BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Stockholm X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm BEGIN:VEVENT UID:153@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120418T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120418T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-04-18/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 18 apr 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:154@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120425T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120425T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-04-25/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 25 apr 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:155@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120502T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120502T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-05-02/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 2 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:179@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120503T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120503T200000 DTSTAMP:20120501T082908Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/torsdagstraning-2012-05-03/ SUMMARY:Torsdagsträning (MTB) - Nyänget - 3 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas på parkeringen ovanför Nyängets badplats plats p å torsdag klockan 18:00 och cyklar tillsammans ett par timmar i skogen. F örsta timmen blir det teknikträning.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som pl anerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmä ler sig här. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0399.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:209@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120506T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120506T150000 DTSTAMP:20120502T152502Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-langpass/ SUMMARY:MTB Långpass - Hörnsjöns parkering - 6 maj 12 11:00 DESCRIPTION:På söndag samlas vi vid Hörnsjöns parkering för ett gemens amt långpass i 2-4 timmar. Tempo ska vara A1 "skratt- &\; prattempo". Pris till den som klarar det! Medtag lite torra ombyten då det kommer att vara blött. Fika &\; vätska medtages också.\n\nJag kommer att köra vilketsom eftersom att det inte finns något dåligt väder - bara dålig a kläder. //Jan Erik 070-3222926 CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:156@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120509T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120509T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-05-09/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 9 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:202@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120510T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120510T200000 DTSTAMP:20120507T160147Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/torsdagstraning-2012-05-10-2/ SUMMARY:Torsdagsträning (MTB) - Hörnsjöns parkering - 10 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas på parkeringen vid Hörnsjön denna torsdag klocka n 18:00 och cyklar tillsammans ett par timmar i skogen. På Varvsberget fi nns flera olika spår att välja på\, både tekniska stigar och slätåkn ing. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0399.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:215@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120513T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120513T150000 DTSTAMP:20120511T065639Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 13 maj 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nObservera starttiden kl 10.00\n\nRunda: Skorped ( Bjästa-Sidensjö-Skorped-Bredbyn-Mellansel-Själevad) ca 125 km\n\nTe mpo: A1. Vi tar det piano och cyklar länge. Vi stannar och fikar i Bredby n. CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:216@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120513T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120513T150000 DTSTAMP:20120511T205637Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-mtb-sondag/ SUMMARY:Distanspass MTB söndag - Hörnsjöns parkering - 13 maj 12 11:00 DESCRIPTION:Samling vid P-plats Hörnsjön. Sen kör vi efter gruppens för slag. Förslagsvis en runda på berget och sedan utåt kusten längs stiga r &\; småvägar. Förslagsvis förbi Hamptjärn\, ev. Vitsjöstugan oc h vidare via höga kustenleden mot Balestudden. Jag är INTE hemtam i dett a område så är det någon som har andra förslag är det välkommet. L ugnt tempo A1 i styvt 3 timmar med liten fikapaus (ta med ryggsäck e.dyl) .  Vi får hoppas att det torkat lite efter fredagens rikliga regnande. CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:157@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120516T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120516T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-05-16/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 16 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:210@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120517T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120517T200000 DTSTAMP:20120507T203323Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/torsdagstraning-2012-05-17/ SUMMARY:Torsdagsträning (MTB) - - 17 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas på en ej än bestämd plats på torsdagar klockan 18:00 och cyklar tillsammans ett par timmar i skogen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0399.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:282@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120519T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120519T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-05-19/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 19 maj 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:211@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120521T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120521T190000 DTSTAMP:20120510T150939Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bergsget-2012-13/ SUMMARY:Bergsget 2012 1(3) - Varvsberget - 21 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Till i år så ändrar vi lite på detta med att cykla upp till Varvsberget.\n\nVi fortsätter med att bränna järnet uppför berget\, m en detta år gör vi det 3ggr istället. (serie)\n\nPoäng kommer att dela s ut\, och den som vinner får 1poäng osv\, så när vi kört 3 gånger s ummerar vi den med minst poäng som vinnare. Självfallet måste man varit med alla för att kunna vinna det hela!\n\nPokal till vinnarna utlovas\, och vi kör både en Herr och Damklass.\n\nReglerna är enkla\, snabbast u pp vinner….\n\nDatumen är följande:\n\nMåndag 21/5\n\nTisdag 5/6\n\nT isdag 14/8\n\nKlockan 18.00 samtliga datum och samling vid cykelbanan på Varvet\, korsningen upp till varvsberget.\n\nSträckan har jag mätt upp t ill 1\,5km.\n\nSom vanligt så behöver vi hjälp med tidtagningen\,så ka n någon hjälpa mig meddela då detta nu.\n\nHar ni inte börjat träna är det dags nu…..  Hoppas vi ses! CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar LOCATION:Varvsberget\, Varvsbergsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.274924184361986;18.7030918534424 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varvsbergsvägen\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Varvsberget:geo:63.27492418436 1986,18.7030918534424 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:158@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120523T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120523T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-05-23/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 23 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:217@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120524T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120524T200000 DTSTAMP:20120517T111500Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/torsdagstraning-mtb/ SUMMARY:Torsdagsträning MTB - Jäbo - 24 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Omväxling förnöjer så nu samlas vi på "rätt" sida stan oc h kör på Skyttis ett tag. Samling vid JÄBO-stugan i Järved för möjl ighet till både enkla och tekniska stigar åt alla håll. Samling 18:00 o ch fram till ca: 20:00.  //Jan Erik 070-3222926 CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:283@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120526T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120526T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-05-26/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 26 maj 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:259@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120527T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120527T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-05-27/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 27 maj 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:278@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120527T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120527T150000 DTSTAMP:20120521T204352Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-mtb-tolvtjarnsloppet/ SUMMARY:Distanspass MTB - Tolvtjärnsloppet - Svedje IF klubbstuga - 27 maj 12 11:00 DESCRIPTION:Det kanske är någon vecka för tidigt men...  Jag var ute i kväll och rekade lite på Västergissjömon och visst var det lite snö k var här och där\, vägarna var bara framkomliga med terrängbil och ett och annat träd låg över stig men MTB är ju terrängående\, och sugand e väg ger starka ben så på söndag gör vi ett försök att forsera de 4 milen. Medtag vätska och fika - det lär behövas. Varmt och skönt bli r det!\n\nSamling vid Svedje IF klubbstuga enl. kartan. Det är en gammal fotbollsplan som numera används mest till hästhoppning. Kommer ni från flygfältet\, kör förbi korsningen mot Gideå vid plantskolan och forts ätt mot Björna. Ni som hittar till mig vid Hästnäset kan ju även stan na där ca: 10:40. Finns plats för ganska många bilar där. Annars kan n i forsätta mot Björna och sen ta första höger upp mot Svedje\, väl i Svedje höger igen. Inne i skogen i en kurva\, vänster mot Svedje Fädbo dar\, 100m - framme.  //Jan Erik 070-3222926\, 0663-41119. CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Svedje IF klubbstuga\, Svedje\, Gideå\, 896 93\, Sverige GEO:63.5207430848859;18.812883010864198 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Svedje\, Gideå\, 896 93\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Svedje IF klubbstuga:geo:63.52074308488 59,18.812883010864198 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:159@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120530T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120530T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-05-30/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 30 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:279@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120531T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120531T200000 DTSTAMP:20120529T185950Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-torsdagstraning-sista-innan-klu bb-xco/ SUMMARY:MTB Torsdagsträning\, sista innan Klubb XCO - Hörnsjöns parkerin g - 31 maj 12 18:00 DESCRIPTION:Nu kör vi ett hårt intervalliknande pass inför nästa vecka s klubb XCO. Bana för XCO (varvlopp) ska vara 4-6km och tävlingstiden d ryga timmen. 15 minuter för 10-12 åringar. Anmäl Er till den tävlingen på telefon eller mail eller genom att boka in er på passet\, se komman de aktiviteter.  Härnösand håller XCO på söndag men med tanke på v äderprognosen antar jag att inte så många är sugna på det.\n\nMin tan ke är att vi ska prova att köra Lars Edbloms 4\,16km slinga vid Hörnsj ön. 3 varv för herrar och damer\, ett varv för 10-12 åringar. Jag har satt ett minimiantal för deltagare då det är en del jobb att märka upp banan så ANMÄL ER I TID!\n\nTräningen på torsdagens pass blir därfö r på denna bana för att "nöta" lite.\n\nTävlingen: http://www.ckornen. se/aktiviteter/mtb-klubb-xco/ CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:284@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120602T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120602T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-02/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 2 jun 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:260@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120603T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120603T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-03/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 3 jun 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:212@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120605T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120605T190000 DTSTAMP:20120510T151034Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bergsget-2012-13-3/ SUMMARY:Bergsget 2012 2(3) - Varvsberget - 5 jun 12 18:00 DESCRIPTION:Till i år så ändrar vi lite på detta med att cykla upp till Varvsberget.\n\nVi fortsätter med att bränna järnet uppför berget\, m en detta år gör vi det 3ggr istället. (serie)\n\nPoäng kommer att dela s ut\, och den som vinner får 1poäng osv\, så när vi kört 3 gånger s ummerar vi den med minst poäng som vinnare. Självfallet måste man varit med alla för att kunna vinna det hela!\n\nPokal till vinnarna utlovas\, och vi kör både en Herr och Damklass.\n\nReglerna är enkla\, snabbast u pp vinner….\n\nDatumen är följande:\n\nMåndag 21/5\n\nTisdag 5/6\n\nT isdag 14/8\n\nKlockan 18.00 samtliga datum och samling vid cykelbanan på Varvet\, korsningen upp till varvsberget.\n\nSträckan har jag mätt upp t ill 1\,5km.\n\nSom vanligt så behöver vi hjälp med tidtagningen\,så ka n någon hjälpa mig meddela då detta nu.\n\nHar ni inte börjat träna är det dags nu…..  Hoppas vi ses! CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar LOCATION:Varvsberget\, Varvsbergsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.274924184361986;18.7030918534424 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varvsbergsvägen\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Varvsberget:geo:63.27492418436 1986,18.7030918534424 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:281@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120606T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120606T150000 DTSTAMP:20120606T104957Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/nationaldagsrundan-lvg-varvlopp-tra ning-runt-sjalevadsfjarden/ SUMMARY:Nationaldagsrundan LVG varvlopp (träning) runt Själevadsfjärden - Själevadsskolan - 6 jun 12 10:00 DESCRIPTION:På nationaldagen kör vi traditionsenligt ett varvlopp (träni ng) runt Själevadsfjärden. 5 varv a 30km\, utan backar. En bra runda fö r Vätternrundaåkare att träna klungkörning och vätternteräng. Vi sta nnar efter 3 varv och fikar nationaldagsbakelser på kanotcentralen. Valfr itt hur många varv man hänger med. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/IMG_4997.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:280@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120606T150000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120606T173000 DTSTAMP:20120606T105159Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-klubb-xco/ SUMMARY:MTB Klubb XCO varvlopp - NY DAG!!! - Hörnsjöns parkering - 6 jun 12 15:00 DESCRIPTION:OBS ny dag! Nummerlapp på! Nu kör vi race 1\, denna gång p å Lars Edbloms 4\,18km bana vid Hörnsjön\, http://connect.garmin.com/a ctivity/176827771.\n\nALLA med hjälm &\; MTB är välkomna oavsett om ni är med i CK Örnen eller ej.\n\nSamling 15:00 vid hörnsjöns parkerin g.  Anmälan enl. nedan - VIKTIGT då jag vill ha minst 8 deltagare pga a llt jobb med snitsling. (redan minst det dubbla) Efter registrering och m ontering nummerlappar kör vi ett mastervarv för bangenomgång och uppvä rmning. Därefter gemensam start ca: 15:45\n\nMin varvtid är ca: 18 minut er så vi kör 3 varv herr &\; dam över 18 år för att få en tävlin gstid på ca: 60 minuter. 10-15 åringar 1 varv. 16-17 åringar 2 varv\, s å där har ni klassindelningen. Ära och berömmelse till segraren i var je klass.\n\nNästa tävling 2/8 XCO\, troligast på endurostigen på Väs tergissjömon och den sista tävlingen Tolvtjärnsloppet 18/8\, 4mil - 675 höjdmeter. Den ingår även i Västernorrlandcupen. (separat anmälansam t en startavgift kommer på Egen sida)\n\nMinst tre funktionärer behövs också. För info och anmälan ring eller maila mig eller anmäl er nedan.   //Jan Erik\, 070-3222926\, jb@m-l.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_1503.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:160@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120606T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120606T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-06-06/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 6 jun 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:285@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120609T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120609T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-09/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 9 jun 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:261@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120610T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120610T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-10/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 10 jun 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:161@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120613T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120613T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-06-13/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 13 jun 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:302@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120614T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120614T200000 DTSTAMP:20120612T151702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/torsdagstraning-2012-06-14/ SUMMARY:Torsdagsträning (MTB) - Hörnsjöns parkering - 14 jun 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas på parkeringen vid Hörnsjön och kör ett par var v på slingan kring Hörnsjön. Eventuellt avslutar vi med att köra ett v arv på en slinga som går på andra sidan berget förbi slalombacken och hoppbacken.\n\nJanne kommer inte att närvara så jag (Rickard) får förs öka fylla hans MTB-skor. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/DSC_7083.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:286@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120616T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120616T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-16/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 16 jun 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:262@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120617T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120617T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-17/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 17 jun 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:162@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120620T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120620T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-06-20/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 20 jun 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:303@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120621T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120621T200000 DTSTAMP:20120618T201135Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/torsdagstraning-mtb-2/ SUMMARY:Torsdagsträning MTB - Lättelement - 21 jun 12 18:00 DESCRIPTION:Vi testar lite nytt. Elljusspåret i Svartby är ganska tufft\, men inte så mycket rötter och sten som på Hörnsjöspåret. Inte helle r speciellt mycket bark\, utan en bra stig helt enkelt. I alla fall så t änkte jag att vi kunde testa detta. Samling på Höglandsvägen 9 - Mason ite Lättelement så finns det gott om parkering. Joggande fäder har ju H öglandssjön samt samma spår som oss att använda.  //Jan Erik 070-3222 926 CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Lättelement\, Höglandsvägen 9\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.30801450000001;18.73704459999999 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Höglandsvägen 9\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Lättelement:geo:63.30801450 000001,18.73704459999999 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:287@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120623T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120623T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-23/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 23 jun 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:263@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120624T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120624T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-24/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 24 jun 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:304@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120627T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120627T190000 DTSTAMP:20120622T073943Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mote-rojstart-for-mtb-tolvtjarnslop pet/ SUMMARY:Möte samt röjstart för MTB Tolvtjärnsloppet - Lättelement - 27 jun 12 18:00 DESCRIPTION:Jag vill samla alla MTB cyklister samt andra som har intresse e ller kanske möjlighet att hjälpa till på något sätt i förberedelsern a för vårt långlopp MTB\, själv\, via kontakter e.dyl.\n\nMöte onsdag 27/6\, på Lättelement AB 18:00.\n\nFör frågor\, synpunkter ring 070-3 222926.\n\nJag kommer att börja med lite skogsröjning sön 24/6 efter l unch längs banans stigar. För Er som vill bidra med muskelkraft\, god vi lja\, ett glatt humör eller alla tre så är Ni välkomna att ringa mig e nl. ovan för samordnad insats.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 6/Röjning.jpg CATEGORIES:Möten,MTB LOCATION:Lättelement\, Höglandsvägen 9\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.30801450000001;18.73704459999999 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Höglandsvägen 9\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Lättelement:geo:63.30801450 000001,18.73704459999999 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:163@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120627T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120627T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-06-27/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 27 jun 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:305@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120628T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120628T200000 DTSTAMP:20120622T074617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-torsdag/ SUMMARY:MTB Träning torsdag - Hörnsjöns parkering - 28 jun 12 18:00 DESCRIPTION:På begäran så kör vi en favorit i repris med samling vid H örnsjön och tar något varv på XCO-banan samt även ett varv runt mot g olfbanan och upp vid "traktorspåret" från slalombacken - dock inga Downh ill utför\, det blir för farligt med våra hojar.  (Läs jag är för feg)  //Jan Erik CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:288@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120630T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120630T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-06-30/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 30 jun 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:264@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120701T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120701T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-01/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 1 jul 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:306@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120703T153000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120703T220000 DTSTAMP:20120702T080952Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/xco-ck-ornen-deltagande-vasternorrl andscupen/ SUMMARY:UPPDATERAD XCO CK Örnen deltagande Västernorrlandscupen - Restaur ang Örnen - 3 jul 12 15:30 DESCRIPTION:Vi samåker ned till Sundsvall för XCO-tävling i Västernorrl andscupen. Samling vid vägkrogen Örnen vid norra utfarten för samordnin g av samåkning. Starten är 18:30 så vi bör vara på plats senast 18:00 i Sundsvall och samlas därför för avfärd senast 16:00 enligt ovan. B ra om ni slår en pling till mig eller mailar jb@m-l.se så vi har lite ko ll på hur många vi blir och kan meddela tävlingsledningen //Jan Erik 0 70-3222926\n\nOBS: Länk till ny inbjudan och NY PLATS\n\nMTB - cross coun try - varvlopp Datum:2012-07-03 Dag: Tisdag Tid: 18:30 Grodtjärn\, som li gger i Sidsjöområdet i Sundsvall. Se kartorna\, Sundsvall Arrangör/klub b: Sundsvallscyklisterna Kontakt e-post: sundsvallscyklisterna@gmail.com K ontakt telefon: 070-384 46 18 (Peder)\, 070-55 46 000 (Anders) Arrangör/k lubb hemsida: www.sundsvallscyklisterna.se CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Restaurang Örnen\, Härnösandsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29214964421128;18.703076382803374 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Härnösandsvägen\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Restaurang Örnen:geo:63.292 14964421128,18.703076382803374 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:164@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120704T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120704T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-07-04/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 4 jul 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:307@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120705T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120705T180000 DTSTAMP:20120704T052102Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/torsdagstraning-mtb-3/ SUMMARY:Torsdagsträning MTB - Hörnsjöns parkering - 5 jul 12 18:00 DESCRIPTION:Vi kör torsdagsträning som vanligt denna vecka. Samling på p arkeringen till Hörnsjön. Det blir några varv på XC-spåret samt den l ånga slingan bort mot slalombacken också.  Nästa vecka kör vi på Tol vtjärnsloppets bana någon stigdel! //Jan Erik 070-3222926 CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:289@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120707T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120707T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-07/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 7 jul 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:265@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120708T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120708T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-08/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 8 jul 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:165@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120711T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120711T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-07-11/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 11 jul 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:308@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120712T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120712T180000 DTSTAMP:20120704T052422Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/torsdagstraning-mtb-4/ SUMMARY:Torsdagsträning MTB - Svedje IF klubbstuga - 12 jul 12 18:00 DESCRIPTION:Samling vid Svedjestugan med bil för körning på en av vårt långlopps stigar\, lämligen "enduroslingan". CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Svedje IF klubbstuga\, Svedje\, Gideå\, 896 93\, Sverige GEO:63.5207430848859;18.812883010864198 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Svedje\, Gideå\, 896 93\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Svedje IF klubbstuga:geo:63.52074308488 59,18.812883010864198 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:290@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120714T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120714T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-14/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 14 jul 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:266@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120715T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120715T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-15/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 15 jul 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:309@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120715T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120715T210000 DTSTAMP:20120711T111256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/dm-mountainbike-i-harnosand-ck-orne ndeltagande/ SUMMARY:DM Mountainbike i Härnösand - CK Örnendeltagande - Myran Härnö sand - 15 jul 12 18:00 DESCRIPTION:Om Ni är intresserade av samåkning\, deltagande mm ring eller maila mig: 070-3222926 / jb@m-l.se//Jan Erik\n\nInbjudan till mountainbi ke DM 2012\nHärnösand CK bjuder härmed in till distriktsmästerskap i m ountainbike 2012.\nPå helt nya och fräscha banor uppe vid Myrans flygfä lt i Härnösand kommer tävlingen gå av stapeln på söndagkväll.\nDatu m: 2012-07-15\nDag: Söndag\nTid: 18:00\nAnmälan: Sker på plats\nKlasser :\nNybörjare\, Ungdom\, Junior\, Senior\, Veteran\nKontaktpersoner: Marcu s Strömsten 070-371 66 65 Tomas Lindh 070-586 75 68\nVägbeskrivning:\nK ör till centrala Härnösand. Kör uppför Brunnhusgatan\, förbi badhuse t.\nSväng höger in på Hovsgatan. Kör cirka 500meter.\nSväng vänster upp på Brännavägen.\nKör cirka 1\,5km på Brännavägen.\nSväng höge r in på Volontärvägen.\nKör cirka 1km på Volontärvägen\, jäms med flygfältet och förbi en massa fotbollsplaner.\nSedan svänger Volontärv ägen 90grader åt vänster.\nDär efter kurvan finns det plats för parke ring och det är även där som start och mål kommer vara placerat. Kartl änk CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Myran Härnösand\, Volontärsvägen\, Härnösand\, Sverige GEO:62.63137965187682;17.992346133032242 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Volontärsvägen\, Härnös and\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Myran Härnösand:geo:62.63137965 187682,17.992346133032242 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:166@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120718T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120718T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-07-18/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 18 jul 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:310@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120719T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120719T200000 DTSTAMP:20120719T075900Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-torsdag-2/ SUMMARY:MTB Träning\, torsdag - Jäbo - 19 jul 12 18:00 DESCRIPTION:Förhoppningsvis kommer min nya Stumpjumper idag :-) och ett te knikpass vid JÄBO-stugan skulle passa fint som ett första test. Jag är lite slut i kroppen efter några dagars hårt byggjobb hemmavid men till c ykling finns alltid lite krafter kvar.  SMS:a eller ring helst senast 16: 00 om Ni har tänkt dyka upp. Får jag ingen cykel eller sällskap kan j ag ju lika gärna cykla hemmavid. //Jan Erik 070-3222926\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:291@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120721T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120721T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-21/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 21 jul 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:311@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120721T154500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120721T184500 DTSTAMP:20120720T220355Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-distanspass-lordag-eftermiddag- tolvtjarnsloppet/ SUMMARY:MTB Distanspass lördag eftermiddag\, Tolvtjärnsloppet - Svedje IF klubbstuga - 21 jul 12 15:45 DESCRIPTION:Vi blir ett gäng som kör Tolvtjärnsloppet 40km lördag 15:45 samling Svedjestugan - distanstempo A1 CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Svedje IF klubbstuga\, Svedje\, Gideå\, 896 93\, Sverige GEO:63.5207430848859;18.812883010864198 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Svedje\, Gideå\, 896 93\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Svedje IF klubbstuga:geo:63.52074308488 59,18.812883010864198 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:267@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120722T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120722T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-22/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 22 jul 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:167@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120725T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120725T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-07-25/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 25 jul 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:292@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120728T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120728T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-28/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 28 jul 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:268@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120729T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120729T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-07-29/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 29 jul 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:168@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120801T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120801T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-08-01/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 1 aug 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:207@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120802T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120802T210000 DTSTAMP:20120802T120831Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/varvlopp-2-xco-mtb/ SUMMARY:Varvlopp-2 XCO\, MTB INSTÄLLT\, blir ett varv runt Tolvtjärnsbana n istället - Svedje IF klubbstuga - 2 aug 12 18:00 DESCRIPTION:Inställt pga av för få deltagare. endast 5 personer\, bättr e lycka nästa gång....\n\nVi som är kvar cyklar ett varv runt Tolvtjär nsbanan istället i lugnt tempo\n\nKlubbmästerskap öppet för alla med M TB &\; hjälm. Varvlopp på Endurostigarna på Västergissjömon. Samli ng med bil vid Svedjestugan i Västergissjö för att folk inte ska åka v ilse i denna skogsbilvägslabyrint.\n\n \;\n\nHerr/dam veteran\, senio r &\; junior >\;17år\, 2 varv á ca: 6\,9km P/F 11-16år\; 1 varv á ca: 6\,9km\n\nSMS:a eller ring in er anmälan till Jan Erik Backman /070- 3222926 CATEGORIES:MTB,Tävlingar,Träningar LOCATION:Svedje IF klubbstuga\, Svedje\, Gideå\, 896 93\, Sverige GEO:63.5207430848859;18.812883010864198 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Svedje\, Gideå\, 896 93\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Svedje IF klubbstuga:geo:63.52074308488 59,18.812883010864198 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:293@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120804T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120804T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-08-04/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 4 aug 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:313@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120804T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120804T210000 DTSTAMP:20120731T073444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/inbjudan-till-vasternorrlandscupen- i-mtb-xco/ SUMMARY:Inbjudan till Västernorrlandscupen i MTB XCO - Ängen Södra Berge t Sundsvall - 4 aug 12 18:00 DESCRIPTION:På lördagkväll 4 augusti klockan 18:00\nPlats: Ängens skido mråde på Södra Berget i Sundsvall.\nPå samma område/banor som Norrlä ndska Mästerskapen 2011.\nLite annan dragning på banorna\, så det ska b li lite fler varv och lite mer skoj för både publik och deltagare.\nInge n dusch.  Ingen WC.\nParkera på Ängens parkering uppe på Södra berget .\nDet är drygt 1km promenad/cykling västerut förbi Ängens skidstadion bort till tävlingsområdet.\nFörsta start skall försöka planeras till 18:00.\nOlika banor\, klasser. (Se länk nedan)\n\nIngen anmälningsavgif t\, anmälan på plats.\n\nLänk till Eventet på Västernorrlands Cykelf örbund för uppdaterad info\, banor klasser mm\n\nPeder Lindström 070-3 84 46 18 Sundsvallscyklisterna\nAnders Jonsson 070-55 46 000 Sundsvallscyk listerna\n//Jan Erik Backman 070-3222926 CK Örnen CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Ängen Södra Berget Sundsvall\, Ängen\, Sundsvall\, Sverige GEO:62.366178785375276;17.307570730163547 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ängen\, Sundsvall\, Sverig e;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ängen Södra Berget Sundsvall:geo:62.3661787 85375276,17.307570730163547 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:269@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120805T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120805T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-08-05/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 5 aug 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:169@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120808T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120808T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-08-08/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 8 aug 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:294@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120811T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120811T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-08-11/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 11 aug 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:270@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120812T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120812T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-08-12/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 12 aug 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:170@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120815T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120815T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-08-15/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 15 aug 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:295@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120818T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120818T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-08-18/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 18 aug 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:271@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120819T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120819T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-08-19/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 19 aug 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:213@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120821T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120821T190000 DTSTAMP:20120812T181815Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bergsget-2012-13-2/ SUMMARY:Bergsget 2012 3(3) OBS! Nytt datum - Varvsberget - 21 aug 12 18:00 DESCRIPTION:Till i år så ändrar vi lite på detta med att cykla upp till Varvsberget.\n\nVi fortsätter med att bränna järnet uppför berget\, m en detta år gör vi det 3ggr istället. (serie)\n\nPoäng kommer att dela s ut\, och den som vinner får 1poäng osv\, så när vi kört 3 gånger s ummerar vi den med minst poäng som vinnare. Självfallet måste man varit med alla för att kunna vinna det hela!\n\nPokal till vinnarna utlovas\, och vi kör både en Herr och Damklass.\n\nReglerna är enkla\, snabbast u pp vinner….\n\nDatumen är följande:\n\nMåndag 21/5\n\nTisdag 5/6\n\nT isdag 21/8\n\nKlockan 18.00 samtliga datum och samling vid cykelbanan på Varvet\, korsningen upp till varvsberget.\n\nSträckan har jag mätt upp t ill 1\,5km.\n\nSom vanligt så behöver vi hjälp med tidtagningen\,så ka n någon hjälpa mig meddela då detta nu.\n\nHar ni inte börjat träna är det dags nu…..  Hoppas vi ses! CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar LOCATION:Varvsberget\, Varvsbergsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Varvsbergsvägen\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Varvsberget:geo:63.29298961364 0515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:171@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120822T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120822T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-08-22/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 22 aug 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:296@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120825T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120825T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-08-25/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 25 aug 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:272@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120826T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120826T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-08-26/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 26 aug 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:314@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120829T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120829T200000 DTSTAMP:20120827T152827Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-onsdag/ SUMMARY:MTB Träning ONSDAG - Hörnsjöns parkering - 29 aug 12 18:00 DESCRIPTION:Vi kör ett gemensamt pass vid Hörnsjön inför helgens tävli ng i Umeå. OBS Ny dag denna vecka. Onsdagar passar ju egentligen bättre med hänsyn till alla tävlingar som är på helger så vi testar så här en gång.  //Jan Erik CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:172@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120829T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120829T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-08-29/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 29 aug 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:312@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120901T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120901T143000 DTSTAMP:20120827T193047Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bikeboost-mtb-umea/ SUMMARY:BikeBoost MTB Umeå - uppdaterad - Haga IP - 1 sep 12 10:00 DESCRIPTION:Ett stort deltagande från Öviks MTB-cyklister är önskvärt på detta roliga arrangemang som går på fina stigar i Umeåtrakten kring I20-området.\n\nStart 11:00. Kom i tid för ev. nummerlappsutdelning/ ef teranmälan!\n\nGarmin karta över banan\n\nFör ev. samåkning\, frågor mm\, kontakta mig.  //Jan Erik 070-3222926\n\nLänk till Bikeboost hemsid a CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Haga IP\, Sandaparken\, umeå\, Sverige GEO:63.83723703504739;20.264377302563503 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sandaparken\, umeå\, Sveri ge;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Haga IP:geo:63.83723703504739,20.26437730256 3503 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:297@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120901T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120901T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-01/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 1 sep 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:273@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120902T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120902T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-02/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 2 sep 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:173@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120905T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120905T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-09-05/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 5 sep 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:316@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120905T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120905T200000 DTSTAMP:20120901T154732Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-mtb/ SUMMARY:Onsdagsträning MTB - Jäbo - 5 sep 12 18:00 DESCRIPTION:Jag tar mig friheten att byta dag fortsättningsvis. Vi samlas denna gång vid JÄBO-stugan för både lite högpulstränng på elljussp året samt lite teknisk adrenalinträning på stökstigarna. För egen del hoppas jag att jag är lite fräschare i kroppen än vad jag är i skriva nde stund då jag tvingades banga ur på att köra Bikeboost MTB  //Jan E rik LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:298@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120908T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120908T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-08/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 8 sep 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:274@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120909T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120909T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-09/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 9 sep 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:317@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120912T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120912T183000 DTSTAMP:20120905T202236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-mtb-2/ SUMMARY:Onsdagsträning MTB - Hörnsjöns parkering - 12 sep 12 18:00 DESCRIPTION:Hörnsjön igen på deltagarnas begäran. Som det ser ut nu är onsdag enda regnfria dagen nästa vecka. Vi satsar på vita leden bl.a me n då måste det vara hyfsat torrt. Knä och armbågsskydd är att rekomme ndera. CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:174@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120912T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120912T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-09-12/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 12 sep 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:299@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120915T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120915T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-15/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 15 sep 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:275@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120916T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120916T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-16/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 16 sep 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:175@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120919T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120919T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-09-19/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 19 sep 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:300@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120922T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120922T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-22/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 22 sep 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:276@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120923T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120923T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-23/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 23 sep 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:176@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120926T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120926T203000 DTSTAMP:20120401T192617Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/onsdagstraning-landsvag-2012-09-26/ SUMMARY:Onsdagsträning (Landsväg) - Team Sportia - 26 sep 12 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Team Sportia där vi bestämmer oss för v ilken väg vi ska cykla och delar in oss i hastighetsgrupper. Det ska allt id finnas en grupp för de som inte cyklar så fort.\n\nMeddela gärna din medverkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur många som planerar att delta. Det går förstås bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nKom gärna med förslag om vilken väg vi s ka cykla i forumet eller i kommentarsfältet här nedanför. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 3/IMG_0104.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Team Sportia\, Terminalvägen 5E\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3049226;18.74782060000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Terminalvägen 5E\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Team Sportia:geo:63.3049226, 18.74782060000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:301@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120929T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120929T150000 DTSTAMP:20120610T125251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lordagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-29/ SUMMARY:Lördagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 29 sep 12 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:277@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20120930T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20120930T000000 DTSTAMP:20120518T163146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sondagstraning-distanspass-landsvag -2012-09-30/ SUMMARY:Söndagsträning distanspass (Landsväg) - Statoil Sund - 30 sep 12 00:00 DESCRIPTION:Vi träffas utanför Statoil i Sund.\n\nMeddela gärna din medv erkan med bokningsfunktionen nedan så att vi kan hålla koll på hur mån ga som planerar att delta. det går förståss bra att delta även om man inte anmäler sig här.\n\nStart kl 10.00 CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:318@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20121115T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20121115T200000 DTSTAMP:20121114T164755Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/pannlampspass-mtb/ SUMMARY:Pannlampspass MTB Fälludden - Fälludden - 15 nov 12 18:00 DESCRIPTION:För alla med lite bättre pannlampa och vinterdäck på hojen\ , kan vi inte samlas för lite gemensamma mörkerövningar torsdag nästa vecka? Ge förslag på plats/stig i kommentarer nedan så fastställer ja g en av platserna så träffas vi där?  Jag blir lite avundsjuk att lä sa om Obbolagänget som dundrar på i samma tempo som på sommaren trots a tt vintern är här.\n\nKör mot Skagsuddevägen från Idbyn. Efter Kvaved \, innan Killingsnäsviken viker ni av mot Fälludden. Kör tills ni stöt er på oss cyklister. Peter Sjölund guidar denna tur. Han nås på 070-22 49430\n\n \;\n\n//Jan Erik 070-3222926 CATEGORIES:MTB LOCATION:Fälludden\, Fälludden\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.24223689999999;18.932064500000024 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Fälludden\, Örnsköldsvik \, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Fälludden:geo:63.24223689999999,18. 932064500000024 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:319@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20121125T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20121125T020000 DTSTAMP:20121124T190554Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-hornsjon-sondag/ SUMMARY:MTB Hörnsjön söndag - Hörnsjöns parkering - 25 nov 12 00:00 DESCRIPTION:Lars visar runda vid  Hörnsjön i lugnt tempo. Vi kör ca: 1 \,5 mil CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:320@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130313T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130313T200000 DTSTAMP:20130212T162409Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote/ SUMMARY:Årsmöte - Café UH - 13 mar 13 18:00 DESCRIPTION:Onsdag 13 mars så är det dags för CK Örnens årsmöte. Vi s amlas på Café UH klockan 18.00.\n\nVälkomna! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 2/klubban.gif CATEGORIES:Möten LOCATION:Café UH\, Lassarettsgatan 9\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28922710000001;18.713276199999996 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lassarettsgatan 9\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Café UH:geo:63.289227100000 01,18.713276199999996 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:451@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130423T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130423T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-04-23/ SUMMARY:MTB-träning - - 23 apr 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:428@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130425T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130425T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-04-25/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 25 apr 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:394@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130427T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130427T140000 DTSTAMP:20130422T151119Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distsanspass-landsvag-2013-04-27/ SUMMARY:Distsanspass landsväg - Gnistan - 27 apr 13 10:00 DESCRIPTION:För dig som tränar inför Vätternrundan eller bara gillar at t cykla lite längre. Samling lördag 27/4 klockan 10.00 utanför Gnistan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/linje.png CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:421@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130428T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130428T150000 DTSTAMP:20130425T084321Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/forsta-deltavlingen-i-vasternorrlan dscupen/ SUMMARY:Första deltävlingen i Västernorrlandscupen - - 28 apr 13 11:00 DESCRIPTION:En serie med MTB &\; LV där sammalagda poängen räknas i s lutänden\n\nPå Söndag den 28 april kl.11.00 går den första serietävl ingen\n\ni Härnösand på MTB\n\nPlats: Gånsviks förskola/Dagis \n\nFa gottgatan\, Härnösand. \n\nGatan ligger utefter vägen ut till Smitinge ns havsbad..\n\nAnmälan sker vid start.\n\nArrangör Härnösands CK och Västernorrlands CF\n\n//Jan Erik CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:452@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130430T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130430T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-04-30/ SUMMARY:MTB-träning - - 30 apr 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:429@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130502T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130502T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-05-02/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 2 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:395@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130504T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130504T140000 DTSTAMP:20130422T150031Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distsanspass-landsvag-2013-05-04/ SUMMARY:Distsanspass landsväg - Gnistan - 4 maj 13 10:00 DESCRIPTION:Tidigare år har vi inför Vätternrundan kört lite längre di stanspass på Lördagar klockan 10. Vi har då samlats vid Statoil i Sund. I år har vi ingen som har tagit på sig att leda dessa pass men det har framkommit ett visst intresse för dessa pass. Vi sätter en tid då intre sserade kan samlas för att köra dessa så får de som dyker upp bestämm a sig för hur passet läggs upp. Om du är intresserad så får du gärna anmäla ditt intresse i formuläret nedan och i kommentarsfältet kan man gärna diskutera upplägget för passen.\n\nSom förslag sätts tiden til l 10.00 på lördagar som tidigare men samlingsplatsen ändras till Gnista n (precis som torsdagsträningarna) för enkelhetens skull. Finns synpunkt er på tid eller plats kommentera nedan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/linje.png CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:453@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130507T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130507T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-05-07/ SUMMARY:MTB-träning - - 7 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:430@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130509T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130509T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-05-09/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 9 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:396@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130511T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130511T140000 DTSTAMP:20130422T150031Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distsanspass-landsvag-2013-05-11/ SUMMARY:Distsanspass landsväg - Gnistan - 11 maj 13 10:00 DESCRIPTION:Tidigare år har vi inför Vätternrundan kört lite längre di stanspass på Lördagar klockan 10. Vi har då samlats vid Statoil i Sund. I år har vi ingen som har tagit på sig att leda dessa pass men det har framkommit ett visst intresse för dessa pass. Vi sätter en tid då intre sserade kan samlas för att köra dessa så får de som dyker upp bestämm a sig för hur passet läggs upp. Om du är intresserad så får du gärna anmäla ditt intresse i formuläret nedan och i kommentarsfältet kan man gärna diskutera upplägget för passen.\n\nSom förslag sätts tiden til l 10.00 på lördagar som tidigare men samlingsplatsen ändras till Gnista n (precis som torsdagsträningarna) för enkelhetens skull. Finns synpunkt er på tid eller plats kommentera nedan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/linje.png CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:454@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130514T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130514T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-05-14/ SUMMARY:MTB-träning - - 14 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:431@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130516T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130516T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-05-16/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 16 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:397@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130518T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130518T140000 DTSTAMP:20130422T150031Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distsanspass-landsvag-2013-05-18/ SUMMARY:Distsanspass landsväg - Gnistan - 18 maj 13 10:00 DESCRIPTION:Tidigare år har vi inför Vätternrundan kört lite längre di stanspass på Lördagar klockan 10. Vi har då samlats vid Statoil i Sund. I år har vi ingen som har tagit på sig att leda dessa pass men det har framkommit ett visst intresse för dessa pass. Vi sätter en tid då intre sserade kan samlas för att köra dessa så får de som dyker upp bestämm a sig för hur passet läggs upp. Om du är intresserad så får du gärna anmäla ditt intresse i formuläret nedan och i kommentarsfältet kan man gärna diskutera upplägget för passen.\n\nSom förslag sätts tiden til l 10.00 på lördagar som tidigare men samlingsplatsen ändras till Gnista n (precis som torsdagsträningarna) för enkelhetens skull. Finns synpunkt er på tid eller plats kommentera nedan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/linje.png CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:422@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130519T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130519T123000 DTSTAMP:20130513T213716Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ovikscupen-mtb-deltavling-1/ SUMMARY:Övikscupen MTB - Deltävling 1 - Nyänget - 19 maj 13 10:30 DESCRIPTION:2013-05-19 är det dags för en MTB-tävling som passar alla p å Genesmon. CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:455@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130521T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130521T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-05-21/ SUMMARY:MTB-träning - - 21 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:432@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130523T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130523T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-05-23/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 23 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:398@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130525T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130525T140000 DTSTAMP:20130422T150031Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distsanspass-landsvag-2013-05-25/ SUMMARY:Distsanspass landsväg - Gnistan - 25 maj 13 10:00 DESCRIPTION:Tidigare år har vi inför Vätternrundan kört lite längre di stanspass på Lördagar klockan 10. Vi har då samlats vid Statoil i Sund. I år har vi ingen som har tagit på sig att leda dessa pass men det har framkommit ett visst intresse för dessa pass. Vi sätter en tid då intre sserade kan samlas för att köra dessa så får de som dyker upp bestämm a sig för hur passet läggs upp. Om du är intresserad så får du gärna anmäla ditt intresse i formuläret nedan och i kommentarsfältet kan man gärna diskutera upplägget för passen.\n\nSom förslag sätts tiden til l 10.00 på lördagar som tidigare men samlingsplatsen ändras till Gnista n (precis som torsdagsträningarna) för enkelhetens skull. Finns synpunkt er på tid eller plats kommentera nedan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/linje.png CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:424@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130525T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130525T120000 DTSTAMP:20130510T182633Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-deltar-i-cykelparaden/ SUMMARY:CK Örnen deltar i Cykelparaden - Fjällräven center - 25 maj 13 1 0:00 DESCRIPTION:Vi ska naturligtvis delta i cykelparaden lördag 25/5 kl: 10-12 och slå Umeå i deltagarantal. Alla som har CK Örnen cykelkläder tar n aturligtvis på sig dessa. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 5/Cykelparad.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB LOCATION:Fjällräven center\, Strandgatan\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28337782805815;18.72417317199711 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Strandgatan\, örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Fjällräven center:geo:63.28337782 805815,18.72417317199711 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:456@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130528T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130528T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-05-28/ SUMMARY:MTB-träning - - 28 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:433@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130530T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130530T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-05-30/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 30 maj 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:399@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130601T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130601T140000 DTSTAMP:20130422T150031Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distsanspass-landsvag-2013-06-01/ SUMMARY:Distsanspass landsväg - Gnistan - 1 jun 13 10:00 DESCRIPTION:Tidigare år har vi inför Vätternrundan kört lite längre di stanspass på Lördagar klockan 10. Vi har då samlats vid Statoil i Sund. I år har vi ingen som har tagit på sig att leda dessa pass men det har framkommit ett visst intresse för dessa pass. Vi sätter en tid då intre sserade kan samlas för att köra dessa så får de som dyker upp bestämm a sig för hur passet läggs upp. Om du är intresserad så får du gärna anmäla ditt intresse i formuläret nedan och i kommentarsfältet kan man gärna diskutera upplägget för passen.\n\nSom förslag sätts tiden til l 10.00 på lördagar som tidigare men samlingsplatsen ändras till Gnista n (precis som torsdagsträningarna) för enkelhetens skull. Finns synpunkt er på tid eller plats kommentera nedan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/linje.png CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:457@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130604T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130604T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-06-04/ SUMMARY:MTB-träning - - 4 jun 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:434@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130606T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130606T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-06-06/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 6 jun 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:400@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130608T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130608T140000 DTSTAMP:20130422T150031Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distsanspass-landsvag-2013-06-08/ SUMMARY:Distsanspass landsväg - Gnistan - 8 jun 13 10:00 DESCRIPTION:Tidigare år har vi inför Vätternrundan kört lite längre di stanspass på Lördagar klockan 10. Vi har då samlats vid Statoil i Sund. I år har vi ingen som har tagit på sig att leda dessa pass men det har framkommit ett visst intresse för dessa pass. Vi sätter en tid då intre sserade kan samlas för att köra dessa så får de som dyker upp bestämm a sig för hur passet läggs upp. Om du är intresserad så får du gärna anmäla ditt intresse i formuläret nedan och i kommentarsfältet kan man gärna diskutera upplägget för passen.\n\nSom förslag sätts tiden til l 10.00 på lördagar som tidigare men samlingsplatsen ändras till Gnista n (precis som torsdagsträningarna) för enkelhetens skull. Finns synpunkt er på tid eller plats kommentera nedan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/linje.png CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:458@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130611T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130611T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-06-11/ SUMMARY:MTB-träning - - 11 jun 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:435@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130613T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130613T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-06-13/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 13 jun 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:425@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130616T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130616T140000 DTSTAMP:20130616T002247Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ovikscupen-mtb-deltavling-2/ SUMMARY:Övikscupen MTB - Deltävling 2 - Skyttis IP - 16 jun 13 10:30 DESCRIPTION:I tre varvlopp (XCO) och ett långlopp (XCM) tävlar vi under l ättsamma former. Alla är välkomna. Hjälm är ett krav liksom en cykel typ MTB. Detta premiärår har vi enbart en herrklass\, en damklass samt e n ungdomsklass pojkar &\; flickor. Ungdomsklass gäller åldrarna 10-15 år. Klasserna ger  olika banlängd. För cuptävling som även ingår i Västernorrlandscupen gäller även Cykelförbundets klassindelning avsee nde poängberäkning i resp. åldersklass.\nVideo från Skyttisbanan\n\n\n Deltävling-2 Söndag 16 juni\, samling P-plats Skyttis IP senast 10:30. Start-1 kl: 11:00 MTB XCO 10-12 år(varvlopp) Banlänk\n\n\n\nKlasser/anta l varv: P/F 10-12år: 1v\, nybörjare: 1v (Följeslagare erfordras för c yklister under 10 år)\n\n(För följeslagare som skall tävla - meddela t ävlingsledning så avvaktar vi start om Ni ej kommit tillbaka i tid)\n\nS tart-2 kl: 11:30 MTB XCO 13-70 år(varvlopp) Banlänk\n\n\n\nKlasser/anta l varv: Herrar/3v\, Damer/2v\, P/F 13-14: 1v\, P/F15-16år: 2v\n\nAnmäla n per formulär nedan\, telefon\, e-post eller SMS till tävlingsledaren h elst veckan innan tävling men det går i värsta fall bra för velpottor att anmäla sig eller dyka upp på tävlingsdagen också\, dock senast enl . ovan angiven tid. Anmälningsavgiften är 150:- för alla som är 18 år eller äldre. CK Örnen medlemmar som betalt årsavgiften får 50:- rabat t. Betalning sker kontant på plats. Efteranmälan på plats kostar 50:- e xtra. Allt deltagande sker på egen risk\, deltagare ska rätta sig efter gällande trafikregler samt cykelförbundets tävlingsregler. Skräp får endast kastas på anvisade platser.\n\nPoängregler: Poäng erhålls enlig t följande från segraren räknat: 10-8-6-4-2 och därefter 1 poäng vard era till varje fullföljande deltagare. Cupvinnare för resp. klass är de n som har högst poäng. Vid lika poäng räknas placeringar. Prisutdelnin g efter sista deltävlingen.\n\nPoängställningen just nu: Resultat i PDF format\n\n\nOmklädningsrum\, toalett och dusch finns på plats. För kl äder och kvarglömt ansvaras ej.\n\nViss reservation för ändringar i st räckning samt tider. Håll er uppdaterad via vår hemsida www.ckornen.se samt via mailutskick från oss. CK Örnen MTB -Tävlingsledare CK Örnen J an Erik Backman 070-322 29 26 jan-erik@ckornen.se\n\n \;\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 5/DSC_0683.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:459@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130618T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130618T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-06-18/ SUMMARY:MTB-träning - - 18 jun 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:436@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130620T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130620T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-06-20/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 20 jun 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:426@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130623T131500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130623T160000 DTSTAMP:20130620T184119Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-langpass-stigdelen-tolvtjarnsba nan/ SUMMARY:MTB-långpass stigdelen "halvan" Tolvtjärnsbanan - Mopärlan - 23 jun 13 13:15 DESCRIPTION:Jag tänkte dra igenom 40km-slingan på Tolvtjärnsloppet banan på söndag för att kartlägga vad som behöver göras och då är alla välkomna att deltaga. Det är ju några träd\, lite sly och gräs här o ch där som ska bort men vi ska bara ta oss igenom denna gång. Det blir e tt väldigt lugnt A1 "prattempo"\n\nhttp://kartor.eniro.se/query?what=maps &\;search_word=&\;geo_area=l%C3%A5ngviksmon&\;from=  Parkering n ere vid idrottsplatsen\n\nSamling i Långviksmon (eller hos mig för dem s om vill samåka)\n\nLänk till mig: http://kartor.eniro.se/query?what=map_ wp&\;mop=wp&\;ps_id=2969660\n\nSMS:a\, ring eller maila mig om Ni vi ll hänga med så att jag vet hur många vi blir.\n\n//Jan Erik 070-322292 6\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 6/Inbjudan7.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Mopärlan\, Svanvägen\, Långviksmon\, Sverige GEO:63.629409880333355;18.689801868359382 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Svanvägen\, Långviksmon\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Mopärlan:geo:63.629409880333355,18.68 9801868359382 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:460@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130625T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130625T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-06-25/ SUMMARY:MTB-träning - - 25 jun 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:437@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130627T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130627T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-06-27/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 27 jun 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:427@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130630T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130630T160000 DTSTAMP:20130620T104017Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-motionslopp-harnon-runt/ SUMMARY:MTB Motionslopp Härnön runt - - 30 jun 13 11:00 DESCRIPTION:Härnön runt\nMotionslopp på mountainbike\n30 juni 2013\nStar t och mål :    Vårdkasbergets skidstadion (se pilmarkering från Sol umsvägen)\nOmklädning:     Högslättens idrottsplats och skidstadi on\n\nSekretariat:         Vid målet\n\nStart:                       Första start klockan 11.00\n\nBana:                     Lättcyklad mountainbikebana på Härnön i H ärnösand. Banan cirka 35 kilometer. Vätskedepå och möjligheter till s ervice finns längs banan\nAnmälan:            E-post senast 23 juni till:\n\nTill Härnösands CK E-post: harnosandsck@scf.se\n\nAvgif ter: 200 kronor insättes på pg 47 02 68-4 eller bg 937-0693.\n\nEfteran mälan på plats +100 kronor.\n\nFika:   Vid målgång saft\, banan och kaffe till alla som fullföljer.\n\nFrågor:  Anders Nyström tfn 070-5 47 68 27\nVälkommen till Härnösand CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:461@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130702T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130702T200000 DTSTAMP:20130630T172545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-07-02/ SUMMARY:MTB-träning Varvsberget. samling FV backe - FV Backe - 2 jul 13 18 :00 DESCRIPTION:Vi samlas vi FV backes klubbstuga på Kusthöjden. Nya banan k örs igenom\, förhoppningsvis har jag hunnit pila upp den.\n\nOm du plane rar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är p å inget sätt bindande och inget måste\, bara ett sätt för er att kunn a pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:423@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130704T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130704T210000 DTSTAMP:20130509T104053Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-o-dm-medel-angermanland/ SUMMARY:MTB-O DM Medel Ångermanland - - 4 jul 13 18:00 DESCRIPTION:Nolaskogsarna arrangerar MTB orientering LÄNK CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:438@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130704T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130704T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-07-04/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 4 jul 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:462@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130709T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130709T200000 DTSTAMP:20130707T214030Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-07-09/ SUMMARY:MTB-träning Varvsberget - - 9 jul 13 18:00 DESCRIPTION:Banan för helgens tävling är uppmärkt för den längre str äckan och fri träning gäller denna kväll. Parkering/Start vid FV Back es klubbstuga. Jag är osäker om jag hinner få till någon cykel till t isdag eftersom att jag kört sönder bägge just nu (inga alvarliga saker ).  Ni är välkomna vilketsom och glöm ej anmäla Er till söndagens t ävling//Jan Erik\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:439@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130711T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130711T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-07-11/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 11 jul 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:475@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130714T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130714T150000 DTSTAMP:20130711T171312Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ovikscupen-i-mtb-deltavling-3-varvs berget/ SUMMARY:Övikscupen i MTB - Deltävling 3\, Varvsberget - FV Backe - 14 jul 13 09:00 DESCRIPTION:I tre varvlopp (XCO) och ett långlopp (XCM) tävlar vi under l ättsamma former. Alla är välkomna. Hjälm är ett krav liksom en cykel typ MTB. Detta premiärår har vi enbart en herrklass\, en damklass samt u ngdomsklasser för åldrarna 10-16 år. Klasserna ger  olika banlängd. F ör cuptävling som även ingår i Västernorrlandscupen gäller även Cyk elförbundets klassindelning avseende poängberäkning i resp. åldersklas s.\n\nDenna tredje deltävling samlas vi ALLA på Kusthöjden 17\, FV Back es klubbstuga senast 10:30. Första Start-1 kl: 11:00 MTB XCO med vidsträ ckt utsikt över Övik. Här erbjuds omklädning och duschar.\n\nDen stora banan blir en av cupens tuffaste med 150hm per varv\, i och för sig samm a som Skyttisbanan\, men denna är ju nästan 3 km kortare/varv. Vidunderl iga vyer erbjuds på flera platser längs banan.\n\nKort bana för P/F 10- 12 (9 med följeslagare)\, Bansträckning enl. kartöversikt PDF nedan. An tal varv bestäms senare 1-2 varv. Viss del går på samma bana som den s tora. På banan på bilden nedan har vi startat vid Hörnsjön\, vilket ä r ca 1km senare på banan än tävlingsdagen.\n\n\n\nKlasser/antal varv: H errar/4v\, Damer/3v\, P/F 13-14: 2v\, P/F15-16år: 3v\nkartöversikt övik scupen deltävling 3 varvsberget \nAnmälan per formulär nedan\, telefon\ , e-post eller SMS till tävlingsledaren helst veckan innan tävling men d et går i värsta fall bra för velpottor att anmäla sig eller dyka upp p å tävlingsdagen också\, dock senast enl. ovan angiven tid. Anmälningsa vgiften är 150:- för alla som är 18 år eller äldre. CK Örnen medlemm ar som betalt årsavgiften får 50:- rabatt. Betalning sker kontant på pl ats. Efteranmälan på plats kostar 50:- extra. Allt deltagande sker på e gen risk\, deltagare ska rätta sig efter gällande trafikregler samt cyke lförbundets tävlingsregler. Skräp får endast kastas på anvisade plats er.\n\nPoängregler: Poäng erhålls enligt följande från segraren räkn at: 10-8-6-4-2 och därefter 1 poäng vardera till varje fullföljande del tagare. Cupvinnare för resp. klass är den som har högst poäng. Vid lik a poäng räknas placeringar. Prisutdelning efter sista deltävlingen.\n\n Poängställningen just nu: Övikscupen 2013 läget inför deltävling 3\n \nOmklädningsrum\, toalett och dusch finns på plats. För kläder och kv arglömt ansvaras ej.\n\nViss reservation för ändringar i sträckning sa mt tider. Håll er uppdaterad via vår hemsida www.ckornen.se samt via mai lutskick från oss. CK Örnen MTB -Tävlingsledare CK Örnen Jan Erik Back man 070-322 29 26 jan-erik@ckornen.se\n\n \;\n\n[si-contact-form form= '6'] ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 6/IMG_7696.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:463@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130716T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130716T153000 DTSTAMP:20130712T063344Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-07-16/ SUMMARY:MTB-distanspass HELA 65km banan Tolvtjärnsloppet - Mopärlan - 16 jul 13 10:30 DESCRIPTION:Lugnt distanspass på hela Tolvtjärnsloppetbanan som nu är de lvis uppmärkt men helt röjd. Samling vid badplatsen i Långviksmon 10:30 . Passet tar kanske 4 timmar så medtag fika och rikligt med vätska. Kans ke kan vi ordna så att en bil möter upp oss mitt på hållet för en fik apaus.  Givetvis tar vi ett bad i Långviksmon efteråt.\n\nOm du planera r att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna p ejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och ef ter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Mopärlan\, Svanvägen\, Långviksmon\, Sverige GEO:63.629409880333355;18.689801868359382 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Svanvägen\, Långviksmon\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Mopärlan:geo:63.629409880333355,18.68 9801868359382 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:440@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130718T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130718T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-07-18/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 18 jul 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:474@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20130719 DTEND;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20130724 DTSTAMP:20130629T185048Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-sm-i-sodertalje/ SUMMARY:MTB SM i Södertälje - - 19 jul 13 00:00 DESCRIPTION:Årets SM i MTB går i Södertälje 19-23/7.\n\nHär finner ni mer information\n\nHär kommer Ni till anmälan (leta upp eventet i listan ) CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:464@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130723T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130723T200000 DTSTAMP:20130712T062821Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-07-23/ SUMMARY:MTB-träning (sommarlov) - - 23 jul 13 18:00 DESCRIPTION:Sommarlov från gemensam träning denna vecka. Om någon kän ner för ett spontant pass under dagen så får Ni gärna skriva det i kom mentarerna nedan så kanske vi kan samordna något.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla a v intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter pa sset om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:441@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130725T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130725T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-07-25/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 25 jul 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:465@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130730T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130730T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-07-30/ SUMMARY:MTB-träning - - 30 jul 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:442@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130801T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130801T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-08-01/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 1 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:466@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130806T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130806T200000 DTSTAMP:20130806T100514Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-08-06/ SUMMARY:MTB-träning (sommarlov) - - 6 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Ni är välkomna att samlas på t.ex. Skyttis för gemensam tr äning men jag kommer att ha fortsatt sommarlov och har dessutom två tras iga cyklar (vevlager) så jag "latar" mig denna vecka. //Jan Erik\n\nKomme ntera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpun kter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:443@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130808T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130808T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-08-08/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 8 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:467@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130813T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130813T200000 DTSTAMP:20130627T203958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-08-13/ SUMMARY:MTB-träning - - 13 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att MTB-träningarna körs på tisdagar klo ckan 18.00. Platsen variera från gång till gång så håll koll här på hemsidan var vi samlas den här veckan.\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt binda nde och inget måste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset .\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:444@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130815T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130815T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-08-15/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 15 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:468@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130820T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130820T200000 DTSTAMP:20130819T072206Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-08-20/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 20 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis IP för "haltande" start efter sommaruppe hållet. Välkomna!\n\nOm du planerar att delta får du gärna meddela det ta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget måste\ , bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärn a i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:445@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130822T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130822T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-08-22/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 22 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:469@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130827T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130827T200000 DTSTAMP:20130823T184345Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-08-27/ SUMMARY:MTB-träning XCE Varvsberget kortbana - FV Backe - 27 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Vid sista träningen framförde Lars Edblom en idé om att kör a en XC Eliminering på en kortbana 500m vid foten av den korta hoppbacken som jag tycker vi kan testa. Det går ju till så att man startar fyra oc h fyra. De två snabbaste går vidare till nästa heat där de möter två nya. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:446@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130829T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130829T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-08-29/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 29 aug 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:470@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130903T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130903T200000 DTSTAMP:20130902T195806Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-09-03/ SUMMARY:MTB-träning XCE och XC stigcykling Varvsberget - FV Backe - 3 sep 13 18:00 DESCRIPTION:Vi kör repris med XCE-tävling och sen stigcykling i makligare tempo i området tills mörkret faller på ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:447@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130905T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130905T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-09-05/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 5 sep 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:471@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130910T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130910T200000 DTSTAMP:20130909T150432Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-09-10/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 10 sep 13 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite generalrepetition inför Obbola Challenge och Hös trusket och nöter ett par varv på Skyttis långa bana. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:448@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130912T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130912T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-09-12/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 12 sep 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:472@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130917T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130917T200000 DTSTAMP:20130916T063407Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-09-17/ SUMMARY:MTB-träning INSTÄLLT - - 17 sep 13 18:00 DESCRIPTION:Pga att jag inte riktigt tycker vädret är jättemysigt tisdag samt att kroppen gått igenom en stenkross i lördags så ställer vi in utecyklingen. Blir gympremiär för mig istället. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:449@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130919T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130919T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-09-19/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 19 sep 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:473@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130924T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130924T200000 DTSTAMP:20130923T181558Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2013-09-24/ SUMMARY:MTB-träning - pannlampspass Skyttis någon? - Skyttis IP - 24 sep 13 18:00 DESCRIPTION:Nu börjar den ordinarie säsongen lida mot sitt slut och kvar på cykel blir de sista entusiasterna. Att cykla klockan 18-20 innebär at t man absolut måste ha pannlampa nu. Vänligen lämna en kommentar nedan om någon är intresserad av sådana pass. Senast under måndag kväll så att utrustningen kan packas annars blir det inomhusträning för mig.\n\n Om jag håller mig frisk och känner för det så åker jag ned till sunds vall på söndag morgon för start i Höstrusket 10:00. Det erbjuds ju äv en varvlopp påde 12:00 för 10år och uppåt.\n\nhttp://www8.idrottonline .se/Sundsvallscyklisterna-Cykel/Klubben/Arbetsrum/HostrusketMTB/\n\n//Jan Erik 070-322 29 26. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-10102.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:450@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20130926T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20130926T200000 DTSTAMP:20130627T203846Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraningar-2013-09-26/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 26 sep 13 18:00 DESCRIPTION:Nytt för i år är att landsvägsträningarna körs på torsda gar klockan 18.00 och samlingsplatsen är flyttad till utanför Gnistan. A lla med hjälm och landsvägscykel\, hybrid eller racer\, är välkomna. D et kommer att finnas en långsammare och en snabbare grupp.\n\nGottnes sna bba cyklister startar samtidigt från samma plats för lagtempoträning. O BS inget för nybörjare.\n\nOm du planerar att delta får du gärna medde la detta i formuläret nedan. Det är på inget sätt bindande och inget m åste\, bara ett sätt för er att kunna pejla av intresset.\n\nKommentera gärna i fältet nedan både före och efter passet om du har synpunkter. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:476@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20131023T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20131023T200000 DTSTAMP:20131009T190958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/medlemsmote/ SUMMARY:Medlemsmöte - Café UH - 23 okt 13 18:00 DESCRIPTION:Nu börjar det bli mörkt och dom flesta av oss har nog ställt undan cykeln för i år. Men det dröjer inte länge för än den ska fra m igen. Därför ska vi börja förbereda oss för nästa säsong med ett medlemsmöte onsdag 23 oktober på Cafe UH kl 18.00.\n\nDet vi ska prata o m är: Vad vill vi med CK Örnen och varför ska man vara med i CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 2/klubban.gif CATEGORIES:Möten LOCATION:Café UH\, Lassarettsgatan 9\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28922710000001;18.713276199999996 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lassarettsgatan 9\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Café UH:geo:63.289227100000 01,18.713276199999996 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:477@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20131107T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20131107T190000 DTSTAMP:20131227T211635Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/prova-pa-spinning/ SUMMARY:Prova på Spinning - Nordic Wellness - 7 nov 13 18:00 DESCRIPTION:Dags att komma igång med träningen inför cykelsäsongen 2014 . Prova spinning med CK Örnen - GRATIS för alla medlemmar. Om det blir v älbesökt så blir detta kanske återkommande under vintern.\n\nTa med va ttenflaska och SPD-skor.\n\nTid: Torsdag 7/11 kl. 18:00\n\nPlats: Nordic W ellness (Energihuset) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/Spinning.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:478@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20131114T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20131114T190000 DTSTAMP:20131111T202939Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic Wellness - 14 nov 13 18:00 DESCRIPTION:Dags att komma igång med träningen inför cykelsäsongen 2014 . Spinning med CK Örnen - GRATIS för alla medlemmar. Förra veckan var v i cirka 10 stycken\, visst blir vi ännu fler den här gången? ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/Spinning.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:480@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140116T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140116T200000 DTSTAMP:20140106T195803Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-2/ SUMMARY:Årsmöte - Café UH - 16 jan 14 18:30 DESCRIPTION:Vi träffas för årsmöte torsdagen den 16 januari kl 18.30\nl okal blir Café UH på Lasarettsgatan 9.\n\nFörutom val av styrelse för kommande säsong gör Jan-Erik en återblick på säsongen i skogen. Ebbe försöker sammanfatta landsväg\, informera om vinteraktiviteter och en f undering hur vi gör med anmälningar till Vättern 2015. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 2/klubban.gif CATEGORIES:Möten LOCATION:Café UH\, Lassarettsgatan 9\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28922710000001;18.713276199999996 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lassarettsgatan 9\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Café UH:geo:63.289227100000 01,18.713276199999996 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:492@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140123T181500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140123T191500 DTSTAMP:20140120T214439Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-brux/ SUMMARY:Spinning på Brux - Brux - 23 jan 14 18:15 DESCRIPTION:Torsdag 23/1 bjuder Brux CK Örnens medlemmar på ett spinningp ass. Till skillnad från de tio pass som vi kommer köra från 20/2 på No rdic Wellness så blir detta pass alltså på Brux.\n\nTid: 18:15\nPlats: Brux\nKostnad: Gratis för alla medlemmar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/DSC00657.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:503@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140220T191000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140220T201000 DTSTAMP:20140215T132927Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2014-02-20/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic Wellness - 20 feb 14 19:10 DESCRIPTION:Under våren anordnar CK Örnen spinning på Nordic Wellness. D et blir tio torsdagskvällar med start 20 februari. Tiden är 19.10 för d e två första tillfällena (20/2 och 27/2)\, därefter är det 18.30 som gäller. Passen är 60 minuter långa.\n\nDeltagande är GRATIS för alla medlemmar i CK Örnen som betalt medlemsavgiften.\n\nUtrustning: SPD-skor och CK Örnens cykelkläder är att föredra men det går även bra med va nliga tränings-skor och kläder. Vattenflaska är ett måste. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/DSC00657.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:504@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140227T191000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140227T201000 DTSTAMP:20140215T132951Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2014-02-27/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic Wellness - 27 feb 14 19:10 DESCRIPTION:Under våren anordnar CK Örnen spinning på Nordic Wellness. D et blir tio torsdagskvällar med start 20 februari. Tiden är 19.10 för d e två första tillfällena (20/2 och 27/2)\, därefter är det 18.30 som gäller. Passen är 60 minuter långa.\n\nDeltagande är GRATIS för alla medlemmar i CK Örnen som betalt medlemsavgiften.\n\nUtrustning: SPD-skor och CK Örnens cykelkläder är att föredra men det går även bra med va nliga tränings-skor och kläder. Vattenflaska är ett måste. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/DSC00657.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:505@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140306T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140306T193000 DTSTAMP:20140215T132858Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2014-03-06/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic Wellness - 6 mar 14 18:30 DESCRIPTION:Under våren anordnar CK Örnen spinning på Nordic Wellness. D et blir tio torsdagskvällar med start 20 februari. Tiden är 19.10 för d e två första tillfällena (20/2 och 27/2)\, därefter är det 18.30 som gäller. Passen är 60 minuter långa.\n\nDeltagande är GRATIS för alla medlemmar i CK Örnen som betalt medlemsavgiften.\n\nUtrustning: SPD-skor och CK Örnens cykelkläder är att föredra men det går även bra med va nliga tränings-skor och kläder. Vattenflaska är ett måste. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/DSC00657.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:506@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140313T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140313T193000 DTSTAMP:20140215T132858Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2014-03-13/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic Wellness - 13 mar 14 18:30 DESCRIPTION:Under våren anordnar CK Örnen spinning på Nordic Wellness. D et blir tio torsdagskvällar med start 20 februari. Tiden är 19.10 för d e två första tillfällena (20/2 och 27/2)\, därefter är det 18.30 som gäller. Passen är 60 minuter långa.\n\nDeltagande är GRATIS för alla medlemmar i CK Örnen som betalt medlemsavgiften.\n\nUtrustning: SPD-skor och CK Örnens cykelkläder är att föredra men det går även bra med va nliga tränings-skor och kläder. Vattenflaska är ett måste. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/DSC00657.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:507@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140320T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140320T193000 DTSTAMP:20140319T171207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2014-03-20/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic Wellness - 20 mar 14 18:30 DESCRIPTION:Under våren anordnar CK Örnen spinning på Nordic Wellness. D et blir tio torsdagskvällar med start 20 februari. Tiden är 19.10 för d e två första tillfällena (20/2 och 27/2)\, därefter är det 18.30 som gäller. Passen är 60 minuter långa.\n\nDeltagande är GRATIS för alla medlemmar i CK Örnen som betalt medlemsavgiften.\n\nUtrustning: SPD-skor och CK Örnens cykelkläder är att föredra men det går även bra med va nliga tränings-skor och kläder. Vattenflaska är ett måste. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/DSC00657.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:508@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140323T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140323T193000 DTSTAMP:20140319T164936Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2014-03-27/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic Wellness - 23 mar 14 18:30 DESCRIPTION:OBS! Detta pass är flyttat från Torsdag 27/3 till Söndag 23/ 3 - samma tid som vanligt.\n\nUnder våren anordnar CK Örnen spinning på Nordic Wellness. Det blir tio torsdagskvällar med start 20 februari. Tid en är 19.10 för de två första tillfällena (20/2 och 27/2)\, därefter är det 18.30 som gäller. Passen är 60 minuter långa.\n\nDeltagande ä r GRATIS för alla medlemmar i CK Örnen som betalt medlemsavgiften.\n\nUt rustning: SPD-skor och CK Örnens cykelkläder är att föredra men det g år även bra med vanliga tränings-skor och kläder. Vattenflaska är ett måste. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/DSC00657.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:509@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140403T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140403T193000 DTSTAMP:20140215T132858Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2014-04-03/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic Wellness - 3 apr 14 18:30 DESCRIPTION:Under våren anordnar CK Örnen spinning på Nordic Wellness. D et blir tio torsdagskvällar med start 20 februari. Tiden är 19.10 för d e två första tillfällena (20/2 och 27/2)\, därefter är det 18.30 som gäller. Passen är 60 minuter långa.\n\nDeltagande är GRATIS för alla medlemmar i CK Örnen som betalt medlemsavgiften.\n\nUtrustning: SPD-skor och CK Örnens cykelkläder är att föredra men det går även bra med va nliga tränings-skor och kläder. Vattenflaska är ett måste. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/1 1/DSC00657.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:514@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140412T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140412T150000 DTSTAMP:20140412T062159Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/langtur-mtb-lordag/ SUMMARY:Långtur MTB lördag - Nyänget - 12 apr 14 11:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Nyängets parkering 11:00 för lugn cykling til l Gullvik och Ögeltjärnsberget där vi tar fikapaus.  Lars Edblom kör med sin fatbike så han får bestämma tempot. Möjlighet till variation m ed Kläder beroende på tempo och ev. underklädesreserv samt varma skor/s koöverdrag och fika/dryck medtages.\n\nJag cyklar från Västergissjö vi d 9:30 över Landsjö och kommer att cykla tillbaka från sta´n efter tur en för att få många timmar och mil i kroppen. Detta blir mitt sista lå ngpass innan Kanarieöarna.\n\nVälkomna!  //Jan Erik CATEGORIES:MTB LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:520@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140429T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140429T200000 DTSTAMP:20140428T190723Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-04-29/ SUMMARY:MTB-träning - Nyänget - 29 apr 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:543@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140501T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140501T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-05-01/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 1 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:610@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140503T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140503T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-03/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 3 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:611@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140504T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140504T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-04/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 4 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:521@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140506T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140506T200000 DTSTAMP:20140504T211129Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-05-06/ SUMMARY:MTB-träning - Nyänget - 6 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:544@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140508T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140508T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-05-08/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 8 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:612@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140510T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140510T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-10/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 10 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:613@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140511T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140511T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-11/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 11 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:654@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140511T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140511T160000 DTSTAMP:20140510T132346Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-tur-i-skuleskogen/ SUMMARY:MTB Tur i Skuleskogen - - 11 maj 14 11:00 DESCRIPTION:"Happy" tur i Skuleskogen söndag med Lars E som leader. Vi är några som med hjälp av bilar lämnar ö-vik vid 11 på söndag förmidd ag för en tur i lugnt tempo.\n\nVi startar cyklingen vid gamla parkeringe n strax innan nationalparkens södra entré och vänder vid norra. Sedan t ar vi oss ut på Tärnettholmarna och tar en rejäl fikapaus\, så att vi orkar tillbaka. Samåkning kan ordnas. Jan Erik har med minibussen så det ryms ett gäng i den plus cyklar. Ring gärna Jan Erik om ni vill åka me d. 070-3222926\n\nLänk till "Happy"\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:522@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140513T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140513T200000 DTSTAMP:20140512T190130Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-05-13/ SUMMARY:MTB-träning - Nyänget - 13 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:545@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140515T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140515T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-05-15/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 15 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:614@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140517T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140517T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-17/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 17 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:615@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140518T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140518T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-18/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 18 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:655@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140518T123000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140518T150000 DTSTAMP:20140512T191435Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vasternorrlandscupen-deltavling-2-s undsvall/ SUMMARY:Västernorrlandscupen deltävling 2 - Sundsvall - LV5 - 18 maj 14 1 2:30 DESCRIPTION:Sundsvallscyklisterna bjuder på tävling i helgen. Jag ska åk a dit och tar gärna med mig 3-4 personer till med cyklar i bussen. Vi åk er vid 10-snåret från Örnsköldsvik så att vi slipper stressa. Första start är 13:00. Anmälan enl. nedan //Jan Erik 070-3222926\n\nInbjudan: Västernorrlandscupen MTB\nTävlingssäsongen har rullat igång och redan börjar vi närma oss tävling nummer två i vår lokala ungdomscup - Vä sternorrlandscupen. Premiären var på Vårdkasen i Härnösand\, deltävl ing nummer 2 blir på LV5 i Sundsvall den 18:e maj. Loppet kommer att gå på delvis nya och delvis gamla bekanta stigar. Alla är välkommen att de lta\, ung som gammal och där emellan med :)Västernorrlandscupen\nDeltäv ling nr. 2 i Sundsvall\n\nNär: 18 maj 2014 klockan 13:00\n\nStart och må l: LV5\, parkeringen på vänster sida\, vid g:a skjutbanan\, precis där backen börjar\, vid flaggstängerna.\n\nTävlingsform: Cross country. XCO . Varvbana. Enligt SCF:s regler.\n\nBana: Cross Country (XC). Varvbana. Li te olika sträckor och antal varv beroende på ålder. Vi kommer bestämma antal varv då vi provkört och mätt hur lång tid det beräknas ta per varv\, så vi kan anpassa varv per klass enligt SCF:s rekommendationer i t ävlingsreglementet.\n\nStart: Första start klockan 13:00\n\nSekretariat\ , nummerlappar mm.: Vid målområdet på LV5-parkeringen\n\nOmklädning &a mp\; toaletter: Finns ej\n\nAnmälan: Via e-post senast 16 maj till: sunds vallscyklisterna@gmail.com\n\nAvgifter: Ingen avgift\n\nFrågor: sundsvall scyklisterna@gmail.com eller Peder Lindström tfn 070-384 46 18\n\nResulta t: Kommer anslås på hemsidan för Västernorrlands CF\, samt på Faceboo k.\n\n\n \; CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:LV5\, Granmodalsgatan \, Sundsvall\, Sverige GEO:62.37488380000001;17.306732799999963 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Granmodalsgatan \, Sundsval l\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=LV5:geo:62.37488380000001,17.306732 799999963 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:523@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140520T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140520T200000 DTSTAMP:20140519T194037Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-05-20/ SUMMARY:MTB-träning - Hörnsjöns parkering - 20 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:546@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140522T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140522T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-05-22/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 22 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:616@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140524T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140524T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-24/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 24 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:617@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140525T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140525T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-25/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 25 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:524@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140527T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140527T200000 DTSTAMP:20140526T163028Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-05-27/ SUMMARY:MTB-träning - Skyttis IP - 27 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:547@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140529T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140529T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-05-29/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 29 maj 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:618@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140531T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140531T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-05-31/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 31 maj 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:619@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140601T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140601T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-01/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 1 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:525@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140603T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140603T200000 DTSTAMP:20140602T134243Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-06-03/ SUMMARY:MTB-träning - Skyttis IP - 3 jun 14 18:00 DESCRIPTION:Idag är jag inte med själv då jag tävlar GoCart på Varggro psbanan. Långa MTB-banan på Skyttis är dock uppmarkerad av grabbarna i City Sweden så det ska gå bra att hitta runt. Jättebra är det om nå gon vill cykla lite lugnare med de yngsta och köra lite kul teknikträni ng med dem. //Jan Erik\n\nGemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje tisdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvillkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. Länk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fo kuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utby ta erfarenheter.  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika ö vningar i teknikträning samt intervallträning. Vi kommer också att kör a olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika lämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång till gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så for t platsen har bestämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer a tt finnas möjlighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Ring i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansv arig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:548@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140605T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140605T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-06-05/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 5 jun 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:620@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140607T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140607T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-07/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 7 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:621@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140608T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140608T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-08/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 8 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:526@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140610T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140610T200000 DTSTAMP:20140608T163248Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-06-10/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 10 jun 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:549@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140612T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140612T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-06-12/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 12 jun 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:622@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140614T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140614T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-14/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 14 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:623@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140615T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140615T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-15/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 15 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:550@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140619T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140619T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-06-19/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 19 jun 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:624@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140621T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140621T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-21/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 21 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:625@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140622T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140622T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-22/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 22 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:528@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140624T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140624T200000 DTSTAMP:20140622T101416Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-06-24/ SUMMARY:MTB-träning. XCE-eleminering - FV Backe - 24 jun 14 18:00 DESCRIPTION:Lars meddelar att XCE (Sprintbanan) vid hoppbacken är rensad o ch klar så vi upprepar fjolårets succé med lite adrenalin i korta inten siva race på den korta roliga banan. Alla kan vara med!\n\nGemensam MTB-t räning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje tisdag. ALLA är välkomna\ , medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni blir medlem i C K Örnen för att ta del av våra försäkringsvillkor mm. Gratis men regi streringskrav för medlemmar upp till 15 år. Länk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter.  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i teknikträning samt intervalltr äning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\ nVi försöker uteslutande hålla till i olika lämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång till gång med angiven samlin gspunkt på varje event. Så fort platsen har bestämts så uppdateras de n på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjlighet att låna viss utrus tning och cyklar för Er som vill prova på. Ring i så fall dagen innan till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:551@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140626T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140626T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-06-26/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 26 jun 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:626@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140628T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140628T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-28/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 28 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:627@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140629T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140629T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-06-29/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 29 jun 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:529@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140701T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140701T200000 DTSTAMP:20140628T205721Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-07-01/ SUMMARY:MTB-träning Genesmon - Nyänget - 1 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Vi kör på Genesmon igen då det ju finns stigar där som pass ar alla och att banan är uppmärkt. Jag själv ska efter några uppvärmn ingsvarv köra mjölksyratröskelintervaller 2-3x20 minuter som sista uppl addning inför Mörksuggejakten på söndag. Bra om vi blir några som kan jaga varandra. Helst av allt hade jag viljat vara med på Obbola CK\;s kl ubbtävling där de kör sprint ikväll - men det blir för långt att åk a en vardagskväll//Jan Erik\n\nGemensam MTB-träning för alla MTB-cyklis ter i Ö-vik varje tisdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybö rjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvillkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. Länk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.   Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter.  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med oli ka övningar i teknikträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande h ålla till i olika lämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats vari erar från gång till gång med angiven samlingspunkt på varje event. S å fort platsen har bestämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet ko mmer att finnas möjlighet att låna viss utrustning och cyklar för Er so m vill prova på. Ring i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:552@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140703T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140703T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-07-03/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 3 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:628@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140705T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140705T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-07-05/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 5 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:657@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140705T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140705T130000 DTSTAMP:20140704T134506Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distandpass-landsvag-lordag/ SUMMARY:Distandpass Landsväg lördag - Gnistan - 5 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Jag tänkte ta ett distanspass lördag 5/7. \n\nSjälevad-Sund -Bergom-Bjästa-Mjäla/Sidensjö-Överhörnäs-Själevad-Hem. Är det någ on som är sugen att hänga på så tänkte jag rulla från Gnistan 9:30 i morgon lördag 5/7.\n\nMathias Westin CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:629@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140706T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140706T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-07-06/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 6 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:530@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140708T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140708T200000 DTSTAMP:20140428T190605Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-07-08/ SUMMARY:MTB-träning - - 8 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:553@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140710T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140710T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-07-10/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 10 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:630@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140712T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140712T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-07-12/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 12 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:658@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140712T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140712T153000 DTSTAMP:20140709T165627Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gemensamt-distanspass-tolvtjarnsban an/ SUMMARY:Gemensamt distanspass Tolvtjärnsbanan - Mopärlan - 12 jul 14 10:3 0 DESCRIPTION:Nu på lördag 12/7 ser det ut att bli liite svalare\, ned mot mer normala +23 grader och ett riktigt fint distanspass på Tolvtjärnsban an kan väl vara på sin plats.\n\n\n\n40km eller 65km banan beroende på de närvarandes önskemål. Vi kör A1 tempo\, alla ska med och medtagen f ikapaus alternativt stannar vi vid ordinarie 30km vätskekontroll och fika r (hemma hos mig). Om vi blir riktigt många kan vi dela upp oss i en snab b och en lugnare grupp. Banan är helt klar med pilar och nästan alla sky ltar och endast vissa finjusteringar återstår.\n\nSamling vid badplatsen i Långviksmon 10:30 på lördag 12/7. medtag min. två-tre vattenflaskor samt energimat samt badkläder för ett dopp i Långviksmon efteråt.\n\n SMS:a eller ring mig så ser jag hur många vi blir.\n\n//Jan Erik 070-322 2926\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Mopärlan\, Svanvägen\, Långviksmon\, Sverige GEO:63.629409880333355;18.689801868359382 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Svanvägen\, Långviksmon\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Mopärlan:geo:63.629409880333355,18.68 9801868359382 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:631@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140713T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140713T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-07-13/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 13 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:531@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140715T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140715T200000 DTSTAMP:20140715T132555Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-07-15/ SUMMARY:MTB-träning (Sommaruppehåll till 5/8) - - 15 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:554@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140717T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140717T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-07-17/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 17 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:632@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140719T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140719T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-07-19/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 19 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:633@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140720T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140720T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-07-20/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 20 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:532@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140722T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140722T200000 DTSTAMP:20140715T132634Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-07-22/ SUMMARY:MTB-träning (Sommaruppehåll till 5/8) - - 22 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:555@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140724T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140724T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-07-24/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 24 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:634@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140726T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140726T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-07-26/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 26 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:635@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140727T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140727T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-07-27/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 27 jul 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:533@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140729T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140729T200000 DTSTAMP:20140715T132716Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-07-29/ SUMMARY:MTB-träning (Sommaruppehåll till 5/8) - - 29 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:556@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140731T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140731T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-07-31/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 31 jul 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:636@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140802T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140802T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-02/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 2 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:659@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140802T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140802T160000 DTSTAMP:20140801T103927Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stigcykling-lotsstigen/ SUMMARY:Stigcykling Lotsstigen - - 2 aug 14 11:00 DESCRIPTION:Lite Happy MTB cykling Lotsstigen på Lördag. Samling 11:00 p å Coop Forum parkeringen i sta´n.\n\nSe Länk Happy tråden\n\nLångsamt tempo och eget medtaget fika förtärs ute på Skags udde. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 8/2014-07-31_17-39-35_432.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:637@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140803T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140803T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-03/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 3 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:534@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140805T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140805T200000 DTSTAMP:20140804T123710Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-08-05/ SUMMARY:MTB-träning - Fri träning - Skyttis IP - 5 aug 14 18:00 DESCRIPTION:Vi smyger igång i kväll. Dock kan varken Jan Erik\, Rickard e ller Lars dyka upp i kväll varför det är bra om någon tar på sig "led arkepsen" och försöker ena de samlade om hur Ni vill cykla. En lite län gre tur mot Järved kanske i den gamla "Happy-MTB" slingan?\n\nGemensam MT B-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje tisdag. ALLA är välkom na\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ål der från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvillkor mm. Gratis men r egistreringskrav för medlemmar upp till 15 år. Länk\n\nVi kommer att d ela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cy kla under lättsamma former och utbyta erfarenheter.  Vi varvar den lugna re gemensamma cyklingen med olika övningar i teknikträning samt interval lträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar. \n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika lämpliga stigområden i nom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång till gång med angiven sam lingspunkt på varje event. Så fort platsen har bestämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjlighet att låna viss ut rustning och cyklar för Er som vill prova på. Ring i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/DSC_8058.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:557@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140807T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140807T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-08-07/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 7 aug 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:638@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140809T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140809T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-09/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 9 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:639@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140810T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140810T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-10/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 10 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:535@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140812T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140812T200000 DTSTAMP:20140811T055252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-08-12/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 12 aug 14 18:00 DESCRIPTION:Nu gör vi ett försök att återstarta träningen. Vi kör på Skyttis och provar även lite grusväg då det ju är många som ska kör a Cykelvasan i helgen - dock inte jag har jag nu slutligen fattat beslut o m så min plats är till salu.   //Jan Erik\n\nGemensam MTB-träning fö r alla MTB-cyklister i Ö-vik varje tisdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni blir medlem i CK Örnen f ör att ta del av våra försäkringsvillkor mm. Gratis men registreringsk rav för medlemmar upp till 15 år. Länk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lä ttsamma former och utbyta erfarenheter.  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i teknikträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi förs öker uteslutande hålla till i olika lämpliga stigområden inom Örnskö ldsvik. Plats varierar från gång till gång med angiven samlingspunkt p å varje event. Så fort platsen har bestämts så uppdateras den på den na sida.\n\nDet kommer att finnas möjlighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Ring i så fall i god tid till mig\n\ n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/DSC_8067.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:558@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140814T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140814T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-08-14/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 14 aug 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:640@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140816T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140816T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-16/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 16 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:641@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140817T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140817T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-17/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 17 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:536@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140819T200000 DTSTAMP:20140817T170743Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-08-19/ SUMMARY:MTB-träning\, Varvsberget - Hörnsjöns parkering - 19 aug 14 18:0 0 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:559@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140821T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140821T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-08-21/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 21 aug 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:642@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140823T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140823T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-23/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 23 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:643@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140824T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140824T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-24/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 24 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:560@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140828T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140828T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-08-28/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 28 aug 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:644@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140830T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140830T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-30/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 30 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:645@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140831T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140831T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-08-31/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 31 aug 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:538@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140902T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140902T200000 DTSTAMP:20140831T184718Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-09-02/ SUMMARY:MTB-träning Nyänget - Nyänget - 2 sep 14 18:00 DESCRIPTION:Banan ska nu vara bestämd och vi tränar inför kommande DM.\n \nGemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje tisdag. ALL A är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvillkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. Länk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gem enskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter.  Vi var var den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i teknikträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av tränin gstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika lämpliga s tigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång till gång me d angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har bestämts s å uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjlighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Ring i så fa ll i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:561@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140904T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140904T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-09-04/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 4 sep 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:646@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140906T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140906T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-09-06/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 6 sep 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:647@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140907T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140907T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-09-07/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 7 sep 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:660@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140907T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140907T150000 DTSTAMP:20140909T102158Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-xco-dm/ SUMMARY:MTB XCO DM - Nyänget - 7 sep 14 11:00 DESCRIPTION:Vi gör ett nytt försök med MTB DM. Vi kör på Nyängets Mos tigar och provar en ny bansträckning denna gång.\n\nTävlingstid och ban längd enligt Cykelsportförbundets regler.\n\nKartor bansträckning.:\nsp årkarta dm 4_7km genesmon ck örnen 2014_03\n\nNybörjare och 10-12:\nsp årkarta dm 3_7km genesmon ck örnen 2014_03\n\n150:- betalas kontant på plats för ej CK Örnenmedlemmar över 16 år\n\nEngångslicens 200:- för H/D-sport kan också lösas på plats.\n\nInbjudan/PM:  inbjudan dm xco ck örnen 2014_01\n\nDeltagarstartlista: Startlista DM XCO VNC 2014\n\nFö r anmälan och frågor: Jan Erik Backman 070-322 29 26\n\nRESULTATLISTOR:\ nResultat DM MTB-XCO VN 2014\n\nResultat DM MTB-XCO VN 2014_total H D\n\n& nbsp\;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/305-Jonas-Sorkpesten-fågelpersp.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:539@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140909T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140909T200000 DTSTAMP:20140908T152945Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-09-09/ SUMMARY:MTB-träning Nyänget - Nyänget - 9 sep 14 18:00 DESCRIPTION:Long time no see. Vi kör på Genesmon igen för att återuppli va gamla minnen från helgen. Banan är ju rätt så kul och värd att kö ra ett tag på och vi måste plocka ned pilarna rätt snart enl. löfte ti ll kommunen som äger marken så det gäller att nyttja märkningen.\n\nGe mensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje tisdag. ALLA ä r välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni bli r medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvillkor mm. Gra tis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. Länk\n\nVi kom mer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemensk ap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter.  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i teknikträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningst ävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika lämpliga stig områden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång till gång med a ngiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har bestämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjlighet att lå na viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Ring i så fall  i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:562@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140911T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140911T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-09-11/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 11 sep 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:648@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140913T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140913T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-09-13/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 13 sep 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:649@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140914T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140914T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-09-14/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 14 sep 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:540@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140916T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140916T193000 DTSTAMP:20140915T060836Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-09-16/ SUMMARY:MTB-träning. Skyttis - Skyttis IP - 16 sep 14 18:00 DESCRIPTION:Vi kör på Skyttis ikväll. Lite osäker på min medverkan då jag ev. ska jobba. //Jan Erik\n\nGemensam MTB-träning för alla MTB-cykl ister i Ö-vik varje tisdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nyb örjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del a v våra försäkringsvillkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemm ar upp till 15 år. Länk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former o ch utbyta erfarenheter.  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med o lika övningar i teknikträning samt intervallträning. Vi kommer också a tt köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika lämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats va rierar från gång till gång med angiven samlingspunkt på varje event.  Så fort platsen har bestämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet k ommer att finnas möjlighet att låna viss utrustning och cyklar för Er s om vill prova på. Ring i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:563@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140918T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140918T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-09-18/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 18 sep 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:650@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140920T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140920T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-09-20/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 20 sep 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:651@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140921T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140921T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-09-21/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 21 sep 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:541@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140923T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140923T190000 DTSTAMP:20140922T093446Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-09-23/ SUMMARY:MTB-träning - säsongsavslutning på Skyttis - Skyttis IP - 23 sep 14 18:00 DESCRIPTION:Nu gör mörkret och kylan sitt intåg och vi kör ett sista ge mensamt kvällspass. Gemensamma träningar framöver kommer att vara på d agtid och helger och ej regelbundet - så håll koll på hemsida och faceb ooksida.  Ni som vill köra kvällstid hädanefter bör ju ha pannlampa o ch vinterkläder.\n\nGemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vi k varje tisdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och e rfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturl igtvis helst att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra förs äkringsvillkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 1 5 år. Länk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokusera r på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erf arenheter.  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övninga r i teknikträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olik a former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika lämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång till gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort plat sen har bestämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att fin nas möjlighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Ring i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig C K Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 7/Bild-1010.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:564@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140925T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140925T200000 DTSTAMP:20140428T191545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2014-09-25/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 25 sep 14 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:652@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140927T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140927T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-09-27/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 27 sep 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:653@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20140928T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20140928T140000 DTSTAMP:20140428T192624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-2014-09-28/ SUMMARY:Distanspass Landsväg - Gnistan - 28 sep 14 09:30 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning distans på lördagar och söndaga r för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och försäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finns att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god t id för bokning: 070-589 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där in delning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nTidigare har uppslutningen på dessa pass varierat en hel del så skriv gärna en rad nedan eller boka en plats om d u planerar att vara med så att andra kan se när det kommer vara fler so m cyklar.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:661@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20141206T120000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20141206T160000 DTSTAMP:20141126T195400Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day/ SUMMARY:Global Fatbike Day - - 6 dec 14 12:00 DESCRIPTION:Vi firar Global Fatbike Day som några nydanande britter grunda de för några år sedan för att samla den då lilla skara av fetcykliste r.. cyklister med feta cyklar. Länk\n\nVi firar denna dag med lite Happy Ride med start vid Gullviks havsbad. Det kommer att finnas chans att provc ykla Fetcykel kl: 15-16. Men innan det blir det cykling och korvgrillning \, allt under ledning av vår Fatbike guru Lars som lagt upp en tråd på Happy MTB om detta. Länk\n\nHappy kalender\n\n//Hälsningar från en rela tivt smal fetcyklist - Jan Erik\n\nFast jag har ju rätt många riktigt fe ta cyklar :-) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/1 1/fatbike_gullvik_2.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:663@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150128T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150128T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-01-28/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 28 jan 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:664@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150204T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150204T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-02-04/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 4 feb 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:665@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150211T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150211T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-02-11/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 11 feb 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:666@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150218T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150218T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-02-18/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 18 feb 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:667@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150225T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150225T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-02-25/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 25 feb 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:668@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150304T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150304T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-03-04/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 4 mar 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:669@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150311T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150311T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-03-11/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 11 mar 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:670@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150318T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150318T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-03-18/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 18 mar 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:671@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150325T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150325T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-03-25/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 25 mar 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:672@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150401T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150401T200000 DTSTAMP:20150125T151256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-2-2015-04-01/ SUMMARY:Spinning - Nordic wellness - 1 apr 15 19:00 DESCRIPTION:På onsdag drar vi igång med spinning på Nordic Wellness. Del tagande är gratis för alla medlemmar i CK Örnen som betalat medlemsavgi ften för 2015. Sammanlagt kommer vi köra 10 onsdagar under våren.\n\nTi d: 19.00\, onsdag 28/1\nPlats: Nordic Wellness på Storgatan (Deras nya lo kaler i samma hus som Åhlens.) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:674@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150416T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150416T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-04-16/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 16 apr 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:537@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150421T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150421T200000 DTSTAMP:20150415T174933Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2014-08-26/ SUMMARY:MTB-träning Nyänget - Nyänget - 21 apr 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:675@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150423T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150423T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-04-23/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 23 apr 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:699@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150428T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150428T200000 DTSTAMP:20150426T094751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-04-28/ SUMMARY:MTB-träning Genesmon - Nyänget - 28 apr 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:676@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150430T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150430T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-04-30/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 30 apr 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:700@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150505T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150505T200000 DTSTAMP:20150502T211614Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-05-05/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 5 maj 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar åför Er som vill prova på. R ing i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örne n. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:677@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150507T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150507T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-05-07/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 7 maj 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:701@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150512T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150512T200000 DTSTAMP:20150507T070401Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-05-12/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 12 maj 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:678@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150514T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150514T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-05-14/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 14 maj 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:702@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150519T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150519T200000 DTSTAMP:20150513T201716Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-05-19/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 19 maj 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:679@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150521T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150521T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-05-21/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 21 maj 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:703@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150526T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150526T200000 DTSTAMP:20150520T182655Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-05-26/ SUMMARY:MTB-träning Varvsberget - Hörnsjöns parkering - 26 maj 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:680@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150528T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150528T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-05-28/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 28 maj 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:704@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150602T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150602T200000 DTSTAMP:20150531T113147Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-06-02/ SUMMARY:MTB-träning\, Varvsberget - Hörnsjöns parkering - 2 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:681@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150604T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150604T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-06-04/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 4 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:710@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150606T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150606T130000 DTSTAMP:20150604T190954Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/langpass-infor-vatternrundan/ SUMMARY:Långpass inför Vätternrundan - Gnistan - 6 jun 15 09:00 DESCRIPTION:Långpass på landsväg i rätt lugnt tempo som uppladdning inf ör Vätternrundan. Bra pass även för oss som inte ska cykla runt Vätte rn. Samling vid Gnistan 09.00. Vilken tur det blir bestäms på plats. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/0 6/2015-06-04.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:705@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150609T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150609T200000 DTSTAMP:20150608T194544Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-06-09/ SUMMARY:MTB-träning Varvsberget - Hörnsjöns parkering - 9 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:682@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150611T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150611T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-06-11/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 11 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:706@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150616T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150616T200000 DTSTAMP:20150613T210927Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-06-16/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 16 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:683@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150618T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150618T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-06-18/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 18 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:707@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150623T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150623T200000 DTSTAMP:20150621T094149Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-06-23/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis OCH tävling i Obbola KM Cup (varvlopp) - Skyt tis IP - 23 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Idag är det även möjlighet att tävla i Obbola. De startar s in KM cup med ett varvlopp. Starten är 19:00 vilket gör att vi måste å ka 17:00 från Övik. Jag har ingen buss denna vecka men viss samåkning m ed cykelställ går att ordna. Ring mig snarast så får jag koll på intr esset för detta. Tro inte det behövs licens. Kostar 40:- för ej medlemm ar i Obbola IK men då ingår fika. De har tidtagning med chip.  Samling Skyttis 16:45 för gemensam avfärd. Vi är väl hemma före 22:00.  Ta c hansen till ett relativt lokalt race. 070-3222926.\n\nGemensam MTB-tränin g för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje tisdag. ALLA är välkomna\, medl emmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hjälm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis helst att Ni blir medlem i CK Örn en för att ta del av våra försäkringsvillkor mm. Gratis men registreri ngskrav för medlemmar upp till 15 år. Länk\n\nVi kommer att dela upp o ss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter.  Vi varvar den lugnare gemens amma cyklingen med olika övningar i teknikträning samt intervallträning . Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi f örsöker uteslutande hålla till i olika lämpliga stigområden inom Örn sköldsvik. Plats varierar från gång till gång med angiven samlingspun kt på varje event. Så fort platsen har bestämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjlighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Ring i så fall i god tid till mi g\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:684@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150625T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150625T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-06-25/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 25 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:708@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150630T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150630T200000 DTSTAMP:20150629T170227Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-06-30/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 30 jun 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:685@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150702T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150702T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-07-02/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 2 jul 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:709@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150707T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150707T200000 DTSTAMP:20150706T154630Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-2-2015-07-07/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 7 jul 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam MTB-träning för alla MTB-cyklister i Ö-vik varje ti sdag. ALLA är välkomna\, medlemmar eller ej\, nybörjare och erfarna. Hj älm är ett krav. Ålder från 10 år och uppåt. Vi ser naturligtvis hel st att Ni blir medlem i CK Örnen för att ta del av våra försäkringsvi llkor mm. Gratis men registreringskrav för medlemmar upp till 15 år. L änk\n\nVi kommer att dela upp oss i olika grupper.  Vi fokuserar på att skapa gemenskap och cykla under lättsamma former och utbyta erfarenheter .  Vi varvar den lugnare gemensamma cyklingen med olika övningar i tekni kträning samt intervallträning. Vi kommer också att köra olika former av träningstävlingar.\n\nVi försöker uteslutande hålla till i olika l ämpliga stigområden inom Örnsköldsvik. Plats varierar från gång til l gång med angiven samlingspunkt på varje event. Så fort platsen har b estämts så uppdateras den på denna sida.\n\nDet kommer att finnas möjl ighet att låna viss utrustning och cyklar för Er som vill prova på. Rin g i så fall i god tid till mig\n\n//Jan Erik - MTB - ansvarig CK Örnen. 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:686@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150709T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150709T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-07-09/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 9 jul 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:711@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150714T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150714T200000 DTSTAMP:20150714T104654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-cykling-skyttis/ SUMMARY:MTB cykling Skyttis - Skyttis IP - 14 jul 15 18:00 DESCRIPTION:Lars Edblom kommer att köra på Skyttis i kväll och han tycke r naturligtvis att det är roligt med sällskap så Ni som också vill cyk la där i kväll är välkomna. Hjälmkrav naturligtvis. Tempo=halvlugnt\n \nInte så här stökigt på Skyttis. (Bild från Ögeltjärnsberget) LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:687@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150716T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150716T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-07-16/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 16 jul 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:712@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150719T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150719T153000 DTSTAMP:20150717T203254Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/genomcykling-40km-banan-tolvtjarnsl oppet/ SUMMARY:Genomcykling 40km banan Tolvtjärnsloppet - Långviksmons badplats - 19 jul 15 11:00 DESCRIPTION:Vi kör en "alla ska med" runda på Tolvtjärnsbanan på sönda g. Samling 11:00 i Långviksmons badplats. Tempot blir lugnt hälsar Lars Edblom som åker med. Ta med lite fika och dricka eller handla nå´t på Handlar´n i Långviksmon som har öppet mellan 10-13.\n\nFör Er som vill köra igenom 65km banan i ett något högre distanstempo så gör vi det lite senare under veckan ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/322-Carl-Arnö.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Långviksmons badplats\, Lomvägen\, Långviksmon\, Sverige GEO:63.62918256009192;18.68972813370965 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lomvägen\, Långviksmon\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Långviksmons badplats:geo:63.629182560 09192,18.68972813370965 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:688@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150723T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150723T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-07-23/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 23 jul 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:713@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150725T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150725T153000 DTSTAMP:20150723T190721Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/genomcykling-65km-banan-tolvtjarnsl oppet/ SUMMARY:Genomcykling 65km banan Tolvtjärnsloppet - Långviksmons badplats - 25 jul 15 11:00 DESCRIPTION:Vi samlas 11:00 på Långviksmons badplats för genomcykling av den långa 65km banan på Tolvtjärnsloppet. Det kommer att bli två grup per\, en långsam och en lite snabbare. Tempot i den lite snabbare blir me dium eller strax över och vi siktar på strax under 4 timmars cykling. De n långsamma upp mot 5-6 timmar. Vinnartiden 2014 var 2:48.\n\nTa med någ ot att äta. Det kommer att finnas möjlighet att fylla på vattenflaskorn a vid passaget hemma hos mig i Västergissjö\, precis som på loppet. Det går också att köpa tilltugg på Handlar´n i Långviksmon som har öpp et 10-13.\n\nVälkomna //Jan Erik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/Blå-cyklist.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Långviksmons badplats\, Lomvägen\, Långviksmon\, Sverige GEO:63.62918256009192;18.68972813370965 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lomvägen\, Långviksmon\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Långviksmons badplats:geo:63.629182560 09192,18.68972813370965 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:689@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150730T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150730T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-07-30/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 30 jul 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:690@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150806T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150806T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-08-06/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 6 aug 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:691@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150813T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150813T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-08-13/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 13 aug 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:714@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150818T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150818T200000 DTSTAMP:20150817T190337Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning/ SUMMARY:MTB-träning\, Hörnsjöns parkering - - 18 aug 15 18:00 DESCRIPTION:Alla med hjälm och MTB cykel är välkomna. Vi har även en l ånecykel stl M som kan förbokas hos Jan Erik Backman 070-3222926. Fokus är gemenskap och det blir blandade övningar samt teknik. Gruppindelning efter deltagarnas förmåga i olika fartgrupper sker efter gemensam samlin g.  Plats varierar från gång till gång men utannonseras här i eventet några dagar innan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/320-Afvander.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:692@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150820T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150820T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-08-20/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 20 aug 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:715@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150825T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150825T200000 DTSTAMP:20150824T112732Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-klubbtavling-xce/ SUMMARY:MTB-träning Klubbtävling XCE - FV Backe - 25 aug 15 18:00 DESCRIPTION:Vi kör en kul kort tävling på den 500m långa sprintbanan vi d hoppbacken på varvsberget. Man startar 3-4 cyklister åt gången med kv alheat\, semifinal och final. Beroende på hur många som kommer\, åldrar mm så delar vi in oss i lämpliga heat.\n\nFartfyllt\, roligt och publik vänligt. Även mtb-cyklister som ej är medlemmar i CK Örnen är välkom na!\n\nBlir det tid över och det finns ork kvar så kör vi lite lugnare stigcykling efteråt  //Jan Erik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/DSC_8058.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:693@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150827T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150827T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-08-27/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 27 aug 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:716@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150901T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150901T200000 DTSTAMP:20150831T061003Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-varvsberget/ SUMMARY:MTB Träning Varvsberget - Hörnsjöns parkering - 1 sep 15 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för MTB träning på Hörnsjöns parkering och två timmars stigcykling med gemenskap som högsta fokus. Hjälm och en fungera nde MTB är ett krav. Medlemskap i CK Örnen är inte nödvändigt men om du är med så är du försäkrad under våra träningar samt deltar i vå ra nyhetsutskick mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/img_4845_redigerad-1.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:694@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150903T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150903T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-09-03/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 3 sep 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:717@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150905T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150905T173000 DTSTAMP:20150903T192047Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/happyride-mtb-fran-hornsjon-till-gu llvik/ SUMMARY:Happyride MTB från Hörnsjön till Gullvik - Hörnsjöns parkering - 5 sep 15 11:00 DESCRIPTION:Vi kör ett mtb-långpass med ryggsäck\, fika\, glatt humör\, reservslang och förstärkningsplagg till Gullvik via Högakustenleden ti ll Nyänget. I Gullvik tar vi oss upp på Ögeltjärnsberget och vidare p å allt cyklingsbart och roligt runt omkring. Välkomna! Glöm ej hjälm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/1 2/Fatbike-2.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:718@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150908T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150908T200000 DTSTAMP:20150903T192524Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-skyttis/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 8 sep 15 18:00 DESCRIPTION:Samling vid omklädningsbyggnaden vid den stora parkeringen fö r cykling i Skyttisområdet. Vi satsar på den långa rundan mot Järved. Blir vi tillräckligt många så delar vi in oss i olika hastighetsgrupper och det långsammaste gänget kanske tar en något kortare väg. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/205-Jennie-Magnusson-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:695@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150910T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150910T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-09-10/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 10 sep 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:719@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150915T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150915T200000 DTSTAMP:20150912T223244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-nyanget/ SUMMARY:MTB träning Nyänget - Nyänget - 15 sep 15 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Nyängets parkering för cykling på Genesmons fi na stigar. Hjälm är ett krav.  Här kommer västernorrlandscupens näst sista deltävling att gå 27/9 så vi luskar ut en bra bana. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/201-Josefina-Wikberg-Silva.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:696@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150917T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150917T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-09-17/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 17 sep 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:721@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150922T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150922T193000 DTSTAMP:20150920T154728Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-genesmon/ SUMMARY:MTB Träning Genesmon - Nyänget - 22 sep 15 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Nyängets badplatsparkering för generalrepetitio n av den kommande söndagens XCO-race.\n\nHjälm är ett krav. CK Örnens Lånecykel 27\,5" MTB finns att låna om Ni ringer senast måndag 070-322 29 26 och bokar.\n\nVi kör i olika hastighetsgrupper så alla kan vara me d. Uppmärkning kommer att vara påbörjad men kanske inte helt klar.\n\nP annlampa rekommenderas om ni vill kunna cykla längre än till 19. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/img_1560.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:697@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150924T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150924T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-09-24/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 24 sep 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:720@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150927T130000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150927T160000 DTSTAMP:20150927T193326Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vasternorrlandscupen-deltavling-orn skoldsvik/ SUMMARY:Västernorrlandscupen deltävling Örnsköldsvik - Nyänget - 27 se p 15 13:00 DESCRIPTION:Mountainbiketävling\nDatum: 2015-09-27 Tid: 13:00\n\nTävlings område: Genesmon med P på Nyängets badplats Tävlingsform: XCO - Crossc ountry varvbana (mountainbike). Masstart med blandade klasser. Klassindeln ing: Nyb F/P 6-8\, Nyb F/P 9-10\, F/P 10-12\, F/P 13-14\, F/P 15-16\, H/D junior\, H/D senior\, H/D veteran\, H/D motion.\n\nTider och bana: Första start kl. 13.00. Banlängder och tävlingstider enligt tävlingsregler\n\ nDusch\, omklädning och WC\n\nAnmälan och kostnad: Anmälan sker per mai l till tävlingledaren jb@m-l.se (Förnamn\, Efternamn\, ev. Klubb\, Föde lsenummer\, önskad klass)\,  eller på plats vid start och mål från kl . 11 där även betalning sker. Anmälningsavgiften är: 0 kr för nybörj are\, 0 kr för ungdomar upp till 16 och 150 kr för övriga klasser. Beta lning görs kontant\n\nNummerlappar: Fås vid anmälan\n\nResultat klasser : Resultat VNC Nyänget 2015\n\nTotalresultat: Resultat VNC Nyänget 2015 - Total ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/335-Rickard-Nilsson.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:722@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20150929T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20150929T200000 DTSTAMP:20150925T191513Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-pannlampa-skyttis/ SUMMARY:MTB träning med pannlampa - Skyttis - Skyttis IP - 29 sep 15 18:0 0 DESCRIPTION:MTB träning med samling på Skyttis med pannlampa och lite var mare kläder. Alla med hjälm och MTB är välkomna. Vi kör på så läng e det går att cykla. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/1 2/Fagerlandsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:698@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151001T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151001T200000 DTSTAMP:20150415T155559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-2-2015-10-01/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 1 okt 15 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nGottne IF Cykel har även träningar tisdagskvällar med samling på samma plats.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar J ardstam : 070-211 78 62\nGottne IF Cykel: Pasi Halonen: 070-360 02 13 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:723@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151006T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151006T200000 DTSTAMP:20151005T175452Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-skyttis-2/ SUMMARY:MTB träning Skyttis - Skyttis IP - 6 okt 15 18:00 DESCRIPTION:Vi härdar ut. Hjälm\, pannlampa och varma kläder på. Inget stoppar en riktig MTB cyklist. Välkomna till Skyttis för en runda i mör kret. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/img_4835_redigerad-1.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:724@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151013T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151013T200000 DTSTAMP:20151011T185152Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-skyttis-3/ SUMMARY:MTB träning Skyttis - Skyttis IP - 13 okt 15 18:00 DESCRIPTION:Ladda pannlamporna\, ta med varma kläder\, hjälm och ett glat t humör för ännu en mtb-kväll på Skyttis.\n\nLånecykel 27\,5" stl. M finns men måste bokas i tid\, senast måndag kväll 070-3222926 (Jan Eri k) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 0/Barbro2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:725@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151020T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151020T200000 DTSTAMP:20151018T183033Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-pannlampscykling-pa-genesmon/ SUMMARY:MTB Pannlampscykling på Genesmon - Nyänget - 20 okt 15 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, varma kläder\, hjälm och mtb - allt som behövs f ör en lyckad kväll. Vi ses på Nyängets parkering ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 9/Pannlampa.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:726@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151027T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151027T200000 DTSTAMP:20151026T152903Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-skyttis-4/ SUMMARY:MTB-Träning Skyttis - Skyttis IP - 27 okt 15 18:00 DESCRIPTION:Vi kör ett pass på Skyttis med pannlampa\, hjälm och varma k läder. Välkomna\n\nFör lånecykel Merida 27\,5" MTB- ring måndag kväl l 070-3222926 Jan Erik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 9/Pannlampa.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:727@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151103T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151103T194500 DTSTAMP:20151101T171040Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-skyttis-5/ SUMMARY:MTB-träning Skyttis - Skyttis IP - 3 nov 15 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, varma kläder och skor är det som gäller för kv ällspassen nu även om det är varmt för årstiden. Önskas lånecykel så ring senast måndag kväll 070-3222926//Jan Erik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:728@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151110T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151110T200000 DTSTAMP:20151108T114502Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-skyttis-6/ SUMMARY:MTB träning Skyttis - Skyttis IP - 10 nov 15 18:00 DESCRIPTION:Ännu ett pannlampspass. Med varma kläder\, nyladdade batterie r och hjälm tar vi oss runt på "Happyrundan" ännu en gång. Vi ses.\n\n Vill ni låna vår lånecykel\, ring senast måndag kväll 070-3222926 //J an Erik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:730@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151110T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151110T200000 DTSTAMP:20151115T190249Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraningen-fortsatter-skyttis -i-kvallsmorkret/ SUMMARY:Tisdagsträningen fortsätter - Skyttis i kvällsmörkret - Skyttis IP - 10 nov 15 18:00 DESCRIPTION:Mycket regn på dagen men med sol i i sinne och pannlampan på huvet kommer regnet att sluta och vi slipper stanna inne och på rullband kuta. Välkomna på ännu ett bonuspass på Skyttis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Mörkercykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:729@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151115T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151115T170000 DTSTAMP:20151113T063815Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-halvdagstur-gullvik-ottelandet/ SUMMARY:MTB-halvdagstur Gullvik-Ottelandet - Gullvik - 15 nov 15 11:00 DESCRIPTION:Vi samlas i Gullvik för en härlig ganska lugn tur mot Ottelan det på inte allt för tekniska stigar. Lars står för vägvalen så vi k an känna oss trygga att vi hittar det bästa :-)   Packa ryggan med fö rstärkningsplagg\, extra undertröja\, strumpor\, handskar\, reservslang samt varm dryck och fika. Man blir ju lätt kall om fötterna nu så säkr a upp med ullsockar\, vinterskor eller skoöverdrag. Elvärmesula eller ke mvärmare under tårna är ju inte heller fel.\n\nPannlampa eller lampa p å cykeln är också en nödvändighet då vi inte hinner tillbaka innan d et blir mörkt. Det finns några lampor att låna för er som inte har egn a. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Elin-havet.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Gullvik\, Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige GEO:63.2163212;18.829107099999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gullvik:geo:63.2163212,18.829107099999 987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:731@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151124T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151124T200000 DTSTAMP:20151123T121433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-skyttis/ SUMMARY:MTB Skyttis - Skyttis IP - 24 nov 15 18:00 DESCRIPTION:Vi fortsätter med MTB på Skyttis. Nu är det dock läge att s ätta på dubbdäck då det kan vara ganska isigt och lite snö. I övrigt pannlampa och varmt på fötter och kropp naturligtvis. Välkomna! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Dubbathjul.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:733@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151201T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151201T200000 DTSTAMP:20151128T130600Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdags-mtb-skyttis/ SUMMARY:Tisdags MTB Skyttis - Skyttis IP - 1 dec 15 18:00 DESCRIPTION:Favoritslingan med dubbdäck och pannlampa som vanligt. Välkom na! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:732@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151205T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151205T170000 DTSTAMP:20151128T123738Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-2/ SUMMARY:Global Fatbike Day - Gullvik - 5 dec 15 11:00 DESCRIPTION:Lördag 5/12-2015 klockan 11.00 har vi en fatbike-träff i Örn sköldsvik.\n\nDetta år gör vi detta till ett litet äventyr med mycket cykling mellan alla små raster i härlig miljö.\n\nPlan A är att cykla från Gullvik till Fjälluddens raststuga via Ö-viks finaste stränder oc h singeltracks medans det är ljust ute. För att sedan med mätta magar g ena tillbaka till Gullvik över ett par berg i mörkret.\n\nVi träffas p å Gullvik 11.00 och därifrån cyklar vi stranden till Krokalviken.\nFrå n Krokalviken blir det mestadels stig och även lite väg ut till Otteland et.\nPå Ottelandet tar vi en snabbfika\, energibar eller fruktstund innan vi cyklar den fina stigen och alla sandstränderna till Väster Genesvike n.\nMellan Väster- Genesviken och Fjälluddens raststuga är det mest sko gsväg och grusväg med en härlig stig på mitten.\nI Fjälluddens rastst uga gör vi ett längre stopp med korvgrillning\, klädtorkning\, fika\, f otvärmning och bastu för dom som vill eller behöver. Stugans kamin komm er att startas tidigare för att ska vara varmt då vi anländer.\nI mörk ret på tillbakavägen från Fjälludden mot Gullvik kommer vi att gena ö ver ett par berg vid Sågtorpet och Ögeltjärn.\n\nTempot kommer att vara lågt så att alla hinner med och orkar.\nKlä dig bra med varma och gär na vattentäta skor\, ta med extra sockar\, extra handskar och en överdra gsjacka/extra tröja.\nEn bra lampa krävs för att kunna ta sig över ber gen i mörkret på tillbakavägen.\nFika\, korv\, dryck mm. tar var och en med sig eget.\n\nStugor finns att hyra på Gullviks havsbad och camping o m man tycker att det är för långt hem.\n\nEtt CK Örnen arrangemang nat urligtvis\n\nLänk till det globala eventet http://fat-bike.com\n\n\nEdit 1: Om vädrets makt ställer till det så blir det Plan B. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/GlobalFatBikeDay2015_cover.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Gullvik\, Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige GEO:63.2163212;18.829107099999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gullvik:geo:63.2163212,18.829107099999 987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:734@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151208T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151208T200000 DTSTAMP:20151206T163334Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vintercykling-skyttis/ SUMMARY:Vintercykling Skyttis - Skyttis IP - 8 dec 15 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis parkering för vintercykling i Skyttisomr ådet. Pannlampa och vinterdäck är ett måste nu. Det kan finnas kvar n ågra demo Fatbikes ännu så om intresse finns meddela senast måndag om ni vill låna en för att hänga med på en runda. Jan Erik 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Vintercykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:735@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151215T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151215T200000 DTSTAMP:20151210T191940Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vintercykling-skyttis-2/ SUMMARY:Vintercykling Skyttis - Skyttis IP - 15 dec 15 18:00 DESCRIPTION:Vi kämpar på eftersom vintern kommit av sig. Cykel med vinter däck\, pannlampa och naturligtvis hjälm och varma kläder är det som g äller. Det kan finnas Fatbike att låna så hör av er till Lars Edblom o m Ni är intresserade.  070 666 73 85.\nVad händer när vintern kommit?\ nSedan när vintern är här på riktigt flyttar vi tisdagsträning till ”Cowboystan” på berget ovanför Svartby där det är fatbike som gäl ler. Alla med fatbike kommer att vara välkomna att delta och vi samlas d å lämpligast i närheten av där Lars Edblom bor på Anemonvägen 1 i Sv artby där det ryms några bilar.\n\nDe tisdagar snön är för mjuk eller djup för att cykla i så kommer Lars att gå stigarna med snöskor istä llet för att cykla (Han har även 2 par snöskor för utlåning). Perfekt komplement till cykling alltså.\nLåna en Fatbike?\nIbland finns det fat bikes att låna. Kontakta Lars vid intresse\, så kollar han om det går a tt lösa.\nKöpa en egen Fatbike?\nÄr någon CK Örnen-medlem sugen på a tt köpa en fatbike så har både Team Sportia och Ö-viks Cykel &\; Fr itid lovat bra priser till medlemmar. Uppge då att ni är CK Örnenmedlem och om butiken vill kolla så ringer de kassören Sven Erik Näsholm på 070-665 28 37.\n\nTeam Sportia säljer 2016 Crescent fatbike för 13.500se k (priset gäller fram till nyårsafton för CK Örnenmedlemmar).\n\nÖ-vi ks Cykel &\; Fritid säljer 2016 TREK Farley 5 för 16000sek och Marvil  Snow Cross för 7000sek. (Gäller för CK Örnenmedlemmar)\n\nScott Big Jon går att beställa på båda ställen till bra pris\, men den ser ut a tt vara restad till senare delen av februari (gör en förfrågan hos din favorithandlare vid intresse).\n\nBåda ställen kan även göra bra prise r på lyxigare fatbikes om det skulle vara intressant.\nCOWBOYSTAN\nCowboy stan är en gammal igenvuxen grusgrop på berget ovanför Svartby/Högland .\n\nPå vintrarna finns ett fint stig-/ledsystem runt Cowboystan som läm par sig mycket bra för Fatbikes. Historien om varför platsen heter som d en heter får ni veta den gång vi cyklar dit.\n\nVissa stigar trampas med snöskoter och andra stigar trampas av folk som går. Man möter även hu ndar\, hästar och ibland någon med skidor eller snöskor på fötterna.\ n\nBeroende på vädret så är det ibland många väl trampade stigar dä r man med lätthet tar sig fram med en fatbike och ibland är det bara dom mest trafikerade stigarna som är framkomliga med fatbike.\n\nEfter snöf all kan det ta några dagar innan det överhuvudtaget går att cykla på n ågon av stigarna.\n\nNär slingorna är helt upptrampade korsar det ett p ar myrar\, en bäck\, ett par berg\, förbi ett par hyggen\, genom gallra d skog och genom tätare skog. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:736@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151222T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151222T193000 DTSTAMP:20151220T211840Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/go-hjul-runda/ SUMMARY:Go Hjul Runda - Fjällräven center - 22 dec 15 18:00 DESCRIPTION:På initiativ av Eero och Lars kör vi en God Hjul-runda Vi sam las på Fjällräven Centers parkering kl 18 och kör till torget och sen runt i stan. Vi bjussar på lite pepparkakor ur cykelkorg åt jäktade jul människor.\n\nHa gärna röd tröja och tomteluva på hjälmen\, Gärna l ite blinklampor på cykeln.\n\nEero har julmusik i ryggsäcken.\n\nDubbdä ck känns som ett måste - välkomna och God Hjul! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/jultomte-11.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB LOCATION:Fjällräven center\, Strandgatan\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28337782805815;18.72417317199711 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Strandgatan\, örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Fjällräven center:geo:63.28337782 805815,18.72417317199711 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:737@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20151229T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20151229T200000 DTSTAMP:20151228T144209Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mellandags-cykling-pa-grusade-banor / SUMMARY:Mellandags cykling på grusade banor - Fjällräven center - 29 dec 15 18:00 DESCRIPTION:Samling på Fjällräven center för mellandagscykling. Det bli r grusade gångbanor mm då det bara är is i skogen meddelar Lars. Se til l att ha fram och baklyse så att ni syns. Hjälm och varma kläder också naturligtvis.  Själv håller jag mig hemma med ytterligare en förkylni ng som brutit ut - eller om det är samma som aldrig gett síg  //Jan Eri k ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Fjällräven center\, Strandgatan\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28337782805815;18.72417317199711 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Strandgatan\, örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Fjällräven center:geo:63.28337782 805815,18.72417317199711 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:739@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160117T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160117T150000 DTSTAMP:20160116T175158Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-cowboystan/ SUMMARY:Fatbikecykling "Cowboystan" - Anemonvägen 1 Svartby - 17 jan 16 11 :00 DESCRIPTION:Lars Edblom m.fl. cyklade Fatbike i Cowboystan på lördag och eftersom att var trevligt och jag inte fick chansen att hänga med så kö r vi repris på söndag 17/1 11:00 på Anemonvägen i Svartby - välkomna med Fatbike\, varma kläder och hjälm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:740@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160119T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160119T193000 DTSTAMP:20160117T193303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagscykling-med-fatbike-och-pann lampa/ SUMMARY:Tisdagscykling med Fatbike och pannlampa - Anemonvägen 1 Svartby - 19 jan 16 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas hos Lars i Svartby och kör pannlampscykling på Midd agsberget ovanför Svartby. Det blir lite slirigt på nysnö men hård tr äning. Pannlampa och varma kläder.\n\nLars har en Fatbike att låna ut\, först till kvarn... Mob 0706667385 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:741@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160124T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160124T160000 DTSTAMP:20160122T152312Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fetcykling-pa-sondag/ SUMMARY:Fetcykling på söndag - Anemonvägen 1 Svartby - 24 jan 16 11:00 DESCRIPTION:Vädret ser skapligt ut och stigarna väntar på oss så vad v äntar vi på. På söndag 11:00 samling hos Lars i Svartby med varma klä der\, lite ät- &\; drickbart\, feta cyklar\, hjälm så kör vi en lit e längre tur. Det kan bli förflyttning med bil till annan utgångspunkt om vi kommer på det sent om sider.\n\nLars E kan ha en Fatbike till låns 070-666 73 85 (Först till kvarn) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Fatbike-snö.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:742@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160126T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160126T200000 DTSTAMP:20160125T181400Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vintercykling-pa-berget-ovan-svartb y/ SUMMARY:Vintercykling på berget ovan Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 26 jan 16 18:00 DESCRIPTION:Vi fortsätter på den inslagna vägen och kör INTE på vägen utan på stigarna på berget ovanför Svartby ett varv på den trevliga s kogsslingan.\n\nPannlampa\, vinterkläder för -1 - -5 ser ut att vara lag om i morgon. Det kan finnas en Fatbike till utlåning hos Lars Edblom 070 -6667385 (först till kvarn). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:738@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160127T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160127T200000 DTSTAMP:20160126T141118Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 27 jan 16 19: 00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:753@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160202T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160202T200000 DTSTAMP:20160131T161103Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbiketraning-svartby/ SUMMARY:MTB Fatbiketräning Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 2 feb 16 18: 00 DESCRIPTION:Samling i Svartby för härlig fetcykling på stigarna på Svar tby- &\; Middagsberget i pannlampssken. Välkomna.\n\nLars kan ha en Fe ting att låna ut. Ring 070-6667385 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:744@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160203T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160203T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-02-03/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 3 feb 16 19:0 0 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:745@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160210T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160210T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-02-10/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 10 feb 16 19: 00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:746@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160217T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160217T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-02-17/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 17 feb 16 19: 00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:756@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160223T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160223T200000 DTSTAMP:20160222T160023Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbiketraning-pa-svartbyberget/ SUMMARY:Fatbiketräning på Svartbyberget - Anemonvägen 1 Svartby - 23 feb 16 18:00 DESCRIPTION:Lars meddelar att stigarna på berget ovanför Svartby är väl sladdade så vi väljer att cykla där även denna tisdag. Det finns någo n feting stl M att låna och även några pannlampor för er som vill pro va på. Övrig utrustning står ni för själv. Vi kör med klipslösa fla ta pedaler så det fungerar bra med vanliga vinterkängor. Ring Lars på 070-6667385 för ev. lånecykel.\n\n(Vi vet att det finns fina stigar äve n på Skyttis gjorda för skidorienteringen och vinterpromenaden men ber e r att undvika att använda dem som är avsedda för skidåkare då vi inte vill stöta oss med dem. Kom ihåg att alltid visa hänsyn och vara vänl iga när ni är ute och håll er även åt sidan på skoterlederna för Er säkerhet och de som åker skoter) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:747@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160224T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160224T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-02-24/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 24 feb 16 19: 00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:757@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160301T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160301T200000 DTSTAMP:20160229T184124Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-svartbystigarna/ SUMMARY:Fatbikecykling Svartbystigarna - Anemonvägen 1 Svartby - 1 mar 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Fatbike som vanligt med utgångspunkt från Lars i Svar tby. Cykel stl. M finns kanske fortfarande att låna om ni ringer Lars och bokar. 070-6667385. Någon pannlampa för utlåning finns med.\n\nVarmas kläder och skor samt pannlampa\, hjälm och ett glatt humör erfordras. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:748@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160302T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160302T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-03-02/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 2 mar 16 19:0 0 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:758@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160308T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160308T194500 DTSTAMP:20160307T170250Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-svartby/ SUMMARY:Fatbikecykling Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 8 mar 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör cykling på stigarna ovanför Svartby som vanligt. Lån ecykel stl M finns för den som är snabb att boka. 070-6667385 Lars.\n\nS amling i Svartby på Anemonvägen 1 med hjälm\, lämpliga kläder och kä ngor\, handskar och hjälm med pannlampa. Det finns någon att låna om n ågon saknar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Vintercykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:749@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160309T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160309T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-03-09/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 9 mar 16 19:0 0 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:759@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160312T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160312T153000 DTSTAMP:20160310T160001Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/solig-fatbikecykling-pa-lordag/ SUMMARY:Solig Fatbikecykling på Lördag - Landsjö - 12 mar 16 10:00 DESCRIPTION:Vi kör ett härligt långpass med utgångspunkt från Landsjö . Där tar vi oss fram på skoterleder upp på det fina Räckeberget och t roligen även vidare mot Fagerlandsberget nära Gideå. Det finns möjligh et att köpa hamburgare vid Räckebergsutkikens stuga men det är bra att ta med vätska och fika för hela dagen ändå för det blir ett ganska kr ävande pass så vi tar många pauser.\n\nTyvärr har bägge lånecyklarna redan bokats bara av att jag yppade lite om detta pass i onsdagens facebo okinlägg så egen cykel medtages plus gärna kläder i flera lager för a tt kunna reglera temperaturen. Det är bra med någon extra undertröja sa mt något att byta till när ni kommer tillbaka till bilen med.\n\nSamling i stan 10:00 hos Lars Edblom på Anemonvägen-1 i Svartby om ni önskar lite samordnad transport. Lars når ni på 070-6667385\n\nCa: 10:30 I öst ra Landsjö parkerar vi längs vägen i anslutning till där skoterleden över Landsjösjön korsar vägen och går upp mot Räckeberget.\n\nVädre t ser ut att bli bästa tänkbara så detta blir något att fylla på alla sinnesbanker med - Välkomna! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Landsjö\, Landsjö\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.41580679395528;18.795075873210635 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Landsjö\, Örnsköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Landsjö:geo:63.41580679395528,18.7950 75873210635 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:760@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160313T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160313T140000 DTSTAMP:20160310T155445Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-pa-sondag/ SUMMARY:Fatbikecykling på söndag - Anemonvägen 1 Svartby - 13 mar 16 11: 00 DESCRIPTION:På söndag erbjuds ytterligare en chans att prova Fatbike på slingorna ovanför Svartby som vi brukar köra på tisdagskvällar. Samlin g hos Lars på Anemonvägen 1. Det finns fortfarande EN ledig cykel till d et eventet (to kl: 17:00) så ring Lars om Ni vill boka upp er på den: 07 0-6667385.\n\nSamling 11:00 med hjälm och lämpliga kläder samt vanliga kängor för flatpedaler utan spd. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2012/0 4/CK-Örnen-Fatbike.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:761@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160315T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160315T200000 DTSTAMP:20160313T144827Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-pa-berget-ovanfor-sv artby/ SUMMARY:Fatbikecykling på berget ovanför Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 15 mar 16 18:00 DESCRIPTION:Tisdagsträning på de roliga stigarna ovanför Svartby. Med ri ktigt många plusgrader på termometern kör vi ett pass igen. Nu med en n y variant på stig.\n\nDet finns två lånecyklar (ev. tre) för Er som vi ll prova på detta. Storlek M. Ring Lars på 070-6667385 för bokning. Tem po anpassas efter nybörjare\, ev. uppdelning på fler tempogrupper.\n\nHa r ni egen pannlampa av kraftigare sort så ta med den\, annars finns det n ågra att låna.\n\nGlöm inte hjälm\, handskar\, lämpliga kläder och e tt glatt humör - Välkomna! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Pannlampcykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:750@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160316T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160316T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-03-16/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 16 mar 16 19: 00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:762@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160322T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160322T194500 DTSTAMP:20160321T162917Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbike-eller-smaldackspass-dubbat/ SUMMARY:Fatbike eller smaldäckspass - dubbat - Anemonvägen 1 Svartby - 22 mar 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör på berget ovanför Svartby. Nu går det att köra med alla typer av däck men gärna med dubb då det finns en del isfläckar. D et går att passera dem försiktigt på sidan om stigen med om nu kör odu bbat.\n\nVi samlas på Anemonvägen hos Lars. Hjälm och pannlampa.\n\n&nb sp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Fatbike-snö.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:751@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160323T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160323T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-03-23/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 23 mar 16 19: 00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:763@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160325T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160325T163000 DTSTAMP:20160324T070002Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distans-paskkyck-cykling-pa-skoterl eder/ SUMMARY:Distans Påskkyck..cykling på skoterleder - Västergissjö 154 Hä stnäset - 25 mar 16 10:30 DESCRIPTION:Vi samlas hemma hos MTB ansvarig Jan Erik i Västergissjö för en härlig distanscykling på skoterleder i Tolvtjärnsloppets trakter. B ackarna är inte lika branta som kring Räckeberget och tempot blir lugnt prattempo så att alla kan hänga med. Vi passerar några isiga partier s å dubbdäck är bra att ha även om det går att ta sig förbi ändå i k anten. Effektiv cykeltid ca: 3\,5 timmar plus fikapauser och pauser.\n\nF ärden går på hårda skoterleder så det kan vara möjligt att cykla med "smalhjulingar" med även om Fatbike är att föredra. Det finns två att låna hos Lars 070-6667385.  Samling i stan hos Lars på Anemonvägen 1 kl: 10:00 för samordnad transport till Västergissjö.\n\nMedtag ryggsäc k med energi\, fika\, vätska\, extra undertröja\, handskar och förstär kningsplagg till pausen samt en torr tröja efter avlutad tur.\n\nVälkomn a! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 3/Maralidhällan.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Västergissjö 154 Hästnäset\, Västergissjö 154\, Gideå\, Sve rige GEO:63.51082299999999;18.821290299999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Västergissjö 154\, Gideå \, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Västergissjö 154 Hästnäset:geo:6 3.51082299999999,18.821290299999987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:752@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160330T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160330T200000 DTSTAMP:20160126T141004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-nordic-wellnes-20 16-03-30/ SUMMARY:CK Örnen Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 30 mar 16 19: 00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start 27/1 och sedan 3/2\, 10/2\, 17/2\, 24/2\, 2/3\, 9/3\, 1 6/3\, 23/3\, 30/3 - Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\nGäller betalande medlemmar och ungdoma r som anmält medlemskap enl. information under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:764@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160402T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160402T143000 DTSTAMP:20160401T083615Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vintercykling-till-rackebergsutkike n-med-grillning/ SUMMARY:Vintercykling till Räckebergsutkiken med grillning - Torsböle - 2 apr 16 09:30 DESCRIPTION:I morgon Lördag ser det ut att kunna bli hård skare på förm iddagen så vi satsar på att komma iväg på en tur med start 10:00 i Tor sböle. Samling 9:30 hos Lars på Anemonvägen för samordnad åkning samt lånecyklar fatbike. Vi tror att det kan vara möjligt att chansa med van liga MTB med. I värsta fall får ni styra vissa bitar på hemvägen men d et är ju mest bara utför.\n\nVarma kläder\, skor och förstärkningspla gg samt undertröjsombyte\, något att lägga på grillen samt dricka och energi medtages i ryggsäcken.\n\nÄr skaren fin på höjden blir det natu rligtvis turer i den fina öppna terrängen.\n\nLånecykel Fatbike bokar N i med Lars på 070-6667385\n\nVälkomna på en fin lugn tur även om klät tringen upp till Räckeberget är lite jobbig bitvis.\n\nJan Erik Backman\ n\nPS: Nästa vecka är jag i Spanien på MTB-läger i La Manga och vädre t ser än så länge riktigt otrevligt ut med nederbörd och +2 grader - h är hemma. Antingen kör ni ett riktigt hårt grispass så ni håller vär men eller så låter ni bli eller cyklar inomhus istället. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 4/Fatbike-Torsböle.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Torsböle\, Torsböle\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.395166829321944;18.871424314835167 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Torsböle\, örnsköldsvik\ , Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Torsböle:geo:63.395166829321944,18.8 71424314835167 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:765@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160412T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160412T200000 DTSTAMP:20160411T112051Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-genesmon-2/ SUMMARY:MTB-träning Genesmon - Nyänget - 12 apr 16 18:00 DESCRIPTION:Nu är våren här och enligt säkra källor så är det fullt cyklingsbart på det fina stigområdet kring Genesmon förutom lite snö o ch is på enstaka partier. Vi kör därför igång med de regelbundna trä ningarna med samling på parkeringen till Nyängetsbadet.\n\nDet finns en vanlig 27\,5" MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring ikv äll måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbi ke under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer me llan 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanli ga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särskild a cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligator iskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter pa sset och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\ n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper om vi blir många. Själv är jag nöjd om jag får cykla långsamt på ti sdag eftersom att jag är ganska nedtränad efter en härlig vecka i Spani en   - Välkomna!   //Jan Erik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Anton-N-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:767@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160419T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160419T200000 DTSTAMP:20160417T114118Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 04-19/ SUMMARY:MTB Träning Genesmon - Nyänget - 19 apr 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt ä r grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reser vslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och h ändiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi s amlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:768@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160426T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160426T200000 DTSTAMP:20160425T070654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 04-26/ SUMMARY:MTB Träning Genesmon (Ev. kort pass pga vädret) - Nyänget - 26 a pr 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt ä r grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reser vslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och h ändiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi s amlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:779@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160501T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160501T170000 DTSTAMP:20160428T201816Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanscykling-1a-maj-mtb-tva-alter nativ/ SUMMARY:Distanscykling 1:a maj MTB två alternativ - Hörnsjöns parkering - 1 maj 16 10:00 DESCRIPTION:På söndag 1/5 planerar vi att genomföra distanspass med mtb. Det blir två val. Vi som vill cykla längre med Jan Erik som ledare\, ca 6 mil totalt i terräng startar kl 10:00 vid Hörnsjön och kör Höga ku sten leden ned mot Hörnett\, vidare över slussen\, upp mot Hamptjärn\, Nyänget och stigar samt grusvägar ut mot Gullvik.\n\nI Gullvik startar d et kortare alternativ-2 ca: 12:00 med Lars Edblom som ledare. Den turen bl ir totalt ca 2\,5 mil via Krokalviken\, Åvikefjärden\, Ottelandet och de t gemensamma målet som är stugorna vid Fjälludden där vi tar en längr e gemensam fikapaus. Hemfärden fortsätter runt Genesön och via stigar m ot Ögeltjärnen tillbaka till Gullvik. Där kan man avbryta sin resa om m an pratat ihop sig med någon grupp-2 om snålskjuts hem  eller återvän da till Hörnsjön och ta hela stigsystemet tillbaka för en rejäl genomk örare.\n\nRäkna med ca 3\,5-5 timmars cykling plus paus på det längre alternativet beroende på hur sugande underlaget är och hur snabba vi är . Pratbar distansfart är målet. Vi försöker ändå hålla lite snab bare tempo med få pauser i den gruppen. Det kortare alternativet tar det lite lugnare men räkna ändå med 3 timmars cykling plus paus.\n\nFika\, kanske något att grilla om det är möjligt att få till en bra glöd und er pausen\, lite ombyte\, min. 2L vätska\, hjälm\, fungerande cykel och ett glatt humör medtages.\n\nMissa inte möjligheten till ett skönt cyke lpass i grupp på några av våra finaste stigar. Vädret ser lyyysande ut och +10 grader. Kan det bli bättre !!? ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 1/Elin-havet.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:769@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160503T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160503T200000 DTSTAMP:20160502T082643Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 05-03/ SUMMARY:MTB Träning Genesmon - Nyänget - 3 maj 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tag till på Nyänget. Det är för blött på Skyt tis. Glöm inte att registrera även era ungdomar upp till 15 år så att de är medlemmar och får del av vår olycksfallsförsäkring.  Länk\n\ nVi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olyck sfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling där du verk ligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 07 0-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdag en. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160- 180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor o ch MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särskilda cykelsk or.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anp assar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuell t med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, ka pacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtank en. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reservslang i ba kfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga sl angbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvud arena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:770@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160510T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160510T200000 DTSTAMP:20160508T195953Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 05-10/ SUMMARY:MTB Träning Genesmon/Nyänget - Nyänget - 10 maj 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt oc h lära oss någonting är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel av typen mountainbike och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finn s det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redig eras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skytt isterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:781@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160511T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160511T200000 DTSTAMP:20160508T201012Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/medlemsmote-ck-ornen/ SUMMARY:Medlemsmöte CK Örnen - Café UH - 11 maj 16 18:00 DESCRIPTION:Hej Örnen medlemmar\nVi ska ha ett medlemsmöte/upptaktsträff onsdag den 11 maj kl 18.00 på café UH.\n\nTräningstider\nVarvsberget\n Tolvtjärnsloppet\nSjälevadsfjärden\nVättenrundan\nCykelvasan\n\nMånga saker att ta upp. Inte bara det\, multisportaren Mikael Lindnord kommer och berättar lite för oss om sina äventyr.\n\nSå det är bara att sät ta kryss i almanackan.\nNi som fortfarande har glömt medlemsavgiften\, fi xa det\n\nHälsningar Ebbe Glud ordförande CK Örnen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/0 7/single-espresso1.jpg CATEGORIES:Möten LOCATION:Café UH\, Lassarettsgatan 9\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28922710000001;18.713276199999996 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lassarettsgatan 9\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Café UH:geo:63.289227100000 01,18.713276199999996 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:754@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160514T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160515T163000 DTSTAMP:20160131T161847Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2016/ SUMMARY:Tour Junsele 2016 - Själevadsskolan - 14 maj 16 08:00 DESCRIPTION:Tour Junsele 14 – 15 maj   2016\n\nFör er som skall åka V ättern\, en uppmjukning några veckor före loppet.\n\nFör er som vill p rova att åka längre tur men inte åker Vätternrundan.\n\nTräningstur i nför annat längre motionslopp eller bara som nöjestripp.\n\n \;\n\n Etapp ett.\n\nStart i Själevad vid fritidsgården färd till Junsele via Gålsjö Bruk och Sollefteå 163 km.\n\nVätska och ev förtäring på tv å ställen efter vägen.\n\nÖvernattning och middag vid Corner House i J unsele (vid platsbrist även stugbyn vid djurparken eller annat).\n\nEtapp två.\n\nÅterresa via Myckelgensjö och Bredbyn. 110 km.\n\nStopp på v ägen för förtäring.\n\n \;\n\nBil\, med släp medföljer för att hålla koll på att ingen blir efter och som service om något behöver re pareras. Väska med resevkläder och extra dryck kan skickas med här. Om någon inte vill cykla hela vägen kan denne vid behov åka med någon str äckor.\n\nUppdelning av de åkande efter förväntad kapacitet\, 2 eller 3 grupper. Grupperna skall hållas ihop hela sträckan. Vid rastställena kan det finnas möjlighet att byta grupp. Grupper 20-25 km/t\, 25-30 km/t och 30-35 km/t. Gruppen 20-25 km/t startar kl 8\, övriga kl 9.\n\nKostnad för arrangemanget ca 800 kr. Detta år är arrangemanget öppet även f ör icke-klubbmedlem.\n\nMiddag betalar man själv\, frukost ingår.\n\nAn mälan till Sven Erik Näsholm (svenerik.nasholm@o-vik.com).\n\nJag vill s å snart som möjligt ha in en icke bindande anmälan för att kunna göra klar planering.\n\nNi som var med förra året får gärna göra reklam f ör arrangemanget.\n\nJag återkommer sedan med datum för betalning och r umsbokning.\n\n/Sven Erik (070-6652837) CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:771@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160517T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160517T200000 DTSTAMP:20160516T155021Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 05-17/ SUMMARY:MTB Träning Genesmon - Teknik\, hopp och stigkörning - Nyänget - 17 maj 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt ä r grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reser vslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och h ändiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi s amlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:783@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160519T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160519T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-05-19/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 19 maj 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:772@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160524T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160524T200000 DTSTAMP:20160523T174413Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 05-24/ SUMMARY:MTB Träning Nyänget (en sista gång för ett tag) - Nyänget - 24 maj 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt ä r grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reser vslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och h ändiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi s amlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:784@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160526T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160526T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-05-26/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 26 maj 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:773@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160531T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160531T200000 DTSTAMP:20160530T115653Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 05-31/ SUMMARY:MTB Träning Hörnsjön - Hörnsjöns parkering - 31 maj 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt ä r grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reser vslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och h ändiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi s amlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:785@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160602T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160602T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-06-02/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 2 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:774@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160607T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160607T200000 DTSTAMP:20160606T145225Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 06-07/ SUMMARY:MTB Träning Skyttis - Skyttis IP - 7 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt ä r grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reser vslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och h ändiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi s amlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\nSkyttis tisdag 7/6\; Happyrundan och XCO rundan för de yngre\, ev. med avkortning vid behov.\n\n//Jan Eri k MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:818@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160609T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160609T200000 DTSTAMP:20160628T122100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-friakning-utan-ledare-i-ck -ornen-bike-park-2016-06-09/ SUMMARY:Downhill friåkning utan ledare i CK Örnen Bike Park - FV Backe - 9 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Nu äntligen kör vi igång med Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV o ch CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swis h eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora park ering. (OBS att det finns en maxtid för parkering där)\nSwishbetalning\n 1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande föräl der.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nNYTT: Med lemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gälle r under CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under med lemsskap\n\nLite jobb måste göras löpande i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:786@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160609T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160609T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-06-09/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 9 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:775@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160614T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160614T200000 DTSTAMP:20160612T195940Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 06-14/ SUMMARY:MTB Träning Skyttis - Skyttis IP - 14 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt ä r grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reser vslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och h ändiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nUngdomspasset är ca: 1\,5 timme långt och leds idag av Jörgen Hägglund\, CK Örnens  tidigare juniorelitåkare i mtb.\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:819@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160616T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160616T200000 DTSTAMP:20160628T122100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-friakning-utan-ledare-i-ck -ornen-bike-park-2016-06-16/ SUMMARY:Downhill friåkning utan ledare i CK Örnen Bike Park - FV Backe - 16 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Nu äntligen kör vi igång med Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV o ch CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swis h eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora park ering. (OBS att det finns en maxtid för parkering där)\nSwishbetalning\n 1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande föräl der.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nNYTT: Med lemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gälle r under CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under med lemsskap\n\nLite jobb måste göras löpande i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:787@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160616T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160616T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-06-16/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 16 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:776@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160621T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160621T200000 DTSTAMP:20160620T063623Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 06-21/ SUMMARY:MTB Träning Skyttis - Skyttis IP - 21 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskic k\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling d är du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanli g 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike u nder tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med van liga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särski lda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligat oriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl .\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre gruppe r eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt ä r grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reser vslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och h ändiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi s amlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:816@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160622T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160622T210000 DTSTAMP:20160620T070333Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/underhall-ck-ornens-downhillpark/ SUMMARY:Underhåll CK Örnens Downhillpark - FV Backe - 22 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Samling 18:00 vid FV:s parkering eller uppe vid "dirtplan". Ni som har medtag kratta\, spade\, handsåg\, motorsåg\, röjsåg\, oömma k läder och skyddsutrustning. Målet är att öppna upp serviceleden där d et finns gräs och något träd.\n\nNedan följer en mer ingående statusr apport av Lars. Han vill dock betona att detta ju gäller för att få til l banorna som de sett ut. Nya idéer välkomnas.\n\nCK Örnens Bikepark. R apport om banornas status av Lars Edblom 16-06-08\n\nViktigast just nu är nog ett träd som ligger tvärs över Serviceleden precis efter den korsa t lersmetsvägen som behöver kapas och flyttas och det behöver slås gr äs uppe i slalombacken\n\nMaterilal ja... En bra såg som du kan kapa ett lagom tjockt träd med. En röjsåg med kraftig tråd. Röjsåg kan hämt as hos mig i svartby(osäker om det finns tråd så det räcker?)\n\nLedka rtan stämmer inte med den karta som finns eftersom lederna blev justerade och han som tänkte fixa ny karta flyttade. men... Skottkärran som nu ä r en hel led från topp till botten är fullt körbar och öppen imorgon. Den sköter jag.\n\nKlubbstugans är körbar men har blivit lite smal och "vild". Den kommer att bli bra av sig själv om man nöter lite på den. J ag flyttade en del grejer som fallit över stigen idag\, men jag ser gärn a att fler fixar med den stigen framöver\n\nMartins nya svarta med metall -stängslet är körbar för dom som vågar Denna led sköter Martin\n\nNy a Serviceleden fick ärva övre delen av gräsklipparen över berghällarn a och är sånär som på det fallna trädet och igenväxta svängarna i s lalombacken körbar men behöver ganska mycket jobb för att bli bra. Vem vill ta skötseln på detta spår?\n\nBlack hole skulle kunna gå att få körbar med hjälp av en röjsåg men behöver mycket jobb för att bli br a (eller om man vet var spåret går så kan man cykla "jungle-style" i gr äset om man roas av det). Det ligger sågade stockar i spåret och lillbr on har rasat. Dikning behövs bitvis (men nu är det ganska torrt) Vem vil l göra något bra av detta fantastiska spår?\n\nGrävmaskins är ej kör bar och behöver krafttag modell gigantisk insats innan det går att öppn a. Klubben får ta en funderare hu det ska lösas\n\nRandom är helt igenv äxt men skulle gå fort att fixa för den som känner sig sugen på att s lå gräs\, sly och ris.\n\nDirtplan är gräsbeväxt och någon har gräv t sönder minst en kick för att få material till ett annat hopp. Här sk ulle det behövas krafttag av någon som har koll på olika typer av hopp för att det ska bli bra. är det någon som har tips på någon som är d uktig på hopp och gillar att ha lite stil och ordning omkring sig?\n\nJag vill tillägga att det är klubben med Ebbe i spetsen som bestämmer öve r parken nu. Det enda jag tagit på mig är skötseln över skottkärran f rån topp till botten\, och jag ser gärna att ingen är där och bygger i detta spår utan att jag bett om det. Övriga spår vill vi ck-örnen ha andra som sköter\, så alla som vill bygga har nu chansen att be om ett e get spår eller något att dela med andra. Nu är det läge att komma med förslag på ombyggnationer\n\nOch jag vill tillägga att man måste vara medlem i Ck Örnen för att vara med och utforma och bygga. Alla får åka som betalar liftkort men är man inte medlem så är man bara gäst i ban an ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/stigunderhåll.jpg CATEGORIES:Möten LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:788@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160623T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160623T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-06-23/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 23 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:820@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160623T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160623T200000 DTSTAMP:20160628T122100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-friakning-utan-ledare-i-ck -ornen-bike-park-2016-06-23/ SUMMARY:Downhill friåkning utan ledare i CK Örnen Bike Park - FV Backe - 23 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Nu äntligen kör vi igång med Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV o ch CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swis h eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora park ering. (OBS att det finns en maxtid för parkering där)\nSwishbetalning\n 1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande föräl der.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nNYTT: Med lemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gälle r under CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under med lemsskap\n\nLite jobb måste göras löpande i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:817@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160626T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160626T163000 DTSTAMP:20160625T123548Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykling-rotsidan-nordingra/ SUMMARY:Cykling Rotsidan Nordingrå - CK Örnen Downhillpark - 26 jun 16 10 :30 DESCRIPTION:Planeras en tur på Rotsidan på söndag 26/6.\nBlir lugn tur m ed fokus på fika och lek.\n\nSamling 10:30 vid CK Örnen Bike Park parker ingen för ev. samåkning sen vidare transport till Barsta där cyklarna p lockas fram.\n\nNär vi är less på klipporna drar vi med hjälp av bilar na till Norrfällsviken för att avnjuta valfri pizza. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/hd_high-coast-rotsidanmini.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:777@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160628T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160628T200000 DTSTAMP:20160625T122342Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 06-28/ SUMMARY:MTB Träning "dirtplan" vid hoppbacken - FV Backe - 28 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Träning på den 500m korta trixiga sprintbanan alldeles intill den övre mindre hoppbacken plus eventuellt lite körning på stigarna ru nt berget.\n\nVi kör nu igång med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra uts kick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling m ed teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en van lig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring sena st måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mell an (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med v anliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särs kilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är oblig atoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efte r passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.d yl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grup per eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olik a ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en res ervslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång m en vår huvudarena är Skyttisterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:821@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160630T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160630T200000 DTSTAMP:20160628T122100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-friakning-utan-ledare-i-ck -ornen-bike-park-2016-06-30/ SUMMARY:Downhill friåkning utan ledare i CK Örnen Bike Park - FV Backe - 30 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Nu äntligen kör vi igång med Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV o ch CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swis h eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora park ering. (OBS att det finns en maxtid för parkering där)\nSwishbetalning\n 1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande föräl der.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nNYTT: Med lemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gälle r under CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under med lemsskap\n\nLite jobb måste göras löpande i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:789@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160630T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160630T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-06-30/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 30 jun 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:778@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160705T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160705T200000 DTSTAMP:20160628T123007Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-plats-enl-hemsida-2016- 07-05/ SUMMARY:MTB Träningstävling XCE Cross Country Eliminering - FV Backe - 5 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör den otroligt intensiva och roliga sprintelimineringen p å vår 500m bana vid "dirtplan" vid hoppbacken. Vi delar in oss i olika k lasser och kör 4-mannaheat tills en vinnare i varje klass är utsedd och mjölksyran är lika kännbar som vi haft roligt!! Detta blir lite "avslut ning" inför sommaren men vi kommer att fortsätta med träningarna på ti sdagar ändå så länge det finns folk som vill cykla.\n\nVi kör nu igå ng med de regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gä rna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkra de under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cyk elkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpa ss. Ibland kör vi en rolig träningstävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbi ke att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan E rik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cykla rna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken ha r flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan få s med flatpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hj älm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar .\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska c ykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten eft er deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stig val och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och för måga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du s kulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redige ras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skytti sterängen //Jan Erik MTB-Ansvarig\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Alex-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:822@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160707T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160707T200000 DTSTAMP:20160628T122100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-friakning-utan-ledare-i-ck -ornen-bike-park-2016-07-07/ SUMMARY:Downhill friåkning utan ledare i CK Örnen Bike Park - FV Backe - 7 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Nu äntligen kör vi igång med Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV o ch CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swis h eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora park ering. (OBS att det finns en maxtid för parkering där)\nSwishbetalning\n 1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande föräl der.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nNYTT: Med lemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gälle r under CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under med lemsskap\n\nLite jobb måste göras löpande i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:790@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160707T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160707T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-07-07/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 7 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:824@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160712T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160712T180000 DTSTAMP:20160711T132446Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning/ SUMMARY:Cykelvasanträning - Skyttis IP - 12 jul 16 16:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Vi ska passera Höglandsberget\, S tranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra c hans att kör sig slut. De som är snabba får köra backarna och möta up p de som är långsamma sen håller vi ihop med klungkörning. Sen blir de t milspåret tillbaka till Skyttis där vi kör start och mål.  Ca 2 tim mar. För de som vill fortsätta kr vi sen den tekniska "happyslingan" på Skyttis. Vi provar detta koncept utan speciella fartgrupper denna gång. Hjälm krävs naturligtvis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:825@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160712T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160712T200000 DTSTAMP:20160711T133313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-skyttis-happyrundan / SUMMARY:MTB-stigcykling Skyttis Happyrundan - Skyttis IP - 12 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. OBS: Inga ung domsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nAlla är välkomna även om vi gärna ser at t ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under p assen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni med delar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-66 67385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M s om passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler elle r spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tr öja att byta till efter passet och ev. lyse om du ska cykla hem samt vä tska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många beroende på kapacitet och förmåga. Alla ska med och a tt vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för pun ktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkom na!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget frå n gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:823@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160714T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160714T200000 DTSTAMP:20160711T122252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornens-bike-park/ SUMMARY:Downhill CK Örnens Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 14 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Nu äntligen kör vi igång med Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV o ch CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swis h eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora park ering. (OBS att det finns en maxtid för parkering där)\nSwishbetalning\n 1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande föräl der.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nNYTT: Med lemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gälle r under CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under med lemsskap\n\nLite jobb måste göras löpande i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:791@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160714T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160714T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-07-14/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 14 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:826@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160719T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160719T180000 DTSTAMP:20160717T105307Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasanpass/ SUMMARY:Cykelvasanpass - Skyttis IP - 19 jul 16 16:00 DESCRIPTION:Repris. Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grus-/land svägsvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Vi ska passera Höglandsberget\, Stranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra chans att kör sig slut. De som är snabba får köra p å i backarna och sen gå ned igen och möta upp de som är långsamma sen håller vi ihop med klungkörning mellan backarna. När vi kommer till to ppen på sista backen avgör vi om det blir milspåret tillbaka eller ned via stranden mot stan och upp vid vandrarhemmet mot Skyttis där vi kör start och mål.  Ca 1\,5-2 timmar. För de som vill fortsätta kr vi sen den tekniska ”happyslingan” på Skyttis. Hjälm krävs naturligtvis ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:827@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160719T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160719T200000 DTSTAMP:20160717T105928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/6368/ SUMMARY:Stigcykling Skyttis Happyrunda - Skyttis IP - 19 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. ca: 1\,2 mil OBS: Inga ungdomsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nAlla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsä krade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att l åna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpe daler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med fl atpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm fin ns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och ev. lyse om du ska cykl a hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många beroende på kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungera nde cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott o m – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i ev enemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen. \n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:828@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160721T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160721T200000 DTSTAMP:20160720T103801Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 21 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Nu äntligen kör vi igång med Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV o ch CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swis h eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora park ering. (OBS att det finns en maxtid för parkering där)\nSwishbetalning\n 1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande föräl der.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nNYTT: Med lemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gälle r under CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under med lemsskap\n\nLite jobb måste göras löpande i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning070-589 14 00070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:792@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160721T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160721T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-07-21/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 21 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:829@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160726T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160726T180000 DTSTAMP:20160725T075526Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning-2/ SUMMARY:Cykelvasanträning - Skyttis IP - 26 jul 16 16:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Vi ska passera Höglandsberget\, S tranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra c hans att kör sig slut. De som är snabba får köra backarna och möta up p de som är långsamma sen håller vi ihop med lugnare klungkörning. Sen blir det milspåret tillbaka till Skyttis där vi kör start och mål.   Ca 1\,5-2 timmar. För de som vill fortsätta kör vi sen den tekniska ” happyslingan” på Skyttis. Hjälm krävs naturligtvis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:830@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160726T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160726T200000 DTSTAMP:20160725T080040Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stigcykling/ SUMMARY:Stigcykling - Skyttis IP - 26 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. ca: 1\,2 mil OBS: Inga ungdomsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nAlla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsä krade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att l åna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpe daler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med fl atpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm fin ns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och ev. lyse om du ska cykl a hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många beroende på kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungera nde cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott o m – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i ev enemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen. \n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/20160723_152837_006.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:831@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160728T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160728T200000 DTSTAMP:20160725T140746Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-downhillpark/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Downhillpark - CK Örnen Downhillpark - 28 jul 16 18:00 DESCRIPTION:OBS: Ingen lift körs nästa torsdag 4/8 då vi tar ett litet u ppehåll.\n\nVi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Tor sdagskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhopp are har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftko rt 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parke ring sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller under bron aldeles vid hoppbacken. (OBS att det finns en maxtid för parkering på M AX-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Bac ke frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen r isk och åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare me d fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downh illcykel eller Allmountaincykel.\n\nNYTT: Medlemmar i CK Örnen omfattas a v klubbens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankoms ter.\nSe villkor här: Försäkring under medlemsskap\n\nLite jobb måste göras löpande i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud fö r samordning070-589 14 00070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:793@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160728T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160728T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-07-28/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 28 jul 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:832@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160802T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160802T180000 DTSTAMP:20160729T101853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning-backintervaller-o ch-ev-partempo/ SUMMARY:Cykelvasanträning-backintervaller och ev. partempo - Skyttis IP - 2 aug 16 16:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Vi ska passera Höglandsberget\, S tranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra c hans att kör sig slut. De som är snabba får köra på i backarna och möta upp de som är långsamma därimellan håller vi ihop med lugnare k lungkörning.\n\nEn variant om vi är tillräckligt många är dock att k öra partempo på en del av sträckorna mellan backarna. Det innebär att man parar ihop sig med en jämnsnabb och försöker köra i tävlingsfart så nära varandra som möjligt för att hjälpas åt att dra med 30 sekun ders mellanrum. Riktigt jobbigt och en bra övning i klungkörning. Lämpl igt ser man till att ha minst 5 minuters vilosträcka innan backarna så a tt man orkar dra på ordentligt även där. Sen blir det milspåret tillba ka till Skyttis där vi kör start och mål.  Ca 1\,5-2 timmar. För de s om vill fortsätta kör vi sen den tekniska ”happyslingan” på Skyttis . Hjälm krävs naturligtvis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:833@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160802T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160802T200000 DTSTAMP:20160729T104038Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stigcykling-2/ SUMMARY:Stigcykling - Skyttis IP - 2 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. ca: 1\,2 mil OBS: Inga ungdomsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nAlla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsä krade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att l åna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpe daler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med fl atpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm fin ns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och ev. lyse om du ska cykl a hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många beroende på kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungera nde cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott o m – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i ev enemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen. \n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/20160723_1147560.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:794@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160804T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160804T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-08-04/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 4 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:867@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160809T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160809T200000 DTSTAMP:20160828T111526Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-08- 09/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Plats enligt hemsida och Facebookavisering - - 9 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de ordinarie regelbundna MTB träningarna . Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örn en. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av v åra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigc ykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig tränings tävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finn s en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ri ng senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar perso ner mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cyk la med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräv er särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mi ndre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska h a roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna m ed en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pu mpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlat s där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång til l gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvar ig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:879@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160811T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160811T200000 DTSTAMP:20160912T175218Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-downhillpark-2016 -08-11/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Downhillpark - CK Örnen Downhillpark - 11 aug 1 6 18:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller under  järnv ägsbron under hoppbacken några få platser. (OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\ n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förä lder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:795@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160811T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160811T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-08-11/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 11 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:868@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160816T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160816T200000 DTSTAMP:20160828T111526Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-08- 16/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Plats enligt hemsida och Facebookavisering - - 16 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de ordinarie regelbundna MTB träningarna . Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örn en. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av v åra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigc ykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig tränings tävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finn s en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ri ng senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar perso ner mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cyk la med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräv er särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mi ndre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska h a roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna m ed en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pu mpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlat s där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång til l gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvar ig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:796@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160818T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160818T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-08-18/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 18 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:880@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160818T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160818T200000 DTSTAMP:20160912T175218Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-downhillpark-2016 -08-18/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Downhillpark - CK Örnen Downhillpark - 18 aug 1 6 18:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller under  järnv ägsbron under hoppbacken några få platser. (OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\ n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förä lder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:869@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160823T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160823T200000 DTSTAMP:20160828T111526Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-08- 23/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Plats enligt hemsida och Facebookavisering - - 23 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de ordinarie regelbundna MTB träningarna . Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örn en. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av v åra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigc ykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig tränings tävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finn s en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ri ng senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar perso ner mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cyk la med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräv er särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mi ndre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska h a roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna m ed en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pu mpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlat s där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång til l gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvar ig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:797@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160825T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160825T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-08-25/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 25 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:881@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160825T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160825T200000 DTSTAMP:20160912T175218Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-downhillpark-2016 -08-25/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Downhillpark - CK Örnen Downhillpark - 25 aug 1 6 18:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller under  järnv ägsbron under hoppbacken några få platser. (OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\ n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förä lder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:870@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160830T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160830T200000 DTSTAMP:20160828T111630Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-08- 30/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Nyänget - Nyänget - 30 aug 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång med de ordinarie regelbundna MTB träningarna . Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örn en. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av v åra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigc ykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig tränings tävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finn s en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ri ng senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar perso ner mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cyk la med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräv er särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mi ndre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska h a roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna m ed en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pu mpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPlat s där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång til l gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvar ig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:882@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160901T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160901T200000 DTSTAMP:20160912T175218Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-downhillpark-2016 -09-01/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Downhillpark - CK Örnen Downhillpark - 1 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller under  järnv ägsbron under hoppbacken några få platser. (OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\ n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förä lder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:798@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160901T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160901T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-09-01/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 1 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:871@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160906T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160906T200000 DTSTAMP:20160904T162555Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-09- 06/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Hörnsjön - Hörnsjöns parkering - 6 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Vi provar ett pass uppe vid Hörnsjön. Här är det mycket fol k i rörelse så det gäller att visa extra hänsyn.\n\nVi kör nu igång med de ordinarie regelbundna MTB träningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsfö rsäkrade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra sny gga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling där du verkligen få r ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och e n fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägg e cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatb iken har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nN ågon hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra tr äningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar fa rten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med ol ika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan  om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbyta re finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cyk la redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Hörnsjöns parkering\, varvsbergsvägen\, örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.283491870752535;18.69588207561037 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=varvsbergsvägen\, örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hörnsjöns parkering:geo:63.2 83491870752535,18.69588207561037 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:799@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160908T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160908T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-09-08/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 8 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:883@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160908T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160908T200000 DTSTAMP:20160912T175218Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-downhillpark-2016 -09-08/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Downhillpark - CK Örnen Downhillpark - 8 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller under  järnv ägsbron under hoppbacken några få platser. (OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\ n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förä lder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste därför ha relevant f örsäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:872@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160913T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160913T200000 DTSTAMP:20160912T174114Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-09- 13/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Klippans parkering och enkla stigar mot Änge tskolan samt Åsberget - Klippans Parkering - 13 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Enkla stigar mot Ängetskolan och tillbaka. En tuff grupp kan f ortsätta på Gula leden som är mycket teknisk. Efter 19:30 underlättar det med pannlampa.\n\nVi kör nu igång med de ordinarie regelbundna MTB t räningarna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemma r i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får t a del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n \nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som pa ssar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att l åna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och k anske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir m ånga och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punkt ering. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna !\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik M TB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Klippans Parkering\, Hantverkaregatan 13\, Örnsköldsvik\, Sverig e GEO:63.2960014;18.70861979999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hantverkaregatan 13\, Örns köldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Klippans Parkering:geo:63.2 960014,18.70861979999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:800@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160915T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160915T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-09-15/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 15 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:884@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160915T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160915T200000 DTSTAMP:20160912T175427Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-downhillpark-2016 -09-15/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Downhillpark - kvällsavslutning med GRATIS LIFT I KVÄLL - CK Örnen Downhillpark - 15 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Vi kör en sista Downhillkväll torsdagar och detta gör vi med att erbjuda gratis liftåkning så vi hoppas på besöksrekord!\n\nDet ka n bli någon helgdag Downhill framöver men kvällarna börjar bli för m örka. Håll ögonen öppen för helgåkning.\n\nDownhillåkning i de back ar som finns på berget. Torsdagskvällar  kl: 18-20 går liften som bema nnas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från l iftpersonal måste följas. Liftkort gratis! Parkering sker lämpligast vi d Max restaurangs stora parkering eller under  järnvägsbron under hoppb acken några få platser. (OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parke ring på Max-restaurangens parkering)\n\nRekommenderad åldersgräns 14 å r utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren må ste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm oc h skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allm ountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsfö rsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: F örsäkring under medlemsskap\n\nLite löpande jobb måste göras i back arna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:873@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160920T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160920T200000 DTSTAMP:20160918T081737Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-09- 20/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis med pannlampa - Skyttis IP - 20 sep 1 6 18:00 DESCRIPTION:Dags för pannlampa på passen då mörkret kommer snabbare och snabbare.\n\nVi kör nu igång med de ordinarie regelbundna MTB träninga rna. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del a v våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren st igcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träni ngstävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet f inns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar pe rsoner mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd som kr äver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att låna so m är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byt a till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske e n banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många o ch med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\n\nPl ats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång t ill gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansv arig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:801@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160922T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160922T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-09-22/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 22 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:874@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160927T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160927T200000 DTSTAMP:20160926T152940Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-09- 27/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis med pannlampa - Skyttis IP - 27 sep 1 6 18:00 DESCRIPTION:Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläder mm.\n\nVi blandar r en stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig t räningstävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\n Det finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 ( Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som pass ar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med flatpedaler eller spd s om kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm finns också ev. att lå na som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja at t byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kan ske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter deltagarna och delar upp o ss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir må nga och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att v i ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fungerande cykel och ha g ärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punkter ing. Pumpar och händiga slangbytare finns det gott om – Välkomna!\ n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från g ång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MT B-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:802@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20160929T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20160929T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-09-29/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 29 sep 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:875@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161004T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161004T200000 DTSTAMP:20161003T100400Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-10- 04/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis - Skyttis IP - 4 okt 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampscykling.\n\nAlla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläde r mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibla nd kör vi en rolig träningstävling där du verkligen får ta i och utma na dina gränser.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att l åna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatpe daler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med fl atpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm fin ns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter delta garna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. A lla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fung erande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle r åka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det go tt om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterän gen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:803@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161006T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161006T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-10-06/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 6 okt 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:876@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161011T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161011T200000 DTSTAMP:20161010T153128Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-10- 11/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB med pannlampa - Skyttis - Skyttis IP - 11 okt 1 6 18:00 DESCRIPTION:Alla med MTB och pannlampa är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförsäkrade unde r passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygga cykelkläd er mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibl and kör vi en rolig träningstävling där du verkligen får ta i och utm ana dina gränser.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbiken har flatp edaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n kan fås med f latpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNågon hjälm fi nns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra träningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla he m samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farten efter delt agarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom dock med en fun gerande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle r åka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare finns det go tt om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterän gen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:804@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161013T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161013T200000 DTSTAMP:20160518T154657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-3-2016-10-13/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 13 okt 16 18:00 DESCRIPTION:Gemensam Landsvägsträning varje torsdag för alla cyklister i Övik med hjälm oavsett om Ni är med i en klubb eller ej. Går Ni med I CK Örnen eller Gottne CK så får Ni dock ta del av våra utskick och f örsäkringsvillkor mm.\n\nLånecyklar Racer  för Er som vill prova finn s att låna av CK Örnen. Kontakta Ebbe Glud i god tid för bokning: 070-5 89 14 00\n\nSamling vid Gnistan i Gullänget där indelning i fartgrupper och sträcka uppdelas. Några tips om hur vi ska och inte ska cykla finns HÄR.\n\nFör frågor om landsvägscykling\nCK Örnen: Gunnar Jardstam :  070-211 78 62 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2013/0 4/Landsvägsträning.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:877@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161018T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161018T200000 DTSTAMP:20161017T085443Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-10- 18/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis - Skyttis IP - 18 okt 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampspass med varma kläder. Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsförs äkrade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snygg a cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite f artpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 ( Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbik en har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n ka n fås med flatpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNåg on hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra trän ingar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar farte n efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olika stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet och förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom doc k med en fungerande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan om du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare  finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla r edigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är S kyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:878@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161025T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161025T200000 DTSTAMP:20161024T131926Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-skyttis-2016-10- 25/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis - Skyttis IP - 25 okt 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampspass med varma kläder.  Alla är välkomna även om vi gärna ser att ni är medlemmar i CK Örnen. Ni är då olycksfallsför säkrade under passen samt får ta del av våra utskick\, köpa våra snyg ga cykelkläder mm.\n\nVi blandar ren stigcykling med teknikpass och lite fartpass. Ibland kör vi en rolig träningstävling där du verkligen får ta i och utmana dina gränser.\n\nDet finns en vanlig 27\,5″ MTB och en fatbike att låna om ni meddelar i tid. Ring senast måndag 070-3222926 (Jan Erik) om MTB och 070-6667385 (Lars) om Fatbike under tisdagen. Bägge cyklarna har ramstorlek M som passar personer mellan (150) 160-180. Fatbi ken har flatpedaler som gör att du kan cykla med vanliga skor och MTB:n k an fås med flatpedaler eller spd som kräver särskilda cykelskor.\n\nNå gon hjälm finns också ev. att låna som är obligatoriskt på våra trä ningar.\n\nTa med en torr tröja att byta till efter passet och lyse om du ska cykla hem samt vätska och kanske en banan e.dyl.\n\nVi anpassar fart en efter deltagarna och delar upp oss i mindre grupper eventuellt med olik a stigval och längd om vi blir många och med olika ålder\, kapacitet oc h förmåga. Alla ska med och att vi ska ha roligt är grundtanken. Kom do ck med en fungerande cykel och ha gärna med en reservslang i bakfickan o m du skulle råka  ut för punktering. Pumpar och händiga slangbytare  finns det gott om – Välkomna!\n\nPlats där vi samlas för att cykla redigeras in i evenemanget från gång till gång men vår huvudarena är Skyttisterängen.\n\n//Jan Erik MTB-Ansvarig ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DSC02559.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:886@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161101T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161101T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-11-01/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 1 nov 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:887@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161108T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161108T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-11-08/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 8 nov 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:888@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161115T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161115T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-11-15/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 15 nov 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:889@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161122T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161122T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-11-22/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 22 nov 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:890@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161129T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161129T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-11-29/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 29 nov 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:912@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161203T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161203T180000 DTSTAMP:20161130T200236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-3/ SUMMARY:Global Fatbike day - Gullvik - 3 dec 16 11:00 DESCRIPTION:\n\nFör alla med fethjulingar. Detta år kör vi en repris på fjolårets event\, som blev lyckat trots att vädret försökte att vinna över oss.\nFörhoppningen är att vattenståndet är normalt i år så a tt det blir mer strandcykling.\n\nPlan A är att cykla från Gullvik till Fjälluddens raststuga via Ö-viks finaste stränder och singeltracks meda ns det är ljust ute. För att sedan med mätta magar gena tillbaka till G ullvik över ett par berg i mörkret.\n\nVi träffas på Gullvik 11.00 och därifrån cyklar vi stranden till Krokalviken.\nFrån Krokalviken blir d et mestadels stig och även lite väg ut till Ottelandet.\nPå Ottelandet tar vi en snabbfika\, energibar eller fruktstund innan vi cyklar den fina stigen och alla sandstränderna till Väster Genesviken.\nMellan Väster G enesviken och Fjälluddens raststuga är det mest skogsväg och grusväg m ed en härlig stig på mitten.\nI Fjälluddens raststuga gör vi ett läng re stopp med korvgrillning\, klädtorkning\, fika\, fotvärmning och bastu för dom som vill eller behöver.\nI mörkret på tillbakavägen från Fj älludden mot Gullvik kommer vi att gena över ett par berg vid Sågtorpet och Ögeltjärn.\n\nTempot kommer att vara lågt så att alla hinner med och orkar.\nKlä dig bra med varma och gärna vattentäta skor\, ta med ex tra sockar\, extra handskar och en överdragsjacka/extra tröja.\nEn bra l ampa krävs för att kunna ta sig över bergen i mörkret på tillbakaväg en.\nFika\, korv\, dryck mm. tar var och en med sig eget.\n\nStugor finns att hyra på Gullviks havsbad och camping om man tycker att det är för l ångt hem.\n\nDenna tur är en Happyride och det finns ingen som tjänar p engar på denna tur\, alla deltagare tar ansvar för sig själva +ANNAT\, men kommer Bjärven så hjälps vi alla åt att överlista den.\n\nLänk t ill det globala eventet https://fat-bike.com/\n\nCK Örnen medlemmar är g ivetvis olycksfallsförsäkrade då detta är ett CK Örnen sanktionerat e venemang. Har Ni frågor går det bra att ringa Jan Erik 070-3222926 eller Lars 070-666 73 85. Någon lånecykel Fatbike finns tyvärr inte kvar. CATEGORIES:MTB LOCATION:Gullvik\, Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige GEO:63.2163212;18.829107099999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gullvik:geo:63.2163212,18.829107099999 987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:891@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161206T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161206T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-12-06/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 6 dec 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:892@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161213T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161213T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-12-13/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 13 dec 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:893@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161220T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161220T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-12-20/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 20 dec 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:894@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20161227T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20161227T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2016-12-27/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 27 dec 16 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:895@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170103T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170103T200000 DTSTAMP:20170102T124902Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-01-03/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Svartby "isracing" - Anemonvägen 1 Svartby - 3 jan 17 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med. För detta pass så blir det ett " ispass" där dubbat nog är ett måste. Det funkar även med smalhjuling d å det ännu inte är speciellt mycket snö. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:935@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170107T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170107T160000 DTSTAMP:20170106T143154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelaventyr-i-oviks-norra-skargard -med-patrik-t/ SUMMARY:Cykeläventyr i Öviks norra skärgård med Patrik T - - 7 jan 17 10:30 DESCRIPTION:Lördagen kommer att erbjuda ett höjdarväder med -4-5 grader och sol så vad passar väl bättre då än ett litet (eller stort) cykel äventyr?\n\nPatrik T har en idé om en fin tur från Stubbsand längs Lot sstigen mot Ällön\, Bergön mot Skallören över is\, lite strand och "e lände" mot Ultrå\, stig över skogen mot Risöfjärden\, is mot Finna oc h ev över Alkaberget mot Stubbsand. Det är en delvis outforskad rutt och kan därför bli lite "äventyr". Färden går att ändra under resans g ång om andan faller på. Cyklingen kan vara bitvis teknisk plus att vissa partier kräver att man styr eller bär sin cykel.\n\nLättillgängliga i sdubbar samt en ryggsäck med fika\, ombytesunderställ\, ombyteshandskar\ , förstärkningsplagg utöver den obligatoriska hjälmen och lämpligen p annlampa är att rekommendera. Liksom en torr ombyteströja när ni kommer tillbaka till bilen. Armbågsskydd är heller inte fel om man ramlar.\n\n Det går att cykla utan dubb om man har is i magen men dubbdäck är att f öredra och snödjupet inte så farligt varför det kan funka med smalhjul ing eller plusformat på däcken med. Men då måste de vara dubbade.\n\nJ ag tar med några isdubbar och ett par armbågsskydd om någon vill låna. Jag kör direkt så jag kan inte skjutsa någon som inte kommer från Gid eåhållet\n\nhttp://kartor.eniro.se/m/EgzeI  Länk till mötesplats (Jag får inte till kartan nedan)\n\n//Jan Erik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 1/Fatbike-kvällssol.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:896@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170110T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170110T200000 DTSTAMP:20170106T134013Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-01-10/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Svartbystigarna - Anemonvägen 1 Svartby - 10 j an 17 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l med dubbdäck är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförsäkring med. Armbågsskydd är br a om du ramlar på den hårda marken nu innan snön lagt sig så tjock ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:897@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170117T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170117T200000 DTSTAMP:20170115T205625Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-01-17/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 17 jan 17 18 :00 DESCRIPTION:Fatbike\, pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor sa mt en cykel är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförsäkring med. Det finns en Fatbike stl M att låna. Ring 070-6667385 Lars E och boka. Först till kvarn... ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:898@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170124T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170124T200000 DTSTAMP:20170122T205217Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-01-24/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 24 jan 17 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en fatb ikecykel är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Föret är nu helt perfekt till skillnad mot förra tisdagen då vi fick uppleva "pulvermosf öre". Det finns en Fatbikelånecykel med. Ring  070-6667385 och boka med Lars E\, först till kvarn. Det finns några pannlampor med. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfa llsförsäkring med. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:924@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170125T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170125T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-01 -25/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 25 jan 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:899@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170131T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170131T200000 DTSTAMP:20170130T070614Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-01-31/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 31 jan 17 18 :00 DESCRIPTION:Vi kör på de roliga stigarna ovanför Svartby. Eftersom att d e nu är så hårda så kan även smalhjulingar cykla på det mesta trot v i. Dubbar är att rekommendera då det nu finns en del is. Pannlampa\, hj älm\, lagomt varma kläder och skor samt en cykel är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsfö rsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:925@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170201T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170201T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-02 -01/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 1 feb 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:936@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170204T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170204T150000 DTSTAMP:20170203T133733Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbike-till-semmelfika/ SUMMARY:Fatbike till Semmelfika - Gamla Lundgrens - 4 feb 17 10:30 DESCRIPTION:Vi samlas i Kroksta vid gamla Lundgrens hushållsmaskiner och c yklar med Fatbike\, skoterleder via Milleniumstugan och vidare till Huggsj östugan och stans billigaste café med semlor. Eget fika kan naturligtvis också tas med liksom förstärknings- och ombytesplagg.\n\nTa med pannla mpa ifall vi är ute så länge att det hinner bli mörkt.\n\nFrågor\, ri ng Jan Erik 070-322 29 26 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 1/Fatbike-kvällssol.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Gamla Lundgrens\, solvägen 37\, ÖRNSKÖLDSVIK\, Svensk\, 89638\, Sverige GEO:63.3186967;18.669063800000004 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=solvägen 37\, ÖRNSKÖLDSV IK\, Svensk\, 89638\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gamla Lundgrens:g eo:63.3186967,18.669063800000004 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:938@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170205T134500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170205T153000 DTSTAMP:20170205T095750Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vintercykling-pa-hoglandsberget/ SUMMARY:Vintercykling på Höglandsberget - Anemonvägen 1 Svartby - 5 feb 17 13:45 DESCRIPTION:Välkommen till ett extrapass på de ROLIGA stigarna på Högla ndsberget. Det funkar nu även för vanlig MTB. Hjälm erfordras och dubbd äck rekommenderas. Vi hinner tillbaka innan mörkret så ni klarar er uta n lampa om ni inte ska cykla hem.\n\nDet finns en Fatbike stl. M utan vint erdäck att låna. Passa på nu för den är bokad två veckor framöver. Ring Lars Edblom 070-6667385 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:937@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170206T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170206T200000 DTSTAMP:20170205T094856Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/planeringsmote-for-landsvagscykling / SUMMARY:Planeringsmöte för landsvägscykling - Hemvärnets lokaler - 6 fe b 17 18:00 DESCRIPTION:Planeringsmöte för landsvägscykling i sommar.\n\nTid:    M åndag 6/2 kl 18.00\nPlats: Hemvärnets lokal Gamla Riksvägen 2 (se bifog ad karta)\n\n1 Vad vill ni ha ut av klubben\n2 Vilka dagar ska vi ha trän ing\n3 Hur ska träningarna se ut\n4 Tävlingar och motionslopp ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 8/1200-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Möten LOCATION:Hemvärnets lokaler\, gamla riksvägen 2\, ÖRNSKÖLDSVIK\, Svensk \, 89638\, Sverige GEO:63.3059552;18.722504500000014 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=gamla riksvägen 2\, ÖRNSK ÖLDSVIK\, Svensk\, 89638\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hemvärnets lokaler:geo:63.3059552,18.722504500000014 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:900@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170207T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170207T200000 DTSTAMP:20170203T133130Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-02-07/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 7 feb 17 18: 00 DESCRIPTION:Fatbike eller MTB med vinterdäck om inte snötäcket blivit f ör tjockt. Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyk el är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge de t går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medle mmar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:926@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170208T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170208T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-02 -08/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 8 feb 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:939@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170211T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170211T153000 DTSTAMP:20170210T193759Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-rackeberget-start-i- landsjo/ SUMMARY:Fatbikecykling Räckeberget - start i Landsjö - Utanlandsjö - 11 feb 17 10:30 DESCRIPTION:Skinande sol och gnistrande vitt fluff på hårda skoterleder = fatbike. Plats\; Landsjö vi skoterledsöverfarten mot Räckeberget. Medt ag fika\, ombytesundertröja\, ombyteshandskar och förstärkningsplagg f ör pausen (om vi inte sitter i Räckebergsstugan vilket vi troligast gör ) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Utanlandsjö\, utanlandsjö 210\, arnäsvall\, Sverige GEO:63.4114854;18.794567700000016 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=utanlandsjö 210\, arnäsva ll\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Utanlandsjö:geo:63.4114854,18.794 567700000016 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:940@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170212T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170212T150000 DTSTAMP:20170211T200052Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-lilla-mosjon-till-ra ckeberget/ SUMMARY:Fatbikecykling Lilla Mosjön till Räckeberget - Lilla mosjön - 12 feb 17 10:00 DESCRIPTION:Skinande sol och gnistrande vitt fluff på hårda skoterleder = fatbike idag igen.\n\nSamling antingen 10:00 hos Lars på Anemonvägen 1 i Svartby för gemensam färd eller vid startpunkten hos Patrik i Lilla Mo sjön 10:15. Cykling i lugnt tempo till Tosböle och vidare upp till Räck ebergsutkiken där vi fikar och torkar/värmer oss. Medtag fika\, vätska\ , ombytesundertröja och ev. handskar och ett glatt humör. Blir en 3-4 mi l cykling och 4-5 timmar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Lilla mosjön\, lilla mosjön 109\, husum\, Sverige GEO:63.3180321;18.990800000000036 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=lilla mosjön 109\, husum\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Lilla mosjön:geo:63.3180321,18.990800 000000036 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:901@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170214T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170214T200000 DTSTAMP:20170213T173752Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-02-14/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Svartby INSTÄLLT PGA HALKA - Anemonvägen 1 S vartby - 14 feb 17 18:00 DESCRIPTION:Fatbike eller MTB med vinterdäck om inte snötäcket blivit f ör tjockt. Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyk el är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge de t går. Medlem eller inte medlem – alla är välkomna men ni som är med lemmar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:927@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170215T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170215T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-02 -15/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 15 feb 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:942@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170218T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170218T100000 DTSTAMP:20170217T202106Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/skoterledcykling-nyliden-till-bagal iden/ SUMMARY:Skoterledcykling Nyliden till Bågaliden - Nyliden - 18 feb 17 10:0 0 DESCRIPTION:Helgens cykeläventyr blir cykling från Nyliden via skoterlede n upp till Bågaliden där vi fikar och kikar och vänder ned mot bilarna samma väg som vi kom. Det är 1\,5 mil mestadels uppför till Bågaliden. Det är troligen väldigt håd snö samt lite isigt. Fatbike rekommendera s men det kan gå med plus cykel ellr t.o.m. smalhjuling men det är inte säkert.\n\nTa med ombytesundertröja\, förstärkningsplagg\, dryck och f ika.\n\nSamling 10:00 utanför Ica Kvantum. Ca: 11:00 är vi i Nyliden ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyliden\, nyliden 352\, nyliden\, Västernorrland\, Sverige GEO:63.7143531;18.493237000000022 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=nyliden 352\, nyliden\, Vä sternorrland\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyliden:geo:63.7143531,1 8.493237000000022 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:902@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170221T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170221T200000 DTSTAMP:20170220T192556Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-02-21/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Västergissjö - Västergissjö 154 Hästnäset - 21 feb 17 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med. Vi provar lite ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Västergissjö 154 Hästnäset\, Västergissjö 154\, Gideå\, Sve rige GEO:63.51082299999999;18.821290299999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Västergissjö 154\, Gideå \, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Västergissjö 154 Hästnäset:geo:6 3.51082299999999,18.821290299999987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:928@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170222T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170222T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-02 -22/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 22 feb 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:943@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170225T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170225T153000 DTSTAMP:20170224T180113Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/semmeltur-i-lossno-fatbike/ SUMMARY:Semmeltur i lössnö Fatbike - Gamla Lundgrens - 25 feb 17 11:00 DESCRIPTION:Lördag\, sol\, nysnö\, förhoppningsvis har några skotrar k ört på lederna. Vi samlas 11:00 vid gamla Lundgrens Hushållsmaskiner i Kroksta och kör en repris på turen vi gjorde för några veckor sedan up p till Millenniumstugan och vidare till Semlorna i Huggsjöstugan. Beroend e på hur vi upplever föret kan turen kortas. Den är drygt 20 km och kan ta 3 timmar i det lösa föret. Fiket stänger 15:00 så det ska vi hinna . Ta med ombyteströja och ev. handskar\, strumpor och givetvis vätska oc h ett glatt humör. Lånefatbiken är redan bokad.\n\nFrågor\, ring Jan E rik 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Gamla Lundgrens\, solvägen 37\, ÖRNSKÖLDSVIK\, Svensk\, 89638\, Sverige GEO:63.3186967;18.669063800000004 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=solvägen 37\, ÖRNSKÖLDSV IK\, Svensk\, 89638\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gamla Lundgrens:g eo:63.3186967,18.669063800000004 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:941@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170227T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170227T203000 DTSTAMP:20170215T083048Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-ck-ornen/ SUMMARY:Årsmöte CK Örnen - Hemvärnets lokaler - 27 feb 17 19:00 DESCRIPTION:Vi träffas för årsmöte Måndagen den 27 Februari kl 19.00\n \nlokal blir Hemvärnets lokal Gamla riksvägen 2\n\nFörutom dom vanliga årsmöterfrågorna blir det Tolvtjärnsloppet\, Tour of Junsele\, senaste nytt på MTB fronten och Peter G berättar hur man blir bättre cyklist m ed pedaloptimering.\n\nGlöm inte att betala in medlemsavgiften för 2017\ , den är fortfarande 150 kr som ni sätter in på BANKGIRO 248-1745\n\nNi tittar väl regelbundet på vår hemsida www.ckornen.se där hittar ni al lt från inbjudningar till träningstider.\n\nDu hittar dagsaktuell inform ation på Facebook på CK Örnen sidan och vårt medlemsforum ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 8/1200-2.jpg CATEGORIES:Möten LOCATION:Hemvärnets lokaler\, gamla riksvägen 2\, ÖRNSKÖLDSVIK\, Svensk \, 89638\, Sverige GEO:63.3059552;18.722504500000014 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=gamla riksvägen 2\, ÖRNSK ÖLDSVIK\, Svensk\, 89638\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hemvärnets lokaler:geo:63.3059552,18.722504500000014 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:903@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170228T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170228T200000 DTSTAMP:20170227T163237Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-02-28/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - INSTÄLLT PGA för mycket snö - Skyttis IP - 28 feb 17 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:929@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170301T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170301T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-03 -01/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 1 mar 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:945@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170304T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170304T140000 DTSTAMP:20170303T205203Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-pa-hoglandsberget/ SUMMARY:Fatbikecykling på Höglandsberget - Anemonvägen 1 Svartby - 4 mar 17 11:00 DESCRIPTION:Lars bjuder in till cykling på sladdade stigar på Höglandsbe rget. En eller fler varv på milslingen efter tycke och ork. Samling 11:00 - Välkomna ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:904@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170307T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170307T200000 DTSTAMP:20170306T182342Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-03-07/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Fatbike - Skyttis IP - 7 mar 17 18:00 DESCRIPTION:Fatbike\, Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor sa mt en cykel är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Tomas Karlsson g uidar runt på den fina vinterpomenaden på Skyttis. Medlem eller inte med lem - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförs äkring med. Det finns en fatbike att låna\n\nLånecyklar ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:930@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170308T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170308T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-03 -08/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 8 mar 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:905@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170314T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170314T200000 DTSTAMP:20170313T184019Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-03-14/ SUMMARY:Tisdagsträning Skyttis Fatbike MTB - Skyttis IP - 14 mar 17 18:00 DESCRIPTION:Fatbike\, Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor sa mt en cykel är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:931@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170315T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170315T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-03 -15/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 15 mar 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:946@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170319T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170319T150000 DTSTAMP:20170318T085741Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-fatbike-pa-skoterleder- i-pa-vastergissjomon/ SUMMARY:Distanspass Fatbike på skoterleder i på Västergissjömon - Väst ergissjö 154 Hästnäset - 19 mar 17 10:30 DESCRIPTION:Vi gör en repris på fjolårets långtur på skoterleder. Vi u tgår hemifrån mig i Västergissjö och kör skoterleder på Västergissj ömon ungefär 35-36 km vilket ger ca: 3-4 timmar ute. Jag kommer att reka med skoter idag lördag för att se att den tänkta rutten är cyklingsba r annars får det bli alternativ. (Återkommer på facebook med ev. uppdat ering)\n\nFatbike\, ryggsäck med vätska\, fika\, ombyteströja och förs tärkningsplagg\, kanske ett par extra ombyteshandskar\, bra kängor så f år ni en bra tur. Pumpar\, första hjälpen och reservslangar finns i sä llskapet men är naturligtvis alltid bra att ha.\n\nYoutubefim från 2016\ n\n//Jan Erik Backman 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 4/Fatbike-Torsböle.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Västergissjö 154 Hästnäset\, Västergissjö 154\, Gideå\, Sve rige GEO:63.51082299999999;18.821290299999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Västergissjö 154\, Gideå \, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Västergissjö 154 Hästnäset:geo:6 3.51082299999999,18.821290299999987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:906@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170321T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170321T200000 DTSTAMP:20170320T192800Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-03-21/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Fatbike - Skyttis IP - 21 mar 17 18:00 DESCRIPTION:Vi provar trots snöoväder en tisdag till. Pannlampa\, hjälm\ , lagomt varma kläder och skor samt en cykel är vad som krävs för en b ra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medle m - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförsäk ring med. Lånecykel Fatbike finns med. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:932@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170322T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170322T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-03 -22/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 22 mar 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:947@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170325T073000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170325T100000 DTSTAMP:20170324T170130Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/uppe-med-tuppen-pass-i-svartby-lord ag-morgon/ SUMMARY:Uppe med tuppen pass i Svartby lördag morgon - Anemonvägen 1 Svar tby - 25 mar 17 07:30 DESCRIPTION:Innan solen hunnit göra spåren mjuka kör vi några rundor p å Lars nysladdade runda på Svartbyberget med Fatbike. Rundan är ca: 1 m il och det går naturligtvis att anpassa lite efter förmåga. Välkomna! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:907@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170328T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170328T200000 DTSTAMP:20161029T111753Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-03-28/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB - Skyttis IP - 28 mar 17 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa\, hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cyke l är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlem mar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:933@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170329T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170329T200000 DTSTAMP:20170103T102214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-pa-nordic-wellness-2017-03 -29/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellness - Nordic wellness - 29 mar 17 19:00 DESCRIPTION:Återigen kör vi den uppskattade spinningen på Nordic Wellnes s med ingång vid Claes Olhlsson. 10 onsdagar kl: 19-20. Ledare: Annika Sv ensson. Glöm inte vattenflaskan och kanske en liten svetthandduk.\n\nGra tis för CK Örnen medlemmar så passa på att gå med i klubben nu eller betala din årsavgift ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/Spinning-CK-Örnen.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:908@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170404T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170404T200000 DTSTAMP:20170404T151926Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-04-04/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB\, Genesmon - Bäckagården - 4 apr 17 18:00 DESCRIPTION:I sista minuten bestämdes plats för detta. Samling Genesmon Bäckagården kl 18.\n\n(Pannlampa)\, hjälm\, lagomt varma kläder och sk or samt en cykel är vad som krävs för en bra tisdagskväll. Vi kör på så länge det går. Medlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 1/Fatbike-kvällssol.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Bäckagården\, Genesmon 111\, Domsjö\, 892 43\, Sverige GEO:63.24999440000001;18.69895919999999 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Genesmon 111\, Domsjö\, 89 2 43\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Bäckagården:geo:63.24999440000 001,18.69895919999999 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:949@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170406T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170406T190000 DTSTAMP:20170405T163922Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2017-04-06 / SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 6 apr 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare.\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM S KA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en funge rande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopa de vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är f örsäkrade under era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som v anligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykl ing: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:953@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170408T081500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170408T153000 DTSTAMP:20170407T181005Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-pa-skaren-i-landsjo/ SUMMARY:Fatbikecykling på Skaren i Landsjö - Anemonvägen 1 Svartby - 8 a pr 17 08:15 DESCRIPTION:08.15 på lördagsmorgon 8/4-17 blir det avfärd med bil från  Lars på Anemonvägen 1 för alla som vill följa.\nCyklingen blir från vanliga stället i Landsjö intill skoterledskorsningen men denna gång p rovar vi om skaren bär till Grottan / Räckebergskyrkan.\nEfter vi har sp anat in Grottan tar vi oss upp till Räckebergsutkiken via Torsböle-sidan \, och sedan kör vi skare uppe på höjderna tills vi blir less eller til ls den töat bort.\nNer mot Lansjö kör vi freeride vi om skaren fortfara nde håller\, annars har vi skoterleden som bör funka även mitt på dage n.\nSkulle det vara så att skaren inte bär mot grottan\, så håller vi oss på skoterlederna och besöker stugorna uppe på höjderna som plan B. \nMedtag fika + något för ett extra stopp med lite energipåfyllning. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/DSC_0030.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:909@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170411T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170411T200000 DTSTAMP:20170410T191851Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-04-11/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Svartby - Anemonvägen 1 Svartby - 11 apr 17 18 :00 DESCRIPTION:(Pannlampa)\, flytväst\, hjälm\, larvfötter\, lagomt varma k läder och skor samt en cykel är vad som krävs för en bra tisdagskväll . Vi kör på så länge det går i skogen. i kväll lotsar Lars er runt p å hans hemmamarker.\n\nMedlem eller inte medlem - alla är välkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/START_amfibiecykel.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:950@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170413T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170413T190000 DTSTAMP:20170405T163922Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2017-04-13 / SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 13 apr 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare.\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM S KA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en funge rande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopa de vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är f örsäkrade under era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som v anligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykl ing: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:954@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170414T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170414T150000 DTSTAMP:20170413T155029Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vinter-igen-fatbike-bagaliden/ SUMMARY:Vinter igen - Fatbike Bågaliden - Björnamacken - 14 apr 17 09:30 DESCRIPTION:April kan ju innebära alla sorters väder och i helgen blir de t kallt. Vi får då chansen att cykla på skare och kvarvarande skoterled er. Långrefredag satsar vi på att cykla upp till Bågaliden ovan Nyliden och provar sen skaren.\n\nFika\, hjälm\, fika\, dryck och fika samt för stärkningsplagg rekommenderas - och en fatbike så klart.  Samling i Bj örna vid Macken lämpligast för gemensam färd vidare till Nyliden. Och glöm inte fika\n\nFör de RIKTIGT morgonpigga blir det morgoncykling på Åte berget istället. Samling 6:15 vid Själevads IK:s klubbstuga i Själ evad för gemensam färd till Åte. Jörgen Sundqvist är chef för detta event. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Björnamacken\, Husumvägen\, Björna\, Sverige GEO:63.55059628380214;18.599294686694293 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Husumvägen\, Björna\, Sve rige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Björnamacken:geo:63.55059628380214,18.599 294686694293 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:910@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170418T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170418T200000 DTSTAMP:20170417T161115Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-04-18/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Genesmon - Nyänget - 18 apr 17 18:00 DESCRIPTION:Hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cykel är vad so m krävs för en bra tisdagskväll. Vi samlas nu på försäsongsområdet på sandmon i Genesmon och Nyänget. Medlem eller inte medlem - alla är v älkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/DSC_7904.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:951@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170420T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170420T190000 DTSTAMP:20170405T163922Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2017-04-20 / SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 20 apr 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare.\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM S KA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en funge rande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopa de vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är f örsäkrade under era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som v anligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykl ing: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:911@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170425T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170425T200000 DTSTAMP:20170421T095231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tisdagstraning-mtb-2017-04-25/ SUMMARY:Tisdagsträning MTB Genesmon - Nyänget - 25 apr 17 18:00 DESCRIPTION:Hjälm\, lagomt varma kläder och skor samt en cykel är vad so m krävs för en bra tisdagskväll. Medlem eller inte medlem - alla är v älkomna men ni som är medlemmar har en olycksfallsförsäkring med ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/20160723_152837_006.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:955@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170425T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170425T200000 DTSTAMP:20170421T204602Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillmote/ SUMMARY:Downhillmöte - Hemvärnets lokaler - 25 apr 17 18:30 DESCRIPTION:Tid:    tisdag 25/4 kl 18.30\nPlats: Hemvärnets lokal Gamla Riksvägen 2\n\n\nEtt enkelt planeringsmöte angående bikeparken. Alla CK Örnare som är intresserade av Down Hill är välkomna. Vi måste bestä mma oss för \nvilka dagar?\nnär börjar vi?\nvad måste åtgärdas på berget?\nvilka funktionärer har vi?\noch 100 frågor till\n\n\nVälkomna\ nHälsn. Ebbe\n\nFrågor 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:Möten,MTB LOCATION:Hemvärnets lokaler\, gamla riksvägen 2\, ÖRNSKÖLDSVIK\, Svensk \, 89638\, Sverige GEO:63.3059552;18.722504500000014 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=gamla riksvägen 2\, ÖRNSK ÖLDSVIK\, Svensk\, 89638\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hemvärnets lokaler:geo:63.3059552,18.722504500000014 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:952@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170426T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170426T190000 DTSTAMP:20170421T095528Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2017-04-27 / SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - OBS Onsdag - Gnistan - 26 apr 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare.\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM S KA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en funge rande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopa de vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är f örsäkrade under era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som v anligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykl ing: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:957@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170502T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170502T200000 DTSTAMP:20170501T094831Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-05-02/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Genesmon - Nyänget - 2 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:980@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170504T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170504T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-05-04/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 4 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:958@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170509T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170509T200000 DTSTAMP:20170501T094711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-05-09/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Jäbo - 9 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:981@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170511T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170511T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-05-11/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 11 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:934@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170513T074500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170514T163000 DTSTAMP:20170103T105601Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-13-14-maj-2017/ SUMMARY:Tour Junsele 13–14 maj 2017 - Själevadsskolan - 13 maj 17 07:45 DESCRIPTION:Tour Junsele 13–14 maj 2017.\n\nLandsvägscykling i klunga f ör er som skall åka Vättern som en uppmjukning några veckor före lopp et\, för er som vill prova att åka längre tur men inte åker Vätternru ndan\, bara som träningstur inför annat längre motionslopp eller bara s om nöjestripp.\n\nEtapp ett.\nStart i Själevad vid fritidsgården färd till Junsele via Gålsjö Bruk och Sollefteå 163 km. Vätska och förtär ing på två ställen efter vägen. Övernattning och middag  vid Corner House i Junsele (vid platsbrist även stugbyn vid djurparken eller annat). I fjol fyllde vi Corner House.\n\nEtapp två.\nÅterresa via  Myckelgens jö och Bredbyn. 110 km. Stopp på vägen för förtäring.\n\nBil med sl äp medföljer för att hålla koll på att ingen blir efter och som servi ce om något behöver repareras. Väska med reservkläder och extra dryck kan skickas med här. Om någon inte vill cykla hela vägen kan denne vid behov åka med någon sträckor.\n\nUppdelning av de åkande efter förvä ntad kapacitet i 3 grupper. Grupperna skall hållas ihop hela sträckan. V id rastställena kan det finnas möjlighet att byta grupp. Grupper 20-23 k m/t\, 24-27 km/t och 28-32 km/t. Gruppen 20-23 km/t startar kl 8:00\, övr iga kl 9:00.\n\nKostnad för arrangemanget ca 800 kr. Liksom i fjol är ar rangemanget öppet även för icke-klubbmedlem i CK Örnen. Som klubbmedle m är du dock olycksfallsförsäkrad genom CK Örnen\n\nMiddag betalar man själv\, frukost ingår.\n\nAnmälan till Sven Erik Näsholm (svenerik.na sholm@o-vik.com).\n\nVi vill så snart som möjligt ha in en icke bindand e anmälan för att kunna göra klar planering.\n\nNi som var med förra året får gärna göra reklam för arrangemanget.\n\nVi återkommer seda n med datum för betalning och rumsbokning.\n\nSven Erik-Näsholm - CK Ör nen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 1/Tour-Junsele-2016.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:959@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170516T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170516T200000 DTSTAMP:20170501T094711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-05-16/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Jäbo - 16 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:982@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170518T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170518T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-05-18/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 18 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:960@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170523T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170523T200000 DTSTAMP:20170501T094711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-05-23/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Jäbo - 23 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:983@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170525T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170525T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-05-25/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 25 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:961@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170530T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170530T200000 DTSTAMP:20170501T094711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-05-30/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Jäbo - 30 maj 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:984@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170601T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170601T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-06-01/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 1 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:962@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170606T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170606T200000 DTSTAMP:20170501T094711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-06-06/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Jäbo - 6 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:985@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170608T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170608T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-06-08/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 8 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:963@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170613T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170613T200000 DTSTAMP:20170612T120642Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-06-13/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Nyänget - 13 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Nyängets badplats parkering för cykling kring G enesmons sandmo pga att det regnat så mycket. Fokus är gemenskap\, tekni kträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller o ckså men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja f ör hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medl em har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har äv en en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-18 0. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppens st orlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som k ör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år o ch van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Hö ga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n&nb sp\;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:986@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170615T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170615T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-06-15/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 15 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:964@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170620T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170620T200000 DTSTAMP:20170618T165442Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-06-20/ SUMMARY:MTB Träning i grupp Varvsberget - FV Backe - 20 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för träning på vår sprintbana vid hoppbacken. Nä sta tisdag kör vi sprinttävling med olika heat och gruppindelningar.Jobb igt men kul.\n\nEfter några varv på banan kör vi någon sväng runt ber get.\n\nFokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mt b cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har racevent il\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring und er passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för at t vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorl ek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika f artgrupper med var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommen derar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yng re än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/img_4712_redigerad-1.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:987@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170622T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170622T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-06-22/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 22 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:998@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170622T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170622T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-06 -22/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 22 jun 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:965@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170627T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170627T200000 DTSTAMP:20170618T174835Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-06-27/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Träningstävling Eliminering ("avslutning" innan semestern) - FV Backe - 27 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas vi hoppbacken (parkering vid klubbstugan och samling mot downhillbanan) för vår traditionella sprinttävling där man möts f yra och fyra i olika grupper för att sen gå vidare till semi och final d är en vinnare utses. Kul och intensivt. Lite saft och tilltugg erbjuds ef ter tävlingen. (Ingen licens krävs)\n\nOBS: Inga ledarledda pass för un gdomar kommer att hållas under semestern men vi samlas som vanligt ändå och cyklar och förutsättningen är att man klarar att hitta runt och h ålla farten med den grupp man valt.\n\nFokus är gemenskap\, teknikträni ng och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också m en oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemf ärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har d u en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från t räningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en l åne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Lika så en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppens storlek s å kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör oli ka sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kust en MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\ n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 7/201-Josefina-Wikberg-Silva-2.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:988@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170629T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170629T200000 DTSTAMP:20170501T095702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2017-06-29/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 29 jun 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör nu våra landsvägsträningar och kör de första passe n lite kortare men utökar sträckan eftersom.\nSven Erik Näsholm är led are för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang sa mt samt pump är också bra att ha då risken för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. Inget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade under era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nKlubben har även n ågra lånecyklar för landsväg för dig som vill prova på. LÄNK\n\nSam ling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:999@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170629T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170629T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-06 -29/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 29 jun 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:991@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170704T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170704T180000 DTSTAMP:20170710T182146Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning-tekniskt-enkelt-m en-tufft-grusvag-och-enkel-stig-2017-07-04/ SUMMARY:Cykelvasanträning - tekniskt enkelt men tufft grusväg och enkel s tig - Skyttis IP - 4 jul 17 16:00 DESCRIPTION:\n Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Start vid Skyttis men mål vid JÄBO. Vi ska passera Höglandsberget\, Stranneberget och backen mot Jär ved innan vi är klara så det finns bra chans att kör sig slut. De som är snabba får köra på i backarna och möta upp de som är långsamma s en håller vi ihop med lugn klungkörning. För de som inte fortsätter me d stigpasset så får man cykla tillbaka valfri väg. Ca 1\,5-2 timmar. F ör de som vill fortsätta kör vi sen den tekniska ”happyslingan” på med start vid JÄBO. Hjälm krävs naturligtvis.\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:966@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170704T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170704T200000 DTSTAMP:20170618T173520Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-07-04/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Happyrundan - Jäbo - 4 jul 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. OBS: Inga ung domsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcyk ling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fok us är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att k öra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, väts ka och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medle mskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS f ör ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara me dlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\ nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi a tt man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-33.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1014@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170706T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170706T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-07-06/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 6 jul 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1000@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170706T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170706T200000 DTSTAMP:20170730T204826Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-07 -06/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 6 jul 17 18 :00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:992@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170711T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170711T180000 DTSTAMP:20170618T175719Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning-tekniskt-enkelt-m en-tufft-grusvag-och-enkel-stig-2017-07-11/ SUMMARY:Cykelvasanträning - tekniskt enkelt men tufft grusväg och enkel s tig - Skyttis IP - 11 jul 17 16:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Start vid Skyttis men mål vid JÄ BO. Vi ska passera Höglandsberget\, Stranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra chans att kör sig slut. De som är s nabba får köra på i backarna och möta upp de som är långsamma sen h åller vi ihop med lugn klungkörning. För de som inte fortsätter med st igpasset så får man cykla tillbaka valfri väg. Ca 1\,5-2 timmar. För d e som vill fortsätta kör vi sen den tekniska ”happyslingan” på med start vid JÄBO. Hjälm krävs naturligtvis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:967@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170711T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170711T200000 DTSTAMP:20170618T173640Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-07-11/ SUMMARY:MTB Träning i grupp-Happyrundan - Jäbo - 11 jul 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. OBS: Inga ung domsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcyk ling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fok us är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att k öra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, väts ka och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medle mskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS f ör ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara me dlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\ nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi a tt man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-34.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1015@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170713T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170713T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-07-13/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 13 jul 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1001@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170713T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170713T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-07 -13/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 13 jul 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:993@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170718T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170718T180000 DTSTAMP:20170618T175719Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning-tekniskt-enkelt-m en-tufft-grusvag-och-enkel-stig-2017-07-18/ SUMMARY:Cykelvasanträning - tekniskt enkelt men tufft grusväg och enkel s tig - Skyttis IP - 18 jul 17 16:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Start vid Skyttis men mål vid JÄ BO. Vi ska passera Höglandsberget\, Stranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra chans att kör sig slut. De som är s nabba får köra på i backarna och möta upp de som är långsamma sen h åller vi ihop med lugn klungkörning. För de som inte fortsätter med st igpasset så får man cykla tillbaka valfri väg. Ca 1\,5-2 timmar. För d e som vill fortsätta kör vi sen den tekniska ”happyslingan” på med start vid JÄBO. Hjälm krävs naturligtvis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:968@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170718T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170718T200000 DTSTAMP:20170618T173851Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-07-18/ SUMMARY:MTB Träning i grupp-Happyrundan - Jäbo - 18 jul 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. OBS: Inga ung domsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcyk ling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fok us är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att k öra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, väts ka och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medle mskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS f ör ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara me dlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\ nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi a tt man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-33.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1002@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170720T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170720T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-07 -20/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 20 jul 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1016@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170720T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170720T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-07-20/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 20 jul 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:994@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170725T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170725T180000 DTSTAMP:20170618T175719Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning-tekniskt-enkelt-m en-tufft-grusvag-och-enkel-stig-2017-07-25/ SUMMARY:Cykelvasanträning - tekniskt enkelt men tufft grusväg och enkel s tig - Skyttis IP - 25 jul 17 16:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Start vid Skyttis men mål vid JÄ BO. Vi ska passera Höglandsberget\, Stranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra chans att kör sig slut. De som är s nabba får köra på i backarna och möta upp de som är långsamma sen h åller vi ihop med lugn klungkörning. För de som inte fortsätter med st igpasset så får man cykla tillbaka valfri väg. Ca 1\,5-2 timmar. För d e som vill fortsätta kör vi sen den tekniska ”happyslingan” på med start vid JÄBO. Hjälm krävs naturligtvis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:969@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170725T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170725T200000 DTSTAMP:20170618T174052Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-07-25/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Happyrundan - Jäbo - 25 jul 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. OBS: Inga ung domsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcyk ling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fok us är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att k öra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, väts ka och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medle mskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS f ör ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara me dlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\ nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi a tt man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-34.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1003@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170727T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170727T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-07 -27/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 27 jul 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1017@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170727T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170727T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-07-27/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 27 jul 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:995@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170801T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170801T180000 DTSTAMP:20170618T175719Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning-tekniskt-enkelt-m en-tufft-grusvag-och-enkel-stig-2017-08-01/ SUMMARY:Cykelvasanträning - tekniskt enkelt men tufft grusväg och enkel s tig - Skyttis IP - 1 aug 17 16:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Start vid Skyttis men mål vid JÄ BO. Vi ska passera Höglandsberget\, Stranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra chans att kör sig slut. De som är s nabba får köra på i backarna och möta upp de som är långsamma sen h åller vi ihop med lugn klungkörning. För de som inte fortsätter med st igpasset så får man cykla tillbaka valfri väg. Ca 1\,5-2 timmar. För d e som vill fortsätta kör vi sen den tekniska ”happyslingan” på med start vid JÄBO. Hjälm krävs naturligtvis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:970@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170801T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170801T200000 DTSTAMP:20170618T174236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-08-01/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Happyrundan - Jäbo - 1 aug 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. OBS: Inga ung domsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcyk ling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fok us är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att k öra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, väts ka och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medle mskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS f ör ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara me dlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\ nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi a tt man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-33.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1004@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170803T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170803T200000 DTSTAMP:20170730T204712Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-08 -03/ SUMMARY:INSTÄLLT Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 3 aug 17 18:00 DESCRIPTION:Backhoppning denna kväll och därför ingen åkning i liften.\ n\nDownhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskvällar  kl : 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har för eträde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åka. Medle msskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontan t när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens representant si tter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. (OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkerin g)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger sig allt an svar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren måste dä rför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örn en. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämpli g cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Ör nen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örn ens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemsskap\n\nLit e löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er til l Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1018@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170803T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170803T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-08-03/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 3 aug 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:996@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170808T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170808T180000 DTSTAMP:20170618T175719Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykelvasantraning-tekniskt-enkelt-m en-tufft-grusvag-och-enkel-stig-2017-08-08/ SUMMARY:Cykelvasanträning - tekniskt enkelt men tufft grusväg och enkel s tig - Skyttis IP - 8 aug 17 16:00 DESCRIPTION:Vi kör ett tekniskt enkelt men ganska tufft grusvägspass på tisdag innan ordinarie tisdagsträning. Start vid Skyttis men mål vid JÄ BO. Vi ska passera Höglandsberget\, Stranneberget och backen mot Järved innan vi är klara så det finns bra chans att kör sig slut. De som är s nabba får köra på i backarna och möta upp de som är långsamma sen h åller vi ihop med lugn klungkörning. För de som inte fortsätter med st igpasset så får man cykla tillbaka valfri väg. Ca 1\,5-2 timmar. För d e som vill fortsätta kör vi sen den tekniska ”happyslingan” på med start vid JÄBO. Hjälm krävs naturligtvis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/cykelvasan-happyorghög.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:971@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170808T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170808T200000 DTSTAMP:20170618T174406Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-08-08/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Happyrundan - Jäbo - 8 aug 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. OBS: Inga ung domsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcyk ling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fok us är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att k öra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, väts ka och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medle mskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS f ör ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara me dlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\ nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi a tt man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-34.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1019@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170810T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170810T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-08-10/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 10 aug 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1005@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170810T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170810T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-08 -10/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 10 aug 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:972@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170815T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170815T200000 DTSTAMP:20170813T120730Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-08-15/ SUMMARY:MTB Träning i grupp Happyrundan - Jäbo - 15 aug 17 18:00 DESCRIPTION:Vi kör lite enklare stigcykling under semestern. OBS: Inga ung domsledare i tjänst så man måste hitta runt själv om man inte hänger med på den långa rundan.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcyk ling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fok us är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att k öra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, väts ka och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medle mskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS f ör ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara me dlem Länk\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som pa ssar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nB eroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper m ed var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 å r hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-33.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1020@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170817T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170817T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-08-17/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 17 aug 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1006@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170817T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170817T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-08 -17/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 17 aug 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:973@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170822T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170822T200000 DTSTAMP:20170501T094711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-08-22/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Jäbo - 22 aug 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1028@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170824T170000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170824T180000 DTSTAMP:20170820T175309Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/utbildning-liftskotare-for-bikepark / SUMMARY:Utbildning liftskötare för Bikepark - CK Örnen Downhillpark - 24 aug 17 17:00 DESCRIPTION:En enkel utbildning för att kunna köra liften i vår Bikepark på torsdagskvällarna. Samling vid nedre liftstationen och parkering bak om Cirkel-K vid rondellen.\n\n \; CATEGORIES:Möten,MTB LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1007@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170824T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170824T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-08 -24/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 24 aug 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1021@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170824T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170824T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-08-24/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 24 aug 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1027@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170826T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170826T160000 DTSTAMP:20170815T054729Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sjalevadsfjarden-runt-2017/ SUMMARY:Själevadsfjärden runt 2017 - Själevadsskolan - 26 aug 17 09:00 DESCRIPTION:Traditionsenligt kör vi vårt motionslopp Själevadsfjärden r unt.\n\nAll info samt anmälan till loppens olika sträckor hittar ni i de nna länk\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/SFR-Logga1-1038x576.jpg LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:974@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170829T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170829T200000 DTSTAMP:20170827T133018Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-08-29/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Teknikträning med Michel Luginbühl - Jäbo - 29 aug 17 18:00 DESCRIPTION:Denna kväll har vår gäståkare Michel Luginbühl  lovat at t dela med sig av sina tekniska färdigheter på en Mountainbikecykel unde r en inledande timme av passet. Missa inte detta! Blir vi jättemånga så delar vi in oss i två grupper där ena gänget kör teknik och andra ett stigpass och sen växling mitt på. Språket blir Engelska.\n\nVi samlas  på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med sam ling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och a tt gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftas t bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. H jälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till di n cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden r ekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en oly cksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träninge n. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måst e registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fa tbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträc kor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 5/IMG_0752.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1008@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170831T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170831T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-08 -31/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 31 aug 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1022@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170831T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170831T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-08-31/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 31 aug 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:975@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170905T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170905T200000 DTSTAMP:20170501T094711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-09-05/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Jäbo - 5 sep 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1009@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170907T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170907T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-09 -07/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 7 sep 17 18 :00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1023@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170907T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170907T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-09-07/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 7 sep 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:976@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170912T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170912T200000 DTSTAMP:20170501T094711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-09-12/ SUMMARY:MTB Träning i grupp - Jäbo - 12 sep 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några interval ler också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslan g som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra trö ja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 16 5-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppen s storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare s om kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi til l Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n \n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 1/dsc5637.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1024@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170914T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170914T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-09-14/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 14 sep 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1010@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170914T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170914T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-09 -14/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 14 sep 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:977@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170919T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170919T200000 DTSTAMP:20170918T084733Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-09-19/ SUMMARY:MTB Träning i grupp-pannlampa - Jäbo - 19 sep 17 18:00 DESCRIPTION:Nu krävs det pannlampa för att cykla längre än till 19:00 s å ungdoms- och nybörjarpasset kör vi bara till 19:00.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att ge mensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bar a för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hjälm \, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cyk el och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekomm enderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfa llsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. T änk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste re gistrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbik e i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppens storlek så kan vi del a upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträckor. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 1/Fatbike-kvällssol.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1011@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170921T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170921T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-09 -21/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 21 sep 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1025@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170921T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170921T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-09-21/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 21 sep 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:978@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170926T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170926T200000 DTSTAMP:20170924T193332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2017-09-26/ SUMMARY:MTB Träning i grupp- pannlampscykling - Jäbo - 26 sep 17 18:00 DESCRIPTION:Säsongsavslutning med ledarledd ungdomscykling. Vi fortsätter däremot att cykla hela året alla dagar det är möjligt.\n\nVi samlas  på en trevlig plats för stigcykling.  Huvudarenan är Skyttis med samli ng vid Jäbostugan i Järved. Fokus är gemenskap\, teknikträning och att gemensamt utvecklas. Visst blir det några intervaller också men oftast bara för att det är skoj att köra fort en bit på ett roligt parti. Hj älm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden re kommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olyc ksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen . Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb m ed 27\,5" hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fat bike i samma storlek.  Länk\n\nBeroende på gruppens storlek så kan vi dela upp oss i olika fartgrupper med var sin ledare som kör olika sträck or. För barn rekommenderar vi att man är minst 10 år och van att röra på sig. För barn yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O s om har ledare som är medlemmar i CK Örnen. Länk\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Vintercykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1030@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170928T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171001T160000 DTSTAMP:20170924T194841Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/resa-till-jarvso-for-dh-och-lite-xc / SUMMARY:Resa till Järvsö för DH och lite XC - - 28 sep 17 16:00 DESCRIPTION:En 11+1 bäddstuga är bokad i Järvsö demohelgen 28/9-1/10. A lla som vill hänga med för att cykla downhill OCH XC är välkomna att a nmäla er här. Avresa i första hand torsdag e.m. 28/9 men om någon mås te åka annan tid så samordnar jag det bara ni meddelar vad ni kan. Medde la då NÄR ni kan åka\, hur många personer ni kan ta i er bil och hur m ånga cyklar\, XC eller DH eller bägge? Jag tar 5 personer och 10-12 cykl ar i släp och åker torsdag så tidigt som möjligt annars eftermiddag//J an Erik 070-3222926 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 5/IMG_0752.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1026@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170928T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170928T200000 DTSTAMP:20170705T174341Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/gruppcykling-landsvag-2-2017-09-28/ SUMMARY:Gruppcykling Landsväg - Gnistan - 28 sep 17 18:00 DESCRIPTION:(Håll koll på vårt medlemsforum på facebook om ev. ändring ar)\nSven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅLLA IH OP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha då risk en för punktering är större under vårens cykling på osopade vägar. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass samt på vägen till och från passet.\nVid tillgå ng på fler ledare kan vi även ha fler hastighetsgrupper som då ska hål la ihop.\n\nKlubben har även några lånecyklar för landsväg för dig s om vill prova på. LÄNK\n\nSamling som vanligt vid: Gnistan Gullänget.\ nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http://www.ckornen.se/tips /att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/CK-Örnenklunga.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1012@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20170928T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20170928T200000 DTSTAMP:20170621T150751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-ck-ornen-bike-park-2017-09 -28/ SUMMARY:Downhill CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 28 sep 17 1 8:00 DESCRIPTION:Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsdagskväl lar  kl: 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 1 00:- per kväll. Man måste även vara medlem i CK Örnen för att få åk a. Medlemsskap kan lösas på plats. Betalas till CK Örnen med Swish elle r kontant när ni kommer upp till övre liftstugan där CK Örnens represe ntant sitter. Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkeri ng eller under  järnvägsbron under hoppbacken med några få platser. ( OBS att det finns en maxtid 2 timmar för parkering på Max-restaurangens parkering)\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe frånsäger si g allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk och åkaren m åste därför ha relevant försäkring som ni får genom att vara medlem i CK Örnen. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften . Lämplig cykel är en Downhillcykel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsäkring som gäller unde r CK Örnens sammankomster.\nSe villkor här: Försäkring under medlemssk ap\n\nLite löpande jobb måste göras i backarna med röjning mm. Hör av Er till Ebbe Glud för samordning 070-589 14 00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 7/Downhill-övik.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1032@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171003T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171003T200000 DTSTAMP:20171002T144327Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-10-03/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Missärpass - Jäbo - 3 okt 17 18:00 DESCRIPTION:Lars har lovat att han kommer oavsett väder eller hur blött d et är. Det får stå för honom och alla andra tuffa som vill köra med h onom nu på tisdagskväll.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcyk ling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudare nan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs .\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämna s ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som pass ar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för he mfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år me n du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. L ikaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/START_amfibiecykel.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1029@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171005T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171008T160000 DTSTAMP:20170924T194537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/resa-till-are-for-dh-och-fjallcykli ng/ SUMMARY:Resa till Åre för DH och fjällcykling - - 5 okt 17 16:00 DESCRIPTION:Två 8 bäddarsboenden (4 rum/lägenhet) är bokade i Åre avsl utningshelgen för Åre Bikepark. Vi åker dit för downhill och XC fjäll cykling. Anmäl om du kan vara med och ange hur många du kan ta i din bil samt hur många cyklar samt om du vill cykla XC eller/och DH? Jag åker u pp torsdag e.m. och kan ta 5 personer plus 10-12 cyklar i släp. Om någon måste åka annan tid så samordnar jag det bara ni meddelar vad ni kan// Jan Erik 070-3222926\n\nSe facebook för anmälan alt. ring Jan Erik ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 6/DH-Övik.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1033@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171010T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171010T200000 DTSTAMP:20171002T144058Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-10-10/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Jäbo - 10 okt 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu unde r vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, e n fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel o ch har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommende ras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1034@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171017T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171017T200000 DTSTAMP:20171002T144058Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-10-17/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Jäbo - 17 okt 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu unde r vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, e n fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel o ch har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommende ras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1035@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171024T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171024T200000 DTSTAMP:20171002T144058Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-10-24/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Jäbo - 24 okt 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu unde r vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, e n fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel o ch har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommende ras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1036@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171031T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171031T200000 DTSTAMP:20171002T144058Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-10-31/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Jäbo - 31 okt 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu unde r vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, e n fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel o ch har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommende ras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1037@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171107T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171107T200000 DTSTAMP:20171002T144058Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-11-07/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Jäbo - 7 nov 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu unde r vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, e n fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel o ch har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommende ras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1038@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171114T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171114T200000 DTSTAMP:20171113T161419Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-11-14/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa BJÄSTAMON - CK Örnen Downhil lpark - 14 nov 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid MAX restaurang 18:00 för samåkning till stigcy kling med pannlampa på Bjästamon under Eeros ledning.\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel oc h har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommender as. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1039@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171121T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171121T200000 DTSTAMP:20171120T184227Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-11-21/ SUMMARY:MTB Stigcykling Skyttis vinterstig/Fatbike - pannlampa - Skyttis IP - 21 nov 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis för att prova vinterstigen. Fatbike gä ller nu\, gärna med dubb. Kan vara lite löst före.\n\nVi har nu under v intersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i l ämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en f ungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas . Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsför säkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i sa mma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1040@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171128T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171128T200000 DTSTAMP:20171127T212349Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-11-28/ SUMMARY:MTB /Fatbike Skyttis - pannlampa - Skyttis IP - 28 nov 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis för att pröva vintertiden ännu en gån g.\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledar e utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämn as ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som pas sar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för h emfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem ha r du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och frå n träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år m en du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1062@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171202T094500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171202T173000 DTSTAMP:20171128T210316Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-lordag-2a-decemb er/ SUMMARY:Global Fatbike Day lördag 2:a december - Landsjö - 2 dec 17 09:45 DESCRIPTION:Vi kör i år igen med vårt populära event i anslutning till "Global Fatbike Day". I år ser det ju ut som att vi för en gångs skull har lite snö och våra Fatbike entusiaster Patrik och Lars har rekat och sladdat en fin tur där vi utgår från Landsjö  strax efter 10.15. För samåkning från Örnsköldsvik samlas 9:45 hos Lars på Anemonvägen 1 i Svartby för avfärd 10:00. Samling vid skoterledsöverfarten i Landsjö där vi parkerar så smidigt det går efter vägen eller förhoppningsvis en liten upplogad parkering.  Därifrån cyklar vi upp på berget via Rä ckebergsgrottan där vi gör ett litet stopp och plumsar upp för att se o m vi kan hitta Bjärven (eller dricker en skvätt vatten/cola/äter en jap p) innan vi fortsätter leden upp till stugan på Räckebergsutkiken. I st ugan grillar vi\, fikar och värmer oss så länge att vi blir less och vi ll hem igen. Det är mest nedför till bilarna så det går ganska fort oc h är farligt kul.\n\nTa med ombytesunderkläder\, extra handskar (gärna lobster om det är kallt)\, förstärkningsplagg (tunn dunjacka)\, varma k ängor\, ryggsäck med varm dryck och vatten i termos\, fika och ev. mat a tt äta i stugan.\n\nDet finns två eller fler fatbikes att låna för dem som inte har egna och vill prova. Kontakta  Lars Edblom på 070-6667385 för klubbens Trek stl. M  med 4\,8" däck eller Jan Erik Backman 070-322 2926 för att prova en fulldämpad Salsa Bucksaw Carbon med 4" däck.\n\nD et krävs också att man har pannlampa. Några finns att låna av oss ovan .\n\nFör anmälan och intresseanmälan\, se vårt facebookevent\n\nHälsn ingar från de fetaste i Övik:  Lars\, Tomas\, Jan Erik och Eero ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 1/Global_Fat-square.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Landsjö\, Landsjö\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.41580679395528;18.795075873210635 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Landsjö\, Örnsköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Landsjö:geo:63.41580679395528,18.7950 75873210635 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1041@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171205T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171205T200000 DTSTAMP:20171204T164650Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-12-05/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike Landsjö - pannlampa - Landsjö - 5 dec 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på samma parkering som där vi körde Global Fatbike day och passar på att cykla den fina slingan på Räckeberget som nu är hård och fin - men ganska tuff. Det tar ca: 1\,5 timme att ta sig runt oc h det kan finnas möjlighet till en liten paus i toppstugan. Ta med extra ombyte på överkropp och händer (plus ev . strumpor) samt varm vätska o ch lite energitilltugg. Samling för samåkning hos Lars på Anemonvägen 1 i Svartby ca: 17:30. Det finns en lånefatbike stl. M  Länk\n\nDet fin ns möjlighet att dela in i olika grupper beroende på ambition och kondit ion och beroende på hur många som kommer.\n\nVi har nu under vintersäso ngen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga g rupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceve ntil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget kr av på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring u nder passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Landsjö\, Landsjö\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.41580679395528;18.795075873210635 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Landsjö\, Örnsköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Landsjö:geo:63.41580679395528,18.7950 75873210635 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1042@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171212T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171212T200000 DTSTAMP:20171211T174037Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-12-12/ SUMMARY:MTB Stigcykling Skyttis /Fatbike - pannlampa - Skyttis IP - 12 dec 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis. för stigcykling med pannlampa och Fatb ike\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsleda re utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen läm nas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som pa ssar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem h ar du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och fr ån träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180 . Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1043@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171219T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171219T200000 DTSTAMP:20171218T203521Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-12-19/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike Själevad - pannlampa - Skogslöparnas klu bbstuga - 19 dec 17 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid Skogslöparnas klubbstuga i Själevad för att lo vligt cykla Fatbike runt 8:an som en sista chans.\n\nVi har nu under vinte rsäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämp liga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en funge rande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. In get krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäk ring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hju l ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skogslöparnas klubbstuga\, Nordhemsvägen 41\, Själevad\, 89430 \, Sverige GEO:63.30346549999999;18.629584600000044 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nordhemsvägen 41\, Själev ad\, 89430 \, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skogslöparnas klubbstuga :geo:63.30346549999999,18.629584600000044 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1044@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20171226T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20171226T160000 DTSTAMP:20171225T150301Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 017-12-26/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - Anemonvägen 1 Svartby - 26 dec 17 11:00 DESCRIPTION:Vi samlas för ett trevligt julpass dagtid hos vår fatbikegur u Lars på Anemonvägen i Svartby och kör så länge vi orkar på hans fi na men tuffa 1 milsslinga på berget ovanför Svartby och Högland. Pannla mpa för dem som vill hålla på länge. Det finns 2st stl M lånecyklar s amt stl M &\; L att hyra av Eero Niemi 070-5844429\n\nVi har nu under v intersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i l ämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en f ungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas . Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsför säkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i sa mma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Fatbike-Svartby1.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1045@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180102T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180102T200000 DTSTAMP:20180102T140542Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-01-02/ SUMMARY:MTB Stadscykling /Fatbike\, smalbike - pannlampa\, baklampa - Skytt is IP - 2 jan 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis för lite blandad "stadscykling" beroend e på gruppens önskemål. Ordentlig belysning och väl synliga kläder om möjligt.\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungd omsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ing en lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröj a för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är m edlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 1 65-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1063@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180107T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180107T140000 DTSTAMP:20180106T200110Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-lilla-mosjon/ SUMMARY:Fatbikecykling Lilla Mosjön - Lilla mosjön - 7 jan 18 10:00 DESCRIPTION:Vi kör på Patriks sladdade leder från Lilla Mosjön och pass ar på innan stormen. Ta med något att äta och dricka i ryggsäck liksom förstärkningplagg\, torrt ombyte för hemfärden och annat som kan för höja din upplevelse av dagen. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Fatbike-Svartby1.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Lilla mosjön\, lilla mosjön 109\, husum\, Sverige GEO:63.3180321;18.990800000000036 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=lilla mosjön 109\, husum\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Lilla mosjön:geo:63.3180321,18.990800 000000036 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1046@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180109T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180109T200000 DTSTAMP:20180108T203849Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-01-09/ SUMMARY:MTB Skyttis vintercykling /Fatbike - pannlampa - Skyttis IP - 9 jan 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis och kör vinterstigarna\n\nVi har nu und er vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommend eras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfalls försäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste regist rera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\, 5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1064@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180114T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180114T140000 DTSTAMP:20180113T180746Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbike-pa-lars-nysladdade-gladjest igar/ SUMMARY:Fatbike på Lars nysladdade glädjestigar - Anemonvägen 1 Svartby - 14 jan 18 10:00 DESCRIPTION:Lite varmare på söndag så vi samlas och kör så många varv som vi har lust med. 1 - 2 - 3- 4 varv 1\,1 mil.\n\nTa med dryck\, energi \, torrt ombyte och förstärkningsplagg. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Fatbike-Svartby1.jpg LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1047@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180116T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180116T200000 DTSTAMP:20171002T144058Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-01-16/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Jäbo - 16 jan 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu unde r vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, e n fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel o ch har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommende ras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1048@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180123T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180123T200000 DTSTAMP:20180122T211032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-01-23/ SUMMARY:MTB Stigcykling mot Gullvik/Fatbike - pannlampa - - 23 jan 18 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas vid väbdplats strax nedanför vägen mot Saltmagasin en på väg mot Gullvik. Sen cyklar vi skoterleden och vänder efter en ti mme beroende på hur långt vi kommit. Ev. annan samlingspunkt får ni kom ma överens om på Fatbikechatgeuppen. Jag är i Oslo så skitcykling på er  //Jan Erik\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition . Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reserv slang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1066@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180124T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180124T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-01-24/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 24 jan 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1076@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180127T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180127T150000 DTSTAMP:20180126T201921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-runt-gullvik/ SUMMARY:Fatbikecykling runt Gullvik - Nötbolandet 202 - 27 jan 18 10:00 DESCRIPTION:\nVädret och skoterlederna är på topp därute och vi passar på att en fin dag på cykel. Ta med fika\, dryck\, o byteströja\, handsk ar och förstärkningsplagg. Samling hos Jennie på Nötbolandet 202 10:00 lördag 27/1\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Vintercykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nötbolandet 202\, Nötbolandet 202\, Domsjö\, Sverige GEO:63.23686739999999;18.83035510000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nötbolandet 202\, Domsjö\ , Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nötbolandet 202:geo:63.2368673999999 9,18.83035510000002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1049@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180130T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180130T200000 DTSTAMP:20180129T171735Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-01-30/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike Svartby - pannlampa - Anemonvägen 1 Svart by - 30 jan 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas hos Lars för cykling på de fina Svartbystigarna ett varv.\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsl edare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen l ämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja f ör hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medl em har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har äv en en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165- 180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1067@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180131T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180131T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-01-31/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 31 jan 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1077@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180204T120000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180204T170000 DTSTAMP:20180204T075216Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-rackeberget/ SUMMARY:Fatbikecykling Räckeberget - Torsböle - 4 feb 18 12:00 DESCRIPTION:Ny tid pga kyla. Samling vid sågen i Torsböle där grindarna hålls öppna så vi kan parkera. Målet är Räckebergsutkiken som har sk otercafe med hamburgare mm. Ta med ombyteströja och handskar att byta til l efter pausen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-28.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Torsböle\, Torsböle\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.395166829321944;18.871424314835167 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Torsböle\, örnsköldsvik\ , Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Torsböle:geo:63.395166829321944,18.8 71424314835167 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1050@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180206T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180206T200000 DTSTAMP:20180206T075127Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-02-06/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike Skyttis vinterstigar - pannlampa - Skyttis IP - 6 feb 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Skyttis vinterstigar som är fina enligt rapport från Tomas måndag kväll.\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på am bition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på v ägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdoma r upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk \n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar di g som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1068@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180207T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180207T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-02-07/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 7 feb 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1078@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180210T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180210T153000 DTSTAMP:20180209T102631Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/semmeljakt-med-fatbike/ SUMMARY:Semmeljakt med Fatbike - Gamla Lundgrens - 10 feb 18 10:00 DESCRIPTION:På lördag ser vädret ut att bli fantastiskt med lite sol och några minusgrader. Vi kör en tur med Fatbike från Gullänget längs sk oterleder mot Huggsjöstugan och ev. avstickare enligt senare överenskomm else. Där vankas semlor och fika.\n\nTempot blir ganska lugnt även om f öret nu ger bra med puls ändå plus att vi kanske kommer på idén att c ykla via Milleniumstugan för den fina utsiktens skull och då blir det en rejäl klättring. Vi lämnar ingen efter men är vi många kan vi dela i n oss i olika grupper med olika fart.\n\nTa med ombytesundertröja\, hands kar\, förstärkningsplagg\, torr tröja till hemfärden efter cyklingen o ch vätska.\n\nDet finns lånecykel stl. M som ni kan få låna. Först ti ll kvarn. Låne Fatbike\n\nVi ses vid gamla Lundgrens hushållsmaskiner i Gullänget ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 1/b9d0c-14_sp_fatboy_expert_blk_2.jpg LOCATION:Gamla Lundgrens\, solvägen 37\, ÖRNSKÖLDSVIK\, Svensk\, 89638\, Sverige GEO:63.3186967;18.669063800000004 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=solvägen 37\, ÖRNSKÖLDSV IK\, Svensk\, 89638\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gamla Lundgrens:g eo:63.3186967,18.669063800000004 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1051@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180213T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180213T200000 DTSTAMP:20180212T093214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-02-13/ SUMMARY:Inställt pga årsmöte MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Jäb o - 13 feb 18 18:00 DESCRIPTION:I kväll samlas vi enligt en annan aktivitetspost och går igen om året som varit och planerar för 2018 i vårt årliga årsmöte. Alla medlemmar är välkomna. Vi bjuder på fika.\n\nVi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare e ller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambi tion. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en re servslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en ex tra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vä gen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n \nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1075@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180213T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180213T203000 DTSTAMP:20180212T095657Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-ck-ornen-fika/ SUMMARY:Årsmöte CK Örnen - Fika - Hemvärnets lokaler - 13 feb 18 19:00 DESCRIPTION:Vi träffas i hemvärnets lokal på Gamla riksvägen 2 för att inleda 2018 års cykelsäsong.\n\nSedvanliga årsmötesfrågor med val av styrelse\, ekonomi mm och därefter information om vår MTB satsning på Skyttis. Det blir information om Tour Junsele\, Tolvtjärnsloppet\, Själe vadsfjärden Runt\, Downhill\, motionsgrupper och spinning.\n\nMedlemsavgi ften  är 150 kr. För hel familj 300 kr och ungdomar under 15 år kan re gistrera sig som medlem gratis. Betalas med swish 123 233 97 86. Ni kan oc kså betala på bankgiro 248-1745  (Märk med namn på de ni betalar för i bägge betalningsalternativen).\n\nVälkomna till ett spännande cykel år 2018\n\nNaturligtvis bjuder vi på fika ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-28.jpg CATEGORIES:Landsväg,Möten,MTB,Tävlingar,Träningar LOCATION:Hemvärnets lokaler\, gamla riksvägen 2\, ÖRNSKÖLDSVIK\, Svensk \, 89638\, Sverige GEO:63.3059552;18.722504500000014 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=gamla riksvägen 2\, ÖRNSK ÖLDSVIK\, Svensk\, 89638\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Hemvärnets lokaler:geo:63.3059552,18.722504500000014 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1069@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180214T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180214T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-02-14/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 14 feb 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1052@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180220T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180220T200000 DTSTAMP:20180219T180105Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-02-20/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Skyttis IP - 20 feb 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu unde r vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, e n fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel o ch har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommende ras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1070@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180221T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180221T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-02-21/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 21 feb 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1053@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180227T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180227T200000 DTSTAMP:20180226T212458Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-02-27/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Anemonvägen 1 Svartby - 27 feb 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Anemonvägen hos Lars E i Svartby för cykling i "Cowboystan"\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller u ngdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservsl ang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tr öja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du ä r medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen ti ll och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp ti ll 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi h ar även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som ä r 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1071@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180228T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180228T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-02-28/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 28 feb 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1054@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180306T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180306T200000 DTSTAMP:20180305T212312Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-03-06/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Anemonvägen 1 Svartby - 6 m ar 18 18:00 DESCRIPTION:Kofösarstigarna i Svartby. Hiiaaa!!\n\nVi har nu under vinters äsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpli ga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungera nde mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har ra ceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inge t krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkri ng under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att d et är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig f ör att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma st orlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1072@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180307T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180307T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-03-07/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 7 mar 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1055@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180313T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180313T200000 DTSTAMP:20171002T144058Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-03-13/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Jäbo - 13 mar 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på en trevlig plats för stigcykling med pannlampa. Plats bestämmer vi från gång till gång.  Huvudarenan är Skyttis med samling vid Jäbostugan i Järved om inget annat sägs.\n\nVi har nu unde r vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, e n fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel o ch har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommende ras. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1073@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180314T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180314T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-03-14/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 14 mar 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1056@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180320T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180320T200000 DTSTAMP:20180317T071448Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-03-20/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Anemonvägen 1 Svartby - 20 mar 18 18:00 DESCRIPTION:Cykling i Cowboystan ovan Svartby på fina sladdade leder.\n\nV i har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensa m. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar til l din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärd en rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från trän ingen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du m åste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1074@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180321T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180321T200000 DTSTAMP:20180123T173651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-medlemmar-2 018-03-21/ SUMMARY:Spinning på Nordic Wellnes för CK Örnen medlemmar - Nordic welln ess - 21 mar 18 19:00 DESCRIPTION:Vi kör nu igång våra populära spinningkvällar på Nordic W ellnes. Gratis för betalande medlemmar och ungdomar under 15 år. Ingen f öranmälan behövs. Plats på cykel - först till kvarn. 10 kvällar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2014/0 4/sista-spinningpasset.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1057@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180327T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180327T200000 DTSTAMP:20180326T173915Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-03-27/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Anemonvägen 1 Svartby - 27 mar 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas Svartby för cykling i Cowboystan.\n\nVi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar till din cykel oc h har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommender as. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsf örsäkring under passen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registr era dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5 ″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1081@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180331T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180331T160000 DTSTAMP:20180330T164926Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbike-langtur-lordag/ SUMMARY:Fatbike långtur Lördag - Gnistan - 31 mar 18 10:00 DESCRIPTION:Start vid Gnistan i Gullänget. Fika\, vätska och ev. ombyte b ör man ta med.\nVi kan då starta över sjön med skoterspåret till Loms jön\, vidare upp till Milleniestugan\, Nordanås\, Själevadsfjärden\, V itsjöstugan\, Varvberget och till Gnistan.\nHar någon krafter kvar och d et inte töar för mycket kan man ta turen över Åsberget till Gnistan.\n \nBlir ca: 4 mil ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 2/LE-Skule.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1058@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180403T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180403T200000 DTSTAMP:20180402T180044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-04-03/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Ishalken Svedjeholmen - 3 ap r 18 18:00 DESCRIPTION:Cykling kring Vitsjöstugan\nVi har nu under vintersäsongen in gen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ensam. Hjälm\, en fungerande mtb cyk el\, gärna en reservslang som passar till din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfärden rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du en olycksfallsförsäkring under pa ssen samt på vägen till och från träningen. Tänk på att det är GRAT IS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att var a medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likaså en fatbike i samma storlek.  L änk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Ishalken Svedjeholmen\, Ahnlundsvägen\, Svedjeholmen\, Sverige GEO:63.27238120000001;18.659662900000058 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Ahnlundsvägen\, Svedjeholm en\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ishalken Svedjeholmen:geo:63.27238 120000001,18.659662900000058 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1059@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180410T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180410T200000 DTSTAMP:20180408T074348Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-04-10/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Skyttis IP - 10 apr 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis för att cykla på vinterstigarna så l änge de håller. Sen blir det vägcykling ett tag under "mellantiden"\n\n Vi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ens am. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar ti ll din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfär den rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du e n olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från trä ningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likas å en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1060@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180417T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180417T200000 DTSTAMP:20180408T074632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-04-17/ SUMMARY:MTB Stigcykling /Fatbike - pannlampa - Skyttis IP - 17 apr 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på Skyttis för att cykla på vinterstigarna så l änge de håller. Sen blir det vägcykling ett tag under "mellantiden"\n\n Vi har nu under vintersäsongen ingen gruppledare eller ungdomsledare utan delar in oss i lämpliga grupper beroende på ambition. Ingen lämnas ens am. Hjälm\, en fungerande mtb cykel\, gärna en reservslang som passar ti ll din cykel och har raceventil\, vätska och en extra tröja för hemfär den rekommenderas. Inget krav på medlemskap men om du är medlem har du e n olycksfallsförsäkring under passen samt på vägen till och från trä ningen. Tänk på att det är GRATIS för ungdomar upp till 15 år men du måste registrera dig för att vara medlem Länk\n\nVi har även en låne mtb med 27\,5″ hjul ramstorlek M som passar dig som är 165-180. Likas å en fatbike i samma storlek.  Länk ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1061@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180424T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180424T200000 DTSTAMP:20180423T180556Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-fatbike-pannlampa-2 018-04-24/ SUMMARY:Cykelhäng på Cykel &\; Fritid och lite cykling om vi får lust - Cykel och fritid - 24 apr 18 18:00 DESCRIPTION:Samling på Cykel &\; Fritid på Hästmarksvägen för "cyke lkväll" och mingel. Sen cyklar vi som har lust en gemensam tur på ca 1 t imme mellan 19-20.\n\nNästa tisdag kör vi igång med de ledarledda passe n för mrb och hoppas något är cyklingsbart innan dess. CATEGORIES:Landsväg,Möten,MTB LOCATION:Cykel och fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3030724;18.741165000000024 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Cykel och fritid:geo:63.303 0724,18.741165000000024 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1083@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180428T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180428T140000 DTSTAMP:20180428T061402Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-landsvag/ SUMMARY:Distanspass landsväg - - 28 apr 18 10:00 DESCRIPTION:Start vid Granngården 10:00. Runda: Landsjövägen\, Flygfält svägen ca: 7 mil\, tempo ca: 25-30km/h klungkörning ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1084@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180428T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180428T110000 DTSTAMP:20180428T062406Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbike-fikacykling-gullvik/ SUMMARY:Fatbike fikacykling Gullvik - Gullvik - 28 apr 18 11:00 DESCRIPTION:Samling vid Parkeringen vid Gullvik för fikacykling runt Gullv ik där det är relativt snöfritt. Mycket fika och lugnt temp CATEGORIES:MTB LOCATION:Gullvik\, Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige GEO:63.2163212;18.829107099999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gullvik:geo:63.2163212,18.829107099999 987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1085@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180430T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180430T133000 DTSTAMP:20180429T170438Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-landsvag-for-mellandags lediga/ SUMMARY:Distanspass landsväg för klämdagslediga - Gnistan - 30 apr 18 09 :30 DESCRIPTION:Lugnt distanspass via Björna\, Husum\, Banafjäl\, Idbyn och B onäset på måndag\, sista april.  Sträckan är ca: 10 mil. Vi försök er köra "Belgisk kedja" eller annan form av klungkörning under passet s å det är ett bra tillfälle att öva på detta.\n\nVädret ser ut att bl i bra☀\n\nStart från Gnistan kl: 9.30 för den som vill haka på och ka nske dra lite.\n\nVägen vid mellan Husum och Skede har en hel del korta g ruspartier p.g.a. bytta vägtrummor\, ta därför med någon extraslang f ör Er som har väldigt tunna däck om olyckan skulle vara framme. Ta äve n med energi i form av banan e.dyl. plus två flaskor vatten med eller uta n sportdryck.\n\nDet finns en möjlighet att vi kör söderut istället om vi kommer överens om det vid startplatsen\, men bara om alla är eniga o m det. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1086@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180501T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180501T193000 DTSTAMP:20180429T171407Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tekniktraning-mtb-genesmon/ SUMMARY:Teknikträning MTB - Genesmon - Bäckagården - 1 maj 18 18:00 DESCRIPTION:Vi träffas för lite teknikträning MTB för att "rosta av" oc h komma igång med säsongen. Stigarna är tyvärr väldigt snöiga än s å det dröjer minst någon vecka till innan de är cyklingsbara för anna t än fatbike så vi håller till på de partier som är snöfria\, dvs me st vägar och de bredare stigarna.\n\nTeknikträningen blir nere vid Bäck agårdens parkering. Ta med något att dricka och en torr tröja att byta till om ni blir svettiga innan ni ev. ska cykla hem. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-28.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Bäckagården\, Genesmon 111\, Domsjö\, 892 43\, Sverige GEO:63.24999440000001;18.69895919999999 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Genesmon 111\, Domsjö\, 89 2 43\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Bäckagården:geo:63.24999440000 001,18.69895919999999 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1088@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180508T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180508T200000 DTSTAMP:20180507T194733Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-ledare-genesmon-201 8-05-08/ SUMMARY:MTB Träning med ledare - Genesmon - Nyänget - 8 maj 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK (Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och c ykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till o ch från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa täv lingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sjä lv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här. F acebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nVÄLKOMN A!\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-20.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1082@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180512T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180513T170000 DTSTAMP:20180426T201157Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele/ SUMMARY:Tour Junsele - Själevadsskolan - 12 maj 18 08:00 DESCRIPTION:Tour Junsele 12 – 13 maj 2018.\nFör er som skall åka Vätte rn\, en uppmjukning några veckor före  loppet.\nFör er som vill prova att åka längre tur men inte åker Vätternrundan.\nTräningstur inför a nnat längre motionslopp eller bara som nöjestripp.\nEtapp ett.\nStart i Själevad vid fritidsgården färd till Junsele via Gålsjö Bruk och Soll efteå 163 km.\nSpeciellt för 2018 gäller något längre sträcka lörda g\, de snabbare grupperna kör via Bergom\, Bjästa vilket ger 20 km extra \, Den långsammaste gruppen kör E4 från Åte till Bjästa med följebil som hindraromkörningar på enfiliga sträckor\, detta ger ca 10 km extra .\nVätska och förtäring på två ställen efter vägen.\n\nÖvernattnin g och middag vid Corner House i Junsele (vid platsbrist även annan logi\, men frukost och middag vid Corner House.)\n\nEtapp två.\nÅterresa via M yckelgensjö och Bredbyn. 110 km.\nStopp på vägen för förtäring.\nBil \, med släp medföljer för att hålla koll på att ingen blir efter och som service om något behöver repareras. Väska med resevkläder och extr a dryck kan skickas med här. Om någon inte vill cykla hela\nvägen kan d enne vid behov åka med någon sträckor.\nUppdelning av de åkande efter förväntad kapacitet\, 3 grupper. Grupperna skall hållas ihop hela strä ckan. Vid rastställena kan det finnas möjlighet att byta grupp. Grupper 20-23 km/t\, 24-27 km/t\noch 28-32 km/t. Gruppen 20-23 km/t startar kl 8\, övriga kl 9.\nKostnad för arrangemanget ca 900 kr. Arrangemanget är ö ppet även för icke-klubbmedlem.\nMiddag betalar man själv\, frukost ing år.\n\nAnmälan till Sven Erik Näsholm (svenerik.nasholm@o-vik.com).\nJa g vill så snart som möjligt ha in en icke bindande anmälan för att kun na göra klar planering.\nNi som varit med tidigare år får gärna göra reklam för arrangemanget.\nJag återkommer sedan med datum för betalning och rumsbokning.\n/Sven Erik (070-6652837) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1089@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180515T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180515T200000 DTSTAMP:20180507T194733Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-ledare-genesmon-201 8-05-15/ SUMMARY:MTB Träning med ledare - Genesmon - Nyänget - 15 maj 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK (Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och c ykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till o ch från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa täv lingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sjä lv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här. F acebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nVÄLKOMN A!\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-20.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Nyänget\, Nyängetsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.25173912147586;18.68568771435548 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Nyängetsvägen\, Örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nyänget:geo:63.25173912147586, 18.68568771435548 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1093@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180516T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180516T200000 DTSTAMP:20180515T201629Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2-2018-05- 16/ SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 16 maj 18 18:00 DESCRIPTION:Sven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅ LLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fle r hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som vanligt vid: G nistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http:// www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1091@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180516T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180516T200000 DTSTAMP:20180508T110226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/vasternorrlandsserien-mtb-deltavlin g-1/ SUMMARY:Västernorrlandsserien MTB Deltävling-1 - Vårdkasbacken - 16 maj 18 18:30 DESCRIPTION:Inbjudan första deltävlingen\nVästernorrlandsserien Onsdag 1 6 maj 2018\n\nAnmälan:                                       Senast 30 min innan start\n\nAnmälningsavgift:                      Ingen avgift\n\nSvenska Cykelförbund ets regler för MTB TR1\,TR4\, TR12\, gäller. Allt tävlande sker på ege n risk\n\nTävlingsplats:                               Vårdkasbergets mellanplatå\n\nBanbeskrivningar:                      Cross countrybanor på Vårdkasbergets mellanplat å\n\nDistanser och starttider:         Kl 19 Nybörjare\n\nKl 19.1 5 övriga klasser. Åktid 20-45 minuter\n\nInformation:                                 Information om tävlingen finn s på klubbens hemsida www.hck.nu och facebook Härnösands cykelklubb\n\n Tävlingsledare:                           Ken L öfgren\n\nUpplysningar:                               Anders Nyström tfn 070-5476827 CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Vårdkasbacken\, Vårdkasbacken 101\, Härnösand\, Sverige GEO:62.60983040000001;17.960173800000007 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vårdkasbacken 101\, Härn ösand\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Vårdkasbacken:geo:62.60983040 000001,17.960173800000007 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1090@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180521T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180522T200000 DTSTAMP:20180518T035443Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-ledare-genesmon-201 8-05-22/ SUMMARY:MTB Träning med ledare - JÄBO OBS: MÅNDAG - Jäbo - 21 maj 18 1 8:00 DESCRIPTION:Pga ett intressant cykelevent på Nordemans bil på tisdag så tidigarelägger vi tisdagens pass och kör det på måndag. Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarledd cykling i olika fartgru pper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerand e cykel utan lösa delar samt ta med en reservslang och en extra torr trö ja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska  är också bra att ta m ed. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och up påt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. LÄNK (Facebooksida )\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som pa ssar för dig som är168-179 cm lång. Se länk här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så ä r du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa tävlingslicens\, få rabatt p å cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örne n Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanp ass. Hur man blir medlem kan du läsa om här. Facebookforum LÄNK. Facebo ok CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nVÄLKOMNA!\n\n \;\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-20.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1094@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180523T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180523T200000 DTSTAMP:20180515T201629Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2-2018-05- 23/ SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 23 maj 18 18:00 DESCRIPTION:Sven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅ LLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fle r hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som vanligt vid: G nistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http:// www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1102@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180529T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180529T200000 DTSTAMP:20180528T125824Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-ledare-jabo-stugan- i-jarved-2018-05-29/ SUMMARY:MTB träning med ledare - JÄBO stugan i Järved - Jäbo - 29 maj 1 8 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 5/IMG_0752.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1095@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180530T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180530T200000 DTSTAMP:20180515T201629Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2-2018-05- 30/ SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 30 maj 18 18:00 DESCRIPTION:Sven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅ LLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fle r hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som vanligt vid: G nistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http:// www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1103@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180605T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180605T200000 DTSTAMP:20180528T125824Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-ledare-jabo-stugan- i-jarved-2018-06-05/ SUMMARY:MTB träning med ledare - JÄBO stugan i Järved - Jäbo - 5 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 5/IMG_0752.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1096@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180606T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180606T200000 DTSTAMP:20180515T201629Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2-2018-06- 06/ SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 6 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Sven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅ LLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fle r hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som vanligt vid: G nistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http:// www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1108@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180607T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180607T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-06-07/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 7 j un 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1104@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180612T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180612T200000 DTSTAMP:20180528T125824Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-ledare-jabo-stugan- i-jarved-2018-06-12/ SUMMARY:MTB träning med ledare - JÄBO stugan i Järved - Jäbo - 12 jun 1 8 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 5/IMG_0752.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1097@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180613T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180613T200000 DTSTAMP:20180515T201629Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2-2018-06- 13/ SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 13 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Sven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅ LLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fle r hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som vanligt vid: G nistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http:// www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1109@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180614T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180614T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-06-14/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 14 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1100@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180617T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180617T160000 DTSTAMP:20180519T211631Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tolvtjarnsloppet/ SUMMARY:Tolvtjärnsloppet - Långviksmons badplats - 17 jun 18 10:00 DESCRIPTION:Vårt återkommande långloppsevent 7:e upplagan. All info med länkar till anmälningsformulär mm här LÄNK ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/IMG_0493.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Långviksmons badplats\, Lomvägen\, Långviksmon\, Sverige GEO:63.62918256009192;18.68972813370965 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lomvägen\, Långviksmon\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Långviksmons badplats:geo:63.629182560 09192,18.68972813370965 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1105@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180619T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180619T200000 DTSTAMP:20180528T125824Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-ledare-jabo-stugan- i-jarved-2018-06-19/ SUMMARY:MTB träning med ledare - JÄBO stugan i Järved - Jäbo - 19 jun 1 8 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 5/IMG_0752.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1098@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180620T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180620T200000 DTSTAMP:20180515T201629Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2-2018-06- 20/ SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 20 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Sven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅ LLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fle r hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som vanligt vid: G nistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http:// www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1110@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180621T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180621T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-06-21/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 21 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1106@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180626T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180626T200000 DTSTAMP:20180601T080735Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-med-ledare-jabo-stugan- i-jarved-2018-06-26/ SUMMARY:MTB träning med ledare - Sprintelimineringstävling vid hoppbacken - FV Backe - 26 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas vi hoppbacken (parkering vid klubbstugan och samling mot downhillbanan) för vår traditionella urjobbiga men roliga sprinttäv ling där man möts fyra och fyra i olika grupper för att sen gå vidare till semi och final där en vinnare utses. Kul och intensivt. Lite saft oc h tilltugg erbjuds efter tävlingen. (Ingen licens krävs)\n\nOBS: Inga le darledda pass för ungdomar kommer att hållas under semestern men vi saml as som vanligt ändå och cyklar och förutsättningen är att man klarar att hitta runt och hålla farten med den grupp man valt.\n\nVi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarledd cykling i olika fartgru pper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerand e cykel utan lösa delar samt ta med en reservslang och en extra torr trö ja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska  är också bra att ta m ed. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och up påt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. LÄNK(Facebooksida )\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som pa ssar för dig som är168-179 cm lång. Se länk här.\n\nMan behöver int e vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sam t under själva passet plus att du kan skaffa tävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Ör nen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sponta npass. Hur man blir medlem kan du läsa om här. Facebookforum LÄNK. Fa cebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nVÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 5/IMG_0752.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:FV Backe\, Kusthöjden 17\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28839811434357;18.700351684533643 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kusthöjden 17\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=FV Backe:geo:63.28839811434357,1 8.700351684533643 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1099@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180627T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180627T200000 DTSTAMP:20180515T201629Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-i-grupp-2-2018-06- 27/ SUMMARY:Landsvägscykling i grupp - Gnistan - 27 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Sven Erik Näsholm är ledare för nybörjarklungan SOM SKA HÅ LLA IHOP. Det är det viktigaste samt att ni har hjälm och en fungerande cykel naturligtvis. En reservslang samt samt pump är också bra att ha. I nget krav på medlemskap men ni som är med i CK Örnen är försäkrade u nder era träningspass.\nVid tillgång på fler ledare kan vi även ha fle r hastighetsgrupper som då ska hålla ihop.\n\nSamling som vanligt vid: G nistan Gullänget.\nVälkomna!\n\nLänk med tips om klungcykling: http:// www.ckornen.se/tips/att-cykla-i-klunga/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 8/Själevadsfjärden-runt-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1111@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180628T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180628T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-06-28/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 28 jun 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1112@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180705T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180705T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-07-05/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 5 j ul 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1113@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180712T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180712T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-07-12/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 12 jul 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1114@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180719T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180719T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-07-19/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 19 jul 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1115@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180726T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180726T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-07-26/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 26 jul 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1116@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180802T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180802T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-08-02/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 2 a ug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1125@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180807T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180807T200000 DTSTAMP:20180816T155311Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2-2018-08-07/ SUMMARY:MTB träning i grupp start vid "Örnen" - Jäbo - 7 aug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DSC_9026-e1529437376337.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1117@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180809T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180809T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-08-09/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 9 a ug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1126@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180814T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180814T200000 DTSTAMP:20180816T155311Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2-2018-08-14/ SUMMARY:MTB träning i grupp start vid "Örnen" - Jäbo - 14 aug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DSC_9026-e1529437376337.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1118@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180816T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180816T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-08-16/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 16 aug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1134@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180818T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180818T143000 DTSTAMP:20180817T061334Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-pa-naturens-dag-barnlopp/ SUMMARY:Ck Örnen på Naturens dag - barnlopp - Bussbyvallen - 18 aug 18 10 :00 DESCRIPTION:Tillsammans med Höga kusten MTB-o visar vi upp vår träningsv erksamhet för ungdomar och vuxna. Man kan prova cyklar på vår lilla ban a och klockan 11-11:30 kör vi ett barnlopp för alla upp till 12 år med egen cykel. Alla får nummerlapp\, medalj och saft.\n\nVi finns på plats 10-14:30. Kom och hör vad vi gör och prova olika mountainbike. Finns äv en vuxenstorlekar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 6/Tolvtjärnsloppet-2017-11.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar LOCATION:Bussbyvallen\, Grävlingsvägen\, Örnsköldsvik\, 89142\, Sverige GEO:63.32119470000001;18.68629839999994 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Grävlingsvägen\, Örnskö ldsvik\, 89142\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Bussbyvallen:geo:63.32 119470000001,18.68629839999994 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1127@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180821T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180821T200000 DTSTAMP:20180816T155311Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2-2018-08-21/ SUMMARY:MTB träning i grupp start vid "Örnen" - Jäbo - 21 aug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DSC_9026-e1529437376337.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1119@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180823T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180823T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-08-23/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 23 aug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1133@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180825T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180825T150000 DTSTAMP:20180807T093149Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sjalevadsfjarden-runt-2/ SUMMARY:Själevadsfjärden Runt - Själevadsskolan - 25 aug 18 10:00 DESCRIPTION:CK Örnen har glädjen att inbjuda Er till att delta i ett rikt igt fint motionslopp på cykel i Örnsköldsvik.\n\nLördag 25 augusti g år starten för det klassiska cykelloppet Själevadsfjärden Runt.\n\nCK Örnen anordnade Själevadsfjärden runt för första gången 1970 och for tsatte med det till 1996. Sedan lades loppet i malpåse fram till 2010 då motionsloppet fick nytt liv och nu har vi ökat på det med fler sträckn ingar så att det finns någon för alla. Oavsett om man vill cykla kort\, långt\, fort eller långsamt så är det här loppet att köra. Det är ingen tävling så det kommer inte finnas någon resultatlista\, men tider na kommer att registreras och publiceras här på hemsidan. På sträckan 30 km bjuder vi på fika i Moliden.\n\nVälj mellan fyra sträckor:\n\n5 km (utmärkt för de minsta)\n\n30 km (ursprungliga sträckningen med fika i Moliden)\n\n55 km\n\n110 km\n\nSe vår separata sida om eventet för me r info och anmälan:  LÄNK ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/sfr2018.png CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1128@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180828T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180828T200000 DTSTAMP:20180816T155311Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2-2018-08-28/ SUMMARY:MTB träning i grupp start vid "Örnen" - Jäbo - 28 aug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DSC_9026-e1529437376337.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1120@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180830T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180830T200000 DTSTAMP:20180601T075231Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-08-30/ SUMMARY:Downhillåkning i CK Örnen BikePark - CK Örnen Downhillpark - 30 aug 18 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhillåkning i de backar som finns på berget. Torsd agskvällar 18-20 går liften som bemannas av FV och CK Örnen. Backhoppar e har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas. Liftkort 100:- per kväll. Betalas till CK Örnen med Swish eller kontant. Parkeri ng sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering. (OBS att det finn s en maxtid för parkering där) eller under järnvägsviadukten där det finns plats för några bilar.\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Ordförand e Ebbe Glud 070-5891400\nSwishbetalning\n1232339786\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar för åkningen i backen som sker på egen risk o ch åkaren måste därför ha relevant försäkring. Endast åkare med ful lfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en Downhillcy kel eller Allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas dock av klub bens olycksfallsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster.\n Se villkor här: Försäkring under medlemsskap ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1129@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180904T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180904T200000 DTSTAMP:20180816T155311Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2-2018-09-04/ SUMMARY:MTB träning i grupp start vid "Örnen" - Jäbo - 4 sep 18 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa t ävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nV ÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DSC_9026-e1529437376337.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1121@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180906T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180909T220000 DTSTAMP:20180914T161333Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillakning-i-ck-ornen-bikepark- 2018-09-06/ SUMMARY:Downhill och fjällcykling i Åre - - 6 sep 18 16:00 DESCRIPTION:Downhill-/fjällcyklingsresa till Åre 7-9/9 Gemensamt boende. Även icke CK Örnen medlemmar är välkomna. Vi åker upp redan på torsd ag e.m. 6/9. Obs\, ingen ungdomssubvention för CK Örnenungdomar eller a ndra på denna resa. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1130@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180911T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180911T200000 DTSTAMP:20180910T152140Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2-2018-09-11/ SUMMARY:MTB träning i grupp start vid "Örnen" - Jäbo - 11 sep 18 18:00 DESCRIPTION:Nu börjar det bli mörkt så en pannlampa eller en lampa på s tyret är att rekommendera. Tänk även på att anpassa klädseln till tem peraturen då det kan bli lite kyligt. En torr tröja att byta till ev. he mcykling kan vara skönt.\n\nVi samlas på plats enligt rubrik och karta n edan för ledarledd cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper . Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt t a med en reservslang och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt . En vattenflaska  är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträning arna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 å r hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördaga r samt en del onsdagar. LÄNK(Facebooksida)\n\nDet finns en Fatbike och e n vanlig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa tävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan t a del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella si da LÄNK.\n\nVÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DSC_9026-e1529437376337.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1131@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180918T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180918T200000 DTSTAMP:20180917T153656Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2-2018-09-18/ SUMMARY:MTB träning utan ungdomsledare i grupp start vid "Örnen" - Jäbo - 18 sep 18 18:00 DESCRIPTION:Obs. Ingen ungdomsledare på plats samt att pannlampa gäller n u för att kunna cykla.\nVi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarledd cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Al la ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta me d en reservslang och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska  är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år h änvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar s amt en del onsdagar. LÄNK(Facebooksida)\nDet finns en Fatbike och en van lig MTB att låna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lån g. Se länk här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att v ara med och cykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du ka n skaffa tävlingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida L ÄNK.\n\nVÄLKOMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DSC_9026-e1529437376337.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1132@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20180925T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20180925T200000 DTSTAMP:20180924T173738Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-2-2018-09-25/ SUMMARY:MTB träning i grupp start vid "Örnen" - Jäbo - 25 sep 18 18:00 DESCRIPTION:Pannlampscykling med varma kläder. Ingen ungdomsledare. Vi kö r cykling i olika fartgrupper och tekniska förkunskaper. Alla ska med. Se till att ha en fungerande cykel utan lösa delar samt ta med en reservsla ng och en extra torr tröja om ni ska cykla hem efteråt. En vattenflaska   är också bra att ta med. Vi har öppet cykelträningarna för alla un gdomar från 10 år och uppåt. Om du är yngre än 10 år hänvisar vi ti ll Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del ons dagar. LÄNK(Facebooksida)\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att l åna i storlek M  som passar för dig som är168-179 cm lång. Se länk  här.\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och c ykla men är du det så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till o ch från våra event samt under själva passet plus att du kan skaffa täv lingslicens\, få rabatt på cykelprylar mm.  Ni får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sjä lv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här. Facebookforum LÄNK. Facebook CK Örnens officiella sida LÄNK.\n\nVÄLK OMNA! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DSC_9026-e1529437376337.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1137@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181002T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181002T200000 DTSTAMP:20181001T150114Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-med-pannlampa-och-v arma-klader-2018-10-02/ SUMMARY:MTB Stigcykling med pannlampa och varma kläder - Jäbo - 2 okt 18 18:00 DESCRIPTION:Utan ledare för ungdomar. Nu har den kalla och mörka tiden p å året kommit för att stanna ett tag vilket betyder att man måste ha p annlampa\, varma kläder och skor för att cykla. Längre fram i vinter ä ven Fatbike för att kunna hänga med på skoterspårcykling men det tar v i då det är aktuellt.\n\nVi anger här i rubriken på facebook och kartl änken var vi träffas.\n\nLiksom tidigare finns cyklar att låna: http:/ /www.ckornen.se/om-klubben/lanecyklar/\n\nMan behöver inte vara medlem f ör att cykla med oss\, men om du betalar och registrerar dig så har du e n olycksfallsförsäkring vid våra gemensamma utannonserade aktiviteter o ch får tillgång till vårt slutna medlemsforum på facebook om du ansök er om inträde: https://www.facebook.com/groups/1572680269697623/?ref=boo kmarks\n\nVälkomna!\n\nPS: Glöm inte en torr tröja och handskar för he mfärden samt något att dricka på passet.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1138@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181009T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181009T200000 DTSTAMP:20181001T150114Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-med-pannlampa-och-v arma-klader-2018-10-09/ SUMMARY:MTB Stigcykling med pannlampa och varma kläder - Jäbo - 9 okt 18 18:00 DESCRIPTION:Utan ledare för ungdomar. Nu har den kalla och mörka tiden p å året kommit för att stanna ett tag vilket betyder att man måste ha p annlampa\, varma kläder och skor för att cykla. Längre fram i vinter ä ven Fatbike för att kunna hänga med på skoterspårcykling men det tar v i då det är aktuellt.\n\nVi anger här i rubriken på facebook och kartl änken var vi träffas.\n\nLiksom tidigare finns cyklar att låna: http:/ /www.ckornen.se/om-klubben/lanecyklar/\n\nMan behöver inte vara medlem f ör att cykla med oss\, men om du betalar och registrerar dig så har du e n olycksfallsförsäkring vid våra gemensamma utannonserade aktiviteter o ch får tillgång till vårt slutna medlemsforum på facebook om du ansök er om inträde: https://www.facebook.com/groups/1572680269697623/?ref=boo kmarks\n\nVälkomna!\n\nPS: Glöm inte en torr tröja och handskar för he mfärden samt något att dricka på passet.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1135@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181012T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181014T220000 DTSTAMP:20180914T164327Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhillhelg-i-jarvso/ SUMMARY:Downhillhelg i Järvsö - - 12 okt 18 16:00 DESCRIPTION:Vi åker gemensamt till Järvsö för downhillcykling och härl ig gemenskap i gemensamt boende i någon av de största stugorna. Bindande anmälan sker genom att maila: jan-erik@ckornen.se Ange där Namn\, ditt swishnummer/mobilnummer\, antal cyklar du vill ta med och om du önskar å ka med i CK Örnenbussen (8 platser) eller om du kan ta egen bil och i så fall hur många passagerare och cyklar som du kan ta med.\n\nVid eventuel lt platsbrist har CK Örnenmedlemmar företräde.\n\nSamling för avfärd på Lättelement AB\, Höglandsvägen 9 på fredag 12/10 ca: 16:00\n\nPris bilden är ca:  1500:-/person för resa och boende beroende på antal del tagare och boenden. Tillkommer liftkort http://jarvsobergscykelpark.se/pr iser/  samt ev. mat ute\, frukost\, ev. hyrcykel/utrustning: https://but ik.jarvsobergscykelpark.se/uthyres/\n\nFör frågor om eventet\, kontakta: Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 9/JBP.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1139@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181016T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181016T200000 DTSTAMP:20181015T183138Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-med-pannlampa-och-v arma-klader-2018-10-16/ SUMMARY:MTB Stigcykling med pannlampa och varma kläder. Bjästamon - - 16 okt 18 18:00 DESCRIPTION:Utan ledare för ungdomar. Nu har den kalla och mörka tiden p å året kommit för att stanna ett tag vilket betyder att man måste ha p annlampa\, varma kläder och skor för att cykla. Längre fram i vinter ä ven Fatbike för att kunna hänga med på skoterspårcykling men det tar v i då det är aktuellt.\n\nVi anger här i rubriken på facebook och kartl änken var vi träffas.\n\nLiksom tidigare finns cyklar att låna: http:/ /www.ckornen.se/om-klubben/lanecyklar/\n\nMan behöver inte vara medlem f ör att cykla med oss\, men om du betalar och registrerar dig så har du e n olycksfallsförsäkring vid våra gemensamma utannonserade aktiviteter o ch får tillgång till vårt slutna medlemsforum på facebook om du ansök er om inträde: https://www.facebook.com/groups/1572680269697623/?ref=boo kmarks\n\nVälkomna!\n\nPS: Glöm inte en torr tröja och handskar för he mfärden samt något att dricka på passet.\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1143@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181017T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181017T200000 DTSTAMP:20181003T170332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-nordic-wellnes -2018-10-17/ SUMMARY:CK Örnen Spinning på Nordic Wellnes - Nordic wellness - 17 okt 18 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till spinning på Nordic Wellnes. Gratis för medlemm ar i CK Örnen så passa på att gå med inför nästa säsong. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1140@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181023T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181023T200000 DTSTAMP:20181022T200420Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-med-pannlampa-och-v arma-klader-2018-10-23/ SUMMARY:MTB Stigcykling Skyttis IP med pannlampa och varma och regntätakl äder - Skyttis IP - 23 okt 18 18:00 DESCRIPTION:REGN STOPPAR OSS INTE! Utan ledare för ungdomar. Nu har den ka lla och mörka tiden på året kommit för att stanna ett tag vilket betyd er att man måste ha pannlampa\, varma kläder och skor för att cykla. L ängre fram i vinter även Fatbike för att kunna hänga med på skotersp årcykling men det tar vi då det är aktuellt.\n\nVi anger här i rubrike n på facebook och kartlänken var vi träffas.\n\nLiksom tidigare finns c yklar att låna: http://www.ckornen.se/om-klubben/lanecyklar/\n\nMan beh över inte vara medlem för att cykla med oss\, men om du betalar och regi strerar dig så har du en olycksfallsförsäkring vid våra gemensamma uta nnonserade aktiviteter och får tillgång till vårt slutna medlemsforum p å facebook om du ansöker om inträde: https://www.facebook.com/groups/1 572680269697623/?ref=bookmarks\n\nVälkomna!\n\nPS: Glöm inte en torr tr öja och handskar för hemfärden samt något att dricka på passet.\n\n&n bsp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Skyttis IP\, Vallhallavägen 20\, Örnsködsvik\, Sverige GEO:63.2952688;18.734686699999997 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Vallhallavägen 20\, Örnsk ödsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skyttis IP:geo:63.2952688,18. 734686699999997 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1144@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181024T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181024T200000 DTSTAMP:20181003T170332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-nordic-wellnes -2018-10-24/ SUMMARY:CK Örnen Spinning på Nordic Wellnes - Nordic wellness - 24 okt 18 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till spinning på Nordic Wellnes. Gratis för medlemm ar i CK Örnen så passa på att gå med inför nästa säsong. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1141@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181030T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181030T200000 DTSTAMP:20181029T203206Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-stigcykling-med-pannlampa-och-v arma-klader-2018-10-30/ SUMMARY:MTB Stigcykling i Domsjö med pannlampa och varma kläder - - 30 o kt 18 18:00 DESCRIPTION:Förutom att det kommer att lukta illa\, vi är ju i Domsjö\, så kommer det att vara kallt\, kanske snö eller väldigt blött och kall t regn. Detta blir alltså ett pass för de allra hårdaste och hårigaste cyklisterna. Vi som fixar detta är utlovade en bastusittning hemma hos F redik F efteråt. Samlingsplats återkommer vi med under tisdagen. Kan var a lämpligt i närheten av Fredrik Forsgren kanske... Drevstigen 39 i DOMS JÖ.\n\nUtan ledare för ungdomar. Nu har den kalla och mörka tiden på året kommit för att stanna ett tag vilket betyder att man måste ha pann lampa\, varma kläder och skor för att cykla. Längre fram i vinter även Fatbike för att kunna hänga med på skoterspårcykling men det tar vi d å det är aktuellt.\n\nVi anger här i rubriken på facebook och kartlän ken var vi träffas.\n\nLiksom tidigare finns cyklar att låna: http://ww w.ckornen.se/om-klubben/lanecyklar/\n\nMan behöver inte vara medlem för att cykla med oss\, men om du betalar och registrerar dig så har du en ol ycksfallsförsäkring vid våra gemensamma utannonserade aktiviteter och f år tillgång till vårt slutna medlemsforum på facebook om du ansöker o m inträde: https://www.facebook.com/groups/1572680269697623/?ref=bookmar ks\n\nVälkomna!\n\nPS: Glöm inte en torr tröja och handskar för hemfä rden samt något att dricka på passet.\n\nSka vi basta så gäller tvål\ , handduk och såna grejor med...\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/1 0/Pannlampcykling3.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1145@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181031T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181031T200000 DTSTAMP:20181003T170332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-nordic-wellnes -2018-10-31/ SUMMARY:CK Örnen Spinning på Nordic Wellnes - Nordic wellness - 31 okt 18 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till spinning på Nordic Wellnes. Gratis för medlemm ar i CK Örnen så passa på att gå med inför nästa säsong. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1146@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181107T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181107T200000 DTSTAMP:20181003T170332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-nordic-wellnes -2018-11-07/ SUMMARY:CK Örnen Spinning på Nordic Wellnes - Nordic wellness - 7 nov 18 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till spinning på Nordic Wellnes. Gratis för medlemm ar i CK Örnen så passa på att gå med inför nästa säsong. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1147@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181114T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181114T200000 DTSTAMP:20181003T170332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-nordic-wellnes -2018-11-14/ SUMMARY:CK Örnen Spinning på Nordic Wellnes - Nordic wellness - 14 nov 18 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till spinning på Nordic Wellnes. Gratis för medlemm ar i CK Örnen så passa på att gå med inför nästa säsong. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1152@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181118T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181118T103000 DTSTAMP:20181109T174510Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2018-11- 18/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 18 nov 18 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin g under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så vä l behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet fin ns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass och för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/tillf älle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter ( G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Me ssenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sk er till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför pr emiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt vä lkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1148@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181121T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181121T200000 DTSTAMP:20181003T170332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-nordic-wellnes -2018-11-21/ SUMMARY:CK Örnen Spinning på Nordic Wellnes - Nordic wellness - 21 nov 18 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till spinning på Nordic Wellnes. Gratis för medlemm ar i CK Örnen så passa på att gå med inför nästa säsong. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1153@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181125T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181125T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2018-11- 25/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 25 nov 18 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1149@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181128T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181128T200000 DTSTAMP:20181003T170332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-nordic-wellnes -2018-11-28/ SUMMARY:CK Örnen Spinning på Nordic Wellnes - Nordic wellness - 28 nov 18 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till spinning på Nordic Wellnes. Gratis för medlemm ar i CK Örnen så passa på att gå med inför nästa säsong. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1172@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181201T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181201T170000 DTSTAMP:20181125T112527Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-2019/ SUMMARY:Global Fatbike Day 2019 - Skuleberget - 1 dec 18 11:00 DESCRIPTION:Vi planerar att samlas ett gäng och cykla på GFBD dec 1. Vi s er gärna att det kommer många med fatbikes och deltar.  Detta är i fö rsta hand ett socialt event med bieffekten att man får röra på sig.Plan A: Är att vi samlas vid Skuleskogens nationalparks södra entré 11.00 o ch cyklar kuststigen till Tärnättholmarna där vi grillar korv\, fikar o ch umgås.\n\nVill någon göra en längre tur så är det bara att starta där det passar och ansluta vid stugan på Tärnättholmarna (förslagsvi s kan man starta 10.00 vid Skuleberget).\n\nPlan B: Om vädret förändras under veckan och gör Skuleskogen olämplig så kan det bli en annan plat s. Håll utkik i eventet för eventuella ändringar.\n\nBra kläder med VA RMA SKOR och VARMA HANDSKAR rekommenderas. En torr under tröja att ta på sig i stugan kan vara skönt liksom torra handskar och sockar om det är normalt väder för årstiden.\n\nLAMPA kommer att behövas vid hemfärd.\ nViktigast av allt är att ta med något att grilla / äta och massor av f ika så att vi kan stanna en stund i stugan när vi väl fått den varm.\n Det kan även vara bra att ha ett extra ombyte liggandes i bilen så att d et blir mysigt i bilen på efter cyklingen.\n\nVid Södra entrén brukar d et vara hopplöst med telefonmottagning\, så det kan vara svårt att medd ela om man är sen eller liknande.\n\nDet finns några lånefatbikes stl M som kan bokas i god tid av Lars på mob: 070-6667385\, Jan Erik tel: 070- 3222926\nhttp://www.ckornen.se/om-klubben/lanecyklar/\n\nI vanlig ordning så är ni försäkrade under eventet om ni är medlemmar i CK Örnen\, vi lket dock inte är ett krav. http://www.ckornen.se/om-klubben/medlemskap/ \n\nSamåkning är också möjlig. Jan Erik 070-3222926 erbjuder plats i s in buss där upp till 8 cyklister och cyklar i släpvagn får plats. Vi ut går då från CK Örnen Bikeparks "parkering" ovanför Statoil södra inf arten med samling klockan 10:00. Ring och boka din plats i tid. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/GFBD-2018.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Skuleberget\, Skuleberget\, Docksta\, 87033\, Sverige GEO:63.0562063;18.32888600000001 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skuleberget\, Docksta\, 870 33\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Skuleberget:geo:63.0562063,18.3288 8600000001 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1154@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181202T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181202T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2018-12- 02/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 2 dec 18 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1155@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181209T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181209T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2018-12- 09/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 9 dec 18 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1156@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20181216T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20181216T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2018-12- 16/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 16 dec 18 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1159@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190106T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190106T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-01- 06/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 6 jan 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1173@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190112T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190112T160000 DTSTAMP:20190111T102700Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/distanspass-fatbike-pa-skoterled/ SUMMARY:Distanspass Fatbike på skoterled - - 12 jan 19 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas sydost om Lanssjösjön (där vi startade 2017 Global Fatbikeday)\, Samlingsplats och cyklar sen en långtur längs fina\, sl addade skoterleder i området med fikadestination Räckebergsutkiken där vi tar ett "Megafika" innan vi cyklar\, mestadels nedför\, tillbaka till bilarna. Skoterföret är dåligt då det är för hårt så förhoppnings vis är det inte många i farten.\n\nSträckan är 3\,7mil och ganska myck et backar både upp och ned. Det finns en möjlighet att korta av ca: 1 mi l nära Landsjö innan vi viker av mot Storberget och senare Räckeberget. \n\nDen långa turen kan ha en rulltid på kanske 4 timmar och den kortare kanske 3 timmar. Tillkommer naturligtvis pauser och fika så räkna med e n heldag. Det blir mörkt innan vi rullar utför mot bilarna så lampa beh övs.\n\nI övrigt medtag ombyteshandskar\, ombytesundertröja\, tunn dunj acka för pauserna\, fika\, varm och kall dryck samt energi\, glatt humör och lämpliga kläder för dagen då det ser ut att bli -5 och sol. Varma kängor rekommenderas.\n\nDet finns några Fatbike lånecyklar storlek M att låna. Trek bokas av Lars 070-6667385\, Crescent och Salsa bokas av Ja n Erik 070-3222926 IDAG. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/0 4/DSC_0030.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1160@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190113T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190113T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-01- 13/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 13 jan 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1161@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190120T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190120T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-01- 20/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 20 jan 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1175@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190123T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190123T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-01-23/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 23 jan 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1162@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190127T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190127T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-01- 27/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 27 jan 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1176@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190130T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190130T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-01-30/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 30 jan 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1163@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190203T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190203T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-02- 03/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 3 feb 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1177@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190206T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190206T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-02-06/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 6 feb 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1164@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190210T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190210T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-02- 10/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 10 feb 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1178@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190213T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190213T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-02-13/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 13 feb 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1165@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190217T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190217T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-02- 17/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 17 feb 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1179@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190220T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190220T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-02-20/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 20 feb 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1166@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190224T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190224T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-02- 24/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 24 feb 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1180@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190227T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190227T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-02-27/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 27 feb 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1167@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190303T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190303T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-03- 03/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 3 mar 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1181@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190306T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190306T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-03-06/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 6 mar 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1168@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190310T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190310T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-03- 10/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 10 mar 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1182@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190313T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190313T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-03-13/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 13 mar 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1169@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190317T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190317T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-03- 17/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 17 mar 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1183@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190320T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190320T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-03-20/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 20 mar 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1170@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190324T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190324T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-03- 24/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 24 mar 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1184@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190327T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190327T200000 DTSTAMP:20190120T134825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2019-03-27/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic Wellness - 27 mar 19 19:00 DESCRIPTION:Vi kör 10 spinningkvällar onsdagar med instruktör på Nordic Wellnes med start  onsdag 23/1 fram till och med 27/3 – Välkomna att kämpa in vårformen!   (Reservation för ändringar förbehålles)\n\n Gäller betalande medlemmar och ungdomar som anmält medlemskap enl. infor mation under medlemsskap. OBS att årsavgiften för 2019 inte betalas in f örrän efter årsmötet 21/3 då summan fastställs. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1171@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190331T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190331T103000 DTSTAMP:20181109T173948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-grupptraning-2019-03- 31/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING - Brux - 31 mar 19 09:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\nNu laddar vi för sommaren 2019 och kompletterar allt spinnande\, Swiftande och fatbikande med HIIT gruppträning för oss CK Örnen medlemmar\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kör en timma intensiv tränin gen under Göran Palms ledning med fokus på bål\, som vi cyklister så v äl behöver\, men även ben och lite överkropp hinner vi med.\n\n\nDet f inns 16 platser och anmälan görs from måndag veckan innan varje pass oc h för att finansiera upplägget tar vi en ”enorm” avgift på 20kr/til lfälle\n\nNÄR: Söndagar kl.09.30-10.30 (18/11 - 31/3)\nVAR: Sportcenter (G:a Brux)\nHUR: Anmälan med mail till: tomas.karlson@live.se eller via Messenger: https://www.facebook.com/messages/t/tomas.karlson/\nBetalning sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad.\n\nInför premiären söndag 18 november så öppnar vi anmälan redan nu\n\nVarmt v älkomna!\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1196@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190506T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190506T200000 DTSTAMP:20190430T084358Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-05-06/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare PREMIÄR Genesmon - - 6 maj 19 18:0 0 DESCRIPTION:ÄNTLIGEN PREMIÄR FÖR VÅRA MTB-Träningar\nVi samlas på pla ts enligt rubrik och karta nedan för ledarledd cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cy kla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Genesmon\n\nOm ni inte ser kart länken i mobilen\, tryck på de tre prickarna i hörnet och välj "Öppna i Chrome" (eller annan webläsare i mobilen)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa del ar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkter ing. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en e xtra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. V i har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Erik Backman mob: 070-3222926\nmail: ja n-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Ku sten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för d ig som är 168-179 cm lång.  Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nM an behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där grup pledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1206@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190508T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190508T200000 DTSTAMP:20190501T160342Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-05-08/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 8 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\n\nLedare: Peter Glud 070-621 75 72\nFörutsättningar för a tt vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang med pump eller kolsyrepatron so m passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cyk ellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på l andsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecy klar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du ä r redo att ta nästa steg för att kunna cykla fort så har vi även en La ndsvägsgrupp "Satsning" med inriktning på att bli riktigt snabb.\nInform ation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att va ra med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du ol ycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under s jälva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta d el av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till vår a Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 5/CK-Örnenklunga-672x372.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1185@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190511T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190512T170000 DTSTAMP:20190210T091852Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2019/ SUMMARY:Tour Junsele 2019 - Själevadsskolan - 11 maj 19 08:00 DESCRIPTION:För er som skall åka Vättern\, en uppmjukning några veckor före loppet. För er som vill prova att åka längre tur men inte åker V ättern-rundan. Träningstur inför annat längre motionslopp eller bara s om nöjestripp.\n\nEtapp ett.\n\nStart i Själevad vid fritidsgården fär d via Resele\,  och till  Sollefteå\, Hallstaberget. 160 eller 180  km . De snabbare grupperna kör via Bergom\, Bjästa till Sidensjö\, vilket ger 20 km extra. Den långsammaste gruppen kör nya Sidensjövägen. Detta ger  bra tajming för mat och fikapaus.\n\nVätska och förtäring på t vå ställen efter vägen Nära Gålsjöbruk och Resele\, lika som tidigar e år. Från Resele söderut och över älven i Forsmo och vidare mot Soll efteå. Övernattning och middag  vid Hotell Hallstaberget i Sollefteå.\ n\nEtapp två.\n\nÅterresa 120 km: Södra sidan av Ångermanälven via Pr ästmon och över Hammarsbron. Norrut igen via Undrom och mot Gålsjöbruk och Sidensjö. Stopp på vägen för förtäring vid Offersjön (samma so m vid utresan).\n\nBil\, med släp medföljer för att hålla koll på att ingen blir efter och som service om något behöver repareras. Väska med resevkläder och extra dryck kan skickas med här. Om någon inte vill cy kla hela vägen kan denne vid behov åka med någon delsträcka.\n\nUppdel ning av de åkande efter förväntad kapacitet\, 3 grupper. Grupperna skal l hållas ihop hela sträckan. Vid rastställena kan det finnas möjlighet att byta grupp. Grupper 20-23 km/t\, 24-27 km/t och 28-32 km/t. Gruppen 2 0-23 km/t startar kl 8\, övriga kl 9.\n\nKostnad för arrangemanget ca 90 0 kr. Arrangemanget är öppet även för icke-klubbmedlem.\n\nMiddag beta lar man själv\, frukost och hotellets Spa ingår.\n\nAnmälan till Sven E rik Näsholm  (svenerik.nasholm@o-vik.com).\n\nJag vill så snart som mö jligt ha in en icke bindande anmälan för att kunna göra klar planering. Ni som varit med tidigare år får gärna göra reklam för arrangemanget .\n\nJag återkommer sedan med  datum för betalning och rumsbokning.\n\n /Sven Erik  (070-6652837) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 5/Junsele-2017.jpg LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1197@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190513T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190513T200000 DTSTAMP:20190511T195546Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-05-13/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare Genesmon. OBS: Min. 10 år - - 13 m aj 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  G enesmon\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett m åste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cyke llyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för a lla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Er ik Backman mob: 070-3222926\nmail: jan-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNE SIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örne n för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävli ngslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass . Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook C K Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informa tion.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1216@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190514T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190514T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-05-14 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 14 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1207@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190515T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190515T200000 DTSTAMP:20190501T155226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-05-15/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 15 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang med pump eller kolsyrepatron som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på landsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecyklar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du är redo att ta nästa steg för att k unna cykla fort så har vi även en Landsvägsgrupp "Satsning" med inriktn ing på att bli riktigt snabb.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1237@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190518T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190518T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-05-18/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 18 maj 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1198@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190520T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190520T200000 DTSTAMP:20190429T190444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-05-20/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare Örnen MTB-Park - - 20 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Ör nen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatte nflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungd omsträningar är: Jan Erik Backman mob: 070-3222926\nmail: jan-erik@ckorn en.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O s om håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fat bike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 1 68-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medl em för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och st yrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1217@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190521T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190521T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-05-21 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 21 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1208@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190522T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190522T200000 DTSTAMP:20190501T155226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-05-22/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 22 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang med pump eller kolsyrepatron som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på landsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecyklar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du är redo att ta nästa steg för att k unna cykla fort så har vi även en Landsvägsgrupp "Satsning" med inriktn ing på att bli riktigt snabb.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1238@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190525T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190525T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-05-25/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 25 maj 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1199@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190527T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190527T200000 DTSTAMP:20190429T190444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-05-27/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare Örnen MTB-Park - - 27 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Ör nen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatte nflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungd omsträningar är: Jan Erik Backman mob: 070-3222926\nmail: jan-erik@ckorn en.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O s om håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fat bike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 1 68-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medl em för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och st yrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1218@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190528T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190528T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-05-28 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 28 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1209@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190529T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190529T200000 DTSTAMP:20190501T155226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-05-29/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 29 maj 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang med pump eller kolsyrepatron som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på landsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecyklar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du är redo att ta nästa steg för att k unna cykla fort så har vi även en Landsvägsgrupp "Satsning" med inriktn ing på att bli riktigt snabb.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1239@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190601T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190601T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-06-01/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 1 jun 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1200@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190603T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190603T200000 DTSTAMP:20190429T190444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-06-03/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare Örnen MTB-Park - - 3 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Ör nen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatte nflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungd omsträningar är: Jan Erik Backman mob: 070-3222926\nmail: jan-erik@ckorn en.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O s om håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fat bike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 1 68-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medl em för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och st yrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1219@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190604T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190604T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-06-04 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 4 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1210@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190605T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190605T200000 DTSTAMP:20190501T155226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-06-05/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 5 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang med pump eller kolsyrepatron som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på landsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecyklar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du är redo att ta nästa steg för att k unna cykla fort så har vi även en Landsvägsgrupp "Satsning" med inriktn ing på att bli riktigt snabb.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1240@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190608T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190608T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-06-08/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 8 jun 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1201@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190610T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190610T200000 DTSTAMP:20190429T190444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-06-10/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare Örnen MTB-Park - - 10 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Ör nen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatte nflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungd omsträningar är: Jan Erik Backman mob: 070-3222926\nmail: jan-erik@ckorn en.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O s om håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fat bike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 1 68-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medl em för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och st yrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1220@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190611T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190611T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-06-11 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 11 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1211@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190612T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190612T200000 DTSTAMP:20190501T155226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-06-12/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 12 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang med pump eller kolsyrepatron som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på landsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecyklar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du är redo att ta nästa steg för att k unna cykla fort så har vi även en Landsvägsgrupp "Satsning" med inriktn ing på att bli riktigt snabb.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1241@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190615T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190615T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-06-15/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 15 jun 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1202@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190617T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190617T200000 DTSTAMP:20190429T190444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-06-17/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare Örnen MTB-Park - - 17 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Ör nen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatte nflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungd omsträningar är: Jan Erik Backman mob: 070-3222926\nmail: jan-erik@ckorn en.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O s om håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fat bike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 1 68-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medl em för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och st yrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1221@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190618T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190618T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-06-18 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 18 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1212@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190619T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190619T200000 DTSTAMP:20190501T155226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-06-19/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 19 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang med pump eller kolsyrepatron som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på landsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecyklar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du är redo att ta nästa steg för att k unna cykla fort så har vi även en Landsvägsgrupp "Satsning" med inriktn ing på att bli riktigt snabb.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1242@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190622T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190622T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-06-22/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 22 jun 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1203@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190624T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190624T200000 DTSTAMP:20190429T190444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-06-24/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare Örnen MTB-Park - - 24 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Ör nen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatte nflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungd omsträningar är: Jan Erik Backman mob: 070-3222926\nmail: jan-erik@ckorn en.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O s om håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fat bike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 1 68-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medl em för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och st yrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1222@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190625T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190625T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-06-25 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 25 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1213@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190626T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190626T200000 DTSTAMP:20190501T155226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-06-26/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 26 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang med pump eller kolsyrepatron som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på landsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecyklar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du är redo att ta nästa steg för att k unna cykla fort så har vi även en Landsvägsgrupp "Satsning" med inriktn ing på att bli riktigt snabb.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1261@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190627T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190705T200000 DTSTAMP:20190620T093645Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 07-04/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 27 jun 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1243@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190629T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190629T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-06-29/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 29 jun 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1204@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190701T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190701T200000 DTSTAMP:20190429T190444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-grupptraningar-med-ledare-ornen -mtb-park-2019-07-01/ SUMMARY:MTB-gruppträningar med ledare Örnen MTB-Park - - 1 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Ör nen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatte nflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Ledare ungd omsträningar är: Jan Erik Backman mob: 070-3222926\nmail: jan-erik@ckorn en.se\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O s om håller träningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fat bike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 1 68-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medl em för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och st yrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 4/XCE-VArvsberget.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1223@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190702T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190702T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-07-02 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 2 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1214@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190703T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190703T200000 DTSTAMP:20190501T155226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagscykling-bredd-2019-07-03/ SUMMARY:Landsvägscykling BREDD - - 3 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas för gemensam cykling i grupp i ett relativt lugnt oc h sansat tempo med fokus på gemenskap. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Cyke l och fritid\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande landsvägscykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang med pump eller kolsyrepatron som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna på landsväg för alla från 15 år och uppåt. Det finns även några lånecyklar för dig som vill prova på. Se LÅNESIDA.\n\nOm du känner att du är redo att ta nästa steg för att k unna cykla fort så har vi även en Landsvägsgrupp "Satsning" med inriktn ing på att bli riktigt snabb.\nInformation om medlemskap\nMan behöver in te vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång me n när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker t ill och från våra event samt under själva passet plus att du får rabat t på cykelprylar. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra Landsvägs-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1244@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190706T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190706T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-07-06/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 6 jul 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1224@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190709T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190709T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-07-09 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 9 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1262@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190711T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190712T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 07-11/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 11 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1245@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190713T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190713T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-07-13/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 13 jul 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1275@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190715T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190715T200000 DTSTAMP:20190708T194241Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stigcykling-i-grupp-utan-ledare-201 9-07-15/ SUMMARY:Stigcykling i grupp utan ledare - - 15 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas under "semestern" på plats enligt rubrik och karta n edan för cykling tillsammans på stigar där vi delar upp oss i olika far tgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med .\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\n\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du f år punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Under sommaren finns dock ingen ledare för ungdomar och nybö rjare utan alla förutsätts kunna hänga med i respektive grupp.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller t räningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm l ång. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när d u är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cy kelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1225@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190716T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190716T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-07-16 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 16 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1263@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190718T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190719T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 07-18/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 18 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1246@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190720T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190720T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-07-20/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 20 jul 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1276@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190722T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190722T200000 DTSTAMP:20190708T194241Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stigcykling-i-grupp-utan-ledare-201 9-07-22/ SUMMARY:Stigcykling i grupp utan ledare - - 22 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas under "semestern" på plats enligt rubrik och karta n edan för cykling tillsammans på stigar där vi delar upp oss i olika far tgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med .\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\n\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du f år punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Under sommaren finns dock ingen ledare för ungdomar och nybö rjare utan alla förutsätts kunna hänga med i respektive grupp.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller t räningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm l ång. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när d u är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cy kelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1226@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190723T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190723T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-07-23 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 23 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1264@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190725T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190726T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 07-25/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 25 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1247@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190727T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190727T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-07-27/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 27 jul 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1277@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190729T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190729T200000 DTSTAMP:20190708T194241Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stigcykling-i-grupp-utan-ledare-201 9-07-29/ SUMMARY:Stigcykling i grupp utan ledare - - 29 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas under "semestern" på plats enligt rubrik och karta n edan för cykling tillsammans på stigar där vi delar upp oss i olika far tgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med .\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\n\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du f år punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Under sommaren finns dock ingen ledare för ungdomar och nybö rjare utan alla förutsätts kunna hänga med i respektive grupp.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller t räningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm l ång. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när d u är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cy kelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1227@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190730T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190730T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-07-30 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 30 jul 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1265@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190801T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190802T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 08-01/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 1 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1248@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190803T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190803T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-08-03/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 3 aug 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1278@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190805T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190805T200000 DTSTAMP:20190708T194241Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stigcykling-i-grupp-utan-ledare-201 9-08-05/ SUMMARY:Stigcykling i grupp utan ledare - - 5 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas under "semestern" på plats enligt rubrik och karta n edan för cykling tillsammans på stigar där vi delar upp oss i olika far tgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla i skogen. Alla ska med .\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\n\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du f år punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Under sommaren finns dock ingen ledare för ungdomar och nybö rjare utan alla förutsätts kunna hänga med i respektive grupp.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller t räningar på lördagar samt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm l ång. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när d u är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cy kelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1228@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190806T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190806T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-08-06 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 6 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1266@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190808T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190809T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 08-08/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 8 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1249@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190810T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190810T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-08-10/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 10 aug 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1229@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190813T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190813T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-08-13 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 13 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1267@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190815T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190816T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 08-15/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 15 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1250@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190817T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190817T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-08-17/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 17 aug 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1280@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190819T200000 DTSTAMP:20190817T044319Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-pa-ornen-mtb-pa rk-2019-08-19/ SUMMARY:MTB-Träning i grupp på Örnen MTB-Park - - 19 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper . Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du sk a cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar f rån 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Erik Backman mob : 070-3222926\nmail: jan-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hä nvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar s amt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1230@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190820T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190820T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-08-20 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 20 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1268@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190822T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190823T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 08-22/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 22 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1251@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190824T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190824T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-08-24/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 24 aug 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1281@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190826T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190826T200000 DTSTAMP:20190817T044319Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-pa-ornen-mtb-pa rk-2019-08-26/ SUMMARY:MTB-Träning i grupp på Örnen MTB-Park - - 26 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper . Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du sk a cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar f rån 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Erik Backman mob : 070-3222926\nmail: jan-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hä nvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar s amt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1231@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190827T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190827T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-08-27 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 27 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1269@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190829T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190830T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 08-29/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 29 aug 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1289@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190830T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190830T170000 DTSTAMP:20190825T122005Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB - Jäbo - 30 aug 19 11:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1252@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190831T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190831T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-08-31/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 31 aug 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1290@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190831T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190831T153000 DTSTAMP:20190825T122123Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-park/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB park - Jäbo - 31 aug 19 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1282@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190902T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190902T200000 DTSTAMP:20190817T044319Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-pa-ornen-mtb-pa rk-2019-09-02/ SUMMARY:MTB-Träning i grupp på Örnen MTB-Park - - 2 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper . Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du sk a cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar f rån 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Erik Backman mob : 070-3222926\nmail: jan-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hä nvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar s amt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1232@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190903T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190903T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-09-03 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 3 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1270@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190905T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190906T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 09-05/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 5 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1253@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190907T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190907T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-09-07/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 7 sep 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1283@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190909T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190909T200000 DTSTAMP:20190817T044319Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-pa-ornen-mtb-pa rk-2019-09-09/ SUMMARY:MTB-Träning i grupp på Örnen MTB-Park - - 9 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper . Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du sk a cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar f rån 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Erik Backman mob : 070-3222926\nmail: jan-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hä nvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar s amt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1233@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190910T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190910T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-09-10 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 10 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1271@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190912T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190913T200000 DTSTAMP:20190620T093423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-ck-ornen-bike-park-2019- 09-12/ SUMMARY:Downhill i CK Örnen Bike Park - CK Örnen Downhillpark - 12 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Vi kör Downhill i de backar som finns på berget. Torsdagskvä llar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nLiftkort 10 0:- per kväll för icke medlemmar. Betalas med Swish till nr 1232339786.  Parkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller und er järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad ålde rsgräns 14 år utan medföljande förälder.\n\nCK Örnen och FV Backe fr ånsäger sig allt ansvar och åkning sker på egen risk varför åkaren m åste ha en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sk ydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfall sförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill: Jörgen Sundqvist 072-2151388 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/DH-Övik-672x372.jpg CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1254@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190914T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190914T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-09-14/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 14 sep 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1284@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190916T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190916T200000 DTSTAMP:20190817T044319Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-pa-ornen-mtb-pa rk-2019-09-16/ SUMMARY:MTB-Träning i grupp på Örnen MTB-Park - - 16 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper . Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du sk a cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar f rån 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Erik Backman mob : 070-3222926\nmail: jan-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hä nvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar s amt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1234@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190917T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190917T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-09-17 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 17 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1287@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190919T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190922T213000 DTSTAMP:20190825T120318Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/are-fjallcykling-och-downhill/ SUMMARY:Åre - Fjällcykling och Downhill - Lättelement - 19 sep 19 16:00 DESCRIPTION:Vi åker gemensamt till Åre för fjällcykling MTB samt Downhi ll. Man kan cykla båda eller endera.\nVårt återkommande event som blivi t en tradition.\n\nI år för i första hand medlemmar.\n\nVi bor gemensam t i två lägenheter i Åre Fjällby som är förbokade. Det finns  total t 18 platser.\n\nBoendet kostar  ca: 800:-/person\, Resa kostar ca:  400 :-/person beroende på hur vi får till det med bilar och samåkning. Belo ppen kan ändras beroende på hur många som kan fylla upp boendet och bil arna. All mat\, liftkort mm  inhandlas och betalas individuellt.\n\nAnmä lan ske enbart via mail till: jan-erik@ckornen.se\n\nAnmälan är bindande och ska innehålla följande uppgifter:\n1. För &\; Efternamn\, ålde r\, mobilnummer\n2. Vill du cykla fjällcykling\, downhill eller båda\n3. Hur många cyklar vill du ha med\n4. Om du kan köra\, hur många utöver dig själv samt antal cyklar kan du ta med. (Om du kan ta släp \, hur m ånga cyklar i det?)\nANMÄLAN SKA SKE SENAST:  Fredag 30/8\nAvresa sker efter ca: 16:00 torsdag 19/9 och hemresa sker ca: 17:00 på söndag 22/9\n \nSamling. parkering egna bilar samt avgång sker på Lättelement\, Högl andsvägen 9\, Örnsköldsvik\n\nFör frågor\, kontakta Jan Erik på 070- 3222926 /jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Åre-eventbild.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Lättelement\, Höglandsvägen 9\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.30801450000001;18.73704459999999 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Höglandsvägen 9\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Lättelement:geo:63.30801450 000001,18.73704459999999 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1255@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190921T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190921T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-09-21/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 21 sep 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1285@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190923T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190923T200000 DTSTAMP:20190817T044319Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-pa-ornen-mtb-pa rk-2019-09-23/ SUMMARY:MTB-Träning i grupp på Örnen MTB-Park - - 23 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper . Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du sk a cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar f rån 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Erik Backman mob : 070-3222926\nmail: jan-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hä nvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar s amt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1235@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190924T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190924T200000 DTSTAMP:20190508T075537Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-satsning-intervaller-2019-09-24 / SUMMARY:Lvg satsning - Intervaller - Gnistan - 24 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i olika format\, backe eller tempo.\n\nVilken typ a v intervaller som körs kommer kommuniceras i vår whatsapp-grupp. För at t gå med i gruppen eller om ni har frågor\, kontakta Johan Spångberg p å 0735947118. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1291@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190927T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190927T170000 DTSTAMP:20190825T122257Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-park-2/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB park - Jäbo - 27 sep 19 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1256@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190928T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190928T130000 DTSTAMP:20190508T075829Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-distans-2019-09-28/ SUMMARY:Lvg distans - Gnistan - 28 sep 19 08:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling distanspass.\n\nVi satsar på att köra 3-5 t immar där vi utgår från Gnistan och försöker variera rundorna från g ång till gång.\n\n \; CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1292@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190928T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190928T153000 DTSTAMP:20190825T122419Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-park-3/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB-park - Jäbo - 28 sep 19 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1286@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20190930T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20190930T200000 DTSTAMP:20190817T044319Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-i-grupp-pa-ornen-mtb-pa rk-2019-09-30/ SUMMARY:MTB-Träning i grupp på Örnen MTB-Park - - 30 sep 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för ledarled d cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter t ekniska förkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper . Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d. JÄBO-stugan)\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse om du sk a cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för alla ungdomar f rån 10 år och uppåt. Ledare ungdomsträningar är: Jan Erik Backman mob : 070-3222926\nmail: jan-erik@ckornen.se\n\nOm du är yngre än 10 år hä nvisar vi till Höga Kusten MTB-O som håller träningar på lördagar s amt en del onsdagar. Det finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/20190616_095638.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1293@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191005T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191005T153000 DTSTAMP:20190825T122534Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-park-4/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB-park - Jäbo - 5 okt 19 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1294@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191006T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191006T153000 DTSTAMP:20190825T122651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-park-5/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB-park - Jäbo - 6 okt 19 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1319@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191007T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191007T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-10-07/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 7 okt 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1288@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191011T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191013T213000 DTSTAMP:20190917T203734Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/jarvso-downhillcykling/ SUMMARY:Järvsö - Downhillcykling - Lättelement - 11 okt 19 16:00 DESCRIPTION:Vi åker gemensamt till Järvsö för  Downhill.\nVårt återk ommande event som blivit en tradition.\n\nI år för i första hand medlem mar.\n\nVi bor gemensamt i  stugan Vargen i Järvsö  stugby som är fö rbokad. Det finns  totalt 16 platser.\n\nBoendet kostar  ca: 500:-/perso n\, Resa kostar ca:  300:-/person beroende på hur vi får till det med b ilar och samåkning. Beloppen kan ändras beroende på hur många som kan fylla upp boendet och bilarna. All mat\, liftkort mm  inhandlas och betal as individuellt.\n\nAnmälan ske enbart via mail till: jan-erik@ckornen.se \n\nAnmälan är bindande och ska innehålla följande uppgifter:\n1. För &\; Efternamn\, ålder\, mobilnummer\n2. Hur många cyklar vill du ha med\n3. Om du kan köra\, hur många utöver dig själv samt antal cyklar kan du ta med. (Om du kan ta släp \, hur många cyklar i det?)\nANMÄLAN SKA SKE SENAST:  tisdag 17/9. Förlängs till Fredag 21/9\nAvresa sker ef ter ca: 16:00 fredag 11/10 och hemresa sker ca: 17:00 på söndag 13/10\n\ nSamling. parkering egna bilar samt avgång sker på Lättelement\, Högla ndsvägen 9\, Örnsköldsvik\n\nFör frågor\, kontakta Jan Erik på 070-3 222926 /jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Järvsö-Eventbild.jpg CATEGORIES:Downhill LOCATION:Lättelement\, Höglandsvägen 9\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.30801450000001;18.73704459999999 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Höglandsvägen 9\, Örnsk öldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Lättelement:geo:63.30801450 000001,18.73704459999999 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1320@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191014T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191014T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-10-14/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 14 okt 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1295@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191018T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191018T170000 DTSTAMP:20190825T122815Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-park-6/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB-park - Jäbo - 18 okt 19 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1296@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191019T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191019T153000 DTSTAMP:20190825T122926Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-park-7/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB-park - Jäbo - 19 okt 19 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1297@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191020T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191020T153000 DTSTAMP:20190825T123148Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-park-8/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB Park - Jäbo - 20 okt 19 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen. \n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n Grusfyll\, dränering på ca: 4x25m på Bjärven och Örnen\n Bygga  om till en ny bro på "Björn en" nedanför "Bjärven"\n Den helt nya leden "High Coast route" ca: 1km vilket är massor med jobb då den helst ska bli "blå" i klassning.\n R öja\, fixa och pila upp den korta och trixiga "Lodjuret" som vi fått til lstånd till. \n Lite grusfyll på några trixiga partier på JVM för at t få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n En längre bro/sp ångpassage nere mot Järved på Bjärven ska också göras om vi hinner i år men det är väldigt mycket jobb som vi får se om vi hinner i år. D en håller ju på att gå sönder nu men är inte akut.\n\n\n\nNästa år kommer entreprenörerna och bygger leder samt att vi har en hel del jobb s om ska fixas ideellt. Återkommer med det.\n\nMeddela mig snarast om ni vi ll vara med och bidra med ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\ , jan-erik@ckornen.se\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 8/Skotta-grus-Bikepark.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1321@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191021T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191021T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-10-21/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 21 okt 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1322@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191028T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191028T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-10-28/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 28 okt 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1323@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191104T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191104T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-11-04/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 4 nov 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1302@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191106T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191106T200000 DTSTAMP:20191027T091014Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellness-2019-11-06 / SUMMARY:Spinning Nordic Wellness - Nordic Wellness - 6 nov 19 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning onsdagar kl 19 fram till jul\, (6/11 - 18/12).\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och "först till kvarn" gäller.\n\nOm ing et oförutsett inträffar fortsätter vi till våren onsdagar 10 gånger f rån 8 januari. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1312@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191110T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191110T103000 DTSTAMP:20191027T083941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-tranining-pa-sportcenter-brux- 2019-11-10/ SUMMARY:HIIT tränining på Sportcenter (Brux) - Brux - 10 nov 19 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv tr äning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp ännu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\nPlanen är 6 söndagar före jul 10/11–15/12 samt 12 söndagar efter jul 12/1–29/3:  kl: 9.30-10.30.\n \n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan varje pass. Det är som van ligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägge t tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄLAN till tomas.karlson@liv e.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HIIT.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1324@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191111T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191111T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-11-11/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 11 nov 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1303@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191113T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191113T200000 DTSTAMP:20191027T091014Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellness-2019-11-13 / SUMMARY:Spinning Nordic Wellness - Nordic Wellness - 13 nov 19 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning onsdagar kl 19 fram till jul\, (6/11 - 18/12).\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och "först till kvarn" gäller.\n\nOm ing et oförutsett inträffar fortsätter vi till våren onsdagar 10 gånger f rån 8 januari. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1313@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191117T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191117T103000 DTSTAMP:20191027T083941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-tranining-pa-sportcenter-brux- 2019-11-17/ SUMMARY:HIIT tränining på Sportcenter (Brux) - Brux - 17 nov 19 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv tr äning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp ännu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\nPlanen är 6 söndagar före jul 10/11–15/12 samt 12 söndagar efter jul 12/1–29/3:  kl: 9.30-10.30.\n \n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan varje pass. Det är som van ligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägge t tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄLAN till tomas.karlson@liv e.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HIIT.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1325@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191118T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191118T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-11-18/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 18 nov 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1304@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191120T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191120T200000 DTSTAMP:20191027T091014Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellness-2019-11-20 / SUMMARY:Spinning Nordic Wellness - Nordic Wellness - 20 nov 19 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning onsdagar kl 19 fram till jul\, (6/11 - 18/12).\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och "först till kvarn" gäller.\n\nOm ing et oförutsett inträffar fortsätter vi till våren onsdagar 10 gånger f rån 8 januari. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1314@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191124T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191124T103000 DTSTAMP:20191027T083941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-tranining-pa-sportcenter-brux- 2019-11-24/ SUMMARY:HIIT tränining på Sportcenter (Brux) - Brux - 24 nov 19 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv tr äning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp ännu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\nPlanen är 6 söndagar före jul 10/11–15/12 samt 12 söndagar efter jul 12/1–29/3:  kl: 9.30-10.30.\n \n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan varje pass. Det är som van ligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägge t tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄLAN till tomas.karlson@liv e.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HIIT.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1326@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191125T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191125T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-11-25/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 25 nov 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1350@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191126T173000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191126T210000 DTSTAMP:20191111T070321Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-sasongsavslutning-2019/ SUMMARY:CK ÖRNEN SÄSONGSAVSLUTNING 2019 - Brux - 26 nov 19 17:30 DESCRIPTION:Alla medlemmar i CK Örnen hälsas välkomna till\nsäsongsavsl utning\nVi tänkte hålla till i Blueskällaren på Bruksgården där vi\n träffas för att snacka cykel/träning och äta en bit mat\ntillsammans.\ n\nMaten\, taco buffé\, kostar 100kr och den betalar man själv på\nplat s tillsammans med dryck\; läsk\, mjölk\, öl eller vin\n(kranvatten ing år).\n\nAnmälan görs till Gunnar gunnjard@gmail.com senast 20\nnovember \n\nProgrammet för kvällen ser ut som följer\n1730 Vi samlas\, småprat ar\, kanske tar något att dricka och\nhittar en plats att sitta.\n1800 MS A berättar om VO2 tester och hur man kan nyttja\nresultatet för att läg ga upp sin träning.\n1830 Taco buffé\n1930 Vi summera säsongen 2019\, d elar ut lite priser och\ninformerar om vinterns aktiviteter\n2100 Tack fö r ikväll\n\nVarmt välkomna!\nStyrelsen ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 1/Cykelåret-2019.jpg CATEGORIES:Möten LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1305@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191127T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191127T200000 DTSTAMP:20191027T091014Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellness-2019-11-27 / SUMMARY:Spinning Nordic Wellness - Nordic Wellness - 27 nov 19 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning onsdagar kl 19 fram till jul\, (6/11 - 18/12).\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och "först till kvarn" gäller.\n\nOm ing et oförutsett inträffar fortsätter vi till våren onsdagar 10 gånger f rån 8 januari. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1315@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191201T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191201T103000 DTSTAMP:20191027T083941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-tranining-pa-sportcenter-brux- 2019-12-01/ SUMMARY:HIIT tränining på Sportcenter (Brux) - Brux - 1 dec 19 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv tr äning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp ännu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\nPlanen är 6 söndagar före jul 10/11–15/12 samt 12 söndagar efter jul 12/1–29/3:  kl: 9.30-10.30.\n \n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan varje pass. Det är som van ligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägge t tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄLAN till tomas.karlson@liv e.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HIIT.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1327@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191202T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191202T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-12-02/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 2 dec 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1306@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191204T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191204T200000 DTSTAMP:20191027T091014Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellness-2019-12-04 / SUMMARY:Spinning Nordic Wellness - Nordic Wellness - 4 dec 19 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning onsdagar kl 19 fram till jul\, (6/11 - 18/12).\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och "först till kvarn" gäller.\n\nOm ing et oförutsett inträffar fortsätter vi till våren onsdagar 10 gånger f rån 8 januari. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1349@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191207T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191207T170000 DTSTAMP:20191124T113118Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-2020/ SUMMARY:Global Fatbike Day 2019 - - 7 dec 19 10:00 DESCRIPTION:Repris på 2018 som blev en succé. Vi planerar att samlas ett gäng och cykla på GFBD . Vi ser gärna att det kommer många med fatbike s och deltar.  Detta är i första hand ett socialt event med bieffekten att man får röra på sig.Plan A: Är att vi samlas vid Skuleskogens nati onalparks södra entré 11.00 och cyklar kuststigen till Tärnättholmarna där vi grillar korv\, fikar och umgås.\n\nVill någon göra en längre tur så är det bara att starta där det passar och ansluta vid stugan på Tärnättholmarna (förslagsvis kan man starta 10.00 vid Skuleberget).\n\ nPlan B: Om vädret förändras under veckan och gör Skuleskogen olämpli g så kan det bli en annan plats. Håll utkik i eventet för eventuella ä ndringar.\n\nBra kläder med VARMA SKOR och VARMA HANDSKAR rekommenderas. En torr under tröja att ta på sig i stugan kan vara skönt liksom torra handskar och sockar om det är normalt väder för årstiden.\n\nLAMPA kom mer att behövas vid hemfärd.\nViktigast av allt är att ta med något at t grilla / äta och massor av fika så att vi kan stanna en stund i stugan när vi väl fått den varm.\nDet kan även vara bra att ha ett extra omb yte liggandes i bilen så att det blir mysigt i bilen på efter cyklingen. \n\nVid Södra entrén brukar det vara hopplöst med telefonmottagning\, s å det kan vara svårt att meddela om man är sen eller liknande.\n\nDet f inns några lånefatbikes stl M som kan bokas i god tid av Lars på mob: 0 70-6667385\, Jan Erik tel: 070-3222926\nhttp://www.ckornen.se/om-klubben/l anecyklar/\n\nI vanlig ordning så är ni försäkrade under eventet om ni är medlemmar i CK Örnen\, vilket dock inte är ett krav. http://www.ck ornen.se/om-klubben/medlemskap/\n\nSamåkning är också möjlig. Jan Erik 070-3222926 erbjuder plats i sin buss där upp till 8 cyklister och cykla r i släpvagn får plats. Vi utgår då från CK Örnen Bikeparks ”parke ring” ovanför Statoil södra infarten med samling klockan 10:00. Ring o ch boka din plats i tid. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/GFBD2019.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1316@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191208T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191208T103000 DTSTAMP:20191027T083941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-tranining-pa-sportcenter-brux- 2019-12-08/ SUMMARY:HIIT tränining på Sportcenter (Brux) - Brux - 8 dec 19 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv tr äning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp ännu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\nPlanen är 6 söndagar före jul 10/11–15/12 samt 12 söndagar efter jul 12/1–29/3:  kl: 9.30-10.30.\n \n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan varje pass. Det är som van ligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägge t tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄLAN till tomas.karlson@liv e.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HIIT.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1328@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191209T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191209T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-12-09/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 9 dec 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1307@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191211T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191211T200000 DTSTAMP:20191027T091014Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellness-2019-12-11 / SUMMARY:Spinning Nordic Wellness - Nordic Wellness - 11 dec 19 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning onsdagar kl 19 fram till jul\, (6/11 - 18/12).\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och "först till kvarn" gäller.\n\nOm ing et oförutsett inträffar fortsätter vi till våren onsdagar 10 gånger f rån 8 januari. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1317@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191215T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191215T103000 DTSTAMP:20191027T083941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-tranining-pa-sportcenter-brux- 2019-12-15/ SUMMARY:HIIT tränining på Sportcenter (Brux) - Brux - 15 dec 19 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT - GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv tr äning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp ännu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\nPlanen är 6 söndagar före jul 10/11–15/12 samt 12 söndagar efter jul 12/1–29/3:  kl: 9.30-10.30.\n \n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan varje pass. Det är som van ligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägge t tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄLAN till tomas.karlson@liv e.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till Swish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HIIT.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1329@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191216T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191216T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-12-16/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 16 dec 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1308@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191218T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191218T200000 DTSTAMP:20191027T091014Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellness-2019-12-18 / SUMMARY:Spinning Nordic Wellness - Nordic Wellness - 18 dec 19 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning onsdagar kl 19 fram till jul\, (6/11 - 18/12).\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulzon visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och "först till kvarn" gäller.\n\nOm ing et oförutsett inträffar fortsätter vi till våren onsdagar 10 gånger f rån 8 januari. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic Wellness\, Viktoriaesplanaden 8\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.2870411;18.722567000000026 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Viktoriaesplanaden 8\, Örn sköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic Wellness:geo:63.287 0411,18.722567000000026 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1330@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191223T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191223T200000 DTSTAMP:20191222T170502Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-12-23/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 23 dec 19 18:00 DESCRIPTION:INGEN GEMENSAM CYKLING DENNA KVÄLL PGA OFÖRUTSEDDA HÄNDELSER . EN FRÄLSARE ÄR TYDLIGEN FÖDD ?\n\nVi samlas på plats enligt rubrik o ch karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. I bland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk :  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn g odkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatten flaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr trö ja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykli ng under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert s ätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storl ek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finn s även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvari g Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss s enast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rab att på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är me dlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vå r facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sjä lv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.   Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledar e och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träninga r\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1331@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20191230T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20191230T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2019-12-30/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 30 dec 19 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1351@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200104T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200104T150000 DTSTAMP:20200101T171607Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikecykling-pa-skoterleder/ SUMMARY:Fatbikecykling på skoterleder - Västergissjö 154 Hästnäset - 4 jan 20 10:00 DESCRIPTION:Lördag  4/1 ser det ut att bli minusgrader samt solchans och då passar det ju bra med en fatbiketur i distanstempo med fikapaus på sk oterleder. Vi startar 10:00 hos Backman i Västergissjö 154 och beräknas vara tillbaka kanske vid 15:00. Det kan bli lite mörkt på slutet varfö r en pannlampa är bra att ha.  Ryggsäck med undertröje- \, handskombyt e\, fika och vätska.\n\nDet finns två fatbike stl. M med 4\,8" vinterdä ck med dubb att låna. Ring och boka i tid:  Jan Erik 070-3222926\, Lars E\,  070-6667385\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Vintercykling.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Västergissjö 154 Hästnäset\, Västergissjö 154\, Gideå\, Sve rige GEO:63.51082299999999;18.821290299999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Västergissjö 154\, Gideå \, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Västergissjö 154 Hästnäset:geo:6 3.51082299999999,18.821290299999987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1332@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200106T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200106T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-01-06/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 6 jan 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1389@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200108T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200108T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-01-0 8/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 8 jan 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1400@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200112T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200112T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-01-12/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 12 jan 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1333@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200113T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200113T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-01-13/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 13 jan 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1390@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200115T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200115T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-01-1 5/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 15 jan 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1401@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200119T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200119T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-01-19/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 19 jan 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1412@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200119T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200119T150000 DTSTAMP:20200119T073033Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikedistans/ SUMMARY:Fatbikedistans - - 19 jan 20 10:00 DESCRIPTION:Söndag  19/1 ser det ut att bli minusgrader samt solchans och då passar det ju bra med en fatbiketur i distanstempo med fikapaus på s koterleder. Vi startar 10:00 hos Backman i Västergissjö 154 och beräkna s vara tillbaka kanske vid 15:00. Det kan bli lite mörkt på slutet varf ör en pannlampa är bra att ha.  Ryggsäck med undertröje- \, handskomb yte\, fika och vätska. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 1/IMG_20200112_213249_839.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1334@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200120T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200120T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-01-20/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 20 jan 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1391@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200122T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200122T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-01-2 2/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 22 jan 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1413@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200125T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200125T170000 DTSTAMP:20200123T060751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbikedistans-2/ SUMMARY:Fatbikedistans - - 25 jan 20 10:00 DESCRIPTION:Distanspass med fikastopp.\n\nVi kör en lite längre tur från Västergissjö till Räckeberget förbi Fagerlandsberget. Vi eldar i kami nen på Räckebergsutkiken och äter lunch/fika. (Mat är alltså tillåte t på en fikatur). Sen cyklar vi tillbaka igen via Landsjö\, över Gamfä bodtjärn.\n\nRyggsäck med mat/fika\, vätska i termos\, torr tröja\, ha ndskar\, mössa\, buff och förstärkningsplagg (lätt dunjacka).\n\nLadda på med mat kvällen innan samt en bra frukost då detta pass tar 5-6 tim mar. Pannlampa krävs under hemfärden.\nDet går att cykla väg hem från Landsjö om ork och tid tryter. Då viker vi av i Eriks korsning :-)\nSam ling i Västergissjö 154 hos Jan Erik Backman. Frågor 070-3222926 CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1402@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200126T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200126T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-01-26/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 26 jan 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1335@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200127T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200127T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-01-27/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 27 jan 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1392@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200129T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200129T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-01-2 9/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 29 jan 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1403@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200202T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200202T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-02-02/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 2 feb 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1336@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200203T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200203T200000 DTSTAMP:20200202T173012Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-02-03/ SUMMARY:Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 3 feb 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Anemonvägen 1 Svartby\ nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungera nde MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar d ina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. De t är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak o m du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden re kommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fa tbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\ nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så ä r du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill b örja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslic ens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlem sforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hu r man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informat ion.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1393@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200205T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200205T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-02-0 5/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 5 feb 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1404@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200209T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200209T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-02-09/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 9 feb 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1337@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200210T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200210T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-02-10/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 10 feb 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1394@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200212T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200212T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-02-1 2/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 12 feb 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1405@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200216T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200216T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-02-16/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 16 feb 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1338@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200217T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200217T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-02-17/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 17 feb 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1395@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200219T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200219T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-02-1 9/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 19 feb 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1406@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200223T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200223T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-02-23/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 23 feb 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1339@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200224T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200224T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-02-24/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 24 feb 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1396@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200226T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200226T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-02-2 6/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 26 feb 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1416@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200229T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200229T170000 DTSTAMP:20200228T110205Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fatbike-distans-pa-skoterleder-och- skare/ SUMMARY:Fatbike distans på skoterleder och skare - Västergissjö 154 Häs tnäset - 29 feb 20 10:00 DESCRIPTION:Det vita har blivit till guld. Det bär nästan överallt\, åt minstone i "lågland". Vi kör ett längre pass från Västergissjö över Fagerlandsberget ned mot plantskolan och flygplatsen där vi fortsätter på eller utanför skoterleden mot Torsböle där vi klättrar upp till R äckebergshotellet och skotercaféet med burgarstopp. Ta med lite eget fik a också då detta blir en lång tur på ca: 5 mil och kanske minst lika m ånga timmar plus fika. På Räckeberget fikar vi och byter till torrt en stund i solskenet och kanske värmer oss i stugvärmen. Därefter drar vi vidare mot Storberget som vi följer parallellt och drar vidare förbi "Er iks korsning" mot Gamfäbodtjärn via Fredriks "spurtbacke". Vi kommer sä kert att åka utanför leden på en massa ställen också där skaren bär - detta blir en magisk tur!!!!\n\nMedtag varm (och kall) dryck\, förstä rkningsplagg\, ombyteströja\, strumpor\, handskar och mössa samt lite fi ka. Varma kängor är bra samt gärna lobsterhandskar då det är kallt. F ör er som inte köper något på Räckebergsutkiken lite mer fika.\n\nFat bike gäller\, gärna med dubbar för sjöpassagen. Isdubbar bör ni ocks å ha.\n\nFrågor ring Jan Erik 070-3222926. OBS: det finns 2st lånefatbi ke stl M. 1st Salsa fulldämpad 4" som ska funka bra samt en Crescent med 4\,6" Wratchild - bägge med dubbat. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 1/IMG_20200112_213249_839.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Västergissjö 154 Hästnäset\, Västergissjö 154\, Gideå\, Sve rige GEO:63.51082299999999;18.821290299999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Västergissjö 154\, Gideå \, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Västergissjö 154 Hästnäset:geo:6 3.51082299999999,18.821290299999987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1407@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200301T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200301T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-03-01/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 1 mar 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1340@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200302T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200302T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-03-02/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 2 mar 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1397@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200304T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200304T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-03-0 4/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 4 mar 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1408@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200308T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200308T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-03-08/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 8 mar 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1341@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200309T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200309T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-03-09/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 9 mar 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1398@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200311T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200311T200000 DTSTAMP:20200106T152236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/spinning-nordic-wellnes-2-2020-03-1 1/ SUMMARY:Spinning Nordic Wellnes - Nordic wellness - 11 mar 20 19:00 DESCRIPTION:Spinning i intervallform på Nordic Wellnes  på torget under ledning av Annika Svensson. Gratis för medlemmar i CK Örnen.\n\nKlubben bjuder på spinning tio onsdagar kl 19 fram till 11/3\n\nDen som vill får köra med pulsband som tillhandahålls i lokalen där allas puls och pulz on visas på en stor bildskärm i spinningsalen.\n\nDet finns 24 cyklar\, ingen föranmälan och ”först till kvarn” gäller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 0/Spinning-CK-Örnen-672x372.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Nordic wellness\, Storgatan 5\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.28929709806894;18.715810580148286 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Storgatan 5\, Örnsköldsvi k\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Nordic wellness:geo:63.289297098068 94,18.715810580148286 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1409@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200315T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200315T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-03-15/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 15 mar 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1342@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200316T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200316T200000 DTSTAMP:20200315T174102Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-03-16/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare-Cowboystan - Anemonv ägen 1 Svartby - 16 mar 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Cowboys tan\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Anemonvägen 1 Svartby\, Anemonvägen 1\, Örnsköldsvik\, Väster norrland\, 891 51\, Sverige GEO:63.3129948;18.75083429999995 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Anemonvägen 1\, Örnsköld svik\, Västernorrland\, 891 51\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Anemo nvägen 1 Svartby:geo:63.3129948,18.75083429999995 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1415@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200319T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200319T200000 DTSTAMP:20200315T173957Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-ck-ornen-2/ SUMMARY:Årsmöte CK Örnen-ÄNDRAT PGA CORONA - Gnistan - 19 mar 20 18:00 DESCRIPTION:CK Örnen kallar till ordinarie årsmöte.  Nedbantat pga viru släget där vi BARA håller ordinarie årsmötesförhandlingar\n\nProgram för kvällen cirkatider:\n\n18:00 Ordinarie årsmöte\n\nOBS! Då detta är i samband med CK Örnens Årsmöte gäller det bara medlemmar i klubbe n.\n\nVälkommen!\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 2/image008.jpg CATEGORIES:Downhill,Landsväg,Möten,MTB,Tävlingar,Träningar LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1410@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200322T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200322T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-03-22/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 22 mar 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1343@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200323T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200323T200000 DTSTAMP:20200322T104543Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-03-23/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare. COWBOYSTAN - - 23 mar 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Anemonv ägen 1 Svartby\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservs lang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ocks å ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykelly se fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den m örka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\ n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen inn an planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medle m i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpr ylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att s kaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå eg na spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1411@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200329T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200329T103000 DTSTAMP:20200106T152910Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-traning-2020-03-29/ SUMMARY:CK Örnen HIIT träning - Brux - 29 mar 20 09:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN HIIT – GRUPPTRÄNING\n\nVi kör en timma intensiv t räning av hela kroppen under Göran Palm ledning\, som ställer upp än nu en säsong hos Thomas på Sportcenter\n\n12 söndagar efter jul 12/1– 29/3:  kl: 9.30-10.30.\n\n\nVi har 16 platser och anmälan görs innan va rje pass. Det är som vanligt ”först till kvarn” som gäller.\n\nFör att finansiera upplägget tar vi en avgift på 25kr/tillfälle.\n\nANMÄL AN till tomas.karlson@live.se eller via Messenger\n\nBETALNING sker till S wish 1232339786 NÄR man fått sin plats bekräftad\n\nVarmt välkomna!\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/1 1/Träningslokal-Brux3.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Brux\, Tjänstemannagatan 3\, Domsjö\, Sverige GEO:63.272522;18.703722900000002 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 3\, Doms jö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Brux:geo:63.272522,18.70372290000 0002 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1344@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200330T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200330T200000 DTSTAMP:20200329T191149Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-03-30/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare. Cowboystan - - 30 mar 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlats\; Anemonvägen 1\, Svartby\nFör utsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande M TB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekomme nderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-1 79 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att b oka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1345@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200406T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200406T200000 DTSTAMP:20200405T190248Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-04-06/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling Cowboystan i grupp utan ledare - - 6 ap r 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlats: Anemonvägen 1\, Svartby\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekomme nderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-1 79 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att b oka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1346@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200413T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200413T200000 DTSTAMP:20200412T182804Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-04-13/ SUMMARY:INSTÄLLT-MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 13 ap r 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1347@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200420T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200420T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-04-20/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 20 apr 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1417@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200422T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200422T200000 DTSTAMP:20200421T163702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/uppstartstraning-qlingorna/ SUMMARY:Uppstartsträning Qlingorna - - 22 apr 20 18:00 DESCRIPTION:På onsdag (18:00) kör vi igång med första cykelträningen  ?. Min tanke är att vi börjar med en lite lugnare tur för att känna p å cykeln och kunna surra lite. Vad tror ni om att cykla från Domsjö (Ha ngarn) ut mot Gullvik och runt vid Krokalviken. Det blir ca 20km på asfal t\, grus och lätt stig.\n\nPlats: https://kartor.eniro.se/m/O3IbL CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1418@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200426T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200426T200000 DTSTAMP:20200423T064733Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mek-kvall-qlingorna-ck-ornens-tjeje r/ SUMMARY:Mek.kväll Qlingorna - CK Örnens tjejer - Cykel och fritid - 26 ap r 20 18:00 DESCRIPTION:Årets första mek.kväll (obs. endast för tjejer). Temat för kvällen blir lite repetition från ifjol där vi kommer prata däck\, sl angbyte vid punktering\, vad man bör tänka på när man tvättar sin cyk el och hur man tar hand om sin cykel.\n\nVi sätter inget tak på hur mån ga som får komma denna gång då vi kommer kunna sprida ut oss och även vara utomhus. Men som sagt tänk på att stanna hemma om man känner sig k rasslig.\n\nTa gärna med dig din egna cykel (mtb eller racer).\n\nDenna k väll är endast för tjejer som är medlem i CK Örnen\, se ckornen.se/om -klubben/medlemskap/ för info om att bli medlem. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Mekkväll-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB LOCATION:Cykel och fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.3030724;18.741165000000024 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Cykel och fritid:geo:63.303 0724,18.741165000000024 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1348@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200427T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200427T200000 DTSTAMP:20191027T090107Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2020-04-27/ SUMMARY:MTB- &\; Fatbikecykling i grupp utan ledare - - 27 apr 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder. Ibland kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbik e  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1419@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200429T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200429T200000 DTSTAMP:20200427T080424Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykeltraning-qlingorna-ck-ornens-tj ejer/ SUMMARY:Cykelträning Qlingorna - CK Örnens tjejer (Samling: Nyängets par kering) - - 29 apr 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \n\nTyp av cykling: mtb på stigar och teknik på parkeringen\nPlatslänk: Samlingsplats Nyängets parkering\nFörutsättningar för att vara med\nE n godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är oc kså bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet fi nns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus a tt du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna - CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offic iella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOM MEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/93439431_10158171124185883_3721877375764398080_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1459@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200504T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200504T200000 DTSTAMP:20200428T155717Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-05-04/ SUMMARY:PREMIÄR - MTB Träning CK Örnen - Genesmon - - 4 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Nyängets badplats p arkering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, e n fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett m åste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cyke llyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för a lla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik. Framf örallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\n\nNaturligtvis måste du vara fullt frisk annars bör du st anna hemma. Vi håller även gärna lite mer distans till varandra än van ligt på grund av Coronaviruset.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm l ång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åke r till och från våra event samt under själva passet plus att du får ra batt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är m edlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sj älv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här .  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppleda re och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träning ar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1443@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200506T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200506T200000 DTSTAMP:20200427T213140Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-2020-05-06/ SUMMARY:Breddgruppen - - 6 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Hej!\n\nOnsdag 6-maj startar Breddgruppen sin verksamhet.\n\nVi träffas på Öviks Cykel och Fritid kl 18:00.\n\nVi som håller i detta är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud.\n\nVår målsättning är "Fart efter kamrat"\, vi anpassar cyklingen efter gruppens sammansätt ning med fokus på klungkörning.\n\nAlla är välkomna. CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1468@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200506T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200506T200000 DTSTAMP:20200503T173343Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-samling- nyangets-parkering/ SUMMARY:Qlingorna – CK Örnens tjejer (Samling: Nyängets parkering) - - 6 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \n\nTyp av cykling: mtb på stigar och teknik på parkeringen\nPlatslänk:  Samlingsplats Nyängets parkering\nFörutsättningar för att vara med\n En godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är o ckså bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet f inns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemska p\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkr ad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs d et att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örn ens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information. \nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/95950452_227399505249935_7145713987173220352_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1450@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200509T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200509T113000 DTSTAMP:20200429T074152Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2020-05-09/ SUMMARY:MTB barngruppen - Genesmon (parkering Gene Fornby) - 9 maj 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Genesmon (parkering Gene Fornby)\, Genesmon 111\, Domsjö\, 89243\ , Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Genesmon 111\, Domsjö\, 89 243\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Genesmon (parkering Gene Fornby): geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1460@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200511T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200511T200000 DTSTAMP:20200428T160008Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-05-11/ SUMMARY:MTB Träning CK Örnen - Genesmon - - 11 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Nyängets badplats pa rkering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett m åste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cyke llyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarna för a lla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik. Framf örallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\n\nNaturligtvis måste du vara fullt frisk annars bör du st anna hemma. Vi håller även gärna lite mer distans till varandra än van ligt på grund av Coronaviruset.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm l ång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åke r till och från våra event samt under själva passet plus att du får ra batt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är m edlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sj älv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här .  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppleda re och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träning ar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1470@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200513T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200513T200000 DTSTAMP:20200512T070749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Samling Nyänget) - - 13 maj 20 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets parkering \nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du få r punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröj a eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nI nformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för a tt vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt un der själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill bö rja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicen s. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsf orum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qli ngorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp enda st för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/95950452_227399505249935_7145713987173220352_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1567@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200513T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200513T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-05-13/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 13 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1474@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200515T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200515T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-15 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 15 maj 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1414@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20200516 DTEND;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20200518 DTSTAMP:20200209T180515Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2/ SUMMARY:Tour Junsele - Själevadsskolan - 16 maj 20 00:00 DESCRIPTION:För er som skall åka Vättern\, en uppmjukning några veckor före loppet. För er som vill prova att åka längre tur men inte åker V ätternrundan.\nTräningstur inför annat längre motionslopp eller bara s om nöjestripp.\nEtapp ett 180 km.\nStart vid fritidsgården i Själevad. Vi åker Sidensjö – Sollefteå – Resele -Sollefteå. Övernattning sk er på Hotell Hallstaberget i Sollefteå.\nDe snabbare grupperna kör via Bergom\, Bjästa till Sidensjö. Den långsammaste gruppen kör Sidensjöv ägen via Gerdal. Denna grupp får 20 km kortare sträcka.\nVätska och f örtäring på två ställen efter vägen vid Offersjön nära Gålsjöbru k och vid Resele kyrka\, lika som tidigare år.\nFrån Resele åker vi nor rut och upp på väg 90\, sedan söderut tillbaka till Sollefteå.\nSedan vi klarat Hallstabacken och vilat en stund äter vi middag på Hotell Hall staberget i Sollefteå.\nEtapp två 120 km.\nVi åker södra sidan av Ång ermanälven via Prästmon och över Hammarsbron.\nNorrut igen via Undrom o ch mot Gålsjöbruk och Sidensjö.\nStopp på vägen för förtäring vid Offersjön (samma som vid etapp ett). Bil med släp medföljer för att h ålla koll på att ingen blir efter och som service om något behöver rep areras. Väska med ombytes- och reservkläder samt extra dryck kan skickas med här. Om någon inte vill cykla hela vägen kan denne vid behov åka med någon delsträcka. Möjlighet för omklädning och dusch kommer att f innas efter etapp 2.\nFartgrupper\nUppdelning av de åkande efter förvän tad kapacitet\, 3 grupper. Grupperna skall hållas ihop hela sträckan. Vi d rastställena kan det finnas möjlighet att byta grupp.\n\nGrupper 20-23 km/t\, 24-27 km/t och 28-32 km/t. Gruppen 20-23 km/t startar kl 8\, övri ga kl 9.\nKostnad\nKostnad för arrangemanget är 1300 kr. Arrangemanget är öppet även för icke-klubbmedlem till en kostnad av 1500 kr.\n\nDet blir möjligt att köra i egen samtränad grupp för de som vill det.\nFru kost och hotellets Spa ingår medan man som vanligt betalar middagen.\nAnm älan\nAnmälan till Sven Erik Näsholm (svenerik.nasholm@o-vik.com).\nJag vill så snart som möjligt ha in en icke bindande anmälan för att kunn a göra klar planering.\nNi som varit med tidigare år får gärna göra r eklam för arrangemanget.\nJag återkommer sedan med datum för betalning och rumsbokning.\n/Sven Erik (070-6652837) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2016/0 8/1200-2.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1451@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200516T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200516T113000 DTSTAMP:20200429T074519Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2020-05-16/ SUMMARY:MTB barngruppen - Genesmon (parkering Gene Fornby) - 16 maj 20 10:0 0 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Genesmon (parkering Gene Fornby)\, Genesmon 111\, Domsjö\, 89243\ , Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Genesmon 111\, Domsjö\, 89 243\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Genesmon (parkering Gene Fornby): geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1475@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200516T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200516T170000 DTSTAMP:20200515T091649Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-16 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 16 maj 20 10:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1476@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200517T130000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200517T170000 DTSTAMP:20200516T173234Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-17 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 17 maj 20 13:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\nIdag söndag är det "fritt" arbete. Jag lämnade alla ha ndverktyg under stugan så det finns ju massor med köttarjobb kvar om nå n vill träna. Jag åker dit en sväng mellan 13-17 och krattar/sopar fram lite berg eftersom att det inte är mer träd att fälla där. Fler som s ka med? Alla verktyg finns under JÄBO stugan på baksidan så man får al ltså jobba när man vill :-) Berget ska fram 0\,5m åt vardera håll frå n de vita markeringarna. Busenkelt. Facit finns på början av berget ca 1 00m efter att ni passerat grävmaskinen efter att ha följt de svart/gula snitslarna.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och forts ätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då k an vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klu bbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om "hand jobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6 -hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som proje ktledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselk åpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad so m står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll p å och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som s täller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni k ommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbete n som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grä vmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygg a ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befint lig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sop a bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terr änghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"S chvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävma skinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terr änghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintli ga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sva rta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplet tera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättri ng samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sko gsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågs körkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare ny a stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Sv enska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan E rik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra n ågot själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Eri k.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör o ch ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1461@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200518T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200518T200000 DTSTAMP:20200428T153810Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-05-18/ SUMMARY:MTB Träning CK Örnen - Örnen MTB park - - 18 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d . JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservs lang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ocks å ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventue llt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarn a för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMed dela gärna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik . Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa t ill så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" län gst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\n Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träni ngar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1471@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200520T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200520T200000 DTSTAMP:20200519T125914Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Samling Nyängets parkering) - - 20 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets parkering \nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du få r punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröj a eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nI nformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för a tt vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt un der själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill bö rja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicen s. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsf orum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qli ngorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp enda st för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1568@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200520T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200520T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-05-20/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 20 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1477@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200522T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200522T170000 DTSTAMP:20200521T083155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-22 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 22 maj 20 08:30 DESCRIPTION:Inget gemensamt arbete idag men det står fritt att fortsätta kratta/sopa mossa 0\,5m åt vardera håll från markeringar på stenhälla r. Verktyg finns under JÄBO på baksidan.\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helg er samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan iställe t. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli b åde mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sät t. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibr ator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håll er naturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respekt ive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasse t medtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har p rojektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook i nlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med e n kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten ka n ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n" High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4 . Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp sto lpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 La sta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning o ch en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Las ta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. K ratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga st igarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarr öd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryck ts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera oc h underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm föreko mmer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som bör jar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbet spass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fanta stisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ck ornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1452@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200523T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200523T113000 DTSTAMP:20200428T110313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2020-05-23/ SUMMARY:MTB barngruppen - - 23 maj 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1478@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200523T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200523T170000 DTSTAMP:20200521T083941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-23 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 23 maj 20 10:00 DESCRIPTION:Vi fortsätter rensa stenhällar mm. Jonas har på torsdagen gr ävt ytterligare framåt.\n\nÄven trädfällning på tilltänkt parkering för de med utrustning och rätt utbildning.\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på freda g - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå f ram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa h elger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istä llet. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat s ätt. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markv ibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt h åller naturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför res pektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetsp asset medtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg h ar projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebo ok inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera m ed en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbete n kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är :\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhäll ar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n 2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\ n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete. \n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckni ng och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar. \n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n 4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvrig a stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus s amt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en kl arröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dik as bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar som r yckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm för ekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\n I övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanor na beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som b örjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med ock så :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som h ar samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie ar betspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fa ntastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan E rik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik @ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1479@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200524T120000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200524T170000 DTSTAMP:20200523T173725Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-24 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 24 maj 20 12:00 DESCRIPTION:Jonas kommer dock att jobba vidare med grävaren.\n\n1. Kvalifi cerat arbete. Fälla och köra fram träd från ytan där parkering ska an läggas. Kräver motorsåg\, utbildning och för framkörning ATV med timm ervagn.\n\n2.  Leta fram stenar och pussla ned i håligheter i det vi ren sat fram ända upp till toppen. Kräver styrka och "pusselkunskaper"\n\nN är grävaren tagit sig fram till berget och skapat en körbar väg för A TV kan vi köra fram virke och bygga 12m bro på "bergsöglan".\n\nNär gr ävare gått tillbaka och "finplanerat" så kan vi köra ut grus\, kratta och padda\, troligen ett par veckor bort.\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helge r samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället . Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli bå de mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi ha r även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrat or. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. C K Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektiv e uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för e r som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har pro jektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inl ägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n"Hi gh Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 . Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. La sta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolp ar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas me d i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Last a och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kr atta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. S ätta upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. F inlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kra tta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stig arbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt ko mplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bor t och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och sk yltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och u nderhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekomme r men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övr igt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna ber oende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-) \n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samo rdningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspas s så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastis k MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Bac kman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckorne n.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1462@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200525T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200525T200000 DTSTAMP:20200428T153810Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-05-25/ SUMMARY:MTB Träning CK Örnen - Örnen MTB park - - 25 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d . JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservs lang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ocks å ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventue llt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarn a för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMed dela gärna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik . Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa t ill så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" län gst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\n Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träni ngar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1472@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200527T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200527T200000 DTSTAMP:20200526T091905Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-3/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Samling Nyänget) - - 27 maj 20 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling: mtb (stigcykling upp mot Hamptjärn bl.a.)\nPlatslänk: Nyängets parkering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyke lhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsl ang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rab att på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är me dlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vå r facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sjä lv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har ocks å en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem ka n du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella s ida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/IMG_6942-e1588835114420.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1569@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200527T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200527T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-05-27/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 27 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1549@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200528T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200528T200000 DTSTAMP:20200528T144437Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-05-28/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 28 maj 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år som är medlem åker alltid gratis.  Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämplig ast vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten d är det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan med följande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- elle r allmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfa llsförsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor hä r:  Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJ örgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1480@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200529T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200529T170000 DTSTAMP:20200528T115055Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-29 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 29 maj 20 08:30 DESCRIPTION:Inga direkta grupparbeten planerade för fredag. Jan Erik måst e jobba på Lättelement.  Eventuellt kan det bli transport av Containrar som ska lossas på området för Pumptrack. Inget klart än.\n\nLördag-s öndag\n\nDet som finns för "fria arbeten" är minst en til två dagars a rbete med att plocka och fylla sten i de hål som finns längs leden på b erget. Facit hur det ska se ut när ni är klara finns i början på leden . Till detta behövs 5-6 personer.\n\nHuvudmomentet där det kommer att be hövas 3-4 starka är att "skota stockar" på den blivande parkeringen dvs lasta på ATV-vagn med bärsaxar och sen lossa på upplagsplats utanför parkeringsytan. det tar nog två dagar. Lite ris måste också dras/flytta s för att skapa körvägar för ATV:n.\n\nGrävmaskinen kommer att forts ätta bana väg fram till berget någon av dagarna.\n\nFörekommande arbet en på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen dä rpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt v issa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som k an bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller an nat sätt. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jo bba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen ham mare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner sa mt håller naturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arb etspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon fi nns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje he lg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Fa cebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avise ra med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av ar beten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenh ällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat l ed.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultipp vagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny strä ckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhäl lar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led. \n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvag n.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖ vriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och gr us samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med e n klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar s om ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stol par och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrol lera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning. \n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikb anorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med so m börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, so m har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Ja n Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-e rik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1585@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200530T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200530T120000 DTSTAMP:20200525T202858Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fikarunda/ SUMMARY:Fikarunda - Fritidsgården Själevad - 30 maj 20 09:00 DESCRIPTION:Fikarunda med start 09:00 i Själevad-Gärdal-Mjäla-Köpmanhol men-Bergom-Örnsköldsvik. Vi anpassar fart efter deltagare och för er me d mycket spritt i benen gäller fri fart i några uppförsbackar om så ö nskas. Rundan blir ca.60 km och stopp för fika efter 30 km. Meddela gärn a med en kommentar nedan eller på FB om du vill vara med. Fikat serveras utomhus\, bidrag till insamling är frivilligt. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Fritidsgården Själevad\, Hampnäsvägen 36\, Själevad\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen 36\, Själev ad\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Fritidsgården Själevad:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1453@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200530T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200530T113000 DTSTAMP:20200428T110313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2020-05-30/ SUMMARY:MTB barngruppen - - 30 maj 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1481@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200530T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200530T170000 DTSTAMP:20200528T115958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-30 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 30 maj 20 10:00 DESCRIPTION:17:00Aktuella arbeten i helgen:\n\nLördag-söndag\n\nDet som f inns för "fria arbeten" är minst en till två dagars arbete med att ploc ka och fylla sten i de hål som finns längs leden på berget. Facit hur d et ska se ut när ni är klara finns i början på leden. Till detta behö vs 5-6 personer.\n\nHuvudmomentet där det kommer att behövas 3-4 starka är att "skota stockar" på den blivande parkeringen dvs lasta på ATV-vag n med bärsaxar och sen lossa på upplagsplats utanför parkeringsytan. de t tar nog två dagar. Lite ris måste också dras/flyttas för att skapa k örvägar för ATV:n.\n\nGrävmaskinen kommer att fortsätta bana väg fra m till berget någon av dagarna.\n\n \;\n\nFörekommande arbeten på C K Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fra m tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa hel ger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan iställ et. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli b åde mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sät t. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibr ator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håll er naturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respekt ive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasse t medtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har p rojektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook i nlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med e n kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten ka n ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n" High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4 . Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp sto lpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 La sta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning o ch en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Las ta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. K ratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga st igarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarr öd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryck ts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera oc h underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm föreko mmer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som bör jar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbet spass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fanta stisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ck ornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1482@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200531T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200531T160000 DTSTAMP:20200530T195857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-05-31 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 31 maj 20 10:00 DESCRIPTION:Lördag-söndag\n\nDet som finns för "fria arbeten" är minst en til två dagars arbete med att plocka och fylla sten i de hål som finn s längs leden på berget. Facit hur det ska se ut när ni är klara finns i början på leden. Till detta behövs 5-6 personer.\n\nCa 2-3 timmar fo rtsatt skotning kvar.\n\nHuvudmomentet där det kommer att behövas 3-4 st arka är att "skota stockar" på den blivande parkeringen dvs lasta på AT V-vagn med bärsaxar och sen lossa på upplagsplats utanför parkeringsyta n. det tar nog två dagar. Lite ris måste också dras/flyttas för att sk apa körvägar för ATV:n.\n\nGrävmaskinen kommer att fortsätta bana vä g fram till berget någon av dagarna.\n\nFörekommande arbeten på CK Örn en MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - sön dag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram till s vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger sa mt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca : 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både m er och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eft ersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har ä ven förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Ö rnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller nat urligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive up pgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medt agits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er so m inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projekt ledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n"High C oast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Fi nlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Krat ta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar o ch skyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta oc h lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finli r och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbe ten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komple ttera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarröd pl åt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort o ch skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skylt ar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och unde rhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer m en då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroen de på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kri ng midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\ nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordn ingsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass s å bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk M TB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backma n - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.s e ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1463@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200601T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200601T200000 DTSTAMP:20200428T153810Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-06-01/ SUMMARY:MTB Träning CK Örnen - Örnen MTB park - - 1 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d . JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservs lang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ocks å ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventue llt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarn a för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMed dela gärna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik . Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa t ill så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" län gst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\n Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träni ngar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1543@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200603T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200603T200000 DTSTAMP:20200602T074522Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Samling: Örnen Arena) - - 3 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nF örutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerand e cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat fac ebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.   Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledar e och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/95950452_227399505249935_7145713987173220352_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1570@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200603T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200603T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-06-03/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 3 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1550@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200604T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200604T200000 DTSTAMP:20200528T144802Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-06-04/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 4 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år somär medlem åker gratis.    Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligast v id Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där de t finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfölja nde förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allm ountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsfö rsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  F örsäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1483@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200605T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200605T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-05 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 5 jun 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1484@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200606T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200606T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-06 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 6 jun 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1454@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200606T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200606T113000 DTSTAMP:20200428T110313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2020-06-06/ SUMMARY:MTB barngruppen - - 6 jun 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1485@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200607T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200607T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-07 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 7 jun 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1464@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200608T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200608T200000 DTSTAMP:20200607T210606Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-06-08/ SUMMARY:MTB Träning CK Örnen - Örnen MTB arena - - 8 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d . JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservs lang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ocks å ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventue llt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarn a för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMed dela gärna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik . Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa t ill så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" län gst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\n Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träni ngar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1545@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200610T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200610T200000 DTSTAMP:20200609T141353Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-6/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Samling: Örnen Arena) - - 10 jun 2 0 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen arena \nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa del ar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkter ing. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller j acka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformatio n om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara m ed och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycks fallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själ va passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävl a så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlem mar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum dä r man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/IMG_6942-e1588835114420.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1571@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200610T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200610T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-06-10/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 10 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1551@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200611T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200611T200000 DTSTAMP:20200528T144727Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-06-11/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 11 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år som är medlem åker gratis.    Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligast v id Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där de t finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfölja nde förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allm ountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsfö rsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  F örsäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1486@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200612T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200612T170000 DTSTAMP:20200611T194602Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-12 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 12 jun 20 08:30 DESCRIPTION:Fredag blir det mestadels materialanskaffning så ingen arbetsl edning på plats.\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d . JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsom mar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga n ågon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i ju li\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är b eräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi h oppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb föreko mmer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridri vna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt mate rial som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandsk ar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med eg na.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Ba ckman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg. \n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inläg get att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\ n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n 1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" ef ter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Kö rs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda g rus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodj uret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kr atta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda gru s\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och s kyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus \n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättri ng befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gr öna och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bätt ras. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera ste nförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\ n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man h a Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli yt terligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket W emark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Natur ligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs sk a ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett gl att humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare C K Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1455@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200613T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200613T113000 DTSTAMP:20200428T110313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2020-06-13/ SUMMARY:MTB barngruppen - - 13 jun 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1487@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200613T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200613T170000 DTSTAMP:20200611T195054Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-13 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 13 jun 20 10:00 DESCRIPTION:Kapa virke\, köra ut virke\, bygga broar\, pussla sten i hål\ , fälla några träd i Västra änden av Höga Kusten stigen\, grävmaski n?\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsä tter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i h öst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då ka n vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klub bens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om "handj obb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6- hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som projek tledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselkå por och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som stä ller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni komm er så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten s om kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävma skinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terr änghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintli g led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terrä nghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ra mper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Sch vung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sop a bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmask inist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terrän ghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta up p stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Ö rnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Kompletter a skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "R appel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsa rbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskö rkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya s tigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svens ka Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur myc ket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra någ ot själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\ n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Ar ena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1488@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200614T130000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200614T160000 DTSTAMP:20200613T214807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-14 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 14 jun 20 13:00 DESCRIPTION:Kapa virke\, köra ut virke\, bygga broar\, pussla sten i hål\ , fälla några träd i Västra änden av Höga Kusten stigen\, grävmaski n?\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsä tter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i h öst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då ka n vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klub bens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om "handj obb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6- hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som projek tledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselkå por och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som stä ller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni komm er så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten s om kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävma skinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terr änghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintli g led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terrä nghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ra mper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Sch vung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sop a bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmask inist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terrän ghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta up p stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Ö rnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Kompletter a skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "R appel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsa rbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskö rkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya s tigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svens ka Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur myc ket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra någ ot själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\ n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Ar ena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1465@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200615T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200615T200000 DTSTAMP:20200428T153810Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-06-15/ SUMMARY:MTB Träning CK Örnen - Örnen MTB park - - 15 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d . JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservs lang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ocks å ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventue llt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarn a för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMed dela gärna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik . Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa t ill så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" län gst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\n Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träni ngar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1572@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200617T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200617T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-06-17/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 17 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1544@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200618T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200618T200000 DTSTAMP:20200615T140719Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer OBS! Torsdag (Samling: Åviken brygga ) - - 18 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Åviken brygga\nFörutsättningar fö r att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa d elar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkt ering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformat ion om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyc ksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sj älva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingor na – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast f ör tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1552@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200618T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200618T200000 DTSTAMP:20200528T144934Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-06-18/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 18 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år som är medlem åker gratis.    Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligast v id Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där de t finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfölja nde förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allm ountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsfö rsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  F örsäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1456@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200620T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200620T113000 DTSTAMP:20200428T110313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2020-06-20/ SUMMARY:MTB barngruppen - - 20 jun 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1491@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200621T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200621T170000 DTSTAMP:20200618T062721Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-21 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena PRELIMINÄRT - Jäbo - 21 jun 20 10:00 DESCRIPTION:Eventuellt kan det bli arbete på arenan idag denna midsommarhe lg.  Snickra färdigt bro-1 och bro-2\, fälla träd och öppna upp den v ästra delen  för att ta sig fram med Terränghjuling är aktuella arbet en om det blir aktuellt.\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är fär diga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fle r i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre . Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjob b på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb f örekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batt eridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis all t material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEge n mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skydds handskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan E rik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra s ätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "pad da" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa gru s. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och p adda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\ n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\ n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och pad da grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genvä g\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padd a grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förb ättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar . (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att s ynas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Kompletter a stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikn ing.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det b li ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur myc ket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete sk a gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, d vs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni med dela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med e tt glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektled are CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1466@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200622T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200622T200000 DTSTAMP:20200620T210818Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-06-22/ SUMMARY:MTB Träning CK Örnen - Örnen MTB Arena - - 22 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d . JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservs lang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ocks å ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventue llt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarn a för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMed dela gärna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik . Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa t ill så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" län gst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\n Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träni ngar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1546@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200624T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200624T200000 DTSTAMP:20200622T143313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-7/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Samling: Åviken brygga) - - 24 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Åviken brygga\nFörutsättningar fö r att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa d elar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkt ering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformat ion om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyc ksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sj älva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingor na – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast f ör tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1573@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200624T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200624T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-06-24/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 24 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1553@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200625T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200625T200000 DTSTAMP:20200528T145051Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-06-25/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 25 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år som är medlem åker gratis.    Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligast v id Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där de t finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfölja nde förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allm ountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsfö rsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  F örsäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1492@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200626T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200626T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-26 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 26 jun 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1386@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200626T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200628T170000 DTSTAMP:20200101T185619Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ornen-mtb-arena/ SUMMARY:Bygga Örnen MTB arena - Jäbo - 26 jun 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på Örnen MTB-park där alla som cyklar MTB  och gärna andra med\, förväntas bidra med sin arbetsinsats under minst några tillfällen.\n\nArbeten som finns är bl.a. följande:\n\n K ompletterande grusfyll\, dränering på på Bjärven och Örnen. Ca: 2x25m \n Den helt nya leden ”High Coast route” ca: 1km vilket är massor me d jobb då den helst ska bli ”blå” i klassning. (Grävarjobb\, 4-hjul ing+vagn\, manuell grävning\, bygga spångbroar och ramper\, trädröjnin g)\n Röja\, fixa och pila upp den korta och trixiga ”Lodjuret”.\n L ite ytterligare stenplock och grusfyll på några trixiga partier på JVM för att få den cyklingsbar som cykelled med klassning röd\n Gräva ett dike på JVM (grävarjobb+lite manuellt jobb)\n Fixa slutbacken på JVM (Grävarjobb+manuellt jobb)\n Ny del på ”Schvung” (Grävarjobb + man uellt jobb)\n Ny anslagstavla vid Alneskolan\n Uppdatera anslagstavla vi d Skyttis samt Örnen. Ny vid Örnen efter färdigställd arena.\n Uppdat era skyltning. Saknade stolpar och skyltar på Örnen/Skyttis/Vrång/Happy kompletteras och repareras. Nya skyltar för nya leder.\n\nDet kommer sä kert mer arbeten under projektets gång. Vi hoppas få ihop 30-40 arbetsda gar á 6 personer i ca: 8 timmar vilket ger ca: 1500-2000 timmar\n\nUnder juli blir det med all säkerhet också några arbetspass\, dock ej nödvä ndigtvis under helger. Dock beroende på tillgänglig arbetskraft och vilk a arbeten som är lämpliga. Eftersom att allt ska vara klart våren 2021 så MÅSTE alla arbeten på banor mm som inte kan göras vintertid utföra s under barmarksmånader.\n\nI juni går det också att lägga in några p ass. Dock har vi där Tolvtjärnsloppet som ska köras 14/6 som kräver en hel del arbete.\n\n\nMeddela mig snarast om ni vill vara med och bidra me d ert arbete. Bra träning även det: 070-3222926\, jan-erik@ckornen.se\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/20190928_140104.jpg CATEGORIES:Möten,MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1457@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200627T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200627T113000 DTSTAMP:20200428T110313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2020-06-27/ SUMMARY:MTB barngruppen - - 27 jun 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1493@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200627T120000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200627T160000 DTSTAMP:20200626T214806Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-27 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 27 jun 20 12:00 DESCRIPTION:Aktuellt: Bygga en bro längst upp på Höga Kusten.\n\nFöreko mmande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\ nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefte r helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lit e på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och g rävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skr uvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som projektledaren fixa t fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kl äder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyd dsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på ag endan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bö r gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att p lanering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer at t bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mos sa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling m ed hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och br oar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa fr ån stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broa r. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har gro vplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dr änering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kom pletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis \; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. N ågra stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM- spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som tr ädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och sk yddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbano r hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själ va hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070 -322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva m ellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsamma ns bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott sam arbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-32 2 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1494@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200628T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200628T160000 DTSTAMP:20200626T212749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-06-28 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 28 jun 20 11:00 DESCRIPTION:Bygga bro längst upp på Höga Kusten.\n\nFörekommande arbete n på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen där på fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vi ssa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som ka n bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller ann at sätt. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga job ba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, m arkvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hamm are mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner sam t håller naturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbe tspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon fin ns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje hel g har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Fac ebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna aviser a med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arb eten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenh ällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat l ed.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultipp vagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny strä ckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhäl lar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led. \n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvag n.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖ vriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och gr us samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med e n klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar s om ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stol par och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrol lera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning. \n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikb anorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med so m börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, so m har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Ja n Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-e rik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1467@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200629T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200629T200000 DTSTAMP:20200428T153810Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-traning-ck-ornen-ornen-mtb-park -2020-06-29/ SUMMARY:MTB Träning CK Örnen - Örnen MTB park - - 29 jun 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en "kapten" leder gänget. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-park (f.d . JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservs lang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ocks å ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventue llt cykellyse om du ska cykla hem efteråt. Vi har öppet cykelträningarn a för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMed dela gärna om du kan vara "kapten" för någon av grupperna till Jan-Erik . Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa t ill så att man är flera "ansvariga" i gänget\, även som "kökarl" län gst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\n Om du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träni ngar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 8/Endurokläder.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1574@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200701T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200701T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-07-01/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 1 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1586@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200701T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200701T200000 DTSTAMP:20200630T135334Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-samling- nyangets-parkering-2/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Samling: Nyängets parkering) - - 1 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \n\nTyp av cykling: mtb på stigar och teknik på parkeringen\nPlatslänk:  Samlingsplats Nyängets parkering\nFörutsättningar för att vara med\n En godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är o ckså bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet f inns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemska p\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkr ad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs d et att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örn ens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information. \nVÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 6/97537635_155095119384966_5374530975455939610_n1.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1554@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200702T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200702T200000 DTSTAMP:20200528T145159Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-07-02/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 2 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år med medlemskap åker gratis.    Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligast v id Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där de t finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfölja nde förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allm ountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsfö rsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  F örsäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1495@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200703T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200703T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-07-03 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 3 jul 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1497@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200705T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200705T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-07-05 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 5 jul 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1575@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200708T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200708T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-07-08/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 8 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1681@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200708T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200708T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-07- 08/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 8 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1555@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200709T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200709T200000 DTSTAMP:20200528T145348Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-07-09/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 9 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK.  Betalas med Swish till nr 1232339786. Barn och ungdom  up p till 16 år med medlemskap åker gratis.\n\nParkering sker lämpligast v id Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där de t finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfölja nde förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allm ountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsfö rsäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  F örsäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1614@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200710T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200710T160000 DTSTAMP:20200712T094813Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-3-2020-07- 10/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 10 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1615@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200711T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200711T160000 DTSTAMP:20200712T094813Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-3-2020-07- 11/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 11 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1616@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200712T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200712T160000 DTSTAMP:20200712T094813Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-3-2020-07- 12/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 12 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1599@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200713T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200713T160000 DTSTAMP:20200712T093501Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arbete-ck-ornen-mtb-arena-2020-07-1 3/ SUMMARY:Arbete CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 13 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här. Se planeringsskiss nedan för ar beten när "Höga Kusten" är klar\, förhoppningsvis i början på nästa vecka.\n\nVi kör på fredag – söndag fram till midsommar och fortsät ter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i hö st. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbe ns arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla ka n delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om ”handj obb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där ä r det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\ , borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som proj ektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck sam t lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselk åpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad so m står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll p å och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som s täller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni k ommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\n\n\nDe ar beten som kommer att bli aktuella är:\n”High Coast” helt ny led\n1. K ratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” ef ter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Kö rs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda g rus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lo djuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1 . Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. K örs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar o ch skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Happy" ska få en ny sträcknin g som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och ren sa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till s lutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n”Schvung” Ska få lite ny st räckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenh ällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplaner at led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraul tippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skylta r\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar komplettera s med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några st olpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spå ret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slut et. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädr öjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skydds utrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring sjä lva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hi nner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva h ionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 2 9 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans byg ger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete .\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1600@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200714T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200714T160000 DTSTAMP:20200712T093501Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arbete-ck-ornen-mtb-arena-2020-07-1 4/ SUMMARY:Arbete CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 14 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här. Se planeringsskiss nedan för ar beten när "Höga Kusten" är klar\, förhoppningsvis i början på nästa vecka.\n\nVi kör på fredag – söndag fram till midsommar och fortsät ter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i hö st. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbe ns arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla ka n delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om ”handj obb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där ä r det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\ , borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som proj ektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck sam t lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselk åpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad so m står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll p å och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som s täller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni k ommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\n\n\nDe ar beten som kommer att bli aktuella är:\n”High Coast” helt ny led\n1. K ratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” ef ter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Kö rs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda g rus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lo djuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1 . Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. K örs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar o ch skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Happy" ska få en ny sträcknin g som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och ren sa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till s lutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n”Schvung” Ska få lite ny st räckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenh ällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplaner at led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraul tippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skylta r\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar komplettera s med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några st olpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spå ret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slut et. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädr öjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skydds utrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring sjä lva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hi nner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva h ionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 2 9 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans byg ger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete .\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1444@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200715T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200715T000000 DTSTAMP:20200427T212620Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-2020-07-15/ SUMMARY:Breddgruppen - - 15 jul 20 00:00 DESCRIPTION:Hej!\n\nOnsdag 6-maj startar Breddgruppen sin verksamhet.\n\nVi träffas på Öviks Cykel och Fritid kl 18:00.\n\nVi som håller i detta är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud.\n\nVår målsättning är "Fart efter kamrat"\, vi anpassar cyklingen efter gruppens sammansätt ning med fokus på klungkörning.\n\nAlla är välkomna. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1601@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200715T120000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200715T170000 DTSTAMP:20200714T195339Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arbete-ck-ornen-mtb-arena-2020-07-1 5/ SUMMARY:Arbete CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 15 jul 20 12:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här. Se planeringsskiss nedan för ar beten när "Höga Kusten" är klar\, förhoppningsvis i början på nästa vecka.\nVi kör på fredag – söndag fram till midsommar och fortsätte r därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst . Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om ”handjob b” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6- hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som projek tledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselkå por och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som stä ller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni komm er så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\n\n\nDe arbet en som kommer att bli aktuella är:\n”High Coast” helt ny led\n1. Krat ta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus \n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodju ret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. K ratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Kör s ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda gr us\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Happy" ska få en ny sträckning s om del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slut lig form\n4. Städa och snygga till\n\n”Schvung” Ska få lite ny strä ckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhäl lar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultip pvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n \nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering oc h grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras m ed en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler sur hål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolp ar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret )\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröj ning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutr ustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinne r med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hion ner med också ?\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 2 6\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ord inarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n \n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26 \, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1576@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200715T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200715T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-07-15/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 15 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1682@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200715T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200715T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-07- 15/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 15 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1602@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200716T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200716T160000 DTSTAMP:20200712T093501Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arbete-ck-ornen-mtb-arena-2020-07-1 6/ SUMMARY:Arbete CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 16 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här. Se planeringsskiss nedan för ar beten när "Höga Kusten" är klar\, förhoppningsvis i början på nästa vecka.\n\nVi kör på fredag – söndag fram till midsommar och fortsät ter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i hö st. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbe ns arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla ka n delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om ”handj obb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där ä r det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\ , borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som proj ektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck sam t lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselk åpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad so m står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll p å och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som s täller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni k ommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\n\n\nDe ar beten som kommer att bli aktuella är:\n”High Coast” helt ny led\n1. K ratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” ef ter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Kö rs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda g rus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lo djuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1 . Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. K örs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar o ch skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Happy" ska få en ny sträcknin g som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och ren sa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till s lutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n”Schvung” Ska få lite ny st räckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenh ällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplaner at led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraul tippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skylta r\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar komplettera s med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några st olpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spå ret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slut et. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädr öjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skydds utrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring sjä lva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hi nner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva h ionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 2 9 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans byg ger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete .\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1556@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200716T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200716T200000 DTSTAMP:20200528T150255Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-07-16/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 16 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786. Barn och ungdom upp ti ll 16 år med medlemskap åker gratis.\n\nParkering sker lämpligast vid M ax restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det fi nns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmount aincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsä kring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Förs äkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sund qvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1603@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200717T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200717T160000 DTSTAMP:20200712T093501Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arbete-ck-ornen-mtb-arena-2020-07-1 7/ SUMMARY:Arbete CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 17 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här. Se planeringsskiss nedan för ar beten när "Höga Kusten" är klar\, förhoppningsvis i början på nästa vecka.\n\nVi kör på fredag – söndag fram till midsommar och fortsät ter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i hö st. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbe ns arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla ka n delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om ”handj obb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där ä r det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\ , borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som proj ektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck sam t lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselk åpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad so m står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll p å och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som s täller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni k ommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\n\n\nDe ar beten som kommer att bli aktuella är:\n”High Coast” helt ny led\n1. K ratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” ef ter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Kö rs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda g rus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lo djuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1 . Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. K örs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar o ch skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Happy" ska få en ny sträcknin g som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och ren sa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till s lutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n”Schvung” Ska få lite ny st räckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenh ällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplaner at led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraul tippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skylta r\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar komplettera s med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några st olpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spå ret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slut et. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädr öjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skydds utrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring sjä lva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hi nner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva h ionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 2 9 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans byg ger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete .\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1604@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200718T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200718T160000 DTSTAMP:20200712T093501Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arbete-ck-ornen-mtb-arena-2020-07-1 8/ SUMMARY:Arbete CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 18 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här. Se planeringsskiss nedan för ar beten när "Höga Kusten" är klar\, förhoppningsvis i början på nästa vecka.\n\nVi kör på fredag – söndag fram till midsommar och fortsät ter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i hö st. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbe ns arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla ka n delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om ”handj obb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där ä r det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\ , borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som proj ektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck sam t lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörselk åpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad so m står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll p å och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som s täller upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni k ommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\n\n\nDe ar beten som kommer att bli aktuella är:\n”High Coast” helt ny led\n1. K ratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” ef ter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Kö rs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda g rus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lo djuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1 . Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. K örs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar o ch skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Happy" ska få en ny sträcknin g som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och ren sa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till s lutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n”Schvung” Ska få lite ny st räckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenh ällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplaner at led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraul tippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skylta r\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och svarta skyltar komplettera s med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komplettera skyltar. Några st olpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spå ret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slut et. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädr öjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skydds utrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring sjä lva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hi nner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva h ionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 2 9 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans byg ger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete .\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1577@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200722T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200722T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-07-22/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 22 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1683@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200722T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200722T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-07- 22/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 22 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1557@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200723T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200723T200000 DTSTAMP:20200528T150413Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-07-23/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 23 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786. Barn och ungdom upp ti ll 16 år med medlemskap åker gratis.\n\nParkering sker lämpligast vid M ax restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det fi nns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmount aincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsä kring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Förs äkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sund qvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1606@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200727T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200727T160000 DTSTAMP:20200712T094257Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2-2020-07- 27/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 27 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n\n\ n”Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratt a och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs u t med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\ n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättrin g befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Grö na och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas b ättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättr as. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya s kyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av diknin g.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste ma n ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycke t Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Na turligtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska g å genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddel a till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektleda re CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1607@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200728T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200728T160000 DTSTAMP:20200712T094257Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2-2020-07- 28/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 28 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n\n\ n”Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratt a och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs u t med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\ n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättrin g befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Grö na och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas b ättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättr as. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya s kyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av diknin g.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste ma n ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycke t Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Na turligtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska g å genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddel a till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektleda re CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1608@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200729T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200729T160000 DTSTAMP:20200712T094257Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2-2020-07- 29/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 29 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n\n\ n”Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratt a och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs u t med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\ n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättrin g befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Grö na och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas b ättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättr as. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya s kyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av diknin g.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste ma n ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycke t Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Na turligtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska g å genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddel a till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektleda re CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1578@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200729T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200729T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-07-29/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 29 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1684@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200729T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200729T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-07- 29/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 29 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1609@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200730T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200730T160000 DTSTAMP:20200712T094257Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2-2020-07- 30/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 30 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n\n\ n”Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratt a och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs u t med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\ n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättrin g befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Grö na och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas b ättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättr as. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya s kyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av diknin g.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste ma n ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycke t Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Na turligtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska g å genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddel a till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektleda re CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1558@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200730T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200730T200000 DTSTAMP:20200528T150539Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-07-30/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 30 jul 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786. Barn och ungdom upp ti ll 16 år med medlemskap åker gratis.\n\nParkering sker lämpligast vid M ax restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det fi nns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmount aincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsä kring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Förs äkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sund qvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1610@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200731T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200731T160000 DTSTAMP:20200712T094257Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2-2020-07- 31/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 31 jul 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n\n\ n”Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratt a och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs u t med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\ n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättrin g befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Grö na och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas b ättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättr as. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya s kyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av diknin g.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste ma n ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycke t Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Na turligtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska g å genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddel a till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektleda re CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1611@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200801T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200801T160000 DTSTAMP:20200712T094257Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2-2020-08- 01/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 1 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n\n\ n”Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratt a och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs u t med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\ n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättrin g befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Grö na och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas b ättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättr as. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya s kyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av diknin g.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste ma n ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycke t Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Na turligtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska g å genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddel a till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektleda re CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1612@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200802T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200802T160000 DTSTAMP:20200712T094257Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2-2020-08- 02/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 2 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n\n\ n”Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratt a och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs u t med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\ n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättrin g befintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Grö na och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas b ättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättr as. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya s kyltar.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av diknin g.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste ma n ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycke t Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Na turligtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska g å genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddel a till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektleda re CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1618@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200803T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200803T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 03/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 3 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1619@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200804T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200804T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 04/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 4 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1620@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200805T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200805T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 05/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 5 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1579@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200805T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200805T200000 DTSTAMP:20200514T055722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-08-05/ SUMMARY:Breddgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och Fritid - 5 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1685@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200805T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200805T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-08- 05/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 5 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1621@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200806T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200806T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 06/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 6 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1559@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200806T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200806T200000 DTSTAMP:20200528T150718Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-08-06/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 6 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786. Barn och ungdom upp ti ll 16 år med medlemskap åker gratis.\n\nParkering sker lämpligast vid M ax restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det fi nns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmount aincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsä kring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Förs äkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sund qvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1622@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200807T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200807T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 07/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 7 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1623@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200808T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200808T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 08/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 8 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1624@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200809T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200809T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 09/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 9 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1625@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200810T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200810T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 10/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 10 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1626@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200811T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200811T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 11/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 11 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1627@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200812T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200812T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 12/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 12 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1580@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200812T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200812T200000 DTSTAMP:20200806T135027Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-08-12/ SUMMARY:LVG Motionsgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och F ritid - 12 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1686@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200812T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200812T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-08- 12/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 12 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1628@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200813T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200813T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 13/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 13 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1560@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200813T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200813T200000 DTSTAMP:20200528T150933Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-08-13/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 13 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK.  Betalas med Swish till nr 1232339786. Barn och ungdom upp till 16 år med medlemskap åker gratis.\n\nParkering sker lämpligast vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljand e förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd o ch en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd f år åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmo untaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsför säkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  F örsäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1629@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200814T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200814T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 14/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 14 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1658@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200815T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200815T150000 DTSTAMP:20200806T134741Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hemmavasan-2020/ SUMMARY:CK Örnen Hemmavasan 2020 - Banafjälskolan - 15 aug 20 09:00 DESCRIPTION:http://www.ckornen.se/nyheter/hemmavasan-2020/ CATEGORIES:MTB LOCATION:Banafjälskolan\, Banafjäl 205\, Örnsköldsvik\, 89196\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Banafjäl 205\, Örnskölds vik\, 89196\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Banafjälskolan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1630@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200815T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200815T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 15/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 15 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1633@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200815T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200815T113000 DTSTAMP:20200813T195136Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-08-15/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 15 aug 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Samling vid CK Örnen MTB Arena.\n\nhttps:// www.google.com/maps/place/CK+%C3%96rnen+MTB+Arena\,+Unnamed+Road\,+891+77\ ,+J%C3%A4rved/@63.2831242\,18.773843\,16z/data=!4m2!3m1!1s0x467ca9106da60b f5:0x608effb3453d2deb?hl=sv-SE&\;gl=se0 CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1631@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200816T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200816T160000 DTSTAMP:20200712T095807Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-4-2020-08- 16/ SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 16 aug 20 09:00 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.  Se vårt medlemsforum för aktuell information eftersom att jag inte hinner uppdatera även här.\n\nVi kör på fredag – sönda g fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efter som att det finns gott om ”handjobb” så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator . Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller n aturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset me dtagits. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har proje ktledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlä gg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en ko rt kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan sk e på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n”Hi gh Coast” helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\ n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\ n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn .\n4. Kratta till och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n”Lodjuret” befintlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhälla r.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippva gn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarb ete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nNya leder kring arenan där "Ha ppy" ska få en ny sträckning som del av anslutning mellan parkering och pumptrack.\n1. Fälla och rensa skog\n2. Gräva banor\n3. Köra ut  grus som krattas och paddas till slutlig form\n4. Städa och snygga till\n\n” Schvung” Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och ”padda” efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut me d terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring be fintliga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna o ch svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättr e)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. K omplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skylta r.\n2. ”Rappel” (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenf örbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\ nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytte rligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wem ark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturli gtvis hur mycket vi själva hionner med också ?\n\nAlt arbete ska gå gen om Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman – Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 7/CK-Örnen-MTB-Arena-planeringsskiss.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1660@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200817T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200817T200000 DTSTAMP:20200815T050615Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-cykling-i-grupp-samlin g-vid-ck-ornen-mtb-arena-stora-parkeringen-2020-08-17/ SUMMARY:Mountainbike cykling i grupp - Samling vid CK Örnen MTB Arena (Sto ra parkeringen) - - 17 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en ”kapten” leder gänget. Alla ska med.  Grupperna är: "Nybörjare/ung domar" (För 10-13 år samt äldre rena nybörjare och föräldrar till ba rnen).\n\n"Mellangruppen" (Från 13 år och uppåt eller när du börjar k unna hålla lite högre fart en längre stund)\n\n"Snabbgruppen" (För de som kan cykla obehindrat i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist)\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det ä r också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram oc h bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer d et även att krävas en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret m ed minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar fr ån 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backm an mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kapten” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt til l de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man ä r flera ”ansvariga” i gänget\, även som ”kökarl” längst bak. F öräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på l ördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1645@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200818T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200818T193000 DTSTAMP:20200805T051016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-intervaller-2020-08-18/ SUMMARY:Landsväg - Intervaller - - 18 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Landsväg - Intervaller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1581@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200819T200000 DTSTAMP:20200806T135119Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-08-19/ SUMMARY:LVG Motionsgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och F ritid - 19 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1687@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200819T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-08- 19/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 19 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1561@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200820T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200820T200000 DTSTAMP:20200528T151055Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-08-20/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 20 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786. Barn och ungdom upp ti ll 16 år med medlemskap åker gratis.\n\nParkering sker lämpligast vid M ax restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det fi nns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmount aincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsä kring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Förs äkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sund qvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1516@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200821T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200821T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-08-21 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 21 aug 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1517@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200822T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200822T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-08-22 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 22 aug 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1634@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200822T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200822T113000 DTSTAMP:20200821T104527Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-08-22/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - Gullvik - 22 aug 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Postning av samlingsplats sker veckovis via vår Facebooksidan. Samilng denna lördag på Gullviks parkering kl 10.00 CATEGORIES:MTB LOCATION:Gullvik\, Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige GEO:63.2163212;18.829107099999987 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Gullvik\, Domsjö\, 89292\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gullvik:geo:63.2163212,18.829107099999 987 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1518@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200823T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200823T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-08-23 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 23 aug 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1661@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200824T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200824T200000 DTSTAMP:20200815T050615Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-cykling-i-grupp-samlin g-vid-ck-ornen-mtb-arena-stora-parkeringen-2020-08-24/ SUMMARY:Mountainbike cykling i grupp - Samling vid CK Örnen MTB Arena (Sto ra parkeringen) - - 24 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en ”kapten” leder gänget. Alla ska med.  Grupperna är: "Nybörjare/ung domar" (För 10-13 år samt äldre rena nybörjare och föräldrar till ba rnen).\n\n"Mellangruppen" (Från 13 år och uppåt eller när du börjar k unna hålla lite högre fart en längre stund)\n\n"Snabbgruppen" (För de som kan cykla obehindrat i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist)\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det ä r också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram oc h bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer d et även att krävas en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret m ed minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar fr ån 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backm an mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kapten” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt til l de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man ä r flera ”ansvariga” i gänget\, även som ”kökarl” längst bak. F öräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på l ördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1646@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200825T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200825T193000 DTSTAMP:20200805T051016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-intervaller-2020-08-25/ SUMMARY:Landsväg - Intervaller - - 25 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Landsväg - Intervaller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1582@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200826T173000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200826T193000 DTSTAMP:20200825T191426Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-08-26/ SUMMARY:LVG Motionsgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och F ritid - 26 aug 20 17:30 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1688@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200826T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200826T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-08- 26/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 26 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1562@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200827T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200827T200000 DTSTAMP:20200528T151226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-i-parken-2020-08-27/ SUMMARY:Åkning i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhillpark - 27 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nÄr kvällen sponsrad av företag åker medlemmar gratis\, an nars 100 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786. Barn och ungdom upp ti ll 16 år med medlemskap åker gratis.\n\nParkering sker lämpligast vid M ax restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det fi nns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medföljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha skydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och skydd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller allmount aincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfallsförsä kring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:  Förs äkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJörgen Sund qvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1519@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200828T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200828T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-08-28 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 28 aug 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1653@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200829T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200829T120000 DTSTAMP:20200805T051337Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-distans-2020-08-29/ SUMMARY:Landsväg - distans - - 29 aug 20 08:00 DESCRIPTION:Distans landsväg. Vi satsar på att köra vid 08.00 på lörda gar.\n\nVar\, när och hur kommuniceras via whatsappgrupp. Hör av dig til l Johan Spångberg på 073 5947118 för mer info. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1520@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200829T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200829T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-08-29 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 29 aug 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1635@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200829T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200829T113000 DTSTAMP:20200828T073854Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-08-29/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 29 aug 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Samling lördag den 29 aug på  CK Örnen M TB Arena kl 9.45\, stora parkeringen.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f .d. JÄBO-stugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelh jälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reserv slang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ock så ett måste. Sammanhållande ledare för passen: Jörgen Sundqvist mob: 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kapten” för någon av grupperna. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är äldre än 10 år så fi nns även chansen att cykla på måndagar i den äldre gruppen.\nLånecyke l\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformat ion om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång\, men när du är medlem så så är du ol ycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under s jälva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man bl ir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nV ÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1521@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200830T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200830T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-08-30 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 30 aug 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1662@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200831T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200831T200000 DTSTAMP:20200815T050615Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-cykling-i-grupp-samlin g-vid-ck-ornen-mtb-arena-stora-parkeringen-2020-08-31/ SUMMARY:Mountainbike cykling i grupp - Samling vid CK Örnen MTB Arena (Sto ra parkeringen) - - 31 aug 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en ”kapten” leder gänget. Alla ska med.  Grupperna är: "Nybörjare/ung domar" (För 10-13 år samt äldre rena nybörjare och föräldrar till ba rnen).\n\n"Mellangruppen" (Från 13 år och uppåt eller när du börjar k unna hålla lite högre fart en längre stund)\n\n"Snabbgruppen" (För de som kan cykla obehindrat i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist)\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det ä r också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram oc h bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer d et även att krävas en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret m ed minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar fr ån 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backm an mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kapten” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt til l de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man ä r flera ”ansvariga” i gänget\, även som ”kökarl” längst bak. F öräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på l ördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1647@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200901T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200901T193000 DTSTAMP:20200805T051016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-intervaller-2020-09-01/ SUMMARY:Landsväg - Intervaller - - 1 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Landsväg - Intervaller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1583@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200902T173000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200902T193000 DTSTAMP:20200825T191521Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-09-02/ SUMMARY:LVG Motionsgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och F ritid - 2 sep 20 17:30 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1689@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200902T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200902T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-09- 02/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 2 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1522@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200904T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200904T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-04 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 4 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1654@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200905T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200905T120000 DTSTAMP:20200805T051337Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-distans-2020-09-05/ SUMMARY:Landsväg - distans - - 5 sep 20 08:00 DESCRIPTION:Distans landsväg. Vi satsar på att köra vid 08.00 på lörda gar.\n\nVar\, när och hur kommuniceras via whatsappgrupp. Hör av dig til l Johan Spångberg på 073 5947118 för mer info. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1523@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200905T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200905T170000 DTSTAMP:20200902T115947Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-05 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 5 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Idag kör vi grus på nya Happy. Även hjälpa proffsen dra ut grus\, dra ris finns på agendan.\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen M TB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt n ågra fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 15 00 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer o ch mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efterso m att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snic karjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturli gtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgif t.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagit s. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som in te tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektleda ren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inf ör varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kom mentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast " helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta t ill och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och s kyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stig systemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lo ssa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta til l och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta up p stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flow ig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir oc h "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och los sa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt kompletter a skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt f ör att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och sk uren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ers ätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhå ll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men d å måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende p å hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring m idsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordnings ansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så b ör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB a rena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1636@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200905T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200905T113000 DTSTAMP:20200904T141525Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-09-05/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 5 sep 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Samling lördag den 5 sept kl 9.45 vid Hörn sjöns parkering för nybörjare/yngre barn och Varvsbergets topp för de mer vana cyklisterna (brant!). Återsamling kl 11.30 vid Hörnetts lekpark .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Sammanhållande ledare för passen: Jörgen Sundqvist mob: 072-2151388 mai l: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kap ten” för någon av grupperna. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är äldre än 10 år så finns även chans en att cykla på måndagar i den äldre gruppen.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlems kap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång\, men när du är medlem så så är du olycksfallsförs äkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krä vs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får o ckså vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella si da där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1524@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200906T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200906T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-06 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 6 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1663@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200907T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200907T200000 DTSTAMP:20200815T050615Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-cykling-i-grupp-samlin g-vid-ck-ornen-mtb-arena-stora-parkeringen-2020-09-07/ SUMMARY:Mountainbike cykling i grupp - Samling vid CK Örnen MTB Arena (Sto ra parkeringen) - - 7 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en ”kapten” leder gänget. Alla ska med.  Grupperna är: "Nybörjare/ung domar" (För 10-13 år samt äldre rena nybörjare och föräldrar till ba rnen).\n\n"Mellangruppen" (Från 13 år och uppåt eller när du börjar k unna hålla lite högre fart en längre stund)\n\n"Snabbgruppen" (För de som kan cykla obehindrat i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist)\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det ä r också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram oc h bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer d et även att krävas en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret m ed minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar fr ån 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backm an mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kapten” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt til l de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man ä r flera ”ansvariga” i gänget\, även som ”kökarl” längst bak. F öräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på l ördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1648@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200908T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200908T193000 DTSTAMP:20200805T051016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-intervaller-2020-09-08/ SUMMARY:Landsväg - Intervaller - - 8 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Landsväg - Intervaller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1584@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200909T173000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200909T193000 DTSTAMP:20200825T191628Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/breddgruppen-o-viks-cykel-och-friti d-2020-09-09/ SUMMARY:LVG Motionsgruppen (Ö-viks Cykel och Fritid) - Ö-viks Cykel och F ritid - 9 sep 20 17:30 DESCRIPTION:Landsvägscykling i grupp.\n\nAlla är välkomna vana som ovan som vill cykla i grupp så länge man har hjälm och en säker cykel. Temp ot vi har är "Fart efter kamrat"\, det viktiga är att vi håller ihop gr uppen. Läs gärna vårat dokument Klungkörning i CK Örnen\, vi har äve n en kortare genomgång innan varje pass. Samling vid Ö-viks Cykel och Fr itid\, se karta. Ledare är Magnus Hallén\, Mattias Norlin och Peter Glud .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar din a däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska o ch en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är me dlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1690@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200909T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200909T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-09- 09/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 9 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1525@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200911T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200911T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-11 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 11 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1655@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200912T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200912T120000 DTSTAMP:20200805T051337Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-distans-2020-09-12/ SUMMARY:Landsväg - distans - - 12 sep 20 08:00 DESCRIPTION:Distans landsväg. Vi satsar på att köra vid 08.00 på lörda gar.\n\nVar\, när och hur kommuniceras via whatsappgrupp. Hör av dig til l Johan Spångberg på 073 5947118 för mer info. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1526@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200912T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200912T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-12 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 12 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1637@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200912T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200912T113000 DTSTAMP:20200912T065256Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-09-12/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 12 sep 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Samling CK Örnen MTB-arena kl 10. CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1527@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200913T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200913T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-13 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 13 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1664@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200914T174500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200914T200000 DTSTAMP:20200913T051218Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-cykling-i-grupp-samlin g-vid-ck-ornen-mtb-arena-stora-parkeringen-2020-09-14/ SUMMARY:Mountainbike cykling i grupp - Samling vid CK Örnen MTB Arena (Sto ra parkeringen) - - 14 sep 20 17:45 DESCRIPTION:Idag vill kommunens fotograf fotografera oss på Höga Kusten\, så ta på CK Örnen kläder ni som har. Endurokläderna om ni har flera att välja på.\n\nOBS: Samling 17:45!!\n\nGå även in på denna länk oc h lämna medgivande för att vara med på bild. Lämnas via bank-ID eller formulär som skickas in. https://e-tjanster.ornskoldsvik.se/oversikt/ove rview/247\n\nVi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cyklin g på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en ”kapten” leder gänget. Alla ska med.  Grupperna är: "Nybörjare/un gdomar" (För 10-13 år samt äldre rena nybörjare och föräldrar till b arnen).\n\n"Mellangruppen" (Från 13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund)\n\n"Snabbgruppen" (För de som kan cykla obehindrat i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist)\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det ä r också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram oc h bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer d et även att krävas en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret m ed minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar fr ån 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backm an mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kapten” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt til l de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man ä r flera ”ansvariga” i gänget\, även som ”kökarl” längst bak. F öräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på l ördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1649@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200915T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200915T193000 DTSTAMP:20200805T051016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-intervaller-2020-09-15/ SUMMARY:Landsväg - Intervaller - - 15 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Landsväg - Intervaller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1691@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200916T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200916T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-09- 16/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 16 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1528@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200918T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200918T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-18 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 18 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1656@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200919T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200919T120000 DTSTAMP:20200805T051337Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-distans-2020-09-19/ SUMMARY:Landsväg - distans - - 19 sep 20 08:00 DESCRIPTION:Distans landsväg. Vi satsar på att köra vid 08.00 på lörda gar.\n\nVar\, när och hur kommuniceras via whatsappgrupp. Hör av dig til l Johan Spångberg på 073 5947118 för mer info. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1529@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200919T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200919T170000 DTSTAMP:20200917T051609Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-19 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 19 sep 20 08:30 DESCRIPTION: \;\n\nGruskörning och färdigställande av Happy lördag och söndag. Se facebook event.\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fr am till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt n ågra fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 15 00 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer o ch mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Efterso m att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snic karjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, sågar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturli gtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgif t.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagit s. Skyddshandskar\, hörselkåpor och skyddsglasögon finns för er som in te tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektleda ren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inf ör varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kom mentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbeten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast " helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta t ill och padda grus\n5. Bygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och s kyltar\n\n"Lodjuret" befintlig led som ska förbättras och tas med i stig systemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lo ssa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta til l och padda grus\n4. Bygga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta up p stolpar och skyltar\n\n"Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flow ig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir oc h "padda" efter att grävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och los sa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintliga leder med dränering och grus samt kompletter a skyltar. (Gröna och svarta skyltar kompletteras med en klarröd plåt f ör att synas bättre)\n1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och sk uren led bättras. Komplettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ers ätts plus nya skyltar.\n2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättring samt dike i slutet. Kontrollera och underhå ll av dikning.\n\nÄven skogsarbete som trädröjning mm förekommer men d å måste man ha Motorsågskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende p å hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring m idsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordnings ansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så b ör ni meddela till Jan Erik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB a rena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MTB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1638@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200919T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200919T113000 DTSTAMP:20200918T065237Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-09-19/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 19 sep 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.\nImorgon lördag 19/9 samlas barngruppen  kl 10 på Skyttisparkeringen för ca 1\,5h cykling. CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1530@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200920T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200920T170000 DTSTAMP:20200917T051858Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-20 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 20 sep 20 09:00 DESCRIPTION: \;\nGruskörning och färdigställande av Happy. Se Facebo ok event.\n\nFörekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO stugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fortsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gå ng i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men då kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om "handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Dä r är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, så gar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som projektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hör selkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVa d som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman kol l på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi so m ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att n i kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arb eten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att g rävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. B ygga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" bef intlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med t erränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Byg ga ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\ n"Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta oc h sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att grä vmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sät ta upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befint liga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och s varta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n 1. Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Kompl ettera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n 2. "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbätt ring samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven s kogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorså gskörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare nya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och Svenska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hu r mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan E rik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen M TB Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1665@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200921T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200921T200000 DTSTAMP:20200815T050615Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-cykling-i-grupp-samlin g-vid-ck-ornen-mtb-arena-stora-parkeringen-2020-09-21/ SUMMARY:Mountainbike cykling i grupp - Samling vid CK Örnen MTB Arena (Sto ra parkeringen) - - 21 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en ”kapten” leder gänget. Alla ska med.  Grupperna är: "Nybörjare/ung domar" (För 10-13 år samt äldre rena nybörjare och föräldrar till ba rnen).\n\n"Mellangruppen" (Från 13 år och uppåt eller när du börjar k unna hålla lite högre fart en längre stund)\n\n"Snabbgruppen" (För de som kan cykla obehindrat i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist)\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det ä r också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram oc h bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer d et även att krävas en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret m ed minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar fr ån 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backm an mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kapten” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt til l de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man ä r flera ”ansvariga” i gänget\, även som ”kökarl” längst bak. F öräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på l ördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1650@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200922T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200922T193000 DTSTAMP:20200805T051016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-intervaller-2020-09-22/ SUMMARY:Landsväg - Intervaller - - 22 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Landsväg - Intervaller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1692@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200923T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200923T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-09- 23/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 23 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1531@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200925T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200925T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-25 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 25 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1657@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200926T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200926T120000 DTSTAMP:20200805T051337Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-distans-2020-09-26/ SUMMARY:Landsväg - distans - - 26 sep 20 08:00 DESCRIPTION:Distans landsväg. Vi satsar på att köra vid 08.00 på lörda gar.\n\nVar\, när och hur kommuniceras via whatsappgrupp. Hör av dig til l Johan Spångberg på 073 5947118 för mer info. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1532@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200926T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200926T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-26 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 26 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1639@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200926T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200926T113000 DTSTAMP:20200925T061249Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-09-26/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 26 sep 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.\nLördag 26/9 möter barngruppen upp kl 10 vid parkeringen CK Örnen MTB-arena. Nya inledningen på Happy måste testas! Vi har busväder på gång men regnet ser ut att komma först efter kl 11 \, så vi håller tummarna... ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 8/FB_IMG_1601014073288.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1533@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200927T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200927T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-09-27 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 27 sep 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1666@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200928T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200928T200000 DTSTAMP:20200815T050615Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-cykling-i-grupp-samlin g-vid-ck-ornen-mtb-arena-stora-parkeringen-2020-09-28/ SUMMARY:Mountainbike cykling i grupp - Samling vid CK Örnen MTB Arena (Sto ra parkeringen) - - 28 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska f örkunskaper att cykla i skogen. Ofta blir det fyra olika grupper där en ”kapten” leder gänget. Alla ska med.  Grupperna är: "Nybörjare/ung domar" (För 10-13 år samt äldre rena nybörjare och föräldrar till ba rnen).\n\n"Mellangruppen" (Från 13 år och uppåt eller när du börjar k unna hålla lite högre fart en längre stund)\n\n"Snabbgruppen" (För de som kan cykla obehindrat i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist)\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det ä r också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram oc h bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer d et även att krävas en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret m ed minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar fr ån 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backm an mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”kapten” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt til l de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man ä r flera ”ansvariga” i gänget\, även som ”kökarl” längst bak. F öräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på l ördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång.  Boka i tid. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1651@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200929T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200929T193000 DTSTAMP:20200805T051016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-intervaller-2020-09-29/ SUMMARY:Landsväg - Intervaller - - 29 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Landsväg - Intervaller ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1693@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20200930T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20200930T200000 DTSTAMP:20201007T124207Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-09- 30/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 30 sep 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling:\nPlatslänk:\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1534@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201002T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201002T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-02 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 2 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1535@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201003T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201003T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-03 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 3 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1640@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201003T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201003T113000 DTSTAMP:20201002T155935Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-10-03/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 3 okt 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Lördag 3/10 blir det Genesmon för barngrup pen. Samling kl 10 vid grusgropsparkeringen ovanför Gene Fornby. CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1536@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201004T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201004T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-04 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 4 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1694@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201007T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201007T200000 DTSTAMP:20201006T140808Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2020-10- 07/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (samling: Nyängets parkering) - - 7 okt 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets parkering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du få r punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra at t ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att kr ävas en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret med minst 1000 l umen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med.\n\nDet fi nns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykl a någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tj ejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1537@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201009T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201009T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-09 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 9 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1538@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201010T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201010T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-10 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 10 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1641@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201010T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201010T113000 DTSTAMP:20201009T054857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-10-10/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 10 okt 20 10:00 DESCRIPTION:INSTÄLLT pga att alla ledare är på utbildning denna helg. CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1539@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201011T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201011T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-11 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 11 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1703@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201011T193000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201011T203000 DTSTAMP:20201011T151532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2020-10-11/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 11 okt 20 19:30 DESCRIPTION:Vi kör HIIT träning i olika Tabata format  under Göran Palm s ledning\, där vi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg.\n\nOmbyte sker på nedre plan och vattenflaska samt liten handduk är bra att ha.\n\nAnmälan (endast för medlemmar) via denna Doodle länk https://doodle.com/poll/3749yhsu6k6rrtsu.\n\nAnmälan kan göras tidigast 1 vecka i förväg.\n\nVi har maximerat antalet till 16st och tar en avgi ft på 25kr/pass som betalas efter avslutad säsong. CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1701@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201014T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201014T200000 DTSTAMP:20201008T092521Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-samling- ornen-mtb-arena/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (samling: Örnen MTB Arena) - - 14 o kt 20 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i o lika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med. \nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar fö r att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lö sa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får p unktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att h a en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att kräv as en bra pannlampa eller lampa man fäster på styret med minst 1000 lume n för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nM an behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjeje r har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄ LKOMMEN! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1540@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201016T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201016T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-16 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 16 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1541@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201017T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201017T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-17 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 17 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1642@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201017T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201017T113000 DTSTAMP:20201016T160650Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-10-17/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 17 okt 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.  Självklart blir det cykling för barngruppe n imorgon med trots höstens intåg. Kl 10 samlas vi vid mtb-arenan. CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1542@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201018T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201018T170000 DTSTAMP:20200510T132328Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/bygga-ck-ornen-mtb-arena-2020-10-18 / SUMMARY:Bygga CK Örnen MTB Arena - Jäbo - 18 okt 20 08:30 DESCRIPTION:Förekommande arbeten på CK Örnen MTB Arena vid f.d. JÄBO st ugan i Järved.\n\nVi kör på fredag - söndag fram till midsommar och fo rtsätter därefter helgen därpå fram tills vi är färdiga någon gång i höst. Det kan bli ledigt vissa helger samt några fler i juli\, men d å kan vi jobba lite på veckan istället. Ca: 1500 timmar är beräknat i klubbens arbete\, något som kan bli både mer och mindre. Vi hoppas att alla kan delta på ett eller annat sätt. Eftersom att det finns gott om " handjobb" så kan även unga jobba. Vi har även förarjobb på traktor\, 4- 6-hjuling och grävmaskin\, markvibrator. Snickarjobb förekommer. Där är det bra om ni har egen hammare mm. CK Örnen har batteridrivna\, såg ar\, borr- och skruvmaskiner samt håller naturligtvis allt material som p rojektledaren fixat fram inför respektive uppgift.\n\nEgen mat och dryck samt lämpliga kläder för arbetspasset medtagits. Skyddshandskar\, hörs elkåpor och skyddsglasögon finns för er som inte tagit med egna.\n\nVad som står på agendan varje helg har projektledaren Jan Erik Backman koll på och anger i avisering i Facebook inlägg inför varje helg.\n\nNi som ställer upp bör gärna avisera med en kort kommentar i inlägget att ni kommer så att planering av arbeten kan ske på ett bra sätt.\n\nDe arbe ten som kommer att bli aktuella är:\n"High Coast" helt ny led\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gr ävmaskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med terränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. By gga ramper och broar\n6. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n"Lodjuret" befi ntlig led som ska förbättras och tas med i stigsystemet\n1. Kratta och s opa bort mossa från stenhällar.\n2 Lasta och lossa grus. Körs ut med te rränghjuling med hydraultippvagn.\n3. Kratta till och padda grus\n4. Bygg a ramper och broar. Snickeriarbete.\n5. Sätta upp stolpar och skyltar\n\n "Schvung" Ska få lite ny sträckning och en flowig genväg\n1. Kratta och sopa bort mossa från stenhällar.\n2. Finlir och "padda" efter att gräv maskinist har grovplanerat led.\n3. Lasta och lossa grus. Körs ut med ter ränghjuling med hydraultippvagn.\n4. Kratta till och padda grus\n5. Sätt a upp stolpar och skyltar\n\nÖvriga stigarbeten med förbättring befintl iga leder med dränering och grus samt komplettera skyltar. (Gröna och sv arta skyltar kompletteras med en klarröd plåt för att synas bättre)\n1 . Örnen/Skyttis\; Fler surhål dikas bort och skuren led bättras. Komple ttera skyltar. Några stolpar som ryckts upp ersätts plus nya skyltar.\n2 . "Rappel" (JVM-spåret)\, stolpar och skyltar. Komplettera stenförbättr ing samt dike i slutet. Kontrollera och underhåll av dikning.\n\nÄven sk ogsarbete som trädröjning mm förekommer men då måste man ha Motorsåg skörkort och skyddsutrustning.\n\nI övrigt så kan det bli ytterligare n ya stigar kring själva teknikbanorna beroende på hur mycket Wemark och S venska Cykelbanor hinner med som börjar kring midsommar. Naturligtvis hur mycket vi själva hionner med också :-)\n\nAlt arbete ska gå genom Jan Erik Backman 070-322 29 26\, som har samordningsansvar\, dvs ska ni göra något själva mellan ordinarie arbetspass så bör ni meddela till Jan Er ik.\n\nTillsammans bygger vi en fantastisk MTB arena med ett glatt humör och ett gott samarbete.\n\n//Jan Erik Backman - Projektledare CK Örnen MT B Arena\, 070-322 29 26\, jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/MTB-Bygge-3.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Jäbo\, skomakarevägen\, örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.282481108718834;18.7708368346008 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=skomakarevägen\, örnsköl dsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Jäbo:geo:63.282481108718834,18 .7708368346008 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1704@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201018T193000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201018T203000 DTSTAMP:20201011T151532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2020-10-18/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 18 okt 20 19:30 DESCRIPTION:Vi kör HIIT träning i olika Tabata format  under Göran Palm s ledning\, där vi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg.\n\nOmbyte sker på nedre plan och vattenflaska samt liten handduk är bra att ha.\n\nAnmälan (endast för medlemmar) via denna Doodle länk https://doodle.com/poll/3749yhsu6k6rrtsu.\n\nAnmälan kan göras tidigast 1 vecka i förväg.\n\nVi har maximerat antalet till 16st och tar en avgi ft på 25kr/pass som betalas efter avslutad säsong. CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1715@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201021T192000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201021T204500 DTSTAMP:20201011T151836Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-2020-10-21/ SUMMARY:CK Örnen Spinning - 1Life (Badhuset) - 21 okt 20 19:20 DESCRIPTION:Ombyte sker på nedre plan\,  Vattenflaska och liten handduk är bra att ha. Cyklarna har Spd pedaler samt spännen för vanliga träni ngsskor.\n\nSom bas kommer vi ha två på varandra virtuella pass\, först 45 minuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minu ter vattenpåfyllar paus.\n\nOnsdag 21/10\, 18/11 och 9/12 kommer Jonas Ra stbäck hålla i träningen. Första gången är en sådan gång så ta ch ansen till FTP test om du inte redan vet din FTP.\n\nVi har 20 platser (en dast för medlemmar) och avgiften är 25kr/pass som man betalar efter avsl utad säsong.\n\nAnmälan sker på 1Life.se/bokapass. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som påminnelse. Kan man inte komma så avboka r man själv platsen på 1Life hemsida.\n\nAlla som är intresserade att v ara med på en eller flera träningar behöver därför en användare i 1L ife kundsystem.\n\nVi gör en gruppanmälan så alla som är intresserade mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se senast 14/10\, så kommer Mona på 1Life att lägga upp oss i systemet.\n\nAlla som anmält intresse får då ett mail med inloggningsuppgifter samt infor mation om hur Body Bike appen fungerar. Att använda den är gratis och ge r en dimension till på träningen.\n\n1Life följer självklart de GDPR r egler som finns och användare som inte är aktiva raderas ur systemet aut omatiskt.\n\n1Life följer de direktiv som gäller ang Corona. Alla deltag are uppmanas hålla avstånd\, tvätta händer och rengöra sin cykel. Att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet.\n\n \; LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1643@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201024T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201024T113000 DTSTAMP:20201023T061026Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornen-kids-barngruppen-2020-10-24/ SUMMARY:Örnen kids -barngruppen - - 24 okt 20 10:00 DESCRIPTION:Skogscykling för de yngsta på olika platser kring centralorte n . Från 7 år och uppåt.\nFint väder och eventuellt nån minusgrad. Si n vana troget försöker dock barngruppen cykla på så länge det bara g år. Vi samlas vid MTB-Arenan kl 10 för vad som kan bli säsongens sista lördagstur (?) På med tunn mössa under hjälmen\, tjocka handskar och v arma skor CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1705@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201025T193000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201025T203000 DTSTAMP:20201011T151532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2020-10-25/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 25 okt 20 19:30 DESCRIPTION:Vi kör HIIT träning i olika Tabata format  under Göran Palm s ledning\, där vi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg.\n\nOmbyte sker på nedre plan och vattenflaska samt liten handduk är bra att ha.\n\nAnmälan (endast för medlemmar) via denna Doodle länk https://doodle.com/poll/3749yhsu6k6rrtsu.\n\nAnmälan kan göras tidigast 1 vecka i förväg.\n\nVi har maximerat antalet till 16st och tar en avgi ft på 25kr/pass som betalas efter avslutad säsong. CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1716@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201028T192000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201028T204500 DTSTAMP:20201011T151836Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-2020-10-28/ SUMMARY:CK Örnen Spinning - 1Life (Badhuset) - 28 okt 20 19:20 DESCRIPTION:Ombyte sker på nedre plan\,  Vattenflaska och liten handduk är bra att ha. Cyklarna har Spd pedaler samt spännen för vanliga träni ngsskor.\n\nSom bas kommer vi ha två på varandra virtuella pass\, först 45 minuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minu ter vattenpåfyllar paus.\n\nOnsdag 21/10\, 18/11 och 9/12 kommer Jonas Ra stbäck hålla i träningen. Första gången är en sådan gång så ta ch ansen till FTP test om du inte redan vet din FTP.\n\nVi har 20 platser (en dast för medlemmar) och avgiften är 25kr/pass som man betalar efter avsl utad säsong.\n\nAnmälan sker på 1Life.se/bokapass. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som påminnelse. Kan man inte komma så avboka r man själv platsen på 1Life hemsida.\n\nAlla som är intresserade att v ara med på en eller flera träningar behöver därför en användare i 1L ife kundsystem.\n\nVi gör en gruppanmälan så alla som är intresserade mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se senast 14/10\, så kommer Mona på 1Life att lägga upp oss i systemet.\n\nAlla som anmält intresse får då ett mail med inloggningsuppgifter samt infor mation om hur Body Bike appen fungerar. Att använda den är gratis och ge r en dimension till på träningen.\n\n1Life följer självklart de GDPR r egler som finns och användare som inte är aktiva raderas ur systemet aut omatiskt.\n\n1Life följer de direktiv som gäller ang Corona. Alla deltag are uppmanas hålla avstånd\, tvätta händer och rengöra sin cykel. Att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet.\n\n \; LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1706@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201101T193000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201101T203000 DTSTAMP:20201011T151532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2020-11-01/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 1 nov 20 19:30 DESCRIPTION:Vi kör HIIT träning i olika Tabata format  under Göran Palm s ledning\, där vi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg.\n\nOmbyte sker på nedre plan och vattenflaska samt liten handduk är bra att ha.\n\nAnmälan (endast för medlemmar) via denna Doodle länk https://doodle.com/poll/3749yhsu6k6rrtsu.\n\nAnmälan kan göras tidigast 1 vecka i förväg.\n\nVi har maximerat antalet till 16st och tar en avgi ft på 25kr/pass som betalas efter avslutad säsong. CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1717@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201104T192000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201104T204500 DTSTAMP:20201011T151836Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-2020-11-04/ SUMMARY:CK Örnen Spinning - 1Life (Badhuset) - 4 nov 20 19:20 DESCRIPTION:Ombyte sker på nedre plan\,  Vattenflaska och liten handduk är bra att ha. Cyklarna har Spd pedaler samt spännen för vanliga träni ngsskor.\n\nSom bas kommer vi ha två på varandra virtuella pass\, först 45 minuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minu ter vattenpåfyllar paus.\n\nOnsdag 21/10\, 18/11 och 9/12 kommer Jonas Ra stbäck hålla i träningen. Första gången är en sådan gång så ta ch ansen till FTP test om du inte redan vet din FTP.\n\nVi har 20 platser (en dast för medlemmar) och avgiften är 25kr/pass som man betalar efter avsl utad säsong.\n\nAnmälan sker på 1Life.se/bokapass. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som påminnelse. Kan man inte komma så avboka r man själv platsen på 1Life hemsida.\n\nAlla som är intresserade att v ara med på en eller flera träningar behöver därför en användare i 1L ife kundsystem.\n\nVi gör en gruppanmälan så alla som är intresserade mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se senast 14/10\, så kommer Mona på 1Life att lägga upp oss i systemet.\n\nAlla som anmält intresse får då ett mail med inloggningsuppgifter samt infor mation om hur Body Bike appen fungerar. Att använda den är gratis och ge r en dimension till på träningen.\n\n1Life följer självklart de GDPR r egler som finns och användare som inte är aktiva raderas ur systemet aut omatiskt.\n\n1Life följer de direktiv som gäller ang Corona. Alla deltag are uppmanas hålla avstånd\, tvätta händer och rengöra sin cykel. Att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet.\n\n \; LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1707@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201108T193000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201108T203000 DTSTAMP:20201011T151532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2020-11-08/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 8 nov 20 19:30 DESCRIPTION:Vi kör HIIT träning i olika Tabata format  under Göran Palm s ledning\, där vi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg.\n\nOmbyte sker på nedre plan och vattenflaska samt liten handduk är bra att ha.\n\nAnmälan (endast för medlemmar) via denna Doodle länk https://doodle.com/poll/3749yhsu6k6rrtsu.\n\nAnmälan kan göras tidigast 1 vecka i förväg.\n\nVi har maximerat antalet till 16st och tar en avgi ft på 25kr/pass som betalas efter avslutad säsong. CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1721@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201202T192000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201202T204500 DTSTAMP:20201011T151836Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-2020-12-02/ SUMMARY:CK Örnen Spinning - 1Life (Badhuset) - 2 dec 20 19:20 DESCRIPTION:Ombyte sker på nedre plan\,  Vattenflaska och liten handduk är bra att ha. Cyklarna har Spd pedaler samt spännen för vanliga träni ngsskor.\n\nSom bas kommer vi ha två på varandra virtuella pass\, först 45 minuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minu ter vattenpåfyllar paus.\n\nOnsdag 21/10\, 18/11 och 9/12 kommer Jonas Ra stbäck hålla i träningen. Första gången är en sådan gång så ta ch ansen till FTP test om du inte redan vet din FTP.\n\nVi har 20 platser (en dast för medlemmar) och avgiften är 25kr/pass som man betalar efter avsl utad säsong.\n\nAnmälan sker på 1Life.se/bokapass. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som påminnelse. Kan man inte komma så avboka r man själv platsen på 1Life hemsida.\n\nAlla som är intresserade att v ara med på en eller flera träningar behöver därför en användare i 1L ife kundsystem.\n\nVi gör en gruppanmälan så alla som är intresserade mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se senast 14/10\, så kommer Mona på 1Life att lägga upp oss i systemet.\n\nAlla som anmält intresse får då ett mail med inloggningsuppgifter samt infor mation om hur Body Bike appen fungerar. Att använda den är gratis och ge r en dimension till på träningen.\n\n1Life följer självklart de GDPR r egler som finns och användare som inte är aktiva raderas ur systemet aut omatiskt.\n\n1Life följer de direktiv som gäller ang Corona. Alla deltag are uppmanas hålla avstånd\, tvätta händer och rengöra sin cykel. Att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet.\n\n \; LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1724@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201205T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201205T180000 DTSTAMP:20201023T181246Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-4/ SUMMARY:Global Fatbike Day - - 5 dec 20 10:00 DESCRIPTION:Årets höjdpunkt i fikatur.\n\nVi cyklar Fatbike på plats som meddelas senare. Vi fikar\, umgås och tar bilder som vi delar med oss av .\n\nVi återkommer med mer information närmare eventets start ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/GFBD2020Horizontal-768x497-1.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1711@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201206T193000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201206T203000 DTSTAMP:20201011T151532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2020-12-06/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 6 dec 20 19:30 DESCRIPTION:Vi kör HIIT träning i olika Tabata format  under Göran Palm s ledning\, där vi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg.\n\nOmbyte sker på nedre plan och vattenflaska samt liten handduk är bra att ha.\n\nAnmälan (endast för medlemmar) via denna Doodle länk https://doodle.com/poll/3749yhsu6k6rrtsu.\n\nAnmälan kan göras tidigast 1 vecka i förväg.\n\nVi har maximerat antalet till 16st och tar en avgi ft på 25kr/pass som betalas efter avslutad säsong. CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1722@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201209T192000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201209T204500 DTSTAMP:20201011T151836Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-2020-12-09/ SUMMARY:CK Örnen Spinning - 1Life (Badhuset) - 9 dec 20 19:20 DESCRIPTION:Ombyte sker på nedre plan\,  Vattenflaska och liten handduk är bra att ha. Cyklarna har Spd pedaler samt spännen för vanliga träni ngsskor.\n\nSom bas kommer vi ha två på varandra virtuella pass\, först 45 minuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minu ter vattenpåfyllar paus.\n\nOnsdag 21/10\, 18/11 och 9/12 kommer Jonas Ra stbäck hålla i träningen. Första gången är en sådan gång så ta ch ansen till FTP test om du inte redan vet din FTP.\n\nVi har 20 platser (en dast för medlemmar) och avgiften är 25kr/pass som man betalar efter avsl utad säsong.\n\nAnmälan sker på 1Life.se/bokapass. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som påminnelse. Kan man inte komma så avboka r man själv platsen på 1Life hemsida.\n\nAlla som är intresserade att v ara med på en eller flera träningar behöver därför en användare i 1L ife kundsystem.\n\nVi gör en gruppanmälan så alla som är intresserade mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se senast 14/10\, så kommer Mona på 1Life att lägga upp oss i systemet.\n\nAlla som anmält intresse får då ett mail med inloggningsuppgifter samt infor mation om hur Body Bike appen fungerar. Att använda den är gratis och ge r en dimension till på träningen.\n\n1Life följer självklart de GDPR r egler som finns och användare som inte är aktiva raderas ur systemet aut omatiskt.\n\n1Life följer de direktiv som gäller ang Corona. Alla deltag are uppmanas hålla avstånd\, tvätta händer och rengöra sin cykel. Att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet.\n\n \; LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1712@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201213T193000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201213T203000 DTSTAMP:20201011T151532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2020-12-13/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 13 dec 20 19:30 DESCRIPTION:Vi kör HIIT träning i olika Tabata format  under Göran Palm s ledning\, där vi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg.\n\nOmbyte sker på nedre plan och vattenflaska samt liten handduk är bra att ha.\n\nAnmälan (endast för medlemmar) via denna Doodle länk https://doodle.com/poll/3749yhsu6k6rrtsu.\n\nAnmälan kan göras tidigast 1 vecka i förväg.\n\nVi har maximerat antalet till 16st och tar en avgi ft på 25kr/pass som betalas efter avslutad säsong. CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1723@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201216T192000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201216T204500 DTSTAMP:20201011T151836Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-2020-12-16/ SUMMARY:CK Örnen Spinning - 1Life (Badhuset) - 16 dec 20 19:20 DESCRIPTION:Ombyte sker på nedre plan\,  Vattenflaska och liten handduk är bra att ha. Cyklarna har Spd pedaler samt spännen för vanliga träni ngsskor.\n\nSom bas kommer vi ha två på varandra virtuella pass\, först 45 minuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minu ter vattenpåfyllar paus.\n\nOnsdag 21/10\, 18/11 och 9/12 kommer Jonas Ra stbäck hålla i träningen. Första gången är en sådan gång så ta ch ansen till FTP test om du inte redan vet din FTP.\n\nVi har 20 platser (en dast för medlemmar) och avgiften är 25kr/pass som man betalar efter avsl utad säsong.\n\nAnmälan sker på 1Life.se/bokapass. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som påminnelse. Kan man inte komma så avboka r man själv platsen på 1Life hemsida.\n\nAlla som är intresserade att v ara med på en eller flera träningar behöver därför en användare i 1L ife kundsystem.\n\nVi gör en gruppanmälan så alla som är intresserade mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se senast 14/10\, så kommer Mona på 1Life att lägga upp oss i systemet.\n\nAlla som anmält intresse får då ett mail med inloggningsuppgifter samt infor mation om hur Body Bike appen fungerar. Att använda den är gratis och ge r en dimension till på träningen.\n\n1Life följer självklart de GDPR r egler som finns och användare som inte är aktiva raderas ur systemet aut omatiskt.\n\n1Life följer de direktiv som gäller ang Corona. Alla deltag are uppmanas hålla avstånd\, tvätta händer och rengöra sin cykel. Att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet.\n\n \; LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1713@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20201220T193000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20201220T203000 DTSTAMP:20201011T151532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2020-12-20/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 20 dec 20 19:30 DESCRIPTION:Vi kör HIIT träning i olika Tabata format  under Göran Palm s ledning\, där vi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg.\n\nOmbyte sker på nedre plan och vattenflaska samt liten handduk är bra att ha.\n\nAnmälan (endast för medlemmar) via denna Doodle länk https://doodle.com/poll/3749yhsu6k6rrtsu.\n\nAnmälan kan göras tidigast 1 vecka i förväg.\n\nVi har maximerat antalet till 16st och tar en avgi ft på 25kr/pass som betalas efter avslutad säsong. CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1848@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210501T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210501T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-05-01/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 1 maj 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1849@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210508T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210508T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-05-08/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 8 maj 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1850@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210515T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210515T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-05-15/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 15 maj 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1728@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210517T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210517T200000 DTSTAMP:20210516T143410Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2021-05-17/ SUMMARY:MTB Måndag - Nyängets badplats - INSTÄLLT! - - 17 maj 21 18:00 DESCRIPTION:På grund av att det väntas mycket regn och blåst så blåser vi av måndagens cykelträning och tar nya tag nästa måndag.\nVi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi d elar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att c ykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. \nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på gr öna\, blå och ibland även röda leder. Ofta tränar vi teknik och grund läggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper för de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare: Jan Erik Backman \, Johan Melin\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och up påt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik och utvecklar t eknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist.\nL edare: Fredrik Nilsson\, Jesper Wiklund\n\nSvart grupp för de som kan cyk la i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stig ar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlin gar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa o ch snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlatslänk: Parkeringspla ts badplatsen Nyänget.\n\nAnmäl er I denna länk så att vi får koll p å hur många som kommer till de olika grupperna: Anmälan \n\nNär vi ä r på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har s kyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som b är en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi pl anerat följande:\nKomma igång pass 1 med cykling på div. stigar som är torra. Gå igenom grundläggande tekniker med nya: sittställning och pos ition på cykeln på olika avsnitt\, lufttryck\, växlingsteknik\, bromsni ng\, balans. Teknik för att ta sig fram på vissa partier (stenar\, rött er\, uppför\, nedför\, hinder)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatte nflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlamp a eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunn a cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträning arna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhå llande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-eri k@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, äv en som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jätte bra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpasse n som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-17 9 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan beh över inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åk er till och från våra event samt under själva passet plus att du får r abatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sj älv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här .  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppleda re och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träning ar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                    Blå/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                             Blå/Röd     0 705800774    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail. com\n4. Adrian Johansson                  Svart                0703310731      addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103       68fredriknilsson@gmail.com\n6. Jörgen Hägglund                     Blå/Röd     0702527479      pakka77@hotmail .com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1784@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210519T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210519T200000 DTSTAMP:20210517T190402Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-05-19/ SUMMARY:Landsväg Motion Runda Björnavägen till Fors - Ö-viks Cykel och Fritid - 19 maj 21 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1804@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210520T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210520T200000 DTSTAMP:20210517T051838Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2-2021-0 5-20/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyängets badplats) - - 20 maj 21 1 8:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n \nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets badplats\nFörutsättningar f ör att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får pun ktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja ell er jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInform ation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att va ra med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du ol ycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under s jälva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingor na – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast f ör tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson              0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1851@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210522T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210522T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-05-22/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 22 maj 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1729@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210524T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210524T200000 DTSTAMP:20210518T091312Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2021-05-24/ SUMMARY:MTB Måndag - Örnen MTB Arena - - 24 maj 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. \nGrupperna är:\nBlå grupp me d ungdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och upp åt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda leder. Ofta träna r vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sä tt i skogen. Grupper för de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLed are: Jan Erik Backman\, Johan Melin\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna f rån ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre f art en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi t eknik och utvecklar teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig s jälv som cyklist.\nLedare:  Jesper Wiklund\, Jörgen Hägglund\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara ganska vältränad och r elativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt fö r att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\nAn mälan:\nAnmäl Er till önskad grupp i länken och fyll i alla uppgifter för att underlätta för oss med planering och närvaroregistrering samt LOK-stöd: Anmälan MTB måndag\nSamling på måndag:\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan). Parkera på stora parkeringen och förflyt ta er sen för att samlas uppe vid Örnen stugan. INGA bilar dit upp! Gå till Er anmälda grupp direkt och kom ihåg att hålla avståndet samt nat urligtvis hålla er hemma om ni är sjuka.\n\nNär vi är på plats så sa mlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppf ärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\ nKomma igång pass 1 med cykling på div. stigar . Gå igenom grundläggan de tekniker med nya: sittställning och position på cykeln på olika avsn itt\, lufttryck\, växlingsteknik\, bromsning\, balans. Teknik för att ta sig fram på vissa partier (stenar\, rötter\, uppför\, nedför\, hinder )\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse f ram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så ko mmer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ung domar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan E rik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna o m du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framfö rallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så a tt man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Fö räldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yn gre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lö rdagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅN ESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örn en för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sa mt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vil l börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlings licens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Med lemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut infor mation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Ja n Erik Backman                   Blå/Röd     070-32 22926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gm ail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                   Svart                0703310731       addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103      68fredriknilsson@gmail.c om\n6. Jörgen Hägglund                    Blå/Röd     0702527479      pakka77@hotmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1813@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210525T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210525T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-05-25/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 25 maj 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1785@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210526T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210526T200000 DTSTAMP:20210520T053659Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-05-26/ SUMMARY:Landsväg Motion Moliden - Ö-viks Cykel och Fritid - 26 maj 21 18: 00 DESCRIPTION:Ö-viks Cykel och Fritid (ÖCF)-Själevad-Västerhus-Moliden-Bi llsta-ÖCF LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1805@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210527T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210527T200000 DTSTAMP:20210531T063702Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2-2021-0 5-27/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 27 maj 21 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nVi samlas på parkeringen på Örnen MTB Arena. Tanken me d kvällens cykling är att titta på de gröna och blåa banorna (svårig hetsgraden på banorna är från lättast grön\, blå\, röd och svårast svart). Grön bana är på elljusspåret och de blåa banorna är de bygg da banorna där vi lagt grus. Vi kommer att ta det lugnt och målet med kv ällen är att testa och ha kul på de lättare banorna.\n\nTyp av cykling : mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena \nFörutsättningar för att vara med \nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlems kap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsä krad när du åker till och från våra event samt under själva passet pl us att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur m an blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Ör nens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information .\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1829@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210527T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210527T190000 DTSTAMP:20210517T170238Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/traningstavling-landsvag-1-10/ SUMMARY:Träningstävling landsväg 1/10 - - 27 maj 21 19:00 DESCRIPTION:Serieträningstävling landsväg CK Örnen\n\n \;\n\nVarmt välkomna till en serie träningstävlingar med premiär 27/5 och sen kör a en serie på 10 tävlingar fram till början av september.\n\nVarje till fälle körs en ny bana och distanserna kommer att variera från gång til l gång. Beroende på placering (strava är enväldig domare) får man po äng och vi kommer kontinuerligt summera poängen och ledare i herr- och d amklass får äran att cykla i rosa respektive gul ledartröja. Den som st år med mest poäng i slutet av säsongen får även behålla tröjan.\n\n Tävlingen körs individuellt så man får alltså inte ligga på rulle. D å man kommer ikapp (inom 10 meter) från framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Den som nyss körts om faller då tillbaka så att den hamnar mer än 10 meter bakom.\n\nVi kör igång vid utsatt starttid och startar med ca 1 minuts intervall.\n\nKom på vilk en cykel du vill\, MTB\, cykel med korg\, landsväg\, gravel eller tempo. Vi kör alla i samma klass oavsett cykel. Perfekt för dig som vill upptä cka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass.\n\nSträcka samt starttid kommuniceras ut ca 1 vecka i förväg.\n\nNästa veckas pre miär kommer gå högervarv runt Lomsjön med start och målgång där man svänger upp mot Själevad från Björnavägen. Sträckan är ca 15 km oc h vi startar från 19.00.\n\nAnmälan görs via FB-eventet som ni har län k till nedan eller via sms till Johan Spångberg på 0735947118.\n\nHör a v er om ni har några funderingar!\n\nhttps://www.facebook.com/events/2529 39909960398?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22extra_data%22% 3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22create_dia log%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22 %2C%22surface%22%3A%22permalink%22%7D%2C%7B%22extra_data%22%3A%22%22%2C%22 mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22edit_dialog%22%7D]%7D CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1852@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210529T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210529T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-05-29/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 29 maj 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1730@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210531T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210531T200000 DTSTAMP:20210529T073409Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2021-05-31/ SUMMARY:MTB Måndag - Örnen Mountainbike Arena - - 31 maj 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. \nAnmälan innan kl: 16:15 mån dag till träningsgrupperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med u ngdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda leder. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper för de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare: Johan Melin\, Jan Erik Backman.\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna frå n ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi tekn ik och utvecklar teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig sjä lv som cyklist.\nLedare: Jesper Wiklund\, Jörgen Hägglund\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara ganska vältränad och relati vt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kans ke att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlats länk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grup pfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja me d texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande :\nTräna inför träningstävling sprint på Eagle Flow nästa gång samt stigcykling. Gå igenom grundläggande tekniker med nya: sittställning o ch position på cykeln på olika avsnitt\, lufttryck\, växlingsteknik\, b romsning\, balans. Teknik för att ta sig fram på vissa partier (stenar\, rötter\, uppför\, nedför\, hinder)\nFörutsättningar för att vara me d\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra to rr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem ef teråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en bra pan nlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykeltr äningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sam manhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: j an-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någ on av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget \, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till bar npassen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fa tbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförall t med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nM an behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                    Blå/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                             Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@ho tmail.com\n4. Adrian Johansson                  Svart                0703310731      addejohansson.aj@gmail.com\n5. F redrik Nilsson                       Blå/Röd     07068011 03      68fredriknilsson@gmail.com\n6. Jörgen Hägglund                     Blå/Röd     0702527479      pakka77@h otmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1814@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210601T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210601T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-06-01/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 1 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1786@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210602T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210602T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-06-02/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 2 jun 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1831@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210603T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210603T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-06-03/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 3 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1806@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210603T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210603T200000 DTSTAMP:20210531T063640Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2-2021-0 6-03/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen mtb Arena) - - 3 jun 21 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nVi samlas på parkeringen på Örnen MTB Arena. Vi börja r och värmer upp alla tillsammans sen delar vi upp oss i två grupper dä r ena gruppen kör lite lättare banor (grön/blå) och den andra gruppen testar lite mer utmanande banor (blå/röd). Oavsett svårighet på terrä ngen cyklar vi tillsammans i grupp och väntar in varandra. Alla ska med.\ n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb Arena\nFörutsättningar f ör att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får pun ktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja ell er jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInform ation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att va ra med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du ol ycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under s jälva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingor na – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast f ör tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson              0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1846@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210605T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210605T123000 DTSTAMP:20210604T052637Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/helg-cykling-husum-lvg/ SUMMARY:Helg cykling Husum LVG - Själevadsskolan - 5 jun 21 08:30 DESCRIPTION:På lördag 5/6 blir det cykling runt Husum (Själevad-Idbyn-Hu sum-flygfältet). Samling 08.30 vid församlingshemmet i Själevad. Man ka n även ansluta längs vägen typ Övik eller Bonäset om man vill. Det sk a bli fantastiskt väder och Magnus Hallén utlovar fikastopp i Husum så häng med! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1853@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210605T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210605T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-06-05/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 5 jun 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1731@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210607T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210607T200000 DTSTAMP:20210603T132558Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2021-06-07/ SUMMARY:MTB Måndag - Träningstävling XCC samt teknikträning - - 7 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. \nAnmälan\nAnmäl er till trä ningen här oavsett om ni ska träningstävla eller ej: ANMÄLAN\nGruppern a är:\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röd a leder. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper för de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare: Johan Melin\, Jan Erik Backman\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av lede r. Ibland övar vi teknik och utvecklar teknik för att ta sig fram i skog en samt utmana sig själv som cyklist.\nLedare: Jörgen Hägglund\, Jesper Wiklund\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar ut an större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utvec kla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Ad rian Johansson\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nN är vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per gru pp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass h ar vi planerat följande:\nTräningstävling XCC (Cross Country Shorttrack ). OBS: ENDAST registrerade medlemmar får delta.\n\nFunktionärer är i f örsta hand ledare för gruppen. Om de också vill tävla så måste de or dna en ersättare då.\n\n Vi önskar även hjälp av föräldrar och övr iga som inte vill träningstävla med start och målgång att hålla koll på varvning\, tidtagning och resultat. Meddela gärna i förväg om ni ka n hjälpa till tävlingsledare Jan Erik Backman (som dock gärna även vil l tävla själv i start 2).  Start och mål är nere vid den sista uppfö rsbacken på kortsidan av parkering och anordnas av Jan Erik innan samling . Nummerlappar delas ut till alla som ska träningstävla vid samling vid Örnen stugan. Dessa nummer ska då överensstämma med namn på anmälnin gslistan för att resultatlista ska kunna upprättas.\n\n Start kl 18:20 Blå grupp endast ungdomar 10-13 år.  Tävlingstid ca: 10 minuter för s egraren\, dvs 1 varv.  Cyklande föräldrar som vill träningstävla får starta med röd eller svart grupp.\n\n2. Start  kl 18:50 Svart och Röd grupp. 14 år och uppåt.  Tävlingstid ca: 20 minuter för segraren\, dv s 2 ev. 3 varv\n\nPlacering i startled: Svart grupp i främsta led och rö d grupp därefter.\n\nFyra startande i bredd. Den som har framhjulet förs t över mållinjen efter fullbordat lopp vinner.\n\nBana:\n\nhttps://www.s trava.com/segments/28649238\n\nÖvrig tid: Gå igenom grundläggande tekni ker med nya: sittställning och position på cykeln på olika avsnitt\, lu fttryck\, växlingsteknik\, bromsning\, balans. Teknik för att ta sig fra m på vissa partier (stenar\, rötter\, uppför\, nedför\, hinder)\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer de t även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att va ra med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar  från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Bac kman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du ka n vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt t ill de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldra r med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar. \nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att ut öka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA. \nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen fö r att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är d u olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt und er själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill bör ja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens . Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsfo rum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur m an blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Ör nens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information .\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                   Blå/Röd     070-3222926\ njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.co m\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     07 32689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                   Svart                0703310731      a ddejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103      68fredriknilsson@gmail.com\n6. Jörgen Hägglund                    Blå/Röd      0702527479      pakka77@hotmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 6/7502820.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1815@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210608T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210608T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-06-08/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 8 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1787@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210609T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210609T200000 DTSTAMP:20210608T190951Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-06-09/ SUMMARY:Landsväg Motion Björnavägen-Norrvästansjö-Själevad-Gerdal-Sve djeholmen - Ö-viks Cykel och Fritid - 9 jun 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1807@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210610T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210610T200000 DTSTAMP:20210608T060637Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2-2021-0 6-10/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Skyttis) - - 10 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens träning\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Skyttis\n\nVi samlas på parkeringen på Skyttis (vid innebandyhallen/fotboll/längdskidspår). Vi cyklar den blå leden bort till Örnen MTB Arena och cyklar på ledern a där innan vi cyklar den blå leden tillbaka till Skyttis.\n\nUnder tide n när vi cyklar försöker vi stanna vid tekniska partier och gå igenom teknik och hur man bör tänka för att ta sig förbi olika hinder.\n\nVi cyklar tillsammans i grupp och väntar in varandra. Alla ska med. 🙂\nF örutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerand e cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se  LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat fac ebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.   Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledar e och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/konta kt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckorn en.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1832@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210610T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210610T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-06-10/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 10 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1758@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210612T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210613T000000 DTSTAMP:20210416T155942Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2021/ SUMMARY:Tour Junsele 2021 - Själevadsskolan - 12 jun 21 00:00 DESCRIPTION:Anmäl intresse (Inte bindande) för Tour Junsele senast 30/4 t ill svenerik.nasholm@o-vik.com\n\nHär hittar du information om  Tour Jun sele-2021 och här är kartor på föreslagen grussträckning TourJunsele Karta1 och TourJunsele Karta2 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/5581109a-be05-48ab-a7f3-0bb937eafacd.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1854@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210612T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210612T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-06-12/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 12 jun 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1732@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210614T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210614T200000 DTSTAMP:20210611T145422Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2021-06-14/ SUMMARY:MTB Måndag - Örnen MTB Arena - - 14 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. \nAnmälan\nAnmäl er här sena st 15:30 på måndag 14/6\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda leder. Ofta tränar vi teknik och gr undläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupp er för de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare: Jan Erik Back man\, Johan Melin\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stu nd. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik och utveckla r teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist. \nLedare:  Jesper Wiklund\, Jörgen Hägglund\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svå ra stigar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cy klist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på b ästa och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlatslänk: Örne n MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vi d den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna en ligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”L EDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nCykla igen om XCO bana för träningstävling 19/6\n\nÖvrig tid: Teknik. Gå igenom grundläggande tekniker med nya: sittställning och position på cykeln p å olika avsnitt\, lufttryck\, växlingsteknik\, bromsning\, balans. Tekni k för att ta sig fram på vissa partier (stenar\, rötter\, uppför\, ned för\, hinder)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMed dela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan- Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjäl pa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön lä ngst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\ nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller trän ingar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB a tt låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kom mer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpry lar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att sk affa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå eg na spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grup p/kontakt\n1. Jan Erik Backman                   Blå/R öd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                  Svart                0 703310731      addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103      68fredrik nilsson@gmail.com\n6. Jörgen Hägglund                     Blå/Röd     0702527479      pakka77@hotmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 4/20210607_185330-rotated.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1816@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210615T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210615T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-06-15/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 15 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1788@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210616T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210616T200000 DTSTAMP:20210615T132721Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-06-16/ SUMMARY:Landsväg Motion Björnavägen - Ö-viks Cykel och Fritid - 16 jun 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1808@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210617T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210617T200000 DTSTAMP:20210614T081559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2-2021-0 6-17/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullviks havsbad) - - 17 jun 21 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens träning\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Gullviks havsbad\n\nV i cyklar tillsammans från Gullvik\, förbi Ögeltjärn\, ut på Genesön och sen tillbaka till Gullvik via Krokalviken. Det blir en sträcka på ca 25km på grusväg och fina stigar. Vi kommer att cykla i ett lugnt tempo för att hinna uppleva allt som finns bredvid stigen också. Alla ska med! :)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar d ina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben . Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpry lar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att sk affa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå eg na spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen priva t facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om h är.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppl edare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/k ontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@c kornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1833@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210617T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210617T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-06-17/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 17 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1736@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210619T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210619T170000 DTSTAMP:20210620T134937Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/xco-traningstavling-ck-ornen-ornen- arena/ SUMMARY:XCO-Träningstävling CK Örnen - Örnen Arena - - 19 jun 21 10:00 DESCRIPTION:Träningstävling XCO 210619 Resultat Total\n\nTräningstävlin g XCO 210619 Resultat klassvis\n\nVi samlas på plats enligt rubrik och ka rta nedan för att köra en klubbtävling "träningstävling". Vi kör med alla åldersklasser enligt Cykelsportförbundets regler så det blir på "riktigt".\n\nEndast föranmälan via länken nedan gäller förutom för nybörjarklass som anmäler sig och får nummerlapp som avslutning på bar n träningen (för de som vill).\n\nAnmälan senast torsdag 2021-06-17 kl: 23:00\n\nNummerlapp hämtas på lördag mellan kl: 10-12.\n\nTräning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tider då annan tä vling ej pågår. Skapa inget Strava-segment på denna bana då den går i motriktning på den populära leden Höga Kusten. Vi kommer att spärra a v banorna samt ha vakter på tävlingen.\n\nFunktionärer önskas\n\nHör av er till tävlingsledaren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen. se för att hjälpa till. Vi behöver 6st vakter vid tävlingen samt perso ner som delar ut nummerlappar och prickar av er när ni hämtar dem och vi behöver två personer som sköter tidtagning och resultat.\n\nPlatslänk : Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nI dagens pass har vi planerat f öljande:\nTräningstävling XCO\,  Cross Country Olympisk distans. Bana ca: 6km med olika antal varv beroende på startgrupp. De yngre klasserna k ör en kortare bana som är 1km för de yngsta och 2km för de äldre. Det kommer att finnas "tävlingshinder". Åldrar och bedömd ”vinnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\n\nBanan för 15 år och uppåt (Klicka för större bild):\n\n\nKlasser och starttider:\nGällande ålde r gäller det man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11 år  31/12 så cyklar man i 11 års klassen.\n\nNi ska infinna er i start området senast 10 minuter innan start för avprickning samt uppställning till start.\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n1:a start kl: 11:00 ( 1:a målgång ca: 11:30)\n7-10år:  15-20 minuter (Nybörjarklass) 1 varv på Eagle Flow (Ingen tidtagning eller föranmälan. Nummerlapp hämtas v id Örnen stugan mellan 10-10:45).\n\n\nkl: 12-13 Lunch\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n2:a start kl: 13:30 (1:a målgång ca: 13:50)\n10-12 år: 20min\,  2varv på Eagle Flow med förlängning (XCC-banan)\n13-14å r: 30min\, 3 varv på Eagle Flow med förlängning (XCC-banan)\n\n \;\ n\nSTART NERE VID LEDSTART VÄSTRA OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n3:e star t kl: 15:00 (1:a målgång ca: 16:20)\n15-16år\, Master D40\, H/D 50\, 60 : 1 tim\,  4varv på XCO-bana 5\,75km\nMaster H/D30\, H40\,  junior(17-1 8år) \, senior(19-29år) : 1tim 20 minuter \, 5 varv på XCO-bana 5\,75km \n\nDet blir distriktsmästerskap i höst på denna bana. Då får vi täv la mot Härnösand\, Sundsvall m.fl. i distriktet.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lös a delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får pu nktering. En vattenflaska är också ett måste. För att tävla kräver v i att du är medlem i CK Örnen. I och med att endast klubbmedlemmar är t illåtna att delta och att vi ej kräver att man har giltig tävlingslicen s så vet vi att alla är försäkrade mot olycksfall. Vi vill gärna ocks å att du använder dina klubbkläder även om det inte är ett krav.\nAnm älan:\nEndast föranmälan via länken nedan. Anmälan är öppen till to rsdag 17/6 kl: 23:00\n\nTill anmälan\nNummerlapp:\nHämtas i Örnen stuga n lördag 19/6 kl: 10-12\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig M TB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Bok a i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare /grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                   Bl å/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                  Svart                0703310731      addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                        Blå/Röd     0706801103       68fredriknilsson@gmail.com\n6. Jörgen Hägglund                     Blå/Röd     0702527479      pakka77@hotmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2015/1 2/Anton-N-Tolvis.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1855@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210619T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210619T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-06-19/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 19 jun 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1733@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210621T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210621T200000 DTSTAMP:20210620T144106Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2021-06-21/ SUMMARY:MTB Måndag Örnen MTB Arena - - 21 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. \nAnmäl dig till önskad grupp här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ib land även röda leder. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment f ör att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper för de yngsta bar nen år kör vi på lördagar.\nLedare: Johan Melin\, Fredrik Nilsson\n\nR öd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik och utvecklar teknik för att ta s ig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist.\nLedare:  Jesper Wik lund\, Jan Erik Backman\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt temp o i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bl i snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland öva r vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sä tt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄB O-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nCykla långt och lugnt. Rappel\, Happy\, Flaggberget mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Sena re under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller e n lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande le dare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen .se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som ta r kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjäl p här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som hå ller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en va nlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lån g. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncykla r. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver int e vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till o ch från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem f ör att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår face bookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv fö reslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gill a/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och s tyrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLed are/grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                   Blå/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     07058007 74    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                  Svart                0703310731      addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                        Blå/Röd     0706801103      6 8fredriknilsson@gmail.com\n6. Jörgen Hägglund                     Blå/Röd     0702527479      pakka77@hotmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1817@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210622T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210622T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-06-22/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 22 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1789@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210623T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210623T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-06-23/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 23 jun 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1809@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210624T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210624T200000 DTSTAMP:20210621T060710Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2-2021-0 6-24/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 24 jun 21 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nVi samlas på parkeringen på Örnen MTB Arena. Vi börja r med att cykla Eagle Flow och Höga kusten som uppvärmning och går igen om lite tekniktips efter önskemål. Sen cyklar vi den röda leden Happy. Oavsett svårighet på terrängen cyklar vi tillsammans i grupp och vänta r in varandra. Alla ska med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mt b Arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenfl aska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klu bben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara me dlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen pr ivat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedar e/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          eli n@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1834@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210624T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210624T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-06-24/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 24 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1856@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210626T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210626T113000 DTSTAMP:20210622T121154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-06-26/ SUMMARY:MTB barngrupp -inställd pga midsommar - - 26 jun 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1734@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210628T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210628T200000 DTSTAMP:20210627T073417Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2021-06-28/ SUMMARY:MTB Måndag. Örnen MTB Arena - - 28 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. \nAnmälan\nHär\nGrupperna är :\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda led er. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper för de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare: Jan Erik Backman\, Johan Melin\n\nRöd grupp med ungdo mar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna håll a lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ib land övar vi teknik och utvecklar teknik för att ta sig fram i skogen sa mt utmana sig själv som cyklist.\nLedare:  Jesper Wiklund\, Fredrik Nils son\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan st örre avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara ganska väl tränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla s in teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olik a avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi ha r skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nTeknikpass. Vi gör en hinderbana där vi ska träna olika skills: Balans\, garagevändning\, bunnyhopp eller bara köra över hinder\, lägga ned och plocka upp föremål från cykeln\, hopp och dropp . Lite stigcykling kan vi hinna med också och vi kan dela in oss mellan g rupperna för att det inte ska bli för trångt på teknikområdet.\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer de t även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att va ra med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar  från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Bac kman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du ka n vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt t ill de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldra r med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar. \nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att ut öka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA. \nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen fö r att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är d u olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt und er själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill bör ja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens . Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsfo rum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur m an blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Ör nens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information .\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                   Blå/Röd     070-3222926\ njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.co m\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     07 32689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                   Svart                0703310731      a ddejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103      68fredriknilsson@gmail.com\n6. Jörgen Hägglund                    Blå/Röd      0702527479      pakka77@hotmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1818@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210629T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210629T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-06-29/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 29 jun 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1790@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210630T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210630T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-06-30/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 30 jun 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1810@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210701T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210701T200000 DTSTAMP:20210628T053022Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2-2021-0 7-01/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyängets badplats) - - 1 jul 21 18 :00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nVi börjar med lite teknikträning på parkeringen som up pvärmning innan vi ger oss iväg ut på stigarna. Det kommer bli blandat underlag och terräng men alla hänger ihop och cyklar tillsammans. \n\nT yp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets badplats\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa de lar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkte ring. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformati on om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyck sfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sjä lva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja täv la så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medle mmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum d är man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1835@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210701T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210701T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-07-01/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 1 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1857@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210703T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210703T113000 DTSTAMP:20210622T121044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngrupp-2021-07-03/ SUMMARY:MTB barngrupp - - 3 jul 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje - alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt s nabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik "Fatbike-Fredrik" Nilss on\, Jörgen Hägglund\n\nVIKTIGT: Anmälan till cykelgrupp\n\nNytt för i år är att vi vill ha en föranmälan snarast möjligt  med för- och e fternamn\, personnummer\, telefon samt i vilken grupp barnet tänker cykla \, vilket du gör i följande länk:  https://forms.gle/9mbncEXCZotLGQ728  \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\ , så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1735@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210705T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210705T210000 DTSTAMP:20210703T083428Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2021-07-05/ SUMMARY:MTB Måndag - Avslutning. Samling Gullviks parkering - - 5 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. \nANMÄLAN HÄR\nGrupperna är: \nBlå grupp med ungdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda lede r. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram p å ett bra sätt i skogen. Grupper för de yngsta barnen år kör vi på l ördagar.\nLedare: Jan Erik Backman\, Johan Melin\n\nRöd grupp med ungdom ar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibl and övar vi teknik och utvecklar teknik för att ta sig fram i skogen sam t utmana sig själv som cyklist.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson \n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan stör re avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara ganska vältr änad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Jo hansson\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi p lanerat följande:\nLängre Stigcykling - utflykt och fika. Vi cyklar stig och fikar på lämplig plats. Tag med fika och dryck i en liten ryggsäck .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse f ram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så ko mmer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ung domar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan E rik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna o m du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framfö rallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så a tt man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Fö räldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yn gre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lö rdagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i st orlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅN ESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örn en för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sa mt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vil l börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlings licens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Med lemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut infor mation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Ja n Erik Backman                   Blå/Röd     070-32 22926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gm ail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                   Svart                0703310731       addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103      68fredriknilsson@gmail.c om\n6. Jörgen Hägglund                    Blå/Röd     0702527479      pakka77@hotmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2018/0 7/Flow-Höga-Kusten.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1819@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210706T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210706T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-07-06/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 6 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1791@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210707T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210707T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-07-07/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 7 jul 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1811@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210708T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210708T200000 DTSTAMP:20210708T063243Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-2-2021-0 7-08/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Sommaravslutning Gullvik) - - 8 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nVi samlas på parkeringen i Gullvik. Planen är att vi h åller oss i området kring Gullvik\, Ögeltjärn\, Bergtjärnsberget och Krokalviken där det finns mycket stigar i blandad svårighetsgrad. Vi cyk lar tillsammans i ett tempo där alla kan följa med. \n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Gullviks havsbad\nFörutsättningar för att vara med\nE n godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är oc kså bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet fi nns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykl a någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tj ejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0 730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 5/94945938_607585209885612_5412968921194037248_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1836@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210708T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210708T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-07-08/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 8 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1820@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210713T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210713T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-07-13/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 13 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1837@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210715T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210715T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-07-15/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 15 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1821@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210720T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210720T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-07-20/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 20 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1838@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210722T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210722T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-07-22/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 22 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1822@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210727T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210727T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-07-27/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 27 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1839@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210729T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210729T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-07-29/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 29 jul 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1823@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210803T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210803T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-08-03/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 3 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1795@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210804T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210804T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-08-04/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 4 aug 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1840@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210805T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210805T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-08-05/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 5 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1847@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210807T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210807T140000 DTSTAMP:20210620T201717Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hemmavasan-2021/ SUMMARY:HemmaVasan 2021 - Banafjälskolan - 7 aug 21 09:00 DESCRIPTION:Vi kör en favorit i repris\, HemmaVasan\, med samma sträcknin g som 2020 med rutt som går att ladda ner från TrailForks https://www.t railforks.com/route/ck-ornen-hemmavasan/\n\nÖrntrampet går 14 augusti s å vi kör HemmaVasan en vecka tidigare så kan man delta i båda.\n\nVi g ör som förra året och håller ihop stora gruppen och siktar på att cyk la 94km på 5 timmar. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 8/E566CCA8-BF56-4E07-9448-09D29D650B55.jpg CATEGORIES:MTB LOCATION:Banafjälskolan\, Banafjäl 205\, Örnsköldsvik\, 89196\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Banafjäl 205\, Örnskölds vik\, 89196\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Banafjälskolan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1824@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210810T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210810T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-08-10/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 10 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1796@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210811T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210811T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-08-11/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 11 aug 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1841@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210812T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210812T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-08-12/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 12 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1825@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210817T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210817T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-08-17/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 17 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1797@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210819T200000 DTSTAMP:20210818T052106Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-08-18/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 19 aug 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1842@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210819T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-08-19/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 19 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1859@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210819T200000 DTSTAMP:20210816T060818Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-3-2021-0 8-19/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyängets badplats) - - 19 aug 21 1 8:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nVi träffas på parkeringen vid Nyängets badplats. Vi cy klar tillsammans på stigarna på Genesmon och stannar till vid olika hind er/svårigheter och pratar lite om hur man kan tänka. Vi väntar in varan dra så ingen hamnar efter. Alla ska med! \n\nTyp av cykling: mtb\nPlatsl änk: Nyängets badplats\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra a tt ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan beh över inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du f år rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara me d i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av ell er själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer ha r också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir med lem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offici ella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMM EN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             073032607 3          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 5/Namnlos.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1867@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210821T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210821T113000 DTSTAMP:20210815T111506Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2-2021-08-21/ SUMMARY:MTB barngruppen - MTB Arenan - - 21 aug 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörjar e\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att s amla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttni ng för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\ , Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fredrik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Jörgen Hägglund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar fö r att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter å ldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utif rån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (in ga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en rese rvslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. H andskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara först ärkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvis t 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel \n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passa r för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInforma tion om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att v ara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olyck sfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sjä lva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja täv la så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medle mmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum d är man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nV ÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1879@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210823T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210823T200000 DTSTAMP:20210818T112729Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-ornen-mountainbike-arena -2021-08-23/ SUMMARY:MTB-måndag (Örnen Mountainbike Arena) - - 23 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nAnmälan\nAnmälan att du ska deltaga görs inför varje pass innan 16:15 samma dag som träningstillfä llet. Vi ser gärna att alla gör denna anmälan för att underlätta vår planering och närvaroregistrering. Anmälan görs i följande länk:  A nmälningsformulär\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år sa mt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på grön a\, blå och ibland även röda leder. Ofta tränar vi teknik och grundlä ggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper fö r de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare:  Johan Melin\, Jan Erik Backman\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och up påt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik och utvecklar t eknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist.\nL edare:  Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra s tigar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cyklis t. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla täv lingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bäst a och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlatslänk: Örnen MT B-Arena. Samling uppe vid Örnen stugan\, där endast ledare och personer med handikapp bör parkera vid våra gemensamma gruppcyklingar (f.d. JÄBO -stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänk er cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en l edare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nIdag cyklar vi stigcykling i grupp för att "rosta av" efter sommaruppehållet. \n\nVi vill passa på att p åminna om Tolvtjärnsloppet 29/8 där vi har motions- och tävlingsklasse r. För alla tävlingklasser för ungdomar upp till 25 år betalar CK Örn en den engångslicens som krävs för att delta och tävla om prispengarna som topp tre som når prispallen får ta del av. Villkoret är att man ä r betalande och registrerad medlem i CK Örnen. Ni betalar avgiften själv och skickar sen en bild på er licens från Cardskipper appen plus ett ko ntonummer så betalar klubben motsvarande belopp till Er.  Ni hittar mer info om loppet\, anmälan och licenser på loppets inbjudningssida.\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MT B-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer de t även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att va ra med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar  från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Bac kman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du k an vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldr ar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre ä n 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar .\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att ut öka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA. \nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen fö r att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt u nder själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill b örja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslic ens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlem sforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hu r man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informat ion.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Jan E rik Backman                   Blå/Röd     070-32229 26\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail .com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                   Svart                0703310731       addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103      68fredriknilsson@gmail.c om ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 8/FB_IMG_1601014073288.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1826@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210824T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210824T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-08-24/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 24 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1798@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210825T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210825T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-08-25/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 25 aug 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1843@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210826T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210826T200000 DTSTAMP:20210826T124641Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-08-26/ SUMMARY:Downhill-kväll INSTÄLLD - CK Örnen Downhillpark - 26 aug 21 18:0 0 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1860@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210826T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210826T200000 DTSTAMP:20210824T091445Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-3-2021-0 8-26/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 26 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nVi samlas på parkeringen vid Gullviks havsbad. Rutt best äms på plats men vi cyklar tillsammans i ett tempo där alla kan hänga med. Vi stannar och väntar in varandra i korsningar. Alla ska med!\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Gullviks havsbad\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering . Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jack a.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation o m medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där m an kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – C K Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjej er. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Faceboo k CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut in formation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 5/Namnlos.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1868@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210828T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210828T113000 DTSTAMP:20210827T211800Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2-2021-08-28/ SUMMARY:MTB barngruppen - Örnen Arena - - 28 aug 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1845@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210829T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210829T170000 DTSTAMP:20210601T092907Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tolvtjarnsloppet-2/ SUMMARY:Tolvtjärnsloppet - - 29 aug 21 10:00 DESCRIPTION:9:e upplagan av Tolvtjärnsloppet med flertalet sträckor och k lasser.\n\nAll info samt anmälan hittar du här: Tolvtjärnsloppet Inbju dan ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 6/IMG_5735.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1880@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210830T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210830T200000 DTSTAMP:20210818T113058Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-ornen-mountainbike-arena -2021-08-30/ SUMMARY:MTB-måndag (Örnen Mountainbike Arena) - - 30 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nAnmälan\nAnmälan att du ska deltaga görs inför varje pass innan 16:15 samma dag som träningstillfä llet. Vi ser gärna att alla gör denna anmälan för att underlätta vår planering och närvaroregistrering. Anmälan görs i följande länk:  A nmälningsformulär\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år sa mt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på grön a\, blå och ibland även röda leder. Ofta tränar vi teknik och grundlä ggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper fö r de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare:  Johan Melin\, Jan Erik Backman\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och up påt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik och utvecklar t eknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist.\nL edare:  Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra s tigar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cyklis t. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla täv lingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bäst a och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlatslänk: Örnen MT B-Arena. Samling uppe vid Örnen stugan\, där endast ledare och personer med handikapp bör parkera vid våra gemensamma gruppcyklingar (f.d. JÄBO -stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänk er cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en l edare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nIdag cyklar vi stigcykling i grupp med fokus på fart. Vi försöker köra så fort vi kan på vissa korta s träckor och stannar därefter upp och samlar in gruppen. Det blir alltså en form av intervaller på stig. Detta gör vi halva passet och cyklar n ågra stigar och leder efter detta.\nFörutsättningar för att vara med\n En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt at t ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En va ttenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efter åt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en bra pannla mpa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att ku nna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträni ngarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanh ållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan- erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast ock så att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jä ttebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpa ssen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbi ke och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168 -179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt m ed barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla nå gon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när d u åker till och från våra event samt under själva passet plus att du f år rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara me d i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av ell er själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                    Blå/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                             Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93 @hotmail.com\n4. Adrian Johansson                  Svart                 0703310731      addejohansson.aj@gmail.com\n 5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706 801103      68fredriknilsson@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 8/FB_IMG_1601014073288.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1827@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210831T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210831T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-08-31/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 31 aug 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1799@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210901T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210901T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-09-01/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 1 sep 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1844@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210902T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210902T200000 DTSTAMP:20210521T085714Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-kvall-2021-09-02/ SUMMARY:Downhill-kväll - CK Örnen Downhillpark - 2 sep 21 18:00 DESCRIPTION:Torsdagskvällar kl 18-20 går liften\, bemannad av FV och CK Örnen. Backhoppare har företräde. Anvisningar från liftpersonal måste följas.\n\nKvällspass 100 SEK. Barn och ungdom upp till 16 år betalar 50 SEK. Betalas med Swish till nr 1232339786.\n\nParkering sker lämpligas t vid Max restaurangs stora parkering eller under järnvägsviadukten där det finns några plats.\n\nRekommenderad åldersgräns 14 år utan medfö ljande förälder. Åkning sker på egen risk varför åkaren måste ha sk ydd och en relevant försäkring. Endast åkare med fullfacehjälm och sky dd får åka i liften. Lämplig cykel är en fulldämpad downhill- eller a llmountaincykel.\n\nMedlemmar i CK Örnen omfattas av klubbens olycksfalls försäkring som gäller under CK Örnens sammankomster. Se villkor här:   Försäkring under medlemsskap\n\nVerksamhetsansvarig Downhill:\n\nJö rgen Sundqvist 072-2151388 CATEGORIES:Downhill,Träningar LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1861@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210902T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210902T200000 DTSTAMP:20210902T131900Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-3-2021-0 9-02/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Inställt pga för få anmälda) - - 2 sep 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nCykling på Örnen MTB Arena. Vi blandar uppmärkta leder med andra stigar. Vi stannar på trixiga partier och går igenom olika li njeval och lite annat som kan vara bra att tänka på utefter önskemål. Vi cyklar i ett tempo där alla kan hänga med\, ingen lämnas ensam.\n\nT yp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB arena\nFörutsättningar för a tt vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller ja cka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara me d och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tj ejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Faceb ook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 5/Namnlos.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1869@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210904T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210904T113000 DTSTAMP:20210903T114040Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2-2021-09-04/ SUMMARY:MTB barngruppen - MTB Arena - - 4 sep 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på MTB arenan kl 10 för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörjare\, yngr e barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terrän g. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla iho p gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin G ustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typ er av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utma nar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fredrik Forsgren \n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här måste ma n gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas teknisk t i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bä sta och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i måndagscyklin gens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, Jör gen Hägglund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fe l. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga m ed. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att va ra med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7- 11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-c yklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärknings tröja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-215 1388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bi stå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de y ngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön lä ngst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högr e nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet f inns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för di g som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, f ramförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om m edlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med o ch provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsfö rsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passe t plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så kr ävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man ka n ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA t ill våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1881@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210906T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210906T200000 DTSTAMP:20210818T113924Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-ornen-mountainbike-arena -2021-09-06/ SUMMARY:MTB-måndag (Örnen Mountainbike Arena) - - 6 sep 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nAnmälan\nAnmälan att du ska deltaga görs inför varje pass innan 16:15 samma dag som träningstillfä llet. Vi ser gärna att alla gör denna anmälan för att underlätta vår planering och närvaroregistrering. Anmälan görs i följande länk:  A nmälningsformulär\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år sa mt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på grön a\, blå och ibland även röda leder. Ofta tränar vi teknik och grundlä ggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper fö r de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare:  Johan Melin\, Jan Erik Backman\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och up påt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik och utvecklar t eknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist.\nL edare:  Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra s tigar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cyklis t. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla täv lingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bäst a och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlatslänk: Örnen MT B-Arena. Samling uppe vid Örnen stugan\, där endast ledare och personer med handikapp bör parkera vid våra gemensamma gruppcyklingar (f.d. JÄBO -stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänk er cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en l edare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nXXX\nFörutsättningar för att va ra med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkterin g. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ext ra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla h em efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en br a pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen fö r att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cyk elträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mai l: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs of tast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i g änget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi t ill barnpassen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finn s en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig s om är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, fram förallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlem skap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och pro vcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäk rad när du åker till och från våra event samt under själva passet plu s att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till v åra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                    Blå/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen. se\n2. Johan Melin                             Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklu nd                       Blå/Röd     0732689368       jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                   Svart                0703310731      addejohansson.aj@g mail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103      68fredriknilsson@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 8/FB_IMG_1601014073288.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1828@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210907T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210907T200000 DTSTAMP:20210426T085701Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/intervall-backe-2021-09-07/ SUMMARY:Landsväg - Intervall backe - - 7 sep 21 18:00 DESCRIPTION:Intervaller i backe för att passa alla oavsett nivå.\n\nVi sa mlas på lämplig plats och cyklar tillsammans till plats för backinterva ller. Det är även helt okej att möta upp vid backen där intervallerna körs. Man kör intervallerna i eget tempo och vi samlas upp efteråt\, al la är alltså välkomna oavsett nivå eller typ av cykel.\n\nSamlingsplat s samt intervallplats kommuniceras via CK Örnen medlemsforum på FB.\n\nV id frågor\, kontakta Johan Spångberg på 0735947118. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/0 2/CK-Örnen-Landsväg.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1800@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210908T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210908T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-09-08/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 8 sep 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1862@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210909T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210909T200000 DTSTAMP:20210906T060940Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-3-2021-0 9-09/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 9 sep 21 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nCykling på Örnen MTB Arena. Vi blandar uppmärkta leder med andra stigar. Vi stannar på trixiga partier och går igenom olika li njeval och lite annat som kan vara bra att tänka på utefter önskemål. Vi cyklar i ett tempo där alla kan hänga med\, ingen lämnas ensam.\n\nT yp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB arena\nFörutsättningar för a tt vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller ja cka.\n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara me d och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tj ejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Faceb ook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 5/Namnlos.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1870@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210911T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210911T113000 DTSTAMP:20210910T164407Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2-2021-09-11/ SUMMARY:MTB barngruppen - MTB Arenan - - 11 sep 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje – alla ska med!  \nGrupperna:\n\n”Grön” För n ybörjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser f ör att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under f örflyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magn us Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla o ch kan hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi c yklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\ , Fredrik Forsgren\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla rela tivt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stig ar. Här måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hj ul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lö rdagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delt a i måndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik ” Nilsson\, Jörgen Hägglund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade s ig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsätt ningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassa s efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB -cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta m ed en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förva ra förstärkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela g ärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Fram förallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till at t tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nL ånecykel\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utö ka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n \nInformation om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt u nder själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill b örja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslic ens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlem sforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hu r man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informat ion.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1882@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210913T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210913T200000 DTSTAMP:20210912T121104Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-ornen-mountainbike-arena -2021-09-13/ SUMMARY:MTB-måndag (Örnen Mountainbike Arena) - - 13 sep 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med. Pannlampa kan behövas nu efter 19:30.\nAnmälan\nAnmälan att du ska deltaga görs inför varje pass inn an 16:15 samma dag som träningstillfället. Vi ser gärna att alla gör d enna anmälan för att underlätta vår planering och närvaroregistrering . Anmälan görs i följande länk:  Anmälningsformulär\nGrupperna är: \nBlå grupp med ungdomar 10-13 år samt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda led er. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper för de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare:  Johan Melin\, Jan Erik Backman\n\nRöd grupp med un gdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna h ålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder . Ibland övar vi teknik och utvecklar teknik för att ta sig fram i skoge n samt utmana sig själv som cyklist.\nLedare:  Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar ut an större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utvec kla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Ad rian Johansson\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena. Samling uppe vid Örnen s tugan\, där endast ledare och personer med handikapp bör parkera vid vå ra gemensamma gruppcyklingar (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med g ruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följa nde:\nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelh jälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reserv slang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ock så ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventu ellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare unde r hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörke r om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndag ar för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare f ör passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n \nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kö n längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp hä r.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. V i kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Bo ka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte var a medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men n är du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på c ykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår faceboo kgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föres lå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare /grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                   Bl å/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Johansson                  Svart                0703310731      addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                        Blå/Röd     0706801103       68fredriknilsson@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 8/FB_IMG_1601014073288.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1801@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210915T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210915T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-09-15/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 15 sep 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1863@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210916T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210916T200000 DTSTAMP:20210916T135953Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-3-2021-0 9-16/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Inställt pga för få anmälda) - - 16 sep 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nStigcykling\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets badplats\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pa ssar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vatten flaska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av k lubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när d u är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cy kelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLed are/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          e lin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 5/Namnlos.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1871@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210918T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210918T113000 DTSTAMP:20210917T090454Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2-2021-09-18/ SUMMARY:MTB barngruppen - Varvsbergstoppen! - - 18 sep 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas kl 10 på  Varvsbergstoppen denna gång och tar oss sedan  ner för stigar av olika svårighetsgrad i grupper efter tekniskt kunnande. Turen avslutas nere i lekparken i Hörnett där föräldrar häm tar upp kl 11.30.\n\nOfta blir det tre olika grupper med en eller flera le dare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fre drik Forsgren\, Jörgen Hägglund\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på lite tekniskt svåra stigar. Här måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även mö jligheten att  delta i måndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: ”Fat bike-Fredrik” Nilsson\, Fredrik Karlsson.\n\nTipset är att välja en en klare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en n y aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\ nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Trä ning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fu ngerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande b romsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska ä r också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäc k att förvara förstärkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\ n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till J örgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hj älpa till att tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vil l pröva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på m åndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att lån a i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer lö pande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se  LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1885@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210919T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210919T160000 DTSTAMP:20210918T102230Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ovik-xco/ SUMMARY:Övik XCO -INSTÄLLT - - 19 sep 21 11:00 DESCRIPTION:Vi kör ett motionslopp XCO så att alla kan prova på nu då v i inte kunde köra något DM. Vi har delat upp i lite olika sträckor och starttider beroende på ålder.\nINSTÄLLT PGA FÖR FÅ ANMÄLDA. ANMÄLNI NGSAVGIFT ÅTERBETALAS.\n\nAnmälan senast lördag 2021-09-18 kl: 20:00\n\ nNummerlapp hämtas på söndag mellan kl: 10-12:30\n\nTräning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tider då annan tävling e j pågår. Skapa inget Strava-segment på denna bana då den går i motrik tning på den populära leden Höga Kusten. Vi kommer att spärra av banor na samt ha vakter på tävlingen.\n\nFunktionärer önskas\n\nHör av er t ill tävlingsledaren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för att hjälpa till. Vi behöver minst 3-6st vakter vid tävlingen samt pers oner som delar ut nummerlappar och prickar av er när ni hämtar dem och v i behöver två personer som sköter tidtagning och resultat.\n\nPlatslän k: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\nLoppet:\nVarvbana XCO\,  Cross Country Olympisk distans. Bana ca: 6km med olika antal varv beroende på startgrupp. De yngre klasserna kör en kortare bana som är 2km . Det komm er att finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” f ör respektive åldersklass enligt nedan.\n\nBanan för 10-14 åringar: L ÄNK\nKörs 2 varv\n\nBanan för 15 år och uppåt (Klicka för större bi ld):\nKörs 4 varv\n\n\nKlasser och starttider:\nGällande ålder gäller det man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 10år  31/12 så cyklar man i 10-12 års klassen.\n\nNi ska infinna er i startområdet senast 10 minuter innan start för avprickning samt uppställning till st art.\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n1:a start kl: 11:00 (1:a mål gång ca: 11:17)\n10-12 och 13-14år:   2varv på Eagle Flow med förlä ngning enligt länk ovan (snabbaste tid ca: 17 minuter)\n\nkl: 12-13 Lunch \n\nSTART NERE VID LEDSTART VÄSTRA OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n2:a sta rt kl: 13:30 (1:a målgång ca: 14:20)\nFrån 15 år :  4varv på XCO-ban a 5\,75km (Snabbaste tid ca: 1tim 20 minuter)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa del ar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkter ing.\nAnmälan och priser:\nEndast föranmälan via länken nedan. Anmäla n är öppen till lördag 18/9 kl: 20:00\n\nTill ANMÄLAN\n\nPriser står i anmälningsformuläret. Anmälningsavgift återbetalas ej. Olycksfallsf örsäkring genom Cykelförbundet ingår i startavgiftten men se gärna ö ver ert försäkringsskydd.\nNummerlapp:\nHämtas i Örnen stugan söndag 19/9 kl: 10-12:30\nOmklädning och dusch\nKommer att finnas i begränsad o mfattning för långväga åkare i Örnen stugan. Finns även utedass på området intill den stora parkeringen.\nCykeltvätt\nFinns uppe vid Örnen stugan\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1883@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210920T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210920T200000 DTSTAMP:20210918T174624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-ornen-mountainbike-arena -2021-09-20/ SUMMARY:MTB-måndag (Örnen Mountainbike Arena) - - 20 sep 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nAnmälan\nStigcykling med pann lampa\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en f ungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pa ssar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett mås te. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykelly se fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten s å kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäste r på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanhållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela g ärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa til l så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst b ak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att lå na i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer l öpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\n1. Jan Erik Backman                   Blå/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                              Blå/Röd     0705800774    johan scouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Bl å/Röd     0732689368      jepp.e_93@hotmail.com\n4. Adrian Joha nsson                  Svart                07033 10731      addejohansson.aj@gmail.com\n5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706801103      68fredrikni lsson@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 8/FB_IMG_1601014073288.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1802@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210922T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210922T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-09-22/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 22 sep 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1872@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210925T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210925T113000 DTSTAMP:20210924T072248Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-barngruppen-2-2021-09-25/ SUMMARY:MTB barngruppen - MTB Arenan - - 25 sep 21 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubriken för cykling på stigar dä r vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för att cyk la i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i var je – alla ska med!  \nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörjare\, yng re barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terrä ng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ih op gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lit e högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla ty per av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utm anar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Fredrik Forsgre n\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här måste m an gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\,5) sam t större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas teknis kt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på b ästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 1 0 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i måndagscykl ingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, J örgen Hägglund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäk er på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamn a i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte häng a med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BM X-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservsla ng som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handsk ar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkni ngströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072- 2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till d e yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en h ögre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nD et finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar fö r dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud \, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara m ed och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfall sförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva p asset plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där m an kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir med lem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offici ella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKO MNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1884@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210927T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210927T200000 DTSTAMP:20210921T183222Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-ornen-mountainbike-arena -2021-09-27/ SUMMARY:MTB-måndag (Örnen Mountainbike Arena) - Avslutning - - 27 sep 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nAnmälan\nAnmälan att du ska deltaga görs inför varje pass innan 16:15 samma dag som träningstillfä llet. Vi ser gärna att alla gör denna anmälan för att underlätta vår planering och närvaroregistrering. Anmälan görs i följande länk:  A nmälningsformulär\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar 10-13 år sa mt nybörjare i olika åldrar från 10 år och uppåt. Vi cyklar på grön a\, blå och ibland även röda leder. Ofta tränar vi teknik och grundlä ggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Grupper fö r de yngsta barnen år kör vi på lördagar.\nLedare:  Johan Melin\, Jan Erik Backman\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och up påt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik och utvecklar t eknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist.\nL edare:  Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra s tigar. Här måste man vara ganska vältränad och relativt erfaren cyklis t. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla täv lingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bäst a och snabbaste sätt.\nLedare: Adrian Johansson\n\nPlatslänk: Örnen MT B-Arena. Samling uppe vid Örnen stugan\, där endast ledare och personer med handikapp bör parkera vid våra gemensamma gruppcyklingar (f.d. JÄBO -stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänk er cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en l edare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nAvslutning av ledarledda pass hös tterminen. Vi bjuder på fika i Örnen stugan där det myseldas i kaminen mellan 18-20:30.  Alla är välkomna att hänga med oss oavsett om ni vil l cykla eller ej. \n\nVi som cyklar fikar efter passet.\n\n Vi fortsätte r med MTB måndag men utan fastställda ledare året ut eller tills snön gör att vi övergår till Fatbike.\nFörutsättningar för att vara med\n En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt at t ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En va ttenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efter åt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en bra pannla mpa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att ku nna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträni ngarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt. Sammanh ållande ledare för passen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan- erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast ock så att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jä ttebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpa ssen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns en Fatbi ke och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168 -179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt m ed barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla nå gon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när d u åker till och från våra event samt under själva passet plus att du f år rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara me d i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av ell er själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar!\nLedare/grupp/kontakt\n1. Jan Erik Backman                    Blå/Röd     070-3222926\njan-erik@ckornen.se\n2. Johan Melin                             Blå/Röd     0705800774    johanscouting@gmail.com\n3. Jesper Wiklund                       Blå/Röd     0732689368      jepp.e_93 @hotmail.com\n4. Adrian Johansson                  Svart                 0703310731      addejohansson.aj@gmail.com\n 5. Fredrik Nilsson                       Blå/Röd     0706 801103      68fredriknilsson@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 8/FB_IMG_1601014073288.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1803@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210929T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210929T200000 DTSTAMP:20210422T163708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvag-motion-2021-09-29/ SUMMARY:Landsväg Motion - Ö-viks Cykel och Fritid - 29 sep 21 18:00 DESCRIPTION: LOCATION:Ö-viks Cykel och Fritid\, Hästmarksvägen 12\, Örnsköldsvik\, 89138\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hästmarksvägen 12\, Örns köldsvik\, 89138\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Ö-viks Cykel och F ritid:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1865@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20210930T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20210930T200000 DTSTAMP:20210927T070026Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-3-2021-0 9-30/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 30 sep 21 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nStigcykling på Örnen MTB Arena. Jag (Elin) kommer inte kunna vara med ikväll så ni som är på plats får hjälpas åt att hitt a en rolig rutt. Kom ihåg lampa nu när det snabbt blir mörkt på kväll en.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt a tt ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n\n Det finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medl emskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och pr ovcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsför säkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så kr ävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man ka n ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Ör nens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. H ur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informa tion.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 5/Namnlos.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1887@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211004T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211004T200000 DTSTAMP:20211004T143247Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-10-04/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE\, Örnen arena - - 4 okt 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Örnen MTB-Arena\n\n\n\nFörutsä ttningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cy kel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är ocks å bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska c ykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommendera r vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du sk a kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M at t låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformat ion om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyc ksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sj älva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1914@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211007T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211007T200000 DTSTAMP:20211004T124708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-testa-mt b-orientering/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (testa mtb-orientering) - - 7 okt 21 18:30 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nIkväll testar vi på mtb-orientering tillsammans. Observ era att vi startar 18:30.  Kartor finns till alla och ett gäng kartstäl l också. Vi kommer cykla tillsammans och hjälpas åt att läsa på karta n vilken väg vi ska välja mellan kontrollerna. Kom ihåg lampa då det s nabbt blir mörkt nu. Anmäl er gärna på facebook om ni kommer.\n\nTyp a v cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb Arena\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar sa mt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka. \n\nDet finns cyklar att låna av klubben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med oc h provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfalls försäkrad när du åker till och från våra event samt under själva pa sset plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar f år också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer . Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/1 0/240973450_10165919458790727_3259538209092979824_n.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1888@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211011T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211011T200000 DTSTAMP:20211011T103245Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-10-11/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE. Samling Örnen MTB Arena - - 11 okt 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Örnen MTB Arena\nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel ut an lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla h em efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi e n bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunn a cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en van lig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång . Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att lån a. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med o ch provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfall sförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva p asset plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där m an kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir med lem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offici ella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMN A till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1889@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211018T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211018T200000 DTSTAMP:20211018T104024Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-10-18/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE\, Örnen Arena - - 18 okt 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Örnen MTB-Arena\nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel ut an lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla h em efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi e n bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunn a cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en van lig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång . Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att lån a. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med o ch provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfall sförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva p asset plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där m an kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir med lem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offici ella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMN A till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1926@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211020T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211020T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-10- 20/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 20 okt 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1915@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211022T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211024T210000 DTSTAMP:20211009T142523Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-weekend-i-jarvso/ SUMMARY:Mountainbike weekend i Järvsö - - 22 okt 21 16:00 DESCRIPTION:Vi kör en gemensam mountainbike resa till Järvsö där vi bor tillsammans i stor stuga\, åker downhill\, XC\, pumptrack\, äter gott o ch umgås 22-24/10.\n\nPROGRAM\n\nGemensam avfärd fredag 22/10 vid 16-17 -tiden efter senare överenskommelse från Lättelement AB:s stora parkeri ng. Vi käkar middag längs vägen och när vi kommer fram blir det kväll sfika.\n\nDet finns 7 platser i Jan-Eriks minibuss som även tar ca: 14 cy klar i släpvagn.\n\nÖvriga åker med X som tar Y personer och Zst cyklar . (Uppdateras senare efter sammanställning av anmälningar och resurser)\ n\nLördag 23/10: Downhill och/eller Cross country på de nya fina lederna efter samråd\, önskemål och rådande väderlek. Fika och lunch i backe n eller på spåren. Gemensam middag på kvällen och glassbuffé i stugan .\n\nSöndag 24/10: Repeat på dag ett. Middag i Järvsö när vi packat o ch tvagat oss inför hemfärd efter liftens stängning.\n\nVi bor i Vargen i Järvsö stugby som har 14 + 2 bäddar: LÄNK\n\nNi som röstat och "bo kat" er i intresseanmälan i medlemsforumet har förtur. Om vi blir fler än 14st så försöker vi ordna ytterligare boende.\n\nVi delar på alla kostnader och köper i mesta mån gemensam mat till boendet. Liftkort\, tr ailpass till XC leder samt mat och dryck när vi äter ute betalas av var och en. De som kör bil får 25:-/mil i ersättning om de tar medresenäre r. Allt betalas i första hand med swish i efterhand till Jan Erik efter a tt kostnader sammanräknats. Prisexempel om vi blir 14 personer.\n\nBoende :  5400:-\nResor: 2500:-\nMat: 1000:-\nSumma: 8900:- delat på 14 persone r 635:- / person.\n\nJärvsö Bike Park liftkort mm: LÄNK\n\nJärvsö tra ilpass: LÄNK\n\nFör anmälan till eventet som jag vill ha in senast tors dag 14/10 se LÄNK\n\nÖvriga frågor: Jan Erik Backman 070-3222926 jan-er ik@ckornen.se CATEGORIES:Downhill,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1937@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211024T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211024T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-10-24/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 24 okt 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1890@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211025T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211025T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-10-25/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 25 okt 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1927@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211027T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211027T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-10- 27/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 27 okt 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1947@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211028T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211028T193000 DTSTAMP:20211025T061827Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-ornen-mt b-arena/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 28 okt 21 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan (uppdateras n är plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi u pp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. All a ska med!\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svårighetsg rad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana oss sjä lva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekniska.\n Kvällens pass:\nPå torsdag kör vi sista torsdagsträningen denna säson g. (Kan bli någon fatbikecykling tillsammans i vinter också). Vi träffa s på Örnen mtb Arena och cyklar tillsammans på stigarna där. Vi hålle r ett tempo så alla kan följa med. Lampa är ett måste nu då det snabb t blir mörkt på kvällen.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb Arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passa r dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenfla ska och en extra tröja eller jacka.\n\nDet finns cyklar att låna av klub ben. Se LÅNESIDA.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen pr ivat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedar e/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          eli n@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/1 0/240973450_10165919458790727_3259538209092979824_n.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1938@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211031T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211031T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-10-31/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 31 okt 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1891@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211101T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211101T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-11-01/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 1 nov 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1928@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211103T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211103T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-11- 03/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 3 nov 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1939@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211107T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211107T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-11-07/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 7 nov 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1892@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211108T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211108T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-11-08/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 8 nov 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1929@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211110T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211110T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-11- 10/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 10 nov 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1940@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211114T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211114T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-11-14/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 14 nov 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1893@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211115T183000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211115T203000 DTSTAMP:20211114T132759Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-11-15/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE Bjästamon - - 15 n ov 21 18:30 DESCRIPTION: ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1930@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211117T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211117T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-11- 17/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 17 nov 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1941@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211121T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211121T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-11-21/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 21 nov 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1894@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211122T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211122T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-11-22/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 22 nov 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1946@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211123T173000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211123T210000 DTSTAMP:20211114T165828Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-sasongsavslutning-2021/ SUMMARY:Säsongsavslutning 2021 - Bruksgården - 23 nov 21 17:30 DESCRIPTION:CK ÖRNEN SÄSONGSAVSLUTNING 2021(v2)\n\nAlla medlemmar i CK Ö rnen hälsas välkomna till säsongsavslutning tisdag 23 november kl1730.\ n\nVi tänkte hålla till på Bruksgården där vi träffas för att snack a cykel/träning\, ha trevligt och äta en bit mat tillsammans.\n\nMaten\, taco buffé\, kostar 125kr (barn 12 år eller yngre 80kr) och den betalar man själv på plats tillsammans med dryck\; läsk\, mjölk\, öl eller v in (bubbelvatten/kranvatten ingår).\n\nAnmälan görs till elin@ckornen.s e senast 17 november\n\nProgrammet för kvällen ser ut som följer\;\n\n1 730   Vi samlas\, småpratar\, kanske tar något att dricka och hittar en plats att sitta.\n\n1800   Andreas Domeij\, Landslagstränare Skidlan dslaget för juniorer\, berättar om hur man kan lägga upp sin försäson gsträning.\n\n1830   Taco buffé\n\n1930   Vi summera säsongen 2021 (2020)\, delar ut lite priser och informerar om kommande planer\n\n2100    Tack för ikväll\n\nVarmt välkomna!\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/1 0/Avslutning1-2019.jpg LOCATION:Bruksgården\, Bruksgatan 7\, Domsjö\, 89052\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bruksgatan 7\, Domsjö\, 89 052\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Bruksgården:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1931@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211124T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211124T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-11- 24/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 24 nov 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1942@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211128T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211128T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-11-28/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 28 nov 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1895@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211129T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211129T200000 DTSTAMP:20211128T193325Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-11-29/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - COWBOYSTAN - - 29 nov 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Anemonvägen 1 i Svartby (hos Lar s Edblom)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang so m passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka å rstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred lju sbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet f inns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för di g som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-322 2926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan plan erat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1932@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211201T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211201T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-12- 01/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 1 dec 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1913@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211204T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211204T170000 DTSTAMP:20211126T075637Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-5/ SUMMARY:GLOBAL FATBIKE DAY 2021 - - 4 dec 21 10:00 DESCRIPTION:Nu börjar det äntligen närma sig Global Fatbike Day 2021 (#G FBD21) och tid och plats är bestämt. Vi ser gärna att det kommer många med fatbikes och deltar.\n\nVi träffas på parkeringen i Gullvik 10:00. Vi kommer cykla i ett lugnt tempo\, alla ska med! Vi tar oss till Fjällud den där vi stannar för en riktig brakfika så ta med korv\, hamburgare\, gofika\, kaffe\, glögg ja vad ni nu är sugna på. Ta med rikligt med fi ka då vi stannar en stund i stugan då vi fått den varm.\n\nDet är ocks å viktigt att ni tar med torra kläder för även om vi cyklar lugnt så kan man bli svettig och då blir man snabbt kall vid ett stopp. Så torra handskar och tröja kan vara skönt att byta till när vi fikar i stugan. Vi kommer elda så vi får värme i stugan men även vid grillringen ute s å vi kan grilla där.\n\nTa även med lampa då det snabbt blir mörkt ut e.\n\nTid 10:00\nPlatslänk: Gullviks havsbad\n\nDet finns några lånefat bikes stl M som kan bokas i god tid av Lars på mob: 070-6667385\, Jan Eri k tel: 070-3222926\nhttp://www.ckornen.se/om-klubben/lanecyklar/\n\nI vanl ig ordning så är ni försäkrade under eventet om ni är medlemmar i CK Örnen\, vilket dock inte är ett krav. http://www.ckornen.se/om-klubben/ medlemskap/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/123gfbd202-1.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1943@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211205T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211205T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-12-05/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 5 dec 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1896@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211206T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211206T200000 DTSTAMP:20211205T113518Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-12-06/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - COWBOYSTAN - - 6 dec 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Anemonvägen 1 i Svartby  (Lars Edblom)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett m åste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka år stiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljus bild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet fi nns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222 926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan plane rat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1933@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211208T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211208T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-12- 08/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 8 dec 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1944@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211212T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211212T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-12-12/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 12 dec 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1897@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211213T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211213T200000 DTSTAMP:20211212T151804Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-12-13/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE Cowboystan - - 13 d ec 21 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nSamlingsplats: Anemonvägen 1 i Svartby. Hos La rs Edblom\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang so m passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka å rstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred lju sbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet f inns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för di g som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-322 2926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan plan erat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1934@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211215T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211215T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-12- 15/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 15 dec 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1945@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211219T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211219T103000 DTSTAMP:20211018T090244Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-2-2021-12-19/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 19 dec 21 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/irgimm5z85dbkdpg och tidigast 1 vecka i förv äg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle så kan du enkelt sköta d ina bokningar.)\n\nVi tar som vanligt en avgift på 25kr/pass för den som är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla d eltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter pas set\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet! END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1898@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211220T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211220T200000 DTSTAMP:20211219T182621Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-12-20/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE Cowboy - - 20 dec 2 1 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Anemonvägen 1 i Svartby (Hos Lar s Edblom)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang so m passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka å rstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred lju sbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet f inns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för di g som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-322 2926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan plan erat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1935@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211222T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211222T201500 DTSTAMP:20211018T164032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2021-12- 22/ SUMMARY:CK Örnen spinning på 1Life - 1Life (Badhuset) - 22 dec 21 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter "The Trip" följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minuter v attenpåfyllningspaus.\n\n27/10\, 22/11 och 12/12 blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck då finns möjlighet att göra ett FTP test\, passa p å om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vattenflas ka och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklarna ha r SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan gör d u på www.1Life.se och "boka pass". Ett pass kostar dig som medlem 25kr so m man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben för. Dagen in nan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på sin bokning.\ n\nNi som var med i fjol har redan en användare i 1Life kundsystem och ka n boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@ckornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl me d inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike appen fungerar. A tt använda den är gratis och ger en dimension till på träningen.\n\nAl la deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarh et. LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1899@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20211227T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20211227T200000 DTSTAMP:20211227T113213Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2021-12-27/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - FLYTTAR TILL TISDA G PGA KYLA - - 27 dec 21 18:00 DESCRIPTION:I kväll ser det ut att bli för kallt\, även för en norrlän ning. Några av oss satsar därför på tisdag kväll istället då alla är välkomna till betydligt trevligare temperaturer. Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterp ackade leder utan specifika ledare. Ofta kan vi dela upp oss i olika fartg rupper. Alla ska med men ingen särskild barn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlat slänk: Anemonvägen 1 i Svartby (Hos Lars Edblom)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lös a delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får pu nktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efte råt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra p annlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se L ÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Koll a med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlem skap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och prov cykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförs äkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krä vs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får o ckså vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella si da där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1900@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220103T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220103T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-01-03/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 3 jan 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1964@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220109T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220109T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-01-09/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 9 jan 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1901@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220110T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220110T200000 DTSTAMP:20220108T120825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-01-10/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - Cowboystan - - 10 jan 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Anemonvägen 1 - Svartby (Hos Lar s Edblom)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang so m passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka å rstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred lju sbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet f inns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för di g som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-322 2926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan plan erat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1951@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220112T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220112T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 1-12/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 12 jan 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1965@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220116T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220116T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-01-16/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 16 jan 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1902@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220117T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220117T200000 DTSTAMP:20220116T143215Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-01-17/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - COWBOYSTAN - - 17 jan 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Anemonvägen 1 i Svartby (Hos Lar s Edblom)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang so m passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka å rstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred lju sbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet f inns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för di g som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-322 2926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan plan erat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. O m du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ö rnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spon tanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1952@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220119T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220119T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 1-19/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 19 jan 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1966@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220123T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220123T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-01-23/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 23 jan 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1903@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220124T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220124T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-01-24/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 24 jan 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1953@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220126T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220126T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 1-26/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 26 jan 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1967@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220130T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220130T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-01-30/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 30 jan 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1904@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220131T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220131T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-01-31/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 31 jan 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1954@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220202T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220202T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 2-02/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 2 feb 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1968@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220206T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220206T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-02-06/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 6 feb 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1905@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220207T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220207T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-02-07/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 7 feb 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1955@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220209T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220209T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 2-09/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 9 feb 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1969@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220213T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220213T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-02-13/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 13 feb 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1906@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220214T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220214T200000 DTSTAMP:20220213T134651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-02-14/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE COWBOYSTAN - - 14 f eb 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nSamling Anemonvägen 1\, Svartby\nFörutsättni ngar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om d u får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också b ra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska ku nna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en v anlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lå ng. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att l åna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cyk el gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara me d och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKO MNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1956@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220216T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220216T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 2-16/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 16 feb 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1970@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220220T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220220T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-02-20/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 20 feb 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1907@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220221T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220221T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-02-21/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 21 feb 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1957@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220223T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220223T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 2-23/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 23 feb 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1971@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220227T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220227T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-02-27/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 27 feb 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1908@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220228T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220228T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-02-28/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 28 feb 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1958@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220302T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220302T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 3-02/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 2 mar 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1972@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220306T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220306T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-03-06/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 6 mar 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1909@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220307T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220307T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-03-07/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 7 mar 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1959@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220309T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220309T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 3-09/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 9 mar 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1973@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220313T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220313T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-03-13/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 13 mar 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1910@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220314T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220314T200000 DTSTAMP:20220313T202738Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-03-14/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE\, Cowboystan - - 1 4 mar 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\nPlatslänk:  Anemonvägen 1\, Svartby\nFörutsä ttningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cy kel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är ocks å bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska c ykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommendera r vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du sk a kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M at t låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformat ion om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyc ksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sj älva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1960@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220316T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220316T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 3-16/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 16 mar 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1974@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220320T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220320T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-03-20/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 20 mar 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1911@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220321T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220321T200000 DTSTAMP:20220321T164900Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-03-21/ SUMMARY:INSTÄLLT - MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 21 mar 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\nPlatslänk:  inställt. Individuell träning gä ller eller enligt fatbikegruppen på Facebook\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa del ar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkter ing. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en e xtra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt. \n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannla mpa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNES IDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med   MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus a tt du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1978@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220322T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220322T203000 DTSTAMP:20220130T175531Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-med-forelasning-och-informa tion/ SUMMARY:Årsmöte med föreläsning och information - Bruksgården - 22 mar 22 18:00 DESCRIPTION:CK Örnens medlemmar inbjudes till årsmöte tisdag 22 mars 202 2 kl18.00 med gästföreläsning och information\n\nAnmäl deltagande till elin@ckornen.se senast torsdag 17 mars\n\n \; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png LOCATION:Bruksgården\, Bruksgatan 7\, Domsjö\, 89052\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bruksgatan 7\, Domsjö\, 89 052\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Bruksgården:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1961@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220323T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220323T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 3-23/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 23 mar 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1975@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220327T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220327T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-03-27/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 27 mar 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1912@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220328T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220328T200000 DTSTAMP:20210929T073016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-fatbikecykling-i-grupp-utan-led are-2-2022-03-28/ SUMMARY:MTB- &\; FATBIKECYKLING I GRUPP UTAN LEDARE - - 28 mar 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats  Skyttis IP  (Be stäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra t orr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nF ör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa m ed minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett s äkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\ nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MT B ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att konta kta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2019/1 0/HN-190115-Fat-Bike-06.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1962@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220330T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220330T201500 DTSTAMP:20220104T091958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-spinning-pa-1life-2-2022-0 3-30/ SUMMARY:CK ÖRNEN SPINNING PÅ 1LIFE - 1Life (Badhuset) - 30 mar 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kommer att ha två på varandra virtuella pass\, först 45 m inuter ”The Trip” följt av 25 minuter SPRINT. Mellan passen 3-4 minut er vattenpåfyllningspaus.\n\nVid minst 3 tillfällen blir det ledarledda pass av Jonas Rastbäck\, då finns möjlighet att göra ett FTP test\, pa ssa på om du inte redan vet din FTP.\n\nOmbyte sker på nedre plan. Vatte nflaska och liten svetthandduk är bra att ha med sig till cykeln.\nCyklar na har SPD pedaler samt spännen för vanliga träningsskor.\n\nAnmälan g ör du på www.1Life.se och ”boka pass”. Ett pass kostar dig som med lem 25kr som man betalar till 1Life och mellanskillnaden står klubben fö r. Dagen innan träning får alla anmälda ett SMS som bekräftelse på si n bokning.\n\nNi som varit med tidigare har redan en användare i 1Life ku ndsystem och kan boka passen redan nu.\nNi som inte varit med tidigare och vill vara med mailar personnummer\, mobiltelefon och e-mail till tomas@c kornen.se\, så kommer ni läggas upp i systemet av Mona på 1Life.\nAlla får ett mejl med inloggningsuppgifter samt information om hur Body Bike A ppen fungerar. Att använda den är gratis och ger en dimension till på t räningen.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/ utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi so m en självklarhet. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:1Life (Badhuset)\, Lasarettsgatan 15\, Örnsköldsvik\, 89133\, Sv erige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Lasarettsgatan 15\, Örnsk öldsvik\, 89133\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=1Life (Badhuset):geo :0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1976@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220403T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220403T103000 DTSTAMP:20220104T093433Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-3-2022-04-03/ SUMMARY:CK ÖRNEN HIIT - Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurange n) - 3 apr 22 09:30 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT träningar på söndagar kl09.30-10.30 och h ar 16 platser.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage oc h rygg i olika Tabata format.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande l änk https://doodle.com/poll/vszz4ifymua2w5fa\noch tidigast 1 vecka i för väg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokningar.)\nVi tar som vanligt en avgift p å 25kr/pass för den som är anmäld.\n\nMan betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tränar s er vi som en självklarhet! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Sportcenter (Ingång övre plan\, Brux restaurangen)\, Tjänsteman nagatan 4\, Örnsköldsvik\, 89250\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Tjänstemannagatan 4\, Örn sköldsvik\, 89250\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Sportcenter (Ingå ng övre plan\, Brux restaurangen):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2062@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220425T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220425T190000 DTSTAMP:20220414T062621Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/upptaktsmote-landsvag/ SUMMARY:Upptaktsmöte landsväg - Örnen-stugan - 25 apr 22 18:00 DESCRIPTION:Landsvägsgruppen bjuder in till upptaktsmöte i Örnen-stugan måndag 25 april kl. 18:00.\n\nVarmt välkommen till landsvägsgruppens up ptaktsmöte måndag 25 april kl.18:00. Mötet håller till i Örnen-stugan vid Örnen MTB Arena. Vi kommer att informera om säsongens träningar oc h träningstävlingar. Vi ser framemot att höra om det finns önskemål i nför säsongens pass.\n\nVi bjuder på kaffe och kaka.\n\nAnmäl deltagan de till moa@ckornen.se senast torsdag 21 april\n\nHitta till Örnen-stugan : Kartlänk till Örnen MTB Arena – Google Maps\n\nVarmt välkommen!\n\n Moa\, Magnus\, Mattias\, Johan och Martin.\n\n \;\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Möten LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2056@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220428T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220428T210000 DTSTAMP:20220501T144611Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-1-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 1/12 Lomsjön - - 28 apr 22 19:00 DESCRIPTION:TTT del 1 av 12  Lomsjön runt\nFörsta deltävlingen kommer a tt gå runt Lomsjön:\nhttps://www.strava.com/segments/28489227?filter=ove rall\nSamlingsplats: Be-Pe macken: Björnavägen 67:  891 42 Örnsköldsv ik\nVi ses kl. 18:45 för att sedan skicka iväg första startande kl. 19: 00\n\n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen till en serie av träningstävlingar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kom mer att genomföras i en serie av 12 tävlingar fram till början av septe mber. Varje träningstävling körs på olika banor\, där sträckorna var ierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidt agning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sj älv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-result atet kommer att presenteras öppet dagen efter genomfört lopp.\n\nEfter v arje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 2 5\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poänge n summeras kontinuerligt och varje ledare i respektive klass kommer att f å äran att cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säs ongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHer r 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n \nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyl ler)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB \, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävling smoment och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nL edare/kontakt\n\nJohan Vestberg                  0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2010@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220502T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220502T200000 DTSTAMP:20220428T161116Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-05-02/ SUMMARY:MTB måndag - Nyänget - - 2 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pas set\nNär vi är på Örnen MTB Arena så samlas vi uppe vid klubbstugan f ör lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan. (Ej detta pass alltså)\nAn mälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgrupperna gör ni här\nGrup perna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda leder i ett måttligt t empo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fra m på ett bra sätt i skogen eller på vår pumptrack. Grupper för de yng sta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nLedare: Johan Melin plus me dhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stu nd. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med sepa rata ledare och någon som utsedd "kökarl".\nLedare: Jesper Wiklund\, Fre drik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfa ren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk : Nyänget\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni t änker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen. \nI dagens pass har vi planerat följande:\nVi träffas och kör stigcykli ng i olika grupper enligt ovan\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenf laska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröj a samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.   Senare under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningar na på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.s e\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna t ill Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler k an hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håll er träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvar ige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte v ara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till oc h från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem fö r att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebo okgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv före slå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/ följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och sty relse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedar e/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     07 0-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\nJohan Melin                             Blå    070-58007 74    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik N ilsson                       Röd     070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Pat rik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Näslu nd\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vux na är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1985@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220503T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220503T193000 DTSTAMP:20220408T062743Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 5-03/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 3 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen på Nyänget där vi bö rjar med grundläggande teknikträning på parkeringen. Vi kommer bland an nat att testa olika positioner på cykeln lite beroende på olika terräng er\, bromsteknik\, kurvor o.s.v. När vi känner oss lite varma i klädern a kommer vi att cykla på fina stigar på Genesmon och testa lite av tekni ken. Det kommer inte vara massor av stenar och rötter utan finare och sl ätare stigar. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\ nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyänget\nFörutsättningar för att var a med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. De t är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n Information om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt u nder själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är m edlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sj älv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har ock så en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n  \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286910 9          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2008@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220504T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220504T210000 DTSTAMP:20220408T141651Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/planeringsdag-i-dh-parken/ SUMMARY:Planeringsdag i DH Parken - - 4 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi går igenom och planerar vårens förberedelser av leder inf ör den gemensamma arbetsdagen 26 maj och det officiella öppnandet av CK Örnen Downhill Park 28 maj.\n\nUnder kvällen planerar vi arbetet och fö rdelar ansvar för lederna under sommaren 2022\n\nVi sätter också upp li sta på liftvärdar 2022\n\nVi samlas på Dirtplan (se karta)\nVäl mött! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/DH4.png CATEGORIES:Downhill END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2044@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220507T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220507T113000 DTSTAMP:20220504T063006Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids/ SUMMARY:MTB Kids - Nyängets parkering - - 7 maj 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid parkeringen till Nyängets havsbad för cykling p å stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med! \n\nTips: Ta med en handduk att sitta p å för hemresan i bil\, det är lerigt och blött i terrängen.\n\nAnmäl er  er här till säsongens första pass:\n\nhttps://forms.gle/gqpPak6fkP CjJW4m9\nFika efter passet\nVid träning på arenan samlas vi uppe vid klu bbstugan för lite fika och samvaro efter passet. I samarbete med ICA Tors hallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGru pperna:\n”Grön” För nybörjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller d e som vill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå l eder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi gru ndläggande moment under förflyttning för att ta sig fram på ett bra s ätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi t eknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel Johansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre pau s på tekniskt svåra stigar. Här måste man gilla utförskörning och b ör ha cykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i ter räng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar tek nik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Delt ar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns ä ven möjligheten att  delta i måndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att b yta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att ko mma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp oc h känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plats.\nFörutsättningar för att vara med\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är ä ldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fun gerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vatten flaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. Sammanhållande ledare f ör passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornsk olsvik.se\n\nFöräldrar får gärna cykla med i grupperna. Meddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framföra llt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex . ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånec ykel\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som p assar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka de tta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInf ormation om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för a tt vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. M edlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n \nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2011@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220509T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220509T200000 DTSTAMP:20220428T161842Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-05-09/ SUMMARY:MTB måndag - Nyänget - - 9 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pas set\nEj detta pass - Efter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla bar n och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag t ill träningsgrupperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdo mar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen ell er på vår pumptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi p å lördagar.\nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar ku nna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig s jälv som cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därf ör upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utse dd "kökarl".\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backma n (Intervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här m åste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sät t.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Nyänget\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nVi kör även idag stigcykling på Genesmons stigar i de olika grupperna enligt ovan.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Sena re under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller e n lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-se ktionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMe ddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan -Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjä lpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön l ängst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\ n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller tr äningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige f ör MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara m edlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyke lprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för at t skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgr upp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/gr upp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-32 22926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nils son                       Röd     070-6801103      68 fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i R öda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Näslund \, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att h ålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1986@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220510T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220510T193000 DTSTAMP:20220408T062825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 5-10/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 10 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen på Nyänget där vi bö rjar med grundläggande teknikträning på parkeringen. Vi kommer bland an nat att testa olika positioner på cykeln lite beroende på olika terräng er\, bromsteknik\, kurvor o.s.v. När vi känner oss lite varma i klädern a kommer vi att cykla på fina stigar på Genesmon och testa lite av tekni ken. Det kommer inte vara massor av stenar och rötter utan finare och sl ätare stigar. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\ nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyänget\nFörutsättningar för att var a med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. De t är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n Information om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt u nder själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är m edlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sj älv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har ock så en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n  \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286910 9          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2064@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220511T170000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220511T210000 DTSTAMP:20220508T184033Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/staddag-ornen-mtb-arena/ SUMMARY:Städdag Örnen MTB Arena - - 11 maj 22 17:00 DESCRIPTION:Vi samlas och städar till arenan inför öppning och den förs ta tävlingen 14/5.\nDet ska krattas löv och ris från körytor\, rensas diken från löv\, ris och kvistar så att de inte sätter igen rör och t rummor.\n\nOm det finns snö kvar i några av de byggda banorna så skotta r vi undan den så att det hinner blir bra innan den 14/5.\n\nCK Örnen bj uder på fika med kokt korv\, bröd och dryck till alla som dyker upp. Om det är grisigt väder eller kallt så fikar vi uppe i Örnen stugan men f ör arbetet finns inget dåligt väder\, bara dåliga kläder.\n\nDet finn s en del spadar och krattor men det är bra att ta med egna. Det finns ing a snöbjörnar eller snöskyfflar så dessa kan några av er ta med sig. A nmäl er till anläggningsansvarig jan-erik@ckornen.se 070-3222926 eller v ia eventet på Facebook.\nSamling\nParkering på stora parkeringen och sam ling uppe vid Örnen stugan. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/20201106_135504.jpg CATEGORIES:Möten,MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2057@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220512T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220512T210000 DTSTAMP:20220502T162906Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-2-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 2/12 FLYGET - - 12 m aj 22 19:00 DESCRIPTION:TTT del 2 av 12 ÖRNSKÖLDSVIKS FLYGPLATS -  ARNÄS \n\nSträ ckan bjuder på ca 14.5 km härligt utförsböljande väg från flygplatse n till Arnäs kyrka. Samling 18.45 vid flygplatsparkeringen (Västanå 100 \, 896 91 Husum).\n\nInför detta pass så kommer vi att leda en gemensam lugn uppvärming upp till flyget (för de som vill) med start kl. 17:50 fr ån Arnäs kyrka (Prästbordet 100\, 891 55 Arnäsvall).\n\nInformation om bansträckningen: https://www.strava.com/segments/28739303?filter=overal l\n\n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen till en serie av t räningstävlingar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och komm er att genomföras i en serie av 12 tävlingar fram till början av septem ber. Varje träningstävling körs på olika banor\, där sträckorna vari erar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om e n cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka s å att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras öppet dagen efter genomfört lopp.\n\nEfter var je lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. V arje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\ , 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsong en kommer att få ett ärofyllt pris. De 8 bästa resultaten kommer att r äknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\n Dam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller )\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor run tomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmo ment och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLeda re/kontakt\n\nJohan Vestberg                  0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2047@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220514T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220514T113000 DTSTAMP:20220511T105842Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-2/ SUMMARY:MTB Kids - med möjlighet att tävla - - 14 maj 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nDenna lördag anordnas en klubbtävling för alla. Vi samlas lite tidigare\, 9.45 för träning med barn som välj er att inte tävla denna dag.\n\nFör de som vill köra "prova på tävlin gen" (7-10 år) kl 10.30 så kör vi en speciell uppvärmningsgrupp som f örbereder sig för start. Nummer lappar ska hämtas ut innan 10.15 och h är krävs ingen föranmälan.\n\nVill man delta i tävlingsklass (10 år -) start kl 11.30 så är det fullt möjligt att delta i träningen som vi kortar ned något för att hinna med förberedelser inför start. Se täv lingsinfo gällande anmälan.\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi u ppe vid klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torsha llen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna k an köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupp erna:\n”Grön” För nybörjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå led er och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grund läggande moment under förflyttning för att ta sig fram på ett bra sät t i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart och orkar längre st under utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi tekn ik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Led are: Jörgen Sundqvist\, Daniel Johansson\n\n”Röd” Rekommenderas fö r de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus p å tekniskt svåra stigar. Här måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terrän g. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar m an i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i måndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fre drik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, Daniel Näslund\n\nTipset är att vä lja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och k änna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plats.\nFörutsättningar för att vara med\nFrån året man fyller 7 år . Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldr e och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med funger ande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenfla ska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ry ggsäck att förvara förstärkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsv ik.se\n\nFöräldrar får gärna cykla med i grupperna. Meddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel \n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passa r för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInforma tion om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att v ara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olyck sfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sjä lva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja täv la så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medle mmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum d är man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man bli r medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens o fficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nV ÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2063@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220514T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220514T170000 DTSTAMP:20220515T173610Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ovik-xco-1-i-samarbete-med-skoda/ SUMMARY:Övik XCO-1 - i samarbete med Skoda - - 14 maj 22 10:00 DESCRIPTION:\n\nCK Örnen presenterar Övik XCO där vi kommer att köra 4s t XCO\,  Cross Country Olympisk distans tävlingar.\n\n\n\nOfficiell täv lingspartner:\n\n\n\nVi kör med de flesta åldersklasser enligt Cykelspor tförbundets regler så det blir på ”riktigt” trots att det är ett m otionslopp för ALLA med syfte att väcka intresse för att tävla med mou ntainbike.\n\nTävlingsområdet blir vår fina Örnen Mountainbike Arena. Banorna kommer att vara olika varje gång men med vår fina pumptrack som start- och målområde. Bana i första loppet enligt nedan\n\nVi satsar oc kså på att arrangera en kort XCE (Cross Country Elimination) eller XCC ( Cross-Country Short Circuit) i samarbete med Skoda på en spännande\, kor t men intensiv och publikvänlig bana. Datum och mer info kommer.\n\nPlats länk XCO: Örnen MTB-Arena\nStartlista\nStartlista start-2 och 3:  Start listor Skoda XCO\nResultatlista\nMotionslopp: Resultatlista Skoda XCO-1 i Örnsköldsvik Motionslopp\n\nResultatlista fiktivt motsvarande för tävl ing: Resultatlista Skoda XCO-1 i Örnsköldsvik\nBildbank\nBildbank: LÄNK \nÖvik XCO\nMotionslopp i form av XCO\,  Cross Country Olympisk distans. Banor ca: 4-6km med olika antal varv beroende på startgrupp. De yngre kl asserna kör en kortare bana som är 1km för de yngsta och 2km för de ä ldre. Det kommer att finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ” vinnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\n\nBana för 15 å r och uppåt i deltävlin-1 (Klicka för större bild):\n\n\n5036m bana (6 50m option tas bort pga att det är för blött och halt på den)\n\nHögu pplöst PDF: banprofil deltävling1 skoda xco örnsköldsvik sa3 ck örnen 2022_01\nKlasser och starttider:\nFör åldersklass gäller det man fylle r under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11år  31/12 så cyklar m an i 11 års klassen.\n\nNi ska infinna er i startområdet senast 10 minut er innan start för avprickning samt uppställning till start.\n\nSTART OC H MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n1:a start kl: 10:30 (1:a målgång ca: 10:45) \n7-10år:  15-20 minuter (Nybörjarklass) 1 varv på Eagle Flow (Ingen t idtagning eller föranmälan. Nummerlapp hämtas vid Örnen stugan mellan 9\,30-10:15).\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n2:a start kl: 11:30 (1:a målgång ca: 11:50)\n10-12år:  2varv på Eagle Flow med förlängn ing (XCC-banan) 20min\n13-14år: 3 varv på Eagle Flow med förlängning ( XCC-banan) 30min\n\nOmställning bana och lunch 12-14:30\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n3:e start kl: 14:00 (1:a målgång ca: 15:20)\n15-9 9år: Varvlopp ca: 4-5 varv beroende på banans längd på XCO-bana. Total t ca: 20-25km med snabbaste målgång efter ca: 1tim 20 minuter då även varvade åkare går i mål vid efter segrarens målgång. Dam- och herrkla ss separeras så att det är förste dam i mål som avgör när damerna av slutar sitt race om de är varvade av henne.\nTräning på banan\nTräning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tider då annan tävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna samt ha vakter på tävlingen.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\ , en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också et t måste. Vattenlangning sker i avsett område för langning och teknisk z on uppe vid klubbstugan. Vi vill gärna också att du använder din klubbs kläder även om det inte är ett krav.\nAnmälan:\nEndast föranmälan v ia länken nedan gäller förutom för nybörjarklass som anmäler sig på plats i samband med nummerlappsutdelningen. Ingen avgift.\n\nÖvriga enda st föranmälan via länken nedan. Anmälan senast torsdag 2022-05-12 kl: 23:00\n\nTill anmälan\n\nAnmälningsavgiften återbetalas inte. Vid extr aordinära händelser som gör att tävlingen ställs in återbetalas 50% av anmälningsavgiften. Vi rekommenderar att du tecknar försäkringen "St artklar" som ger möjlighet att återfå startavgiften i händelse av t.ex . sjukdom.\n\nDå detta är ett lopp som är sanktionerat av Cykelsportfö rbundet så ingår motionsförsäkring via anmälningsavgiften  för moti onsklass.\nNummerlapp:\nHämtas i Örnen stugan lördag 14/5 kl: 10-13. T änk på att komma i tid så att du hinner till start (Kan ändras till at t hämtas uppe vid Start/Mål vid pumptrack. Följ skyltar från parkering )\nPrisutdelning:\nSker löpande efter målgång i respektive startgrupp.\ nGDPR\nI och med din anmälan så godkänner du att ditt resultat publicer as på internet med namn\, tid\, klubb och placering.  Vi kommer också a tt spara årets och tidigare års resultat för idrottslig statistik. Vi k ommer också att skicka en inbjudan till nästa års lopp på den mailadre ss du anger i inbjudan. Under loppet kommer våra fotografer att ta både film och stillbilder som kommer att publiceras på vår hemsida och social a medier samt användas av våra sponsorer för likvärdig publicering i o ffentlig media och i reklamsammanhang. Om du INTE går med på ovanståend e ber vi dig kontakta tävlingsledaren enligt nedan så ordnar vi enligt d ina önskemål.\nOmklädning\, dusch\, wc och  cykeltvätt\nVid Örnen St ugan.\nMat\nEfter varje målgång serveras målsnacks med chips\, russin\, godis och saft\nParkering\nOrdinarie parkering vid start för Örnen Moun tainbike Arenas leder. Camping med husbil är inte tillåtet på området under tävlingsdagarna.\nBryta loppet/regler\nOm du måste bryta av olika skäl MÅSTE tävlingsledare enl. nedan meddelas via funktionär eller tel efon nedan. Allt deltagande sker på egen risk samt enligt cykelförbundet s tävlingsregler. Skräp får endast kastas på anvisade platser.\nFunkti onärer:\nHör av er till tävlingsledaren Jan Erik Backman 070-3222926 ja n-erik@ckornen.se för att hjälpa till. Vi behöver minst 6st vakter vid tävlingen samt 2-3 personer som delar ut nummerlappar och prickar av delt agarna och vi behöver tre personer som sköter tidtagning och resultat. H är finns lite exempel på arbetsbeskrivningar för personer i en tävling sorganisation. LÄNK ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/IMG_20210619_152703.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2012@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220516T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220516T200000 DTSTAMP:20220510T162812Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-05-16/ SUMMARY:MTB måndag - Örnen Arena - - 16 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pas set\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvar o. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar u nder 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish e nligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgru pperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna fr ån 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även rö da leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pump track. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nL edare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland ö vas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklis t. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i fle ra mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd "kökarl".\nLe dare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vä ltränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på oli ka avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nIdag kommer vi att dela upp oss så att en grupp åt gången kör teknikträning med Patrik Tjärnström uppe vid Pumptrack och Skills Park\, resten cyklar på lederna på arenan. Teknikträningen omfattar bland annat position på cykeln\, kurvtagning mm.\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även at t krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222 926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare ” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta be hövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvar iga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som c yklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisa r vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDe t finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av d ig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om m edlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och  provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsfö rsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passe t plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så kr ävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man ka n ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA til l våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan -erik@ckornen.se\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wikl und                       Röd     073-2689368      je pp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Rö d     070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlin gsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars E dblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMe dföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i d e grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkter ingar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1987@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220517T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220517T200000 DTSTAMP:20220408T062915Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 5-17/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 17 maj 22 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas inne i Örnenstugan där vi tittar på f ilm med lite tekniktips. Sen ger vi oss ut på stigarna och testar de tips vi fått från filmen. Vi kommer hålla oss på de blå lederna Eagle Flo w och Höga kusten som båda är perfekta för att testa position på cyke ln och kurvtagning. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga me d.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lö sa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får p unktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja e ller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medle m så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjej er har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bl ir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nV ÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07 30326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2058@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220519T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220519T210000 DTSTAMP:20220516T083658Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-3-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 3 av 12 Örnsköldsvi ks flygplats - - 19 maj 22 19:00 DESCRIPTION:TTT del 3 av 12  Start Örnsköldsviks flygplats\n\nNästa TEM PO-TRÄNINGSTÄVLING kommer att köras torsdagen den 19/5 kl 19.00\nSträc kan är årets kortaste med sina 9.45 km\, utan stora backar med vackert u tförsböljande slät och fin vägbana. Vi startar ifrån flygplatsens par kering med samling 18.45.\n\nMartin Oskarsson kommer att leda en gemensam lugn uppvärmning upp till flyget (för de som vill) med start kl 17:50 fr ån Arnäs kyrka.\n\nInformation om bansträckningen: https://www.strava.c om/segments/28889747?filter=overall\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välko mmen till en serie av träningstävlingar på landsväg. Premiären går a v stapeln 28/4 och kommer att genomföras i en serie av 12 tävlingar fram till början av september. Varje träningstävling körs på olika banor\ , där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör ind ividuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet at t ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går ma n ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkör d faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir m inst 10 meter.\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet s å laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att funger a som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras öppet dagen efter genom fört lopp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp p å Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respekt ive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest p oäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n&nb sp\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du v ill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill uppt äcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vil l ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass!\n\n \ ;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                   0706697459                    brestellan@gmail.com\n Martin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          070676 4030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2048@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220521T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220521T113000 DTSTAMP:20220519T113613Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-3/ SUMMARY:MTB Kids - MTB Arenan - - 21 maj 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \nFika efter passet\nEfter passet samlas vi vid klubbstugan för fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i J ärved bjuds alla barn och ungdomar på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan. Kan du som förälder hjäl pa oss med förberedelse av fika under tiden vi cyklar\, v g meddela ledar e på plats.\nGrupperna:\n”Grön” För nybörjare\, yngre barn\, mind re cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Of ta tränar vi grundläggande moment under förflyttning för att ta sig fr am på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n ”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart o ch orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. I bland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss teknis kt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel Johansson\n\n”Röd”  Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här måste man gilla utför skörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre far t. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabba ste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äld re så finns även möjligheten att  delta i måndagscyklingens blåa gru pp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, Daniel Näslund\n\ nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldri g roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår t eknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara me d våra ledare på plats.\nFörutsättningar för att vara med\nFrån åre t man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är O K om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godk änd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa de lar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns d äck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta g ärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. Sammanhål lande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.s undqvist@ornskolsvik.se\n\nFöräldrar får gärna cykla med i grupperna. Meddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jör gen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälp a till att tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pr öva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på månda gar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i s torlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅ NESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medle m så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra eve nt samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om d u vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa täv lingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örne n Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontan pass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Faceb ook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2013@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220523T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220523T200000 DTSTAMP:20220428T163114Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-05-23/ SUMMARY:MTB måndag - Örnen MTB Arena - - 23 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pas set\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvar o. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar u nder 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish e nligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgru pperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna fr ån 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även rö da leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pump track. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nL edare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland ö vas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklis t. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i fle ra mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd "kökarl".\nLe dare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vä ltränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på oli ka avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nLikt förra passet så kommer vi att dela upp oss så att en grupp åt gången kör teknikträning med Patrik Tjärnström u ppe vid Pumptrack och Skills Park\, resten cyklar på lederna på arenan. Teknikträningen omfattar bland annat position på cykeln\, kurvtagning mm .\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en funge rande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse f ram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så ko mmer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ung domar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backm an mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt til l de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man ä r flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 1 0 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\n Lånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Back man                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-s ektionen)\njan-erik@ckornen.se\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    johanscouting@gmail.co m\nJesper Wiklund                       Röd     073-268936 8      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\ nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Ba ckman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fred rik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hj älpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assiste ra vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1988@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220524T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220524T193000 DTSTAMP:20220408T063004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 5-24/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Åviken Brygga) - - 24 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas vid Åviken brygga och cyklar därifrån ut och runt Genesön. Turen är en blandning av grusvägar\, fina stigar och lite stränder. Det är ett kort parti som är lite svårcyklat men de t är inte så långt så där kan man styra cykeln. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Å viken brygga\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vat tenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla nå gon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vi ll börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävling slicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Med lemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass.  Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin G ustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCa rina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.s e ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2020@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220526T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220526T160000 DTSTAMP:20220520T162934Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arbetsdag-dh-parken/ SUMMARY:Fixardag DH Parken - - 26 maj 22 10:00 DESCRIPTION:Vi träffas för en gemensam fixardag med underhåll och mindre uppgradering av våra befintliga leder så vi är redo inför  säsongsp remiären 28 maj.\n\nAnmäl deltagande till Mikael Hörnqvist på 072-5101 541 eller lillhornta@gmail.com\, så vet vi hur många vi blir.\n\nKan du inte vara med hela dagen så är du välkommen att hjälpa till de timmar du kan.\n\nTa med spade och kratta samt fika\, gärna något att grilla d å det ordnas med grillning mitt på dagen!\n\nVi samlas på Dirtplan (se karta)\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/DH4.png CATEGORIES:Downhill END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1980@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20220528 DTEND;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20220530 DTSTAMP:20220323T064659Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2022/ SUMMARY:Tour Junsele 2022 - Själevadsskolan - 28 maj 22 00:00 DESCRIPTION:Två parallella turer\, båda med övernattning i Sollefteå p å Hallstaberget fika/lunchstopp vid Gålsjöbruk. \n•Servicebil/följeb il för att skicka med packning samt möjlighet för reparationer\n•Kost nad – 1300 kr (1500 kr för icke-medlemmar). Övernattning\, tillgång t ill SPA samt frukost ingår. Middag betalar man själv på plats.\n•Icke bindande anmälan görs till svenerik.nasholm@o-vik.com som i sin tur åt erkommer med datum för betalning samt rumsbokning. Eventet genomförs end ast om rådande restriktionerna tillåter.\n•Landsväg\n•Två grupper\ , 25-27 km/h med start 8.30 samt 28-32 km/h med start 09.00\n•Dag 1 (180 km):  Själevad – Gålsjöbruk (fika) – Sollefteå (möjligt att vik a av mot hotellet redan nu) – Resele (lunch) - Hotell Hallstaberget Soll efteå \n•Dag 2 (120 km): Hotell Hallstaberget – Kramfors Flygplats – Hammarsbron – Undrom – Gålsjöbruk (fika) – Själevad    \n •Full distans blir ca 30 (18+12) mil\, det är också möjligt att korta ner till ca 20 (10+10) mil genom att cykla raka spåret till Sollefteå\n •Mtb\n•Dag 1: Själevad – Kornsjö – Bjällsta – Österselsbodar na – Gålsjöbruk (lunch) – Stortannsjön – Björksjön – Björkå bruk (fika) – Hallstaberget i Sollefteå\n•Dag 2: Hallstaberget – Fo rsmo – Selsjön – Backsjön – Aspeå (fika) – Skorped – Nybyn – Nolås – Österbillsjö – Främmerbilla – Själevad CATEGORIES:Landsväg,MTB LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2021@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220528T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220528T150000 DTSTAMP:20220522T182134Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/premiar-i-ck-ornen-downhill-park/ SUMMARY:PREMIÄR i CK Örnen Downhill Park - CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan) - 28 maj 22 10:00 DESCRIPTION:Efter torsdagens fixardag kör vi årets premiär i DH parken!\ n\nLiften rullar kl10-12 med avbrott för lunch och sedan kör vi vidare k l13-15.\n\nMedlemmar och barn/ungdom under 18 år betalar 200kr och icke m edlem över 18 år betalar 250kr. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/DH2.png CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2049@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220528T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220528T113000 DTSTAMP:20220525T144036Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-4/ SUMMARY:MTB Kids - Inställt! - - 28 maj 22 10:00 DESCRIPTION:OBS! Vi tvingas tyvärr ställa in denna lördag pga ledarbrist .\n\nVi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för att cykl a i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varj e – alla ska med!  \nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe v id klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan k öpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna :\n”Grön” För nybörjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder o ch tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläg gande moment under förflyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart och orkar längre stunde r utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik f ör att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel Johansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på t ekniskt svåra stigar. Här måste man gilla utförskörning och bör ha c ykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. F okus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möj ligheten att  delta i måndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grup p om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plat s.\nFörutsättningar för att vara med\nFrån året man fyller 7 år. Tr äning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre oc h ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggs äck att förvara förstärkningströja i. Sammanhållande ledare för pas sen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik. se\n\nFöräldrar får gärna cykla med i grupperna. Meddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt til l de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1981@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20220529 DTEND;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20220530 DTSTAMP:20220328T115028Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2022-2/ SUMMARY:Tour Junsele 2022 - Själevadsskolan - 29 maj 22 00:00 DESCRIPTION:Två parallella turer\, båda med övernattning i Sollefteå p å Hallstaberget fika/lunchstopp vid Gålsjöbruk. \n•Servicebil/följeb il för att skicka med packning samt möjlighet för reparationer\n•Kost nad – 1300 kr (1500 kr för icke-medlemmar). Övernattning\, tillgång t ill SPA samt frukost ingår. Middag betalar man själv på plats.\n•Icke bindande anmälan görs till svenerik.nasholm@o-vik.com som i sin tur åt erkommer med datum för betalning samt rumsbokning. Eventet genomförs end ast om rådande restriktionerna tillåter.\n•Landsväg\n•Två grupper\ , 25-27 km/h med start 8.30 samt 28-32 km/h med start 09.00\n•Dag 1 (180 km):  Själevad – Gålsjöbruk (fika) – Sollefteå (möjligt att vik a av mot hotellet redan nu) – Resele (lunch) - Hotell Hallstaberget Soll efteå \n•Dag 2 (120 km): Hotell Hallstaberget – Kramfors Flygplats – Hammarsbron – Undrom – Gålsjöbruk (fika) – Själevad    \n •Full distans blir ca 30 (18+12) mil\, det är också möjligt att korta ner till ca 20 (10+10) mil genom att cykla raka spåret till Sollefteå\n •Mtb\n•Dag 1: Själevad – Kornsjö – Bjällsta – Österselsbodar na – Gålsjöbruk (lunch) – Stortannsjön – Björksjön – Björkå bruk (fika) – Hallstaberget i Sollefteå\n•Dag 2: Hallstaberget – Fo rsmo – Selsjön – Backsjön – Aspeå (fika) – Skorped – Nybyn – Nolås – Österbillsjö – Främmerbilla – Själevad CATEGORIES:Landsväg,MTB LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2014@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220530T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220530T200000 DTSTAMP:20220428T164008Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-05-30/ SUMMARY:MTB måndag - Örnen Arena - - 30 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pas set\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvar o. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar u nder 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish e nligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgru pperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna fr ån 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även rö da leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pump track. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nL edare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland ö vas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklis t. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i fle ra mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd "kökarl".\nLe dare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vä ltränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på oli ka avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nIdag delar vi upp oss i grupper där en grupp åt gången lär sig grundläggande mektips av Jonathan Hedström\, t.ex. just era växlar\, laga kedjebrott och byta bromsbelägg. Övriga cyklar stig.\ nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungera nde MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar d ina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. De t är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fra m och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så komm er det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på s tyret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer a tt vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdo mar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan va ra ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar me d barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nL ånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova p å. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInf ormation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. M edlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backm an                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-se ktionen)\njan-erik@ckornen.se\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    johanscouting@gmail.co m\nJesper Wiklund                       Röd     073-268936 8      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\ nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Ba ckman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fred rik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hj älpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assiste ra vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1989@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220531T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220531T193000 DTSTAMP:20220408T063152Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 5-31/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 31 maj 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi startar på Nyängets parkering och tar oss via stigar upp mot Hamptjärn. Tekniktips kommer att ges efter vägen. Ställ gärna frågor! Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\ n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyänget\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar sa mt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka. \nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen fö r att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sam t under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du ä r medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har oc kså en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\ n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286910 9          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2127@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220602T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220602T200000 DTSTAMP:20220602T192857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2022-0 6-02/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhill Park (Stations plan) - 2 jun 22 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2059@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220602T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220602T210000 DTSTAMP:20220530T085706Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-4-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 4 av12 Överhörnäs - Moliden tur &\; retur - - 2 jun 22 19:00 DESCRIPTION:Deltävling 4 av 12 Överhörnäs - Moliden\nVi får chansen at t cykla början av klassiska Själevadsfjärden runt\, Överhörnäs - Mol iden\, 22 km tur och retur. Vi startar ifrån korsningen Hörnäsvägen/v äg 348\, vändningen sker vid första infarten ner mot Moliden. Samling  18.45.\n\nMartin Oskarsson kommer att leda en gemensam lugn uppvärmning f rån Gnistan (för de som vill) med start kl 18.15.\nInformation om banstr äckningen:\n\nhttps://www.strava.com/segments/21560963?filter=overall\n\n Upplägg och regler\n\nVarmt välkommen till en serie av träningstävling ar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att genomför as i en serie av 12 tävlingar fram till början av september. Varje trän ingstävling körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta in nebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist komme r i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omk örningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avstånd et mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sköter v arje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet p å Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och ä r alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att p resenteras öppet dagen efter genomfört lopp.\n\nEfter varje lopp får de ltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\ , 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontin uerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att f å ett ärofyllt pris. De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, detta b etyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\ nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller te mpo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsk öldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment och få ti ll ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJ ohan Vestberg                  0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            07271 54795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2007@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220604T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220604T120000 DTSTAMP:20220408T064508Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-fikacykling/ SUMMARY:Qlingorna - Fikacykling (Gullvik) - - 4 jun 22 09:00 DESCRIPTION:Nu är det äntligen dags för Qlingornas första fikacykling f ör säsongen. Vi kommer att cykla i ett lugnt tempo så att alla kan hän ga med och för att vi ska hinna se allt vackert vi cyklar förbi.\n\nVi s amlas på parkeringen vid Gullviks Havsbad/Camping. Därifrån kommer vi t a oss via Ögeltjärn och Åviken ut på Genesön. Vi kommer att stanna ti ll vid den första lilla viken (vid Ottelandet) för en kort energipåfyll ning innan vi tar oss vidare längs stränder/stigar/grusvägar till Fjäl ludden. Där blir det ett längre fikastopp. Det kan vara bra att ta med s ig en torr tröja att byta till och även en överdragsjacka. Efter fikast oppet väntar ett lite klurigt parti men som utan problem går att styra f örbi. Sen tar vi oss via grusväg och stigar tillbaka till Gullvik.\n\nTy p av cykling: mtb\nPlatslänk: Gullvik\nFörutsättningar för att vara me d\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det ä r också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medle m för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår f acebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \ ;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277113777_679945816588558_7067565625164780267_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2050@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220604T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220604T113000 DTSTAMP:20220410T080218Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-5/ SUMMARY:MTB Kids - - 4 jun 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2015@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220606T120000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220606T150000 DTSTAMP:20220428T165306Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-06-06/ SUMMARY:MTB måndag - Nationaldagen fikacykling Gullvik - - 6 jun 22 12:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika under pas set\nMedtag ryggsäck med eget fika\nAnmälan innan kl: 16:00 söndag till träningsgrupperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibla nd även röda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och gru ndläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller p å vår pumptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på l ördagar.\nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av lede r. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själ v som cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför u pp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd "k ökarl".\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (In tervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt temp o i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb \, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi te knik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLe dare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stu gan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker c ykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledar e per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dage ns pass har vi planerat följande:\nStigcykling med fikapaus. I händelse av regn så ställer vi in passet. Vi vill vara solskenscyklister en röd dag som denna.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gär na om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fra mförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till s å att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du ä r yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel f ör att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enl igt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra ev ent samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tä vlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örn en Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sponta npass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Face book CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\ nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvud ansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    johansco uting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fredriknilss on@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnströ m\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blå a grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Näslund\, Jonathan H edström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid v älkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gr uppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1990@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220607T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220607T193000 DTSTAMP:20220408T063252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 6-07/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 7 jun 22 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar på blandade stigar och stannar till vid olika platser och pratar lite teknik och hur man bör göra för att lät taste eller snabbast ta sig förbi svårigheter. Vi kommer cykla i ett tem po så att alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som p assar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vatte nflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingsl icens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medle msforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass.  Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp e ndast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/föl j även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gust afsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarin a Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2128@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220607T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220607T200000 DTSTAMP:20220602T192857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2022-0 6-07/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhill Park (Stations plan) - 7 jun 22 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2129@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220609T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220609T200000 DTSTAMP:20220602T192857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2022-0 6-09/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhill Park (Stations plan) - 9 jun 22 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2060@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220609T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220609T210000 DTSTAMP:20220606T140045Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-5-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 5 av 12 Sidensjö/Haf fsta - - 9 jun 22 19:00 DESCRIPTION:Banan börjar med uppförskörning till Sidensjö och sedan ned för tillbaka till Haffsta. 26\,35km tur och retur. Starten är vid Haffst askolans parkering.\n\nSamling 18.45.\n\nOBS\, denna gång sker ingen geme nsam uppvärmning.\n\nLänk till segmentet: https://www.strava.com/segment s/29152214?filter=overall\n\n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välk ommen till en serie av träningstävlingar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att genomföras i en serie av 12 tävlingar fra m till början av september. Varje träningstävling körs på olika banor \, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör in dividuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet a tt ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går m an ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkö rd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet s å laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att funger a som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras öppet dagen efter genom fört lopp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp p å Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respekt ive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest p oäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n&nb sp\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du v ill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill uppt äcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vil l ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass!\n\n \ ;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                   0706697459                    brestellan@gmail.com\n Martin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          070676 4030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2051@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220611T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220611T113000 DTSTAMP:20220410T080230Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-6/ SUMMARY:MTB Kids - - 11 jun 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2016@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220613T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220613T200000 DTSTAMP:20220428T164104Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-06-13/ SUMMARY:MTB måndag - Örnen Arena - - 13 jun 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pas set\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvar o. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar u nder 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish e nligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgru pperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna fr ån 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även rö da leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pump track. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nL edare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland ö vas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklis t. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i fle ra mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd "kökarl".\nLe dare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vä ltränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på oli ka avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nIdag delar vi upp oss i grupper där en grupp åt gången lär sig grundläggande mektips av Jonathan Hedström\, t.ex. just era växlar\, laga kedjebrott och byta bromsbelägg. Övriga cyklar stig.\ nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungera nde MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar d ina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. De t är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fra m och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så komm er det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på s tyret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer a tt vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdo mar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan va ra ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar me d barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nL ånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova p å. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInf ormation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. M edlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backm an                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-se ktionen)\njan-erik@ckornen.se\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    johanscouting@gmail.co m\nJesper Wiklund                       Röd     073-268936 8      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\ nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Ba ckman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fred rik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hj älpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assiste ra vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1991@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220614T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220614T193000 DTSTAMP:20220408T063345Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 6-14/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 14 jun 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen i Gullvik och cyklar lä ngs grusvägen ut mot Munkudden. Där tar vi oss via stig över till Skomm arhamn och sen tar vi oss upp på berget mellan Nötbolandet och Gullvik. Vi cyklar längs stigar och skoterspår upp på berget och tar oss sen ner till Gullvik igen via stigen nedanför Vikbottenberget. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk : Gullvik\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pa ssar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vatten flaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan be höver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när d u åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingsli cens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlem sforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Q lingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp en dast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gusta fsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2130@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220614T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220614T200000 DTSTAMP:20220602T192857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2022-0 6-14/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhill Park (Stations plan) - 14 jun 22 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2131@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220616T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220616T200000 DTSTAMP:20220602T192857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2022-0 6-16/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhill Park (Stations plan) - 16 jun 22 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2052@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220618T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220618T113000 DTSTAMP:20220617T123536Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-7/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen Arena - - 18 jun 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  Efter passet fikar vi mackor och saft leverer at av Torshallen\, Järved. (Kan du som förälder hjälpa till med förbe redelser under tiden vi cyklar vore vi ledare tacksamma)\n\nGrupperna:\n\n ”Grön” För nybörjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vil l cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggan de moment under förflyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i sko gen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart och orkar längre stunder u tan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: J örgen Sundqvist\, Daniel Johansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de s om kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tek niskt svåra stigar. Här måste man gilla utförskörning och bör ha cyk el med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fok us ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på ol ika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i r öd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjli gheten att  delta i måndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja e n enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plats .\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, e n fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungeran de bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflask a är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre rygg säck att förvara förstärkningströja i. Sammanhållande ledare för pa ssen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik .se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna ti ll Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att l åna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\nMan behöver inte vara med lem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpry lar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att sk affa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå eg na spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2055@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220619T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220619T170000 DTSTAMP:20220410T112346Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tolvtjarnsloppet-2022-10-arsjubileu m/ SUMMARY:Tolvtjärnsloppet 2022 - 10 årsjubileum - - 19 jun 22 09:00 DESCRIPTION:10:e upplagan av Tolvtjärnsloppet med flertalet sträckor och klasser.\n\nAll info samt anmälan hittar du här: Tolvtjärnsloppet Inbj udan ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/IMG_1201.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2017@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220620T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220620T200000 DTSTAMP:20220428T170211Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-06-20/ SUMMARY:MTB måndag - Örnen Arena - - 20 jun 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pas set\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvar o. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar u nder 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish e nligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgru pperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna fr ån 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även rö da leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pump track. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nL edare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland ö vas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklis t. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i fle ra mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd "kökarl".\nLe dare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vä ltränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på oli ka avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nDagen efter Tolvtjärnsloppet. Vi cyklar stig i v åra grupper.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gär na om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fra mförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till s å att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du ä r yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel f ör att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enl igt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra ev ent samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tä vlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örn en Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sponta npass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Face book CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\ nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvud ansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    johansco uting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fredriknilss on@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnströ m\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blå a grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Näslund\, Jonathan H edström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid v älkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gr uppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1992@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220621T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220621T193000 DTSTAMP:20220408T063514Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 6-21/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Backsjö) - - 21 jun 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi startar i Backsjö och tar oss upp till Rutberg shotellet. Vi kommer cykla förbi bland annat Huggsjöstugan. Det är blan dat med grusväg och stigar. Det är en ganska lång stigning upp till Rut berget men det är perfekt backträning. Vi kommer cykla i ett tempo så a tt alla kan hänga med och stanna efter vägen och vänta in varandra och ta pauser.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Backsjö\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lö sa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får p unktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja e ller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medle m så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjej er har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bl ir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nV ÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07 30326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2132@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220621T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220621T200000 DTSTAMP:20220602T192857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2022-0 6-21/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhill Park (Stations plan) - 21 jun 22 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2133@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220623T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220623T200000 DTSTAMP:20220602T192857Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2022-0 6-23/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhill Park (Stations plan) - 23 jun 22 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2061@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220623T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220623T210000 DTSTAMP:20220620T084919Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-6-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 6 av 12 Bergom - - 2 3 jun 22 19:00 DESCRIPTION:Bergomsvägen tur och retur\, banan är relativt kuperad men in ga extremt branta partier. En riktigt trevlig sträckning med doft av hav och fabrik på totalt 27\,71km tur och retur. Starten är vid Sundsvägen/ Västerselsvägen.\n\nSamling 18.45 vid parkeringen Brodins mekaniska/Iva r Lundqvist. OBS\, denna gång sker ingen gemensam uppvärmning.\n\nLänk till segmentet:https://www.strava.com/segments/28689871?filter=overall\n\n Upplägg och regler\n\nVarmt välkommen till en serie av träningstävling ar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att genomför as i en serie av 12 tävlingar fram till början av september. Varje trän ingstävling körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta in nebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist komme r i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omk örningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avstånd et mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sköter v arje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet p å Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och ä r alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att p resenteras öppet dagen efter genomfört lopp.\n\nEfter varje lopp får de ltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\ , 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontin uerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att f å ett ärofyllt pris.  De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krä vs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 å r                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \; \n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Ör nsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass.\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n \nJohan Vestberg                  0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0 727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    m oa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2053@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220626T094500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220626T113000 DTSTAMP:20220618T113820Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-8/ SUMMARY:MTB Kids - träning med möjlighet att tävla - - 26 jun 22 09:45 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nDenna lördag anordnas en klubbtävling för alla. Vi samlas lite tidigare\, 9.45 för träning med barn som vä ljer att inte tävla denna dag.\n\nFör de som vill köra ”prova på tä vlingen” (7-10 år) kl 10.30 så kör vi en speciell uppvärmningsgrupp som förbereder sig för start. Nummer lappar ska hämtas ut innan 10.15 o ch här krävs ingen föranmälan.\n\nVill man delta i tävlingsklass (10 år -) start kl 11.30 så är det fullt möjligt att delta i träningen so m vi kortar ned något för att hinna med förberedelser inför start. Se  tävlingsinfo gällande anmälan.\nFika efter passet\nEfter passet saml as vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan. \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörjare\, yngre barn\, mindre cykla r eller de som vill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna o ch blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta trän ar vi grundläggande moment under förflyttning för att ta sig fram på e tt bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå ” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart och orka r längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel Johansson\n\n”Röd” Reko mmenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan l ängre paus på tekniskt svåra stigar. Här måste man gilla utförskörn ing och bör ha cykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cy kla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste s ätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre s å finns även möjligheten att  delta i måndagscyklingens blåa grupp.    Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, Daniel Näslund\n\nTi pset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så ä r bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig r oligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår tekn isk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med v åra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån år et man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En god känd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa d elar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. Sammanhå llande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen. sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för n ågon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behöv s oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hänvisar v i till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 c m lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med bar ncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\nMan be höver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du å ker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller s jälv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppled are och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-trän ingar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2134@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220626T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220626T160000 DTSTAMP:20220627T124609Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/skoda-xco-ornskoldsvik-deltavling-2 / SUMMARY:Skoda XCO Örnsköldsvik - Deltävling 2 - - 26 jun 22 10:30 DESCRIPTION:\n\n\n\n\nCK Örnen presenterar Skoda XCO Örnsköldsvik där v i kommer att köra 4st XCO\,  Cross Country Olympisk distans tävlingar.\ n\n\n\nOfficiell tävlingspartner:\n\n\n\nVi kör med de flesta ålderskla sser enligt Cykelsportförbundets regler så det blir på ”riktigt” tr ots att det är ett motionslopp för ALLA med syfte att väcka intresse f ör att tävla med mountainbike.\n\nTävlingsområdet blir vår fina Örne n Mountainbike Arena. Banorna kommer att vara olika varje gång men med v år fina pumptrack som start- och målområde. Banor enligt nedan.\n\nVi s atsar också på att arrangera en kort XCE (Cross Country Elimination) ell er XCC (Cross-Country Short Circuit) i samarbete med Skoda på en spännan de\, kort men intensiv och publikvänlig bana. Datum och mer info kommer.\ n\nPlatslänk XCO: Örnen MTB-Arena\nStartlista\nSkoda XCO-2 Startlista\n Resultatlista\nFiktivt resultat klassvis Skoda XCO-2 2022-06-26\n\nResulta t motionslopp Skoda XCO-2 2022-06-26\nBILDBANK\nÖvik XCO\nMotionslopp i f orm av XCO\,  Cross Country Olympisk distans. Banor ca: 4-6km med olika a ntal varv beroende på startgrupp. De yngre klasserna kör en kortare bana som är ca:1km för de yngsta och 2-2\,8km för de äldre. Det kommer att finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” för re spektive åldersklass enligt nedan.\nKlasser och starttider:\nFör ålders klass gäller det man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11år  31/12 så cyklar man i 11 års klassen.\n\nNi ska infinna er i st artområdet senast 10 minuter innan start för avprickning samt uppställn ing till start.\nBana och tävlingsområde\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTR ACK\n\n\n\n1:a start kl: 10:30 (1:a målgång ca: 10:45)\n7-10år:  15-20 minuter (Nybörjarklass) 1 varv på Eagle Flow (Ingen tidtagning eller f öranmälan. Nummerlapp hämtas vid Örnen stugan mellan 9\,30-10:15).\n\n START OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n\n\n2:a start kl: 11:30 (1:a målgån g ca: 11:50)\n10-12år:  1varv på  banan enligt ovan 20min\nCa: 2\,66km \n13-14år: 2 varv på  banan enligt ovan 30min\nCa: 5\,3km\n\nOmställni ng bana och lunch 12-13:30\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n\n\n3:e start kl: 13:30 (1:a målgång ca: 15:00)\n15-99år: Varvlopp ca: 5 varv på XCO-bana enl. ovan LÄNK . Totalt ca: 23km med snabbaste målgång ef ter ca: 1tim 20 minuter då även varvade åkare går i mål vid efter seg rarens målgång. Dam- och herrklass separeras så att det är förste dam i mål som avgör när damerna avslutar sitt race om de är varvade av he nne. Tidtagarna ställer då ut en skylt vid målet "Målgång damer" och "Målgång Herrar" när respektive vinnare gått i mål.\nTräning på ban an\nTräning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tid er då annan tävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna samt ha vakter på tävlingen.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Vattenlangning sker i avsett område för langning och teknisk zon uppe vid pumptrack. Vi vill gärna också att du använder din klubbs kläder även om det inte är ett krav.\nAnmälan:\nEndast fö ranmälan via länken nedan gäller förutom för nybörjarklass som anmä ler sig på plats i samband med nummerlappsutdelningen. Ingen avgift.\n\n Övriga endast föranmälan via länken nedan. Anmälan senast torsdag 202 2-06-23 kl: 23:00\n\nANMÄLAN ÄR STÄNGD. Efteranmälan på plats med 100 :- efteranmälningsavgift gäller.\n\nAnmälningsavgiften återbetalas int e. Vid extraordinära händelser som gör att tävlingen ställs in återb etalas 50% av anmälningsavgiften. Vi rekommenderar att du tecknar försä kringen ”Startklar” som ger möjlighet att återfå startavgiften i h ändelse av t.ex. sjukdom.\n\nDå detta är ett lopp som är sanktionerat av Cykelsportförbundet så ingår motionsförsäkring via anmälningsavgi ften  för motionsklass.\nNummerlapp:\nHämtas i Örnen stugan söndag 26 /6 kl: 10-13. Tänk på att komma i tid så att du hinner till start (Kan ändras till att hämtas uppe vid Start/Mål vid pumptrack. Följ skyltar från parkering)\nPrisutdelning:\nSker löpande efter målgång i respekti ve startgrupp. Pris sker i form av lottdragning på startnummer som ger ti llgång till prisbordet. Vi ändrar utförande från första deltävlingen .\nGDPR\nI och med din anmälan så godkänner du att ditt resultat public eras på internet med namn\, tid\, klubb och placering.  Vi kommer också att spara årets och tidigare års resultat för idrottslig statistik. Vi kommer också att skicka en inbjudan till nästa års lopp på den mailad ress du anger i inbjudan. Under loppet kommer våra fotografer att ta båd e film och stillbilder som kommer att publiceras på vår hemsida och soci ala medier samt användas av våra sponsorer för likvärdig publicering i offentlig media och i reklamsammanhang. Om du INTE går med på ovanståe nde ber vi dig kontakta tävlingsledaren enligt nedan så ordnar vi enligt dina önskemål.\nOmklädning\, dusch\, wc och  cykeltvätt\nVid Örnen Stugan.\nMat\nEfter varje målgång serveras målsnacks med chips\, russin \, godis och saft under tält i målområdet.\nParkering\nOrdinarie parker ing vid start för Örnen Mountainbike Arenas leder. Camping med husbil ä r inte tillåtet på området under tävlingsdagarna.\nBryta loppet/regler \nOm du måste bryta av olika skäl MÅSTE tävlingsledare enl. nedan medd elas via funktionär eller telefon nedan. Allt deltagande sker på egen ri sk samt enligt cykelförbundets tävlingsregler. Skräp får endast kastas på anvisade platser.\nFunktionärer:\nHör av er till tävlingsledaren J an Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för att hjälpa till. Vi behöver minst 3st vakter vid tävlingen samt 2-3 personer som delar ut nu mmerlappar och prickar av deltagarna och sköter tidtagning och resultat s amt är speaker (Tala om när det är start och heja på deltagarna när d e varvar). Vi behöver också en person som sköter målsnax och prisborde t.\n\nSamtliga funktionärer och föräldrar på plats hjälps åt att sä tta upp samt städa undan start-/målområdet efter bästa förmåga.\n\nH är finns lite exempel på arbetsbeskrivningar för personer i en tävling sorganisation. LÄNK\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/Ovik-XCO-Del-1_07687_Fotograf-Alfons-Sundberg.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2079@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220627T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220627T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -06-27/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 27 jun 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2018@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220627T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220627T200000 DTSTAMP:20220428T170814Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-06-27/ SUMMARY:MTB måndag - Örnen Arena - - 27 jun 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pas set\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvar o. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar u nder 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish e nligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgru pperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna fr ån 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även rö da leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pump track. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nL edare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland ö vas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklis t. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i fle ra mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd "kökarl".\nLe dare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vä ltränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på oli ka avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling i våra grupper\nFörutsättningar fö r att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lö sa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får p unktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att h a en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att kräv as en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 l umen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har ö ppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail : jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för n ågon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs ofta st också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gän get\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns of tast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid t ill vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykl a någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del a v eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läs a om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckor nen.se\nJohan Melin                             Blå    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@h otmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd      070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\n Alfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\n Assisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus E dlund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljand e föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2080@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220628T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220628T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -06-28/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 28 jun 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1993@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220628T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220628T193000 DTSTAMP:20220408T063559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 6-28/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 28 jun 22 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar på blandade stigar och stannar till vid olika platser och pratar lite teknik och hur man bör göra för att lät taste eller snabbast ta sig förbi svårigheter. Ställ gärna frågor und er passet. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering . Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jack a.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sa mt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medle m kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiel la sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN !\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073           elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286 9109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2081@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220629T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220629T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -06-29/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 29 jun 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2082@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220630T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220630T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -06-30/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 30 jun 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2065@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220630T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220630T210000 DTSTAMP:20220627T231151Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-7-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 7 av 12 Köpmanholmen - - 30 jun 22 19:00 DESCRIPTION:Denna sträcka startar i Köpmanholmen med vändning vid infart en till Kornsjö. Banan är relativt platt med en liten tvärbacke vid vä ndningen. En fin och kort runda på 15.63km\n\nStarten är en bit in på K öpmanholmsvägen med samling 18.45 vid Kajutans parkering. Efter avslutat pass så samlas vi för gemensam glass på Kajutan (för den som vill)\n\ nOBS\, denna gång sker ingen gemensam uppvärmning.\n\nLänk till segment et: https://www.strava.com/routes/2976528460018982150\n\nUpplägg och regl er\n\nVarmt välkommen till en serie av träningstävlingar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att genomföras i en serie av 12 tävlingar fram till början av september. Varje träningstävling kör s på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarj e cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det int e är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförv arande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sköter varje cyklist själ v. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras öppet dagen efter genomfört lopp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till po äng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväs t. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris.  De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävl a om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom p å vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt f ör dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra tr äningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                   0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2083@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220701T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220701T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-01/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 1 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2054@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220702T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220702T113000 DTSTAMP:20220410T080315Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-9/ SUMMARY:MTB Kids - - 2 jul 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2084@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220702T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220702T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-02/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 2 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2085@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220703T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220703T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-03/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 3 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2086@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220704T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220704T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-04/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 4 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2019@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220704T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220704T210000 DTSTAMP:20220701T041931Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-2-2022-07-04/ SUMMARY:MTB måndag - Gullvik avslutning med fika - - 4 jul 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nOBS Anmälan f ör ALLA (PGA TÅRTA) innan kl: 15 måndag till träningsgrupperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år o ch uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pumptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nLedare: Johan Me lin plus medhjälpande vuxna. Vikarie: Jan Erik Backman\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av lede r. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själ v som cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför u pp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd "k ökarl".\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cykli st. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tä vlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bäs ta och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enl igt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LE DARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nLängre Sti gcykling – utflykt och fika. Vi cyklar stig och fikar på lämplig plats . Tag med lite fika och dryck i en ryggsäck. Det bjuds även på kaffe\, dryck och tårta vid vår gemensamma fikaplats.\nFörutsättningar för at t vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa d elar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkt ering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cyk la hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas e n bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och upp åt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: ja n-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någo n av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast o ckså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\ , även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotm ail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070 -6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlf ons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAss isterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlu nd\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande f öräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper ma n cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2087@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220705T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220705T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-05/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 5 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1994@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220705T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220705T193000 DTSTAMP:20220408T063613Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 7-05/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 5 jul 22 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar på blandade stigar och stannar till vid olika platser och pratar lite teknik och hur man bör göra för att lät taste eller snabbast ta sig förbi svårigheter. Ställ gärna frågor und er passet. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering . Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jack a.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sa mt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medle m kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiel la sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN !\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073           elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286 9109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2088@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220706T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220706T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-06/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 6 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2066@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220706T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220706T210000 DTSTAMP:20220704T085656Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-8-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 8 av 12 Idbyn Special are - - 6 jul 22 19:00 DESCRIPTION:Nu på ONSDAG kör vi en specialare för att det är sommarkons ert 7/7. TTT körs på onsdag 6/7 kl 19:00 tillsammans med motionsgruppen som har sommaravslutning.\n\nMotionsgruppen och för de som vill så erbju ds en gemensam uppvärmning med samling kl 18.00 på Gnistan för avfärd mot Idbyn. Annars är det samling 18:45 vid gamla Idbymacken.\n\nSegmentet som är det 8e av 12 är säsongens längsta med sina 47.28km men också ett av det vackraste med doft av surströmming i mitten och Sulfat vid vä ndningen.\n\nDe i motionsgruppen som inte vill tävla kan köra i grupp me n kommer att vända tidigare enligt instruktioner från Magnus och Martin. \nLänk till routen: https://www.strava.com/segments/29313955?filter=overa ll\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen till en serie av träningstäv lingar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att genom föras i en serie av 12 tävlingar fram till början av september. Varje t räningstävling körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist ko mmer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avst åndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sköt er varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp pass et på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid oc h är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer a tt presenteras öppet dagen efter genomfört lopp.\n\nEfter varje lopp få r deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placer ing omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras ko ntinuerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran att c ykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer a tt få ett ärofyllt pris.  De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, d etta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                   Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller)\n\n&nbs p\;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel el ler tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass.\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontak t\n\nJohan Vestberg                  0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2089@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220707T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220707T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-07/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 7 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2090@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220708T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220708T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-08/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 8 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2091@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220709T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220709T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-09/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 9 jul 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2092@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220710T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220710T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-10/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 10 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2093@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220711T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220711T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-11/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 11 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2094@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220712T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220712T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-12/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 12 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1995@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220712T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220712T193000 DTSTAMP:20220711T130305Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 7-12/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 12 jul 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen i Nyänget och cyklar p å blandade stigar tillsammans\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFör utsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande c ykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en e xtra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte var a medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till oc h från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjeje r. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2095@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220713T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220713T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-13/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 13 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2096@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220714T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220714T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-14/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 14 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2067@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220714T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220714T210000 DTSTAMP:20220710T151534Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-9-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 9 av 12 Lomsjön - - 14 jul 22 19:00 DESCRIPTION:Tränings-Tävlings-Torsdag\, TTT tar inte semester utan trampa r på med genom hela sommaren. Så passa på att få ett fint träningspas s och träffa andra glada cyklister.\n\nTorsdagen den 14/7 med start 19:00 kör vi en riktig klassiker i repris med Lomsjön runt\, 14\,92 km\, böl jande start med härlig utförskörning på slutet.\n\nSamling 18:45 vid B ePe-macken\, ingen gemensam uppvärmning. Öppet för alla som vill testa\ , hjärtligt välkomna!\n\nSegmentet hittar ni här:\nhttps://www.strava.c om/segments/28489227?filter=overall\n\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt väl kommen till en serie av träningstävlingar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att genomföras i en serie av 12 tävlingar fr am till början av september. Varje träningstävling körs på olika bano r\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör i ndividuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omk örd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förbli r minst 10 meter.\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fung era som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräknin g av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras öppet dagen efter gen omfört lopp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respek tive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris.  De 8 bä sta resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resulta ten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n  \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master + 50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Mas ter +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel d u vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill u pptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass!\n\n&nb sp\;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                  0706697459                    brestellan@gmail.c om\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          07 06764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2097@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220715T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220715T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-15/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 15 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2098@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220716T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220716T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-16/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 16 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2099@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220717T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220717T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-17/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 17 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2100@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220718T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220718T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-18/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 18 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2101@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220719T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220719T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-19/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 19 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1996@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220719T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220719T193000 DTSTAMP:20220718T150712Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 7-19/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen mtb arena) - - 19 jul 22 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSamling 18:00 på Örnen mtb arena. Ingen ledare p å plats utan ni som är där får hjälpas åt att välja en bra runda.\n \nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: örnen mtb arena\nFörutsättningar fö r att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa d elar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkt ering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Ör nen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem s å så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra ev ent samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det at t du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också var a med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer  har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens of ficiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄL KOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07303 26073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0 702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2102@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220720T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220720T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-20/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 20 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2103@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220721T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220721T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-21/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 21 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2068@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220721T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220721T210000 DTSTAMP:20220718T122916Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-10-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 10 av 12 Nötbolandet - - 21 jul 22 19:00 DESCRIPTION:\nDet är dags för en ny torsdag med TTT. Denna gång Nötbola ndet - Hörnskatan t&\;r\, en kort och kuperad bana på 12.44km. Ta cha nsen att utmana dig själv och samtidigt få ett bra träningspass.\n\n\n\ nSamling 18:45 vid avfarten mot Nötbolandet från domsjövägen\, ingen g emensam uppvärmning.\n\nÖppet för alla som vill testa\, hjärtligt väl komna!\n\nSegmentet hittar ni här: https://www.strava.com/segments/296381 80?filter=overall\n\n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen ti ll en serie av träningstävlingar på landsväg. Premiären går av stape ln 28/4 och kommer att genomföras i en serie av 12 tävlingar fram till b örjan av september. Varje träningstävling körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör individuel lt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut ti ll vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd falle r då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så ladda r cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som re gistrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poän g. Live-resultatet kommer att presenteras öppet dagen efter genomfört lo pp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng de las ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i s lutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris.  De 8 bästa result aten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bo rt. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\ nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det å r man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 ( Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha i n lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nV ÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                  0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeru no@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2104@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220722T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220722T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-22/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 22 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2105@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220723T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220723T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-23/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 23 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2106@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220724T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220724T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-24/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 24 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2107@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220725T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220725T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-25/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 25 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2108@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220726T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220726T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-26/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 26 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1997@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220726T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220726T193000 DTSTAMP:20220407T184814Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 7-26/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer - - 26 jul 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\n \;\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däc k om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte va ra medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till o ch från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemma r får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där m an kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – C K Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjej er. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Faceboo k CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut in formation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2109@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220727T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220727T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-27/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 27 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2110@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220728T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220728T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-28/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 28 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2069@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220728T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220728T210000 DTSTAMP:20220725T145305Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-11-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 11 av 12 Salmostaden - - 28 jul 22 19:00 DESCRIPTION:Välkommen på TTT!\n\nDenna gång provar vi ett nytt segment s om går mellan Salmostaden och Idbyn. Segmentet är 22.14km långt. Ni som inte har testat att köra TTT ännu\, är extra välkomna!\n\nSamling 18: 45 vid uppfarten mot Salmostaden\, från Järvedsleden\, ingen gemensam up pvärmning. \nÖppet för alla som vill testa\, hjärtligt välkomna!\n\nS egmentet hittar ni här: https://www.strava.com/segments/15023308...\n&nb sp\;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen till en serie av tränings tävlingar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att g enomföras i en serie av 12 tävlingar fram till början av september. Var je träningstävling körs på olika banor\, där sträckorna varierar mel lan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. D etta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklis t kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsät ter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att a vståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sk öter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp p asset på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet komme r att presenteras öppet dagen efter genomfört lopp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje pla cering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 1 5\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran at t cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsongen komme r att få ett ärofyllt pris.  De 8 bästa resultaten kommer att räknas\ , detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örn en krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0 –49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller)\n\ n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, grav el eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomk ring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass!\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJ ohan Vestberg                  0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            07271 54795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2111@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220729T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220729T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-29/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 29 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2112@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220730T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220730T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-30/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 30 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2113@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220731T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220731T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -07-31/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 31 jul 2 2 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2114@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220801T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220801T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -08-01/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 1 aug 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2115@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220802T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220802T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -08-02/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 2 aug 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1998@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220802T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220802T193000 DTSTAMP:20220801T193004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 8-02/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 2 aug 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans på blandade stigar i ett te mpo så att alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nF örutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerand e cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker til l och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja täv la så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medle mmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum dä r man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksso n             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2116@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220803T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220803T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -08-03/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 3 aug 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2117@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220804T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220804T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -08-04/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 4 aug 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2142@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220804T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220804T210000 DTSTAMP:20220802T124327Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-12-moliden/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Deltävling 12 Moliden - - 4 aug 22 19:00 DESCRIPTION:På torsdag 4/8 kl 19:00 kör vi den 12:e TEMPO-TRÄNINGSTÄVLI NG (TTT) för i år.\n\nOBS: Vi har efter önskemål förlängt serien med några deltävlingar.\n\nVi får chansen att i repris cykla början av kl assiska Själevadsfjärden runt\, Överhörnäs - Moliden\, 22 km tur och retur. Vi startar ifrån korsningen Hörnäsvägen/väg 348\, vändningen sker vid första infarten ner mot Moliden. Samling 18.45.\n\nInformation o m bansträckningen: https://www.strava.com/segments/21560963\n\n \;\n\ nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen till en serie av träningstävlin gar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att genomfö ras i en serie av 12+ tävlingar fram till början av september. Varje tr äningstävling körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 1 0 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kom mer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter o mkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avstå ndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras öppet dagen efter genomfört lopp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placerin g omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 1 0\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kont inuerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran att cyk la med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris.  De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, det ta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen kr ävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +50 (Det år man fyller)\n\n  \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel ell er tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontak t\n\nJohan Vestberg                  0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2118@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220805T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220805T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -08-05/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 5 aug 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2119@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220806T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220806T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -08-06/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 6 aug 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2135@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220806T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220806T170000 DTSTAMP:20220804T212024Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/skoda-xco-ornskoldsvik-deltavling-3 / SUMMARY:Skoda XCO Örnsköldsvik - Deltävling 3 - INSTÄLLD - - 6 aug 22 10:00 DESCRIPTION:\nINSTÄLLD PGA FÖR FÅ ANMÄLDA\n\nCK Örnen presenterar Skod a XCO Örnsköldsvik där vi kommer att köra 4st XCO\,  Cross Country Ol ympisk distans tävlingar.\n\nOfficiell tävlingspartner: Vi kör med de flesta åldersklasser enligt Cykelsportförbundets regler så det blir på ”riktigt” trots att det är ett motionslopp för ALLA med syfte att v äcka intresse för att tävla med mountainbike. Tävlingsområdet blir v år fina Örnen Mountainbike Arena. Banorna kommer att vara olika varje g ång men med vår fina pumptrack som start- och målområde. Banor enligt nedan. Vi satsar också på att arrangera en kort XCE (Cross Country Elimi nation) eller XCC (Cross-Country Short Circuit) i samarbete med Skoda på en spännande\, kort men intensiv och publikvänlig bana. Datum och mer in fo kommer. Platslänk XCO: Örnen MTB-Arena\nStartlista\nXXX\nResultatlis ta\nXXX\nÖvik XCO\nMotionslopp i form av XCO\,  Cross Country Olympisk d istans. Banor ca: 4-6km med olika antal varv beroende på startgrupp. De y ngre klasserna kör en kortare bana som är ca:1km för de yngsta och 2-2\ ,8km för de äldre. Det kommer att finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\nKl asser och starttider:\nAnmälan gäller ENBART åldersklass som gäller de t man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11år  31/12 s å cyklar man i 11 års klassen. Om ni väljer fel åldersklass så flytta r vi er till rätt. Ni ska infinna er i startområdet senast 10 minuter in nan start för avprickning samt uppställning till start. Eventuella undan tag och "uppgraderingar" för ungdomar som vill deltaga i start-3\, gälle r att skriftlig förfrågan skickas via mail till jan-erik@ckornen.se inne hållande godkännande av målsman\, därefter ska tävlingsledare  godk änna med mail INNAN anmälan görs. Det vill säga att om ni fått godkä nnande tidigare så gäller inte det för detta lopp.\nBana och tävlingso mråde\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK 1:a start kl: 10:30 (1:a målg ång ca: 10:45) 7-10år:  15-20 minuter (Nybörjarklass) 1 varv på Eagle Flow (Ingen tidtagning eller föranmälan. Nummerlapp hämtas vid Örnen stugan mellan 9\,30-10:15). Medalj till alla som går imål.\nSTART OCH M ÅL UPPE VID PUMPTRACK 2:a start kl: 11:30 (1:a målgång ca: 11:50) 10-12 år:  1varv på  banan enligt nedan med den markerade genvägen förbi Örnen stugan.  Ca: 4\,16km 15min \n13-14år: 2 varv på  banan enligt o van 40min Ca: 8\,32km Omställning bana och lunch 12-13:30\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK \n3:e start kl: 13:30 (1:a målgång ca: 15:00) 15-99 år: Varvlopp ca: 5 varv på XCO-bana enl. ovan LÄNK . Något mer teknis k än deltävling-2 med nedre delen på Bjärven och Vargen samt klättrin g på Höga Kusten som alltså gör att banan funkar bra även om det är blött utan utförskörningar på stenhällar. Totalt ca: 29km med snabbas te målgång efter ca: 1tim 20 minuter då även varvade åkare går i må l vid efter segrarens målgång. Dam- och herrklass separeras så att det är förste dam i mål som avgör när damerna avslutar sitt race om de ä r varvade av henne. Tidtagarna ställer då ut en skylt vid målet "Målg ång damer" och "Målgång Herrar" när respektive vinnare gått i mål.\n Träning på banan\nTräning på banan får bara göras om man har nummerl app samt på tider då annan tävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna samt ha vakter på tävlingen.\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar sam t att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. E n vattenflaska är också ett måste. Vattenlangning sker i avsett område för langning och teknisk zon uppe vid pumptrack. Vi vill gärna också a tt du använder din klubbs kläder även om det inte är ett krav.\nAnmäl an:\nEndast föranmälan via länken nedan gäller förutom för nybörjar klass som anmäler sig på plats i samband med nummerlappsutdelningen. Ing en avgift. Övriga endast föranmälan via länken nedan. Anmälan senast torsdag 2022-08-04 kl: 23:00 \nANMÄLAN STÄNGD - LOPPET INSTÄLLT\nEfter anmälan på plats med 100:- efteranmälningsavgift gäller efter anmälni ngstiden ovan. Anmälningsavgiften återbetalas inte. Vid extraordinära h ändelser som gör att tävlingen ställs in återbetalas 50% av anmälnin gsavgiften. Vi rekommenderar att du tecknar försäkringen ”Startklar” som ger möjlighet att återfå startavgiften i händelse av t.ex. sjukdo m. Då detta är ett lopp som är sanktionerat av Cykelsportförbundet så ingår motionsförsäkring via anmälningsavgiften  för motionsklass.\n Nummerlapp:\nHämtas i Örnen stugan lördag 6/8 kl: 10-13. Tänk på att komma i tid så att du hinner till start (Kan ändras till att hämtas upp e vid Start/Mål vid pumptrack. Följ skyltar från parkering)\nPrisutdeln ing:\nSker löpande efter målgång i respektive startgrupp. Pris sker i f orm av lottdragning på startnummer som ger tillgång till prisbordet. Vi ändrar utförande från första deltävlingen.\nGDPR\nI och med din anmä lan så godkänner du att ditt resultat publiceras på internet med namn\, tid\, klubb och placering.  Vi kommer också att spara årets och tidiga re års resultat för idrottslig statistik. Vi kommer också att skicka en inbjudan till nästa års lopp på den mailadress du anger i inbjudan. Un der loppet kommer våra fotografer att ta både film och stillbilder som k ommer att publiceras på vår hemsida och sociala medier samt användas av våra sponsorer för likvärdig publicering i offentlig media och i rekla msammanhang. Om du INTE går med på ovanstående ber vi dig kontakta täv lingsledaren enligt nedan så ordnar vi enligt dina önskemål.\nOmklädni ng\, dusch\, wc och  cykeltvätt\nVid Örnen Stugan.\nMat\nEfter varje m ålgång serveras målsnacks med chips\, russin\, godis och saft under tä lt i målområdet.\nParkering\nOrdinarie parkering vid start för Örnen M ountainbike Arenas leder. Camping med husbil är inte tillåtet på områd et under tävlingsdagarna.\nBryta loppet/regler\nOm du måste bryta av oli ka skäl MÅSTE tävlingsledare enl. nedan meddelas via funktionär eller telefon nedan. Allt deltagande sker på egen risk samt enligt cykelförbun dets tävlingsregler. Skräp får endast kastas på anvisade platser.\nFun ktionärer:\nHör av er till tävlingsledaren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för att hjälpa till. Vi behöver minst 1st vakt vid tävlingen samt 1 person som delar ut nummerlappar och 2st som  sköter tidtagning och resultat). Vi behöver också en person som sköter målsna x och prisbordet. Gärna en fotograf också. Samtliga funktionärer och f öräldrar på plats hjälps åt att sätta upp samt städa undan start-/m ålområdet efter bästa förmåga. Här finns lite exempel på arbetsbesk rivningar för personer i en tävlingsorganisation. LÄNK\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2120@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220807T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220807T150000 DTSTAMP:20220601T185825Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-2-2022 -08-07/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften öppen - CK Örnen Downhillpark - 7 aug 22 10:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:1999@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220809T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220809T193000 DTSTAMP:20220807T121749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 8-09/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen mtb arena) - - 9 aug 22 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans på blandade stigar och stan nar till på vissa ställen och pratar lite teknik.\n\nTyp av cykling: mtb \nPlatslänk: örnen mtb arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn go dkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfa llsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen pr ivat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedar e/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          el in@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2136@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220809T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220809T200000 DTSTAMP:20220703T065210Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-3-2022 -08-09/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften Öppen - CK Örnen Downhillpark - 9 aug 22 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2137@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220811T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220811T200000 DTSTAMP:20220703T065210Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-3-2022 -08-11/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften Öppen - CK Örnen Downhillpark - 11 aug 2 2 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2153@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220815T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220815T200000 DTSTAMP:20220813T070303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-mandag-ornen-mtb-arena -2022-08-15/ SUMMARY:Mountainbike måndag - Örnen MTB Arena - - 15 aug 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tekni k på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedar e: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan )\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykl a med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare p er grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ex tra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en b ra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen f ör att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet c ykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppå t.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan -erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast oc kså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2000@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220816T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220816T193000 DTSTAMP:20220815T083143Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 8-16/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen mtb arena) - - 16 aug 22 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nCykling utan ledare.  Ni på plats hjälps åt at t hitta vart ni vill cykla. Samlas på parkeringen på Örnen mtb Arena.\n \nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättningar för att vara med\ nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att t a med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInform ation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att va ra med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du ol ycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under s jälva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår fac ebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv fö reslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en e gen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \; \nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2138@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220816T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220816T200000 DTSTAMP:20220703T065210Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-3-2022 -08-16/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften Öppen - CK Örnen Downhillpark - 16 aug 2 2 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2139@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220818T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220818T200000 DTSTAMP:20220703T065210Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-3-2022 -08-18/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften Öppen - CK Örnen Downhillpark - 18 aug 2 2 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2070@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220818T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220818T210000 DTSTAMP:20220812T135550Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstavling-ttt-deltavlin g-12-12/ SUMMARY:Tempo-träningstävling (TTT) – Avslutningsspecial! - - 18 aug 2 2 19:00 DESCRIPTION:På torsdag 18/8 kl 19:00 avslutar vi serien med den 13:e TEMPO -TRÄNINGSTÄVLING (TTT) för i år. Denna korta och branta bana passar li ka bra med MTB som med landsvägscykel och därför bjuder vi lite extra i n er som cyklar MTB.\n\nEfter loppet avslutar de som vill med AFTERBIKE (b urgare och dryck till självkostnadspris) hemma hos Martin Oskarsson i Arn äsvall. \n\nOBS ni som vill delta på AFTERBIKE mailar innan till: Poke runo@gmail.com senast onsdag 17/8\, möjlighet till badtunna finns också .\n\nSamling 18.45. vid Malux\n\nInformation om bansträckningen: https:/ /www.strava.com/segments/29798286\n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen till en serie av träningstävlingar på landsväg. Premiären går av stapeln 28/4 och kommer att genomföras i en serie av 12 tävling ar fram till början av september. Varje träningstävling körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist k ör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är till åtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivi t omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist f örblir minst 10 meter.\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer at t fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för ber äkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras öppet dagen eft er genomfört lopp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, fö ljande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3 \, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respektive klass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris.  De 8 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta r esultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poän g.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Ma ster +50 (Det år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    D am Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken c ykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för de n som vill ha in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass!\ n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                  0706697459                    brestellan@g mail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                          0706764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2143@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220820T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220820T113000 DTSTAMP:20220820T045843Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-10/ SUMMARY:MTB Kids - Inställt! - Örnen-stugan - 20 aug 22 10:00 DESCRIPTION:Obs! Inställt pga ledarbrist denna lördag.\n\n \;\n\n&nbs p\;\nVi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för att cykl a i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varj e – alla ska med!  \nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörjare\, yngr e barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terrän g. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla iho p gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin G ustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla type r av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utman ar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel Johansson\ n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp e mot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bäs ta och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i måndagscyklin gens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\, Dani el Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker p å nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel . Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga me d. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att var a med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-1 1 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de p remisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cy klar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang s om passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärknings tröja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-215 1388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bi stå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de y ngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön lä ngst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högr e nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet f inns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för di g som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, f ramförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om m edlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med o ch provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsfö rsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passe t plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så kr ävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man ka n ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA t ill våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2154@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220822T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220822T200000 DTSTAMP:20220813T070303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-mandag-ornen-mtb-arena -2022-08-22/ SUMMARY:Mountainbike måndag - Örnen MTB Arena - - 22 aug 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tekni k på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedar e: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan )\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykl a med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare p er grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ex tra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en b ra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen f ör att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet c ykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppå t.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan -erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast oc kså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2001@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220823T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220823T193000 DTSTAMP:20220822T081131Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 8-23/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Backsjöänget) - - 23 aug 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans i ett tempo så alla hänger med. Vi stannar och väntar in varandra i korsningar så att ingen blir l ämnad ensam. Kvällens rutt är inte helt bestämd men troligtvis så cyk lar vi upp till Milleniumstugan.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Backs jö\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar d ina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åke r till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingor na – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast f ör tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson              0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Erik sson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2140@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220823T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220823T200000 DTSTAMP:20220703T065210Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-3-2022 -08-23/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften Öppen - CK Örnen Downhillpark - 23 aug 2 2 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2141@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220825T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220825T200000 DTSTAMP:20220703T065210Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-oppen-3-2022 -08-25/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften Öppen - CK Örnen Downhillpark - 25 aug 2 2 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhillpark\, stationsplan \, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.29029044182091;18.70518394862779 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=stationsplan \, Örnskölds vik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhillpark:geo:63.290 29044182091,18.70518394862779 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2151@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220827T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220827T160000 DTSTAMP:20220825T200921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/orntrampet-2022/ SUMMARY:Örntrampet 2022 - INSTÄLLT - - 27 aug 22 09:00 DESCRIPTION:\n\nVarmt välkomna till Örntrampet 2022!\n\n25-08-2022 Örntr ampet är inställt.\n\nPå grund av för få anmälningar till tävlingen så tvingas vi till att ställa in loppet. Vi kommer att återbetala er s om anmält er\, mer info kommer att skickas till er inom kort.\n\nVi komme r istället erbjuda en gemensam fikatur. Starttid och plats kommer att ski ckas ut snarast.\n\n \;\n\nSträckor \n\nÖrntrampet är ett motionslo pp som går av stapeln 27/8 och körs i två olika distanser\, 30 samt 120 km. Båda sträckorna bjuder på fina miljöer och härliga böljande bac kar. Starten kommer att vara vid Arnäs kyrka och börjar med slakmota upp mot Örnsköldsviks flygplats. Vid korsningen så vänder den korta strä ckan för att sedan belönas av de cirka 15 km som nyss körts i slakmota. Den långa distansen fortsätter vidare från korsningen mot Sörgissjö och Långviksmon. Strax innan Björna väntar en härlig slakmota upp mot Långviksmon\, för att sedan svänga ned mot Hemling och tillbaka till Bj örna. Den långa distansen avslutar sin sträcka ner mot Arnäs kyrka. M ålgången kommer att ske cirka 2 kilometer före kyrkan.\n\nSe karta för mer info.\n\nStart\n\nMotionsloppet kommer att ha en master-start från T C\, vilket innebär att vi cyklar tillsammans från TC till starten. Vi ko mmer släppa cyklisterna efter ca 1\,2 km från TC. Master-starten avgår ifrån TC kl. 09:50. Se karta nedan\, där röd sträcka markerar den geme nsamma cyklingen till starten\, röd cirkel indikerar startpunkt. Loppet f ortsätter därefter enligt orange markering.\n\n\n\nMål\n\nMålgång är vid krönet\, ca 2 km innan man kommer ner till Arnäs Kyrka. Flaggor kom mer att finnas utplacerad efter vägen 500 och 1000 meter innan mål och v id själva målgången.\n\nDå det är ett motionslopp sker ingen officiel l tidtagning.\n\nTC\n\nTävlingsområdet kommer att vara utanför Gräddat i Norr (Tegelbruksvägen 12\, 891 55 Arnäsvall). Här kommer det finnas möjlighet att efteranmäla sig till loppet (mellan klockan 9:00 – 9:40) för 50 kronor extra. Det kommer även att finnas möjlighet att låna to alett. Vi kommer ej erbjuda omklädningsrum eller dusch efter loppet.\n\nP arkering sker hos Scania (Tegelbruksvägen 11\, 891 55 Arnäsvall).\n\nAnm älan\n\nAnmälan sker på Anmälan och avgiften är 100 kronor. Efteranm älning kan göras på TC på tävlingsdagen mellan klockan 9:00 – 09:40 för 50 kronor extra.\n\nNummerlappar hämtas på TC innan start.\n\nDå detta är ett motionslopp sker ingen officiell tidtagning\, därför är d et endast möjligt att anmäla sig till den korta eller långa banan. OBS\ , ingen Herr- eller Damklass.\n\n \;\n\nBansträckning långa\n\nhttps ://www.strava.com/routes/2989539873596401678\n\n \;\n\nBansträckning korta\n\nhttps://www.strava.com/routes/2989538565618158606\n\n \;\n\nV id eventuella frågor eller funderingar\, kontakta moa@ckornen.se\n\nVälk ommen!\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2163@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220827T094500 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220827T130000 DTSTAMP:20220826T075948Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fikacykling/ SUMMARY:Fikacykling istället för Örntrampet - - 27 aug 22 09:45 DESCRIPTION:Fikacykling\n \;\n\nImorgon lördag så kommer vi köra fik acykling. Det kommer att finnas två alternativ:\n\nÄr ni sugen på att k öra Örntrampets långa sträcka (12 mil)\, i ganska så hårt tempo och låta kroppen få känna att den måste ta i?\n\nEller är ni sugen på et t lite lugnare tempo där vi ser till att hålla ihop? I denna grupp best ämmer vi sträcka tillsammans\, vi är ute i cirka 2\,5 timmar.\n\nEfter passet åker vi till Gräddat i Norr för att fika tillsammans.\n\nSamling : Arnäs kyrka lördag kl. 9:45 med avgång cirka 10:00. Ingen anmälning\ , välj på plats vilken grupp ni vill följa med.\n\nVälkommen! CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2144@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220827T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220827T113000 DTSTAMP:20220805T132518Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-11/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 27 aug 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2155@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220829T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220829T200000 DTSTAMP:20220813T070303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-mandag-ornen-mtb-arena -2022-08-29/ SUMMARY:Mountainbike måndag - Örnen MTB Arena - - 29 aug 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tekni k på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedar e: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan )\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykl a med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare p er grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ex tra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en b ra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen f ör att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet c ykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppå t.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan -erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast oc kså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2002@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220830T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220830T193000 DTSTAMP:20220829T071114Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 8-30/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Bratthusberget) - - 30 aug 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas vid fotbollsplanerna i Överhörnäs och cyklar tillsammans på stigar upp till Bratthusberget.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Överhörnäs IP\nFörutsättningar för att vara med\nE n godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är oc kså bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformat ion om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyc ksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sj älva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem f ör att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår face bookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv för eslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en eg en privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\n Ledare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2145@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220903T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220903T113000 DTSTAMP:20220805T132653Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-12/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 3 sep 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2156@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220905T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220905T200000 DTSTAMP:20220813T070303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-mandag-ornen-mtb-arena -2022-09-05/ SUMMARY:Mountainbike måndag - Örnen MTB Arena - - 5 sep 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tekni k på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedar e: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan )\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykl a med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare p er grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ex tra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en b ra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen f ör att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet c ykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppå t.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan -erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast oc kså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2003@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220906T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220906T193000 DTSTAMP:20220905T111423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 9-06/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 6 sep 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans i ett tempo där alla kan h änga med. Vi väntar alltid in varandra så ingen blir ensam efter stigar na. Ikväll kommer vi starta i Gullvik och cykla upp Vid Ögeltjärn och s en vidare ut på Genesön. Jättefina stigar blandat med grusväg och lite sandstrand.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Gullviks havsbad \nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cy kel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en ex tra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjeje r. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2146@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220910T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220910T113000 DTSTAMP:20220805T132552Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-13/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 10 sep 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2161@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220910T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220910T150000 DTSTAMP:20220903T083448Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/avslutning-i-ck-ornen-downhill-park / SUMMARY:Avslutning i CK Örnen Downhill Park - Paradisfesten - CK Örnen Do wnhill Park (Stationsplan) - 10 sep 22 10:00 DESCRIPTION:PARADISFESTEN - Vi har en gemensam avslutning med FV Backe och STF genom att hålla liften öppen på Vandringensdag.\nMer information h är ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 8/5AE1D9B7-F241-4180-89BA-DB0B9F8FB22F.jpeg CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2157@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220912T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220912T200000 DTSTAMP:20220813T070303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-mandag-ornen-mtb-arena -2022-09-12/ SUMMARY:Mountainbike måndag - Örnen MTB Arena - - 12 sep 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tekni k på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedar e: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan )\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykl a med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare p er grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ex tra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en b ra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen f ör att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet c ykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppå t.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan -erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast oc kså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2004@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220913T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220913T193000 DTSTAMP:20220912T051429Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 9-13/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyängets parkering) - - 13 sep 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar på Genesmons fina stigar i ett tempo s å alla kan hänga med. Vi loopar runt några gånger på korta slingor f ör att bli mer och mer säker på sin cykel över olika hinder.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets parkering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering . Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jack a.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sa mt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medle m kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiel la sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN !\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073           elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286 9109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2162@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220916T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220918T210000 DTSTAMP:20220824T150201Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/jarvso-weekend/ SUMMARY:Järvsö Weekend - - 16 sep 22 16:00 DESCRIPTION:Vi kör en gemensam mountainbike resa till Järvsö där vi bor tillsammans i stor stuga\, åker downhill\, XC\, pumptrack\, äter gott o ch umgås 16-18/9.\n\nPROGRAM\n\nGemensam avfärd fredag 16/10 vid 16-17 - tiden efter senare överenskommelse från Lättelement AB:s stora parkerin g. Vi käkar middag längs vägen och när vi kommer fram blir det kvälls fika.\n\nDet finns 7 platser i Jan-Eriks minibuss som även tar ca: 14 cyk lar i släpvagn.\n\nÖvriga åker med X som tar Y personer och Zst cyklar. (Uppdateras senare efter sammanställning av anmälningar och resurser)\n \nLördag 17/9: Downhill och/eller Cross country på de nya fina lederna e fter samråd\, önskemål och rådande väderlek. Fika och lunch i backen eller på spåren. Gemensam middag på kvällen och glassbuffé i stugan.\ n\nSöndag 18/9: Repeat på dag ett. Middag i Järvsö när vi packat och tvagat oss inför hemfärd efter liftens stängning.\n\nVi bor i Sanna och Myra i Järvsö stugby som har 6 + 1 bäddar/hus: LÄNK\n\nNi som röstat och ”bokat” er i intresseanmälan i medlemsforumet har förtur. Om vi blir fler än 14st så försöker vi ordna ytterligare boende.\n\nVi dela r på alla kostnader och köper i mesta mån gemensam mat till boendet. Li ftkort\, trailpass till XC leder samt mat och dryck när vi äter ute beta las av var och en. De som kör bil får 25:-/mil i ersättning om de tar m edresenärer. Allt betalas i första hand med swish i efterhand till den a v oss som samordnar efter att kostnader sammanräknats. Prisexempel om vi blir 14 personer.\n\nBoende:  7200:-\nResor: 3500:-\nMat: 1000:-\nSumma: 11700:- delat på 14 personer 835:- / person.\n\nJärvsö Bike Park liftko rt mm: LÄNK\n\nJärvsö trailpass: LÄNK\n\nFör anmälan till eventet som jag vill ha in senast fredag 26/8 se LÄNK\n\nÖvriga frågor: Elin Gu stafsson 073-0326073 elin@ckornen.se21:00 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 8/20200807_123524.jpg CATEGORIES:Downhill,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2148@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220917T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220917T113000 DTSTAMP:20220805T132728Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-15/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 17 sep 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2158@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220919T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220919T200000 DTSTAMP:20220813T070303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-mandag-ornen-mtb-arena -2022-09-19/ SUMMARY:Mountainbike måndag - Örnen MTB Arena - - 19 sep 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tekni k på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedar e: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan )\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykl a med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare p er grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ex tra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en b ra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen f ör att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet c ykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppå t.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan -erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast oc kså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2005@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220920T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220920T193000 DTSTAMP:20220912T051823Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 9-20/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Cowboystan) - - 20 sep 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans på det som kallas Cowboysta n. Den planerade turen är ca 10km lång. Vi cyklar i ett tempo så alla k an hänga med. Det börjar bli mörkt på kvällarna nu så det kan vara b ra att ta med lampa.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Parkeringsplats A rnäs\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en f ungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflas ka och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöv er inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gå ng men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du å ker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill bör ja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens . Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsfor um där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qling orna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ äv en Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lä gger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsso n             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eri ksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2147@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220924T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220924T113000 DTSTAMP:20220805T132627Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-14/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 24 sep 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2160@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220924T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220924T170000 DTSTAMP:20221126T180705Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/skoda-xco-ornskoldsvik-deltavling-4 / SUMMARY:Skoda XCO Örnsköldsvik\, deltävling 4 - - 24 sep 22 10:00 DESCRIPTION:CK Örnen presenterar Skoda XCO Örnsköldsvik där vi kommer a tt köra 4st XCO\,  Cross Country Olympisk distans tävlingar.\n\n\n\n\n\ nOfficiell tävlingspartner:  Vi kör med de flesta åldersklasser enlig t Cykelsportförbundets regler så det blir på ”riktigt” trots att de t är ett motionslopp för ALLA med syfte att väcka intresse för att tä vla med mountainbike. Tävlingsområdet blir vår fina Örnen Mountainbike Arena. Banorna kommer att vara olika varje gång men med vår fina pumptr ack som start- och målområde. Banor enligt nedan. Vi satsar också på a tt arrangera en kort XCE (Cross Country Elimination) eller XCC (Cross-Coun try Short Circuit) i samarbete med Skoda på en spännande\, kort men inte nsiv och publikvänlig bana. Datum och mer info kommer. Platslänk XCO:  Örnen MTB-Arena\nStartlista\nStartlista SKODA XCO-4\nResultatlista\nPå g rund av få personer i varje åldersklass valde vi att slå ihop grupperna med placeringar:\n\nResultatlista SKODA XCO Örnsköldsvik 2022\nBildbank \nBilder från loppet\n\nFilm\nÖvik XCO\nMotionslopp i form av XCO\,  Cr oss Country Olympisk distans. Banor ca: 4-6km med olika antal varv beroend e på startgrupp. De yngre klasserna kör en kortare bana som är ca:1km f ör de yngsta och 2-2\,8km för de äldre. Det kommer att finnas ”tävli ngshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” för respektive åldersk lass enligt nedan.\nKlasser och starttider:\nAnmälan gäller ENBART ålde rsklass som gäller det man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11år  31/12 så cyklar man i 11 års klassen. Om ni väljer fel åldersklass så flyttar vi er till rätt. Ni ska infinna er i startområd et senast 10 minuter innan start för avprickning samt uppställning till start. Eventuella undantag och ”uppgraderingar” för ungdomar som vill deltaga i start-3\, gäller att skriftlig förfrågan skickas via mail ti ll jan-erik@ckornen.se innehållande godkännande av målsman\, därefter ska tävlingsledare  godkänna med mail INNAN anmälan görs. Det vill s äga att om ni fått godkännande tidigare så gäller inte det för detta lopp.\nBana och tävlingsområde\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK  1: a start kl: 10:30 (1:a målgång ca: 10:45) 7-10år:  15-20 minuter (Nyb örjarklass) 1 varv på Eagle Flow (Ingen tidtagning eller föranmälan. N ummerlapp hämtas vid Örnen stugan mellan 9\,30-10:15). Medalj till alla som går imål.\n\nSTART OCH MÅL VID ÖRNEN STUGAN 2:a start kl: 11:30 (1:a målgång ca: 11:50) 10-12år:  1varv på  banan enligt nedan med d en markerade genvägen förbi Örnen stugan.  Ca: 4\,16km 15min\n\n13-14 år: 2 varv på  banan enligt ovan 40min Ca: 8\,32km\n\nOmställning bana och lunch 12-13:30\n\nSTART OCH MÅL VID ÖRNEN STUGAN\n\n3:e start kl: 1 3:30 (1:a målgång ca: 15:00) 15-99år: Varvlopp ca: 5 varv på XCO-bana enl. ovan LÄNK . Något mer teknisk än deltävling-2 med nedre delen p å Bjärven och Vargen samt klättring på Höga Kusten som alltså gör a tt banan funkar bra även om det är blött utan utförskörningar på ste nhällar. Totalt ca: 29km med snabbaste målgång efter ca: 1tim 20 minute r då även varvade åkare går i mål vid efter segrarens målgång. Dam- och herrklass separeras så att det är förste dam i mål som avgör nä r damerna avslutar sitt race om de är varvade av henne. Tidtagarna ställ er då ut en skylt vid målet ”Målgång damer” och ”Målgång Herra r” när respektive vinnare gått i mål.\nTräning på banan\nTräning p å banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tider då annan t ävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna samt ha vakter på t ävlingen.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang s om passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Vattenlangning sker i avsett område för langning och teknisk zo n uppe vid pumptrack. Vi vill gärna också att du använder din klubbs kl äder även om det inte är ett krav.\nAnmälan:\nEndast föranmälan via länken nedan gäller förutom för nybörjarklass som anmäler sig på pl ats i samband med nummerlappsutdelningen. Ingen avgift. Övriga endast f öranmälan via länken nedan. Anmälan senast torsdag 2022-09-22 kl: 23:0 0\n\nLÄNK TILL ANMÄLAN\n\nEfteranmälan på plats med 100:- efteranmäln ingsavgift gäller efter anmälningstiden ovan. Anmälningsavgiften återb etalas inte. Vid extraordinära händelser som gör att tävlingen ställs in återbetalas 50% av anmälningsavgiften. Vi rekommenderar att du teckn ar försäkringen ”Startklar” som ger möjlighet att återfå startavg iften i händelse av t.ex. sjukdom. Då detta är ett lopp som är sanktio nerat av Cykelsportförbundet så ingår motionsförsäkring via anmälnin gsavgiften  för motionsklass.\nNummerlapp:\nHämtas i Örnen stugan lör dag 24/9 kl: 10-13. Tänk på att komma i tid så att du hinner till start (Kan ändras till att hämtas uppe vid Start/Mål vid pumptrack. Följ sk yltar från parkering)\nPrisutdelning:\nSker löpande efter målgång i re spektive startgrupp. Pris sker i form av lottdragning på startnummer som ger tillgång till prisbordet. Vi ändrar utförande från första deltäv lingen.\nGDPR\nI och med din anmälan så godkänner du att ditt resultat publiceras på internet med namn\, tid\, klubb och placering.  Vi kommer också att spara årets och tidigare års resultat för idrottslig statist ik. Vi kommer också att skicka en inbjudan till nästa års lopp på den mailadress du anger i inbjudan. Under loppet kommer våra fotografer att t a både film och stillbilder som kommer att publiceras på vår hemsida oc h sociala medier samt användas av våra sponsorer för likvärdig publice ring i offentlig media och i reklamsammanhang. Om du INTE går med på ova nstående ber vi dig kontakta tävlingsledaren enligt nedan så ordnar vi enligt dina önskemål.\nOmklädning\, dusch\, wc och  cykeltvätt\nVid Örnen Stugan.\nMat\nEfter varje målgång serveras målsnacks med chips\, russin\, godis och saft under tält i målområdet.\nParkering\nOrdinarie parkering vid start för Örnen Mountainbike Arenas leder. Camping med hu sbil är inte tillåtet på området under tävlingsdagarna.\nBryta loppet /regler\nOm du måste bryta av olika skäl MÅSTE tävlingsledare enl. ned an meddelas via funktionär eller telefon nedan. Allt deltagande sker på egen risk samt enligt cykelförbundets tävlingsregler. Skräp får endast kastas på anvisade platser.\nFunktionärer:\nHör av er till tävlingsle daren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för att hjälpa ti ll. Vi behöver minst 1st vakt vid tävlingen samt 1 person som delar ut n ummerlappar och 2st som  sköter tidtagning och resultat). Vi behöver oc kså en person som sköter målsnax och prisbordet. Gärna en fotograf ock så. Samtliga funktionärer och föräldrar på plats hjälps åt att sät ta upp samt städa undan start-/målområdet efter bästa förmåga. Här finns lite exempel på arbetsbeskrivningar för personer i en tävlingsorg anisation. LÄNK ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2159@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220926T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220926T200000 DTSTAMP:20220813T070303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-mandag-ornen-mtb-arena -2022-09-26/ SUMMARY:Mountainbike måndag - Örnen MTB Arena - - 26 sep 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tekni k på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedar e: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan )\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykl a med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare p er grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ex tra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en b ra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen f ör att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet c ykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppå t.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan -erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast oc kså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2006@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220927T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220927T193000 DTSTAMP:20220912T052032Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-4-2022-0 9-27/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Avslutning på Örnen) - - 27 sep 2 2 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nEtt lite kortare cykelpass på Örnen mtb arenas f inaste stigar innan vi går in i Örnenstugan och fikar tillsammans.\n\nTy p av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb arena\nFörutsättningar för at t vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkterin g. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jac ka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara me d i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av elle r själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMME N!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073           elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286 9109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/277068677_1357933767964934_6040802015261004423_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2149@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221001T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221001T113000 DTSTAMP:20220805T132822Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-16/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 1 okt 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2165@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221003T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221003T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-10-03/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 3 okt 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2150@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221008T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221008T113000 DTSTAMP:20220805T132901Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-17/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 8 okt 22 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\, Daniel Näslund\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är os äker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man v alt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt h amna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte h änga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter ål dern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifr ån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (ing a BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reser vslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Ha ndskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstä rkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt ti ll de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta k ön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på e n högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n \nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta ut bud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformati on om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att var a med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄL KOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2166@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221010T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221010T200000 DTSTAMP:20221009T191912Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-10-10/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare-Bjästamon - - 10 okt 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Bjästamon  https://goo.gl/maps /i4fWtytmtZUJztiR6\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykel hjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är oc kså ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykel lyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen. \n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass. \nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen fö r att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sam t under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingsl icens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medl emsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook C K Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inform ation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2167@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221017T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221017T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-10-17/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 17 okt 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2168@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221024T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221024T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-10-24/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 24 okt 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2169@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221031T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221031T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-10-31/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 31 okt 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2170@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221107T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221107T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-11-07/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 7 nov 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2171@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221114T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221114T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-11-14/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 14 nov 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2195@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221116T173000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221116T200000 DTSTAMP:20221110T162007Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sasongsavslutning-pa-bruksgarden/ SUMMARY:Säsongsavslutning på Bruksgården - - 16 nov 22 17:30 DESCRIPTION:Onsdag 16 november kl17.30 samlas vi på Bruksgården (Brux) f ör att summera säsongen 2022. (Inbjudan nedan)\n\nVi börjar med Taco bu ffé som finns att köpa till subventionerat pris 50kr för barn upp till och med 14 år och 100kr för äldre.\n\nVi snackar cykel och upplevelser innan vi summerar säsongen och delar ut priser.\n\nAvslutningsvis present eras resultatet av enkäten med 130 svarande och delar lite tankar om fram tiden.\n\nAnmälan görs till elin@ckornen.se senast söndag 13 november.\ n\nVarmt välkomna!\n\nStyrelsen17:30 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/1 0/Avslutning1-2019.jpg CATEGORIES:Möten END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2172@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221121T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221121T200000 DTSTAMP:20221120T212545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-11-21/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare. Hörnsjön - - 21 nov 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\nPlatslänk:  Hörnsjöns parkering\nFörutsättn ingar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykl a hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar v i en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska k unna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att lå na i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA. \nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  M TB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kont akta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla nå gon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB- träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2219@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221127T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221127T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2022-11-27/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 27 nov 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2173@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221128T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221128T200000 DTSTAMP:20221127T174751Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-11-28/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare-Genesmon - - 28 nov 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Nyängetsbadets parkering\nFörut sättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB -cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina dä ck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är o ckså bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du sk a cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommend erar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike a tt låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅN ESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla m ed  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller at t kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemska p\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkr ad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs d et att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till v åra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2201@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221203T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221203T150000 DTSTAMP:20221129T063047Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-2022/ SUMMARY:Global Fatbike Day 2022 - - 3 dec 22 10:00 DESCRIPTION:Nu börjar det äntligen närma sig årets höjdpunkt i fikatur \, Global Fatbike Day 2022 (#GFBD22). Vi samlas 10:00 på Bussbyvallen (H ägglunds fotboll). Vi ser gärna att det kommer många med fatbikes och d eltar.\n\nVi tar oss från Bussbyvallen via Backsjö och Huggsjöstugan up p till Rutbergshotellet. Där stannar vi och  värmer upp stugan och  gr illkåtan. Vi grillar korv och fikar gofika.  Ta med rikligt med fika då vi stannar en stund i stugan. På vägen ner cyklar vi via Mjösjön till baka till Bussbyvallen. Vi kommer cykla i ett lugnt tempo\, alla ska med!\ n\nDet är också viktigt att ni tar med torra kläder för även om vi cy klar lugnt så är det rätt mycket uppför till stugan så man kommer bli svettig och då blir man snabbt kall vid ett stopp. Så torra handskar oc h tröja kan vara skönt att byta till när vi fikar i stugan. Se till att ha torra kläder när vi cyklar därifrån då det är nerför första bi ten.\n\nTa även med lampa då det snabbt blir mörkt ute.\n\nTid: 10:00\n Platslänk: Bussbyvallen (Hägglunds fotboll)\n\nDet finns några lånefat bikes stl M som kan bokas i god tid hos Lars på mob: 070-6667385\, Jan Er ik tel: 070-3222926\nhttp://www.ckornen.se/om-klubben/lanecyklar/\n\nI van lig ordning så är ni försäkrade under eventet om ni är medlemmar i CK Örnen\, vilket dock inte är ett krav. http://www.ckornen.se/om-klubben /medlemskap/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/1 1/gfbd.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2220@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221204T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221204T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2022-12-04/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 4 dec 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2174@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221205T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221205T200000 DTSTAMP:20221204T180820Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-12-05/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare. Cowboy med tvist - - 5 dec 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\nPlatslänk:  Anemonvägen 1 i Svartby\nFörutsä ttningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cy kel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är ocks å bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska c ykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommendera r vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du sk a kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESI DA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med   MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus a tt du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2221@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221211T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221211T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2022-12-11/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 11 dec 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2175@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221212T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221212T200000 DTSTAMP:20221211T172909Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-12-12/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare. Myzrär äventyr runt Hellströms berg - - 12 dec 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:\nhttps://maps.app.goo.gl/qiHDSDMVm8 mdoGPX9\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett m åste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka år stiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljus bild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet fi nns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 c m lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M at t låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformat ion om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyc ksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sj älva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2222@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221218T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221218T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2022-12-18/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 18 dec 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2176@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221219T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221219T200000 DTSTAMP:20221218T204108Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-12-19/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare\, Skyttis - - 19 dec 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\nPlatslänk: Samlingsplats  Skyttis IP\nFörutsä ttningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cy kel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är ocks å bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska c ykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommendera r vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du sk a kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESI DA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med   MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus a tt du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2223@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221225T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221225T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2022-12-25/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 25 dec 22 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2177@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20221226T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20221226T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2022-12-26/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 26 dec 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2224@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230101T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230101T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2023-01-01/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 1 jan 23 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2178@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230102T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230102T200000 DTSTAMP:20230101T183109Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-01-02/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare Cowboystan - - 2 jan 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Anemonvägen 1 i Sv artby.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som p assar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett må ste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram oc h bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årst iden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbi ld för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finn s en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cy kel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformatio n om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara m ed och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycks fallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själ va passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävl a så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlem mar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum dä r man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens off iciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLK OMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2225@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230108T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230108T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2023-01-08/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 8 jan 23 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2179@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230109T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230109T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-01-09/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 9 jan 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2226@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230115T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230115T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2023-01-15/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 15 jan 23 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2180@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230116T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230116T200000 DTSTAMP:20230115T212052Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-01-16/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare Cowboystan - - 16 jan 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nSamling: Anemonvägen 1\, Svartby\nFörutsättn ingar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykl a hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar v i en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska k unna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att lå na i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA. \nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  M TB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kont akta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla nå gon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB- träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2227@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230122T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230122T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2023-01-22/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 22 jan 23 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2181@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230123T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230123T200000 DTSTAMP:20230122T194007Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-01-23/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare. Cowboystan - - 23 jan 23 18:00 DESCRIPTION:\n Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för geme nsam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Oft a kan vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskil d barn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Anemonvägen 1\, men parkera gärna typ vid Granngården då det bara ryms ett par bilar på Anemonväg en nu pga all snö.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyke lhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en rese rvslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är o ckså ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cyke llyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen oc h bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen .\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som ä r 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike   stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. F ör att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pa ss.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2228@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230129T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230129T200000 DTSTAMP:20230216T150154Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ck-ornen-hiit-4-2023-01-29/ SUMMARY:CK Örnen HIIT - - 29 jan 23 19:00 DESCRIPTION:Vi kör våra HIIT-träningar på söndagar kl.19:00-20:00 på Sportcenter.\n\nVi tränar hela kroppen med lite extra fokus på mage och rygg i intervallformat.\n\nAnmälan görs via Doodle på följande länk A nmälan\noch tidigast 1 vecka i förväg. (Skapa en gratis användarprofil i Doodle med för- och efternamn\, så kan du enkelt sköta dina bokninga r.)\n\nVi tar precis som tidigare  år en avgift på 25kr/pass för den s om är anmäld. Man betalar för sina pass efter avslutad säsong.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efter p asset\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklarhet ! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/1 0/IMG_0176.jpg CATEGORIES:Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2182@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230130T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230130T200000 DTSTAMP:20230130T152625Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-01-30/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - Se din bygd spåret Svedjeholmen - - 30 jan 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Svedjehlmens ishall - parkering\n Förutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungeran de MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar di na däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rek ommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fat bike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. S e LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. K olla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäl ler att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om med lemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och p rovcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsfö rsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passe t plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så kr ävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man ka n ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA til l våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2183@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230206T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230206T200000 DTSTAMP:20230205T182553Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-02-06/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare\, Cowboystan - - 6 feb 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nSamling: Anemonvägen 1 i svartby där det finn s begränsat med parkering så parkera i första hand typ vid Granngården eller cykla på plats.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling unde r den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lum en och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i s kogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig s om är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fat bike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926 . För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örn en för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra even t samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävl ingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanp ass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebo ok CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut i nformation.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2184@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230213T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230213T200000 DTSTAMP:20230212T211737Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-02-13/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - inställt pga töväder - - 13 feb 23 18 :00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  INSTÄLLT pga töväder. Onsdag k väll är föreslaget som nytt alternativ\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar s amt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\n För cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även n ågra privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Eri k på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dag en innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på c ykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår faceboo kgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föres lå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2185@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230220T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230220T200000 DTSTAMP:20230219T204136Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-02-20/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare Cowboystan - - 20 feb 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Anemonvägen 1\, Sv artby\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en f ungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pa ssar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett mås te. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årsti den rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbil d för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm l ång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att l åna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cyk el gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara me d och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksf allsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själv a passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemm ar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offi ciella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKO MNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2186@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230227T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230227T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-02-27/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 27 feb 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2187@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230306T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230306T200000 DTSTAMP:20230305T174548Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-03-06/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare CS och Yellow - - 6 mar 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Anemonvägen 1\n\nB lir specialare med snöskostigar på CS och Yellow vid Bergsjön plus Arne mm. Gäster från Umeå bjuder på lite tilltugg.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lös a delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får pu nktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efte råt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra p annlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storl ek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finn s även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvari g Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss s enast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rab att på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är me dlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vå r facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sjä lv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.   Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledar e och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träninga r\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2188@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230313T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230313T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-03-13/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 13 mar 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2218@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230315T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230315T200000 DTSTAMP:20230202T102646Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-3/ SUMMARY:ÅRSMÖTE - Bruksgården - 15 mar 23 18:00 DESCRIPTION:KALLELSE TILL ÅRSMÖTE i CK ÖRNEN MED FÖRELÄSNING | CK Örn en (ckornen.se) LOCATION:Bruksgården\, Bruksgatan 7\, Domsjö\, 89052\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bruksgatan 7\, Domsjö\, 89 052\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Bruksgården:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2189@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230320T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230320T200000 DTSTAMP:20230320T120715Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-03-20/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare och utan före - Inställt pga töväder oc h lösa leder - - 20 mar 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Anemonvägen 1 i Sv artby. Pannben mot snöstorm och mitzäärföre medtages\nFörutsättninga r för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel uta n lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du f år punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla he m efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDe t finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB a nsvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan beh över inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du f år rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara me d i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av ell er själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2229@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230325T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230325T160000 DTSTAMP:20230226T185251Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/natra-fjallskog-fatbike/ SUMMARY:Nätra fjällskog Fatbike - - 25 mar 23 10:00 DESCRIPTION:Ett Fatbikevälgörenhetsevent i Nätra fjällskog 25/3. Det ko mmer även att innehålla en del etapper med pushbike där man inte får c ykla. Mer info kommer.\n\nDet har varit extra kämpigt för att få till s påren i år för spårpatrullen\, där vissa ändringar har gjorts till v år fördel.\n\nVi återkommer när vi har fått allt på plats.\n\nMåM CATEGORIES:Fatbike END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2190@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230327T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230327T200000 DTSTAMP:20230326T183719Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-03-27/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare. Cowboy och Bergsjön - - 27 mar 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nSamlingsplats Anemonvägen 1 i Svartby.\nFörut sättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB -cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina dä ck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är o ckså bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du sk a cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommend erar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike a tt låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅN ESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla m ed  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller at t kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemska p\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkr ad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs d et att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till v åra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2191@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230403T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230403T200000 DTSTAMP:20230402T170529Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-04-03/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare. COWBOYSTAN OCH YELLOW - - 3 apr 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Anemonvägen 1 i Svartby\nFöruts ättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB- cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däc k om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är oc kså bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommende rar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike at t låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNE SIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla me d  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykl a någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2231@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230410T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230410T150000 DTSTAMP:20230324T124007Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ornenstugan/ SUMMARY:Örnenstugan - Örnen-stugan - 10 apr 23 11:00 DESCRIPTION:Vi har öppet i stugan för alla.\n\nEn dag för Motion och Mat .\n\nMeny kommer senare. CATEGORIES:Downhill,Fatbike,Landsväg,MTB LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2192@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230410T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230410T200000 DTSTAMP:20221009T184101Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-04-10/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - - 10 apr 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:  Samlingsplats Örnen MTB Arena ok tober ut sen Samlingsplats  Skyttis IP eller annan plats som förmedlas p å Medlemsforum (Bestäm plats minst en dag innan eventet)\nFörutsättnin gar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också br a att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kun na cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\n Det finns även några privata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontak ta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att d u är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gru ppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-tr äningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2193@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230417T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230417T200000 DTSTAMP:20230417T112016Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-04-17/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - enskild cykling - - 17 apr 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nSamling\nFörutsättningar för att vara med\nE n godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vat tenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr t röja samt cykellyse fram och bak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cy kling under den mörka årstiden rekommenderar vi en bra pannlampa med min st 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns en Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några p rivata Fatbike  stl. M att låna. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 0 70-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen inna n planerat pass.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpry lar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att sk affa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå eg na spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2194@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230424T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230424T200000 DTSTAMP:20230417T112057Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-utan-ledare-2023-04-24/ SUMMARY:MTB Måndag utan ledare - Enskild cykling - - 24 apr 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta nedan för gemensam cykling på stigar och skoterpackade leder utan specifika ledare. Ofta ka n vi dela upp oss i olika fartgrupper. Alla ska med men ingen särskild ba rn-/ungdomsgrupp finns.\n\nPlatslänk:\n\nEn godkänd cykelhjälm\, en fun gerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som pass ar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste . Det är också bra att ha en extra torr tröja samt cykellyse fram och b ak om du ska cykla hem efteråt.\n\nFör cykling under den mörka årstide n rekommenderar vi en bra pannlampa med minst 700 Lumen och bred ljusbild för att du ska kunna cykla på ett säkert sätt i skogen.\n\nDet finns e n Fatbike att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lå ng. Se LÅNESIDA.\nDet finns även några privata Fatbike  stl. M att lå na. Kolla med  MTB ansvarig Jan Erik på 070-3222926. För att boka cykel gäller att kontakta oss senast dagen innan planerat pass.\nInformation o m medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där m an kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir med lem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens offici ella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMN A till våra MTB-träningar\, året om! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2017/1 0/Pannlampscykling.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2274@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230425T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230425T193000 DTSTAMP:20230419T105545Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/uppstartstraff-med-fika-qlingorna/ SUMMARY:Uppstartsträff med fika (Qlingorna) - - 25 apr 23 18:00 DESCRIPTION:Välkommen alla cyklande tjejer till uppstartsträff för säso ngen 2023!\nVi träffas i Örnenstugan och fikar tillsammans och går igen om och planerar sommarens cykling. Här har ni möjlighet att komma med ö nskemål om platser eller typ av cykling som ni vill att vi gör i sommar. Vi kommer även att informera lite om klubben och alla aktiviteter som sk er i sommar.\n\nDet spelar ingen roll om du cyklat med oss tidigare eller är helt ny för i år\, alla är välkomna! Vi bjuder på kaffe/saft och en gobit \n\nMeddela Elin (elin@ckornen.se) om du kommer så vi kan plane ra mängden fika. Vi ses! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/9.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2550@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230503T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230503T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-05-03/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 3 maj 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2279@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230504T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230504T203000 DTSTAMP:20230428T211309Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-05-0 4/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Säsongspremiär - - 4 maj 23 19:00 DESCRIPTION:Säsongspremiär - Lomsjönrunt\nFörsta etappen kommer att gå runt Lomsjön: Strava segment\nSamlingsplats: Be-Pe macken: Björnavägen 67:  891 42 Örnsköldsvik\nVi ses kl. 18:45 för att sedan skicka iväg första startande kl. 19:00\n\nIngen föranmälan krävs!\n\n\nUpplägg o ch regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar p å landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att gen omföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegl er\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär a tt det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörninge n. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mella n vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTid tagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sj älv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-result atet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\ n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sit t lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, f öljande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest po äng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n&nbs p\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\ n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n&nb sp\;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel e ller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i t räningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\ nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Mo a Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2257@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230508T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230508T200000 DTSTAMP:20230508T131618Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-05-08/ SUMMARY:MTB-måndag (Nyänget) - - 8 maj 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset (När vi är på Örnen MTB-arena)\nEfter passet samlas vi uppe vid k lubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i J ärved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan inna n kl: 16:15 måndag till träningsgrupperna gör ni här\nGrupperna är:\ nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pumptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nLedare: Johan Melin plus medhjälpand e vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt e ller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cy klar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i s kogen samt utmana sig själv som cyklist. Denna grupp är oftast den stör sta och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata leda re och någon som utsedd ”kökarl”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp när han inte tävla t under helgen innan)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste m an vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\ , utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tek nik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLed are: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Nyängets Badplats\n\nNär vi är p å plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyl tar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planer at följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkä nd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflask a är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja sa mt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Se nare under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB -sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n \nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kö n längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp hä r.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte va ra medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men n är du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på c ykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår faceboo kgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föres lå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare /grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070 -3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJohan Melin                             Blå    070-5800 774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredr ik Nilsson                       Röd     070-6801103       68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\ , Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande led are i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel J ohansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedfölja nde föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupp er man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar m m. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2233@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230509T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230509T200000 DTSTAMP:20230418T063700Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 5-09/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 9 maj 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen på Nyänget där vi bö rjar med grundläggande teknikträning på parkeringen. Vi kommer bland an nat att testa olika positioner på cykeln lite beroende på olika terräng er\, bromsteknik\, kurvor o.s.v. När vi känner oss lite varma i klädern a kommer vi att cykla på fina stigar på Genesmon och testa lite av tekni ken. Det kommer inte vara massor av stenar och rötter utan finare och sl ätare stigar. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\ nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyänget\nFörutsättningar för att var a med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. De t är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n Information om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt u nder själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är m edlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sj älv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har ock så en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n  \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286910 9          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2551@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230510T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230510T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-05-10/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 10 maj 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2280@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230511T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230511T203000 DTSTAMP:20230508T194136Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-05-1 1/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Örnsköldsviks flygplats- Arnäs - - 11 maj 23 19:00 DESCRIPTION:Sträckan bjuder på ca 14.5 km härligt utförsböljande väg från flygplatsen till Arnäs kyrka. Samling 18.45 vid flygplatsparkeringe n med start kl 19.00\n\nFör de som vill värma upp gemensamt kan så gör as med start kl 18.00 vid Arnäs kyrka upp till Flygplatsen.\n\nInfo om ba nsträckningen: Länk till Strava\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkomm en återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären g år av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram t ill slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör i ndividuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omk örd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förbli r minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyk list själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strav a. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är allts å ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presente ras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\n Efter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en pla cering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räk nas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0 –49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men äve n för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till e tt bra träningspass!\n\n \;\n\nVeckans TTT-sträcka\n\nSträcka samt starttid kommuniceras ut ca 1 vecka innan event.\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN! \n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2298@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230513T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230513T113000 DTSTAMP:20230508T113344Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-19/ SUMMARY:MTB Kids - Nyängets badplats - - 13 maj 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid Nyängets parkering för cykling på stigar runt Genesmon\, där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/or k för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller fler a ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindr e teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser f ör att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under f örflyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magn us Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla oc h kan hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cy klar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel Johansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relat ivt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stiga r. Här måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hju l (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för a tt ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lör dagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i måndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik ” Nilsson\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker p å nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel . Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga me d. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att var a med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-1 1 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de p remisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cy klar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang s om passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärknings tröja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-215 1388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bi stå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de y ngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön lä ngst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högr e nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet f inns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för di g som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, f ramförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om m edlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med o ch provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsfö rsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passe t plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så kr ävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man ka n ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA t ill våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2258@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230515T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230515T200000 DTSTAMP:20230514T182113Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-05-15/ SUMMARY:MTB-måndag Nyängets badplats parkering - - 15 maj 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset när vi är vid Örnen MTB Arena\nEfter passet samlas vi uppe vid klu bbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jär ved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fi ka för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n Blå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar p å gröna\, blå och ibland även röda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett b ra sätt i skogen eller på vår pumptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nLedare: Jörgen Sundqvist plus medhjä lpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och upp åt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fra m i skogen samt utmana sig själv som cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fre drik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp när han inte t ävlat under helgen innan)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här må ste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli s nabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar v i teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. \nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO -stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänk er cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en l edare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar fö r att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lö sa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får p unktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att h a en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att kräv as en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 l umen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har ö ppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail : jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oft ast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gä nget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@c kornen.se\n\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                        Röd     073-2689368      jepp .e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd      070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlin gsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars E dblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna at t hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, ass istera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2234@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230516T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230516T200000 DTSTAMP:20230418T063730Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 5-16/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 16 maj 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen på Nyänget där vi bö rjar med grundläggande teknikträning på parkeringen. Vi kommer bland an nat att testa olika positioner på cykeln lite beroende på olika terräng er\, bromsteknik\, kurvor o.s.v. När vi känner oss lite varma i klädern a kommer vi att cykla på fina stigar på Genesmon och testa lite av tekni ken. Det kommer inte vara massor av stenar och rötter utan finare och sl ätare stigar. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\ nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyänget\nFörutsättningar för att var a med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. De t är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\n Information om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt u nder själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är m edlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sj älv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har ock så en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n  \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286910 9          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2202@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230517T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230517T210000 DTSTAMP:20230516T054840Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stadkvall-ornen-arena/ SUMMARY:Städkväll Örnen Arena - - 17 maj 23 18:00 DESCRIPTION:\n\nVi samlas och städar i ordning på och kring MTB arenan sa mt vår byggnad inför kommande säsong.\n\nSamling uppe vid Örnen Stugan \, där vi även bjuder på  dryck och tilltugg i en paus eller efter slu tfört arbete och beroende på väder kanske även eldar i kaminen.\n\nMed tag egen lövräfsa. (Det finns bara 2st på arenan)\n\nUppgifter:\n-Räfs a bort grenar och löv\n-Rensa avlopp\n-Kratta till grus\n-Fylla på grus kring pumptrack\n-Såga och dra bort ikullfallna träd ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/anlaggning.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2552@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230517T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230517T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-05-17/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 17 maj 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2275@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230518T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230518T160000 DTSTAMP:20230509T160227Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arbetsdag-ck-ornen-downhillpark/ SUMMARY:Arbetsdag - CK Örnen Downhillpark - Dirtplan - 18 maj 23 11:00 DESCRIPTION:Vi träffas på Dirtplan för att dela upp oss och gå igenom h ela Downhillparken innan den öppnar 3 juni.\n\nKontaktperson är Mikael H örnkvist 072-5101541 eller lillhornta@gmail.com ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/20201106_135504.jpg CATEGORIES:Downhill LOCATION:Dirtplan\, Förbi Kusthöjden 17 (FV Klubblokal)\, Örnsköldsvik\ , Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Förbi Kusthöjden 17 (FV K lubblokal)\, Örnsköldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Dirtplan: geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2281@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230518T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230518T203000 DTSTAMP:20230515T151002Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-05-1 8/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - FLYGET ->\; DOMBÄCK - - 18 maj 2 3 19:00 DESCRIPTION:Nästa etapp kommer att köras torsdagen den 18/5 kl 19.00\nStr äckan är årets kortaste med sina 9.45 km\, utan stora backar med vacker t utförsböljande slät och fin vägbana. Vi startar ifrån flygplatsens parkering med samling 18.45.\n\nGemensam lugn uppvärmning upp till flyget (för de som vill) med start kl 18:00 från Arnäs kyrka.\n\nInformation om bansträckningen: Länk till Strava\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt vä lkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiär en går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fr am till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträcko rna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist k ör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är till åtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivi t omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist f örblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter var je cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att pre senteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoän g\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava e n placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng dela s ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 o sv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säs ongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHer r 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0 –49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKo m på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få t ill ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\n Johan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154 795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2230@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230520T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230521T160000 DTSTAMP:20230320T074828Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2023/ SUMMARY:Tour Junsele 2023 - Fritidsgården Själevad - 20 maj 23 08:30 DESCRIPTION:Parallella turer - samma dagar\,  Landsväg eller Grus (MTB/Gr avel)\n\nStart vid fritidsgården i Själevad 20 maj kl8.30 -9.00\, beroen de av fartgrupp\, grus eller LV.\n\nGemensam middag och övernattning på hotell Hallstaberget\n\nIntresseanmälan senast 31 mars\n\nMer information i bifogat PM Inbjudan Tour Junsele 2023 (nytt datum) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 6/C898F758-3DD2-41B3-BEFE-26DEDE5858DC.jpeg CATEGORIES:Landsväg,MTB LOCATION:Fritidsgården Själevad\, Hampnäsvägen 36\, Själevad\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen 36\, Själev ad\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Fritidsgården Själevad:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2299@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230520T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230520T113000 DTSTAMP:20230425T133603Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-20/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 20 maj 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2259@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230522T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230522T200000 DTSTAMP:20230508T131911Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-05-22/ SUMMARY:MTB-måndag - - 22 maj 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart grup p för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske a tt cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatsl änk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grupp färgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande: \nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    j ohanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       R öd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fred riknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tj ärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräl drar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cykl ar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2235@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230523T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230523T200000 DTSTAMP:20230519T055828Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 5-23/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 23 maj 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi kommer hålla oss på de blå lederna Eagle Flo w och Höga kusten som båda är perfekta för att testa position på cyke ln och kurvtagning. Vi kommer cykla i ett tempo så att alla kan hänga me d.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lö sa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får p unktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja e ller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medle m så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjej er har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bl ir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nV ÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07 30326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2553@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230524T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230524T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-05-24/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 24 maj 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2282@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230525T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230525T203000 DTSTAMP:20230523T192925Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-05-2 5/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) Överhörnäs - Moliden - - 25 maj 23 19:00 DESCRIPTION:På torsdag 25:e maj så kör vi Överhörnäs – Moliden\, 22 km tur och retur.\n\nVi startar ifrån korsningen Hörnäsvägen/väg 348 \, vändningen sker vid första infarten ner mot Moliden. Samling 18.45 me d start 19.00\n\nLäs mer om sträckan: Länk till Strava\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomf öras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika ba nor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\ n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp fr amförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan v ardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtag ning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själ v upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av seg menttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultate t kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n  \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt l opp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följ ande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resul taten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas b ort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n \nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n&n bsp\;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\ n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örn sköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träni ngen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLeda re/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa N ordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2300@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230527T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230527T113000 DTSTAMP:20230425T133615Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-21/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 27 maj 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2260@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230529T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230529T200000 DTSTAMP:20230508T132008Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-05-29/ SUMMARY:MTB-måndag - - 29 maj 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart grup p för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske a tt cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatsl änk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grupp färgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande: \nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    j ohanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       R öd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fred riknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tj ärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräl drar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cykl ar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2236@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230530T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230530T200000 DTSTAMP:20230529T053431Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 5-30/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullviks havsbad) - - 30 maj 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen vid Gullviks havsbad. Vi cyklar därifrån och på blandade stigar kring Ögeltjärn.\nTyp av cykl ing: mtb\nPlatslänk: Gullviks havsbad\nFörutsättningar för att vara me d\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det ä r också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medle m för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår f acebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv f öreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \ ;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2554@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230531T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230531T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-05-31/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 31 maj 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2283@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230601T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230601T203000 DTSTAMP:20230529T202153Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-06-0 1/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - SIDENSJÖ/HAFFSTA - - 1 jun 23 19:0 0 DESCRIPTION:Banan börjar med uppförskörning till Sidensjö\, vi vänder sedan tillbaka för att få njuta av lite nedför tillbaka till Haffsta. 2 6\,35km tur och retur. Starten är vid Haffstaskolans parkering.\n\nSamlin g  kl 18.45 vid Haffstaskolan. Vi startar kl. 19.00\n\nLänk till sträck an hittar ni här\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen til l en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln to rsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av aug usti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 1 0 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med l öpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rul le. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till väns ter och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då ti llbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\ n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer a tt fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för be räkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforu m dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp f år deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje plac ering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15 \, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få et t ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyde r att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Ma ster +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master + 50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vil l\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptä cka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass !\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gma il.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2276@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230603T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230603T150000 DTSTAMP:20230524T182550Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/premiar-i-ck-ornen-downhillpark/ SUMMARY:Downhill - Premiär i CK Örnen Downhillpark\, liften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stationsplan) - 3 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Paradisliften öppnar för säsongen och vi öppnar Downhill pa rken. Samma dags invigs vandringsleden 4-Berg så det kan bli mycket folk på berget.\n\nInformation om CK Örnen Downhill Park hittar du här ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/DH1.jpg CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2301@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230603T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230603T113000 DTSTAMP:20230425T133628Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-22/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 3 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2261@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230605T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230605T200000 DTSTAMP:20230508T132039Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-06-05/ SUMMARY:MTB-måndag - - 5 jun 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart grup p för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske a tt cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatsl änk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grupp färgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande: \nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    j ohanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       R öd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fred riknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tj ärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräl drar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cykl ar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2237@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230606T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230606T200000 DTSTAMP:20230605T084143Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 6-06/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 6 jun 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på Nyängets parkering och cyklar på G enesmons fina stigar. Vi delar ev. in oss i två grupper där ena gruppen kör lite lugnare och på fina stigar och den andra gruppen kör lite hög re tempo och på lite mer tekniska stigar.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatsl änk: Nyänget\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang s om passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en v attenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nM an behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävli ngslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgru pp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/ följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och sty relse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nC arina Eriksson             0702869109          carina@ckornen. se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2555@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230607T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230607T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-06-07/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 7 jun 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2525@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230608T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230608T200000 DTSTAMP:20230524T181320Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-2-2 023-06-08/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 8 jun 23 18:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2284@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230608T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230608T203000 DTSTAMP:20230606T182718Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-06-0 8/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Domsjö Bergom - - 8 jun 23 19:00 DESCRIPTION:Torsdagens sträcka är 27.7km med start vid Västerselsvägen i Sund och vändning vid korsningen Förnätragatan - Bergomsvägen. Samli ng 18.45 vid korsningen Carlgrensvägen i Sund med start kl 19.00\n\nLänk till sträckan hittar ni här.\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna var ierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör indi viduellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir mi nst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. S trava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså et t krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras p å medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placerin g. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poän gen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen komm er att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örne n krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n \nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilke n cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig s om vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestb erg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se \n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2302@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230610T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230610T113000 DTSTAMP:20230425T133643Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-23/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 10 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2528@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230610T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230610T150000 DTSTAMP:20230524T182059Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-3-2 023-06-10/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 10 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2262@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230612T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230612T200000 DTSTAMP:20230508T132109Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-06-12/ SUMMARY:MTB-måndag - - 12 jun 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart grup p för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske a tt cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatsl änk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grupp färgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande: \nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    j ohanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       R öd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fred riknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tj ärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräl drar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cykl ar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2238@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230613T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230613T200000 DTSTAMP:20230608T082644Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 6-13/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 13 jun 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar på blandade stigar och stannar till vid olika platser och pratar lite teknik och hur man bör göra för att lät taste eller snabbast ta sig förbi svårigheter. Vi kommer ev. dela in oss i två grupper utifrån hastighet/svårighetsgrad och i grupperna cykla i ett tempo så att alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk : Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykel hjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemska p\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkr ad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ör nen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spont anpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebo okgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  G illa/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare oc h styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\n Elin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen. se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@cko rnen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2556@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230614T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230614T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-06-14/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 14 jun 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2526@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230615T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230615T200000 DTSTAMP:20230524T182033Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-2-2 023-06-15/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 15 jun 23 18:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2285@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230615T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230615T203000 DTSTAMP:20230612T161025Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-06-1 5/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Köpmanholmen med afterbike - - 15 jun 23 19:00 DESCRIPTION:På torsdag så kör vi TTT med efterföljande Afterbike vid Ka jkanten i Köpmanholmen.\n\nCa 16 km med start där Djuphamnsvägen möter Köpmanholmsvägen och vändning vid infarten till Nätra. Samling 18.45 vid Kajkanten\, Köpmanholmen med start kl 19.00\n\nMoa kommer att hålla i en gemensam lugn uppvärmning för de som vill. Vi samlas vid Gulf-macke n i Sund kl. 17:50 och cyklar via Bergom.\n\nLänk till sträckan hittar n i här.\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e m aj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varj e TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 k m.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande st art. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fo rtsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \; \n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet s å laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att funger a som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen e fter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltag are som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omva ndlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\ , 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerl igt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyll t pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävl a om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 ( Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det å r man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsv äg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina s träckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n  \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMa rtin Oskarsson            0727154795                   pok eruno@gmail.com  Moa Nordin                         07067640 30                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2303@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230617T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230617T113000 DTSTAMP:20230425T133656Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-24/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 17 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2529@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230617T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230617T150000 DTSTAMP:20230524T182127Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-3-2 023-06-17/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 17 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2263@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230619T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230619T200000 DTSTAMP:20230508T132137Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-06-19/ SUMMARY:MTB-måndag - - 19 jun 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart grup p för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske a tt cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatsl änk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grupp färgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande: \nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    j ohanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       R öd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fred riknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tj ärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräl drar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cykl ar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2239@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230620T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230620T200000 DTSTAMP:20230614T052808Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 6-20/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Åviken brygga) - - 20 jun 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nFrån Åvikens brygga cyklar vi ut på Genesön. D är kommer vi följa grusvägar\, fina stigar och stränder runt Genesön. Turen är ca 17-20km lång. Vi cyklar i ett tempo så att alla kan följa med och delar eventuellt in oss i två grupper utifrån hur snabbt man vi ll cykla.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Åviken brygga\nFörutsättn ingar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel uta n lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du f år punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tr öja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medle m i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krä vs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får o ckså vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan t a del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnen s tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Ö rnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2557@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230621T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230621T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-06-21/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 21 jun 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2539@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230625T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230625T170000 DTSTAMP:20230701T141609Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/skoda-xco-ornskoldsvik-deltavling-1 / SUMMARY:SKODA XCO Örnsköldsvik. Deltävling-1 - - 25 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Motionslopp i form av XCO\,  Cross Country Olympisk distans. B anor ca: 4-6km med olika antal varv beroende på startgrupp. De yngre klas serna kör en kortare bana som är ca: 1-2km för de yngsta och 2-2\,5km f ör de äldre. Det kan finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\n\nVi kommer at t ha de flesta åldersklasser enligt Cykelsportförbundets regler så det blir på ”riktigt” trots att det är ett motionslopp för ALLA med syf te att få prova på och väcka intresse för att tävla med mountainbike. Vid färre än tre deltagare i en klass kan den komma att slås ihop med annan klass vilket då meddelas innan start.\n\nTävlingsområdet blir vå r fina Örnen Mountainbike Arena. Banor enligt nedan som denna deltävling är fartiga och relativt teknisk enkla och en kopia på deltävling-2 202 2.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena\nKlasser och starttider och banor:\nFö r åldersklass gäller det man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. m an fyller 11år  31/12 så cyklar man i 11 års klassen.\n\nNi ska infinn a er i startområdet senast 10 minuter innan start för avprickning samt u ppställning till start.\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n1:a start kl: 10:30 (1:a målgång ca: 10:45)\n7-10år:  15-20 minuter (Nybörjark lass) 1 varv på Eagle Flow enligt nedan (Ingen tidtagning eller föranmä lan. Nummerlapp hämtas vid Örnen stugan mellan 9\,30-10:15).\n\nBana 7-1 0 år:\n\n\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n2:a start kl: 11:30 (1: a målgång ca: 11:50)\n10-12år:  1varv på  banan enligt nedan 20min\n Ca: 2\,66km\n13-14år: 2 varv på  banan enligt nedan 30min\nCa: 5\,3km\n \nOmställning bana och lunch 12-13:30\n\nBana 10-14år:\n\n\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n3:e start kl: 13:30 (1:a målgång ca: 15:00)\n 15-99år: Varvlopp ca: 5 varv på XCO-bana enl. nedan LÄNK . Totalt ca: 2 3km med snabbaste målgång efter ca: 1tim 20 minuter då även varvade å kare går i mål vid efter segrarens målgång. Gäller i år även damkla ssen.\n\nBana 15-99 år:\n\n\nTräning på banan\nTräning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tider då annan tävling ej på går. Vi kommer att spärra av banorna samt ha vakter på tävlingen.\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Vatten langning sker i avsett område för langning och teknisk zon vid pumptrack . Vi vill gärna också att du använder din klubbs kläder även om det i nte är ett krav.\nAnmälan:\nNybörjarklass anmäler sig på plats i samb and med nummerlappsutdelningen senast kl: 10:15 utan avgift.\n\nÖvriga en dast föranmälan via länken nedan. Anmälan senast torsdag 2023-06-22 kl : 22:00\, därefter gäller efteranmälan på plats från kl: 10:00 med 10 0:- i efteranmälningsavgift.\n\nANMÄLAN ÄR STÄNGD - Efteranmälning p å plats gäller mot 100:- efteranmälningsavgift enligt nedan. Endast jä mna belopp eller swish.\n\nAnmälningsavgifter:\nBarn 7-10 gratis\, 10-14 år 80:-(+100:-)\, 15-18år 150:- (+100:-)\, 19-99år 250:- (+100:-)\n\nAn mälningsavgiften återbetalas inte. Vid extraordinära händelser som gö r att tävlingen ställs in återbetalas 50% av anmälningsavgiften. Vi re kommenderar att du tecknar försäkringen ”Startklar” som ger möjligh et att återfå startavgiften i händelse av t.ex. sjukdom.\n\nDå detta är ett lopp som är sanktionerat av Cykelsportförbundet så ingår motio nsförsäkring via anmälningsavgiften  för motionsklass.\nNummerlapp:\n Hämtas i Örnen stugan söndag 25/6 kl: 10-13. Tänk på att komma i tid så att du hinner till start (Kan ändras till att hämtas uppe vid Start/ Mål vid pumptrack. Följ skyltar från parkering)\nPrisutdelning:\nSker l öpande efter målgång i respektive startgrupp. Priser utlottas på numme rlapp och priserna kommer från våra sponsorer: Öviks Cykel &\; Uteli v\, ByBike i Umeå\, Skoda via Nordemans bil\, Lättelement.\n\nNybörjarn a får en medalj\nGDPR\nI och med din anmälan så godkänner du att ditt resultat publiceras på internet med namn\, tid\, klubb och placering.  V i kommer också att spara årets och tidigare års resultat för idrottsli g statistik. Vi kommer också att skicka en inbjudan till nästa års lopp på den mailadress du anger i inbjudan. Under loppet kommer våra fotogra fer att ta både film och stillbilder som kommer att publiceras på vår h emsida och sociala medier samt användas av våra sponsorer för likvärdi g publicering i offentlig media och i reklamsammanhang. Om du INTE går me d på ovanstående ber vi dig kontakta tävlingsledaren enligt nedan så o rdnar vi enligt dina önskemål.\nOmklädning\, dusch\, wc och  cykeltvä tt\nVid Örnen Stugan.\nMat\nMålsnax\, kaffe och dryck delas ut vid måle t för alla deltagare. Det kommer även finnas pastasallad\, kaffe och dry ck till försäljning i Örnen stugan under dagen.\nParkering\nOrdinarie p arkering vid start för Örnen Mountainbike Arenas leder. Camping med husb il är inte tillåtet på området under tävlingsdagarna.\nBryta loppet/r egler\nOm du måste bryta av olika skäl MÅSTE tävlingsledare enl. nedan meddelas via funktionär eller telefon nedan. Allt deltagande sker på eg en risk samt enligt cykelförbundets tävlingsregler. Skräp får endast k astas på anvisade platser.\nStartlista\nDeltagare: Skoda XCO-1 Startlisto r\nResultatlista\nSkoda XCO-1 resultat total\n\nSkoda XCO-1 Resultatlista_ klasser\n\nBildbank Skoda XCO 1\nFunktionärer:\nHör av er till tävlings ledaren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för att hjälpa till. Vi behöver minst 3st vakter vid tävlingen samt 2-3 personer som de lar ut nummerlappar och prickar av deltagarna och sköter tidtagning och r esultat samt är speaker (Tala om när det är start och heja på deltagar na när de varvar). Vi behöver också en person som sköter målsnax och prisbordet.\n\nSamtliga funktionärer och föräldrar på plats hjälps å t att sätta upp samt städa undan start-/målområdet efter bästa förm åga.\n\nHär finns lite exempel på arbetsbeskrivningar för personer i e n tävlingsorganisation. LÄNK ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/Ovik-XCO-Del-1_07687_Fotograf-Alfons-Sundberg.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2475@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230626T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230626T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-06-26/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 26 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2264@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230626T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230626T200000 DTSTAMP:20230508T132336Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-06-26/ SUMMARY:MTB-måndag - - 26 jun 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart grup p för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske a tt cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatsl änk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grupp färgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande: \nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    j ohanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       R öd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fred riknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tj ärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräl drar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cykl ar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2476@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230627T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230627T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-06-27/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 27 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2240@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230627T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230627T200000 DTSTAMP:20230626T052648Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 6-27/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen mtb Arena) - - 27 jun 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi börjar med att testa XCO-banan från i lördag s och sen cyklar vi på blandade stigar tiden som är kvar. Vid behov dela s gruppen in i två.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb Arena  \nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fung erande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar di na däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. M edlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingor na – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast f ör tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson              0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Erik sson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2477@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230628T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230628T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-06-28/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 28 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2558@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230628T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230628T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-06-28/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 28 jun 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2478@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230629T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230629T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-06-29/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 29 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2287@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230629T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230629T203000 DTSTAMP:20230626T211102Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-06-2 9/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Idbyn - - 29 jun 23 19:00 DESCRIPTION:30 km med start vid infarten mot Skeppsmaln  med vändning vid E4 Husum. Samling 18.45 med start kl 19.00\n\nSegmentet hittar ni här:  https://www.strava.com/segments/34746176\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt v älkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premi ären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där strä ckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är til låtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande s å går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som bli vit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter va rje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet p å Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och ä r alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att p resenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPo äng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strav a en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng d elas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av s äsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemsk ap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\n Herr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nK om på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfek t för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik me n även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVeckans TTT-sträcka\n\nSträcka samt starttid kommuniceras ut ca 1 vecka innan event.\n\n \;\n\nVÄLK OMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 070669 7459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskars son            0727154795                   pokeruno@gmail .com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2479@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230630T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230630T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-06-30/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 30 jun 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2304@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230701T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230701T113000 DTSTAMP:20230620T060352Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-25/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 1 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2480@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230701T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230701T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-01/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 1 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2481@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230702T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230702T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-02/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 2 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2482@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230703T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230703T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-03/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 3 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2265@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230703T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230703T200000 DTSTAMP:20230508T132407Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-3-2023-07-03/ SUMMARY:MTB-måndag - - 3 jul 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart grup p för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske a tt cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatsl änk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grupp färgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande: \nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJohan Melin                              Blå    070-5800774    j ohanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       R öd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fred riknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tj ärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräl drar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cykl ar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 8/DSC01536.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2483@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230704T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230704T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-04/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 4 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2241@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230704T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230704T200000 DTSTAMP:20230703T051709Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 7-04/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 4 jul 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen i Gullvik och cyklar på stigar i området. Vi håller ett tempo så alla kan hänga med och delar ev. in i två grupper.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsätt ningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel ut an lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tr öja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medle m i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krä vs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får o ckså vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan t a del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnen s tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Ö rnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2484@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230705T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230705T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-05/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 5 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2559@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230705T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230705T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-07-05/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 5 jul 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2485@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230706T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230706T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-06/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 6 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2486@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230707T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230707T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-07/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 7 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2487@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230708T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230708T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-08/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 8 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2488@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230709T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230709T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-09/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 9 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2489@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230710T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230710T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-10/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 10 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2490@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230711T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230711T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-11/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 11 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2242@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230711T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230711T200000 DTSTAMP:20230705T132928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 7-11/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 11 jul 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nCykling i grupp på blandade stigar.\n\nTyp av cyk ling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb arena\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt at t ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är d u olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt und er själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är med lem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n&nbs p\;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2491@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230712T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230712T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-12/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 12 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2560@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230712T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230712T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-07-12/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 12 jul 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2492@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230713T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230713T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-13/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 13 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2289@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230713T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230713T203000 DTSTAMP:20230711T210138Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-07-1 3/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Lomsjön - - 13 jul 23 19:00 DESCRIPTION:Tränings-Tränings-Torsdag\, TTT tar inte semester utan trampa r på med genom hela sommaren. Så passa på att få ett fint träningspas s och träffa andra glada cyklister.\n\n \;\n\nTorsdagen den 13/7 med start 19:00 kör vi en riktig klassiker i repris med Lomsjön runt\, 14\,9 2 km\, böljande start med härlig utförskörning på slutet.\n\n \;\ n\nSamling 18:45 vid BePe-macken\, ingen gemensam uppvärmning. Öppet fö r alla som vill testa\, hjärtligt välkomna!\n\n \;\nSegmentet hittar in här\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e ma j och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km .\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande sta rt. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en c yklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och for tsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\ n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen eft er genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagar e som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvand las till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerlig t. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 s ämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (De t år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsvä g\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina str äckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite t ävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \; \n\nVeckans TTT-sträcka\n\nSträcka samt starttid kommuniceras ut ca 1 ve cka innan event.\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vest berg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.s e\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2493@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230714T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230714T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-14/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 14 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2494@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230715T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230715T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-15/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 15 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2495@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230716T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230716T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-16/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 16 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2496@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230717T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230717T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-17/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 17 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2497@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230718T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230718T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-18/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 18 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2243@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230718T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230718T200000 DTSTAMP:20230718T061203Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 7-18/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 18 jul 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nStigcykling (ev. utan ledare)\n\nTyp av cykling: m tb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta me d en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är ocks å bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformatio n om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara m ed och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycks fallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själ va passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår faceboo kgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLed are/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073           elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2498@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230719T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230719T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-19/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 19 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2561@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230719T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230719T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-07-19/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 19 jul 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2499@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230720T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230720T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-20/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 20 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2500@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230721T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230721T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-21/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 21 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2501@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230722T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230722T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-22/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 22 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2502@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230723T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230723T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-23/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 23 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2503@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230724T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230724T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-24/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 24 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2504@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230725T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230725T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-25/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 25 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2244@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230725T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230725T200000 DTSTAMP:20230724T131017Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 7-25/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 25 jul 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar på stigar kring Ögeltjärn i en hastig het så alla kan hänga med. Vi avslutar med glass i Gullvik för de som v ill.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Gullviks havsbad\nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är med lem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vå ra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs d et att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta d el av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens t jejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson              0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2505@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230726T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230726T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-26/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 26 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2562@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230726T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230726T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-07-26/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 26 jul 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2506@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230727T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230727T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-27/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 27 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2291@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230727T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230727T203000 DTSTAMP:20230724T192327Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-07-2 7/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Nötbolandet - - 27 jul 23 19:00 DESCRIPTION:Kommande torsdag  27/7 så är det dags att riva av en riktig pärla\, Nötbolandet ToR med sina 12\,44 km.\nSamling 18:45 vid korsninge n in till Nötbolandet\, och start 19:00. Ingen gemensam uppvärmning.\n\n Segmentet hittar ni här\n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkomm en återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären g år av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram t ill slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör i ndividuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omk örd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förbli r minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyk list själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strav a. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är allts å ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presente ras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\n Efter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en pla cering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räk nas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0 –49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men äve n för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till e tt bra träningspass!\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brest ellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se\n\n& nbsp\; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2507@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230728T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230728T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-28/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 28 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2508@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230729T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230729T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-29/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 29 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2509@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230730T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230730T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-30/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 30 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2510@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230731T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230731T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-07-31/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 31 jul 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2511@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230801T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230801T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-01/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 1 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2245@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230801T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230801T200000 DTSTAMP:20230731T124650Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 8-01/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Bratthusberget) - - 1 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans bort mot Överhörnäs och u pp på Bratthusberget.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Samling på Coo p i Själevad\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang so m passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en va ttenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävli ngslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgru pp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/ följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och sty relse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nC arina Eriksson             0702869109          carina@ckornen. se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2512@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230802T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230802T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-02/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 2 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2563@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230802T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230802T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-08-02/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 2 aug 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2513@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230803T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230803T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-03/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 3 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2292@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230803T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230803T203000 DTSTAMP:20230802T200952Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-08-0 3/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Överhörnäs Åte - - 3 aug 23 19: 00 DESCRIPTION:\n\n\nOBS OBS ÄNDRAD STRÄCKNING INFÖR TTT I MORGON TORSDAG 3 /8 PGA NYA VÄGARBETEN.\n\nÖVERHÖRNÄS - ÅTE CA 8 KM\, NY SPECIALSTRÄC KA\n\n\n\n\n\nSAMLING 18.45 VID KORSNINGEN (PARKERINGEN) HÖRNÄSVÄGEN - 348AN\n\n\n\nDen 3/8 med start 19:00 kör vi Överhörnäs - Åte ToR\, i år strax under 8km.\n\n\n\n\n\nSegmentet hittar ni här\n\n \;\n\nUpp lägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträn ingar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs p å olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \; \n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta in nebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist komme r i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omk örningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avstånd et mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagnin g\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cykl isten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registre ring av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Liv e-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomför t lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till po äng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resu ltaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\ n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man f yller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller) \n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, g ravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runt omkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmom ent i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOM MEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 07066974 59                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsso n            0727154795                   pokeruno@gmail.c om  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2514@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230804T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230804T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-04/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 4 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2515@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230805T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230805T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-05/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 5 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2516@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230806T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230806T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-06/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 6 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2517@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230807T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230807T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-07/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 7 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2518@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230808T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230808T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-08/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 8 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2246@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230808T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230808T200000 DTSTAMP:20230807T045454Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 8-08/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 8 aug 23 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans på stigar i olika svårighe tsgrad. Vi stannar alltid och väntar på varandra och håller ett tempo s å att alla kan vara med. Vi kan ibland stanna vid tekniska svårigheter p å en stig och kolla olika linjeval och hur man bör tänka för att bäst ta sig förbi.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFör utsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande c ykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en e xtra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte var a medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till oc h från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjeje r. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook  CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut inf ormation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2519@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230809T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230809T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-09/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 9 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2564@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230809T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230809T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-08-09/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 9 aug 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2520@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230810T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230810T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-10/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 10 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2293@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230810T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230810T203000 DTSTAMP:20230807T182132Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-08-1 0/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Överhörnäs - - 10 aug 23 19:00 DESCRIPTION:På torsdag den 10/8 så kör TTT Överhörnäs-Moliden ToR. St räckan mäter cirka 22 km. Vi samlas 18:45 vid parkeringen nära korsning en Överhörnäs-väg 348. Start vid kl 19:00\, ingen gemensam uppvärmnin g.\n\nSegmentet hittar ni här\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna vari erar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör indiv iduellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir min st 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. St rava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras p å medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placerin g. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poän gen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen komm er att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örne n krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n \nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilke n cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig s om vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVeckans TTT-sträcka\n\nSträcka samt startt id kommuniceras ut ca 1 vecka innan event.\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLe dare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa N ordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2521@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230811T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230811T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-11/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 11 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2522@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230812T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230812T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-12/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 12 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2523@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230813T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230813T150000 DTSTAMP:20230524T180853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-202 3-08-13/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 13 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2267@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230814T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230814T200000 DTSTAMP:20230810T095036Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-4-2023-08-14/ SUMMARY:MTB-måndag Örnen Arena - - 14 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Jörgen Sundqvist plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ung domar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hå lla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv s om cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”k ökarl”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman ( Intervall- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvar t grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbr ott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relat ivt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kan ske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för at t ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPl atslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med g ruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följa nde:\nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelh jälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reserv slang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ock så ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventu ellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare unde r hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörke r om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndag ar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen : Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa ti ll så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm d u är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vå ra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaff a tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna s pontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kon takt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 ( Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJörgen Sundqvist.                  Blå      072-2151388\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblo m.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2247@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230815T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230815T200000 DTSTAMP:20230814T170812Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 8-15/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen mtb arena) - - 15 aug 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar igenom lördagens XCO-bana. Perfekt att få vara med och testa på banan i lugnt tempo så man vet vad man har att vänta sig om man är med på lördag\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen mtb arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelh jälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha e n vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykl a någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tä vlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örne n Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontan pass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebook grupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nEl in Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se \nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckorn en.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2565@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230816T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230816T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-08-16/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 16 aug 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2531@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230817T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230817T200000 DTSTAMP:20230524T182215Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-4-2 023-08-17/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 17 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2294@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230817T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230817T203000 DTSTAMP:20230815T170600Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-08-1 7/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Västerhus - - 17 aug 23 19:00 DESCRIPTION:Välkommen till vår näst sista Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) den 17/8! Vi träffas kl. 18:45 vid parkeringen vid "Lagret"\, fd Själeva dsdörren. Klockan 19:00 drar vi igång med Västerhus-Backe ToR\, en str äcka på 19 km.\n\nIngen gemensam uppvärmning denna gång.\n\n \;\n\ nSträckan hittar ni här\n\n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välk ommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorn a varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåte t att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så gå r man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit om körd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förbl ir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cy klist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Stra va. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är allts å ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presente ras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\n Efter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en pla cering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räk nas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0 –49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men äve n för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till e tt bra träningspass!\n\n \;\n\nVeckans TTT-sträcka\n\nSträcka samt starttid kommuniceras ut ca 1 vecka innan event.\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN! \n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2535@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230819T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230819T000000 DTSTAMP:20230524T182242Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-5-2 023-08-19/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - - 19 aug 23 00:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2540@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230819T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230819T160000 DTSTAMP:20230820T135028Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/skoda-xco-ornskoldsvik-deltavling-2 -2/ SUMMARY:SKODA XCO Örnsköldsvik - Deltävling 2 - - 19 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Motionslopp i form av XCO\,  Cross Country Olympisk distans. B anor ca: 2-6km med olika antal varv beroende på ålder och startgrupp enl igt nedan. Det kan finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vi nnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\n\nVi kommer att ha de flesta åldersklasser enligt Cykelsportförbundets regler så det blir på ”riktigt” trots att det är ett motionslopp för ALLA med syfte a tt få prova på och väcka intresse för att tävla med mountainbike. Vi d färre än tre deltagare i en klass kan den komma att slås ihop med ann an klass vilket då meddelas innan start.\n\nTävlingsområdet blir vår f ina Örnen Mountainbike Arena. Banor enligt nedan.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena\nKlasser och starttider och banor:\nFör åldersklass gäller de t man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11år  31/12 s å cyklar man i 11 års klassen.\n\nNi ska infinna er i startområdet sena st 10 minuter innan start för avprickning samt uppställning till start.\ n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n1:a start kl: 10:30 (1:a målgång ca: 10:45)\n7-10år:  15-20 minuter (Nybörjarklass) 1 varv på Eagle Fl ow enligt nedan (Ingen tidtagning eller föranmälan. Nummerlapp hämtas v id Örnen stugan mellan 9\,30-10:15).\n\nPREL. Bana 7-10 år:\n\n\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n2:a start kl: 11:30 (1:a målgång ca: 12: 00)\n10-12år:  1varv på  banan enligt nedan 30min\nCa: 4\,7km\n13-14å r: 2 varv på  banan enligt nedan 40min\nCa: 9\,4km\n\nOmställning bana och lunch 12:20-13:30\n\nBana 10-14år 1-2 varv:\nLänk till Bankarta ungd om 11-14årBankarta ungdom 11-14år\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n 3:e start kl: 13:30 (1:a målgång ca: 15:00)\n15-99år: Varvlopp ca: 4 va rv på XCO-bana enl. nedan. Totalt ca: 24km med snabbaste målgång efter ca: 1tim 10 minuter då även varvade åkare går i mål vid efter segrare ns målgång. Gäller i år även damklassen.\n\nBana 15-99 år:\n\nLänk till bankarta\nTräning på banan\nTräning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tider då annan tävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna samt ha vakter på tävlingen.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du få r punktering. Vattenlangning sker i avsett område för langning och tekni sk zon vid pumptrack. Vi vill gärna också att du använder din klubbs kl äder även om det inte är ett krav.\nAnmälan:\nNybörjarklass anmäler sig på plats i samband med nummerlappsutdelningen senast kl: 10:15 utan a vgift.\n\nÖvriga endast föranmälan via länken nedan. Anmälan senast t orsdag 2023-08-17 kl: 22:00\, därefter gäller efteranmälan på plats fr ån kl: 10:00 med 100:- i efteranmälningsavgift.\n\nANMÄLAN ÄR STÄNGD - Efteranmälan på plats fram till senast 60 minuter innan start gäller. \n\nAnmälningsavgifter (Vid efteranmälan på plats tillkommer 100:-):\nB arn 7-10 gratis\, 10-14år 80:-\, 15-18år 150:-\, 19-99år 250:- .\nCK Ö rnen medlemmar får rabatt enligt separat utskick.\n\nAnmälningsavgiften återbetalas inte. Vid extraordinära händelser som gör att tävlingen s tälls in återbetalas 50% av anmälningsavgiften. Vi rekommenderar att du tecknar försäkringen ”Startklar” via Folksam som ger möjlighet att återfå startavgiften i händelse av t.ex. sjukdom.\n\nDå detta är ett lopp som är sanktionerat av Cykelsportförbundet så ingår motionsförs äkring via anmälningsavgiften  för motionsklass.\nNummerlapp:\nHämtas i Örnen stugan söndag 19/8 kl: 10-13. Tänk på att komma i tid så att du hinner till start (Kan ändras till att hämtas uppe vid Start/Mål vi d pumptrack. Följ skyltar från parkering)\nPrisutdelning:\nSker löpande efter målgång i respektive startgrupp. Priser utlottas på nummerlapp o ch priserna kommer från våra sponsorer: Öviks Cykel &\; Uteliv\, ByB ike i Umeå\, Skoda via Nordemans bil\, Lättelement.\n\nNybörjarna får en medalj\nGDPR\nI och med din anmälan så godkänner du att ditt resulta t publiceras på internet med namn\, tid\, klubb och placering.  Vi komme r också att spara årets och tidigare års resultat för idrottslig stati stik. Vi kommer också att skicka en inbjudan till nästa års lopp på de n mailadress du anger i inbjudan. Under loppet kommer våra fotografer att ta både film och stillbilder som kommer att publiceras på vår hemsida och sociala medier samt användas av våra sponsorer för likvärdig publi cering i offentlig media och i reklamsammanhang. Om du INTE går med på o vanstående ber vi dig kontakta tävlingsledaren enligt nedan så ordnar v i enligt dina önskemål.\nOmklädning\, dusch\, wc och  cykeltvätt\nVid Örnen Stugan. Tänk på att det bara finns EN dusch i respektive omkläd ningsrum så sprid ut er. Det går ju även att använda slang OCH takdusc h så får man två i herrarnas.\nMat\nMålsnax\, kaffe och dryck delas ut vid målet för alla deltagare. Det kommer även finnas pastasallad\, kaf fe och dryck till försäljning i Örnen stugan under dagen.\nParkering\nO rdinarie parkering vid start för Örnen Mountainbike Arenas leder. Campin g med husbil eller husvagn endast tillåtet om ekipaget tar upp plats mots varande personbil under tävlingsdagarna. Möjlig placering endast på den östra delen med gräs utanför parkeringsyta samt på "ficka" innan infa rt parkering. EJ uppe vid Örnen stugan som kan inkräkta på banor. Ring och fråga tävlingsledaren.\nBryta loppet/regler\nOm du måste bryta av o lika skäl MÅSTE tävlingsledare enl. nedan meddelas via funktionär elle r telefon nedan. Allt deltagande sker på egen risk samt enligt cykelförb undets tävlings- och motionsloppsregler. Skräp får endast kastas på an visade platser.\nStartlista\nDeltagare:  SKODA XCO-2 Startlista föranmä lda\nResultatlista  \nRESULTATLISTA - SKODA XCO Örnsköldsvik deltävli ng 2\n\nBildbank\n\nBildbank\nFunktionärer:\nHör av er till tävlingsled aren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för att hjälpa til l. Vi behöver minst 3st vakter vid tävlingen samt 2-3 personer som delar ut nummerlappar och prickar av deltagarna och sköter tidtagning och resu ltat samt är speaker (Tala om när det är start och heja på deltagarna när de varvar). Vi behöver också en person som sköter målsnax och pri sbordet.\n\nSamtliga funktionärer och föräldrar på plats hjälps åt a tt sätta upp samt städa undan start-/målområdet efter bästa förmåga .\n\nHär finns lite exempel på arbetsbeskrivningar för personer i en t ävlingsorganisation. LÄNK ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 7/IMG_8401.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2542@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230819T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230819T113000 DTSTAMP:20230806T074127Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-18/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 19 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2268@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230821T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230821T200000 DTSTAMP:20230820T140059Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-4-2023-08-21/ SUMMARY:MTB-måndag Örnen Arena - - 21 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Jörgen Sundqvist plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ung domar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hå lla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv s om cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”k ökarl”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman ( Intervall- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvar t grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbr ott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relat ivt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kan ske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för at t ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPl atslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med g ruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följa nde:\nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelh jälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reserv slang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ock så ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventu ellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare unde r hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörke r om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndag ar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen : Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa ti ll så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm d u är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vå ra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaff a tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna s pontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kon takt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 ( Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJörgen Sundqvist                   Blå    072-2151388    jorgen@ckornen.se\nJe sper Wiklund                       Röd-1     073-2689368       jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd-2     070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\n Svart tävlingsgrupp (klarar sig själv men hetsar varandra i grupp :-))\n Alfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\n Assisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus E dlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\n\nMedfölj ande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grup per man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2248@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230822T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230822T200000 DTSTAMP:20230816T123110Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 8-22/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 22 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på parkeringen vid Gullviks havsbad och cyklar på stigar i området. Vi håller ett tempo så alla kan hänga me d.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Gullviks havsbad\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lö sa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får p unktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja e ller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medle m så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjej er har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bl ir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nV ÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07 30326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2566@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230823T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230823T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-08-23/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 23 aug 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2532@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230824T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230824T200000 DTSTAMP:20230524T182311Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-4-2 023-08-24/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 24 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2295@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230824T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230824T203000 DTSTAMP:20230821T205239Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2023-08-2 4/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Avslutningsspecial!! - - 24 aug 23 19:00 DESCRIPTION:På torsdag den 24e augusti så avslutar vi årets serie med en riktig favorit. Denna korta och branta bana passar lika bra med MTB som m ed landsvägscykel och därför bjuder vi lite extra in er som cyklar MTB. \n\nEfter loppet avslutar de som vill med AFTERBIKE hemma hos Martin Oskar sson i Arnäsvall. CK Örnen bjuder på burgare och snacks till alla medle mmar som är föranmälda. Icke-medlemmar kan köpa burgare till självkos tnadspris (anmäl er också enligt nedan).  Dryck kommer att finnas till självkostnadspris.\n\nOBS ni som vill delta på AFTERBIKE mailar innan t ill: Pokeruno@gmail.com senast onsdag 23/8\, möjlighet till badtunna fin ns också. Tänk på att det blir mörkt snabbt\, ta gärna med er fram- o ch bak-lyse till hemfärden.\n\nSamling 18.45. vid Malux\n\nInformation om bansträckningen: https://www.strava.com/segments/29798286\n \;\n\nU pplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempotr äningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och komm er att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n  \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kom mer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter o mkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avstå ndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagn ing\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cy klisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som regist rering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. L ive-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomf ört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som lad dat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6 \, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den me d mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta re sultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng .\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fylle r)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor ru ntomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsm oment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLK OMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 070669 7459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskars son            0727154795                   pokeruno@gmail .com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2536@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230826T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230826T000000 DTSTAMP:20230524T182428Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-5-2 023-08-26/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - - 26 aug 23 00:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2543@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230826T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230826T113000 DTSTAMP:20230806T074427Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-26/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 26 aug 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2269@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230828T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230828T200000 DTSTAMP:20230827T162229Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-4-2023-08-28/ SUMMARY:MTB-måndag Örnen mtb arena - - 28 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare:  Jörgen Sundqvist plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med u ngdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna h ålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder . Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför up p oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ” kökarl”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Intervall- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSva rt grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avb rott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och rela tivt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och ka nske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för a tt ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nP latslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröj a med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följ ande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykel hjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reser vslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är oc kså ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt event uellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare und er hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lamp a man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörk er om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på månda gar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektione n: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik . Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa t ill så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träninga r på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du ä r medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från v åra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelpryl ar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att ska ffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp  CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ äv en Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lä gger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/k ontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJörgen Sundqvist                       Blå\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFr edrik Nilsson                       Röd     070-6801103       68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundb erg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Dani el Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedf öljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkterin gar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2249@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230829T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230829T200000 DTSTAMP:20230828T054941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 8-29/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Backsjö) - - 29 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans från Backsjö och upp till Milleniumstugan. Vi cyklar i ett tempo så att alla kan följa med och sta nnar och väntar in varandra vid behov. Det kan vara bra att ta med sig en jacka att ta på sig på toppen och när vi sen åker nerför igen.\n\nTy p av cykling: mtb\nPlatslänk: Backsjö (parkeringen för skidåkning till Huggsjöstugan)\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om d u vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa täv lingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanp ass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookg rupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gill a/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och s tyrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nEli n Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\ nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckorne n.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2567@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230830T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230830T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-08-30/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 30 aug 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2533@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230831T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230831T200000 DTSTAMP:20230524T182403Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-4-2 023-08-31/ SUMMARY:Downhill - Paradisliften är öppen - CK Örnen Downhill Park (Stat ionsplan) - 31 aug 23 18:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2537@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230902T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230902T000000 DTSTAMP:20230524T181800Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-paradisliften-ar-oppen-5-2 023-09-02/ SUMMARY:DOWNHILL – PARADISLIFTEN ÄR ÖPPEN - - 2 sep 23 00:00 DESCRIPTION:Information om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2544@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230902T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230902T113000 DTSTAMP:20230829T093607Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-27/ SUMMARY:MTB Kids (OBS: Hörnsjön) - - 2 sep 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid Hörnsjöns parkering (avslutar i lekparken i Hö rnett) för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupp er med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n \n”Grön” För nybörjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som v ill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder oc h tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundlägg ande moment under förflyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i s kogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hålla lite högre fart och orkar längre stunde r utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik f ör att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel Johansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på t ekniskt svåra stigar. Här måste man gilla utförskörning och bör ha c ykel med större hjul (26-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. F okus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möj ligheten att  delta i måndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson\n\nTipset är att välja en enklare grupp o m ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade si g att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet o ch direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättn ingar för att vara med\n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill d elta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB- cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta me d en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvar a förstärkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela g ärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Fram förallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till at t tex. ta kön längst bak.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nL ånecykel\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utö ka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n \nInformation om medlemskap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt u nder själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill b örja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslic ens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlem sforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hu r man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informat ion.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2270@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230904T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230904T200000 DTSTAMP:20230903T164019Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-4-2023-09-04/ SUMMARY:MTB-måndag Örnen Mountainbike Arena - - 4 sep 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Jörgen Sundqvist plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ung domar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hå lla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv s om cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”k ökarl”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman ( Intervall- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvar t grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbr ott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relat ivt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kan ske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för at t ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPl atslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med g ruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följa nde:\nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelh jälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reserv slang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ock så ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventu ellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare unde r hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörke r om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndag ar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen : Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa ti ll så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm d u är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vå ra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaff a tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna s pontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kon takt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 ( Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJörgen Sundqvist\nJe sper Wiklund                       Röd     073-2689368       jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nS vart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Back man\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredri k Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjör n Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop g ruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2250@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230905T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230905T200000 DTSTAMP:20230904T060214Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 9-05/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyängets parkering) - - 5 sep 23 1 8:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar på Genesmons fina stigar. Vid behov kan vi dela in oss i två grupper där tempo kan skilja mellan grupperna. Nå gra kan köra lite snabbare\, intervallbaserad träning och några lite lu gnare.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets parkering\nFörutsät tningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel u tan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra t röja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medl em i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du ä r medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och frå n våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så kr ävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örn ens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hu r man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut informat ion.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2568@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230906T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230906T200000 DTSTAMP:20230913T033859Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag-2023-09-06/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 6 sep 23 18:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2277@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230909T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230909T150000 DTSTAMP:20230423T105546Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/avslutning-i-ck-ornen-downhill-park -2/ SUMMARY:Avslutning i CK Örnen Downhill Park - - 9 sep 23 10:00 DESCRIPTION:Vi avslutar säsongen traditionsenligt tillsammans med STF som firar Vandringens dag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 8/5AE1D9B7-F241-4180-89BA-DB0B9F8FB22F.jpeg CATEGORIES:Downhill END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2538@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230909T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230909T150000 DTSTAMP:20230524T182957Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/downhill-sasongsavslutning/ SUMMARY:Downhill - Säsongsavslutning - CK Örnen Downhill Park (Stationspl an) - 9 sep 23 10:00 DESCRIPTION:Vi avslutar säsongen 2023 tillsammans med STF och Vandringens dag\, så det kan som 2022 bli mycket folk i liften och på berget.\n\nInf ormation om CK Örnen Downhill Park hittar du här CATEGORIES:Downhill LOCATION:CK Örnen Downhill Park (Stationsplan)\, Bangatan\, Örnsköldsvik \, 89131\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bangatan\, Örnsköldsvik\, 89131\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CK Örnen Downhill Park (Stati onsplan):geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2545@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230909T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230909T113000 DTSTAMP:20230806T074541Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-28/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 9 sep 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörja re\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknis k terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttn ing för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund \, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan hå lla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel J ohansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabb t i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här m åste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\ ,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i månda gscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsso n\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är a ldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för sv år teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala ba ra med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nF rån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna . En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. S ammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledar na för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barn en behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\ n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå h änvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en F atbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framföral lt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap \n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2271@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230911T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230911T200000 DTSTAMP:20230910T214413Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-4-2023-09-11/ SUMMARY:MTB-måndag Örnen MTB Arena - - 11 sep 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Jörgen Sundqvist plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ung domar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hå lla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv s om cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”k ökarl”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman ( Intervall- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvar t grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbr ott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relat ivt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kan ske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för at t ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPl atslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med g ruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följa nde:\nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelh jälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reserv slang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är ock så ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventu ellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare unde r hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörke r om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndag ar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen : Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa ti ll så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm d u är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vå ra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaff a tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna s pontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kon takt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 ( Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJörgen Sundqvist                       Blå\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFr edrik Nilsson                       Röd     070-6801103       68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundb erg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Dani el Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedf öljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkterin gar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2251@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230912T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230912T200000 DTSTAMP:20230906T112249Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 9-12/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 12 sep 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nUnder kvällens träning kommer vi fokusera på fa rt. Vi kommer hålla oss på lite lättare stigar teknikmässigt (ex. Eagl e flow\, Höga kusten) och istället försöka öka tempot. Vi anpassar tr äningen så alla kan vara med oavsett vilket tempo man kan cykla i. T.ex. hittar vi en stigloop där man cyklar så många varv man hinner i 15 min uter och sen samlar vi ihop oss och cyklar vidare till en annan loop.\n\nT yp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för a tt vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller ja cka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara me d i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av elle r själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMME N!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073           elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             070286 9109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2546@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230916T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230916T113000 DTSTAMP:20230806T074607Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-29/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 16 sep 23 10:00 DESCRIPTION:Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på stiga r där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork för at t cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera ledare i varje – alla ska med!  \nGrupperna:\n\n”Grön” För nybörjare \, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre teknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att sa mla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förflyttnin g för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus Edlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och kan håll a lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på al la typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i skogen oc h utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Daniel Joh ansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. Här må ste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (26-27\,5 ) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utvecklas t ekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att ta dem p å bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördagar och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i måndag scyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” Nilsson \n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är al drig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svå r teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\n\nFr ån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men d et är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premisserna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som passar c ykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är också b ra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. Sa mmanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 mail:  jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå ledarna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta barnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst bak.\n\ nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hän visar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatb ike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 16 8-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framförallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlemskap\n\ nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad nä r du åker till och från våra event samt under själva passet plus att d u får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MT B-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2272@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230918T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230918T200000 DTSTAMP:20230917T181926Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-4-2023-09-18/ SUMMARY:MTB-måndag Örnen MTB arena - - 18 sep 23 18:00 DESCRIPTION:Pannlampa behövs\nNu går solen ned 19:00 så det lär fort bl i mörkt så att pannlampa behövs på allt utom elljusspår och pumptrack .\n\nVi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk nedan f ör cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olika gru pper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter passet\ nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enlig t anslag i stugan.\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna fr ån 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även rö da leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggande moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pump track. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\nL edare: Jörgen Sundqvist plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdo mar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna håll a lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ib land övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp os s i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kök arl”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Int ervall- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart g rupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlats länk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grup pfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja me d texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande :\nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJörgen Sundqvist                    Blå    072-2151388\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmai l.com\nFredrik Nilsson                       Röd     070-6 801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfo ns Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssi sterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlun d\, Daniel Johansson\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\ n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa til l i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2252@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230919T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230919T200000 DTSTAMP:20230914T091458Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 9-19/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Åviken brygga) - - 19 sep 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas vid Åviken brygga och cyklar ut och run t Genesön. Det blir snabbt mörkt på kvällarna nu så det är bra om ma n har lampa med sig.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Åviken brygga\nF örutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerand e cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker til l och från våra event samt under själva passet . Om du vill börja täv la så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medle mmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum dä r man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Fa cebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksso n             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2549@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20230922 DTEND;TZID=Europe/Stockholm;VALUE=DATE:20230925 DTSTAMP:20230919T022119Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/jarvso-weekend-2/ SUMMARY:Järvsö Weekend - - 22 sep 23 00:00 DESCRIPTION:Vi kör en gemensam resa till Järvsö där vi bor tillsammans i en stor stuga\, cyklar downhill\, XC\, pumptrack\, äter gott och umgås .\n\nPROGRAM\n\nGemensam avfärd fredag 22/9 (exakt tidpunkt kommer senare ) från Lättelement AB:s stora parkering. Vi käkar middag och handlar ge mensam frukost längs vägen och när vi kommer fram blir det kvällsfika. \n\nDet finns 7 platser i Jan-Eriks minibuss som även tar släpvagn där allas cyklar får plats. Utöver det får vi gemensamt komma överens om v ilka fler som kan ta bil och vilka som samåker med vilka. Vi delar på br änslekostnaden.\n\nLördag: Downhill och/eller Cross country på de nya f ina lederna. Fika och lunch i backen eller på spåren. Gemensam middag p å kvällen och glassbuffé i stugan. Vi snackar ihop oss om vi lagar midd ag tillsammans i stugan eller om vi går ner på någon restaurang och ät er tillsammans.\n\nSöndag: Downhill och/eller Cross country på de nya fi na lederna. Fika och lunch i backen eller på spåren. Duschar och städar ut oss ur stugan\, middag i Järvsö innan hemfärd eller någonstans eft er hemvägen. (Vi ringer och kollar om vi får ha kvar stugan längre så vi kan duscha innan vi åker hem).\n\nVi bor i stuga 13. Björnen: LÄNK\n Just nu är vi 14 anmälda som har boende i denna stuga (fullt). Har du mi ssat att anmäla dig och vill följa med hör av dig till Elin så kan en till stuga bokas om det blir tillräckligt många.\n\nJärvsö Bergcykelpa rk liftkort\, cykelhyra mm: LÄNK\n\nJärvsö trailpass: LÄNK\n\nÖvriga frågor:\nElin Gustafsson 073-0326073\nelin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 8/5AE1D9B7-F241-4180-89BA-DB0B9F8FB22F.jpeg CATEGORIES:Downhill END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2273@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230925T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230925T200000 DTSTAMP:20230924T145959Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-4-2023-09-25/ SUMMARY:MTB-måndag Örnen Arena - - 25 sep 23 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxn a från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även röda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundlägga nde moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pumptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar .\nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdoma r och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla lite högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibla nd övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som c yklist. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökar l”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Inter vall- och fartgrupp när han inte tävlat under helgen innan)\n\nSvart gru pp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott p å tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt e rfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske a tt cykla tävlingar. Ibland övar vi teknik på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedare: Olika enligt nedan\n\nPlatsl änk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan)\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med grupp färgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande: \nStigcykling\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjäl m\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslan g som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under h östen så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa ma n fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker o m man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: J an Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan-erik@ckornen.se\n\nMeddela gä rna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Fr amförallt till de yngsta behövs oftast också att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak . Föräldrar med barn som cyklar är ju jättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som håller träningar p å lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är m edlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styrelse lägge r ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\nLedare/grupp/kont akt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (H uvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen.se\n\nJörgen Sundqvist.                  Blå\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hotmail.com\nFredrik Nil sson                       Röd     070-6801103       68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nAlfons Sundberg\, Patr ik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nAssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Edlund\, Daniel Johanss on\, Daniel Näslund\, Torbjörn Winther\, Lars Edblom.\n\nMedföljande f öräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper ma n cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2253@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230926T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230926T200000 DTSTAMP:20230925T053053Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-5-2023-0 9-26/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 26 sep 23 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSäsongens sista ordinarie pass. Kan hända att de t kommer några bonuspass i höst. Vi samlas på parkeringen vid Örnen MT B Arena. Vi kommer att cykla på en del stigar som inte är uppmärkta. Nu är det mörkt på kvällarna så ta med lampa.\n\nTyp av cykling: mtb\nP latslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godk änd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också b ra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med o ch provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfall sförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva p asset . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgru pp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå e gna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen priv at facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där grupp ledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/ kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin @ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          c arina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 4/3-e1680503285859.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2548@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230930T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230930T113000 DTSTAMP:20230806T074743Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-31/ SUMMARY:MTB Kids - Örnen-stugan - 30 sep 23 10:00 DESCRIPTION:\n Vi samlas vid klubbstugan på MTB arenan för cykling på s tigar där vi delar upp oss i olika grupper efter tekniskt kunnade/ork fö r att cykla i skog. Ofta blir det tre olika grupper med en eller flera led are i varje – alla ska med!  \n\nGrupperna:\n\n”Grön” För nyb örjare\, yngre barn\, mindre cyklar eller de som vill cykla lite mindre t eknisk terräng. Vi cyklar gröna och blå leder och tar flera pauser för att samla ihop gruppen. Ofta tränar vi grundläggande moment under förf lyttning för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen. Ledare: Magnus E dlund\, Elin Gustafsson\n\n”Blå” För de som är van att cykla och ka n hålla lite högre fart och orkar längre stunder utan pauser. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övar vi teknik för att ta sig fram i sk ogen och utmanar oss tekniskt som cyklist. Ledare: Jörgen Sundqvist\, Dan iel Johansson\n\n”Röd” Rekommenderas för de som kan cykla relativt snabbt i upp emot 2 timmar utan längre paus på tekniskt svåra stigar. H är måste man gilla utförskörning och bör ha cykel med större hjul (2 6-27\,5) samt större vana att cykla i terräng. Fokus ligger på att utve cklas tekniskt i högre fart. Vi övar teknik på olika avsnitt för att t a dem på bästa och snabbaste sätt. Deltar man i röd grupp på lördaga r och är 10 år eller äldre så finns även möjligheten att  delta i m åndagscyklingens blåa grupp.   Ledare: Fredrik ”Fatbike-Fredrik” N ilsson\n\nTipset är att välja en enklare grupp om ni är osäker på niv ån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en fö r svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tal a bara med våra ledare på plats.\n\nFörutsättningar för att vara med\ n\nFrån året man fyller 7 år. Träning anpassas efter åldern 7-11 år men det är OK om man är äldre och ändå vill delta utifrån de premiss erna. En godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel (inga BMX-cyklar) utan lösa delar och med fungerande bromsar. Ta med en reservslang som pas sar cykelns däck. En vattenflaska är också ett måste. Handskar är ock så bra. Ta gärna en mindre ryggsäck att förvara förstärkningströja i. Sammanhållande ledare för passen är Jörgen Sundqvist 072-2151388 ma il: jorgen.sundqvist@ornskolsvik.se\n\nMeddela gärna om du kan bistå le darna för någon av grupperna till Jörgen. Framförallt till de yngsta b arnen behövs oftast att fler kan hjälpa till att tex. ta kön längst ba k.\n\nOm du ska fylla 10 år och vill pröva att cykla på en högre nivå hänvisar vi till träningar på måndagar.\n\nLånecykel\n\nDet finns en Fatbike och en vanlig MTB att låna i storlek M som passar för dig som är 168-179 cm lång. Vi kommer löpande att utöka detta utbud\, framfö rallt med barncyklar. Boka i tid. Se LÅNESIDA.\n\nInformation om medlems kap\n\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och pro vcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkr ad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs d et att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 4/d5ba6cad-1bf9-4935-bfe5-93b5f84d7344.jpeg CATEGORIES:MTB,Träningar LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2569@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20230930T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20230930T140000 DTSTAMP:20230917T181243Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sasongsavslutning/ SUMMARY:Säsongsavslutning - Örnen-stugan - 30 sep 23 11:00 DESCRIPTION:CK ÖRNEN SÄSONGSAVSLUTNING 2023 \n\n Alla medlemmar i CK Ö rnen hälsas välkomna till säsongsavslutning i Örnenstugan lördagen de n 30 september mellan kl 11.00 - 14.00.  \n\n I år ersätter vi den tr aditionella avslutningen på Bruxgården med en avslutning i vår fina Ör nenstuga! Vi gästas av utställare som visar upp sina produkter på parke ringen utanför stugan. \n\n Parkering sker på stora parkeringen vid st arten för MTB-arenans leder. Kom gärna på cykel! \n\n Program: \n\n1 1.00 Säsongsavslutningen öppnar med utställare på plats. Delta i vårt GPS-quiz med möjlighet att vinna pris \n\n12.45 Invigning av nya altane n vid Örnenstugan \n\n13.00 Prisutdelning TTT \n\n14.00 Avslut \n\n H amburgare finns att köpa och alla barn bjuds på tårta! \n\n Våra uts tällare: \n\nYamahacenter som visar sina nya E-cyklar \n\nÖvik cykel o ch uteliv visar Fatbikes och lite andra vanliga cyklar \n\nÖvik Marina v isar 4-hjulingar \n\ntSKR Norrland AB Visar Elcyklar från Riese&\;Mue ller \n\n För att kunna beräkna mängden mat/tårta vill vi att ni anm äler er via denna länk: \n\nhttps://simplesignup.se/event/208611  skic ka EN anmälan per familj där ni anger antal barn och vuxna inklusive Er själv som kommer.\n\n Varmt välkomna! \n\n/Styrelsen  CATEGORIES:Möten LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2570@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231013T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231014T150000 DTSTAMP:20230916T121941Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ledarutbildning-mountainbike-ck-orn en/ SUMMARY:Ledarutbildning Mountainbike CK Örnen - Örnen-stugan - 13 okt 23 18:00 DESCRIPTION:Fredag 13/10\, ca: 18-20: Teori Örnen Stugan\nLördag 14/10\, 10-15: Praktiska övningar (söndag reservdag om dåligt väder)\nUtbildni ngen omfattar bland annat:\n\n\n Pedagogik och utlärningsmetodik som bas eras på underlag från PMBIA (Professional Mountain Bike Instructor Assoc iation).\n Träna på att sätta ord på hur man lär ut tekniska moment. Ni får också med er teknikövningar och lekar som fungerar såväl för barn som vuxna.\n Hur man lägger upp mountainbiketräning så att alla känner sig trygga och välkomna\, samtidigt som träningen är gynnsam oc h givande för deltagarna oavsett nivå.\n Vi kommer även lägga mycket tid på att göra olika övningar inom MTB-teknik såsom bromsteknik\, pos ition på cykel\, balans och kurvtagning. Övningarna syftar inte bara til l att göra er till bättre cyklister utan är sedan lättlärda övningar som ni kan ha på era klubb-träningar.\n Fika och lunch\n\nMed vänliga hälsningar\nJohanna Myrland \nGrundare och huvudcoach Enjoyride North A B\nLuleå\nwww.enjoyride.se CATEGORIES:MTB LOCATION:Örnen-stugan\, Skomakarvägen\, Järved\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen\, Järved\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen-stugan:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2571@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20231202T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20231202T160000 DTSTAMP:20231123T151223Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-2023/ SUMMARY:Global Fatbike Day 2023 - - 2 dec 23 10:00 DESCRIPTION:Nu börjar det äntligen närma sig årets höjdpunkt i fikacyk ling\,  Global Fatbike Day 2023 (#GFBD23) och tid och plats är bestämt. Vi ser gärna att det kommer många med fatbikes och deltar. Ju fler dest o roligare!\n\nVi träffas på parkeringen i Gullvik 10:00. Vi tar oss til l Fjälludden där vi stannar för en riktig brakfika så ta med korv\, ha mburgare\, gofika\, kaffe\, glögg ja vad ni nu är sugna på. Ta med rikl igt med fika då vi stannar en stund i stugan då vi fått den varm. Vi ko mmer cykla i ett lugnt tempo\, alla ska med! Den planerade rutten är samm a som 2021\, ca 30km och totalt var vi ute i 5h 12min (rulltid 3h40min).\n \nDet är också viktigt att ni tar med torra kläder för även om vi cyk lar lugnt så kan man bli svettig och då blir man snabbt kall vid ett sto pp. Så torra handskar och tröja kan vara skönt att byta till när vi fi kar i stugan. Vi kommer elda så vi får värme i stugan men även vid gri llringen ute så vi kan grilla där.\n\nTa även med lampa då det snabbt blir mörkt ute.\n\nTid 10:00\nPlatslänk: Gullviks havsbad\n\nDet finns n ågra lånefatbikes stl M som kan bokas i god tid av Lars på mob: 070-666 7385\, Jan Erik tel: 070-3222926\nhttp://www.ckornen.se/om-klubben/lanecyk lar/\n\nI vanlig ordning så är ni försäkrade under eventet om ni är m edlemmar i CK Örnen\, vilket dock inte är ett krav. http://www.ckornen. se/om-klubben/medlemskap/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/1 1/Global2023.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2572@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240313T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240313T180000 DTSTAMP:20240305T102711Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-13-mars/ SUMMARY:Årsmöte 13 Mars - - 13 mar 24 18:00 DESCRIPTION:CK Örnens medlemmar inbjudes till årsmöte onsdag 13 mars kl1 8.00 på Gnistan (Optimisten).\n\nI år kommer vi gästas av ”Pernillas träning\, hälsa och energi” som ska lära oss grunderna inom kost och varför kroppen behöver alla olika delar. Vi kommer även få lära oss h ur vi ska tänka kring kosten i samband med träning och tävling för att prestera så bra som möjligt\, både kortare och längre tidsintervaller . Förbered gärna någon fråga som du vill ha svar på!\n\nAlla medlemma r hälsas varmt välkomna!\n\nVi bjuder på fika så anmäl ditt deltagand e senast den 11/3 till elin@ckornen.se\n\n/Styrelsen\n\nCK-Ornen-Verksamh etsberattelse-2023\n\nCK-Ornen-Verksamhetsplan-2024 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2020/0 4/Logo-CK-Örnen.png CATEGORIES:Möten END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2622@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240502T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240606T200000 DTSTAMP:20240428T205130Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-sasongspr emiar-2024/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) – SÄSONGSPREMIÄR 2024 - - 2 maj 2 4 19:00 DESCRIPTION:Säsongspremiär – Lomsjönrunt\nFörsta etappen kommer att g å runt Lomsjön: Strava segment\nSamlingsplats: Gamla Be-Pe macken: Bjö rnavägen 67:  891 42 Örnsköldsvik\nVi ses kl. 18:45 för att sedan ski cka iväg första startande kl. 19:00\n\nIngen föranmälan krävs!\n\n\nU pplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempotr äningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 2a maj och komm er att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n  \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kom mer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter o mkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avstå ndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagn ing\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cy klisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som regist rering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. L ive-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomf ört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som lad dat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6 \, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den me d mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta re sultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng .\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fylle r)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor ru ntomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsm oment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLK OMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 070669 7459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskar sson            0727154795                   pokeruno@gmai l.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Downhill,Fatbike,Landsväg,MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2624@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240506T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240506T200000 DTSTAMP:20240502T093242Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-05-06/ SUMMARY:MTB-måndag - - 6 maj 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk:  Nyängets havsbad \nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdoma r och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhe t – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yng re än 10 år hänvisar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInf ormation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. M edlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2575@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240507T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240507T200000 DTSTAMP:20240423T114113Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-05-07/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 7 maj 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nEtt uppstartspass där målet är att komma igång på cykel igen efter vintern. Vi kommer träna lite grundläggande teknik på parkeringen och cykla på fina stigar på Genesmon.\n\nTyp av cykling : mtb\nPlats: Nyängets havsbad\nFörutsättningar för att vara med\nEn g odkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfa llsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem fö r att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebo okgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föres lå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\n Ledare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2652@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240508T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240925T200000 DTSTAMP:20240507T192400Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-onsdag/ SUMMARY:LVG Onsdag - Gnistan - 8 maj 24 18:00 DESCRIPTION:Vi kör fart efter kamrat på våra onsdagsträningar.\n\nVid f rågor Magnus 070-697 65 73. CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2650@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240509T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240509T200000 DTSTAMP:20240505T194958Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-ornskolds viks-flygplats-arnas/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) – ÖRNSKÖLDSVIKS FLYGPLATS- ARNÄS - - 9 maj 24 19:00 DESCRIPTION:Sträckan bjuder på ca 14.5 km härligt utförsböljande väg från flygplatsen till Arnäs kyrka. Samling 18.45 vid flygplatsparkeringe n med start kl 19.00\n\nFör de som vill värma upp gemensamt kan så gör as med start kl 18.00 vid Arnäs kyrka upp till Flygplatsen.\n\nInfo om ba nsträckningen: Länk till Strava\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkom men återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären g år av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram t ill slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör i ndividuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omk örd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förbli r minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyk list själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strav a. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är allts å ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presente ras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\n Efter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en pla cering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räk nas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0 –49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men äve n för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till e tt bra träningspass!\n\n \;\n\nVeckans TTT-sträcka\n\nSträcka samt starttid kommuniceras ut ca 1 vecka innan event.\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN! \n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com    Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2595@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240511T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240511T113000 DTSTAMP:20240423T054426Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2024-05-1 1/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 11 maj 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Nyängets havsbad\n\nÄntligen är säsongen igång\, f örsta träningarna ses vi på parkeringen vid Nyängets bad men så snart stigarna på MTB-arenan torkat upp kör vi där. Kolla respektive inlägg i kalendern och vår grupp på Facebook för info om var vi håller till. \n\nVi är tre olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för ba rnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som t ål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Joh ansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frågor eller funderingar.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och blå le der blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att h a roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrängen. D u som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man före drar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå ” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fa rt samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla blå leder men även viss a röda blandat med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager sam t olika teknik och balansövningar.\nLedare: Stefan Ladänges 070-271 80 8 0\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd” För de som kan cykla rel ativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cyk el med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi under t räningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angreppss ätt. Vi cyklar alla röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fredrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg elle r att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt inf o\n\n Träningen anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga. Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontak tuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”k ö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillf ällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till tr äningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/p romenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medl em i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event sam t under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄ LKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2625@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240513T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240513T200000 DTSTAMP:20240502T093255Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-05-13/ SUMMARY:MTB-måndag - - 13 maj 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Nyängets havsbad\n Grupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går v idare från lördagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt oc h gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi hål ler högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör v i ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträck or i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det oc kså kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den gr upp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ova n och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna at t hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, a ssistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn god känd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta m ed en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenfl aska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i m örker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på m åndagar för alla ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInform ation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att va ra med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olyc ksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sj älva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnen s officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2576@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240514T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240514T200000 DTSTAMP:20240513T093747Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-05-14/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 14 maj 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nÄnnu ett "komma igång"-pass efter vintern. Lite lättare övningar på parkeringen innan vi ger oss ut i skogen på fina t allmostigar.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Nyängets havsbad\nFörutsätt ningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel ut an lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du f år punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tr öja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medle m i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så k rävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar få r också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man ka n ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Ör nens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. H ur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens o fficiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut infor mation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2651@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240515T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240515T210000 DTSTAMP:20240514T182945Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stadkvall-ornen-mtb-arena/ SUMMARY:Städkväll Örnen MTB Arena - - 15 maj 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas och städar i ordning på och kring MTB arenan samt v år byggnad inför kommande säsong.\n\nSamling uppe vid Örnen Stugan fö r kort genomgång innan arbetet påbörjas\, där vi även bjuder på  dr yck och tilltugg i en paus eller efter slutfört arbete och beroende på v äder.\n\nMedtag egen lövräfsa. (Det finns bara 2-3st på arenan)\n\nVi har i år utsett några arbetsledare i underhållsgruppen som tar med sig folk till sina olika arbetsområden.\n\nUppgifter bl.a:\n-Räfsa bort gren ar och löv\n-Rensa avlopp\n-Kratta till grus\n-Fylla på grus kring pumpt rack\n-Såga och dra bort ikullfallna träd\n-Fylla grus i toppen av Höga Kusten\n\nProgram att ladda hem: Program för underhållskväll 2024\n\n& nbsp\; ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/1 0/DJI_0064.jpg CATEGORIES:MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2653@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240516T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240516T200000 DTSTAMP:20240512T160504Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-flyget-do mback/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) – FLYGET - DOMBÄCK - - 16 maj 24 1 9:00 DESCRIPTION:Nästa etapp kommer att köras torsdagen den 16/5 kl 19.00\nStr äckan är årets kortaste med sina 9.45 km\, utan stora backar med vacker t utförsböljande slät och fin vägbana. Vi startar ifrån flygplatsens parkering med samling 18.45.\n\nGemensam lugn uppvärmning upp till flyget (för de som vill) med start kl 18:00 från Arnäs kyrka.\n\nInformation om bansträckningen: Länk till Strava\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt v älkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premi ären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där strä ckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är til låtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande s å går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som bli vit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter va rje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet p å Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och ä r alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att p resenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPo äng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strav a en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng d elas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av s äsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemsk ap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\n Herr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nK om på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfek t för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik me n även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\ nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727 154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                    moa@ ckornen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2596@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240518T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240518T113000 DTSTAMP:20240517T110457Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2024-05-1 8/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år (Örnen MTB Arena) - - 18 maj 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\n\n\n”Grön” För nyb örjare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre tek nisk terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggand e moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåg a att ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terrä ng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kö r alla blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning a v lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedar e: Stefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”R öd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stö kigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utman ar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passage r för att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emell anåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fredrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är ba ra att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig rolig t att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra leda re på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år m en är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övrig a. Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reserv slang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroe nde på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa til l genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar .\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon g ång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åke r till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs med lemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebo okgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv före slå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/ följ även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \ ; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2626@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240520T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240520T200000 DTSTAMP:20240502T092252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-05-20/ SUMMARY:MTB-måndag - - 20 maj 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2577@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240521T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240521T200000 DTSTAMP:20240515T053014Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-05-21/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 21 maj 24 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSamling på parkeringen på Örnen MTB Arena. Inga ordinarie ledare på plats men vi har utsett ledare för kvällen som tar hand om träningen. Det kommer främst cyklas på leder med blå svårigh etsgrad (t.ex. Höga Kusten och Eagle flow).\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats länk: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reser vslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medle mskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och pro vcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförs äkrad när du åker till och från våra event samt under själva tränin gen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att sk affa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om hä r.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppl edare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/k ontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          ca rina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2654@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240523T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240523T190000 DTSTAMP:20240515T200618Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-overhorna s-moliden/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) ÖVERHÖRNÄS – MOLIDEN - - 23 maj 24 19:00 DESCRIPTION:På torsdag 23:e maj så kör vi Överhörnäs – Moliden\, 22 km tur och retur.\n\nVi startar ifrån korsningen Hörnäsvägen/väg 348 \, vändningen sker vid första infarten ner mot Moliden. Samling 18.45  med start 19.00\n\nLäs mer om sträckan: Länk till Strava\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att ge nomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olik a banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nReg ler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kap p framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörning en. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mell an vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTi dtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten s jälv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resul tatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp. \n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp si tt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, f öljande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest po äng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n&nbs p\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\ n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n&nb sp\;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel e ller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i t räningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\ nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  M oa Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2573@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240525T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240526T000000 DTSTAMP:20240419T073934Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2024/ SUMMARY:Tour Junsele 2024 - - 25 maj 24 00:00 DESCRIPTION:Nu är det dags för Tour Junsele. Har ni åkt förut så vet ni hur trevligt det brukar vara. Har ni inte varit med har ni säkert hö rt talas om det.\n\nSom vanligt har vi full service med mat och fikapauser efter vägen\, vi kör i sammanhållna grupper och vi har följebilar som tar med klädombyten och annat och hjälper den som får problem.\n\nPara llella turer – samma dagar\,  Landsväg eller Grus (MTB/Gravel)\n\nStar t vid fritidsgården i Själevad 25 maj kl. 8:30 -9:00\, beroende av fartg rupp\, grus eller LV.\n\nGemensam middag och övernattning på hotell Hall staberget\n\nSlutlig anmälan senast 30 april med mail till svenerik.nasho lm@o-vik.com\nIntresseanmälan senast 31 mars (svenerik.nasholm@o-vik.com) \n\nMer information i bifogat PM Inbjudan Tour Junsele 2024 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 5/TourJunsele23.jpg CATEGORIES:Fatbike,Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2597@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240525T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240525T113000 DTSTAMP:20240423T053917Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2024-05-2 5/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 25 maj 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2627@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240527T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240527T200000 DTSTAMP:20240502T092252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-05-27/ SUMMARY:MTB-måndag - - 27 maj 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2578@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240528T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240528T200000 DTSTAMP:20240523T055543Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-05-28/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 28 maj 24 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nTidningen 7 kommer i början av träningen och tar lite bilder. Sen cyklar vi på blandade stigar. Vid behov delar vi in gru ppen i två utifrån teknisk svårighetsgrad och hastighet. Vi avslutar se n träningen tillsammans inne i Örnenstugan där vi bjuder på fika.\n\nT yp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för a tt vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa dela r. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punkterin g. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jac ka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer  har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sid a på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄL KOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07303 26073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0 702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2656@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240530T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240530T190000 DTSTAMP:20240527T163713Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-overhorna s-moliden-2/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - - 30 maj 24 19:00 DESCRIPTION: \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen ti ll en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln t orsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av au gusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på ru lle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vän ster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då t illbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter. \n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efte r loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för b eräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsfor um dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp f år deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje plac ering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15 \, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få et t ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyde r att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Ma ster +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master + 50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vil l\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptä cka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass !\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gm ail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2598@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240601T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240601T113000 DTSTAMP:20240423T053917Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2024-06-0 1/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 1 jun 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2628@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240603T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240603T200000 DTSTAMP:20240502T092252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-06-03/ SUMMARY:MTB-måndag - - 3 jun 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2579@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240604T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240604T200000 DTSTAMP:20240529T052147Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-06-04/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 4 jun 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSamling vid Gullviks havsbad. Vi cyklar på de fin a stigarna i området. Vid behov delar vi in oss i två grupper som anpass ar farten efter deltagarna. Alla ska med!\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslä nk: Gullviks havsbad\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservsl ang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcy kla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäk rad när du åker till och från våra event samt under själva träningen . Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaff a tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna sp ontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat fac ebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.   Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppled are och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kon takt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ck ornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          cari na@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2660@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240606T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240606T150000 DTSTAMP:20240606T065740Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/fikacykling-skeppsmalen/ SUMMARY:Fikacykling Skeppsmalen - - 6 jun 24 10:30 DESCRIPTION:Välkommen till fikacykling 6/6 till Skeppsmalen med fikadepå. \n\nLVG 10:30 Gnistan\n\nMTB 11:00 Stubbsand\n\nSe Facebook CK-Örnen för mer info. CATEGORIES:Fatbike,Landsväg,MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2599@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240608T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240608T113000 DTSTAMP:20240423T053917Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2024-06-0 8/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 8 jun 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2629@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240610T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240610T200000 DTSTAMP:20240502T092252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-06-10/ SUMMARY:MTB-måndag - - 10 jun 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2580@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240611T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240611T200000 DTSTAMP:20240610T080031Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-06-11/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 11 jun 24 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi testar banan som kommer köras under XCO-loppet på midsommarsöndagen. Därefter cyklar vi blandade stigar i området.\n \nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena (Örnenstugan)\nFörut sättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cyk el utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extr a tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara m edlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjeje r. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örne ns officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut i nformation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2657@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240613T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240613T200000 DTSTAMP:20250623T093501Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-sidensjo- haffsta/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) Överhörnäs - Åte - - 13 jun 24 19 :00 DESCRIPTION:\n\n\nÖVERHÖRNÄS – ÅTE. Kort och intensiv sträcka!\n\n\n \n\nSamling kl. 18:45 vid korsning (parkeringen) hörnäsvägen och 348:an \n\n\nSegmentet hittar ni här\n\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkomm en återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären g år av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram t ill slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör i ndividuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omk örd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förbli r minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyk list själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strav a. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är allts å ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presente ras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\n Efter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en pla cering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räk nas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0 –49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men äve n för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till e tt bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                    pokeruno@gmail.com Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2600@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240615T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240615T113000 DTSTAMP:20240423T053917Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2024-06-1 5/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 15 jun 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2630@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240617T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240617T200000 DTSTAMP:20240502T092252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-06-17/ SUMMARY:MTB-måndag - - 17 jun 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2581@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240618T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240618T200000 DTSTAMP:20240612T054643Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-06-18/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Hörnsjön) - - 18 jun 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nPå kvällens träning kan man komma på vilken cy kel man vill. Tanken är att köra backintervaller i någon form på väge n till toppen av Varvsberget. Efter sista intervallen väntar vi in alla p å toppen. De med mtb cyklar downhill-spåret Bagarn ner till stan och de med landsväg cyklar vägen ner. Vi ses nere i hamnen igen och kör en aft er bike tillsammans så ta med en extra jacka.\n\nTyp av cykling: mtb/land sväg\nPlatslänk: Hörnsjöns parkering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta g ärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är d u olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt und er själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i v år facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sj älv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har ock så en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem k an du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på F acebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN! \n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             07028691 09          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2659@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240623T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240623T170000 DTSTAMP:20240627T204842Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sjolund-varme-xco/ SUMMARY:Sjölund Värme XCO - - 23 jun 24 10:00 DESCRIPTION:Ett motionslopp i form av XCO\,  Cross Country Olympisk distan s. Banor ca: 2-6km med olika antal varv beroende på ålder och startgrupp enligt nedan. Det kan finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\n\nVi kommer at t ha de flesta åldersklasser enligt Cykelsportförbundets regler så det blir på ”riktigt” trots att det är ett motionslopp för ALLA med sy fte att få prova på och väcka intresse för att tävla med mountainbike . Vid färre än tre deltagare i en klass kan den komma att slås ihop me d annan klass vilket då meddelas innan start.\n\nTävlingsområdet blir v år fina Örnen Mountainbike Arena. Banor enligt nedan.\n\nPlatslänk: Ö rnen MTB-Arena. Västra infarten till Järved är stängd pga bygge. Tag d en östra infarten närmare Bonäset istället\nKlasser och starttider och banor:\nFör åldersklass gäller det man fyller under pågående år. Dv s om t.ex. man fyller 11år  31/12 så cyklar man i 11 års klassen.\n\nN i ska infinna er i startområdet senast 10 minuter innan start för avpric kning samt uppställning till start.\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID ÖRNEN STU GAN\n\n1:a start kl: 10:30 (1:a målgång ca: 10:45)\n7-10år:  15-20 min uter (Nybörjarklass) 2 varv på den nya gröna leden Myran. (Ingen tidtag ning eller föranmälan. Nummerlapp hämtas vid Örnen stugan mellan 9\,30 -10:15).\n\nBana 7-10 år:\n\n\n\n \;\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPT RACK\n\n2:a start kl: 11:30 (1:a målgång ca: 12:00)\n10-12år:  1varv p å  banan enligt nedan 35min\nCa: 5\,65km\n13-14år: 2 varv på  banan e nligt nedan 50min\nCa: 11\,1km (1:a målgång ca: 12:20)\n\nBana 10- 99 å r:\n\nSamma bana för alla i deltävling-1\n\nBanlänk (Garmin)\n\nLUNCH 1 2:30-13:30\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n3:e start kl: 13:30 (1:a målgång ca: 14:30)\n15-99år: Varvlopp ca: 4 varv på XCO-bana enligt o van. Totalt ca: 22\,3km med snabbaste målgång efter ca: 1tim då även a lla varvade åkare går i mål vid efter segrarens målgång.\nTräning p å banan\nTräning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt p å tider då annan tävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna s amt ha vakter på tävlingen.\nFörutsättningar för att vara med\nEn god känd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta m ed en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Vattenlangn ing sker i avsett område för langning och teknisk zon vid pumptrack. Vi vill gärna också att du använder din klubbs kläder även om det inte är ett krav.\nAnmälan:\nNybörjarklass anmäler sig på plats i samband med nummerlappsutdelningen senast kl: 10:15 utan avgift.\n\nÖvriga endast föranmälan via länken nedan. Anmälan är nu stängd så nu gäller ef teranmälan på plats från kl: 10:00 med 100:- i efteranmälningsavgift.\ n\nANMÄLAN ÄR STÄNGD\n\nAnmälningsavgifter (Vid efteranmälan på plat s tillkommer 100:-):\nBarn 7-10 gratis\, 10-14år 80:-\, 15-18år 150:-\, 19-99år 250:- .\nCK Örnen medlemmar får rabatt enligt separat utskick.\ n\nAnmälningsavgiften återbetalas inte. Vid extraordinära händelser so m gör att tävlingen ställs in återbetalas 50% av anmälningsavgiften. Vi rekommenderar att du tecknar försäkringen ”Startklar” via Folksam som ger möjlighet att återfå startavgiften i händelse av t.ex. sjukdo m.\n\nDå detta är ett lopp som är sanktionerat av Cykelsportförbundet så ingår motionsförsäkring via anmälningsavgiften  för motionsklass .\nNummerlapp:\nHämtas i Örnen stugan söndag 23/6 kl: 10-13. Tänk på att komma i tid så att du hinner till start (Kan ändras till att hämtas uppe vid Start/Mål vid pumptrack. Följ skyltar från parkering)\nPrisut delning:\nSker löpande efter målgång i respektive startgrupp. Priser ut lottas på nummerlapp och priserna kommer från våra sponsorer: Öviks Cy kel &\; Uteliv och ByBike i Umeå\n\nNybörjarna får en medalj\nGDPR\n I och med din anmälan så godkänner du att ditt resultat publiceras på internet med namn\, tid\, klubb och placering.  Vi kommer också att spar a årets och tidigare års resultat för idrottslig statistik. Vi kommer o ckså att skicka en inbjudan till nästa års lopp på den mailadress du a nger i inbjudan. Under loppet kommer våra fotografer att ta både film oc h stillbilder som kommer att publiceras på vår hemsida och sociala medie r samt användas av våra sponsorer för likvärdig publicering i offentli g media och i reklamsammanhang. Om du INTE går med på ovanstående ber v i dig kontakta tävlingsledaren enligt nedan så ordnar vi enligt dina ön skemål.\nOmklädning\, dusch\, wc och  cykeltvätt\nVid Örnen Stugan. T änk på att det bara finns EN dusch i respektive omklädningsrum så spri d ut er. Det går ju även att använda slang OCH takdusch så får man tv å i herrarnas.\nMat\nMålsnax\, kaffe och dryck delas ut vid målet för alla deltagare. Det kommer även finnas pastasallad\, kaffe och dryck till försäljning i Örnen stugan under dagen.\nParkering\nOrdinarie parkerin g vid start för Örnen Mountainbike Arenas leder. Camping med husbil elle r husvagn endast tillåtet om ekipaget tar upp plats motsvarande personbil under tävlingsdagarna. Möjlig placering endast på den östra delen med gräs utanför parkeringsyta samt på ”ficka” innan infart parkering. EJ uppe vid Örnen stugan som kan inkräkta på banor. Ring och fråga t ävlingsledaren.\nBryta loppet/regler\nOm du måste bryta av olika skäl M ÅSTE tävlingsledare enl. nedan meddelas via funktionär eller telefon ne dan. Allt deltagande sker på egen risk samt enligt cykelförbundets tävl ings- och motionsloppsregler. Skräp får endast kastas på anvisade plats er.\nStartlista\nStartlista XCO 1 2024\nResultatlista  \nSjölunds Värm e XCO Deltävling 1 - Resultat klassvis\n\nSjölunds Värme XCO Deltävlin g 1 - Resultat total\n\nBildbank\n\nFotograf (Högupplösta bilder) Jan Er ik\n\nFotograf (Högupplösta bilder) Karin Sellgren\nFunktionärer:\nHör av er till tävlingsledaren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen .se för att hjälpa till. Vi behöver minst 3st vakter vid tävlingen sam t 2-3 personer som delar ut nummerlappar och prickar av deltagarna och sk öter tidtagning och resultat samt är speaker (Tala om när det är start och heja på deltagarna när de varvar). Vi behöver också en person som sköter målsnax och prisbordet.\n\nSamtliga funktionärer och föräldra r på plats hjälps åt att sätta upp samt städa undan start-/målområd et efter bästa förmåga.\n\nHär finns lite exempel på arbetsbeskrivnin gar för personer i en tävlingsorganisation. LÄNK\n\nSPONSORER:\n\n\n\n \n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2631@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240624T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240624T200000 DTSTAMP:20240502T092252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-06-24/ SUMMARY:MTB-måndag - - 24 jun 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2582@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240625T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240625T200000 DTSTAMP:20240624T062153Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-06-25/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Åviken brygga) - - 25 jun 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas vid Åviken brygga och cyklar sedan ut p å Genesön. Det blir en härlig blandning av grusväg\, fin stig och sand strand. Vid önskemål så delar vi in gruppen i två för att kunna cykla i olika tempo i de olika grupperna.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Åviken brygga\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang so m passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en va ttenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMa n behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad n är du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tä vlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örne n Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontan pass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebook grupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gil la/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare oc h styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\n Elin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen. se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@cko rnen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2661@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240627T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240627T190000 DTSTAMP:20240625T205745Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - Salmo Idbyn - - 27 jun 24 19:00 DESCRIPTION:Denna sträcka går från Salmostaden till Idbyn och sedan till baka. En sträcka på cirka 22 km.\n\nSamling kl. 18:45 vid uppfarten mot Salmostaden från Järvedsleden.\n\nKolla in sträckan här: https://www.s trava.com/segments/15023308\n\nEfter rundan kör vi en gemensam afterbike! \n\n \;\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att g enomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på oli ka banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRe gler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i ka pp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörnin gen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mel lan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nT idtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering a v segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resu ltatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp .\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp s itt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\ , 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest po äng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n&nbs p\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\ n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n&nb sp\;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel e ller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i t räningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\ nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  M oa Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2602@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240629T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240629T113000 DTSTAMP:20240423T053917Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2024-06-2 9/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 29 jun 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2632@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240701T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240701T200000 DTSTAMP:20240502T092252Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-5-2024-07-01/ SUMMARY:MTB-måndag - - 1 jul 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2583@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240702T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240702T200000 DTSTAMP:20240701T083224Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-20 24-07-02/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Skyttis) - - 2 jul 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSista träningen innan sommaruppehållet. Vi samla s på Skyttis parkering (vid innebandyhallen) och cyklar tillsammans på s tigar med varierande svårighetsgrad. Vi tar oss sedan vidare ner till Vil lakiosken för lite after bike där de som vill kan köpa glass. Vi avslut ar träningen där så var och en får ta sig tillbaka till bilen/hem på egen hand.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Skyttis\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lös a delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får pun ktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja ell er jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs d et att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ocks å vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta d el av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens t jejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officie lla sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information .\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2655@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240704T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240704T200000 DTSTAMP:20240702T183239Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-idbyn/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG Idbyn - - 4 jul 24 19:00 DESCRIPTION:Cirka 47 km med start vid korsningen nära avfarten från E4 Id byn och vändning vid Gideåbacka. Samling 18.45 vid gamla macken direkt v id avfarten E4\, med start kl 19.00\n\nInformation om bansträckningen: ht tps://www.strava.com/segments/29313955\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt vä lkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiär en går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fr am till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträcko rna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist k ör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är till åtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivi t omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist f örblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter var je cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att pre senteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoän g\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava e n placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng dela s ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 o sv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säs ongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHer r 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0 –49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKo m på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få t ill ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVeckans TTT-sträcka\n\nSträcka samt starttid kommuniceras ut ca 1 vecka innan event.\n\n \;\n\nVÄLKO MMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697 459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskars son            0727154795                   pokeruno@gmail .com   Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2662@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240718T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240718T200000 DTSTAMP:20240717T153254Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - Backe - - 18 jul 24 19:00 DESCRIPTION:Vi träffas kl. 18:45 vid parkeringen vid "Lagret"\, fd Själev adsdörren. Klockan 19:00 drar vi igång med Västerhus-Backe ToR\, en str äcka på 19 km.\n\nInformation om bansträckningen: Strava \n \;\n\n Upplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempotr äningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och komm er att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n  \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kom mer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter o mkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avstå ndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagn ing\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cy klisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som regist rering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. L ive-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomf ört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som lad dat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6 \, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den me d mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta re sultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng .\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fylle r)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor ru ntomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsm oment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVecka ns TTT-sträcka\n\nSträcka samt starttid kommuniceras ut ca 1 vecka innan event.\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestel lan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com   Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se19 CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2664@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240801T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240801T190000 DTSTAMP:20240730T201957Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-bergom/ SUMMARY:TEMPO-TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - Bergom - - 1 aug 24 19:00 DESCRIPTION:Nästa TEMPO-TRÄNINGS-TORSDAG (TTT) kommer att köras torsdage n den 1/8 kl 19.00:\n27.7km med start vid Västerselsvägen i Sund och vä ndning vid korsningen Förnätragatan - Bergomsvägen.\n\nSamling 18.45 vi d korsningen Carlgrensvägen i Sund med start kl 19.00\n\nVarmt välkomna! \n\nInformation om bansträckningen:  https://strava.app.link/Js8H7oA6ELb \n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en ser ie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Va rje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om e n cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka s å att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n  \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att funge ra som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får delta gare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omv andlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9 \, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuer ligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyl lt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att täv la om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, land sväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in li te tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n&nb sp\;\n\nVeckans TTT-sträcka\n\nBergom\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare /kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com   Moa No rdin                         0706764030                    moa@ckornen.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2665@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240808T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240808T190000 DTSTAMP:20240806T200518Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-kopmanhol men/ SUMMARY:Tempo träningstorsdag (TTT) - Köpmanholmen - - 8 aug 24 19:00 DESCRIPTION:På torsdag så kör vi TTT  i Köpmanholmen.\n\nCa 16 km med start där Djuphamnsvägen möter Köpmanholmsvägen och vändning vid inf arten till Nätra. Samling 18.45 vid Kajkanten\, Köpmanholmen med start k l 19.00\n\nMoa kommer att hålla i en gemensam lugn uppvärmning för de s om vill. Vi samlas vid Gulf-macken i Sund kl. 17:50 och cyklar via Bergom. \n\nLänk till sträckan hittar ni här.\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt v älkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premi ären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där strä ckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är til låtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande s å går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som bli vit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter va rje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet p å Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och ä r alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att p resenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPo äng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strav a en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng d elas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av s äsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemsk ap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\n Herr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nK om på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfek t för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik me n även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\ nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            07271 54795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   mo a@ckornen.se\n\n \; END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2634@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240812T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240812T200000 DTSTAMP:20240502T092749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-6-2024-08-12/ SUMMARY:MTB-måndag - - 12 aug 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/Magasin-HK-2021-4.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2642@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240813T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240813T200000 DTSTAMP:20240805T083055Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2- 2024-08-13/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 13 aug 24 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSamling 18:00 vid Örnenstugan. Vi cyklar tillsamm ans igenom lördagens XCO-bana. Perfekt genrep om man vill vara med på t ävlingen\, om man bara vill vara med och se hur en XCO-bana kan se ut ell er om man helt enkelt bara är cykelsugen. Vi håller ett tempo så alla k an hänga med och ev. delar vi in oss i två grupper om vi vill cykla olik a snabbt.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsät tningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel u tan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tr öja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medle m i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så k rävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar få r också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man ka n ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Ör nens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. H ur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens o fficiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut infor mation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2666@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240815T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240815T190000 DTSTAMP:20240812T175155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-notboland et/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG - TTT NÖTBOLANDET - - 15 aug 24 19:00 DESCRIPTION:\nDet är dags för en ny torsdag med TTT. Denna gång Nötbola ndet – Hörnskatan t&\;r\, en kort och kuperad bana på 12.44km. Ta c hansen att utmana dig själv och samtidigt få ett bra träningspass.\n\n\ n\nSamling 18:45 vid avfarten mot Nötbolandet från domsjövägen\, ingen gemensam uppvärmning.\n\nÖppet för alla som vill testa\, hjärtligt v älkomna!\n\nSegmentet hittar ni här: https://www.strava.com/segments/29 638180?filter=overall\n\n \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkomme n till en serie av träningstävlingar på landsväg. Premiären går av s tapeln 28/4 och kommer att genomföras i en serie av 12 tävlingar fram ti ll början av september. Varje träningstävling körs på olika banor\, d är sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\nVarje cyklist kör indivi duellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att l igga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man u t till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd f aller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir mins t 10 meter.\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så l addar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera so m registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av p oäng. Live-resultatet kommer att presenteras öppet dagen efter genomför t lopp.\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på St rava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poän g delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1 \, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt och varje ledare i respektive k lass kommer att få äran att cykla med en ledarväst. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris.  De 8 bästa re sultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten ta s bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \ ;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år                                                                                                                  Herr Master +50 (De t år man fyller)\n\nDam 0–49 år                                                                                                                    Dam Master +5 0 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill \, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäc ka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill h a in lite tävlingsmoment och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n \nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                   0706697459                    brestellan@gmail.com\nM artin Oskarsson            0727154795                     pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                          0706 764030                    moa@ckornen.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2605@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240817T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240817T113000 DTSTAMP:20240423T054100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-08 -17/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 17 aug 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2663@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240817T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240817T170000 DTSTAMP:20240815T191532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sjolunds-varme-xco-deltavling-2/ SUMMARY:INSTÄLLT FÖRUTOM BARNLOPPET - Sjölunds Värme XCO - Deltävling 2 - - 17 aug 24 10:00 DESCRIPTION:Ett motionslopp i form av XCO\,  Cross Country Olympisk distan s. Banor ca: 2-6km med olika antal varv beroende på ålder och startgrupp enligt nedan. Det kan finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\nVi kommer att ha de flesta åldersklasser enligt Cykelsportförbundets regler så det bl ir på ”riktigt” trots att det är ett motionslopp för ALLA med syft e att få prova på och väcka intresse för att tävla med mountainbike.  Vid färre än tre deltagare i en klass kan den komma att slås ihop med annan klass vilket då meddelas innan start.\n\nTävlingsområdet blir v år fina Örnen Mountainbike Arena. Banor enligt nedan.\n\nPlatslänk: Ö rnen MTB-Arena.\nKlasser och starttider och banor:\nFör åldersklass gäl ler det man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11år  3 1/12 så cyklar man i 11 års klassen.\n\nNi ska infinna er i startområde t senast 10 minuter innan start för avprickning samt uppställning till s tart.\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID ÖRNEN STUGAN\n\n1:a start kl: 10:45\n7-1 0år:  20 minuter (Nybörjarklass) Såmånga varv man hinne på den nya g röna leden Myran. (Ingen tidtagning eller föranmälan. Nummerlapp hämta s vid Örnen stugan 10:40).\n\nBana 7-10 år:\n\n\n\n \;\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK INSTÄLLT\n\n2:a start kl: 11:30 (1:a målgång ca : 11:55)\n10-12år:  1varv på  banan enligt nedan 25min\nCa: 5\,9km 124 hm/varv\n13-14år: 2 varv på  banan enligt nedan 50min\nCa: 11\,8km (1:a målgång ca: 12:20)\n\nBana 10- 99 år:\n\n\nBanlänk\n\nLUNCH 12:30-13: 30\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n3:e start kl: 13:30 (1:a målgån g ca: 14:40)\n15-99år: Varvlopp ca: 4 varv på XCO-bana enligt ovan. Tota lt ca: 23\,6km med snabbaste målgång efter ca: 1tim då även alla varva de åkare går i mål vid efter segrarens målgång.\nTräning på banan\n Träning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tider d å annan tävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna samt ha vak ter på tävlingen.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyke lhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en rese rvslang som passar dina däck om du får punktering. Vattenlangning sker i avsett område för langning och teknisk zon vid pumptrack. Vi vill gärn a också att du använder din klubbs kläder även om det inte är ett kra v.\nAnmälan:\nPga för få anmälda så  tvingas vi tyvärr att ställa in start 2 och 3. Vi kommer att återbetala hela anmälningsavgiften till det mobilnummer som ni angivit i anmälan.\n\nNybörjarklass anmäler sig på plats i samband med nummerlappsutdelningen senast kl: 10:40 utan avgif t.\n\nAnmälningsavgifter (Vid efteranmälan på plats tillkommer 100:-):\ nBarn 7-10 gratis\, 10-14år 80:-\, 15-18år 150:-\, 19-99år 250:- .\nCK Örnen medlemmar får rabatt enligt separat utskick.\n\nAnmälningsavgifte n återbetalas inte. Vid extraordinära händelser som gör att tävlingen ställs in återbetalas 50% av anmälningsavgiften. Vi rekommenderar att du tecknar försäkringen ”Startklar” via Folksam som ger möjlighet a tt återfå startavgiften i händelse av t.ex. sjukdom.\n\nDå detta är e tt lopp som är sanktionerat av Cykelsportförbundet så ingår motionsfö rsäkring via anmälningsavgiften  för motionsklass.\nNummerlapp:\nHämt as i Örnen stugan lördag 17/8 kl: 10-13. Tänk på att komma i tid så a tt du hinner till start (Kan ändras till att hämtas uppe vid Start/Mål vid pumptrack. Följ skyltar från parkering)\nPrisutdelning:\nSker löpan de efter målgång i respektive startgrupp. Priser utlottas på nummerlapp och priserna kommer från våra sponsorer: Öviks Cykel &\; Uteliv och ByBike i Umeå\n\nNybörjarna får en medalj\nGDPR\nI och med din anmäla n så godkänner du att ditt resultat publiceras på internet med namn\, t id\, klubb och placering.  Vi kommer också att spara årets och tidigare års resultat för idrottslig statistik. Vi kommer också att skicka en i nbjudan till nästa års lopp på den mailadress du anger i inbjudan. Unde r loppet kommer våra fotografer att ta både film och stillbilder som kom mer att publiceras på vår hemsida och sociala medier samt användas av v åra sponsorer för likvärdig publicering i offentlig media och i reklams ammanhang. Om du INTE går med på ovanstående ber vi dig kontakta tävli ngsledaren enligt nedan så ordnar vi enligt dina önskemål.\nOmklädning \, dusch\, wc och  cykeltvätt\nVid Örnen Stugan. Tänk på att det bara finns EN dusch i respektive omklädningsrum så sprid ut er. Det går ju även att använda slang OCH takdusch så får man två i herrarnas.\nMat\ nMålsnax\, kaffe och dryck delas ut vid målet för alla deltagare. Det k ommer även finnas pastasallad\, kaffe och dryck till försäljning i Örn en stugan under dagen.\nParkering\nOrdinarie parkering vid start för Örn en Mountainbike Arenas leder. Camping med husbil eller husvagn endast till åtet om ekipaget tar upp plats motsvarande personbil under tävlingsdagar na. Möjlig placering endast på den östra delen med gräs utanför parke ringsyta samt på ”ficka” innan infart parkering. EJ uppe vid Örnen s tugan som kan inkräkta på banor. Ring och fråga tävlingsledaren.\nBryt a loppet/regler\nOm du måste bryta av olika skäl MÅSTE tävlingsledare enl. nedan meddelas via funktionär eller telefon nedan. Allt deltagande s ker på egen risk samt enligt cykelförbundets tävlings- och motionslopps regler. Skräp får endast kastas på anvisade platser.\nStartlista\nXX\nR esultatlista  \nXX\n\nBildbank\n\nFotograf (Högupplösta bilder)\n\nFot ograf (Högupplösta bilder)\nFunktionärer:\nHör av er till tävlingsled aren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för att hjälpa til l. Vi behöver minst 3st vakter vid tävlingen samt 2-3 personer som delar ut nummerlappar och prickar av deltagarna och sköter tidtagning och resu ltat samt är speaker (Tala om när det är start och heja på deltagarna när de varvar). Vi behöver också en person som sköter målsnax och pri sbordet.\n\nSamtliga funktionärer och föräldrar på plats hjälps åt a tt sätta upp samt städa undan start-/målområdet efter bästa förmåga .\n\nHär finns lite exempel på arbetsbeskrivningar för personer i en t ävlingsorganisation. LÄNK\n\nSPONSORER:\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/Jesper-flyger-over-stenhallar-i-full-fart-2022-crop.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2635@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240819T200000 DTSTAMP:20240502T092749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-6-2024-08-19/ SUMMARY:MTB-måndag - - 19 aug 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/Magasin-HK-2021-4.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2643@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240820T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240820T200000 DTSTAMP:20240819T064247Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2- 2024-08-20/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullviks havsbad) - - 20 aug 24 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi träffas i Gullvik och cyklar i området vid Kr okalviken\, Åviken och Ögeltjärn. Grusväg och fina stigar med korta pa rtier som är lite mer tekniska. Vi cyklar i ett tempo så att alla kan h änga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Gullviks havsbad\nFörutsä ttningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra t röja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medl em i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du ä r medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och frå n våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar f år också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer . Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnen s officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut in formation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2668@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240822T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240822T190000 DTSTAMP:20240821T121323Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-lomsjon/ SUMMARY:TEMPO-TRÄNINGSTORSDAG - Lomsjön - - 22 aug 24 19:00 DESCRIPTION:Torsdagens etapp går tunt Lomsjön: Strava segment\nSamlingsp lats: Gamla Be-Pe macken: Björnavägen 67:  891 42 Örnsköldsvik\nVi se s kl. 18:45 för att sedan skicka iväg första startande kl. 19:00\n\nIng en föranmälan krävs!\n\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen åter igen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av st apeln torsdag 2a maj och kommer att genomföras i en serie fram till slute t av augusti. Varje TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuel lt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut ti ll vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd falle r då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själ v. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på med lemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Var je placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen su mmeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krä vs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\n Herr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam M aster +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den so m vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träni ngspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brest ellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2658@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240824T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240824T160000 DTSTAMP:20240522T121839Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/orntrampet-2024/ SUMMARY:Örntrampet 2024 - - 24 aug 24 09:00 DESCRIPTION:Varmt välkomna till Örntrampet 2024 - Ett motionslopp i Örns köldsvik!\n\nAll information kommer att presenteras löpande på CK Örne ns hemsida. Klicka er vidare här. CATEGORIES:Landsväg,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2606@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240824T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240824T113000 DTSTAMP:20240423T054100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-08 -24/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 24 aug 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2636@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240826T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240826T200000 DTSTAMP:20240502T092749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-6-2024-08-26/ SUMMARY:MTB-måndag - - 26 aug 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/Magasin-HK-2021-4.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2644@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240827T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240827T200000 DTSTAMP:20240821T060921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2- 2024-08-27/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 27 aug 24 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi börjar träningen med lite grundläggande tekn ik som vi sedan tar med oss ut på stigarna. Vi kommer hitta olika rundsli ngor där vi får testa tekniken i flera varv för att bli tryggare och tr yggare.  Man kommer kunna cykla i sitt eget tempo och därmed hinna olika många varv. Se det som teknikträning blandat med lite intervaller för de som vill gasa på lite extra.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örne n MTB Arena\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\ , en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som p assar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vatte nflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan b ehöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någo n gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du v ill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlin gslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Me dlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass . Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrup p endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och st yrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\n Carina Eriksson             0702869109          carina@ckornen .se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2669@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240829T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240829T190000 DTSTAMP:20240828T185606Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-moliden/ SUMMARY:TEMPO-TRÄNINGS-TORSDAG (TTT) - MOLIDEN - - 29 aug 24 19:00 DESCRIPTION:På torsdag 29e augusti så kör vi Överhörnäs – Moliden\, 22 km tur och retur.\n\nVi startar ifrån korsningen Hörnäsvägen/väg 348\, vändningen sker vid första infarten ner mot Moliden. Samling 18.4 5 med start 19.00\n\nLäs mer om sträckan: Länk till Strava\n\nUpplä gg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträning ar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs på o lika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \;\n\n Regler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta inneb är att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkör ningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n \nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklist en själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrerin g av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-r esultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört l opp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat up p sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng \, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bäs ta resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultat en tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n& nbsp\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fylle r)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n  \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, grave l eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkr ing Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN! \n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com    Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2607@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240831T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240831T113000 DTSTAMP:20240423T054100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-08 -31/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 31 aug 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2637@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240902T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240902T200000 DTSTAMP:20240502T092749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-6-2024-09-02/ SUMMARY:MTB-måndag - - 2 sep 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/Magasin-HK-2021-4.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2645@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240903T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240903T200000 DTSTAMP:20240902T140423Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2- 2024-09-03/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 3 sep 24 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSamling vid Örnenstugan (parkera gärna nere på parkeringen och cykla upp). Vi värmer upp hela gruppen tillsammans och se n delar vi in oss i två grupper. Den ena grupper cyklar på mestadels bl åa leder och kanske någon röd. Den andra gruppen cyklar på röda leder och kanske någon svart. Vi cyklar i ett tempo så alla kan följa med oc h väntar in varandra om det skulle bli större luckor.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara med\nE n godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna m ed en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är ock så bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformati on om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyck sfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sjä lva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår fac ebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv fö reslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en e gen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n  \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2670@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240905T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240905T190000 DTSTAMP:20240903T205143Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/ttt-avslutning/ SUMMARY:TTT - AVSLUTNING - - 5 sep 24 19:00 DESCRIPTION:På torsdag den 5e september så avslutar vi årets serie med e n riktig favorit. Denna korta och branta bana passar lika bra med MTB som med landsvägscykel och därför bjuder vi lite extra in er som cyklar MTB .\n\nEfter loppet avslutar de som vill med AFTERBIKE hemma hos Åke i Hör nett. CK Örnen bjuder på burgare och snacks till alla medlemmar som är föranmälda. Icke-medlemmar kan köpa burgare till självkostnadspris (an mäl er också enligt nedan).  Dryck kommer att finnas till självkostnad spris.\n\nOBS ni som vill delta på AFTERBIKE mailar innan till: moa@cko rnen.se senast onsdag. Tänk på att det blir mörkt snabbt\, ta gärna me d er fram- och bak-lyse till hemfärden.\n\nSamling 18.45. vid Malux\n\nIn formation om bansträckningen: https://www.strava.com/segments/29798286\n  \;\n\nUpplägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 4e m aj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varj e TTT körs på olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 k m.\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande st art. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fo rtsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \; \n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet s å laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att funger a som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen e fter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltag are som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omva ndlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\ , 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerl igt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyll t pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävl a om poäng. END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2608@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240907T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240907T113000 DTSTAMP:20240423T054100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-09 -07/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 7 sep 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2638@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240909T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240909T200000 DTSTAMP:20240502T092749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-6-2024-09-09/ SUMMARY:MTB-måndag - - 9 sep 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/Magasin-HK-2021-4.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2646@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240910T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240910T200000 DTSTAMP:20240905T083457Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2- 2024-09-10/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Hörnsjön) - - 10 sep 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nPå kvällens träning kan man komma på vilken cy kel man vill. Tanken är att de som vill kör backintervaller på asfaltsv ägen upp till Varvsberget. Vill man inte cykla backintervaller kommer det vara en grupp som cyklar stigcykling (mtb) kring Hörnsjön. När vi cykl at färdigt så kör vi en gemensam after bike på UH. Kom ihåg att ta me d cykellås\, en extra tröja/jacka att byta till för att inte bli kall u nder/efter fikat och lampor om ni ska cykla hem.\n\nTyp av cykling: mtb\nP latslänk: Hörnsjöns parkering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är ocks å bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformatio n om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara m ed och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycks fallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själ va träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem f ör att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår face bookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv för eslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en eg en privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \; \nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2609@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240914T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240914T113000 DTSTAMP:20240423T054100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-09 -14/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 14 sep 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2639@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240916T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240916T200000 DTSTAMP:20240502T092749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-6-2024-09-16/ SUMMARY:MTB-måndag - - 16 sep 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/Magasin-HK-2021-4.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2647@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240917T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240917T200000 DTSTAMP:20240916T120351Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2- 2024-09-17/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Högland) - - 17 sep 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas vid fotbollsplanerna i Arnäs (Höglands vägen)\, se platslänk nedan. Vi cyklar tillsammans en runda upp mot Berg sjön som på sina ställen utmanar vår teknik. Vi håller ett tempo så alla kan hänga med.\n\n\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Högland\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en e xtra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte var a medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till oc h från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävl a så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlem mar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tj ejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Ö rnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger u t information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson              0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2667@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240920T160000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240922T170000 DTSTAMP:20250821T053801Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/jarvso-cykel-weekend/ SUMMARY:Järvsö cykel weekend 2024 - - 20 sep 24 16:00 DESCRIPTION:BLEV FEL LÄNK I MAIL-1. DETTA ÄR FJOLÅRETS EVENT. KOLLA MAIL 2 ISTÄLLET\n\nVi kör vår traditionella cykelresa till Järvsö där ma n kan välja att cykla  XC på crosscountryleder eller DH i downhillbacke n i valfri kombination och härlig samvaro.\nVi samåker i mesta möjliga mån i så stora bilar som möjligt. Jan-Erik har 8 platser i sin buss plu s släpvagn med plats för ca: 16st cyklar\n\nVi bor gemensamt i två för bokade stugor:\n14 Myskoxen med 11+1 bäddar och 17 Lodjuret med 14+2 bäd dar\, totalt 25(+3) bäddar\n\nVi delar på alla kostnader för resor och boenden. Prisexempel på resa plus boendekostnad per person om vi får 26 bäddar fulla blir cirka: 750:-/person\n\nGemesam mat\, dvs frukost\, mell anmål\, glassbuffe ca: 200:-/person\nUtemiddag lördag ca: 200:-\nUtelunc h/fika lördag\, söndag ca: 250:-\n\nOm man vill åka DH   https://jarv sobergscykelpark.se/\nLiftkort: 315:-/dag (7-17år)\, 375:-/dag (18+)\nHyr a DH-cykel: 895:-/dag\n\nCykla på de byggda XC-lederna    https://cykla jarvso.se/\nTrailpass: 60:-/dag (7-17 år)\, 115:-/dag (18+)\nDet finns ju även leder där man inte behöver lösa trailpass\, men jag tycker att n i ska prova dem\, de är mycket välbyggda och trevliga. Klart bästa lede rna i Sverige av de jag provat.\n\nPrsexempel sammanlagt för en person so m cyklar DH med egen cykel två dagar och är med på allt blir då cirka:   2150:-\n\nPrisexempel sammanlagt för en person som cyklar XC med egen cykel på betallederna och är med på allt blir då cirka: 1630:-\n\nVi l ägger till en subvention för alla ungdomar upp till och med 17 år som h änger med. Ni\, eller den som betalar för er resa\, får 500:- subventio n från CK Örnen för resa\, boende och matkostnad\, dvs de gemensamma ko stnaderna\, vilket gör att ni nästan reser gratis. Detta gäller enbart för medlemmar i CK Örnen.\n\nDetta är en CK Örnen aktivitet men man be höver inte vara medlem i CK Örnen för att deltaga. Om man är medlem\, vilket ju är väldigt billigt att bli\, så omfattas ni av en olycksfalls försäkring. https://www.ckornen.se/om-klubben/medlemskap/\n\nJag vill ha ER bokning senast 27/8 för att kunna avboka något av boendena vid behov utan större kostnad\, som kan ske 21 dagar före ankomst som senast. Ni bokar er plats och lämnar info HÄR\n\nOm ni har frågor så får ni gär na höra av er till mig\nJan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 8/20200807_123524.jpg CATEGORIES:Downhill,Möten,MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2610@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240921T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240921T113000 DTSTAMP:20240917T132616Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-09 -21/ SUMMARY:INSTÄLLT! MTB KIDS för barn 7-11 år - - 21 sep 24 10:00 DESCRIPTION:Träningen inställd p.g.a. av att alla ledare är på klubbres a nere i Järvsö.\n\nPlats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta fler a föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första trä ningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenfl aska har alla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Samman hållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka i nte att höra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träning en bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön”  För nybörjare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mi ndre teknisk terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grund läggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hän ga med även genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076- 171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, tr äning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar .\nLedare: Stefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\ n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo o ch utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\, 5) samt vana att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder o ch emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n Ledare: Fredrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\n Ett tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, s å är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är ald rig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med v åra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7 -11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig eft er övriga. Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna m ed reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om de t händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hj älpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som f örälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). E tt tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt bar n deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla kr ävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vå r facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sjä lv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.   Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\ n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2640@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240923T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240923T200000 DTSTAMP:20240502T092749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-6-2024-09-23/ SUMMARY:MTB-måndag - - 23 sep 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/Magasin-HK-2021-4.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2648@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240924T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240924T200000 DTSTAMP:20240923T154533Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2- 2024-09-24/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 24 sep 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi träffas på Nyängets parkering och cyklar på blandade stigar. Vi håller ett tempo så alla kan vara med och stannar o ch väntar in varandra.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets park ering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en f ungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflask a och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöve r inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gån g men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åk er till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill b örja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslic ens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlems forum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Ql ingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp end ast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrels e lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gust afsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarin a Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2611@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240928T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240928T113000 DTSTAMP:20240423T054100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-09 -28/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 28 sep 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2641@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240930T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240930T200000 DTSTAMP:20240502T092749Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-6-2024-09-30/ SUMMARY:MTB-måndag - - 30 sep 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vid kl ubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Jä rved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa f ika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\ n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt tempo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lö rdagar och MTB Kids börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är l ika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder . I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövning ar.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när d et är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre temp o och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland två o lika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt utmana nde körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt temp o\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för l ågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvu dsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tän ker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\ nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid pu nkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjä lm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservsla ng som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuell t cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäst er på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man v äljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för al la ungdomar från 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvi sar vi till barnpassen som tränar på lördagar.\nInformation om medlemsk ap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provc ykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkra d när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs de t att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta de l av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2021/0 9/Magasin-HK-2021-4.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2649@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241001T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241001T200000 DTSTAMP:20240930T082835Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2- 2024-10-01/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Åviken) - - 1 okt 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas vid Åviken brygga och cyklar tillsamman s på härliga stigar ut på Genesöns fina stränder. Vi cyklar i ett tem po där alla kan hänga med och stannar till och väntar in varandra. Inge n lämnas ensam. Kom ihåg att ta med lampa då det snabbt blir mörkt ute .\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Åviken brygga\nFörutsättningar f ör att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punk tering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja elle r jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Ö rnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem s å så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra ev ent samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjej er har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man bl ir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\n VÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0 730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2612@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241005T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241005T113000 DTSTAMP:20240423T054100Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-10 -05/ SUMMARY:MTB KIDS för barn 7-11 år - - 5 okt 24 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade ef ter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldr ar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. H jälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har al la! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande f ör alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att hö ra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds al la barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybör jare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng o ch kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör al la blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av li te mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: S tefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder och emellan åt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare: Fr edrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bar a att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk g rupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledar e på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7-11 år me n är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga . Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservs lang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroen de på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips ä r att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\ n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gå ng men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medle mskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebook grupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2671@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241005T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241005T130000 DTSTAMP:20240930T082555Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sasongsavslutning-2024/ SUMMARY:Säsongsavslutning 2024 - Örnen MTB Arena - 5 okt 24 11:00 DESCRIPTION:Alla medlemmar i CK Örnen hälsas välkomna till säsongsavslu tning på Örnen MTB Arena lördagen den 5 oktober mellan kl. 11.00 - 13.0 0.\n\nPå programmet står bl.a. en tipsslinga med eller utan cykel för b åde vuxna och barn\, prisutdelning för TTT och fika!\n\nVi bjuder alla m edlemmar som anmäler sig till avslutningen via länken nedan på tårta!\ n\nHamburgare kommer finnas till försäljning till självkostnadspris.\n\ nParkering sker på stora parkeringen vid starten för MTB-arenans leder.\ n\nTa gärna med en cykel typ MTB eller bra skor för tipsslingan!\n\nAnm älan via denna länk senast den 3 oktober\nhttps://simplesignup.se/event/ 220163\n\nVarmt välkomna! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 8/image-1.png LOCATION:Örnen MTB Arena\, Skomakarvägen 100\, Örnsköldsvik\, Sverige\, 89192\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Skomakarvägen 100\, Örnsk öldsvik\, Sverige\, 89192\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Örnen MTB Arena:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2672@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241015T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241015T200000 DTSTAMP:20241014T064746Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-nyanget/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 15 okt 24 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi träffas på Nyängets parkering och cyklar på blandade stigar. Vi håller ett tempo så alla kan vara med och stannar o ch väntar in varandra.\n\nOBS: Anmäl er i eventet på facebook (Qlingorn a - CK Örnens tjejer) om ni vill vara med. Blir vi för få så kan vi st älla in.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Nyängets parkering\nFöruts ättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cyke l utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara me dlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjeje r. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örne ns officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut i nformation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2673@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241022T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241022T193000 DTSTAMP:20241016T052444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-ornen-mt b-arena-2/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 22 okt 24 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas utanför Örnenstugan. Vi försöker hå lla oss på de lite enklare stigarna. Kom ihåg lampa.\n\nOBS: Anmäl er i eventet på facebook (Qlingorna - CK Örnens tjejer) om ni vill vara med. Skulle det vara dåligt väder eller att vi är för få anmälda så kan träningen ställas in. Det meddelas i så fall strax efter lunch samma d ag.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättninga r för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2674@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241029T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241029T193000 DTSTAMP:20241024T071631Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-ornen-mt b-arena-3/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 29 okt 24 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas utanför Örnenstugan. Vi försöker hå lla oss på de lite enklare stigarna. Kom ihåg lampa.\n\nOBS: Anmäl er i eventet på facebook (Qlingorna - CK Örnens tjejer) om ni vill vara med. Skulle det vara dåligt väder eller att vi är för få anmälda så kan träningen ställas in. Det meddelas i så fall strax efter lunch samma d ag.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: Örnen MTB Arena\nFörutsättninga r för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/366263954_778399997618609_8169130464869167724_n.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2686@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241103T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241103T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-11-03/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 3 nov 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2687@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241110T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241110T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-11-10/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 10 nov 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2688@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241117T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241117T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-11-17/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 17 nov 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2689@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241124T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241124T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-11-24/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 24 nov 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2690@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241201T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241201T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-12-01/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 1 dec 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2684@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241207T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241207T160000 DTSTAMP:20241201T133425Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-2024/ SUMMARY:Global Fatbike Day 2024 - - 7 dec 24 10:00 DESCRIPTION:Nu börjar det äntligen närma sig årets höjdpunkt i fikacyk ling\,  Global Fatbike Day 2024 (#GFBD24) och tid och plats är bestämt. Vi ser gärna att det kommer många med fatbikes och deltar. Ju fler dest o roligare! Har man ingen fatbike är man självklart välkommen på annan cykel.\n\nVi träffas på parkeringen i Gullvik 10:00. Vi tar oss till Fj älludden där vi stannar för en riktig brakfika så ta med korv\, hambur gare\, gofika\, kaffe\, glögg ja vad ni nu är sugna på. Ta med rikligt med fika då vi stannar en stund i stugan då vi fått den varm. Vi kommer cykla i ett lugnt tempo\, alla ska med! Den planerade rutten är samma so m 2021\, ca 30km och totalt var vi ute i 5h 12min (rulltid 3h40min). Har m an inte tid eller ork för hela sträckan så finns flera genvägar att ta .\n\nDet är också viktigt att ni tar med torra kläder för även om vi cyklar lugnt så kan man bli svettig och då blir man snabbt kall vid ett stopp. Så torra handskar och tröja kan vara skönt att byta till när vi fikar i stugan. Vi kommer elda så vi får värme i stugan men även vid grillringen ute så vi kan grilla där.\n\nTa även med lampa då det snab bt blir mörkt ute.\n\nTid 10:00\nPlatslänk: Gullviks havsbad\n\nDet finn s några lånefatbikes stl M som kan bokas i god tid av Lars på mob: 070- 6667385\, Jan Erik tel: 070-3222926\nhttp://www.ckornen.se/om-klubben/lane cyklar/\n\nI vanlig ordning så är ni försäkrade under eventet om ni ä r medlemmar i CK Örnen\, vilket dock inte är ett krav. http://www.ckorn en.se/om-klubben/medlemskap/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 2/gfbd.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2691@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241208T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241208T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-12-08/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 8 dec 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2692@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241215T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241215T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-12-15/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 15 dec 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2693@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241222T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241222T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-12-22/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 22 dec 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2694@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20241229T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20241229T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2024-12-29/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 29 dec 24 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2695@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250105T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250105T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-01-05/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 5 jan 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2696@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250112T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250112T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-01-12/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 12 jan 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2697@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250119T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250119T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-01-19/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 19 jan 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2698@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250126T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250126T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-01-26/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 26 jan 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2699@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250202T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250202T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-02-02/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 2 feb 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2700@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250209T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250209T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-02-09/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 9 feb 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2701@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250216T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250216T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-02-16/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 16 feb 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2702@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250223T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250223T101500 DTSTAMP:20250101T183654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-02-23/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 23 feb 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skap as för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. D et finns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finn s.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustni ng efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en sj älvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT-Gym-balwyn-doncaster.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2703@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250225T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250225T201500 DTSTAMP:20250223T105542Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2025-03-02/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 25 feb 25 19:00 DESCRIPTION:OBS! Ny dag och ny tid!\n\nVälkommen på HIIT-träning på sö ndagar kl.19:00-20:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att träningen bö rjar 19:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\ nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibla nd använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anmäl e r i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflask a och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omk lädningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer o ch rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när ma n tränar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du hö ra av dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2708@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250226T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250226T180000 DTSTAMP:20250218T091120Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-2025/ SUMMARY:Årsmöte 2025 - - 26 feb 25 18:00 DESCRIPTION:CK Örnens medlemmar inbjudes till årsmöte onsdag 26 februari kl18.00 på Gnistan.\n\nVi gästas av Magnus Håkansson och Tobias Nordin från MSA som bland annat kommer informera om fystester\, träningsupplä gg\, kost och betydelsen av styrketräning.\n\nFör alla som behöver komp lettera cykelgarderoben kommer det under kvällen finnas möjlighet att pr ova våra cykelkläder! Beställning görs sedan i klädshoppen.\n\nAlla m edlemmar hälsas varmt välkomna!\n\nVi bjuder på fika så anmäl ditt de ltagande senast den 24/2 till elin@ckornen.se\n\n/Styrelsen\n\nVerksamhets berättelse och verksamhetsplan laddas upp inom kort.\n\nCK Ornen Verksamh etsberattelse 2024\n\nCK Örnen Verksamhetsplan 2025 CATEGORIES:Möten END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2709@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250304T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250304T201500 DTSTAMP:20250223T105932Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 4 mar 25 19:00 DESCRIPTION:OBS! Ny dag och ny tid!\n\nVälkommen på HIIT-träning på sö ndagar kl.19:00-20:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att träningen bö rjar 19:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\ nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibla nd använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell).\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anmäl e r i tid så det inte hinner bli fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflask a och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omk lädningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer o ch rengöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när ma n tränar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du hö ra av dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 0/HIIT.png CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2755@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250505T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250505T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-05-05/ SUMMARY:MTB-måndag - - 5 maj 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2711@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250507T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250507T200000 DTSTAMP:20250429T063004Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-05-07/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Genesmon) - - 7 maj 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSäsongens första cykelpass. Vi börjar lugnt med lite grundläggande teknik på parkeringen innan vi ger oss ut i skogen. Vi håller oss på de lättare stigarna i området för att komma igång e fter vintern. Vi håller ett tempo så alla kan hänga med. Skulle vi bli väldigt många så delar vi in oss i två grupper.\n\nTyp av cykling: mtb \nPlats: Genesmon/Nyänget\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkä nd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en re servslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om me dlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsf örsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva tr äningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen pr ivat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där g ruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLed are/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073           elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2736@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250508T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250508T210000 DTSTAMP:20250502T112916Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-sasongspr emiar-2025/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) – SÄSONGSPREMIÄR 2025 - - 8 maj 2 5 19:00 DESCRIPTION:Säsongspremiär – Lomsjön\n\nFörsta etappen kommer att gå runt Lomsjön: Strava segment\nSamlingsplats: Gamla Be-Pe macken: Björna vägen 67:  891 42 Örnsköldsvik\nVi ses kl. 18:45 för att sedan skicka iväg första startande kl. 19:00\n\n\nIngen föranmälan krävs!\n\n\nUp plägg och regler\n\nVarmt välkommen återigen till en serie av tempoträ ningar på landsväg. Premiären går av stapeln torsdag 8a maj och kommer att genomföras i en serie fram till slutet av augusti. Varje TTT körs p å olika banor\, där sträckorna varierar mellan 10 – 45 km.\n\n \; \n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta in nebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist komme r i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omk örningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avstånd et mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagnin g\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cykl isten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registre ring av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Liv e-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomför t lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till po äng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resu ltaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\ n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man f yller)\n\nHerr Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Mast er +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\ n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Pe rfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvi k men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontak t\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2819@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250510T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250510T113000 DTSTAMP:20250428T193852Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2025-05 -10/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 10 maj 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2756@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250512T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250512T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-05-12/ SUMMARY:MTB-måndag - - 12 maj 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2827@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250513T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250513T210000 DTSTAMP:20250430T135008Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stadkvall-ornen-mountainbike-arena/ SUMMARY:Städkväll Örnen Mountainbike Arena - - 13 maj 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas och snyggar till våra XC mountainbikeleder tillsamma ns i ett trevligt event inför säsongen med lövblåsning\, lite krattnin g\, sopning\, gruskörning mm. Vår medlemmar i underhållsgruppen kommer att arbetsleda olika moment som vi planerat. Det kommer att bjudas på fik a och dryck men det kan vara bra att ha med egen vätska i alla fall. Anm äl i eventet så vi vet hur många som kommer och mängden fika. Samling uppe vid klubbstugan 18:00. För er som kommer tidigare\, sök upp Jan-Eri k/070-3222926 på plats för arbetsanvisning. Välkomna!  Anmäl er i Fac ebookeventet ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 5/MGL2303_skiss.jpg CATEGORIES:Möten,MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2830@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250513T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250513T200000 DTSTAMP:20250511T191011Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-05-13/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Peresjö-Gnistan - Gnistan - 13 maj 25 1 8:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat!\n\nhtt ps://www.strava.com/routes/3356725484191429482 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2712@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250514T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250514T200000 DTSTAMP:20250512T061220Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-05-14/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 14 maj 25 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas uppe vid Örnenstugan (parkera gärna ne re på parkeringen och cykla upp). Vi går igenom lite tekniktips i börja n av träningen och sen ger vi oss iväg ut på stigarna. Vi kommer hålla oss på de lite lättare lederna för att komma igång efter vintern.\n\n Typ av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. T a gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. D et är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\ nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så ä r du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medle m kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida p å Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOM MEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07303260 73          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702 869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2740@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250515T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250515T210000 DTSTAMP:20250511T162044Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2-2025-05 -22/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - FLYGET ARNÄS - - 15 maj 25 19:00 DESCRIPTION:Sträckan bjuder på ca 14.5 km härligt utförsböljande väg från flygplatsen till Arnäs kyrka. Samling 18.45 vid flygplatsparkeringe n med start kl 19.00\n\nFör de som vill värma upp gemensamt kan så gör as med start kl 18.00 vid Arnäs kyrka upp till Flygplatsen.\n\nInfo om ba nsträckningen: Länk till Strava\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individ uellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att li gga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd fa ller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist sj älv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Stra va kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett k rav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter va rje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25 \, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, de tta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen k rävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\ n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nHerr Silvermaster (+60)\n\n&nbs p\;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silver master (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsv äg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina s träckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n  \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nM artin Oskarsson            0727154795                   po keruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764 030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2733@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250517T083000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250518T150000 DTSTAMP:20250428T090430Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2025/ SUMMARY:Tour Junsele 2025 - Själevadsskolan - 17 maj 25 08:30 DESCRIPTION:\n\nPrecis som tidigare år erbjuds både landsvägscykling och MTB/Gravel alternativ.\n\nLandsvägsgrupperna cyklar 180 alternativt 120 km under lördagen och 120 km under söndagen.\n\nMTB/Gravelturerna är ca 95 km båda dagarna.\n\nAllmänt \n\nServicebilar med släp medföljer. Väska med ombyte och reservkläder samt extra dryck kan skickas med. Vid behov finns möjlighet att åka servicebil. Möjlighet för omklädning oc h dusch kommer även att finnas efter etapp 2. \n\nSe till att ha telefon nummer med till serviceteamet för eventuell support. \n\nKostnad för ar rangemanget inklusive plats i dubbelrum\, middag\, frukost och Spa är 140 0 kr. \nPris icke medlem 1600 kr. \n\nEnkelrumstillägg 400 kr. \n\nAnm älan till Sven Erik Näsholm (svenerik.nasholm@o-vik.com) senast 21/4. Me ddela eventuella allergier. \n\nVi har 25 rum bokade och det är ingen ga ranti att vi får fler.  Får jag in bokningar i tid innan hotellet är f ullbokat bör jag kunna utöka till max 60 deltagare. Anmäl redan nu inna n platserna tar slut. \n\nNi som varit med tidigare år får gärna göra reklam för arrangemanget – Kul om vi blir många! \n\n/Sven Erik (070 -6652837)  CATEGORIES:Landsväg,MTB LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2820@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250517T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250517T113000 DTSTAMP:20250428T193852Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2025-05 -17/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 17 maj 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2757@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250519T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250519T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-05-19/ SUMMARY:MTB-måndag - - 19 maj 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2828@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250520T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250520T210000 DTSTAMP:20250503T071133Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/stadkvall-pa-ornen-downhill-park/ SUMMARY:Städkväll på Örnen Downhill Park - - 20 maj 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas och snyggar till våra Downhill mountainbikeleder på Varvsberget tillsammans i ett trevligt event inför säsongstart med löv blåsning\, lite krattning\, sopning\, gruskörning mm. Vår medlemmar i u nderhållsgruppen kommer att arbetsleda olika moment som vi planerat. Det kommer att bjudas på fika och dryck men det kan vara bra att ha med egen vätska i alla fall. Anmäl i eventet så vi vet hur många som kommer och mängden fika.\n\nSamling uppe vid dirtplan vid 18:00. Parkera gärna ner e vid den stora grusplanen innan FV:s klubbstuga då det är begränsat me d parkering vid dirtplan. För er som kommer tidigare\, sök upp Tomas Wik /076-1717600 på plats för arbetsanvisning. Välkomna!  Anmäl er i Face bookeventet\n\n\n\nfacebookeventet ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 8/5AE1D9B7-F241-4180-89BA-DB0B9F8FB22F.jpeg CATEGORIES:Downhill,Möten,MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2831@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250520T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250520T200000 DTSTAMP:20250511T185301Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-05-20/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Flyget-Gnistan - Gnistan - 20 maj 25 18: 00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat!\n\nhtt ps://www.strava.com/routes/2972171959193463416 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2713@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250521T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250521T200000 DTSTAMP:20250515T092443Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-05-21/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 21 maj 25 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas uppe vid Örnenstugan (parkera gärna ne re på parkeringen och cykla upp). Vi går igenom lite tekniktips i börja n av träningen och sen ger vi oss iväg ut på stigarna. Vi kommer hålla oss på de lite lättare lederna för att komma igång efter vintern.\n\n Typ av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. T a gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. D et är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\ nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så ä r du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medle m kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida p å Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOM MEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07303260 73          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702 869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2741@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250522T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250522T210000 DTSTAMP:20250519T203436Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2-2025-06 -05/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) FLYGET – DOMBÄCK - - 22 maj 25 19: 00 DESCRIPTION:Nästa etapp kommer att köras torsdagen den 225 kl 19.00\nStr äckan är årets kortaste med sina 9.45 km\, utan stora backar med vacker t utförsböljande slät och fin vägbana. Vi startar ifrån flygplatsens parkering med samling 18.45.\n\nInformation om bansträckningen: Länk ti ll Strava\n\nIngen föranmälan krävs!\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör in dividuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet a tt ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går m an ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkö rd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cykli st själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEft er varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placer ing. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30 \, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Po ängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen k ommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räkna s\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Ö rnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–4 9 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nHerr Silvermaster (+60)\n \n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, l andsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka f ina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n  \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail. com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                          0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2821@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250524T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250524T113000 DTSTAMP:20250428T193852Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2025-05 -24/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 24 maj 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2758@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250526T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250526T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-05-26/ SUMMARY:MTB-måndag - - 26 maj 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2832@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250527T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250527T200000 DTSTAMP:20250511T185535Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-05-27/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Själevad-Hörnskatan-Gnistan - Gnistan - 27 maj 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat!\n\nhtt ps://www.strava.com/routes/2966343152152144120 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2714@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250528T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250528T200000 DTSTAMP:20250526T085030Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-05-28/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 28 maj 25 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas uppe vid Örnenstugan (parkera gärna ne re på parkeringen och cykla upp). Vi går igenom lite tekniktips i börja n av träningen och sen ger vi oss iväg ut på stigarna. Vi kommer hålla oss på de lite lättare lederna för att komma igång efter vintern.\n\n Typ av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. T a gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. D et är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\ nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så ä r du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medle m kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida p å Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOM MEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07303260 73          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702 869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2742@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250529T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250529T210000 DTSTAMP:20250528T183001Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2-2025-06 -19/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - ÖVERHÖRNÄS - - 29 maj 25 19:00 DESCRIPTION:Vi får chansen att cykla början av klassiska Själevadsfjärd en runt\, Överhörnäs – Moliden\, 22 km tur och retur. Vi startar ifr ån korsningen Hörnäsvägen/väg 348\, vändningen sker vid första infa rten ner mot Moliden. Samling 18.45.\n\n\nInformation om bansträckningen :\n\nhttps://www.strava.com/segments/21560963?filter=overall\n\nIngen för anmälan krävs!\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n&nbs p\;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fung era som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräknin g av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får delt agare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering om vandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinue rligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofy llt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tä vla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nHerr Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n&n bsp\;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkrin g Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n \nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2822@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250531T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250531T113000 DTSTAMP:20250529T193743Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2025-05 -31/ SUMMARY:INSTÄLLT - MTB KIDS för barn från 6 år - - 31 maj 25 10:00 DESCRIPTION:Det är för många ledare borta denna "storhelg" och vi tvinga s tyvärr ställa in detta träningstillfälle. Välkommen på mtb måndag eller nästa lördagpass för de yngre.\n\nPlats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet och ork. I yngst a gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål sm uts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är skönt att ha om /när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frågor eller funder ingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstug an.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (från 6 år) som vi ll prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt me dan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrängen. Du som för älder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\ nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som ä r van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla blå leder men även vissa röda blandat me d pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n ”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och u tmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) s amt vana att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuff are terräng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande pas sager för att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda le der och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild tränin g).\nLedare:  Daniel Johansson 072-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 8 0 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de s om tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! E n vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdoma rna få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (vari erar från träning till träning).\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 0 3 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på niv ån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att ma n valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direk t hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Tr äningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga. Svart grupp ä r från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. S e över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med reservslan g. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händer nå got! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen led are i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till ge nom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder få r man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mac kor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är a tt stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker til l och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemsk ap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgru pp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse läg ger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2759@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250602T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250602T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-06-02/ SUMMARY:MTB-måndag - - 2 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2833@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250603T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250603T200000 DTSTAMP:20250601T192406Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-06-03/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Själevad-Hörnskatan-Gnistan - Gnistan - 3 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat!\n\nhtt ps://www.strava.com/routes/2966343152152144120 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2715@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250604T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250604T200000 DTSTAMP:20250603T064646Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-06-04/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Åviken brygga) - - 4 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas vid Åviken brygga och cyklar tillsamman s ute på Genesön. Det är blandat grusväg\, fina stigar och sandstränd er. En jättefin tur helt enkelt. Vi cyklar i ett tempo så alla hänger m ed.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Åviken brygga\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa del ar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller ja cka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer  har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sid a på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄL KOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07303 26073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0 702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2823@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250607T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250607T113000 DTSTAMP:20250428T193852Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2025-06 -07/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 7 jun 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2760@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250609T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250609T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-06-09/ SUMMARY:MTB-måndag - - 9 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2834@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250610T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250610T200000 DTSTAMP:20250610T061444Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-06-10/ SUMMARY:Landsvägsträning Moliden 49\,9km - Gnistan - 10 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat!\n\nhtt ps://www.strava.com/routes/2969321705061241846 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2716@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250611T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250611T200000 DTSTAMP:20250609T060421Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-06-11/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 11 jun 25 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar ett varv tillsammans på den tänka XCO- banan som ska köras på deltävling 1 den 22/6. Vi kör i ett tempo så a lla kan hänga med. Sen cyklar vi på blandade stigar på arenan.\n\nTyp a v cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara m ed\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gä rna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det ä r också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInfo rmation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är me dlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vå r facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själ v föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Face book där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n& nbsp\;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109           carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2737@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250612T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250612T200000 DTSTAMP:20250610T093226Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-3/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - BERGOM - - 12 jun 25 19:00 DESCRIPTION:Etapp -Bergom tur  och retur\n\nNästa TEMPO-TRÄNINGS-TORSDAG (TTT) kommer att köras torsdagen den 12/6 kl 19.00:\n27.7km med start vi d Västerselsvägen i Sund och vändning vid korsningen Förnätragatan – Bergomsvägen.\n\nSamling 18.45 vid korsningen Carlgrensvägen i Sund med start kl 19.00\n\nVarmt välkomna!\n\nInformation om bansträckningen:   https://strava.app.link/Js8H7oA6ELb\n\n\nIngen föranmälan krävs!\n\n Regler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta inneb är att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkör ningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n \nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklist en själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrerin g av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-r esultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört l opp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat up p sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng \, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bäs ta resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultat en tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n& nbsp\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fylle r)\n\nHerr Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master + 50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nK om på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfek t för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik me n även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\ nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727 154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2824@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250614T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250614T113000 DTSTAMP:20250428T193852Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2025-06 -14/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 14 jun 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2761@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250616T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250616T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-06-16/ SUMMARY:MTB-måndag - - 16 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2835@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250617T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250617T200000 DTSTAMP:20250617T064455Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-06-17/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Peresjö_Gnistan - Gnistan - 17 jun 25 1 8:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat!\n\nhtt ps://www.strava.com/routes/3356725484191429482 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2717@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250618T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250618T200000 DTSTAMP:20250616T061812Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-06-18/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 18 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi samlas på Nyängets badplats och cyklar på st igar upp till Hamptjärn och där i kring. Vi cyklar i ett tempo så alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Genesmon/Nyänget\nFöruts ättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cyke l utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara me dlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och fr ån våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla s å krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjeje r. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örne ns officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut i nformation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2825@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250621T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250621T113000 DTSTAMP:20250428T193852Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2025-06 -21/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 21 jun 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2851@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250622T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250622T150000 DTSTAMP:20250629T083141Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sjolunds-varme-xco-deltavling-1/ SUMMARY:Sjölunds Värme XCO\, Deltävling-1 Resultat och bilder - - 22 j un 25 10:00 DESCRIPTION:Ett motionslopp i form av XCO\,  Cross Country Olympisk distan s. Banor ca: 2-6km med olika antal varv beroende på ålder och startgrupp enligt nedan. Det kan finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\n\nVi kommer at t ha de flesta åldersklasser enligt Cykelsportförbundets regler så det blir på ”riktigt” trots att det är ett motionslopp för ALLA med sy fte att få prova på och väcka intresse för att tävla med mountainbike . Vid färre än tre deltagare i en klass kan den komma att slås ihop me d annan klass vilket då meddelas innan start.\n\nTävlingsområdet blir v år fina Örnen Mountainbike Arena. Banor enligt nedan.\n\nPlatslänk: Ö rnen MTB-Arena.\nKlasser och starttider och banor:\nFör åldersklass gäl ler det man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11år  3 1/12 så cyklar man i 11 års klassen.\n\nNi ska infinna er i startområde t senast 10 minuter innan start för avprickning samt uppställning till s tart.\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n1:a start kl: 10:30 (1:a må lgång ca: 10:45)\n7-10år:  15-20 minuter (Nybörjarklass) 1 varv på de n nya blå leden Fjällräven. (Ingen tidtagning eller föranmälan. Numme rlapp hämtas vid Örnen stugan mellan 9\,30-10:15).\n\nBana 7-10 år:\n\n XXX Preliminärt nya Fjällräven 1 varv ca: 1km\n\nSTART OCH MÅL UPPE VI D PUMPTRACK\n\n2:a start kl: 11:30 (1:a målgång ca: 12:00)\n10-12år:  1varv på  banan enligt nedan 40min\nCa: 7\,46km\n13-14år: 1 varv på  banan enligt nedan 30 min\n\n\nBana 10- 99 år:\n\nSamma bana för alla i deltävling-1\n\nBanlänk XCO-1 2025 (Garmin)\n\nLUNCH 12:30-13:30\n\nSTAR T OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n3:e start kl: 13:30 (1:a målgång ca: 14:3 0)\n15-99år: Varvlopp ca: 3 varv på XCO-bana enligt ovan. Totalt ca: 22\ ,4km med snabbaste målgång efter ca: 1tim då även alla varvade åkare går i mål vid efter segrarens målgång.\nTräning på banan\nTräning p å banan får bara göras om man har nummerlapp samt på tider då annan t ävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna samt ha vakter på t ävlingen.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang s om passar dina däck om du får punktering. Vattenlangning sker i avsett o mråde för langning och teknisk zon vid pumptrack. Vi vill gärna också att du använder din klubbs kläder även om det inte är ett krav.\nAnmä lan:\nNybörjarklass anmäler sig på plats i samband med nummerlappsutdel ningen senast kl: 10:15 utan avgift.\n\nFöranmälan är nu stängd\, nu g äller efteranmälan på på plats senast en timme innan start.\n\nAnmäln ingsavgifter (Vid efteranmälan på plats tillkommer 100:-):\nBarn 7-10 gr atis\, 10-14år 100:-\, 15-18år 150:-\, 19-99år 250:- .\nCK Örnen medle mmar får rabatt enligt separat utskick.\nSom ålder räknas vad du fyller under innevarande år.\n\nAnmälningsavgiften återbetalas inte. Vid extr aordinära händelser som gör att tävlingen ställs in återbetalas 50% av anmälningsavgiften. Vi rekommenderar att du tecknar försäkringen ” Startklar” via Folksam som ger möjlighet att återfå startavgiften i h ändelse av t.ex. sjukdom. Kan även tecknas som tillval vid anmälan i "M ittlopp".\n\nDå detta är ett lopp som är sanktionerat av Cykelsportför bundet så ingår motionsförsäkring via anmälningsavgiften  för motio nsklass.\nNummerlapp:\nHämtas i Örnen stugan söndag 22/6 kl: 10-13. Tä nk på att komma i tid så att du hinner till start (Kan ändras till att hämtas uppe vid Start/Mål vid pumptrack. Följ skyltar från parkering)\ nPrisutdelning:\nSker löpande efter målgång i respektive startgrupp. Pr iser utlottas på nummerlapp och priserna kommer från våra sponsorer: Ö viks Cykel &\; Uteliv\, ByBike i Umeå &\; Höga Kusten Cykel &\; Fitness.\n\nNybörjarna får en medalj\nGDPR\nI och med din anmälan så godkänner du att ditt resultat publiceras på internet med namn\, tid\, k lubb och placering.  Vi kommer också att spara årets och tidigare års resultat för idrottslig statistik. Vi kommer också att skicka en inbjuda n till nästa års lopp på den mailadress du anger i inbjudan. Under lopp et kommer våra fotografer att ta både film och stillbilder som kommer at t publiceras på vår hemsida och sociala medier samt användas av våra s ponsorer för likvärdig publicering i offentlig media och i reklamsammanh ang. Om du INTE går med på ovanstående ber vi dig kontakta tävlingsled aren enligt nedan så ordnar vi enligt dina önskemål.\nOmklädning\, dus ch\, wc och  cykeltvätt\nVid Örnen Stugan. Tänk på att det bara finns EN dusch i respektive omklädningsrum så sprid ut er. Det går ju även att använda slang OCH takdusch så får man två i herrarnas.\nMat\nMåls nax\, kaffe och dryck delas ut vid målet för alla deltagare. Det kommer även finnas mat\, kaffe och dryck till försäljning i Örnen stugan unde r dagen.\nParkering\nOrdinarie parkering vid start för Örnen Mountainbik e Arenas leder. Camping med husbil eller husvagn endast tillåtet om ekipa get tar upp plats motsvarande personbil under tävlingsdagarna. Möjlig pl acering endast på den östra delen med gräs utanför parkeringsyta samt på ”ficka” innan infart parkering. EJ uppe vid Örnen stugan som kan inkräkta på banor. Ring och fråga tävlingsledaren.\nBryta loppet/regle r\nOm du måste bryta av olika skäl MÅSTE tävlingsledare enl. nedan med delas via funktionär eller telefon nedan. Allt deltagande sker på egen r isk samt enligt cykelförbundets tävlings- och motionsloppsregler. Skräp får endast kastas på anvisade platser.\nStartlista\nDeltagarlista XCO1 2025 Sorterad på klasser\n\nLÄNK\nTidsredovisning  \nRESULTATLISTA TOT AL XCO1 2025\n\nRESULTATLISTA KLASSVIS XCO1 2025\n\nBildbank\n\nFotograf K arin Sellgren\n\nFotograf Jan Erik Backman\nFunktionärer:\nHör av er til l tävlingsledaren Jan Erik Backman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för a tt hjälpa till. Vi behöver minst 3st vakter vid tävlingen samt 2-3 pers oner som delar ut nummerlappar och prickar av deltagarna och sköter tidta gning och resultat samt är speaker (Tala om när det är start och heja p å deltagarna när de varvar). Vi behöver också en person som sköter m ålsnax och prisbordet.\n\nSamtliga funktionärer och föräldrar på plat s hjälps åt att sätta upp samt städa undan start-/målområdet efter b ästa förmåga.\n\nHär finns lite exempel på arbetsbeskrivningar för p ersoner i en tävlingsorganisation. LÄNK\n\nSPONSORER:\n\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/0 6/IMG_8092.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2762@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250623T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250623T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-06-23/ SUMMARY:MTB-måndag - - 23 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2836@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250624T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250624T200000 DTSTAMP:20250511T184532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-06-24/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 24 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2718@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250625T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250625T200000 DTSTAMP:20250623T054118Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-06-25/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 25 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi träffas på parkeringen vid Gullviks havsbad. Vi cyklar på grusväg och blandade stigar ut mot Munkudden/Skommarhamn oc h över berget tillbaka till Gullvik. Om vädret tillåter så äter vi gl ass i Gullvik efter cykelturen.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Gullvik\nF örutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerand e cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina dä ck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte v ara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men n är du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast fö r tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även C K Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson              0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Erik sson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2743@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250626T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250626T210000 DTSTAMP:20250623T093440Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2-2025-07 -03/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - ÖVERHÖRNÄS - ÅTE - - 26 jun 25 19:00 DESCRIPTION:\n\n\nÖVERHÖRNÄS – ÅTE. Kort och intensiv sträcka!\n\n\n \n\nSamling kl. 18:45 vid korsning (parkeringen) hörnäsvägen och 348:an \n\n\nSegmentet hittar ni här\n\n\nEfter passet kör vi en gemensam afte r bike!\n\nIngen föranmälan krävs!\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör indi viduellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir mi nst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. S trava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså et t krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras p å medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placerin g. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poän gen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen komm er att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örne n krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n \nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilke n cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig s om vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestb erg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen. se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2826@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250628T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250628T113000 DTSTAMP:20250428T193852Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2025-06 -28/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 28 jun 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2763@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250630T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250630T200000 DTSTAMP:20250428T193236Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-7-2025-06-30/ SUMMARY:MTB-måndag - - 30 jun 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta.\n\n”Svart” För de som cyklar längre str äckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempo t i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta leder även om de t också kan bli en del blåa leder i högt tempo.\n\n"Motion" Vi cyklar c a 60 min på i huvudsak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid behov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt l ära sig hitta bra i skogen!\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid de n grupp som ni tänker cykla med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDAR E” på ryggen.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomn a att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen \, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vatt enflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tr öja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efterå t.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna p å måndagar för alla ungdomar från ca 10 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nIn formation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för at t vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforu m där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örne ns officiella sida där gruppledare och styrelse lägger ut information.\ nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2837@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250701T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250701T200000 DTSTAMP:20250511T184532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-07-01/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 1 jul 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2719@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250702T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250702T200000 DTSTAMP:20250627T123624Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3- 2025-07-02/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Hörnsjön) - - 2 jul 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nPå kvällens träning kan man komma på vilken cy kel man vill. Tanken är att köra intervaller. Vi delar in oss i två gru pper. Ena gruppen cyklar på vägen till toppen av Varvsberget. Den andra gruppen cyklar intervaller på stigar i anslutning till Hörnsjön. Sista intervallen går till toppen av Varsberget för alla. De med mtb cyklar do wnhill-spåret Bagarn ner till stan och de med landsväg cyklar vägen ner . Vi återsamlas nere på stan och kör en after bike tillsammans antingen vid Villakiosken eller UH beroende på väder. Det kan vara bra att ta me d en extra jacka och lås till cykeln.\n\nTyp av cykling: mtb/landsväg\nP latslänk: Hörnsjöns parkering\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är ocks å bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformatio n om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara m ed och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycks fallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själ va träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem f ör att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår face bookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv för eslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en eg en privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook d är gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \; \nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2744@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250703T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250703T210000 DTSTAMP:20250702T051905Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2-2025-07 -17/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - Slamo - Idbyn - - 3 jul 25 19:00 DESCRIPTION:Denna sträcka går från Salmostaden till Idbyn och sedan till baka. En sträcka på cirka 22 km.\n\nSamling kl. 18:45 vid uppfarten mot Salmostaden från Järvedsleden.\n\nKolla in sträckan här: Strava\n\nIng en föranmälan krävs!\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med l öpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rul le. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till väns ter och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då ti llbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\ n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer a tt fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för be räkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforu m dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp f år deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje plac ering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15 \, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få et t ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyde r att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Ma ster +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master + 50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vil l\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptä cka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass !\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gm ail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2838@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250708T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250708T200000 DTSTAMP:20250707T194900Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-07-08/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Landsjö-Gnistan - Gnistan - 8 jul 25 18 :00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat!\nhttps ://www.strava.com/routes/27763035 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2839@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250715T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250715T200000 DTSTAMP:20250511T184532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-07-15/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 15 jul 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2745@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250717T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250717T210000 DTSTAMP:20250716T204559Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2-2025-07 -31/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - Västerhus - - 17 jul 25 19:00 DESCRIPTION:Välkommen till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) den 17/7! Vi trä ffas kl. 18:45 vid parkeringen vid "Lagret"\, fd Själevadsdörren. Klocka n 19:00 drar vi igång med Västerhus-Backe ToR\, en sträcka på 19 km.\n \nEvenemanget är öppet för alla som är intresserade av att testa.\n\nS egmentet hittar ni här: https://www.strava.com/segments/35175765\nIngen f öranmälan krävs!\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpa nde start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillba ka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n& nbsp\;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter lop pet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att f ungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräk ning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum da gen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får d eltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10 \, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras konti nuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett är ofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (D et år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, l andsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka f ina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n  \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail. com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                          0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2840@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250722T170000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250722T210000 DTSTAMP:20250722T045709Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-07-22/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 22 jul 25 17:00 DESCRIPTION:Hojsan i värmen \nTisdag 22/7 så kör vi ny starttid för LVG \, 17.00-21:00.\nVi bestämmer rutten på plats.\nSamling Gnistan Folkets hus.\nMeddela gärna om du kommer då vi kommer ha depåbil med vätska oc h energipåfyllning med oss.\nTanken är att alla skall kunna vara med\, v id behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\n Ingen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan un derlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart e fter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2746@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250724T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250724T210000 DTSTAMP:20250724T101652Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-2-2025-08 -14/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - Haffsta - - 24 jul 25 19:00 DESCRIPTION:Nästa TEMPO-TRÄNINGS-TORSDAG (TTT) kommer att köras torsdage n den 24/7 kl 19.00:\nBanan börjar med uppförskörning till Sidensjö oc h sedan nedför tillbaka till Haffsta. 26\,35km tur och retur. Starten är vid Haffstaskolans parkering. Samling 18.45.\nLänk till segmentet: https ://www.strava.com/segments/29152214?oq=haff\nIngen föranmälan krävs!\n\ nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta inneb är att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkör ningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n \nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklist en själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrerin g av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-r esultatet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört l opp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat up p sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng \, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bäs ta resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultat en tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n& nbsp\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fylle r)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\n  \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, grave l eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkr ing Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN! \n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com   Moa Nordin                         0706764030                    moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2841@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250729T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250729T200000 DTSTAMP:20250511T184532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-07-29/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 29 jul 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2863@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250731T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250731T200000 DTSTAMP:20250731T113659Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-moliden/ SUMMARY:TEMPO-TRÄNINGS TORSDAG - Moliden - - 31 jul 25 19:00 DESCRIPTION:Inbjudan till Tempo-Tränings-Torsdag\, TTT den 31/7 med start 19:00 kör vi Överhörnäs-Moliden ToR 22km.\nSamling 18:45 vid parkering en nära korsningen Överhörnäs-väg 348\, ingen gemensam uppvärmning. Öppet för alla som vill testa\, hjärtligt välkomna!\n\nSegmentet hitta r ni här: https://www.strava.com/segments/21560963?filter=overall\nIngen föranmälan krävs!\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löp ande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillb aka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n  \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter lo ppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för berä kning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medlemsforum d agen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placerin g omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 1 0\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kont inuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ä rofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder at t de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 ( Det år man fyller)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha i n lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\ n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail. com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                          0706764030                   moa@ckornen.se\n\n \; CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2842@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250805T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250805T200000 DTSTAMP:20250804T202529Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-08-05/ SUMMARY:Landsvägsträning Moliden - Gnistan - 5 aug 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/ro utes/2969321705061241846\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2855@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250809T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250809T113000 DTSTAMP:20250730T083921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2-2025- 08-09/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 9 aug 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2843@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250812T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250812T200000 DTSTAMP:20250511T184532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-08-12/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 12 aug 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2721@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250813T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250813T200000 DTSTAMP:20250811T051930Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-08-13/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 13 aug 25 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nNu kickar vi igång träningarna igen efter sommar uppehållet. Vi samlas vid Örnenstugan och börjar med att tillsammans k öra igenom XCO-banan som ska köras på söndag. Sen cyklar vi på blanda de stigar i olika svårighetsgrad. Vi försöker alltid dela med oss av te kniktips och hur man kan tänka för att på olika sätt ta sig fram på s tigarna.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFörutsättninga r för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2866@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250814T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250815T210000 DTSTAMP:20250814T062123Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-3-2025-08 -14/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - Holmen/Bjästa - - 14 aug 25 19:00 DESCRIPTION:Sträcka \n\nTEMPO-TRÄNINGS-TORSDAG (TTT) kommer att köras to rsdagen den 14/8 kl 19.00 (om vädret tillåter\, afterbike på Kajkanten i Holmen):\nCa 16 km med start där Djuphamnsvägen möter Köpmanholmsvä gen och vändning vid infarten till Nätra. Samling 18.45 vid Kajkanten\, Köpmanholmen med start kl 19.00\n\nVälkomna!\n\n \;\n\nRegler\n\nVar je cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det in te är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framför varande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklis t som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning s köter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmentti d och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet komm er att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \ ;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp p å Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slu tet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKla sser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nHerr Si lvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år m an fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig so m vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestbe rg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com   Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen. se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2856@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250816T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250816T113000 DTSTAMP:20250815T150805Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2-2025- 08-16/ SUMMARY:[Inställt!] MTB KIDS för barn från 6 år - - 16 aug 25 10:00 DESCRIPTION:Träning 16/8 inställt pga. regn. \n\nPlats: Örnen MTB Arena \n\nVi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för b arnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som t ål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Joh ansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örn enstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och blå leder b landas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha rol igt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de s om är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla blå leder men även vissa röda bland at med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika tekni k och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist \n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo o ch utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\, 5) samt vana att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röd a leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild tr äning).\nLedare:  Daniel Johansson 072-209 03 95\, Stefan Ladänges 070- 271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubb en! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan un gdomarna få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning).\nKontakt:  Daniel Johansson 072- 209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker p å nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller at t inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\ n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter övriga. Svart gr upp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hå lla. Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna med rese rvslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om det händ er något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på ber oende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vux en ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa t ill genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som föräld er får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft o ch mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn delta r.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åk er till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs me dlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår faceb ookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv för eslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla /följ även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrels e lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n\n  \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2852@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250817T103000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250817T150000 DTSTAMP:20250818T145035Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sjolunds-varme-xco-deltavling-2-2/ SUMMARY:Sjölunds Värme XCO - Deltävling-2 - - 17 aug 25 10:30 DESCRIPTION:Ett motionslopp i form av XCO\,  Cross Country Olympisk distan s. Banor ca: 2-6km med olika antal varv beroende på ålder och startgrupp enligt nedan. Det kan finnas ”tävlingshinder”. Åldrar och bedömd ”vinnartid” för respektive åldersklass enligt nedan.\n\nVi kommer at t ha de flesta åldersklasser enligt Cykelsportförbundets regler så det blir på ”riktigt” trots att det är ett motionslopp för ALLA med sy fte att få prova på och väcka intresse för att tävla med mountainbike . Vid färre än tre deltagare i en klass kan den komma att slås ihop me d annan klass vilket då meddelas innan start.\n\nTävlingsområdet blir v år fina Örnen Mountainbike Arena. Banor enligt nedan.\n\nPlatslänk: Ö rnen MTB-Arena.\nKlasser och starttider och banor:\nFör åldersklass gäl ler det man fyller under pågående år. Dvs om t.ex. man fyller 11år  3 1/12 så cyklar man i 11 års klassen.\n\nNi ska infinna er i startområde t senast 10 minuter innan start för avprickning samt uppställning till s tart.\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n1:a start kl: 10:30 (1:a må lgång ca: 10:45)\n7-10år:  15-20 minuter (Nybörjarklass) Ett antal var v på den nya blå leden Fjällräven. (Ingen tidtagning eller föranmäla n. Nummerlapp hämtas vid Örnen stugan mellan 9\,30-10:15).\n\nBana 7-10 år:\n\nFjällräven ca: 1km i 20 minuter så många varv man hinner\n\nST ART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n\n2:a start kl: 11:30 (1:a målgång ca: 12:00)\n10-12år:  1varv på  banan enligt nedan 40min\nCa: 6\,4km\n13-1 4år: 1 varv på  banan enligt nedan 30 min\n\n\nBana 10- 99 år:\n\nSamm a bana för alla i deltävling-2\n\nBanlänk XCO-2 2025 (Garmin)\n\nLUNCH 12:30-13:30\n\nSTART OCH MÅL UPPE VID PUMPTRACK\n3:e start kl: 13:30 (1:a målgång ca: 14:30)\n15-99år: Varvlopp ca: 4 varv på XCO-bana enligt o van. Totalt ca: 25\,3km med snabbaste målgång efter ca: 1tim då även a lla varvade åkare går i mål vid efter segrarens målgång.\nTräning p å banan\nTräning på banan får bara göras om man har nummerlapp samt p å tider då annan tävling ej pågår. Vi kommer att spärra av banorna s amt ha vakter på tävlingen.\nFörutsättningar för att vara med\nEn god känd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta m ed en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Vattenlangn ing sker i avsett område för langning och teknisk zon vid pumptrack. Vi vill gärna också att du använder din klubbs kläder även om det inte är ett krav.\nAnmälan:\nNybörjarklass anmäler sig på plats i samband med nummerlappsutdelningen senast kl: 10:15 utan avgift.\n\nANMÄLAN ÄR S TÄNGD. EFTERANMÄLAN PÅ PLATS GÄLLER\n\nAnmälningsavgifter (Vid eftera nmälan på plats tillkommer 100:-):\nBarn 7-10 gratis\, 10-14år 100:-\, 15-18år 150:-\, 19-99år 250:- .\nCK Örnen medlemmar får rabatt enligt separat utskick.\nSom ålder räknas vad du fyller under innevarande år.\ n\nAnmälningsavgiften återbetalas inte. Vid extraordinära händelser so m gör att tävlingen ställs in återbetalas 50% av anmälningsavgiften. Vi rekommenderar att du tecknar försäkringen ”Startklar” via Folksam som ger möjlighet att återfå startavgiften i händelse av t.ex. sjukdo m. Kan även tecknas som tillval vid anmälan i ”Mittlopp”.\n\nDå det ta är ett lopp som är sanktionerat av Cykelsportförbundet så ingår mo tionsförsäkring via anmälningsavgiften  för motionsklass.\nNummerlapp :\nHämtas i Örnen stugan söndag 17/8 kl: 10-13. Tänk på att komma i t id så att du hinner till start (Kan ändras till att hämtas uppe vid Sta rt/Mål vid pumptrack. Följ skyltar från parkering)\nPrisutdelning:\nSke r löpande efter målgång i respektive startgrupp. Priser utlottas på nu mmerlapp och priserna kommer från våra sponsorer: Öviks Cykel &\; Ut eliv\, ByBike i Umeå &\; Höga Kusten Cykel &\; Fitness.\n\nNybörj arna får en medalj\nGDPR\nI och med din anmälan så godkänner du att di tt resultat publiceras på internet med namn\, tid\, klubb och placering.   Vi kommer också att spara årets och tidigare års resultat för idrot tslig statistik. Vi kommer också att skicka en inbjudan till nästa års lopp på den mailadress du anger i inbjudan. Under loppet kommer våra fot ografer att ta både film och stillbilder som kommer att publiceras på v år hemsida och sociala medier samt användas av våra sponsorer för likv ärdig publicering i offentlig media och i reklamsammanhang. Om du INTE g år med på ovanstående ber vi dig kontakta tävlingsledaren enligt nedan så ordnar vi enligt dina önskemål.\nOmklädning\, dusch\, wc och  cyk eltvätt\nVid Örnen Stugan. Tänk på att det bara finns EN dusch i respe ktive omklädningsrum så sprid ut er. Det går ju även att använda slan g OCH takdusch så får man två i herrarnas.\nMat\nMålsnax\, kaffe och d ryck delas ut vid målet för alla deltagare. Det kommer även finnas mat\ , kaffe och dryck till försäljning i Örnen stugan under dagen.\nParkeri ng\nOrdinarie parkering vid start för Örnen Mountainbike Arenas leder. C amping med husbil eller husvagn endast tillåtet om ekipaget tar upp plats motsvarande personbil under tävlingsdagarna. Möjlig placering endast p å den östra delen med gräs utanför parkeringsyta samt på ”ficka” innan infart parkering. EJ uppe vid Örnen stugan som kan inkräkta på ba nor. Ring och fråga tävlingsledaren.\nBryta loppet/regler\nOm du måste bryta av olika skäl MÅSTE tävlingsledare enl. nedan meddelas via funkti onär eller telefon nedan. Allt deltagande sker på egen risk samt enligt cykelförbundets tävlings- och motionsloppsregler. Skräp får endast kas tas på anvisade platser.\nStartlista\nSTARTLISTA XCO-2 Sorterad på klas ser\nTidsredovisning  \nSjölunds Värme XCO-2 TIDREDOVISNING TOTALT\n\n Sjölunds Värme XCO-2 TIDREDOVISNING KLASSVIS\n\nBildbank\n\nFotograf Jan Erik Backman\nFunktionärer:\nHör av er till tävlingsledaren Jan Erik B ackman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se för att hjälpa till. Vi behöver minst 3st vakter vid tävlingen samt 2-3 personer som delar ut nummerlappa r och prickar av deltagarna och sköter tidtagning och resultat samt är s peaker (Tala om när det är start och heja på deltagarna när de varvar) . Vi behöver också en person som sköter målsnax och prisbordet.\n\nSam tliga funktionärer och föräldrar på plats hjälps åt att sätta upp s amt städa undan start-/målområdet efter bästa förmåga.\n\nHär finns lite exempel på arbetsbeskrivningar för personer i en tävlingsorganisa tion. LÄNK\n\nSPONSORER:\n\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2025/0 7/IMG_2184.jpg CATEGORIES:MTB,Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2870@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250818T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250818T200000 DTSTAMP:20250817T154722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-8-2025-08-18/ SUMMARY:MTB-måndag - - 18 aug 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda oc h svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt temp o. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvuds ak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid b ehov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och minst en led are per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\nMe dföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i d e grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkt eringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\ , en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också et t måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt c ykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väl jer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvi sar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra M TB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2844@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250819T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250819T200000 DTSTAMP:20250818T202800Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-08-19/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Fors-Backsjö-Gnistan - Gnistan - 19 aug 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat!\n\nhtt ps://www.strava.com/routes/3263574569567465072 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2722@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250820T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250820T200000 DTSTAMP:20250818T133705Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-08-20/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Cowboystan) - - 20 aug 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSamling vid Arnäs IP\, se platslänk nedan. Vi cy klar tillsammans på det område som kallas för Cowboystan där vi ofta c yklar på vintern. Vi cyklar i ett tempo där alla kan hänga med och stan nar till och tittar på hur man på olika sätt kan ta sig förbi vissa pa rtier.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Cowboystan\nFörutsättningar för a tt vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa dela r. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punkterin g. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jac ka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så s å är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer  har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir m edlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sid a på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄL KOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07303 26073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0 702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2867@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250821T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250822T210000 DTSTAMP:20250820T124024Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-3-2025-08 -21/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - Nötbolandet Hörnskatan - - 21 aug 25 19:00 DESCRIPTION:Sträcka \n\nTorsdagen den 21/8 med start 19:00 kör TTT vi ige n. Denna gång Nötbolandet - Hörnskatan t&\;r\, en kort och kuperad b ana på 12.44km. Bra toppning inför Örntrampet 😊\n\nSamling 18:45 vid avfarten mot Nötbolandet från Domsjövägen\, ingen gemensam uppvärmni ng.\n\nÖppet för alla som vill testa\, hjärtligt välkomna!\n\nSegmente t Bergsget är öppet tills sista deltävling är körd. (Mest troligt 5/9 )\nSegmentet för Nötbolandet hittar ni här: https://www.strava.com/segm ents/29638180?filter=overall\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga p å rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 m eter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. Strava ko mmer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav f ör beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras på medle msforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje l opp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20 \, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summ eras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att f å ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta b etyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHe rr Master +50 (Det år man fyller)\n\nHerr Silvermaster (+60)\n\n \;\n \nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaste r (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträck or runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävl ingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n \;\n\n VÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0 706697459                    brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno @gmail.com   Moa Nordin                         0706764030                   moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2747@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250823T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250823T150000 DTSTAMP:20250428T090338Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/orntrampet-2025/ SUMMARY:Örntrampet 2025 - - 23 aug 25 09:00 DESCRIPTION:Information och anmälan publiceras här Örntrampet 2025 CATEGORIES:Tävlingar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2857@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250823T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250823T113000 DTSTAMP:20250730T083921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2-2025- 08-23/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 23 aug 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2871@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250825T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250825T200000 DTSTAMP:20250817T154722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-8-2025-08-25/ SUMMARY:MTB-måndag - - 25 aug 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda oc h svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt temp o. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvuds ak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid b ehov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och minst en led are per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\nMe dföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i d e grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkt eringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\ , en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också et t måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt c ykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väl jer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvi sar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra M TB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2845@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250826T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250826T200000 DTSTAMP:20250825T164956Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-08-26/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Mjäla-Sund-Gnistan - Gnistan - 26 aug 2 5 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\n \;\n\nhttps://www.st rava.com/routes/3123984102600838200\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2723@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250827T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250827T200000 DTSTAMP:20250821T084332Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-08-27/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Genesön) - - 27 aug 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nCykling tillsammans på fina stigar\, grusväg och sandstränder. Vi cyklar i ett tempo där alla kan hänga med och stannar och väntar in varandra.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Genesön\, samlin g Åviken brygga\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhj älm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa t ävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Ör nen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spont anpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebo okgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  G illa/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt \nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckorne n.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@c kornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2868@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250828T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250829T210000 DTSTAMP:20250826T121534Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-traningstorsdag-ttt-3-2025-08 -28/ SUMMARY:TEMPO TRÄNINGSTORSDAG (TTT) - AVSLUTNING - - 28 aug 25 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till finalen av Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) den 28: e augusti! Vi samlas klockan 18:45 vid parkeringen nära Malux i Ås. Kloc kan 19:00 sätter vi igång med Ås-Åsberget\, en lätt utmanande bana p å 4\,52 km.\n\nDenna korta och branta sträcka passar lika bra för både MTB- och landsvägscyklar\, så vi välkomnar särskilt er som cyklar MTB .\n\nEfter loppet avslutar de som önskar med AFTERBIKE/PRISCERMONI med hy llande av säsongens vinnare hemma hos Åke Sundin (Aspgatan 4\, Domsjö)\ n\nCK Örnen står för burgare och snacks till alla medlemmar som har fö ranmält sig.\nFör icke-medlemmar finns möjlighet att köpa burgare till självkostnadspris (vänligen anmäl er enligt instruktioner nedan). Dryc k kommer att finnas tillgänglig till självkostnadspris.\n\nObservera att de som vill delta i AFTERBIKE/PRISCERMONI evenemanget bör mejla anmälan till Pokeruno@gmail.com senast onsdagen den 27:e augusti. Tänk på att d et mörknar snabbt\, så ta med fram- och baklykta för hemfärden.\n\n// Johan\, Moa och Martin\n\n \;\n\nRegler\n\nVarje cyklist kör indiv iduellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir min st 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidtagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten själv upp passet på Strava. St rava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultatet kommer att presenteras p å medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placerin g. Varje placering omvandlas till poäng\, följande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poän gen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen komm er att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örne n krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nHerr Silvermaster (+60)\n\n  \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Si lvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, lan dsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fin a sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in l ite tävlingsmoment i träningen och få till ett bra träningspass!\n\n&n bsp\;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                    brestellan@gmail.com \nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com   Moa Nordin                         0 706764030                   moa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2858@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250830T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250830T113000 DTSTAMP:20250730T083921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2-2025- 08-30/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 30 aug 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2872@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250901T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250901T200000 DTSTAMP:20250817T154722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-8-2025-09-01/ SUMMARY:MTB-måndag - - 1 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda oc h svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt temp o. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvuds ak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid b ehov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och minst en led are per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\nMe dföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i d e grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkt eringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\ , en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också et t måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt c ykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väl jer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvi sar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra M TB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2846@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250902T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250902T200000 DTSTAMP:20250901T182640Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-09-02/ SUMMARY:Landsvägsträning Gnistan-Flyget-Gnistan - Gnistan - 2 sep 25 18:0 0 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/ro utes/2972171959193463416\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2724@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250903T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250903T200000 DTSTAMP:20250901T082151Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-09-03/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 3 sep 25 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSamling vid Örnenstugan. Vi cyklar på blandade s tigar med varierad svårighetsgrad. Vi stannar till på vissa partier och ger värdefulla tips.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFö rutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en e xtra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte var a medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till oc h från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävl a så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlem mar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tj ejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Ö rnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger u t information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson              0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2877@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250905T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250907T210000 DTSTAMP:20250820T085850Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/jarvso-weekend-2025/ SUMMARY:Järvsö weekend 2025 - - 5 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Vi kör vår traditionella cykelresa till Järvsö där man kan välja att cykla  XC på crosscountryleder eller DH i downhillbacken i v alfri kombination och härlig samvaro.\n\nMarcus\, som brukar vara glassge neral\, meddelar att glass redan börjat köpas in.\n\nVi samåker i mesta möjliga mån i så stora bilar som möjligt. Jan-Erik har 8 platser i si n buss plus släpvagn med plats för ca: 16st cyklar\, Marcus 3 passagerar e plus totalt 4 cyklar i bussen. De som kör bil får 25:-/mil oavsett hur många som åker med i bilen och som delas av alla på resan. Samåkning förordas dock. Fyll i anmälningsformuläret om ni kan köra eller vill åka med.\n\nVi bor gemensamt i två förbokade stugor:\n14 Myskoxen med 1 1+1 bäddar och 17 Lodjuret med 14+2 bäddar\, totalt 25(+3) bäddar\n\nVi delar på alla kostnader för resor och boenden. Prisexempel på resa plu s boendekostnad per person om vi får 26 bäddar fulla blir cirka: 750:-/p erson. (Stugorna är förbetalda av CK Örnen men betalas till Jan Erik ef ter sammanställning)\n\nGemensam mat\, dvs frukost\, mellanmål\, glassbu ffe ca: 200:-/person. (Betalas till Jan Erik efter sammanställning efter resan)\nUtemiddag lördag ca: 200:- (Betalas enskilt)\nUtelunch/fika lörd ag\, söndag ca: 250:- (Betalas enskilt)\n\nOm man vill åka DH   https: //jarvsobergscykelpark.se/\nLiftkort: 335:-/dag (7-17år)\, 395:-/dag (18+ )\nHyra DH-cykel: 695-895:-/dag\n\nCykla på de byggda XC-lederna    htt ps://cyklajarvso.se/\nTrailpass: 60:-/dag (7-17 år)\, 120:-/dag (18+)\nDe t finns ju även leder där man inte behöver lösa trailpass.\n\nPrisexem pel sammanlagt för en person som cyklar DH med egen cykel två dagar och är med på allt blir då cirka:  2150:-\n\nPrisexempel sammanlagt för e n person som cyklar XC med egen cykel på betallederna och är med på all t blir då cirka: 1630:-\n\nVi lägger till en subvention för alla ungdom ar upp till och med 17 år som hänger med. Ni\, eller den som betalar fö r er resa\, får 500:- subvention från CK Örnen för resa\, boende och m atkostnad\, dvs de gemensamma kostnaderna\, vilket gör att ni nästan res er gratis. Detta gäller enbart för medlemmar i CK Örnen.\n\nDetta är e n CK Örnen aktivitet men man behöver inte vara medlem i CK Örnen för a tt deltaga. Om man är medlem\, vilket ju är väldigt billigt att bli\, s å omfattas ni av en olycksfallsförsäkring. https://www.ckornen.se/om-kl ubben/medlemskap/\n\nVi vill ha ER bokning senast 31/8 för att ha chans a tt boka ev. kompletterande boende. Ni bokar er plats och lämnar info HÄR \n\nOm ni har frågor så får ni gärna höra av er till mig\nJan Erik Ba ckman 070-3222926 jan-erik@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2025/0 8/Jarvso-Stugby.jpg CATEGORIES:Downhill,MTB END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2859@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250906T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250906T113000 DTSTAMP:20250829T190626Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2-2025- 09-06/ SUMMARY:[Inställt!] MTB KIDS för barn från 6 år - - 6 sep 25 10:00 DESCRIPTION:Inställt pga. klubbresa till Järvsö \n \;\n\nPlats: Ör nen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfaren het och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar ä r skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft oc h macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna oc h blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med må let att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terr ängen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Bl å” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla blå leder men även vi ssa röda blandat med pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager s amt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, S ara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och g illar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite störr e hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fokus ligger på spårva l och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi under träningen vid sär skilt utmanande passager för att testa olika angreppssätt. Vi cyklar all a blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltag are enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 072-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och v änder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett ext ra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar a v passet kan ungdomarna få köra självständig med 1-2 i gruppen som uts edda ansvariga (varierar från träning till träning).\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om d et visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig o trygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\n Övrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 å r men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig efter öv riga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo ma n kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen samt ta g ärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldra r om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är allti d minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist . Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen fö rbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11 :30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan d itt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att pro vcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkr ad när du åker till och från våra event samt under passet. För att t ävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara m ed i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av el ler själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om  här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där led are och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-trän ingar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2873@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250908T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250908T200000 DTSTAMP:20250817T154722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-8-2025-09-08/ SUMMARY:MTB-måndag - - 8 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda oc h svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt temp o. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvuds ak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid b ehov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och minst en led are per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\nMe dföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i d e grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkt eringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\ , en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också et t måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt c ykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väl jer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvi sar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra M TB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2847@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250909T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250909T200000 DTSTAMP:20250511T184532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-09-09/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 9 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2725@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250910T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250910T200000 DTSTAMP:20250908T065719Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-09-10/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Nyänget) - - 10 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nStigcykling tillsammans i ett tempo där alla kan hänga med.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Nyänget\nFörutsättningar fö r att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa d elar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punkte ring. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örn en för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra even t samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer  har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella s ida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nV ÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07 30326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2860@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250913T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250913T113000 DTSTAMP:20250730T083921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2-2025- 09-13/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 13 sep 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2874@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250915T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250915T200000 DTSTAMP:20250817T154722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-8-2025-09-15/ SUMMARY:MTB-måndag - - 15 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda oc h svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt temp o. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvuds ak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid b ehov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och minst en led are per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\nMe dföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i d e grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkt eringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\ , en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också et t måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt c ykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väl jer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvi sar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra M TB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2848@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250916T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250916T200000 DTSTAMP:20250511T184532Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-4-2025-09-16/ SUMMARY:Landsvägsträning - Gnistan - 16 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt.\n\nIngen kommer att bl i lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nFart efter kamrat! CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2726@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250917T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250917T200000 DTSTAMP:20250916T055620Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-09-17/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Gullvik) - - 17 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi träffas i Gullvik och cyklar på stigar tillsa mmans i ett tempo så alla kan hänga med. Det börjar bli mörkt på kvä llarna nu så det kan vara klokt att ta med lampa. Det är även rätt bl ött i skogen så en torr tröja till efteråt och en handduk att sitta p å i bilen kan vara bra.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Gullvik\nFörutsä ttningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra t röja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medl em i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du ä r medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och frå n våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar f år också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer . Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnen s officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut in formation.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2861@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250920T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250920T113000 DTSTAMP:20250730T083921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2-2025- 09-20/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 20 sep 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2875@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250922T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250922T200000 DTSTAMP:20250817T154722Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag-8-2025-09-22/ SUMMARY:MTB-måndag - - 22 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel Johansson 072-209 03 95 om din ungdom i nte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi h åller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kö r vi ibland två olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller m er tekniskt utmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta p ass även delar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cyklar längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som känner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda oc h svarta leder även om det också kan bli en del blåa leder i högt temp o. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n"Motion" Vi cyklar ca 60 min på i huvuds ak fina stigar\, håller ihop gruppen under turen och tar vilopauser vid b ehov. Fokus är att ha kul\, bli lagom trötta samt lära sig hitta bra i skogen!\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och minst en led are per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\n\nMe dföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i d e grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkt eringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\ , en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också et t måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eventuellt c ykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Under hösten så kommer det även att krävas en bra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen för att kunna cykla i mörker om man väl jer att vara med. Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvi sar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap \nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcyk la någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus at t du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också v ara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du lä sa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida dä r gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra M TB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2727@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250924T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250924T200000 DTSTAMP:20250922T051349Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-09-24/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Hörnsjön) - - 24 sep 25 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar en kortare sväng tillsammans på stigar na kring Hörnsjön sen grillar vi hamburgare. Viktigt att anmäla till El in (via sms eller mail\, se nedan) att ni vill vara med så vi kan beräkn a mängden hamburgare. Ta med en torr tröja och jacka då vi kommer sitta utomhus efter cyklingen.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Hörnsjön\nFöru tsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cy kel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck o m du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en ext ra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när d u är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemma r får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där m an kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – C K Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjej er. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örn ens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2862@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250927T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250927T113000 DTSTAMP:20250730T083921Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-fran-6-ar-2-2025- 09-27/ SUMMARY:MTB KIDS för barn från 6 år - - 27 sep 25 10:00 DESCRIPTION:Plats: Örnen MTB Arena\n\nVi är fyra olika grupper indelade e fter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräld rar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenflaska har a lla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att h öra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybö rjare och yngre barn (från 6 år) som vill prova på i lite mindre teknis k terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grundläggande m oment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga a tt ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hänga med äve n genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Leo Engman\, Christoffer Strandberg.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla bl å leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lite me r tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\nLedare: Tomas Wik 076-171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför o ch utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt vana att cykla i terräng. Fok us ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi unde r träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angrepp ssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\nLedare:  Daniel Johansson 07 2-209 03 95\, Stefan Ladänges 070-271 80 80\n\n"Svart" Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar me n vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid tr äningen men delar av passet kan ungdomarna få köra självständig med 1 -2 i gruppen som utsedda ansvariga (varierar från träning till träning) .\nKontakt:  Daniel Johansson 072-209 03 95\n\nEtt tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa träning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk gr upp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd an passas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anp assar sig efter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfa renhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före t räningen samt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgif ter till föräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra j acka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart. \n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förä lder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl ” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där ma n kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medl em kan du läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officie lla sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA ti ll våra MTB-träningar!\n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2864@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250927T110000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250927T130000 DTSTAMP:20250922T065706Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/sasongsavslutning-2025/ SUMMARY:Säsongsavslutning 2025 - - 27 sep 25 11:00 DESCRIPTION:Alla medlemmar i CK Örnen hälsas välkomna till säsongsavslu tning på Örnen MTB Arena lördagen den 27 september.\n\nAlla medlemmar b juds på hamburgare uppe vid Örnenstugan från 11:30.\n\nParkering sker p å stora parkeringen vid starten för MTB-arenans leder. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2023/1 0/Alla-aldrar.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2728@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251001T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251001T200000 DTSTAMP:20250929T070918Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-10-01/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 1 okt 25 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nCykling tillsammans på blandade stigar i ett temp o så alla kan hänga med. Det blir snabbt mörkt nu så ta gärna med lam pa.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar fö r att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa d elar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punkte ring. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örn en för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra even t samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det a tt du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också va ra med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer  har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella s ida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nV ÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             07 30326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2880@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251005T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251005T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-10-05/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 5 okt 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2729@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251008T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251008T200000 DTSTAMP:20251006T045446Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-10-08/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 8 okt 25 18:0 0 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans på blandade stigar. Nu blir det snabbt mörkt på kvällarna så ta med lampa att fästa på hjälmen eller på styret. Det kan också vara ganska blött i skogen så ett tips är att ta med en handduk att sitta på i bilen på vägen hem.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara me d\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gär na med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInfor mation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att v ara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är med lem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Faceb ook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n&n bsp\;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2881@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251012T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251012T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-10-12/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 12 okt 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2730@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251015T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251015T200000 DTSTAMP:20251009T052830Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-10-15/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 15 okt 25 18: 00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans på blandade stigar. Nu blir det snabbt mörkt på kvällarna så ta med lampa att fästa på hjälmen eller på styret. Det kan också vara ganska blött i skogen så ett tips är att ta med en handduk att sitta på i bilen på vägen hem.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\nFörutsättningar för att vara me d\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gär na med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInfor mation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att v ara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du o lycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är med lem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Faceb ook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n&n bsp\;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Eriksson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2882@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251019T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251019T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-10-19/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 19 okt 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2731@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251022T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251022T200000 DTSTAMP:20251022T052640Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4- 2025-10-22/ SUMMARY:INSTÄLLD! Qlingorna - CK Örnens tjejer (Örnen MTB Arena) - - 22 okt 25 18:00 DESCRIPTION:Träning inställd pga vädret.\nVi samlas på plats enligt rub rik och platslänk nedan (uppdateras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla. Alla ska med!\n\nPlanen är att under s äsongen variera terräng\, svårighetsgrad och även träningsupplägg. D etta för att fortsätta utmana oss själva att utvecklas som cyklister b åde inom det fysiska och det tekniska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsa mmans på blandade stigar. Nu blir det snabbt mörkt på kvällarna så ta med lampa att fästa på hjälmen eller på styret. Det kan också vara g anska blött i skogen så ett tips är att ta med en handduk att sitta på i bilen på vägen hem.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Örnen MTB Arena\n Förutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungeran de cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina d äck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker til l och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja t ävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Me dlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum  där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast fö r tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även C K Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägg er ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson              0730326073          elin@ckornen.se\nCarina Erik sson             0702869109          carina@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/0 4/QLINGORNA-CK-Ornens-tjejer.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2883@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251026T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251026T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-10-26/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 26 okt 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2884@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251102T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251102T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-11-02/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 2 nov 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2885@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251109T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251109T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-11-09/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 9 nov 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2892@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251112T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251112T210000 DTSTAMP:20251030T192111Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hosttraff/ SUMMARY:Höstträff - Blueskällaren - 12 nov 25 18:00 DESCRIPTION:Vi bjuder in våra medlemmar till en höstträff! Välkomna!\n\ n LOCATION:Blueskällaren\, Bruksgatan 7\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Bruksgatan 7\, Domsjö\, Sv erige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Blueskällaren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2886@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251116T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251116T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-11-16/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 16 nov 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2887@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251123T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251123T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-11-23/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 23 nov 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2888@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251130T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251130T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-11-30/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 30 nov 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2893@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251206T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251206T150000 DTSTAMP:20251124T075656Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/global-fatbike-day-2025/ SUMMARY:Global Fatbike Day 2025 - - 6 dec 25 10:00 DESCRIPTION:Nu börjar det äntligen närma sig årets höjdpunkt i fikacyk ling\,  Global Fatbike Day 2025 (#GFBD25) och tid och plats är bestämt. Vi ser gärna att det kommer många med fatbikes och deltar. Ju fler dest o roligare! Har man ingen fatbike är man självklart välkommen på annan cykel.\n\nVi träffas på parkeringen i Gullvik 10:00. Vi tar oss till Fj älludden där vi stannar för en riktig brakfika så ta med korv\, hambur gare\, gofika\, kaffe\, glögg ja vad ni nu är sugna på. Ta med rikligt med fika då vi stannar en stund i stugan då vi fått den varm. Vi kommer cykla i ett lugnt tempo\, alla ska med! Den planerade rutten är samma so m ifjol (2024)\, ca 25-30km och totalt var vi ute i 4h 30 min (rulltid 2h4 0min). Har man inte tid eller ork för hela sträckan så finns flera genv ägar att ta. Visar det sig att det kommer massor av snö så ändras rutt en (som 2023).\n\nDet är också viktigt att ni tar med torra kläder för även om vi cyklar lugnt så kan man bli svettig och då blir man snabbt kall vid ett stopp. Så torra handskar och tröja kan vara skönt att byta till när vi fikar i stugan. Vi kommer elda så vi får värme i stugan m en även vid grillringen ute så vi kan grilla där.\n\nTa även med lampa då det snabbt blir mörkt ute.\n\nTid 10:00\nPlatslänk: Gullviks havsba d\n\nI vanlig ordning så är ni försäkrade under eventet om ni är medl emmar i CK Örnen\, vilket dock inte är ett krav. http://www.ckornen.se/ om-klubben/medlemskap/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2025/1 1/Global2021.jpg CATEGORIES:Fatbike,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2889@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251207T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251207T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-12-07/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 7 dec 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2890@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251214T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251214T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-12-14/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 14 dec 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2891@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251221T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251221T101500 DTSTAMP:20250923T123928Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2-2025-12-21/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 21 dec 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2894@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251228T090000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251228T101500 DTSTAMP:20251222T071843Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-2/ SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - - 28 dec 25 09:00 DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f ör varje söndags träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det f inns just nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n \nTa med inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch fi nns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrust ning efter passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en s jälvklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin @ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2896@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260104T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260104T000000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3/ SUMMARY:Inställt! HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 4 jan 26 00:00 DESCRIPTION:Inställt pga för få anmälda.\n\nVälkommen på HIIT-tränin g på söndagar kl.09:00-10:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att trän ingen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax i nnan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnads fritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar dä r vi ibland använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använd er olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förutsättningar.\n\nAnmälan görs via fac ebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet k ommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anm äl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska oc h en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omkläd ningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och r engöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tr änar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra a v dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2897@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260111T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260111T000000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3/ SUMMARY:Inställt! HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 11 jan 26 00:00 DESCRIPTION:Inställt pga för få anmälda.\n\nVälkommen på HIIT-tränin g på söndagar kl.09:00-10:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att trän ingen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax i nnan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnads fritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar dä r vi ibland använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använd er olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förutsättningar.\n\nAnmälan görs via fac ebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet k ommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anm äl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska oc h en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omkläd ningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och r engöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tr änar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra a v dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2898@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260118T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260118T000000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3/ SUMMARY:Inställt! HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 18 jan 26 00:00 DESCRIPTION:Inställt pga för få anmälda.\n\nVälkommen på HIIT-tränin g på söndagar kl.09:00-10:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att trän ingen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax i nnan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnads fritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar dä r vi ibland använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använd er olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förutsättningar.\n\nAnmälan görs via fac ebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet k ommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anm äl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska oc h en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omkläd ningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och r engöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tr änar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra a v dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2899@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260125T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260125T000000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3/ SUMMARY:Inställt! HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 25 jan 26 00:00 DESCRIPTION:Inställt pga för få anmälda.\n\nVälkommen på HIIT-tränin g på söndagar kl.09:00-10:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att trän ingen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax i nnan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnads fritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar dä r vi ibland använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använd er olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förutsättningar.\n\nAnmälan görs via fac ebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet k ommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anm äl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska oc h en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omkläd ningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och r engöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tr änar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra a v dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2900@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260201T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260201T000000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3/ SUMMARY:Inställt! HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 1 feb 26 00:00 DESCRIPTION:Inställt pga för få anmälda.\n\nVälkommen på HIIT-tränin g på söndagar kl.09:00-10:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att trän ingen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax i nnan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnads fritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar dä r vi ibland använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använd er olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förutsättningar.\n\nAnmälan görs via fac ebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet k ommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anm äl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska oc h en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omkläd ningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och r engöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tr änar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra a v dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2901@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260208T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260208T000000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3/ SUMMARY:Inställt! HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 8 feb 26 00:00 DESCRIPTION:Inställt pga för få anmälda.\n\nVälkommen på HIIT-tränin g på söndagar kl.09:00-10:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att trän ingen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax i nnan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnads fritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar dä r vi ibland använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använd er olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förutsättningar.\n\nAnmälan görs via fac ebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet k ommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anm äl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska oc h en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omkläd ningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och r engöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tr änar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra a v dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2902@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260215T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260215T000000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3/ SUMMARY:Inställt! HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 15 feb 26 00:00 DESCRIPTION:Inställt pga för få anmälda.\n\nVälkommen på HIIT-tränin g på söndagar kl.09:00-10:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att trän ingen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax i nnan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnads fritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar dä r vi ibland använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använd er olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förutsättningar.\n\nAnmälan görs via fac ebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet k ommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anm äl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska oc h en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omkläd ningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och r engöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tr änar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra a v dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2903@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260222T000000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260222T000000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3/ SUMMARY:Inställt! HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 22 feb 26 00:00 DESCRIPTION:Inställt pga för få anmälda.\n\nVälkommen på HIIT-tränin g på söndagar kl.09:00-10:15 på Gymfabriken i Sund. Tänk på att trän ingen börjar 09:00 så se till att vara på plats ombytt och klar strax i nnan det. CK Örnen står för kostnaden så du som medlem deltar kostnads fritt.\n\nVi tränar hela kroppen i intervallformat. Vi kör övningar dä r vi ibland använder endast vår kroppsvikt och övningar där vi använd er olika vikter (skivstång\, hantlar\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förutsättningar.\n\nAnmälan görs via fac ebook i de event som kommer skapas för varje söndags träning. Eventet k ommer skapas i medlemsforumet. Det finns just nu plats för 20 st. Så anm äl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med inomhusskor\, vattenflaska oc h en torr tröja att ta på efteråt om du inte duschar på plats. Omkläd ningsrum och dusch finns.\n\nAlla deltagare uppmanas tvätta händer och r engöra mattor/utrustning efter passet\, och att man är frisk när man tr änar ser vi som en självklarhet!\n\nHar du några frågor kan du höra a v dig till Elin (elin@ckornen.se). ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/1 1/462550228_8388318974611147_2494198402227802089_n-e1730701888160.jpg CATEGORIES:Träningar LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2904@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260224T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260224T200000 DTSTAMP:20260126T192206Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/arsmote-2026/ SUMMARY:Årsmöte 2026 - Gnistan - 24 feb 26 18:00 DESCRIPTION:CK Örnens medlemmar inbjudes till årsmöte tisdag 24 februari kl18.00 på Gnistan.\n\nMer information om mötet kommer inom kort.\n\nAl la medlemmar hälsas varmt välkomna!\n\nVi bjuder på fika så anmäl dit t deltagande senast den 22/2 till elin@ckornen.se\n\n/Styrelsen\n\nVerksam hetsberättelse och verksamhetsplan laddas upp inom kort.\n\n \; CATEGORIES:Möten LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2938@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260504T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260504T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 4 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2916@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260505T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260505T200000 DTSTAMP:20260421T064800Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Genesmon) - - 5 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nSäsongens första cykelpass. Vi börjar lugnt med lite grundläggande teknik på parkeringen innan vi ger oss ut i skogen. Vi håller oss på de lättare stigarna i området för att komma igång e fter vintern. Vi håller ett tempo så alla kan hänga med.\n\nTyp av cykl ing: mtb\nPlats: Genesmon/Nyänget\nFörutsättningar för att vara med\nE n godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna m ed en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är ock så bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformati on om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medlem så så är du olyck sfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under sjä lva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår fac ebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv fö reslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en e gen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du l äsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n  \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2934@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260505T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260505T200000 DTSTAMP:20260501T053116Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning/ SUMMARY:Landsvägsträning 101 - Gnistan - 5 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sund korsningen och Själevad Skolan. Rutterna har ett nummer och dessa kan ma n se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/routes/3356725484191429482 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2926@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260509T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260509T113000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 9 maj 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2939@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260511T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260511T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 11 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2917@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260512T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260512T200000 DTSTAMP:20260506T054439Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-2/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Genesmon) - - 12 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nVi cyklar tillsammans på Genesmons fina stigar. V i kommer hitta lite korta loopar där vi kan köra flera varv och ge tekni ktips. Vi kommer fortsätta jobba på positionen på cykeln och bromstekni k för att bli säkrare på stigarna.\n\nTyp av cykling: mtb\nPlats: Genes mon/Nyänget\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm \, en fungerande cykel utan lösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vatt enflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någ on gång men när du är medlem så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävli ngslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen M edlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpas s. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgru pp endast för tjejer. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/ följ även CK Örnens officiella sida på Facebook där gruppledare och s tyrelse lägger ut information.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nEli n Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2935@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260512T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260512T200000 DTSTAMP:20260507T075347Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-201/ SUMMARY:Landsvägsträning 201 - Själevadsskolan - 12 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sund korsningen och Själevad Skolan. Rutterna har ett nummer och dessa kan ma n se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/routes/3480453686337771294 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3086@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260514T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260514T200000 DTSTAMP:20260511T110038Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 14 maj 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att 19 det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp framförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörninge n. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mella n vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTid tagning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sj älv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av segmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-result atet kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\ n\n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sit t lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, f öljande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\, 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest po äng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resultaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n&nbs p\;\n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\ n\nHerr Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt f ör dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få ti ll ett bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJ ohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            072715 4795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   m oa@ckornen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3067@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260516T093000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260516T140000 DTSTAMP:20260509T062458Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/cykeltur-till-natrafjallskog/ SUMMARY:Cykeltur till Nätrafjällskog - Kläppavägen 30 - 16 maj 26 09:30 DESCRIPTION:Hojsan\,\n\nvi kör en repris på cykelturen till Återtjärnen för Go´fika.\n\nVi startar på Kläppa och kör via Näske för att sed an ta oss mot Svartåvägen och Återtjärnen.\n\nDet finns möjlighet att göra den längre om man så önskar.\n\nSe Facebook för mer info på M åM\, där anmälan kan ske.\n\nhttps://www.strava.com/routes/336244708941 0767428 LOCATION:Kläppavägen 30\, kläppavägen 30\, Köpmanholmen\, 89340\, Sver ige X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=kläppavägen 30\, Köpmanh olmen\, 89340\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Kläppavägen 30:geo:0, 0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2927@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260516T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260516T113000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 16 maj 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2940@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260518T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260518T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 18 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2918@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260519T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260519T200000 DTSTAMP:20260421T064654Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-3/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Plats) - - 19 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2936@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260519T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260519T200000 DTSTAMP:20260507T080046Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-301/ SUMMARY:Landsvägsträning 301 - Statoil Sund - 19 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sund korsningen och Själevad Skolan. Rutterna har ett nummer och dessa kan ma n se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/routes/3486465019760430910 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3087@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260521T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260521T200000 DTSTAMP:20260511T110127Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-2/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 21 maj 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3071@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260521T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260521T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21/ SUMMARY:LVG - - 21 maj 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2905@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260523T080000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260524T170000 DTSTAMP:20260126T194123Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tour-junsele-2026/ SUMMARY:Tour Junsele 2026 - - 23 maj 26 08:00 DESCRIPTION:Datumen är spikade för Årets Tour Junsele men lite detaljer kvarstår i planeringen.\n\nAnmälan till Sven Erik Näsholm  (svenerik.n asholm@o-vik.com) så snart som möjligt\, Vi har 35 rum bokade och det be tyder max ca 60 deltagare.   Anmäl redan nu innan platserna tar slut.\n \nAnge på anmälan om ni åker Landsväg eller Grusvägar (MTB). Telefonn ummer och mailadress vill vi också ha. Om ni anmäler flera\, ange då ov anstående för alla. \n\n \n\nNi som varit med tidigare år får gärna göra reklam för arrangemanget – Kul om vi blir många!\n\n/Sven Erik  (070-6652837) ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2025/0 4/Tour-Junsele.jpg CATEGORIES:Fatbike,Landsväg,MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2928@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260523T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260523T113000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 23 maj 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2941@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260525T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260525T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 25 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2919@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260526T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260526T200000 DTSTAMP:20260421T064700Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-4/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Plats) - - 26 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3061@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260526T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260526T200000 DTSTAMP:20260507T075909Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-102/ SUMMARY:Landsvägsträning 102 - Gnistan - 26 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sjä levad Skolan och Sund korsningen . Rutterna har ett nummer och dessa kan m an se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen\n\nhttps://www.strava.com/routes/2972171959193463416 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3088@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260528T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260528T200000 DTSTAMP:20260511T110145Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-3/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 28 maj 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3072@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260528T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260528T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8/ SUMMARY:LVG - - 28 maj 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2929@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260530T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260530T113000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 30 maj 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2942@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260601T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260601T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 1 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2920@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T200000 DTSTAMP:20260421T064708Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-5/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Plats) - - 2 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3062@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260602T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260602T200000 DTSTAMP:20260509T052803Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-202/ SUMMARY:Landsvägsträning 202 - Själevadsskolan - 2 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sund korsningen och Själevad Skolan. Rutterna har ett nummer och dessa kan ma n se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/routes/3477397249444341030 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3089@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260604T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260604T200000 DTSTAMP:20260511T110157Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-4/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 4 jun 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3073@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260604T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260604T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04/ SUMMARY:LVG - - 4 jun 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2930@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260606T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260606T113000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 6 jun 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2943@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260608T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260608T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 8 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2921@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260609T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260609T200000 DTSTAMP:20260421T064716Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-6/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Plats) - - 9 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3063@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260609T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260609T200000 DTSTAMP:20260509T052526Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-302/ SUMMARY:Landsvägsträning 302 - Statoil Sund - 9 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sund korsningen och Själevad Skolan. Rutterna har ett nummer och dessa kan ma n se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/routes/3486462855034390988 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3090@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260611T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260611T200000 DTSTAMP:20260511T110205Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-5/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 11 jun 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3074@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260611T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260611T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11/ SUMMARY:LVG - - 11 jun 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2931@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260613T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260613T113000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 13 jun 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2944@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260615T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260615T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 15 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2922@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260616T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260616T200000 DTSTAMP:20260421T064723Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-7/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Plats) - - 16 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3064@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260616T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260616T200000 DTSTAMP:20260509T052824Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-103/ SUMMARY:Landsvägsträning 103 - Gnistan - 16 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sund korsningen och Själevad Skolan. Rutterna har ett nummer och dessa kan ma n se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/routes/3263574569567465072 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Gnistan\, Björnavägen 68\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.31441329999999;18.70351000000005 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Björnavägen 68\, Örnskö ldsvik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gnistan:geo:63.31441329999999, 18.70351000000005 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3075@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260618T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260618T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18/ SUMMARY:LVG - - 18 jun 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2932@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260620T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260620T113000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 20 jun 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2945@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260622T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260622T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 22 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2923@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260623T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260623T200000 DTSTAMP:20260421T064730Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-8/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Plats) - - 23 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3065@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260623T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260623T200000 DTSTAMP:20260509T052303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-203/ SUMMARY:Landsvägsträning 203 - Själevadsskolan - 23 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sund korsningen och Själevad Skolan. Rutterna har ett nummer och dessa kan ma n se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/routes/3477399848696826802 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Själevadsskolan\, Hampnäsvägen\, Örnsköldsvik\, Sverige GEO:63.292989613640515;18.613192832385266 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Hampnäsvägen\, Örnsköld svik\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Själevadsskolan:geo:63.29298961 3640515,18.613192832385266 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3091@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260625T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260625T200000 DTSTAMP:20260511T110216Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-6/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 25 jun 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3076@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260625T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260625T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25/ SUMMARY:LVG - - 25 jun 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2933@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260627T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260627T113000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 27 jun 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2946@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260629T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260629T200000 DTSTAMP:20260511T155155Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 29 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:2924@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260630T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260630T200000 DTSTAMP:20260421T064736Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/qlingorna-ck-ornens-tjejer-plats-9/ SUMMARY:Qlingorna - CK Örnens tjejer (Plats) - - 30 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och platslänk nedan (uppdate ras när plats är bestämd) för cykling tillsammans. Är vi många delar vi upp oss i olika fartgrupper och efter tekniska förkunskaper att cykla . Alla ska med!\n\nPlanen är att under säsongen variera terräng\, svår ighetsgrad och även träningsupplägg. Detta för att fortsätta utmana o ss själva att utvecklas som cyklister både inom det fysiska och det tekn iska.\nKvällens pass:\nTyp av cykling: mtb\nPlatslänk: \nFörutsättning ar för att vara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande cykel utan l ösa delar. Ta gärna med en reservslang som passar dina däck om du får punktering. Det är också bra att ha en vattenflaska och en extra tröja eller jacka.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i C K Örnen för att vara med och provcykla någon gång men när du är medl em så så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från vår a event samt under själva träningen. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Qlingorna – CK Örnens tjejer har också en egen privat facebookgrupp endast för tjejer. Hur ma n blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/följ även CK Örnens offici ella sida på Facebook där gruppledare och styrelse lägger ut informatio n.\nVÄLKOMMEN!\n \;\nLedare/kontakt\nElin Gustafsson             0730326073          elin@ckornen.se ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2026/0 4/Skarmbild-2026-04-21-083311-e1776753398583.png CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3066@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260630T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260630T200000 DTSTAMP:20260509T052445Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/landsvagstraning-303/ SUMMARY:Landsvägsträning 303 - Statoil Sund - 30 jun 26 18:00 DESCRIPTION:Tanken är att alla skall kunna vara med\, vid behov kommer vi att dela upp oss i lite olika grupper fartmässigt. Fart efter kamrat.\n\n Nytt för i år är att vi startar från tre olika ställen Gnistan\, Sund korsningen och Själevad Skolan. Rutterna har ett nummer och dessa kan ma n se på hemsidan.\n\nIngen kommer att bli lämnad efter vägen. Tips och information som kan underlätta cyklingen kommer också att ges vid olika tillfällen.\n\nhttps://www.strava.com/routes/3486453829402442606 CATEGORIES:Landsväg LOCATION:Statoil Sund\, konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige GEO:63.2680144;18.68920950000006 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=konstnärvägen\, Domsjö\, Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Statoil Sund:geo:63.2680144,18.6892095 0000006 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3092@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260702T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260702T200000 DTSTAMP:20260511T110230Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-7/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 2 jul 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3077@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260702T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260702T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02/ SUMMARY:LVG - - 2 jul 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3078@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260709T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260709T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02-2026-07-09/ SUMMARY:LVG - - 9 jul 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3093@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260716T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260716T200000 DTSTAMP:20260511T110238Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-8/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 16 jul 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3079@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260716T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260716T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02-2026-07-09-2026-0 7-16/ SUMMARY:LVG - - 16 jul 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3080@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260723T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260723T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02-2026-07-09-2026-0 7-16-2026-07-23/ SUMMARY:LVG - - 23 jul 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3094@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260730T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260730T200000 DTSTAMP:20260511T110246Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-9/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 30 jul 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3081@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260730T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260730T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02-2026-07-09-2026-0 7-16-2026-07-23-2026-07-30/ SUMMARY:LVG - - 30 jul 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3095@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260806T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260806T200000 DTSTAMP:20260511T110255Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-10/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 6 aug 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3082@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260806T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260806T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02-2026-07-09-2026-0 7-16-2026-07-23-2026-07-30-2026-08-06/ SUMMARY:LVG - - 6 aug 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3096@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260813T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260813T200000 DTSTAMP:20260511T110303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-11/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 13 aug 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3083@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260813T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260813T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02-2026-07-09-2026-0 7-16-2026-07-23-2026-07-30-2026-08-06-2026-08-13/ SUMMARY:LVG - - 13 aug 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3097@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260820T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260820T200000 DTSTAMP:20260511T110310Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-12/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 20 aug 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3084@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260820T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260820T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02-2026-07-09-2026-0 7-16-2026-07-23-2026-07-30-2026-08-06-2026-08-13-2026-08-20/ SUMMARY:LVG - - 20 aug 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3098@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260827T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260827T200000 DTSTAMP:20260511T110316Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/tempo-tranings-torsdag-ttt-13/ SUMMARY:Tempo-Tränings-Torsdag (TTT) - - 27 aug 26 19:00 DESCRIPTION:Välkomna till Tempo-Tränings-Torsdag (TTT)\n\nSträcka\n\nStr äcka publiceras på CK Örnens facebook några dagar innan lopp\n\nRegler \n\nVarje cyklist kör individuellt med löpande start. Detta innebär att det inte är tillåtet att ligga på rulle. Om en cyklist kommer i kapp f ramförvarande så går man ut till vänster och fortsätter omkörningen. Cyklist som blivit omkörd faller då tillbaka så att avståndet mellan vardera cyklist förblir minst 10 meter.\n\n \;\n\nTidtagning\n\nTidta gning sköter varje cyklist själv. Efter loppet så laddar cyklisten sjä lv upp passet på Strava. Strava kommer att fungera som registrering av se gmenttid och är alltså ett krav för beräkning av poäng. Live-resultat et kommer att presenteras på medlemsforum dagen efter genomfört lopp.\n\ n \;\n\nPoäng\n\nEfter varje lopp får deltagare som laddat upp sitt lopp på Strava en placering. Varje placering omvandlas till poäng\, föl jande poäng delas ut: 30\, 25\, 20\, 15\, 10\, 9\, 8\, 7\, 6\, 5\, 4\, 3\ , 2\, 1\, 1\, 1 osv.) Poängen summeras kontinuerligt. Den med mest poäng i slutet av säsongen kommer att få ett ärofyllt pris. De 7 bästa resu ltaten kommer att räknas\, detta betyder att de 4 sämsta resultaten tas bort. Medlemskap i CK Örnen krävs för att tävla om poäng.\n\n \;\ n\nKlasser\n\nHerr 0–49 år\n\nHerr Master +50 (Det år man fyller)\n\nH err Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nDam 0–49 år\n\nDam Master +50 (Det år man fyller)\n\nDam Silvermaster (+60)\n\n \;\n\nCykel\n\nKom på vilken cykel du vill\, landsväg\, MTB\, gravel eller tempo. Perfekt för dig som vill upptäcka fina sträckor runtomkring Örnsköldsvik men även för den som vill ha in lite tävlingsmoment i träningen och få till et t bra träningspass!\n\n \;\n\nVÄLKOMMEN!\n\nLedare/kontakt\n\nJohan Vestberg                 0706697459                     brestellan@gmail.com\nMartin Oskarsson            0727154795                   pokeruno@gmail.com  Moa Nordin                         0706764030                   moa@cko rnen.se CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:3085@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260827T190000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260827T200000 DTSTAMP:20260511T105632Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/lvg-2026-05-14-2026-05-21-2026-05-2 8-2026-06-04-2026-06-11-2026-06-18-2026-06-25-2026-07-02-2026-07-09-2026-0 7-16-2026-07-23-2026-07-30-2026-08-06-2026-08-13-2026-08-20-2026-08-27/ SUMMARY:LVG - - 27 aug 26 19:00 DESCRIPTION: CATEGORIES:Landsväg END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20120325T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20121028T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20130331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20131027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20140330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20141026T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20150329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20151025T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20160327T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20161030T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20170326T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20171029T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20180325T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20181028T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20190331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20191027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20200329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20201025T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20210328T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20211031T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20220327T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20221030T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20230326T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20231029T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20241027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20251026T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR