BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Stockholm X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm BEGIN:VEVENT UID:2937@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260504T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260629T200000 DTSTAMP:20260502T105853Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-mandag/ SUMMARY:MTB-måndag - - 4 maj 26 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt platslänk nedan för cykling på st igar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondit ion för att cykla i skogen. Varje grupp har en eller flera ledare och gru ppen håller alltid ihop. Alla ska med.\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena  (f.d. JÄBO-stugan)\n\n\nFika efter passet\nEfter passet samlas vi uppe vi d klubbstugan för lite fika och samvaro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan kö pa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nGrupperna är:\n”Blå” För de som vill cykla blå och röda leder i måttligt t empo och med korta pauser då och då. Alla ungdomar som går vidare från lördagar och MTB Kids röd grupp börjar här men även äldre ungdomar och vuxna är lika välkomna! Vi väljer grupp efter tempo och erfarenhet – inte ålder. I huvudsak är det stigcykling men självklart varierar m ed pumptrack\, träning av lite mer tekniska passager samt olika teknik oc h balansövningar. Åter stugan för fika ca 1930. Erfarenhet och tempo ho s deltagarna kan variera en hel del så en eller två extra vuxna som kan leda mindre grupper delar av träningen är uppskattat! Ingen föranmälan krävs men kontakta gärna Daniel på 072-209 03 95 om du inte varit med förut.\n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar n är det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, är vi många deltagare kör vi ibland t vå olika grupper efter om man föredrar högre tempo eller mer tekniskt u tmanande körning. Vi cyklar alla röda leder men de flesta pass även del ar av svarta. Åter stugan ca 1945-2000.\n\n”Svart” För de som cykla r längre sträckor i högt tempo\, det här är gruppen för dig som kän ner att tempot i röd är för lågt! Vi cyklar alla röda och svarta lede r även om det också kan bli en del blåa leder i högt tempo. Åter stug an ca 1945-2000.\n\nPå plats delar vi upp oss i lämpliga grupper och min st en ledare per grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på rygg en.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar i för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm.\nFörutsättningar för att vara med\nEn godkänd cyk elhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa delar samt att ta med en res ervslang som passar dina däck om du får punktering. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en extra torr tröja samt eve ntuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Vi har öppet cykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från ca 11 år  och uppåt.\n\nOm du är yngre än 11 år hänvisar vi till MTB Kids som tränar på lördagar.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla någon gång men nä r du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och f rån våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cyk elprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för a tt skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookg rupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föresl å egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.  Gilla/f ölj även Facebook CK Örnens officiella sida där gruppledare och styr else lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\n CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR