BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.0.1//EN TZID:Europe/Stockholm X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm BEGIN:VEVENT UID:2155@ckornen.se DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20220829T180000 DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20220829T200000 DTSTAMP:20220813T070303Z URL:https://www.ckornen.se/aktiviteter/mountainbike-mandag-ornen-mtb-arena -2022-08-29/ SUMMARY:Mountainbike måndag - Örnen MTB Arena - - 29 aug 22 18:00 DESCRIPTION:Vi samlas på plats enligt rubrik och karta eller platslänk ne dan för cykling på stigar där vi delar upp oss i olika fartgrupper och efter teknik och kondition för att cykla i skogen. Ofta blir det tre olik a grupper med en eller flera ledare i varje. Alla ska med.\nFika efter pa sset\nEfter passet samlas vi uppe vid klubbstugan för lite fika och samva ro. I samarbete med ICA Torshallen i Järved bjuds alla barn och ungdomar under 25 år på fika. Vuxna kan köpa fika för en billig peng med swish enligt anslag i stugan.\nAnmälan innan kl: 16:15 måndag till träningsgr upperna gör ni här\nGrupperna är:\nBlå grupp med ungdomar och vuxna från 10-13 år och uppåt. Vi cyklar på gröna\, blå och ibland även r öda leder i ett måttligt tempo. Ofta tränar vi teknik och grundläggand e moment för att ta sig fram på ett bra sätt i skogen eller på vår pu mptrack. Grupper för de yngsta barnen under 10år kör vi på lördagar.\ nLedare: Johan Melin plus medhjälpande vuxna\n\nRöd grupp med ungdomar och vuxna från ca:13 år och uppåt eller när du börjar kunna hålla li te högre fart en längre stund. Vi cyklar på alla typer av leder. Ibland övas teknik för att ta sig fram i skogen samt utmana sig själv som cyk list. Denna grupp är oftast den största och vi delar därför upp oss i flera mindre grupper med separata ledare och någon som utsedd ”kökarl ”.\nLedare: Jesper Wiklund\, Fredrik Nilsson\,\nJan Erik Backman (Interv all- och fartgrupp)\n\nSvart grupp för de som kan cykla i snabbt tempo i 2 timmar utan större avbrott på tekniskt svåra stigar. Här måste man vara vältränad och relativt erfaren cyklist. Fokus på att bli snabb\, utveckla sin teknik och kanske att cykla tävlingar. Ibland övar vi tekni k på olika avsnitt för att ta dem på bästa och snabbaste sätt.\nLedar e: Olika enligt nedan\n\nPlatslänk: Örnen MTB-Arena (f.d. JÄBO-stugan )\n\nNär vi är på plats så samlas ni vid den grupp som ni tänker cykl a med. Vi har skyltar med gruppfärgerna enligt ovan och minst en ledare p er grupp som bär en tröja med texten ”LEDARE” på ryggen.\nI dagens pass har vi planerat följande:\nStigcykling\nFörutsättningar för att v ara med\nEn godkänd cykelhjälm\, en fungerande MTB-cykel utan lösa dela r samt att ta med en reservslang som passar dina däck om du får punkteri ng. En vattenflaska är också ett måste. Det är också bra att ha en ex tra torr tröja samt eventuellt cykellyse fram och bakåt om du ska cykla hem efteråt.  Senare under hösten så kommer det även att krävas en b ra pannlampa eller en lampa man fäster på styret med minst 1000 lumen f ör att kunna cykla i mörker om man väljer att vara med. Vi har öppet c ykelträningarna på måndagar för alla ungdomar från 10 år och uppå t.\n\nAnsvarig MTB-sektionen: Jan Erik Backman mob: 070-3222926 mail: jan -erik@ckornen.se\n\nMeddela gärna om du kan vara ”ledare” för någon av grupperna till Jan-Erik. Framförallt till de yngsta behövs oftast oc kså att fler kan hjälpa till så att man är flera ansvariga i gänget\, även som tar kön längst bak. Föräldrar med barn som cyklar är ju j ättebra hjälp här.\n\nOm du är yngre än 10 år hänvisar vi till barn passen som håller träningar på lördagar.\nLånecykel\nDet finns oftast möjlighet att låna en cykel för att prova på. Hör av dig i tid till vår huvudansvarige för MTB enligt nedan.\nInformation om medlemskap\nMan behöver inte vara medlem i CK Örnen för att vara med och provcykla n ågon gång men när du är medlem så är du olycksfallsförsäkrad när du åker till och från våra event samt under själva passet plus att du får rabatt på cykelprylar. Om du vill börja tävla så krävs det att du är medlem för att skaffa tävlingslicens. Medlemmar får också vara med i vår facebookgrupp CK Örnen Medlemsforum där man kan ta del av e ller själv föreslå egna spontanpass. Hur man blir medlem kan du läsa o m här.  Gilla/följ även Facebook CK Örnens officiella sida där gr uppledare och styrelse lägger ut information.\nVÄLKOMNA till våra MTB-t räningar!\nLedare/grupp/kontakt\nJan Erik Backman                  Röd     070-3222926 (Huvudansvarig MTB-sektionen)\njan-erik@ckornen .se\nJohan Melin                             Bl å    070-5800774    johanscouting@gmail.com\nJesper Wiklund                       Röd     073-2689368      jepp.e_93@hot mail.com\nFredrik Nilsson                       Röd     07 0-6801103      68fredriknilsson@gmail.com\n\nSvart tävlingsgrupp\nA lfons Sundberg\, Patrik Tjärnström\, Jan-Erik Backman\, Lars Edblom\n\nA ssisterande ledare i Röda och Blåa grupper: Fredrik Karlsson\, Magnus Ed lund\, Daniel Näslund\, Jonathan Hedström\, Lars Edblom.\n\nMedföljande föräldrar och vuxna är alltid välkomna att hjälpa till i de grupper man cyklar för att hålla i hop gruppen\, assistera vid punkteringar mm. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2022/0 6/IMG_1488.jpg CATEGORIES:MTB,Träningar END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Stockholm X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20220327T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR