BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.0.1//EN
TZID:Europe/Stockholm
X-WR-TIMEZONE:Europe/Stockholm
BEGIN:VEVENT
UID:3143@ckornen.se
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20261011T090000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20261011T101500
DTSTAMP:20260928T060343Z
URL:http://www.ckornen.se/aktiviteter/hiit-styrka-med-puls-3-2026-10-04-20
 26-10-11/
SUMMARY:HIIT (styrka med puls) - Gymfabriken - 11 okt 26 09:00
DESCRIPTION:Välkommen på HIIT-träning på söndagar kl.09:00-10:15 på G
 ymfabriken i Sund. Tänk på att träningen börjar 09:00 så se till att 
 vara på plats ombytt och klar strax innan det. CK Örnen står för kostn
 aden så du som medlem deltar kostnadsfritt.\n\nVi tränar hela kroppen i 
 intervallformat. Vi kör övningar där vi ibland använder endast vår kr
 oppsvikt och övningar där vi använder olika vikter (skivstång\, hantla
 r\, kettlebell). Alla kör i sitt egna tempo och utifrån sina egna förut
 sättningar.\n\nAnmälan görs via facebook i de event som kommer skapas f
 ör varje träning. Eventet kommer skapas i medlemsforumet. Det finns just
  nu plats för 20 st. Så anmäl er i tid innan det blir fullt.\n\nTa med 
 inomhusskor\, vattenflaska\, svetthandduk och en torr tröja att ta på ef
 teråt om du inte duschar på plats. Omklädningsrum och dusch finns.\n\nA
 lla deltagare uppmanas tvätta händer och rengöra mattor/utrustning efte
 r passet\, och att man är frisk när man tränar ser vi som en självklar
 het!\n\nHar du några frågor kan du höra av dig till Elin (elin@ckornen.
 se).
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:http://www.ckornen.se/wp-content/uploads/2024/11
 /462551607_553981694247047_5406958647942474789_n-e1730701844232.jpg
CATEGORIES:Träningar
LOCATION:Gymfabriken\, Sundsvägen 11\, Domsjö\, Sverige
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sundsvägen 11\, Domsjö\, 
 Sverige;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Gymfabriken:geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
X-LIC-LOCATION:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR