BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Stockholm X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm BEGIN:VEVENT UID:2925@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260509T100000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260628T113000 DTSTAMP:20260426T141313Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mtb-kids-30/ SUMMARY:MTB Kids - - 9 maj 26 10:00 DESCRIPTION:Vi är fyra olika grupper indelade efter ålder\, erfarenhet oc h ork. I yngsta gruppen är ofta flera föräldrar med – kan vara tryggt för barnet åtminstone första träningarna. Hjälm\, MTB-cykel\, kläd er som tål smuts/lera och en vattenflaska har alla! Cykelhandskar är sk önt att ha om/när man ramlar. Sammanhållande för alla grupperna är Daniel Johansson 072-209 03 95\, tveka inte att höra av er för alla frå gor eller funderingar.\n\nEfter träningen bjuds alla barn på saft och ma cka i Örnenstugan.\n\n\n\n”Grön” För nybörjare och yngre barn (fr ån 6 år) som vill prova på i lite mindre teknisk terräng. Gröna och b lå leder blandas med pumptrack\, grundläggande moment och lek med målet att ha roligt medan man utvecklar sin förmåga att ta sig fram i terrän gen. Du som förälder kan i regel hänga med även genom att jogga om man föredrar det.\n\n”Blå” För de som är van att cykla i terräng oc h kan hålla lite högre fart samt orkar lite längre cykling. Vi kör all a blå leder men även vissa röda blandat med pumptrack\, träning av lit e mer tekniska passager samt olika teknik och balansövningar.\n\n”Röd ” För de som kan cykla relativt snabbt och gillar när det är stökig t och brant både uppför och utför. Vi håller högre tempo och utmanar oss tekniskt\, man bör ha cykel med lite större hjul (26-27\,5) samt van a att cykla i terräng. Fokus ligger på spårval och teknik i tuffare ter räng. Ofta stannar vi under träningen vid särskilt utmanande passager f ör att testa olika angreppssätt. Vi cyklar alla blå och röda leder och emellanåt delar av svarta (beroende på deltagare enskild träning).\n\n ”Svart” Ny grupp för 2025 på lördagar och vänder sig till de som tränar i blå på måndagar men vill köra ett extra pass i klubben! En vuxen ledare samordnar alltid träningen men delar av passet kan ungdomarn a få köra självständig med 1-2 i gruppen som utsedda ansvariga (varier ar från träning till träning).\n\nEtt tips är att välja en enklare gr upp om ni är osäker på nivån\, så är bara att byta grupp nästa trä ning om det visade sig att man valt fel. Det är aldrig roligt att komma t ill en ny aktivitet och direkt hamna i en för svår teknisk grupp och kä nna sig otrygg eller att inte hänga med. Tala med våra ledare på plats. \n\n\n\nÖvrigt info\n\n Träningen i grön\, blå och röd anpassas för 7-11 år men är man äldre är det ok att vara med om man anpassar sig e fter övriga. Svart grupp är från ca 11 år beroende på erfarenhet och tempo man kan/vill hålla. Se över växlar och bromsar före träningen s amt ta gärna med reservslang. Viktigt att vi har kontaktuppgifter till f öräldrar om det händer något! En liten ryggsäck med extra jacka/trö ja att ta av och på beroende på väder och vind kan vara smart.\n\n Det är alltid minst en vuxen ledare i varje grupp men du som förälder som deltar kan få hjälpa till genom att exempelvis vara ”kö-karl” dvs. cykla sist. Som förälder får man även vid några tillfällen under sä songen förbereda saft och mackor vid klubbstugan till träningen är slut (11:15-11:30). Ett tips är att stanna kvar och träna/promenera i områd et medan ditt barn deltar.\n Man behöver inte vara medlem i CK Örnen f ör att provcykla någon gång men när du är medlem så är du olycksfal lsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under passet. För att tävla krävs medlemskap och tävlingslicens\, medlemmar får ock så vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av eller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan d u läsa om här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida  där ledare och styrelse lägger ut information.\n\nVÄLKOMNA till våra MTB-träningar! CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR