BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.0.1//EN TZID:Europe/Stockholm X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm BEGIN:VEVENT UID:2610@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240921T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240921T113000 DTSTAMP:20240917T132616Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-for-barn-7-11-ar-2-2024-09 -21/ SUMMARY:INSTÄLLT! MTB KIDS för barn 7-11 år - - 21 sep 24 10:00 DESCRIPTION:Träningen inställd p.g.a. av att alla ledare är på klubbres a nere i Järvsö.\n\nPlats: Örnen MTB Arena\n\nVi är tre olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet och ork. I yngsta gruppen är ofta fler a föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första trä ningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläder som tål smuts/lera och en vattenfl aska har alla! Cykelhandskar är skönt att ha om/när man ramlar. Samman hållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka i nte att höra av er för alla frågor eller funderingar.\n\nEfter träning en bjuds alla barn på saft och macka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön”  För nybörjare och yngre barn (från 7 år) som vill prova på i lite mi ndre teknisk terräng. Gröna och blå leder blandas med pumptrack\, grund läggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrängen. Du som förälder kan i regel hän ga med även genom att jogga om man föredrar det.\nLedare: Tomas Wik 076- 171 76 00\, Sara Strömqvist\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng och kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör alla blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, tr äning av lite mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar .\nLedare: Stefan Ladänges 070-271 80 80\, Elin Gustafsson 073-032 60 73\ n\n”Röd” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökigt och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo o ch utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\, 5) samt vana att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare terräng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager för att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla röda leder o ch emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n Ledare: Fredrik Nilsson 070-680 11 03\, Daniel Johansson 072-209 03 95\n\n Ett tips är att välja en enklare grupp om ni är osäker på nivån\, s å är bara att byta grupp om det visade sig att man valt fel. Det är ald rig roligt att komma till en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och känna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med v åra ledare på plats.\n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen anpassas för 7 -11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig eft er övriga. Se över växlar och bromsar före träningen samt ta gärna m ed reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till föräldrar om de t händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/tröja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hj älpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som f örälder får man även vid några tillfällen under säsongen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). E tt tips är att stanna kvar och träna/promenera i området medan ditt bar n deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen för att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla kr ävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får också vara med i vå r facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller sjä lv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa om här.   Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar!\ n\n \; CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR