Alla inlägg av Administratör

Spinning

På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Deltagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgiften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.

Tid: 19.00, onsdag 28/1 och nio kommande onsdagar.
Plats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lokaler i samma hus som Åhlens.)

Passen ligger även i vår aktivitetskalender.

Tour Junsele 16-17 maj 2015

För er som skall åka Vättern, en uppmjukning några veckor före loppet. För er som vill prova att åka längre tur men inte åker Vättern-rundan. Träningstur inför annat längre motionslopp eller bara som nöjestripp.

Etapp ett.

Start i Själevad vid fritidsgården färd till Junsele via Gålsjö Bruk och Sollefteå 163 km. Vätska och ev förtäring på två ställen efter vägen.
Övernattning och middag  vid Corner House i Junsele (vid platsbrist även stugbyn vid djurparken eller annat).

Etapp två.

Återresa via  Myckelgensjö och Bredbyn. 110 km.
Stopp på vägen för förtäring.

Bil, ev med släp, medföljer för att hålla koll på att ingen blir efter och som service om något behöver repareras. Väska med resevkläder och extra dryck kan skickas med här. Om någon inte vill cykla hela vägen kan denne vid behov åka med vissa sträckor.

Uppdelning av de åkande efter förväntad kapacitet, 2 eller 3 grupper. Grupperna skall hållas ihop hela sträckan. Vid rastställena kan det finnas möjlighet att byta grupp.

Kostnad för arrangemanget ca 700 kr. Detta år är arrangemanget öppet även för icke-klubbmedlem.

Middag betalar man själv, frukost ingår.

Anmälan till Sven Erik Näsholm  (svenerik.nasholm@o-vik.com).

Jag vill så snart som möjligt ha in en icke bindande anmälan för att kunna göra klar planering.

Jag återkommer sedan med  datum för betalning och rumsbokning.

 

/Sven Erik  (070-6652837)

Cykelklubben för alla cyklister i Örnsköldsvik